Pada Clinic Awọn ipo mu. Irora Alailowaya, Itọju Ijamba Aifọwọyi, Irora Pada, Irora Irẹwẹsi kekere, Awọn ipalara ẹhin, Sciatica, Irora Ọrun, Awọn ipalara iṣẹ, Awọn ipalara ti ara ẹni, Awọn ipalara ere idaraya, Awọn orififo Migraine, Scoliosis, Disiki Herniated Complex, Fibromyalgia, Nini alafia & Ounjẹ, Iṣakoso Wahala, ati eka nosi.
Ni El Paso's Chiropractic Rehabilitation Clinic & Integrated Medicine Centre, a wa ni idojukọ lori atọju awọn alaisan lẹhin awọn ipalara ti o ni ailera ati awọn iṣọn-aisan irora onibaje. A fojusi lori imudarasi agbara rẹ nipasẹ irọrun, arinbo, ati awọn eto agility ti a ṣe fun gbogbo awọn ẹgbẹ ọjọ-ori ati awọn alaabo.
Ti Dokita Alex Jimenez ba lero pe o nilo itọju miiran, lẹhinna o yoo tọka si ile-iwosan tabi Onisegun ti o dara julọ fun ọ. Dokita Jimenez ti darapọ pẹlu awọn oniṣẹ abẹ ti o ga julọ, awọn alamọja ile-iwosan, awọn oniwadi iwosan, ati awọn olupese atunṣe akọkọ lati mu El Paso awọn itọju iwosan ti o ga julọ si agbegbe wa. Pese awọn ilana ti kii ṣe afomo ti oke ni pataki wa. Imọye ile-iwosan jẹ ohun ti awọn alaisan wa beere lati le fun wọn ni itọju to peye ti o nilo. Fun idahun si ibeere eyikeyi ti o le ni jọwọ pe Dokita Jimenez ni 915-850-0900
A pinched, fisinuirindigbindigbin, ninà aṣeju, lilọ, ati nafu ara le ṣẹlẹ jakejado ara. Awọn ipo ti o wọpọ julọ ni ọrun, ejika, ẹhin oke, àyà oke, apa, igbonwo, ọwọ, ọwọ-ọwọ, ẹhin kekere, ese, ati ẹsẹ. Eyi nfa agbara nafu ara lati ṣiṣẹ daradara. Nafu ara kọọkan nmu awọn iṣan ṣiṣẹ ati ṣe awari awọn ifarabalẹ ni awọn agbegbe kan pato ti awọ ara tabi awọn ara inu ki wọn ṣiṣẹ daradara. Awọn aami aisan ti o wọpọ jẹ tingling, numbness, irora, ailera, ati awọn iṣoro iṣan. Apapọ iye iṣan ara pinched le ṣiṣe ni awọn ọjọ diẹ si bi 4 si ọsẹ 6 tabi, ni awọn igba miiran, gun, ninu eyiti awọn eniyan kọọkan yẹ ki o wo dokita kan tabi dokita aisan ara. Iṣoogun Iṣoogun Chiropractic ati Ile-iwosan Oogun Iṣiṣẹ le ṣe itusilẹ, tu silẹ, ati mu pada ilera aifọkanbalẹ pada.
Pinched Nafu
Nafu ara pinched jẹ ṣẹlẹ nipasẹ titẹ lati awọn tissu agbegbe ibi ti o fi kun wahala lori rẹ. Awọn iṣan, awọn egungun, kerekere, ati awọn tendoni le gbogbo tẹ, fa, tabi di ara nafu kan. Eyi le ja si isonu ti iṣẹ, eyiti o le ja si awọn aami aisan pẹlu:
Tingling
Numbness
Ailera ailera
Awọn oriṣiriṣi irora - didasilẹ, itanna, lilu, irora, ati radiating / tan kaakiri si awọn agbegbe miiran.
Sisun sisun
Nafu ara pinched le di pataki, fa awọn ipo irora onibaje ati ja si ibajẹ nafu ara ayeraye.
Awọn ọran ti o lewu diẹ sii le nilo iṣẹ abẹ.
Pinched Nafu Duration
Iye akoko aifọwọyi pinched da lori ipalara, eyiti o le ṣẹlẹ lojiji tabi diėdiė. Ọran igba diẹ pẹlu idi nla, gẹgẹbi ipalara tabi iduro ti ko dara, le ṣiṣe ni ọpọlọpọ awọn ọjọ. Awọn ọran ti o jọmọ awọn ipo onibaje, bii arthritis, le ṣiṣe ni pipẹ. Itọju, bakannaa imularada, tun yatọ si da lori ipo ti ipalara ati ohun ti nfa titẹ.
Awọn ipo Ara
ọrùn
Nafu ara pinched ni ọrun le fa awọn ifarabalẹ tingling ati irora, eyiti o le rin irin-ajo lọ si awọn ejika ati awọn apá. Iru iru yii le fa nipasẹ:
Ipo orun
Awọn agbeka atunṣe
nosi
Irora naa yoo maa rọ laarin awọn ọjọ pupọ ayafi ti ipo ilera onibaje jẹ idi ti pinching.
Isalẹ ẹhin
Nafu ara pinched ni ẹhin isalẹ ni igbagbogbo mu wa nipasẹ awọn disiki herniated ti o rọ awọn gbongbo nafu.
O tun le fa nipasẹ arthritis tabi awọn ipalara.
Olukuluku eniyan le ni irora didasilẹ ni ẹhin isalẹ, bakannaa ninu awọn buttocks ati ẹhin ẹsẹ.
Sciatica le jẹ aami aisan kan.
Ìrora ẹhin isalẹ le jẹ ńlá, ṣiṣe ni awọn ọjọ diẹ nikan.
Ti ipalara naa ko ba yanju, o le fa irora ẹhin onibaje ti o le ṣiṣe ni ọsẹ 12 tabi diẹ sii.
ẹsẹ
Awọn ẹsẹ le ni idagbasoke awọn iṣan pinched lati awọn disiki ti a fi silẹ tabi awọn ipalara.
Ti a ko ba ṣe itọju le ja si neuropathy agbeegbe.
Eyi le dagbasoke ni ọpọlọpọ awọn ọsẹ tabi ọdun.
hip
Nafu ara pinched ninu ibadi le ṣiṣe ni awọn ọjọ diẹ ti o ba ni ibatan si ipalara kan. Ti irora ba gun ju ọjọ diẹ lọ, kan si dokita kan. Awọn okunfa ti o le fa irora ibadi onibaje le pẹlu:
isanraju
Burs spons
Àgì
ejika
Ìrora ejika ti a mu nipasẹ nafu ara pinched nigbagbogbo bẹrẹ ni ọpa ẹhin oke ati pe o ṣẹlẹ nipasẹ:
ipalara
Tendinitis
Àgì
Lati sọ boya awọn aami aiṣan irora jẹ lati inu aila-ara pinched ati kii ṣe iṣan iṣan, irora naa maa n waye ni ejika kan, ati pe o wa ni didasilẹ si awọn irora.
Ti a ko ba ni itọju, arthritis tabi tendinitis le ja si irora onibaje ti o le wa ati lọ fun ọpọlọpọ awọn ọsẹ, awọn osu, tabi ọdun.
Awọ
Lilo ilokulo ti atunwi jẹ asopọ pọ si awọn ara pinched ni ọrun-ọwọ.
Awọn ara ti a pinched le ja si iṣọn eefin eefin carpal - irora ati numbness ti o gbooro nipasẹ apa, ọwọ, ati awọn ika ọwọ.
Irora ti o pẹ ju oṣu meji lọ le tọka si awọn ipo abẹlẹ miiran, bii arthritis.
Idaabobo Chiropractic
Awọn atunṣe Chiropractic ṣe idanimọ awọn nafu / s ti o ni ipa ati lo awọn oriṣiriṣi awọn itọju ailera lati yọkuro ifunmọ, fifun awọn aami aisan ati ipalara tabi oro naa. Ilana itọju ti ara ẹni le ni awọn atẹle wọnyi:
Cornwall, R, ati TE Radomisli. "Ipalara aifọkanbalẹ ni iyọkuro ibadi ti ibadi." Isẹgun orthopedics ati ki o jẹmọ iwadi, 377 (2000): 84-91. doi:10.1097/00003086-200008000-00012
Dmytriv, Mariya, et al. "PT tabi kola cervical fun radiculopathy cervical?." The Journal of ebi iwa vol. 59,5 (2010): 269-72.
Hochman, Mary G, ati Jeffrey L Zilberfarb. "Awọn iṣan ni fun pọ: aworan ti awọn iṣọn-ara fun awọn iṣọn-ara." Radiologic ile iwosan ti North America vol. 42,1 (2004): 221-45. doi:10.1016/S0033-8389(03)00162-3
Lopez-Ben, Robert. "Aworan ti ifunmọ nafu ara ni ẹsẹ ati kokosẹ." Awọn ile iwosan ẹsẹ ati kokosẹ vol. 16,2 (2011): 213-24. doi:10.1016/j.fcl.2011.04.001
Needham, C W. "Awọn iṣan ti o pin ati awọn ami ibuwọlu." Connecticut Medicine vol. 57,1 (1993): 3-7.
Siccoli, Alessandro, et al. "Tandem Disiki Herniation ti Lumbar ati Cervical Spine: Apejọ Ọran ati Atunwo ti Ẹkọ-ara, Pathophysiological ati Iwe-ẹkọ Jiini." Cureus vol. 11,2 e4081. Oṣu Kẹta Ọjọ 16, Ọdun 2019, doi:10.7759/cureus.4081
Ni gbogbo agbaye, irora ati aapọn ni ibatan si awọn rudurudu ti iṣan ti o ni ipa lori awọn isẹpo ati awọn iṣan. Ọpọlọpọ awọn rudurudu ti iṣan ni yoo ni awọn aami aiṣedeede pẹlu awọn profaili eewu agbekọja ti o le jẹ ki igbesi aye eniyan nira. Irora ati aapọn ni awọn ọna meji: nla ati onibaje, eyi ti o ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn okunfa ojoojumọ ti eniyan n kọja. Paapaa botilẹjẹpe irora ati aapọn le ni ipa lori igbesi aye eniyan, awọn ọna lọpọlọpọ lo wa lati dinku awọn meji wọnyi nipa mimu ọkan balẹ ati ṣiṣe. meditative mimi imuposi lati sinmi ara ati ki o ko okan. Ohun ti o jẹ iyanu nitootọ ni pe awọn ilana imunmi ti iṣaro le ni idapo pẹlu awọn ilana imunra bi MET (awọn ilana agbara iṣan. Atilẹyin oni n wo bi aapọn ati irora ṣe ni ipa lori eto iṣan ara, asopọ isunmi fun irora iṣan, ati bi a ti ṣe idapo itọju ailera MET pẹlu mimi. Awọn adaṣe A nlo ati pese alaye ti o niyelori nipa awọn alaisan wa si awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o lo awọn ọna isan iṣan rirọ bi MET lati dinku aapọn iṣan lori ara. eto-ẹkọ jẹ ọna iyalẹnu lati beere lọwọ awọn olupese wa awọn ibeere ti o nifẹ julọ ni ifọwọsi alaisan Dr. Alex Jimenez, DC, ṣafikun alaye yii gẹgẹbi iṣẹ eto-ẹkọ. be
Wahala & Irora Ni ipa Eto iṣan
Njẹ o ti n ṣe pẹlu ejika, ọrun, tabi irora ẹhin? Kini nipa rilara titẹ ti o lagbara ti o nfa ki o ni wahala? Tabi ṣe o lero irora iṣan ati lile apapọ ti o ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ? Pupọ ninu awọn ọran wọnyi ni ibamu pẹlu aapọn ati irora lati ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu eto iṣan-ara. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe irora ati aapọn ni a kà ni ẹgbẹ meji ti owo kan naa nipa eto iṣan-ara. Irora ati aapọn jẹ awọn aami aiṣan ti o yatọ meji ti o bori ara wọn nigbati awọn rudurudu ti iṣan ni ipa lori ara. Irora jẹ ikojọpọ ti ẹdun ati awọn akiyesi ifarako ti o ṣiṣẹ pẹlu ihuwasi mọto ti iṣan. Ni akoko kanna, aapọn jẹ ijuwe nipasẹ awọn ẹdun ti o nija tabi awọn iṣẹlẹ ti ẹkọ iṣe-ara ti o fa iyipada tabi awọn iyipada aiṣedeede lati tun gba homeostasis. Pẹlu awọn nkan meji wọnyi ti n ṣiṣẹ papọ lati ni ipa lori eto iṣan-ara, ara le ni idagbasoke awọn aami aisan ati ki o fa ki ẹni kọọkan jẹ aibanujẹ.
Asopọ Mimi Fun Irora iṣan & Wahala
Ọkan ninu awọn oniroyin pataki ti o ṣiṣẹ pẹlu irora ati aapọn jẹ aibalẹ. Ni "Awọn ohun elo Isẹgun ti Awọn ilana Neuromuscular," awọn onkọwe Dokita Leon Chaitow, ND, DO, ati Judith Walker DeLany, LMT, sọ pe aibalẹ n mu gbogbo irora irora ati wahala pọ si. Sibẹsibẹ, ojutu kan wa lati dinku irora ati aapọn ninu eto iṣan-ara. Nigbati irora ati aapọn ba ni idapo pẹlu aibalẹ, o le fa awọn rudurudu mimi ati gbe awọn cytokines iredodo ati awọn ipele cortisol ti o ga lati ṣe alabapin. Ṣugbọn iṣakojọpọ diẹ ninu awọn ilana imumi ti o jinlẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn ati irora ti o ni ipa lori ara. Awọn iwadi iwadi ti fi han ti o lọra jin mimi ni a ti mọ lati dinku awọn ipa ti irora iṣan ati iranlọwọ awọn ipele cortisol kekere. Awọn ilana imumi jẹ olokiki ni iṣaroye ati awọn iṣe yoga. Mimi ti o jinlẹ ati ifarabalẹ le ṣe iranlọwọ fun ara lati sinmi lati awọn okunfa ojoojumọ ati tunu ẹni kọọkan. Awọn afikun-ẹrọ ti mẹnuba pe awọn eto idaraya mimi ni imunadoko ni ilọsiwaju iṣẹ ẹdọfóró, dinku irora ti iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu ẹhin, ati iranlọwọ lati mu didara igbesi aye eniyan dara si.
Ona Adayeba Lati Larada- Video
Njẹ o ti n jiya pẹlu irora iṣan ni gbogbo ara rẹ? Ṣe o ni inira nigbagbogbo ni gbogbo igbesi aye rẹ? Tabi o ti ni aniyan pe o n jẹ ki awọn iṣan rẹ jẹ aifọkanbalẹ nigbagbogbo? Nigbati ọpọlọpọ eniyan ba ni aapọn nigbagbogbo ati pe o wa ninu irora, o le ja si awọn rudurudu ti iṣan ti o le fa ki ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan jẹ aibalẹ. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, awọn profaili eewu agbekọja ni ipa lori iṣan-ara, awọn ara, ati awọn eto aifọkanbalẹ. Ni akoko kanna, ni anfani, ọpọlọpọ awọn itọju le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati aapọn ti o ni ipa lori ara. Abojuto itọju Chiropractic kii ṣe invasive ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati ṣe akiyesi awọn ara wọn. Fidio ti o wa loke n ṣe alaye bi itọju chiropractic ṣe le ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe ara lati inu ẹhin ọpa ẹhin ati dinku awọn ipa ti irora iṣan ati aapọn ninu awọn okun iṣan.
Itọju ailera MET Ni idapọ Pẹlu Awọn adaṣe Mimi
Nigbati ara ba ti n ba irora iṣan lori oke wahala, o le fa ki ẹni kọọkan jẹ aibanujẹ ati gbiyanju lati wa iderun diẹ. Ni Oriire awọn itọju ti o wa ti o le ṣe iranlọwọ lati mu pada ara pada nipa ti ara ati dinku awọn ipa ti aapọn ati irora. Itọju bii MET (ilana agbara iṣan) ati awọn adaṣe mimi jẹ ki awọn iṣan ni isinmi ati ki o na isan daradara lati mu irora iṣan kuro. Awọn iwadi iwadi ti fi han pe awọn adaṣe mimi ati itọju ailera MET le dinku awọn aami aisan eniyan ati iranlọwọ lati tun gba iṣan ati apapọ ibiti o ti iṣipopada. Awọn itọju apapọ meji wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu irora iṣan iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu aapọn lati mọ diẹ sii nipa ohun ti o ni ipa lori ara wọn. Wọn le ṣe iranlọwọ fun wọn ni irin-ajo ilera ati ilera wọn laisi oogun.
ipari
Iwoye, irora ati aapọn jẹ apakan ti awọn ipo pupọ ati awọn rudurudu ti o le ni ipa lori eto iṣan-ara ati fa awọn profaili eewu agbekọja ti o le fa ki ẹni kọọkan jẹ aibalẹ. Nigbati irora ati aapọn ba ni ipa lori ara, o le fa awọn iṣan, awọn ara, awọn ligaments, awọn isẹpo, ati awọn ara lati ṣiṣẹ lile ju ti iṣaaju lọ ati idagbasoke awọn rudurudu ti iṣan ti iṣan. O da, awọn itọju bii MET (ilana agbara iṣan) ati awọn adaṣe mimi gba ara laaye lati sinmi ati iranlọwọ lati dinku awọn aami aiṣan irora iṣan ti o ni ipa lori ara. Nigba ti eniyan ba ṣafikun awọn itọju wọnyi gẹgẹbi apakan ti iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn, wọn le ni oye diẹ sii nipa ohun ti o ni ipa lori ara wọn ati mu ohun ti n lọ ni awọn igbesi aye ojoojumọ wọn dara. Eyi gba wọn laaye lati tẹsiwaju ilera wọn ati irin-ajo alafia laisi irora.
jo
Abdallah, Chadi G, ati Paul Geha. “Irora Onibaje ati Wahala Onibaje: Awọn ẹgbẹ meji ti Owo Kanna?” Wahala onibaje (Ẹgbẹrun Oaks, Calif.), Ile-ikawe Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, Feb. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5546756/.
Anderson, Barton E, ati Kellie C Huxel Bliven. "Lilo Awọn adaṣe Mimi ninu Itoju ti Onibaje, Irora Irẹlẹ Kekere ti kii ṣe pato.” Iwe akosile ti Imudara Idaraya, Ile-ikawe Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, 24 Aug. 2016, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27632818/.
Chaitow, Leon, ati Judith Walker DeLany. Awọn ohun elo ile-iwosan ti Awọn ilana Neuromuscular. Churchill Livingstone, ọdun 2003.
Joseph, Amira E, et al. "Awọn ipa ti Mimi ti o lọra lori Irora Ile-iwosan Nkan ni Awọn agbalagba: Atunwo Eto ati Meta-Atupalẹ ti Awọn Idanwo Iṣakoso Laileto." Iwe akosile ti Isegun Imudara ti o da lori Ẹri, US Library of Medicine, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8891889/.
Zaccaro, Andrea, et al. “Bawo ni Iṣakoso-mimi Ṣe Le Yi Igbesi aye Rẹ Yipada: Atunyẹwo eleto lori Awọn ibaamu Ẹmi-ara ti Ẹmi ti o lọra.” Awọn aleebu ni Erongba Eniyan, Ile-ikawe ti Oogun ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, 7 Oṣu Kẹsan 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6137615/.
Lẹwa pupọ gbogbo eniyan ni iriri iṣan iṣan ni aaye kan. Irora iṣan jẹ iṣan ti a ti ni adehun lainidii ti ko ni isinmi, ti o jọra si spasm kan, ṣugbọn rirọ kan pẹ to ati pe o maa n jẹ ihamọ ti o ni ipa.. Lakoko rirọ kan, awọn iṣan ṣinṣin laisi titẹ atinuwa lati ọpọlọ ati ki o di pupọ. Wọn le ṣiṣe ni ibikibi lati iṣẹju diẹ si wakati kan tabi ju bẹẹ lọ. Wọn le ṣe idiwọ nipasẹ ounjẹ to peye ati hydration, akiyesi si ailewu nigba ṣiṣe iṣẹ ṣiṣe ti ara tabi adaṣe, ati akiyesi si iduro ati ergonomics. Iṣoogun Chiropractic ti ipalara ati Ile-iwosan Oogun Iṣẹ-ṣiṣe le ṣe agbekalẹ awọn eto itọju ti ara ẹni fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri awọn ọran iṣan.
Imu iṣan
Awọn iṣan iṣan le waye ni eyikeyi iṣan. Awọn ihoho le jẹ apakan ti iṣan, gbogbo iṣan, tabi awọn iṣan pupọ ti o ṣiṣẹ papọ. Isan kan tabi awọn okun àsopọ diẹ ti o ṣe adehun lainidii wa ninu spasm kan. Ti o ba jẹ pe spasm naa ti fi agbara mu, o yipada si irọra. Wọn le fa akiyesi ati / tabi lile ti iṣan / s ti o ni ipa. Wọn le ni iriri bi awọn twitches kekere tabi o le jẹ irora pupọ. Diẹ ninu awọn le fa pẹlu ihamọ nigbakanna ti awọn iṣan ti o maa n gbe awọn ẹya ara ni awọn itọnisọna idakeji. Kii ṣe loorekoore fun irora lati tan soke ni ọpọlọpọ igba titi yoo fi duro nikẹhin.
Awọn okunfa
Wọn le waye lakoko iṣẹ ṣiṣe ti ara, adaṣe, isinmi, tabi alẹ, da lori idi naa. Awọn idi pupọ lo wa, pẹlu:
Ni ọpọlọpọ igba, wọn kii ṣe idi fun itaniji; sibẹsibẹ, ti o da lori ẹni kọọkan, ọjọ ori wọn, iru iṣẹ ṣiṣe ti ara, ati itan-iṣoogun iwosan, awọn irọra le ṣe afihan iṣoro ti o lewu diẹ sii gẹgẹbi iṣọn tairodu, ẹdọ cirrhosis, atherosclerosis, ALS, tabi iṣoro tabi ipo ti ọpa ẹhin tabi ọpa ẹhin. awọn ara.
Awọn iṣan lowo
Awọn iṣan ti o kan le ṣe afihan siseto ati idi.
Ti o ba ti cramp ti wa ni jeki nipa rirẹ, idinku ninu glycogen iṣan, gbigbẹ, tabi aiṣedeede elekitiroti, o jẹ julọ nigbagbogbo si awọn iṣan ọmọ malu, awọn ẹsẹ, tabi ẹhin itan / isan okun.
Eyi jẹ deede nitori apapọ rirẹ ati gbigbẹ.
Ti o ba nfa nipasẹ irritation nafu, bi ipalara disiki ọpa ẹhin, awọn irọra maa n wa ni iwaju, ọwọ, ọmọ malu, ati ẹsẹ, da lori boya ipalara disiki naa wa ni ọrun tabi isalẹ.
Ti o ba wa ni iṣọn-ọpọlọ ni ọrun, aarin-pada, tabi ẹhin isalẹ, irọra yoo wa ni ibi ti ipalara naa wa ati ni ayika awọn iṣan agbegbe.
A ọmọ malu cramp ṣẹlẹ nigbati o dubulẹ nitori ẹsẹ tọka si isalẹ, kikuru awọn iṣan ọmọ malu.
Isan ti o kuru jẹ diẹ sii lati lọ sinu spasm, paapaa ti o ba rẹwẹsi lati awọn iṣẹ ṣiṣe ati ti ara ba ti gbẹ, eyiti o wọpọ.
Fun awọn iṣan meji ti o ṣiṣẹ pọ ti n ṣe igbiyanju kanna, ti a npe ni agonists, ati pe iṣan kan jẹ alailagbara, iṣan keji ni lati ṣiṣẹ lile, nigbagbogbo lọ sinu spasm tabi cramp lati wahala ti a fi kun.
Fun apẹẹrẹ, ti awọn iṣan buttock/gluteal ko lagbara, awọn iṣan egungun bajẹ nigba ti o rẹwẹsi.
Chiropractic
Ni akọkọ, idi naa nilo lati ṣe idanimọ nipasẹ itan-akọọlẹ iṣoogun ati idanwo. O le jẹ irritation nafu ara ti o wa labẹ ati kikọlu, ni ihamọ iṣan tabi ẹgbẹ iṣan, eyiti o nilo lati ṣe itọju fun itọju ailera lati munadoko. Abojuto itọju Chiropractic, ni idapo pẹlu irọra iwosan ati itọju ifọwọra, le:
Tu isan cramping
Mu ẹjẹ sẹhin
Mu gbigbe iṣan pọ si
Mu iṣẹ iṣan pọ si
Gbogbo iranlọwọ lati dinku ati ṣe idiwọ isan iṣan.
Awọn atunṣe yoo mu pada titete to dara ati mimu-pada sipo ibaraẹnisọrọ nafu. Awọn itọju wọnyi ṣe iranlọwọ lati tu awọn majele silẹ, tu silẹ ati sinmi awọn iṣan iṣan, ati pese iderun.
Sọ O dabọ si Irora Pẹlu Chiropractic
jo
Blyton, Fiona, et al. "Awọn itọju ailera ti kii ṣe oogun fun awọn iṣan iṣan ẹsẹ isalẹ." The Cochrane Database of ifinufindo agbeyewo vol. 1,1 CD008496. 18 Oṣu Kẹwa 2012, doi:10.1002/14651858.CD008496.pub2
Awọn aaye, A. “Irora ẹsẹ.” California Medicine vol. 92,3 (1960): 204-6.
Garrison, Scott R et al. "Magnesium fun awọn iṣan iṣan ti iṣan." The Cochrane Database of ifinufindo agbeyewo vol. 9,9 CD009402. Oṣu Kẹsan 21. 2020, doi:10.1002/14651858.CD009402.pub3
Katzberg, Hans D. “Awọn Iwadii Ọran ni Ṣiṣakoso Awọn iṣan Isan.” Awọn ile-iwosan Neurologic vol. 38,3 (2020): 679-696. doi:10.1016/j.ncl.2020.03.011
Miller, Kevin C et al. “Atunwo ti o da lori Ẹri ti Ẹkọ nipa Ẹkọ aisan ara, Itọju, ati Idena ti Idaraya-Ṣiṣopọ Awọn iṣan iṣan.” Iwe akosile ti ikẹkọ ere idaraya vol. 57,1 (2022): 5-15. doi:10.4085/1062-6050-0696.20
Miller, Timothy M, ati Robert B Layzer. "Irora iṣan." Isan & nafu vol. 32,4 (2005): 431-42. doi:10.1002/mus.20341
Ipalara nla tabi awọn iyipada si ara oke ni akoko pupọ le fa irọra fisinuirindigbindigbin / pinched ni ejika. Nafu ara pinched ni ejika ṣẹlẹ nigbati iṣan, iṣan, tendoni, tabi egungun binu tabi tẹ lori nafu ti n jade ni ọrun. Irora nafu ejika le ni idagbasoke lati awọn orisun oriṣiriṣi, gẹgẹbi awọn ipalara iṣẹ ti o pọju, awọn ipalara idaraya, awọn iṣẹ ile, tendinitis, arthritis, kerekere ti a ya, ati awọn ipo iṣoogun miiran, ati awọn ipalara le ṣe alabapin si awọn aami aisan. Chiropractors jẹ oṣiṣẹ gaan lati tọju awọn ara pinched. Wọn ti ni ikẹkọ ni isọdọtun gbogbo-ara ati awọn ilana isọdọtun ti o wa orisun orisun ati fifun titẹ lori awọn ara fisinuirindigbindigbin.
Ìrora Nafu ejika
Isọpo ejika jẹ ọkan ninu awọn isẹpo ti o ni idiwọn julọ nitori ibiti o ti ni iṣipopada. O ti wa ni lilo nigbagbogbo pe igara iṣipopada atunṣe jẹ wọpọ, nigbagbogbo ti o fa si ipalara. O maa n jẹ nitori lilo ti o tẹsiwaju ni idapo pẹlu igara / ipalara ti ko ni iwosan ti o yorisi ipalara nafu ejika tabi nigbati awọn iṣan ti o wa ni ayika bi kerekere tabi awọn tendoni binu tabi compress awọn ara.
Awọn ara pinched tun waye nigbati gbongbo nafu ara ni ọrun ba bajẹ nipasẹ yiya ati yiya tabi ipalara nla kan.
Awọn ẹni-kọọkan 50 ọdun ati agbalagba ni o le ni iriri awọn ara pinched nitori ibajẹ ninu ọpa ẹhin ara ati / tabi arthritis.
Nafu ara le di pinched nigbati awọn spurs egungun dagba ni ayika awọn disiki ọpa ẹhin.
Awọn spurs egungun jẹ awọn ilana ti egungun ti o dagba nigbati awọn disiki ṣe irẹwẹsi pẹlu ọjọ ori.
Awọn spurs egungun dagba ni ayika awọn disiki ti nfi titẹ si gbongbo nafu.
àpẹẹrẹ
Fisinu Nerve/Servical Radiculopathy
Awọn ifarahan irora ni ejika.
Tingling ati/tabi awọn pinni ati awọn abere ni awọn ika ọwọ tabi ọwọ.
Ailagbara ni ejika ati awọn iṣan apa.
Awọn aami aisan ti mọ lati ni lqkan pẹlu arthritis ejika, ejika tutu, ejika swimmer, tabi rotator cuff omije, nitorina o dara julọ nigbagbogbo lati kan si chiropractor lati ni oye awọn idi ti o ṣeeṣe. Awọn ipo miiran pẹlu awọn aami aisan lati ṣe afiwe:
Egungun Arun
Gidigidi ni isẹpo.
Irora inu ejika.
Lilọ nigba gbigbe isẹpo.
Ejika tio tutunini/Adhesive Capsulitis
Gidigidi ni isẹpo.
Irora ni ejika kan.
Idinku ti iṣipopada ati gbigbe.
Ejiji Swimmer / Ifarabalẹ
Irora ati aibalẹ ni ejika.
Ailagbara ni agbegbe agbegbe.
Lilọ tabi wiwọ ni apapọ.
Idilọwọ ibiti o ti išipopada.
Rotator Cuff Omije
Irora ati awọn aami aibalẹ nigba gbigbe ejika.
Ailagbara ni apa.
Awọn ifarabalẹ irora ti o jinlẹ ni oke ati ẹgbẹ ti apapọ.
Iṣoogun ti Chiropractic
Chiropractors jẹ awọn amoye lori eto neuromusculoskeletal. Ni akọkọ, idanwo iṣoogun ni kikun yoo ṣe, pẹlu itan-akọọlẹ ilera ati awọn iṣe deede, lati ni oye iru awọn ami aisan naa. Ti o da lori iru ipalara, awọn idanwo, ati awọn idanwo le nilo lati ṣe iranlọwọ iwadii ati tọka idi naa. Lẹhinna chiropractor yoo ṣe idagbasoke ti ara ẹni itọju ètò. Idi naa ni lati yọkuro titẹ ati ẹdọfu lori awọn ara ati sinmi awọn iṣan. Ni afikun si atunṣe apapọ tabi awọn agbegbe miiran ti o ni ipa, ẹgbẹ itọju ailera yoo pese awọn adaṣe ni ile ati awọn irọra lati ṣetọju awọn atunṣe ati ki o ṣe iwosan iwosan.
Rirọpọ Rehab
jo
Kokkalis, Zinon T et al. "Awọn ipalara Nafu ni ayika ejika." Iwe akosile ti awọn ipa igba pipẹ ti awọn aranmo iṣoogun vol. 27,1 (2017): 13-20. doi:10.1615/JLongTermEffMedImplants.2017019545
Leider, Joseph D et al. "Itọju ti iṣọn-ẹjẹ ifaramọ nerve suprascapular." Orthopedic agbeyewo vol. 13,2 25554. 11 Oṣu Keje 2021, doi:10.52965/001c.25554
Matzkin, Elizabeth, et al. "Ejika Swimmer: ejika irora ninu Oluwẹwẹ Idije." Iwe akosile ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic vol. 24,8 (2016): 527-36. doi: 10.5435 / JAAOS-D-15-00313
Neviaser, Andrew S, ati Jo A Hannafin. "Adhesive capsulitis: atunyẹwo ti itọju lọwọlọwọ." The American Journal of idaraya oogun vol. 38,11 (2010): 2346-56. doi:10.1177/0363546509348048
Safran, Marc R. “Ipalara aifọkanbalẹ nipa ejika ninu awọn elere idaraya, apakan 1: nafu ara suprascapular ati nafu axillary.” The American Journal of idaraya oogun vol. 32,3 (2004): 803-19. doi: 10.1177/0363546504264582
Strakowski, Jeffrey A, ati Christopher J Visco. "Ayẹwo ati awọn ohun elo olutirasandi iṣan ti iṣan ti ejika." Isan & Nafu vol. 60,1 (2019): 1-6. doi:10.1002/mus.26505
Bawo ni eniyan ṣe n rin tabi iṣẹ-iṣedede wọn le pinnu bi iwọntunwọnsi ati iduroṣinṣin ti ara wọn ṣe n ṣiṣẹ. Niwọn igba ti ara ni ọpọlọpọ awọn iṣan, awọn iṣan, ati awọn tisọ ninu eto egungun idabobo ọpa ẹhin ati awọn ara ti o ṣe pataki ti o ṣiṣẹ pọ lati ṣetọju iṣẹ ṣiṣe to dara nigbati eniyan ba wa ni iṣipopada; sibẹsibẹ, awọn ara le succumb si afonifoji oran ti o le ni ipa kan eniyan mọnran išẹ ati ki o fa awọn ipele oke ati isalẹ lati dagba awọn ojuami okunfa myofascial ninu awọn okun iṣan. Nigbati awọn ọran wọnyi ba bẹrẹ lati fa ailagbara ninu ara, o le ja si ọpọlọpọ awọn rudurudu ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn idamu gait. Loni a yoo dojukọ bi a ṣe le sunmọ awọn idamu gait, bawo ni awọn aaye okunfa ṣe ni ipa awọn iṣẹ gait, ati bii awọn ilana itọju bii MET ṣe le ṣe iranlọwọ. A pese alaye nipa awọn alaisan wa si awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o funni ni awọn ilana itọju ailera ti o wa bi MET (awọn ilana agbara iṣan) fun awọn ẹni-kọọkan ti o n koju awọn idamu gait ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa ti o ni ibamu si bi eniyan ṣe n rin. A ṣe iwuri fun alaisan kọọkan ni deede nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori awọn abajade ayẹwo wọn. A gba pe eto-ẹkọ jẹ ọna iyalẹnu nigbati o n beere lọwọ awọn olupese wa awọn ibeere pataki julọ ni ifọwọsi alaisan. Dokita Alex Jimenez, DC, ṣe ayẹwo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Bawo ni Lati Sunmọ Awọn Idarudapọ Gait?
Njẹ o ti n ṣe pẹlu awọn ọran arinbo nigbati o nrin? Bawo ni nipa rilara lile ni ibadi rẹ tabi awọn opin ti ara isalẹ? Tabi o ti ni iriri awọn efori tabi irora ọrun? Pupọ ninu awọn ọran wọnyi ni nkan ṣe pẹlu awọn idamu gait ti o le ni ipa lori agbara rẹ lati rin. Nigbati o ba de awọn idamu ẹsẹ, awọn iwadi fi han pe awọn rudurudu eto eto tabi awọn ifosiwewe ayika miiran le fa itankalẹ ti awọn idamu ẹsẹ. Nipa awọn idamu gait, o ṣe pataki lati mọ pe bi ọjọ-ori ti ara, o le fa awọn ọran si eto iṣan nipa ti ara, ati awọn ifosiwewe ayika le ni ipa siwaju si eto aifọkanbalẹ aarin lati fa awọn idamu gait. Awọn afikun-ẹrọ ti mẹnuba pe awọn rudurudu gait ninu awọn agbalagba le ja si ọpọlọpọ awọn ọran ti o ni ipa lori didara igbesi aye eniyan. Nigbati o ba sunmọ awọn idamu ẹsẹ, ọpọlọpọ awọn dokita yoo ṣe ayẹwo lati rii awọn idi ti awọn idamu gait wọnyi ti o ni ibamu pẹlu eto iṣan-ara. O le jẹ:
Awọn iṣoro Orthopedic
Awọn ipo iṣan-ara
Awọn idamu iṣan
Awọn idamu ti iṣelọpọ
Pupọ ninu awọn ọran wọnyi le fa ki idaji isalẹ ti ara lati yi awọn isẹpo egungun pada, ti o yori si wiwọ, awọn iṣan lile ati idagbasoke awọn nodules lile kekere ninu awọn okun iṣan ti o le ni ipa siwaju sii iṣẹ gait.
Bawo ni Awọn ojuami okunfa ṣe ni ipa Awọn iṣẹ Gait
Nitorinaa bawo ni awọn nodules lile kekere wọnyi ṣe le ni ipa lori iṣẹ gait ninu ara? Awọn nodules lile kekere wọnyi jẹ awọn aaye okunfa ati nigbagbogbo ni ibamu pẹlu awọn profaili eewu agbekọja ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu ti iṣan. "Ohun elo Isẹgun ti Awọn ilana Neuromuscular," ti a kọ nipasẹ Leon Chaitow, ND, DO, ati Judith Walker DeLany, LMT, mẹnuba pe ọpọlọpọ awọn okunfa afikun ati awọn ifosiwewe mimu le ni nkan ṣe pẹlu awọn ilana aiṣedeede ti o ni ibamu pẹlu ilowosi ojuami okunfa. Iwe naa tun sọ pe awọn ipa oriṣiriṣi ti o ni ipa lori awọn iṣan le ṣe alekun iṣẹ-ṣiṣe ojuami ti o nfa lakoko ti o nfa awọn ipa lati inu ailagbara asọ ti o lagbara tabi onibaje. Awọn iwadii iwadii fihan pe ailera irora myofascial jẹ akojọpọ ti ifarako, motor, ati awọn aami aiṣan ti ara ẹni ti o ni ibamu pẹlu awọn aami aiṣan ti iṣan bi agbegbe / irora ti a tọka si, ibiti o ti dinku, ati ailera iṣan. Nigbati awọn aaye okunfa nfa awọn iṣoro ninu awọn okun iṣan, o le ni ipa lori iṣẹ gait eniyan ati ki o fa ki wọn padanu iṣẹ nigba ti nrin.
Awọn oran iwọntunwọnsi ti o ni nkan ṣe pẹlu Awọn aaye okunfa Myofascial-Fidio
Njẹ o ti n ṣe pẹlu awọn ọran iwọntunwọnsi nigbati o nrin? Ṣe awọn iṣan rẹ ni rilara ni awọn agbegbe kan bi? Tabi awọn efori nigbagbogbo tabi irora ọrun ni ipa lori ọjọ rẹ? Fidio ti o wa loke n ṣalaye ohun ti o le fa awọn ọran iwọntunwọnsi ti o ni ipa iṣẹ ṣiṣe gait ati fa ọpọlọpọ awọn aami aiṣan bii awọn efori ati irora ọrun. Ọpọlọpọ awọn ọran iwọntunwọnsi ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa myofascial ti o kan iṣẹ ṣiṣe gait rẹ. Awọn aaye okunfa myofascial le ṣaju awọn profaili ewu ti o le ni ipa awọn okun iṣan ninu ara. Ọpọlọpọ awọn nkan isọdọkan le ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe eniyan, ti o yori si awọn rudurudu ti iṣan ti o ni ibatan si awọn aaye okunfa. Nigbati awọn rudurudu ti iṣan ni ibamu pẹlu awọn aaye okunfa myofascial, o le dinku ilera ati ilera eniyan ti ko ba tọju ni kutukutu. O da, diẹ ninu awọn itọju ṣafikun awọn ilana lati dinku iṣan ati irora apapọ lakoko ti o dinku awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa myofascial.
Bii Awọn Imọ-ẹrọ MET ṣe Iranlọwọ Pẹlu Iṣe Gait & Awọn aaye okunfa
Nigba ti eniyan ba n ṣalaye pẹlu awọn aiṣedeede ti o ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe gait wọn ati nini awọn profaili ewu ti o pọju ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye ti o nfa, awọn ilana itọju le ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju wọn pọ si lakoko ti o dinku awọn aami aisan-irora. Ọpọlọpọ awọn alamọja irora yoo lo ilana MET (ilana agbara iṣan) lati ṣe iranlọwọ lati na isan awọn iṣan ti o ni lile ati iranlọwọ lati tun pada si ara. Awọn itọju ailera bii itọju chiropractic lo ilana yii ni idapo pẹlu ifọwọyi ọpa ẹhin lati ṣe iranlọwọ fun atunṣe ara lakoko ti o ṣii awọn iṣan lile ti o ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe gait. Nigba ti eniyan ba tẹsiwaju itọju itọju lati tun pada si iṣipopada, o jẹ ki wọn mọ bi wọn ṣe rin ati gbe ara wọn laisi irora.
ipari
Bii eniyan ṣe n rin ni bii iwọntunwọnsi ati iduroṣinṣin wọn ṣe ṣiṣẹ ni awọn agbegbe oriṣiriṣi. Išẹ gait eniyan ni lati ṣetọju iṣẹ ṣiṣe ti o fun laaye awọn iṣan oriṣiriṣi, awọn iṣan, ati awọn tisọ ninu eto iṣan lati gbe. Nigbati awọn ifosiwewe ayika tabi awọn rudurudu ti iṣan ni ipa lori awọn iṣan oriṣiriṣi, o le fa awọn ọran agbekọja ti o ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe gait. Si aaye yẹn, o nyorisi lile ati irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa. Awọn ilana oriire bii MET ti o ni idapo pẹlu itọju chiropractic le ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe ara ati tu awọn iṣan lile ati awọn isẹpo pada lati tun pada si ara ati iranlọwọ lati mu ilọsiwaju gait lapapọ.
jo
Chaitow, Leon, ati Judith Walker DeLany. Ohun elo isẹgun ti Awọn ilana Neuromuscular. Churchill Livingstone, ọdun 2002.
Marshall, Frederick J. “Ona si Alaisan Agbalagba pẹlu Idarudapọ Gait.” Ẹkọ-ara. Isẹgun Dára, US Library of Medicine, Oṣu Karun ọdun 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3613197/.
Pirker, Walter, ati Regina Katzenschlager. "Awọn rudurudu Gait ni Awọn agbalagba ati Agbalagba: Itọsọna Ile-iwosan kan." Wiener Klinische Wochenschrift, Ile-ikawe Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, Feb. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318488/.
Ọpọlọpọ eniyan ko nigbagbogbo mọ pe iduroṣinṣin ati iwọntunwọnsi jẹ meji ninu awọn agbara ti o gbẹkẹle julọ lati jẹ ki ara wa silẹ lati ṣubu, ati pe a maa n gba fun lasan lati awọn ipele iṣaaju, nibiti awọn ọmọde ati awọn ọmọde ti n kọ ẹkọ lati duro ni titọ, si agba nibiti o ti dagba. a nrin, nṣiṣẹ tabi ṣiṣe eyikeyi awọn iṣe ti ara. Awọn ara wa jẹ awọn ẹrọ idiju ti o ni awọn ipin oke ati isalẹ ti o pese iwontunwonsi ati iduroṣinṣin. Idaji isalẹ ti ara wa ṣe iranlọwọ fun iduroṣinṣin ati iwọntunwọnsi oke idaji àdánù ati ki o gba wa lati gbe ni ayika. Eyi ni a mọ bi gait. Sibẹsibẹ, nigbati ara ba bẹrẹ si ọjọ ori nipa ti ara tabi awọn ọran onibaje bẹrẹ lati ni ipa lori awọn iṣan ati fa aiṣedeede ni idaji isalẹ, o le ja si ọpọlọpọ awọn rudurudu ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aiṣedeede wọnyi. Awọn nkan oni ṣe ayẹwo kini gait jẹ, bawo ni awọn idamu gait ṣe ni nkan ṣe pẹlu ara, ati bii ilana MET ṣe ṣe ilọsiwaju gait. A pese alaye nipa awọn alaisan wa si awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o funni ni awọn ilana itọju ailera ti o wa bi MET (awọn ilana agbara iṣan) fun awọn ẹni-kọọkan ti o nba awọn ipo onibaje ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn idamu gait ti o le ni ipa lori agbara eniyan lati rin. A ṣe iwuri fun alaisan kọọkan ni deede nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori awọn abajade ayẹwo wọn. A gba pe eto-ẹkọ jẹ ọna iyalẹnu nigbati o n beere lọwọ awọn olupese wa awọn ibeere pataki julọ ni ifọwọsi alaisan. Dokita Alex Jimenez, DC, ṣe ayẹwo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Kini Gait?
Njẹ o ti n koju awọn ọran nigbati o nrin fun kukuru tabi ijinna pipẹ? Ṣe ẹsẹ rẹ tabi awọn kokosẹ rẹ dabi ẹni pe o rẹwẹsi tabi irora nigbati o ba nlọ? Tabi o ti n ṣe pẹlu awọn ọran arinbo ni ibadi rẹ? Ọpọlọpọ awọn ọran wọnyi ni nkan ṣe pẹlu gait ati pe o le fa awọn idamu iwọntunwọnsi ninu ara. Nitorina kini o jẹ mọnran? Ninu iwe nipasẹ Leon Chaitow, ND, DO, ati Judith Walker DeLany, LMT, ti akole “Awọn ohun elo Isẹgun ti Awọn ilana Neuromuscular,” gait jẹ asọye bi bi o ṣe n rin ati bii apakan ti ara kekere kọọkan ṣe n ṣe alabapin si bi o ṣe n rin. Eyi pẹlu:
ẹsẹ
Ankles
Knees
Omi
Spine
Ìwé náà tún mẹ́nu kan bí ènìyàn ṣe ń tẹ̀ síwájú láti ibì kan sí òmíràn nípa lílo iṣẹ́ iṣan àti òòfà láti mú kí wọ́n rìn. Awọn ẹya meji ti iṣẹ ṣiṣe wa ni ibatan alaiṣedeede ti n ṣe idasi si ere: ero-ọkọ ati awọn ẹyọ locomotor. Ẹka ero-irin-ajo ni awọn opin oke, bii ori, ọrun, apa, ẹhin mọto, ati pelvis, lati jẹ aarin ti walẹ nigbati o nlọ siwaju. Ni akoko kanna, ẹyọ locomotor ni awọn pelvis ati awọn igun-isalẹ, bi awọn ẹsẹ, awọn ẽkun, ẹsẹ, ati awọn kokosẹ, lati ṣe atilẹyin iwuwo ti awọn igun oke ati ṣe iṣeduro iṣeto ati iṣipopada lati jẹ ki ara wa siwaju.
Gait Disturbances Ni nkan ṣe Pẹlu The Ara
Nitorinaa kini o ṣẹlẹ nigbati awọn okunfa ikọlu tabi ti ogbo adayeba bẹrẹ lati ni ipa lori ara ati fa awọn idamu gait. Awọn iwadii iwadii fihan pe niwọn igba ti gait da lori ibaraenisepo ti aifọkanbalẹ, iṣan-ara, ati eto inu ọkan ti o le ni ipa nipasẹ ọjọ ori ati awọn nkan miiran ti o le ja si awọn ọran ti o wa ni apa isalẹ ti o nfa isubu ati awọn ipalara. Ọpọlọpọ awọn okunfa le ja si awọn idamu gait ti o le ni ipa bi eniyan ṣe n rin ati bi o ṣe le ni ipa lori awọn isẹpo ati awọn iṣan, eyiti o le ja si awọn aami aisan ti o ni irora. Awọn afikun-ẹrọ ti a mẹnuba pe rudurudu gait yoo ni ipa lori awọn agbalagba agbalagba, jijẹ eewu isubu wọn ati yori si awọn ọran iṣipopada ni ibadi wọn. Kikuru iṣan ati ilera apapọ jẹ awọn ọran miiran ti o le fa awọn idamu gait ni awọn opin isalẹ. Nigbati awọn iṣan ti o wa ni isalẹ ti o wa ni wiwọ ati ailera, o le fa ki wọn kuru ati ki o wa pẹlu aiṣedeede apapọ. Ilera ti awọn isẹpo ti o wa ni isalẹ ti o da lori agbara iwọntunwọnsi ti awọn iṣan flexor ti o lodi si. Nigbati awọn iṣan flexor padanu apakan tabi gbogbo iṣẹ wọn, o le fa ki asopọ pọ si hyperextended. Si aaye yẹn, o fa aapọn apapọ alaiṣe deede, ti o baamu si irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu gait ti o ni ipa lori agbara eniyan lati rin ati ki o jẹ ki ara wọn ni iwọntunwọnsi.
Akopọ Of Gait Analysis-Video
Njẹ o ti n ṣe pẹlu awọn ọran gbigbe ni awọn isẹpo rẹ? Ṣe o ri ara rẹ di riru ni gbogbo igba ti o rin? Tabi ṣe awọn iṣan ẹsẹ rẹ ni rilara? Ti o ba ti n ṣe pẹlu awọn ọran wọnyi, o le jẹ nitori iṣoro gait. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni awọn ọna ti o yatọ; ti awọn ọran ba wa, wọn le ṣe itọkasi ni idanwo kan. Nigba ti ọrọ kan ba wa pẹlu gait, o le ṣe afihan irora ati awọn iṣoro miiran ti o nfihan ti o le ni ipa lori gbogbo ara. Fídíò tó wà lókè yìí ṣàlàyé bí wọ́n ṣe máa ń yípo ẹsẹ̀ àti ìtúpalẹ̀ ìrìn àjò èèyàn. Ayẹwo Gait nigbagbogbo ni a lo ni idanwo deede lati ṣe iṣiro bi eniyan ṣe n rin, awọn ẹrọ ara wọn, ati iṣẹ ṣiṣe iṣan lati pese oye si ọran naa. Ẹsẹ eniyan le funni ni ọpọlọpọ awọn amọran pataki ti awọn dokita ati awọn alamọja irora le rii ati ṣe idanimọ iṣoro naa nipa sisẹ eto itọju kan lati mu ilọsiwaju eniyan dara ati dinku awọn aami aiṣan bii irora.
Bawo ni Imọ-ẹrọ MET Ṣe Imudara Gait
Nitorinaa ọpọlọpọ awọn ero itọju le mu iwọntunwọnsi daradara ati awọn rudurudu gait ninu ara. Ọpọlọpọ awọn alamọja irora bi awọn chiropractors lo ifọwọyi ọpa ẹhin afọwọṣe lati tun ṣe atunṣe ọpa ẹhin lati ṣii awọn isẹpo lile ti o le ti ṣe alabapin si awọn aiṣedeede ni awọn opin isalẹ. MET (ilana agbara iṣan) ati itọju ailera ti ara le ṣe iranlọwọ lati na isan awọn iṣan ti o nira ati ki o mu awọn ẹgbẹ iṣan ti o kan. MET ati awọn ọna miiran lati mu ilọsiwaju jẹ ki ọpọlọpọ eniyan gba agbara wọn pada ati gba awọn ilana tuntun fun iduro ati gbigbe wọn. Awọn itọju ailera wọnyi yoo jẹ ki eniyan ni igboya diẹ sii ati ki o mọ diẹ sii bi wọn ti n rin lakoko ti o pese agbara iṣan si awọn iṣan ti o ni ipa lati ṣe idiwọ rirẹ ati dinku awọn anfani ti awọn ipalara ni ojo iwaju, bi awọn iwadi fi han.
ipari
Ririn jẹ ipinnu nipasẹ ẹsẹ eniyan ati bii wọn ṣe nlọ ni awọn oju iṣẹlẹ oriṣiriṣi. Awọn ara wa ni awọn ipin oke ati isalẹ ti o ni ibamu pẹlu gait ati gba wa laaye iduroṣinṣin ati iwọntunwọnsi nigbati a ba wa ni išipopada. Nigbati awọn oriṣiriṣi awọn ọran bii awọn okunfa ikọlu tabi o kan deede ti ogbo ti o ni ipa lori ara, awọn isẹpo ati awọn iṣan le fa awọn iṣoro pẹlu gait eniyan, ti o yori si awọn ọran iwọntunwọnsi ati awọn ipalara ṣubu. Ṣiṣepọ awọn eto itọju lati mu gait le ṣe iranlọwọ lati dena awọn anfani iwaju ti awọn ipalara ati iranlọwọ lati na ati ki o mu awọn iṣan ti o ni ipa lagbara lakoko ti o npa awọn isẹpo lile. Eyi n gba eniyan laaye lati tun ni iwọntunwọnsi wọn ati mu iduroṣinṣin dara si ninu ara wọn.
jo
Baker, Jessica M. “Awọn rudurudu Gait.” The American Journal of Medicine, Ile-ikawe Oogun ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, Oṣu kejila ọjọ 27. 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29288631/.
Chaitow, Leon, ati Judith Walker DeLany. Awọn ohun elo ile-iwosan ti Awọn ilana Neuromuscular. Churchill Livingstone, ọdun 2003.
Pirker, Walter, ati Regina Katzenschlager. "Awọn rudurudu Gait ni Awọn agbalagba ati Agbalagba: Itọsọna Ile-iwosan kan." Wiener Klinische Wochenschrift, Ile-ikawe Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, Feb. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318488/.
Van Abbema, Renske, et al. “Iru wo, tabi Idarapọ Idaraya Ṣe Le Mu Iyara Gait Ti o fẹ dara si ni Awọn agbalagba agbalagba? Onínọmbà Meta kan." BMC Geriatrics, US Library of Medicine, 1 Oṣu Keje 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488060/.
Awọn ifosiwewe ayika le ni ipa lori ara ati ja si awọn ipo onibaje ti o kan eto egungun. Nigbati awọn ọran bii aapọn, aiṣiṣẹ ti ara, ati awọn iṣẹlẹ ikọlu ni ipa lori awọn ẹgbẹ iṣan ni awọn igun oke ati isalẹ, o fa ki awọn iṣan oriṣiriṣi pọ si ati ki o tẹriba si awọn ipalara pupọ ti o le ni idagbasoke awọn aaye okunfa. Bayi nfa ojuami le fa agbekọja awọn profaili ewu ati irora-bi oran ti o le ni ipa kan eniyan arinbo ati iduroṣinṣin. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ọna le dinku awọn aami aisan ti o ni irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa ti o ni ipa lori eto iṣan-ara. Ọpọlọpọ awọn alamọja irora lo awọn ilana lati na isan iṣan ti o nira ati tu silẹ nodule ojuami okunfa ninu awọn okun iṣan. Loni a yoo wo bawo ni ipilẹṣẹ aaye okunfa myofascial ṣe ni ipa lori ara, bawo ni a ṣe lo MET (awọn ilana agbara iṣan) lati yọkuro idasile aaye okunfa, ati bii itọju chiropractic ṣe nlo ilana MET lori awọn aaye okunfa. A mẹnuba awọn alaisan wa si awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o pese awọn itọju ailera ti o wa bi MET (awọn ilana agbara iṣan) fun awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati awọn ipo onibaje ti o ni nkan ṣe pẹlu ipilẹṣẹ aaye ti o nfa lori eto iṣan-ara. A ṣe iwuri fun alaisan kọọkan nigbati o yẹ nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori ayẹwo tabi awọn iwulo wọn. A loye ati gba pe eto-ẹkọ jẹ ọna iyalẹnu nigbati o n beere lọwọ awọn olupese wa awọn ibeere pataki ni ibeere alaisan ati ifọwọsi. Dokita Alex Jimenez, DC, lo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Awọn ojuami okunfa Myofascial ti o ni ipa lori Ara
Njẹ o ti n jiya pẹlu irora ni awọn ipo oriṣiriṣi ninu ara rẹ? Ṣe o lero pe awọn iṣan rẹ ni rirọ tabi aibalẹ nigbagbogbo? Tabi ṣe o lero igara iṣan nigba gbigbe tabi gbe awọn nkan ti o wuwo? Pupọ ninu awọn ọran bii irora ni ibamu pẹlu awọn aaye okunfa myofascial ti o kan ara. Ni ibamu si awọn iwadi iwadi, Aisan irora myofascial tabi awọn aaye okunfa jẹ awọn nodules palpable lile ọtọtọ lẹgbẹẹ ẹgbẹ iṣan egungun taut ti o le jẹ irora nigba ti nṣiṣe lọwọ tabi fisinuirindigbindigbin. Nisisiyi awọn ojuami ti o nfa le fa ki awọn iṣan ti o ni ipa jẹ hypersensitive, eyi ti o wa ni aaye naa, o le tan irora nigba ti a fi ọwọ kan, ti a mọ ni irora ti a tọka si. Apeere nla kan yoo jẹ ti awọn iṣan ejika ti o lagbara ni iṣupọ ti awọn aaye ti o nfa ati, nigbati o ba fi ọwọ kan, fi irora ranṣẹ si ọrun.
Awọn aaye ti o nfa ni eto iṣan le wa ni awọn awọ asọ ti o le fa aiṣedeede ati igbelaruge irora ni agbegbe iṣan ti o kan. Awọn aaye okunfa ni idagbasoke ni eyikeyi oju iṣẹlẹ, lati ibalokanjẹ bii ijamba adaṣe si awọn iṣipopada atunwi fun awọn akoko gigun. Awọn ẹya meji le fa idasile aaye okunfa ti o le ṣẹda awọn nodules wọnyi: ti nṣiṣe lọwọ ati awọn aaye okunfa wiwaba. Awọn ojuami okunfa ti nṣiṣe lọwọ, ni ibamu si "Awọn ohun elo Isẹgun ti Awọn ilana Neuromuscular," ti a kọ nipasẹ Leon Chaitow, ND, DO, ati Judith Walker DeLany, LMT, ti a mẹnuba pe nigbati titẹ ba lo si awọn aaye ti nfa ti nṣiṣe lọwọ o le fa irora ti a tọka si pẹlu awọn aami aiṣan ti irora. awọn imọlara si iṣan ti o kan. Lakoko ti o ti nfa awọn aaye wiwakọ, nigbati titẹ ba lo si wọn, o le fa irora ti a tọka si ti eniyan ti o ni iriri ti o ti kọja ati pe o waye laipe. Awọn aaye okunfa wiwaba tun le dagbasoke sinu awọn aaye okunfa ti nṣiṣe lọwọ ni ibamu si awọn profaili eewu agbekọja. Iwe naa tun sọ pe nigba ti fascia ati awọn iṣan iṣan ti o ni asopọ ti a ti lo tabi ti o ni ipalara, o le ja si idagbasoke idagbasoke aaye.
MET Trigger Point Therapy-Video
Njẹ o ti n ṣe pẹlu irora ti a tọka si ni awọn agbegbe oriṣiriṣi ti ara rẹ? Ṣe o lero pe awọn iṣan ara rẹ le ati irora? Tabi ṣe o lero igara iṣan nigba gbigbe tabi gbe awọn nkan ti o wuwo? Ti o ba ti n ba awọn ọran wọnyi sọrọ, wọn ni ibatan si idasile aaye ninu eto iṣan-ara rẹ. Kilode ti o ko gbiyanju MET tabi itọju ailera agbara iṣan? Awọn iwadi fi han pe awọn ilana agbara iṣan ni idagbasoke ni akọkọ lati ṣe itọju awọn asọ ti o rọ, na isan awọn iṣan ti o nipọn ati fascia, ati ṣe koriya awọn isẹpo lakoko ti o mu ilọsiwaju ẹjẹ pọ si ati fifa eto eto lymphatic. Nitorinaa bawo ni dida aaye okunfa le ṣe itọju pẹlu awọn imuposi MET? O dara, niwọn igba ti awọn aaye okunfa le fa kikan, awọn aaye ifarabalẹ ti o le wa ni ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ iṣan taut, awọn ilana MET lati awọn alamọja irora le ṣe iranlọwọ lati na isan ati fọ awọn nodules ti o nipọn ninu awọn isan lati ṣaṣeyọri imupadabọ iṣan ni ipari isinmi ni kikun. Fidio ti o wa loke ṣe afihan bi a ṣe lo MET gẹgẹbi itọju ailera ojuami.
Awọn ilana MET Lori Ibiyi Ojuami okunfa
Nitorinaa bawo ni awọn ilana MET ṣe n ṣiṣẹ lori dida aaye okunfa ni eto iṣan-ara? Ni ibamu si awọn iwadi iwadi, Awọn ilana MET nlo ifọwọyi asọ ti ara lati mu ilọsiwaju eto myofascial ati awọn paramita isẹpo. Ọpọlọpọ awọn alamọja irora, bii awọn chiropractors, lo ilana yii ati awọn irinṣẹ miiran lati ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo iwọn iṣipopada ti ara ti ara ni awọn isẹpo lakoko ti o n pese ipa idinku irora si ọpọlọpọ awọn rudurudu iṣan. Awọn iwadi iwadi ni afikun tun mẹnuba pe awọn ilana MET / NET (neuro-imolara) le ṣe iranlọwọ lati yọkuro ifamọ irora lati agbegbe iṣan ti o kan.
Bawo ni Itọju Chiropractic Lo Awọn ilana MET Lori Awọn aaye okunfa
Nitorinaa bawo ni itọju chiropractic ṣe le lo awọn ilana MET lori ẹni kọọkan pẹlu awọn aaye okunfa? Nitori imunadoko rẹ ati ọna ti ko ni oogun, itọju chiropractic le ṣe iranlọwọ lati ṣafẹri iṣan ati fascia nipasẹ titẹ titẹ pẹlu ọwọ wọn tabi awọn irinṣẹ pataki lati ṣe iyipada irora ojuami ti o nfa. Pẹlu awọn ilana MET, awọn chiropractors le ṣe iranlọwọ lati tu silẹ lile iṣan, wiwọ, ati kukuru lati mu ara pada ki o tun ṣe atunṣe ọpa ẹhin. Pẹlu itọju chiropractic ti o tẹsiwaju, ara le dinku idasile ojo iwaju ti awọn aaye ti o nfa ni awọn okun iṣan nigba ti o dẹkun awọn oran siwaju sii lati dagba.
ipari
Ibiyi ojuami okunfa le waye ni awọn agbegbe iṣan ti o yatọ ninu ara, ti o fa si awọn profaili ewu ti o pọju ti o ni nkan ṣe pẹlu irora. Nigbati ara ba n ṣalaye pẹlu irora tọka ti o fa nipasẹ awọn aaye okunfa, o le fa ọpọlọpọ awọn ọran ti o kan iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ ti eniyan. Ni Oriire, awọn alamọja irora bi itọju chiropractic le ṣafikun awọn ilana bii MET ati ifọwọyi ọpa ẹhin lati tun ṣe ara ẹni, na isan awọn iṣan lile, ati igbelaruge ibiti o ti mu pada ti iṣipopada pada si eto iṣan-ara. Nipa lilọ nipasẹ awọn itọju ojoojumọ, ara le bẹrẹ lati larada nipa ti ara ati idilọwọ awọn ipalara iwaju.
jo
Bablis, Peter, et al. “Imọ-ẹrọ Imolara Neuro fun Itoju Ifamọ Ojuami okunfa ni Awọn olufaragba irora Ọrun Onibaje: Idanwo Ile-iwosan ti iṣakoso.” Chiropractic & Osteopathy, Ile-ikawe Oogun ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, Oṣu Karun ọjọ 21, Ọdun 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2427032/.
Chaitow, Leon, ati Judith Walker DeLany. Awọn ohun elo ile-iwosan ti Awọn ilana Neuromuscular. Churchill Livingstone, ọdun 2003.
Shah, Jay P, et al. "Awọn aaye okunfa Myofascial Lẹhinna ati Bayi: Itan-akọọlẹ ati Iwoye Imọ-jinlẹ.” PM & R: Iwe Iroyin ti Ọgbẹ, Iṣẹ, ati Imudara, US Library of Medicine, Oṣu Keje 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.
Thomas, Ewan, et al. “Imudara ti Awọn ilana Agbara Isan ni Symptomatic ati Awọn Koko-ọrọ Asymptomatic: Atunwo Eto.” Chiropractic & Awọn Itọju Afọwọṣe, Ile-ikawe Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, 27 Aug. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.
Wendt, Michał, àti Małgorzata Waszak. "Iyẹwo ti Apapo ti Imọ-ẹrọ Agbara Isan ati Itọju Itọju Ojuami Nfa ni Awọn Olukuluku Asymptomatic pẹlu Ojuami Nfa Latent.” Iwe Iroyin agbaye fun Iwadi Ayika ati Ilera Ara, Ile-ikawe ti Oogun ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, 14 Oṣu kọkanla 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696776/.
Ọpa Iṣẹ iṣe ti IFM wa ni nẹtiwọọki itọkasi ti o tobi julọ ni Oogun Iṣẹ iṣe, ti a ṣẹda lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan lati wa awọn oṣiṣẹ Oogun Iṣẹ iṣe nibikibi ni agbaye. IFM Awọn oṣiṣẹ ti o ni ifọwọsi ni atokọ ni akọkọ ninu awọn abajade wiwa, ti a fun ni ẹkọ gbooro wọn ni Oogun Iṣẹ iṣe
