Hormone Iwontunws.funfun. Awọn homonu bii estrogen, testosterone, adrenaline, ati hisulini jẹ ojiṣẹ kemikali pataki ti o ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ẹya ti ilera eniyan. Awọn homonu ti wa ni ipamọ nipasẹ oriṣiriṣi awọn keekeke ati awọn ara, pẹlu tairodu, adrenal, pituitary, ovaries, testicles, ati pancreas. Gbogbo eto endocrine ṣiṣẹ pọ lati ṣakoso ipele ti awọn homonu ti n kaakiri jakejado ara. Ati pe ti ọkan tabi diẹ sii jẹ aiṣedeede, o le fa awọn iṣoro ilera nla.
Awọn aami ti o wọpọ julọ ti iyasọtọ homonu ni:
Infertility ati alaibamu akoko
Ere iwuwo tabi pipadanu iwuwo (a ko ṣalaye rẹ, kii ṣe nitori awọn ayipada imomọ ninu ounjẹ ẹnikan)
Ibanujẹ ati ṣàníyàn
Rirẹ
insomnia
Kebido kekere
Yipada ayipada
Awọn nkan pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ
Irun irun ati isonu
Awọn aami aisan ti awọn aiṣedeede homonu le wa da lori iru iru ẹjẹ tabi aisan ti wọn fa. Fun apẹẹrẹ, awọn aami aiṣan ti itọ-ọgbẹ ni ere iwuwo, awọn iyipada ounjẹ, ibajẹ iṣan ara, ati awọn iṣoro oju. Awọn itọju aṣa fun awọn aiṣedeede homonu pẹlu awọn itọju aropo homonu sintetiki, ie, awọn abẹrẹ insulin, awọn oogun tairodu.
Sibẹsibẹ, pẹlu awọn iru awọn itọju wọnyi ni awọn ipa odi, gẹgẹbi igbẹkẹle oogun, awọn ipa ẹgbẹ to ṣe pataki bi ọpọlọ, osteoporosis, aibalẹ, awọn iṣoro ibisi, akàn, ati diẹ sii. Ati pẹlu awọn itọju sintetiki wọnyi, awọn aami aisan ko ni itọju ṣugbọn iboju nikan.
O da, awọn ọna wa lati gba iwọntunwọnsi homonu nipa ti ara. Fun apẹẹrẹ, yago fun awọn epo ti o ga ni awọn ọra omega-6 (safflower, sunflower, agbado, canola, soybean, ati ẹpa). Dipo, lo awọn orisun ọlọrọ ti omega-3's (ẹja igbẹ, irugbin flax, awọn irugbin chia, walnuts, ati awọn ọja ẹranko ti a jẹ koriko).
Nigbati o ba wa si ara wa, ọpọlọpọ awọn ọna ṣiṣe ti n ṣiṣẹ ṣe iranlọwọ fun ara lati ṣatunṣe iwọn otutu rẹ, pese iṣipopada ati iduroṣinṣin nigbati o ba wa ni iṣipopada, ati daabobo ogun lati awọn ọlọjẹ ti o wọ inu lati fa iparun. Ọkan ninu awọn ọna ṣiṣe ti o ṣe iranlọwọ fun ara ni endocrine eto, eyi ti o nmu ọpọlọpọ awọn homonu jade lati jẹ ki ara ṣiṣẹ daradara. Awọn tairodu, Ẹ̀yà ara kékeré kan tí ó dà bí labalábá ní ìsàlẹ̀ ọrùn, ń mú àwọn èròjà homonu jáde nínú ara. Tairodu ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana iṣelọpọ homonu; sibẹsibẹ, nigbati pathogen okunfa ni ipa awọn iṣelọpọ homonu ti ara, o le ja si irora egungun ati aiṣiṣẹ. Nkan oni ṣe ayẹwo bi tairodu ṣe nmu awọn homonu jade, bawo ni aiṣedeede homonu ti sopọ pẹlu irora iṣan, ati bii itọju ailera MET ṣe le ṣe iranlọwọ lati mu awọn aiṣedeede homonu pada lati ni ipa lori ara ni ọjọ iwaju. A lo alaye nipa awọn alaisan wa si awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi nipa lilo awọn itọju ara rirọ bi MET lati dinku irora iṣan ti iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aiṣedeede homonu. A gba awọn alaisan niyanju nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori iwadii aisan wọn lakoko atilẹyin otitọ pe eto-ẹkọ jẹ ọna iyalẹnu lati beere lọwọ awọn olupese wa awọn ibeere ti o nifẹ julọ ni ifọwọsi alaisan. Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafikun alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Bawo ni Thyroid Ṣe Awọn homonu Mu?
Ṣe o lero ailera iṣan tabi irora ni awọn ẹya ara ti ara rẹ? Ṣe o lero kuro ninu ẹmi lẹhin ti nrin fun ijinna kukuru kan? Tabi ṣe o ni itara ni gbogbo ọjọ naa? Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe pẹlu awọn ọran lọpọlọpọ, o le jẹ nitori awọn homonu wọn ti ko ni iwọntunwọnsi lati awọn tairodu wọn. Nigba ti o ba wa si ara, eto endocrine jẹ alakoso ti iṣelọpọ awọn homonu oriṣiriṣi fun ara lati ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana gbogbo awọn ilana ti ibi. Ọkan ninu awọn ara pataki ti eto endocrine jẹ tairodu. Awọn iwadi fi han pe tairodu jẹ ẹṣẹ endocrine ti o wa ni ọrun iwaju ti o wa ni isalẹ ti ara ati pe o nmu awọn homonu T4 ati T3 fun ara lati ṣiṣẹ daradara. Awọn homonu tairodu ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ara pataki ati awọn ara ti ara bi wọn ṣe ṣe iranlọwọ pẹlu atẹle naa:
Iṣẹjade kadio ati iwọn ọkan isinmi ti o pọ si
Ṣe alekun BMR (oṣuwọn ijẹ-ara basal), iṣelọpọ ooru, ati agbara atẹgun
Ṣe iwuri oṣuwọn atẹgun isinmi ati eto aifọkanbalẹ
Ṣe ipa kan ni ilera ibisi ati iṣẹ ẹya ara endocrine miiran
Awọn ijinlẹ afikun ti ṣafihan pe awọn homonu tairodu ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iṣelọpọ ti ara, idagba, ati awọn iṣẹ ti ara miiran lakoko ti o ni ibatan lasan pẹlu ipo HPT (hypothalamic-pituitary-thyroid). Ohun ti ibatan yii ṣe ni pe o rii daju pe ara n ṣiṣẹ daradara ni eyikeyi agbegbe. Sibẹsibẹ, nigbati awọn pathogens ti aifẹ bẹrẹ lati ni ipa lori iṣelọpọ homonu tairodu, o le fa aiṣedeede homonu kan ati ki o fa si irora ti aifẹ-bi awọn aami aifẹ ninu awọn ara pataki ati awọn iṣan iṣan.
Awọn aiṣedeede Hormone & Irora iṣan
Nigbati awọn pathogens ti aifẹ ba ni nkan ṣe pẹlu awọn nkan ayika ti o ni ipa lori ara, o le ja si irora-bi awọn aami aiṣan ti o le ja si irora iṣan. Ninu iwe naa, "Awọn ohun elo Isẹgun ti Awọn ilana Neuromuscular," ti a kọ nipasẹ Dokita Judith Walker DeLany, LMT, ati Leon Chaitow, ND, DO, sọ pe asopọ kan wa laarin awọn aiṣedeede homonu ati irora iṣan bi ọpọlọpọ awọn okunfa ayika ti o le wa. ni ipa iye tabi bii iṣelọpọ homonu kekere ti n ṣe lati tairodu. Iwe naa tun mẹnuba pe diẹ ninu awọn ami iwosan ti aipe homonu tairodu pẹlu:
Awọ gbigbẹ ati irun tinrin
Arẹwẹsi atubotan
Iwọn iwuwo ti ko ṣe alaye
Awọn iṣan irora
Idoro ti opolo
Nigbati ara ba n ba awọn aiṣedeede homonu ti o ni nkan ṣe pẹlu irora iṣan, awọn iwadi fi han pe awọn aami aiṣan ti rirẹ, aibalẹ, irritability, ati aapọn oxidative ti o pọ si le fa ki awọn iṣan iṣan ati awọn ligamenti jẹ alailagbara ati ki o fa awọn profaili ewu agbekọja nigbati ara ba wa ni išipopada. Si aaye yẹn, awọn aiṣedeede homonu le ja si iṣan ati irora apapọ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa myofascial ati kukuru isan.
Wiwa Hormonal isokan- Fidio
Njẹ o ti ni iriri iṣan tabi irora apapọ? Ṣe o nigbagbogbo lero aniyan tabi binu nigbagbogbo? Tabi o ti ṣe akiyesi pe o ni itara pupọ si otutu? Pupọ ninu awọn ọran bii irora jẹ awọn ami ati awọn aami aiṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aiṣedeede homonu ninu ara ati pe o le ja si irora iṣan. Ara nilo awọn homonu lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iwọn otutu ti ara, ṣakoso iṣelọpọ ti ara, ati ṣe iranlọwọ lati mu ki endocrine ati awọn eto ara ṣiṣẹ. Awọn homonu ti wa ni ipamọ lati tairodu ati irin-ajo lọ si awọn iṣan pataki, awọn ara, ati awọn tisọ nipasẹ ẹjẹ lati ṣe iranlọwọ ati iranlọwọ fun apakan ara kọọkan ṣiṣẹ daradara. Nigbati pathogens bẹrẹ lati disrupt homonu gbóògì, awọn tairodu le overproduces tabi underproduced homonu yomijade ati ki o fa ọpọlọpọ awọn agbekọja ewu profaili si ara ati musculoskeletal eto. O da, awọn ọna pupọ lo wa lati ṣe ilana awọn homonu ati dinku awọn ipa ti irora iṣan. Fídíò tó wà lókè yìí ṣàlàyé pé jíjẹ́ àwọn èròjà fítámì kan, jíjẹ ní ìlera, àwọn oúnjẹ ajẹ́jẹ̀ẹ́ àkànṣe, àti gbígba eré ìmárale tó péye àti oorun lè ṣètò ìmújáde èròjà homonu, kí ó sì dín àbájáde ìrora iṣan iṣan kù. Awọn oriṣiriṣi awọn itọju wọnyi le ni idapo pelu itọju ailera lati ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe ara ati mimu-pada sipo nipa ti ara.
Itọju ailera MET Mimu Awọn aiṣedeede Hormone pada
Ọpọlọpọ awọn itọju ailera ti o wa le dinku awọn ipa ti awọn aiṣedeede homonu ti o ni nkan ṣe pẹlu irora iṣan. Awọn itọju bii MET (awọn ilana agbara iṣan) gba ọpọlọpọ awọn alamọja irora lọwọ lati lo awọn ilana iṣan rirọ lati dinku awọn aami aiṣan bii irora ati pe yoo jẹ ki ara lati mu ararẹ pada nipa ti ara. Awọn iwadi iwadi ti fi han pe awọn itọju ailera rirọ bi MET le dinku irora, mu iṣẹ ara dara, ati dinku ailera. Itọju ailera MET le ni idapo pẹlu awọn ounjẹ ijẹẹmu, awọn itọju homonu, ati awọn ilana iṣẹ-ara ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe iṣelọpọ homonu ni tairodu. Nigbati eniyan ba bẹrẹ lati lọ si itọju fun eyikeyi awọn ailera ti o ni ipa lori ara wọn, o jẹ ki awọn ẹni-kọọkan wọnyi ni iranti diẹ sii ti ohun ti n ṣẹlẹ si ara wọn ati ṣe awọn iyipada kekere ti o nilari si ilera ati ilera wọn.
ipari
Nigba ti o ba wa ni mimu ilera ati ilera ti ara, o ṣe pataki lati rii daju pe awọn aarun ayọkẹlẹ ti aifẹ ko bẹrẹ lati ni ipa lori iṣelọpọ homonu tairodu. Tairodu jẹ ẹṣẹ kekere ti o wa ni ipilẹ ọrun ti o fi awọn homonu jade si iyoku ti ara. Nigba ti tairodu lori tabi labẹ awọn homonu ti o wa ninu awọn ara, awọn iṣan, ati awọn tisọ, o le ja si irora-bi awọn aami aisan ti o ni ipa lori eto ara ati pe o le ja si awọn rudurudu ti iṣan. Awọn itọju bii itọju ailera MET ni idapo pẹlu gbogbo ounjẹ ijẹẹmu ati awọn adaṣe le dinku awọn ipa ti awọn aiṣedeede homonu ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu iṣan. Ijọpọ iyalẹnu yii ngbanilaaye ara lati mu larada nipa ti ara ati gba ẹni kọọkan laaye lati jẹ alaini irora.
Chaitow, Leon, ati Judith Walker DeLany. Awọn ohun elo ile-iwosan ti Awọn ilana Neuromuscular. Churchill Livingstone, ọdun 2003.
Ọjọ, Joseph M, ati Arthur J Nitz. "Ipa ti Awọn Imọ-ẹrọ Agbara Isan lori Ailabajẹ ati Awọn Iwọn Irora ni Awọn ẹni-kọọkan pẹlu Irora Pada Kekere." Iwe akosile ti Imudara Idaraya, May 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622384/.
Shahid, Muhammad A, et al. "Ẹkọ-ara, Hormone Thyroid - StatPearls - NCBI Bookshelf." Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), 8 Oṣu Karun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500006/.
VandeVord, Pamela J, et al. “Aiṣedeede Hormonal Onibaje ati Atunpin Adipose Ni Iṣọkan pẹlu Hypothalamic Neuropathology Lẹhin Ifihan Blast.” Iwe akosile Neurotrauma, 1 Oṣu Kini 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/.
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan bi o ṣe le wa awọn ami ti awọn aiṣedeede homonu ninu awọn ọkunrin ati bii awọn ilana itọju ti o yatọ, bii itọju chiropractic, le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iṣẹ ṣiṣe homonu ninu ara. A ṣe itọsọna awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o pese awọn itọju aropo homonu iṣẹ ti o le mu iṣẹ ṣiṣe ti ara pada. A jẹwọ alaisan kọọkan ati awọn aami aisan wọn nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori ayẹwo wọn lati ni oye ohun ti wọn n ṣe pẹlu dara julọ. A loye pe eto-ẹkọ jẹ ọna nla lati beere lọwọ awọn olupese wa ọpọlọpọ awọn ibeere ti o kan imọ alaisan. Dokita Jimenez, DC, lo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Awọn aiṣedeede homonu
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Loni, a yoo wo bi a ṣe le wa awọn ami ti awọn aiṣedeede homonu ninu awọn ọkunrin ati bi itọju chiropractic ṣe le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn aami aisan ti o niiṣe pẹlu awọn aiṣedeede homonu. A nilo lati ni oye awọn subtypes ti aipe homonu lati jẹ ki awọn ilana itọju ti o yẹ bi itọju chiropractic. Nitorina nigbati o ba wa si awọn homonu ninu ara, o ṣe pataki lati mọ bi awọn homonu ṣe n ṣiṣẹ ninu ara ati ohun ti o ṣẹlẹ nigbati awọn iṣọn-ara ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aiṣedeede homonu. Awọn aiṣedeede homonu ninu ara ọkunrin le fa awọn ipa ti ẹkọ-ara ti testosterone kekere ti o ni ibamu pẹlu awọn ifosiwewe idalọwọduro.
Bayi awọn homonu ninu mejeeji akọ ati abo ara pese orisirisi awọn sise ti o ṣe awọn ara iṣẹ. Eyi pẹlu:
Nigbati o ba wa si ara ọkunrin, awọn homonu akọkọ meji, androgen ati testosterone, le ṣe iranlọwọ pẹlu iṣẹ imọ. Sibẹsibẹ, nigbati ara ba bẹrẹ lati dagba ni ti ara, ilana homonu bẹrẹ lati dinku ninu ara ọkunrin ati pe o fa awọn aarun onibaje lati bẹrẹ lati fa awọn iṣoro ninu ara. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o le fa ki ẹni kọọkan wa ni irora ati dabaru awọn iṣẹ ojoojumọ.
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Niwọn igba ti ọpọlọpọ awọn idalọwọduro ayika le ni ipa lori ara ati fa awọn aiṣedeede homonu, wọn le fa ọpọlọpọ awọn ami aisan ni ọpọlọpọ awọn abajade idanwo nigbati awọn dokita n ṣe ayẹwo awọn alaisan nipasẹ awọn dokita akọkọ wọn. Awọn ami ti rirẹ onibaje, kurukuru ọpọlọ, ibanujẹ, ibi-iṣan iṣan ti o pọ si, ati libido kekere ni ibamu pẹlu aipe testosterone ati pe o le jẹ ki ara jẹ alailoye. Ati pe ti o ba jẹ aiṣedeede homonu onibaje ninu ara, o tun le ja si iredodo ti o ni nkan ṣe pẹlu aipe homonu. Nigbati igbona ba bẹrẹ lati ni ipa lori awọn iṣan ati awọn isẹpo ti ara ọkunrin, o le ja si awọn ọran ti o ni ipa lori ẹhin, ibadi, ẹsẹ, ejika, ati ọrun ti o le fa iṣipopada lopin, rirẹ iṣan, ọra ara ti o pọ si, ati idinku ninu erupẹ egungun. iwuwo.
Awọn ipele testosterone kekere ninu ara le ni lqkan pẹlu awọn ipo iṣaaju ti o ni ibamu pẹlu iṣọn-ara ti iṣelọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu hypogonadism. Hypogonadism jẹ nigbati awọn ara ibisi ti ara ṣe agbejade diẹ si ko si homonu fun iṣẹ ibalopo. Hypogonadism le ni ipa nipa 30% ti gbogbo awọn ọkunrin laarin awọn ọjọ-ori 40-79. Titi di aaye yẹn, o fa ki ara ọkunrin gbe awọn homonu leptin diẹ sii ati pe o le ni ipa lori ọpọlọ ni odi nigbati o ba wa ni idasilẹ awọn homonu wọnyi si ara. Ni ipele hypothalamic ti awọn homonu itusilẹ gonadotropin, a ti pọ si ifamọ ni hypothalamus si awọn esi odi lati androgens. Eyi le jẹ ọpọlọpọ awọn okunfa ti o le ṣe alabapin si awọn ipele testosterone ọkunrin kekere:
Diet
wahala
Idoju toxin
osteoporosis
Dinku iwuwo irun
Erectile dysfunction
Andropause
Nigbati awọn ara ibisi gbejade diẹ si ko si homonu, wọn le dagbasoke andropause ati ki o fa ki awọn ipele testosterone dinku. Andropause jẹ ẹya akọ ti menopause fun awọn obinrin, eyiti o le ṣe alabapin si awọn ipo miiran bii iyawere, Alzheimer's, diabetes, and metabolic syndrome. Bawo ni aarun ti iṣelọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu andropause nigbati o ba de awọn aiṣedeede homonu? O dara, awọn ipele kekere ti testosterone ninu ara le mu awọn ipele insulin pọ sii, ti o fa itọju insulini, eyiti o yori si ilosoke ninu BMI ninu ara. Si aaye yẹn, awọn rudurudu bi aapọn onibaje le dinku DHEA ati awọn ipele homonu testosterone, eyiti o le mu awọn ipele insulin pọ si ati fa awọn ọran bii irora diẹ sii ninu ara.
Itọju Chiropractic & Awọn homonu
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Bayi gbogbo rẹ ko padanu, bi awọn ọna wa lati mu iṣelọpọ homonu dara si ninu ara. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le ṣe adaṣe nigbagbogbo lati dinku cortisol ati awọn ipele insulin lakoko ti o nmu awọn ipele testosterone pọ si. Ọnà miiran lati ṣe atunṣe aiṣedeede homonu jẹ nipa lilọ si orisirisi awọn itọju ailera bi itọju chiropractic lati ṣe iranlọwọ lati dinku diẹ ninu awọn aami aisan ti o niiṣe pẹlu awọn aiṣedeede homonu. Bayi bawo ni itọju chiropractic ṣe ni ibamu pẹlu awọn aiṣedeede homonu? Ṣe kii ṣe ifọwọyi ọwọ nikan si ẹhin?
Iyalenu itọju chiropractic jẹ diẹ sii ju ifọwọyi ọpa ẹhin nikan nigbati o wa ni subluxation. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, awọn aiṣedeede homonu le ja si iṣan onibaje ati aapọn apapọ ti o le di inflamed ati ja si awọn ọran onibaje. Nigbati awọn aiṣedeede homonu ninu ara nfa iṣelọpọ testosterone kekere, o le fa wahala lori awọn ẹgbẹ iṣan ati ki o ni ipa lori awọn isẹpo. Si aaye yẹn, ara yoo wa ni irora nigbagbogbo tabi tẹriba si ọpọlọpọ awọn ipalara. Nitorina, iṣakojọpọ itọju chiropractic gẹgẹbi apakan ti itọju le ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju ti iṣan-ara ti ara ati bi o ṣe le ṣe pẹlu aapọn, fifun eto aifọkanbalẹ, nibiti a ti fi awọn homonu ranṣẹ si awọn agbegbe oriṣiriṣi ninu ara, lati ṣiṣẹ daradara ati ṣiṣe deede. Abojuto itọju Chiropractic jẹ ki eto iṣan-ara lati wa ni irora-ọfẹ lati aiṣedeede iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aiṣedeede homonu ati pe o le ni idapo pẹlu awọn itọju miiran.
ipari
Lilo ati iṣakojọpọ itọju chiropractic ati itọju ailera homonu le jẹ ki ara ṣiṣẹ pẹlu awọn ipele homonu deede ati dinku awọn aami aisan ti o ni irora ti o le ni ipa lori awọn iṣan ara ati awọn isẹpo. Abojuto itọju Chiropractic ni idapo pẹlu ounjẹ ijẹẹmu ti o ṣe iranlọwọ pẹlu ilana homonu ati itọju ailera le ṣe iranlọwọ fun awọn ipele homonu ti ara lati jẹ deede. Ni aaye yẹn, apapo awọn itọju le mu ilọsiwaju iṣan pọ si ati dinku awọn aami aisan ti o niiṣe pẹlu awọn aiṣedeede homonu ti o le fa iṣan ati irora apapọ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo iṣaaju ti o wa tẹlẹ ti o niiṣe pẹlu iwontunwonsi homonu.
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣe afihan bi idi ati awọn ipa ti ewu cardiometabolic le ni ipa lori ilera ati ilera eniyan. Aisan Cardiometabolic le ni ipa lori eyikeyi eniyan nipasẹ awọn igbesi aye igbesi aye ati fa irora-bi awọn aami aisan ti o le ni ipa lori ilera wọn. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o pese awọn itọju inu ọkan ati ẹjẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ lati yọkuro awọn ọran ti o kan ara lakoko ti o rii daju pe ilera to dara julọ fun alaisan nipasẹ awọn itọju oriṣiriṣi. A jẹwọ alaisan kọọkan nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori ayẹwo wọn lati ni oye daradara ohun ti wọn n ṣe pẹlu deede. A loye pe eto-ẹkọ jẹ ọna ti o tayọ lati beere lọwọ awọn olupese wa ọpọlọpọ awọn ibeere inira si imọ alaisan. Dokita Jimenez, DC, nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Idi & Awọn ipa ti Ewu Cardiometabolic
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ni bayi, bi a ṣe n wọle si akoko tuntun yii, ọpọlọpọ awọn eniyan kọọkan n gbiyanju lati wa awọn ọna ti iṣakoso eewu cardiometabolic. Nitorinaa ninu igbejade yii, a yoo wo apaniyan akọkọ ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ode oni; arun inu ọkan ati ẹjẹ jẹ asọye bi iṣupọ awọn ipo ti o kan ọkan. Ọpọlọpọ awọn okunfa ni nkan ṣe pẹlu arun inu ọkan ati ẹjẹ ti o bori pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Ọrọ cardiometabolic n tọka si pe a yoo jiroro nkan ti o gbooro ju eewu ọkan ati ẹjẹ lọ.
Ibi-afẹde ni lati ni irisi lori ibaraẹnisọrọ atijọ nipa eewu ti inu ọkan ati ẹjẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu eto iṣan-ẹjẹ. Gbogbo wa ni a mọ pe awọn eto iṣan-ẹjẹ ti ara, atẹgun, ati awọn ọna egungun ni awọn aaye oriṣiriṣi ti o ni awọn iṣẹ ti o yatọ lati jẹ ki ara ṣiṣẹ. Iṣoro naa ni pe ara nṣiṣẹ ni awọn ọna ṣiṣe lọpọlọpọ ti ara wọn. Wọn pejọ ati sopọ mọ bi wẹẹbu kan.
Awọn Circulatory System
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nitorinaa eto iṣọn-ẹjẹ n ṣe iranlọwọ gbigbe awọn ohun elo ẹjẹ ati gba laaye awọn ohun elo lymphatic lati gbe awọn sẹẹli ati awọn nkan miiran bii homonu lati ibi kan si ibomiran. Apeere kan yoo jẹ awọn olugba hisulini gbigbe alaye jakejado ara rẹ ati awọn olugba glucose rẹ ni lilo fun agbara. Ati pe o han gedegbe, gbogbo awọn iru awọn ibaraẹnisọrọ miiran ṣe akoso bi gbigbe ṣe n ṣẹlẹ ninu ara. Bayi ni ara ni ko kan titi ti o wa titi Circuit ti a ti sopọ nipasẹ awọn ita. Ọpọlọpọ awọn okunfa le ni ipa lori ara inu ati ita ti o le ni ipa lori ogiri iṣọn-ẹjẹ ati ki o fa awọn oran agbekọja ti o ni ipa lori eto inu ọkan ati ẹjẹ. Ní báyìí, kí ló ń ṣẹlẹ̀ sí ògiri iṣan ara tí ń fa àwọn ọ̀ràn tí ó pọ̀ jù nínú ara?
Nigbati awọn okunfa ba bẹrẹ lati ni ipa lori odi iṣan inu, o le fa okuta iranti lati dagba ninu awọn odi iṣan ati paapaa ni ipa lori iduroṣinṣin ti awọn odi ita ti awọn iṣọn. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, LDL tabi lipoprotein iwuwo kekere le dagba ni iwọn ati fa iwasoke ni awọn ipele idaabobo awọ. Titi di aaye yẹn, nigbati ara ba n ṣalaye pẹlu awọn iṣesi igbesi aye ti ko dara, o le ni ipa lori ara lati wa ni eewu giga ti ẹjẹ inu ọkan. Nigbati ara ba n ṣe itọju yoo awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ni eewu giga, o le fa ibamu si titẹ ẹjẹ ti o ga, diabetes, tabi aarun ti iṣelọpọ. Eyi jẹ ki ara ni iṣan ati irora apapọ ni ẹhin, ọrun, ibadi, ati àyà, lati lorukọ diẹ, ati pe o le fa ki ẹni kọọkan ṣe pẹlu iredodo ninu ikun, awọn isẹpo, ati awọn iṣan.
Awọn Okunfa Ti o Sopọ Pẹlu Awọn Okunfa Eewu Kadiometabolic
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ṣugbọn, ni iyanilenu, kii ṣe titi di aipẹ pe awọn ile-iṣẹ ti o ṣakoso boṣewa itọju wa ti gba eyi ni pataki, sọ pe o nilo lati jẹ apakan ti awọn itọsọna nitori data naa han gbangba pe bii igbesi aye eniyan ṣe ṣe pataki nigbati o ba de si ilera wọn. Awọn data le wa lati ibaramu ti bii awọn ounjẹ kan, bii ounjẹ Mẹditarenia, le yi awọn isesi ijẹẹmu ti eniyan pada. Si bawo ni aapọn ṣe ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu cardiometabolic. Tabi iye idaraya tabi oorun ti o ngba. Awọn ifosiwewe ayika wọnyi ni ibamu si bii awọn okunfa eewu cardiometabolic ṣe ni ipa lori ara. Nipa sisọ awọn alaisan ohun ti n ṣẹlẹ pẹlu ara wọn, wọn le nikẹhin ṣe awọn ayipada kekere si awọn aṣa igbesi aye wọn. Bayi jẹ ki a wo bii ounjẹ ṣe le ni ipa eniyan ti o ni awọn profaili eewu cardiometabolic.
Nipa nini ibaraẹnisọrọ nipa ijẹẹmu, ọpọlọpọ eniyan le rii ipa ti ounjẹ Amẹrika deede ati bii o ṣe le ja si ilosoke caloric ni adiposity aringbungbun. Nigbati o ba n sọrọ nipa ounjẹ, o dara julọ lati ṣe akiyesi ohun ti eniyan njẹ, nfa awọn oran eewu cardiometabolic ninu ara wọn. Awọn dokita ṣiṣẹ pẹlu awọn onimọran ijẹẹmu lati ṣe agbekalẹ ojutu kan lati ṣe imuse iye amuaradagba to tọ ti ẹni kọọkan nilo, melo ni ẹfọ ati awọn eso ti wọn le jẹ, ati kini awọn nkan ti ara korira tabi awọn ifamọ lati yago fun. Titi di aaye yẹn, sisọ awọn alaisan nipa jijẹ ni ilera, Organic, ati ounjẹ ijẹẹmu yoo jẹ ki wọn loye ohun ti wọn fi sinu ara wọn ati bii wọn ṣe le yi awọn ipa pada. Nisisiyi eniyan kọọkan yatọ si bi awọn ounjẹ kan ṣe jẹ fun diẹ ninu awọn eniyan nigba ti awọn miiran ko ṣe, ati pe o tun ṣe pataki pe nipa imọran awọn alaisan nipa ohun ti wọn n gba ati jijẹ ṣugbọn nipa akoko. Diẹ ninu awọn eniyan ṣe ãwẹ lati wẹ ara wọn kuro ninu majele ati gba awọn sẹẹli ara laaye lati wa awọn ọna oriṣiriṣi lati jẹ agbara.
Bawo ni Ounje Ṣe Ṣe ipa kan Ninu Arun Cardiometabolic
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ṣugbọn ṣe o mọ didara awọn kalori ninu ounjẹ Amẹrika ti o ṣe deede le ba awọn awọ inu ifun wa jẹ, ti o jẹ ki o jẹ ipalara si permeability, ṣiṣẹda oju iṣẹlẹ ti o wọpọ pupọ ti a pe ni endotoxemia ti iṣelọpọ ti o nfa igbona? Didara ati opoiye ti awọn ounjẹ le ṣe idalọwọduro microbiome wa, ti o yori si dysbiosis gẹgẹbi ilana iredodo ti o yatọ. Ati nitorinaa o gba imuṣiṣẹ ajẹsara yii ati dysregulation ti o ṣe iwẹ nigbagbogbo ninu eyiti awọn jiini rẹ n wẹ. Iredodo le jẹ dara tabi buburu da lori bi ohun ti n ṣẹlẹ ninu ara. Ti ara ba jiya lati ipalara tabi ṣe pẹlu awọn ọran kekere, igbona le ṣe iranlọwọ larada. Tabi ti iredodo naa ba le, o le fa ki ogiri ogiri ifun inu di inflamed ati jo jade majele ati awọn microbes miiran sinu iyoku ara. Eyi ni a mọ bi ikun ti n jo, ti o le fa si iṣan ati irora apapọ ti o ni nkan ṣe pẹlu isanraju. Nitorinaa a fẹ lati gbooro ibaraẹnisọrọ yẹn ni ayika ounjẹ nitori isanraju ni ipa lori ounjẹ ti ko dara. O n sọ ni igbagbogbo pe a jẹ ounjẹ pupọ ati aibikita gẹgẹbi olugbe eniyan. Nitorinaa a fẹ lati ni anfani lati dinku awọn aṣa ti isanraju ni ifojusọna. Ati pe a fẹ lati mu ibaraẹnisọrọ nla yii wa nipa awọn ipinnu awujọ ti ilera. Bi awọn ọdun ti n lọ, ọpọlọpọ awọn eniyan ni o mọ diẹ sii bi agbegbe ati igbesi aye wọn ṣe ni ipa ninu idagbasoke eto inu ọkan ati ẹjẹ awọn ipo cardiometabolic.
A gbọdọ mọ pe ara eniyan n gbe ni ilolupo ilolupo awujọ yii ti o pinnu agbara ilera. A fẹ lati mu alaisan ṣiṣẹ lati mu akiyesi si ifihan agbara egboogi-iredodo ti o lagbara julọ sinu igbesi aye wọn ati yiyan igbesi aye wọn. Ati pe a ko jiroro lori awọn fads bi fifi si spandex ati lilọ si ibi-idaraya lẹẹkan ni oṣu; a n sọrọ nipa gbigbe lojoojumọ ati bii o ṣe le dinku ihuwasi sedentary ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn cardiometabolic. A jiroro bii paapaa ipa ti aapọn le ṣe igbelaruge atherosclerosis, arrhythmias, ati ailagbara iṣelọpọ ninu ara ati fa ọpọlọpọ awọn ọran ti o le ni ipa lori alafia eniyan.
Wahala & Ipa iredodo Ninu Ara
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Wahala, bii igbona, le dara tabi buburu, da lori oju iṣẹlẹ naa. Nitorinaa aapọn le ni ipa agbara eniyan lati ṣiṣẹ ni agbaye bi a ṣe n bọ sinu awọn aiṣedeede isedale awọn ọna ṣiṣe ti o waye lati aapọn nla ati onibaje ati bii a ṣe le ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan wa. A gbọdọ loye pe o yẹ ki a fi ara wa sinu bata alaisan wa nipa sisọ bi a ṣe le dinku aapọn onibaje lati dinku awọn okunfa eewu cardiometabolic ati ilọsiwaju didara igbesi aye.
Nitorinaa nipa aibikita bẹ lori igbiyanju ohun gbogbo ni ẹẹkan lati dinku awọn okunfa eewu cardiometabolic, gbigbe ohun gbogbo ti a kọ ati ṣafikun rẹ laiyara sinu awọn igbesi aye ojoojumọ wa le ṣe ipa nla lori bi a ṣe rii, rilara, ati ohun ti a jẹ le mu daradara wa dara. - jije. Dokita David Jones sọ pe, "Ti gbogbo ohun ti a ba ṣe ni sisọ nipa eyi ati pe gbogbo ohun ti a ṣe ni mọ nkan yii, ko ṣe iṣẹ ni kikun ti a ni bi ipinnu fun awọn alaisan wa.”
A gbọdọ gba ara wa lati ipele mimọ sinu ipele ṣiṣe nitori iyẹn nigba awọn abajade yoo waye. Nitorinaa nipa wiwo aworan ti o tobi julọ, a le gba ilera wa pada lati inu iṣọn-ẹjẹ cardiometabolic nipa idojukọ ibi ti iṣoro naa n ṣẹlẹ ninu ara wa ati lilọ si awọn alamọja lọpọlọpọ ti o le ṣe agbekalẹ eto itọju kan lati dinku aapọn ati igbona ninu ara wa ti o le dinku awọn ipa ti iṣọn cardiometabolic.
ipari
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nitorinaa ti ọpọlọpọ eniyan ba n ṣe pẹlu awọn eewu cardiometabolic, wọn ni awọn eto ti o wọpọ pupọ, awọn aiṣedeede isedale, boya o ni ibatan si iredodo, aapọn oxidative, tabi ailagbara insulin, gbogbo wọn n ṣẹlẹ labẹ dada. . Ni oogun iṣẹ, a fẹ lati lọ si oke ni akoko tuntun ti ilera cardiometabolic. A fẹ lati lo ayika ati igbesi aye lati ṣe afọwọyi isedale eto naa ki o le wa ni ipo ti o wuyi lati gba agbara epigenetic ti alaisan laaye lati wa ni ikosile ti o ga julọ ti ilera.
Nipa ipese awọn irinṣẹ to tọ fun awọn alaisan, ọpọlọpọ awọn dokita oogun iṣẹ le kọ awọn alaisan wọn bi wọn ṣe le mu ilera wọn pada diẹ diẹ ni igba kọọkan. Fun apẹẹrẹ, eniyan kan n ṣe pẹlu aapọn onibaje, nfa lile ni ọrùn wọn ati awọn ẹhin, ṣiṣe wọn ko le gbe ni ayika. Awọn dokita wọn le ṣe agbekalẹ ero kan lati ṣafikun iṣaro tabi mu kilasi yoga lati jẹ ki aapọn kuro ninu ara wọn ki o di ọkan. Nitorinaa nipa ikojọpọ awọn alaye ile-iwosan pataki nipa bi eniyan ṣe n jiya lati inu cardiometabolic, ọpọlọpọ awọn dokita le ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti wọn somọ lati ṣe agbekalẹ eto itọju kan lati ṣaajo si ijiya kọọkan lati awọn ami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu cardiometabolic.
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣe afihan bi awọn itọju orisirisi ṣe le ṣe iranlọwọ pẹlu ailagbara adrenal ati pe o le ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe awọn ipele homonu ninu ara ni 2-apakan jara. Niwọn igba ti awọn homonu ṣe ipa pataki ninu ara nipa ṣiṣakoso bi ara ṣe n ṣiṣẹ, o ṣe pataki lati mọ kini ohun ti o nfa ti o nfa awọn ọran agbekọja ninu ara. Ninu Apá 1, a wo bi ailagbara adrenal ṣe ni ipa lori awọn homonu oriṣiriṣi ati awọn aami aisan wọn. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o pẹlu awọn itọju homonu ti o yọkuro awọn ailagbara adrenal ti o ni ipa lori ara lakoko ti o rii daju pe ilera ati ilera to dara julọ fun alaisan nipasẹ awọn itọju oriṣiriṣi. A dupẹ lọwọ alaisan kọọkan nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori ayẹwo wọn nigbati o yẹ lati ni oye ohun ti wọn rilara dara si. A loye pe eto-ẹkọ jẹ ọna ti o tayọ ati iwadii lati beere lọwọ awọn olupese wa ọpọlọpọ awọn ibeere inira ni ibeere alaisan ati imọ. Dokita Jimenez, DC, nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Awọn itọju Fun Awọn ailagbara Adrenal
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nigbati o ba wa si awọn ailagbara adrenal, ara ni ọpọlọpọ awọn aami aisan ti o le fa ki eniyan lero kekere lori agbara ati irora ni awọn agbegbe oriṣiriṣi. Niwọn igba ti awọn homonu ti wa ni iṣelọpọ ninu awọn keekeke adrenal, wọn ṣe iranlọwọ ṣetọju bii awọn ara ati awọn iṣan ti o ṣe pataki ṣe n ṣiṣẹ lati jẹ ki ara ṣiṣẹ. Nigbati ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ba ni ipa lori ara, idalọwọduro awọn keekeke ti adrenal, o le fa iṣelọpọ homonu lati kọja tabi dinku. Si aaye yẹn, o le ṣe atunṣe si ọpọlọpọ awọn ami aisan ti o fa ki ara jẹ alailagbara. O da, awọn itọju oriṣiriṣi wa ti ọpọlọpọ eniyan le ṣafikun sinu awọn igbesi aye ojoojumọ wọn lati ṣe agbega ilana homonu.
Bayi gbogbo eniyan ni awọn ọna oriṣiriṣi lati dinku wahala wọn, eyiti o dara nitori ọpọlọpọ awọn itọju ti eniyan le fẹ lati gbiyanju, ati pe ti wọn ba wa ninu eto itọju ti dokita wọn ṣe agbekalẹ fun wọn, wọn le wa awọn ọna lati gba ilera wọn ati alafia pada. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan nigbakan kopa ninu iṣaro ati yoga lati ṣe adaṣe iṣaro. Bayi iṣaroye ati yoga ni awọn anfani iyalẹnu ni idinku aapọn oxidative ati awọn ipele cortisol ti o ni nkan ṣe pẹlu aapọn onibaje. Nipa wiwo bi awọn ailagbara adrenal ṣe le fa ilosoke ninu insulin, cortisol, ati aiṣedeede DHEA ni ipo HPA, ọpọlọpọ awọn dokita yoo ṣe agbekalẹ eto itọju kan fun awọn alaisan wọn ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ami aapọn oxidative ati ṣe ilana iṣelọpọ homonu. Nitorina ti ọkan ninu awọn itọju naa ba jẹ iṣaro tabi yoga, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ṣe yoga ati iṣaro yoo bẹrẹ lati ṣe akiyesi bi wọn ṣe rilara lẹhin gbigbe awọn ẹmi ti o jinlẹ diẹ ati bẹrẹ lati ni imọran agbegbe wọn. Eyi fa ọpọlọpọ eniyan lati mu didara igbesi aye wọn dara si ti o ni nkan ṣe pẹlu idinku awọn ipele cortisol.
Bawo ni Mindfulness Le Isalẹ Wahala
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Itọju miiran ti o wa ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn aiṣedeede adrenal jẹ itọju iṣaro ọsẹ 8 kan ti o le ṣe iranlọwọ fun awọn ipele cortisol kekere lati jijade ninu ara lati fa awọn oran diẹ sii ju eniyan lọ. Ti o da lori ipele wo ni aibikita axis HPA n kan ara, gbigba akoko fun ararẹ le ṣe anfani fun ọ ni pipẹ. Apeere kan yoo jẹ gbigbe irin-ajo lori ọna irin-ajo iseda. Iyipada ni ayika le ṣe iranlọwọ fun eniyan lati sinmi ati ki o wa ni irọra. Eyi ngbanilaaye ara lati jẹ ki aapọn pent-soke ti ko wulo ti o kan iṣesi eniyan, iṣẹ ṣiṣe, ati ilera ọpọlọ nigbati iyipada iwoye le ṣe iranlọwọ fun wọn ni isinmi ati gbigba agbara. Si aaye yẹn, o gba aaye HPA laaye lati sinmi daradara.
Apeere miiran ti bii ifarabalẹ ṣe le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju awọn ailagbara adrenal ti o ni nkan ṣe pẹlu aiṣedeede homonu jẹ nipa ipese neurofeedback si awọn ti o ni PTSD onibaje. Awọn eniyan kọọkan ti o ni awọn iriri ikọlu ni PTSD, eyiti o le ṣe idiwọ agbara wọn lati ṣiṣẹ ni agbaye. Nigbati wọn ba lọ nipasẹ iṣẹlẹ PTSD kan, awọn ara wọn yoo bẹrẹ sii ni titiipa ati aifọkanbalẹ, nfa awọn ipele cortisol wọn dide. Si aaye yẹn, eyi nfa ifasilẹ awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣan ati irora apapọ. Bayi bawo ni iṣaro ṣe ṣe apakan rẹ nigbati o ba de si itọju? O dara, ọpọlọpọ awọn dokita ti o ṣe amọja ni atọju PTSD yoo ṣe idanwo EMDR kan. EMDR duro fun oju, gbigbe, aibalẹ, ati atunṣeto. Eyi ngbanilaaye awọn alaisan PTSD lati ni atunṣe ọna HPA wọn ati dinku awọn ifihan agbara neuron ninu ọpọlọ wọn ati ṣe iranlọwọ lati dinku eyikeyi awọn ipele cortisol ti o fa ailagbara adrenal ninu ara wọn. Ṣiṣepọ idanwo EMDR sinu awọn alaisan PTSD gba wọn laaye lati wa ọrọ ti o fa ipalara nipasẹ iranran ọpọlọ, nibiti ọpọlọ ṣe atunṣe awọn iranti ti o ni ipalara ati iranlọwọ fun atunṣe ọpọlọ lati tu ipalara kuro ninu ara ati bẹrẹ ilana imularada.
Awọn Vitamin & Awọn afikun
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ilana miiran ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le bẹrẹ ti wọn ba fẹ lati ṣe atunṣe awọn homonu wọn jẹ nipa gbigbe awọn afikun ati awọn neutraceuticals lati ṣe iranlọwọ fun atunṣe iṣẹ homonu ati ara. Yiyan awọn vitamin ti o tọ ati awọn afikun ko nira ti o ko ba fẹ lati jẹ wọn ni fọọmu egbogi. Ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn afikun ni a le rii ni gbogbo awọn ounjẹ ti o jẹunjẹ pẹlu awọn eroja ti o ni pato ti o le mu iṣelọpọ homonu dara sii ati ki o jẹ ki eniyan lero ni kikun. Diẹ ninu awọn vitamin ati awọn afikun ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu iwọntunwọnsi homonu pẹlu:
Iṣuu magnẹsia
B vitamin
probiotics
Vitamin C
Alpha-lipoic acid
Omega-3 Acid Ọra
Vitamin D
Awọn vitamin wọnyi ati awọn afikun le ṣe iranlọwọ ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn homonu miiran ti ara ṣe ati iranlọwọ fun iwọntunwọnsi iṣelọpọ homonu. Nisisiyi, awọn itọju wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu awọn aiṣedeede homonu ninu ara wọn, ati pe awọn igba wa nigbati ilana naa le jẹ alakikanju. Jọwọ ranti pe ṣiṣe awọn ayipada kekere wọnyi le ni ipa nla ni igba pipẹ nipa ilera ati ilera rẹ. Nipa diduro pẹlu eto itọju ti dokita rẹ ti wa pẹlu rẹ, iwọ yoo ni irọrun diẹ sii ju akoko lọ ati gba ilera rẹ pada daradara.
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan bi awọn ailagbara adrenal ṣe le ni ipa lori awọn ipele homonu ninu ara. Awọn homonu ṣe ipa pataki ni ṣiṣatunṣe iwọn otutu ti ara ati ṣe iranlọwọ iṣẹ awọn ara pataki ati awọn iṣan. Ẹya-apakan 2 yii yoo ṣe ayẹwo bi awọn ailagbara adrenal ṣe ni ipa lori ara ati awọn ami aisan rẹ. Ni apakan 2, a yoo wo itọju fun awọn ailagbara adrenal ati iye eniyan ti o le ṣafikun awọn itọju wọnyi sinu ilera ati ilera wọn. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti a fọwọsi ti o pẹlu awọn itọju homonu ti o ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ọran ti o kan ara lakoko ti o rii daju ilera ati ilera to dara julọ fun alaisan. A dupẹ lọwọ alaisan kọọkan nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori ayẹwo wọn nigbati o yẹ lati ni oye ohun ti wọn rilara dara si. A loye pe eto-ẹkọ jẹ ọna ti o tayọ ati iwadii lati beere lọwọ awọn olupese wa ọpọlọpọ awọn ibeere inira ni ibeere alaisan ati imọ. Dokita Alex Jimenez, DC, nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Kini Awọn ailagbara Adrenal?
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ọpọlọpọ awọn okunfa le ni ipa lori ara, boya awọn iwa jijẹ, ilera opolo, tabi awọn igbesi aye igbesi aye gbogbo ṣe ipa ninu mimu iṣẹ homonu ninu ara. Loni, a yoo lo awọn ilana cortisol dysfunctional ti o wọpọ ti awọn alaisan ṣafihan nigbati wọn wọle fun idanwo ojoojumọ. Pupọ julọ awọn alaisan nigbagbogbo wa wọle ati ṣalaye fun awọn dokita wọn pe wọn jiya lati ailagbara adrenal nitori awọn aami aiṣan ti o yatọ ni nkan ṣe pẹlu awọn ipele oriṣiriṣi ti adrenal dysfunction tabi ailagbara HPA. Bayi adrenal alailoye tabi hypothalamic pituitary adrenal (HPA) alailoye jẹ nigbati awọn keekeke ti adrenal ko ṣe agbejade homonu ti o to lati ṣe ilana ara. Eyi jẹ ki ara lọ nipasẹ awọn ipele oriṣiriṣi ti adrenal alailoye ti ko ba ṣe itọju ni ọna yii, nfa ara lati koju iṣan ati irora apapọ ti eniyan ko ti ṣe ni gbogbo igbesi aye wọn.
Ọpọlọpọ awọn dokita ati awọn olupese ilera lo ọna eto ti o le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ eniyan lati koju boya tabi rara wọn ni ailagbara adrenal ninu ara wọn. Loni, a yoo jiroro lori ibatan laarin awọn homonu obinrin ati awọn rudurudu iṣesi ti o ni nkan ṣe pẹlu ailagbara adrenal. Nigba ti o ba de si adrenal alailoye ni nkan ṣe pẹlu homonu, ọpọlọpọ awọn eniyan yoo igba gba oogun fun opolo aisan bi bipolar arun tabi şuga nigbati awọn homonu won aisedeede. Nigbati awọn aiṣedeede homonu bẹrẹ lati ni ipa lori awọn obinrin ni ibẹrẹ aadọta ọdun nitori premenopause, rudurudu ọpọlọ yoo ma buru sii nigbagbogbo ati fa ọpọlọpọ awọn ọran agbekọja miiran ti o le ni ipa lori awọn homonu wọn ati awọn ara wọn.
Ibanujẹ Adrenal Ipa Ara
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ọpọlọpọ awọn obirin yoo ni awọn ounjẹ ti o ni ilera, mu yoga, ni ipa ninu awọn iṣe ti ẹmí, ati ki o gbe jade pẹlu awọn ọrẹ wọn; sibẹsibẹ, nigbati awọn ipele homonu wọn jẹ aiṣedeede, wọn n ṣe pẹlu awọn ọran miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn imbalances HPA tabi adrenal dysfunction. Nipa wiwo iṣẹ corticotropic 24-wakati ati ṣiṣe ipinnu bi rhythm circadian ṣe n ṣakoso rẹ, ọpọlọpọ awọn dokita le wo data ti a gbekalẹ si alaisan. Ọna ti a ṣe afihan data naa si alaisan lori bawo ni awọn ipele homonu wọn ṣe n yipada ninu ara ni owurọ ati bi wọn ṣe dide tabi dinku ni gbogbo ọjọ titi wọn o fi sùn.
Pẹlu alaye yii, ọpọlọpọ awọn dokita le ṣe iwadii idi ti ẹni kọọkan n ni wahala lati sùn, nigbagbogbo ji ni kutukutu alẹ, tabi ko ni isinmi to, ti o jẹ ki wọn rẹwẹsi ni gbogbo ọjọ. Nitorinaa bawo ni ailagbara adrenal ṣe ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ corticotropic wakati 24? Ọpọlọpọ awọn okunfa le fa aiṣiṣẹ adrenal ninu ara ati ni ipa awọn ipele homonu. Nigbati ara ba bẹrẹ lati kọja tabi ko ṣe iṣelọpọ awọn homonu lati awọn keekeke adrenal tabi awọn tairodu, o le fa cortisol ati awọn ipele insulin lati padanu iṣakoso ninu ara ati fa ọpọlọpọ awọn ọran ti o mu ki iṣan ati irora apapọ jẹ. Nigbakuran aiṣedeede homonu le fa ipalara somato-visceral tabi visceral-somatic irora nipa dida awọn ara pataki bi ikun ati ọpọlọ ati bẹrẹ lati fa awọn oran si awọn iṣan agbegbe ati awọn isẹpo. Nigbati awọn iṣan agbegbe ati awọn isẹpo n fa irora ninu ara, wọn le fa awọn ọran agbekọja ti o le ni ipa lori iṣipopada eniyan ati ki o jẹ ki wọn bajẹ.
Bii o ṣe le ṣe iwadii awọn ailagbara adrenal?
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nigbati awọn dokita ṣe iwadii alaisan ti o jiya lati adrenal alailoye yoo bẹrẹ lati wo itan-akọọlẹ iṣoogun ti alaisan. Ọpọlọpọ awọn alaisan yoo bẹrẹ kikun iwe ibeere gigun kan, ati pe awọn dokita yoo bẹrẹ lati wo awọn anthropometrics, biomarkers, ati awọn itọkasi ile-iwosan ti a rii ni awọn idanwo ti ara. Awọn dokita gbọdọ gba itan-akọọlẹ alaisan lati wa awọn ami ati awọn aami aiṣan ti aiṣiṣẹ HPA ati adrenal ailagbara lati pinnu ọran ti o kan ẹni kọọkan. Lẹhin idanwo naa, awọn dokita yoo lo oogun iṣẹ ṣiṣe lati wo ibi ti aiṣedeede wa ninu ara ati bii awọn aami aisan ṣe sopọ. Awọn ifosiwewe lọpọlọpọ ti o fa ailagbara adrenal ninu ara le jẹ bii awọn isesi jijẹ eniyan ṣe n fa awọn ọran wọnyi, bawo ni adaṣe ti wọn ṣe n ṣafikun ninu awọn igbesi aye ojoojumọ wọn, tabi bii aapọn ṣe ni ipa lori wọn.
Oogun iṣẹ ṣiṣe n pese ọna pipe ti o gbero awọn paati igbesi aye ti o fa awọn ọran ninu ara eniyan. Nipa sisopọ awọn aami lori ohun ti alaisan n sọ ati bi awọn okunfa wọnyi ṣe nfa ailagbara adrenal, o ṣe pataki lati gba gbogbo itan lati ọdọ alaisan lati ṣe agbekalẹ eto itọju kan ti a pese fun ẹni kọọkan. Wọn yoo ni riri pe ẹnikan loye nipari ohun ti wọn n lọ ati pe yoo bẹrẹ lati mu ilera ati ilera wọn padabọsipo. Nipa wiwa awọn okunfa gbongbo, awọn okunfa, ati awọn olulaja ti nfa ailagbara adrenal, a le wo itan-akọọlẹ ti o gbooro ti alaisan n sọ fun wa, boya o jẹ itan-akọọlẹ idile wọn, awọn iṣẹ aṣenọju wọn, tabi ohun ti wọn fẹ lati ṣe fun igbadun. Gbogbo nkan wọnyi jẹ pataki lati ronu lati gbiyanju ati so awọn aami ti o wa ni ipilẹ ti awọn ailagbara adrenal ninu ara ti o ni ipa lori awọn ipele homonu eniyan.
Awọn ailagbara adrenal ni ipa lori Cortisol
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ni bayi, ṣe awọn ailagbara adrenal ni ibamu pẹlu DHEA ti o pọ si ati awọn ipele homonu cortisol? O dara, DHEA jẹ homonu ti o jẹ iṣelọpọ nipasẹ awọn keekeke adrenal nipa ti ara. Iṣẹ akọkọ DHEA ni lati ṣe awọn homonu miiran bi estrogen ati testosterone lati ṣe ilana ara ọkunrin ati obinrin. Cortisol jẹ homonu wahala ti o mu awọn ipele glukosi pọ si ninu ẹjẹ. Iṣẹ akọkọ ti Cortisol ni lati gba ọpọlọ laaye lati lo glukosi ninu ara lakoko ti o n ṣe atunṣe awọn iṣan iṣan ti o kan. Nigbati ara ba bẹrẹ lati kọja tabi ṣe agbejade awọn homonu lati awọn keekeke ti adrenal, o le gbe awọn ipele cortisol soke lati fa ifọkanbalẹ si ara, ati axis HPA bẹrẹ lati dinku. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ara bẹrẹ lati ni itara, eyiti o le mu ki o rẹwẹsi ni gbogbo ọjọ, botilẹjẹpe o le ti ni oorun ti o dara.
Awọn aami aiṣan ti adrenal
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Eyi ni a mọ bi rirẹ adrenal ati pe o le ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn ami aisan ti o ni ipa lori iwọntunwọnsi homonu ninu ara. Eyi le pẹlu awọn aami aiṣan ti ko ni pato bi awọn idamu oorun, awọn ọran ti ounjẹ ounjẹ, rirẹ, ati irora ara le ni ipa awọn ipele homonu inu ara. Eyi nfa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati ni ibanujẹ nitori rilara agbara kekere. Rirẹ adrenal tun le ni nkan ṣe pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn ipele ti ailagbara axis HPA. Iwọnyi le pẹlu:
Iwaloju
Ounjẹ Ẹhun ati ifamọ
Dysbiosis
Awọn iyipada ninu microbiota ikun
Tojini
wahala
Ilana insulin
Ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ
Gbogbo awọn oran wọnyi le ni ipa lori awọn ipele homonu eniyan ati ki o fa cortisol ti o ga lati ṣaju ọpọlọpọ awọn okunfa ti o fa awọn iṣoro somato-visceral. Apeere kan yoo jẹ ẹnikan ti o ni awọn ọran ikun ti o ni nkan ṣe pẹlu aapọn onibaje ti o le bẹrẹ lati ni irora ninu awọn isẹpo wọn lati awọn ẽkun, ẹhin, ati ibadi eyiti o fa ki awọn ipele homonu wọn le yipada.
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣe afihan alaye ti o ni oye ti bi aiṣedeede homonu ṣe le ni ipa lori ara, mu awọn ipele cortisol pọ, ati pe o ni nkan ṣe pẹlu PTSD ni apakan 3-apakan yii. Igbejade yii n pese alaye pataki si ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu aiṣedeede homonu ti o ni nkan ṣe pẹlu PTSD. Ifihan naa tun nfunni awọn aṣayan itọju oriṣiriṣi lati dinku awọn ipa ti aiṣedeede homonu ati PTSD nipasẹ oogun iṣẹ. Apá 1 wo ni Akopọ ti homonu alailoye. Apá 2 yoo wo bii awọn homonu oriṣiriṣi ti ara ṣe ṣe alabapin si iṣẹ ṣiṣe ti ara ati bii iṣelọpọ pupọ tabi iṣelọpọ le fa awọn ipa nla lori ilera eniyan. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti a fọwọsi ti o ṣafikun ọpọlọpọ awọn itọju homonu lati rii daju ilera ati ilera to dara julọ fun alaisan. A dupẹ lọwọ alaisan kọọkan nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori ayẹwo wọn nigbati o yẹ lati ni oye to dara julọ. A loye pe eto-ẹkọ jẹ ọna ti o tayọ ati iwadii lati beere lọwọ awọn olupese wa ọpọlọpọ awọn ibeere inira ni ibeere alaisan ati imọ. Dokita Alex Jimenez, DC, nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
A Wo sinu Hormonal alailoye
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ni bayi, wiwo sinu adaṣe moriwu nibi, a yoo jiroro nkan ti o ṣọwọn ṣugbọn pataki lati ni oye nigbati o n wo awọn ipa ọna sitẹriọdu wọnyi. Ati pe eyi jẹ nkan ti a npe ni hyperplasia adrenal ti a bi. Ni bayi, hyperplasia adrenal ti ara le waye ninu ara nipasẹ abawọn henensiamu ti jogun tabi 21 hydroxylases ti o le fa idinku nla ninu iṣelọpọ adrenal ti glucocorticoids. Nigbati ara ba n jiya lati hyperplasia adrenal ti ajẹsara, o le fa ilosoke ninu ACTH lati ṣe diẹ sii cortisol.
Nitorinaa nigbati ACTH ba pọ si lati ṣe diẹ sii cortisol ninu ara, o le ja si iṣan ati irora apapọ ti a ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ. A tun ro pe cortisol ko dara, ṣugbọn o gbọdọ ni diẹ ninu hyperplasia adrenal ti a bi nigbati o ba ni aipe 21 hydroxide. Si aaye yẹn, ara rẹ ko ṣe awọn glucocorticoids ti o to, ti o mu ki o ni ipele giga ti ACTH. Nigbati idaamu homonu ba wa lati oriṣiriṣi awọn okunfa ayika, o le fa awọn homonu ninu ara lati ṣe agbejade awọn homonu ti ko wulo. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni progesterone pupọ, ko le sọkalẹ lọ si ọna lati ṣe cortisol nitori awọn enzymu ti o padanu. O le ṣe iyipada si androstenedione, nfa eniyan lati di virilized.
Kini yoo ṣẹlẹ Nigbati Ara ko ba ṣẹda awọn homonu to?
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nitorina nigbati awọn alaisan ba di virilized, wọn ko ṣe eyikeyi cortisol; o ṣe pataki lati ṣe itọju ailera homonu lati dinku imudara ACTH lati gba awọn ipele homonu pada si deede Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o dinku wahala inu eto ara lati ṣe awọn androgens diẹ sii. Ninu ara obinrin, sibẹsibẹ, progesterone ko ni iyipada agbeegbe ti awọn sitẹriọdu lati ṣejade ayafi lakoko oyun. Progesterone wa lati awọn ovaries ati pe ko ni iṣelọpọ ninu awọn keekeke adrenal. Progesterone ti yọ jade pupọ julọ ninu ito nitori ọpọlọpọ awọn ọja idinkujẹ maa n ga ju deede nitori aipe 21 hydroxide yẹn.
Nitorinaa ni bayi, jẹ ki a sọrọ nipa awọn androgens ninu awọn obinrin premenopausal. Nitorina awọn androgens pataki wa lati inu ẹyin, DHEA, androstenedione, ati testosterone. Ni akoko kanna, cortex adrenal nmu awọn glucocorticoids, mineralocorticoids, ati awọn sitẹriọdu ibalopo lati ṣe diẹ ninu awọn testosterone ati nipa idaji homonu DHEA. Ara tun ni iyipada agbeegbe lodidi fun DHEA ati iṣelọpọ testosterone lati ṣe deede awọn ipele homonu. Eyi jẹ nitori gbogbo awọn oriṣiriṣi awọn ara ti o ni awọn enzymu wọnyi lati ṣe awọn oriṣiriṣi homonu wọnyi ni awọn ifọkansi oriṣiriṣi. Awọn obinrin premenopausal ṣee ṣe lati padanu estrogen diẹ sii lẹhin yiyọ awọn ovaries wọn kuro. Eyi jẹ ki wọn padanu DHEA, androstenedione, ati iṣelọpọ testosterone ninu ara wọn.
PTSD & Hormonal alailoye
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nisisiyi testosterone ti gbe nipasẹ SHBG gẹgẹbi estrogen, ati ọpọlọpọ awọn okunfa ti o yipada SHBG jẹ pataki si testosterone ati estrogen. O yanilenu, testosterone le dinku SHBG ni awọn iwọn kekere lati gba ara laaye lati ni testosterone ọfẹ, eyiti o fa ipa ipa-ara. Nigbati o ba wa si idanwo fun awọn ipele testosterone, ọpọlọpọ awọn eniyan ko tu silẹ pe nigbati awọn ipele testosterone wọn ba ga, o le jẹ nitori SHBG kekere. Nipa wiwọn testosterone lapapọ ninu ara, ọpọlọpọ awọn dokita le pinnu boya awọn alaisan wọn n ṣe agbejade androgen pupọ, eyiti o fa idagbasoke irun ti o pọju ninu ara wọn, tabi wọn le ni awọn ipele SHBG kekere nitori hypothyroidism ti o ni nkan ṣe pẹlu isanraju tabi hisulini ti o ga.
Bayi nigbati o ba de PTSD, bawo ni o ṣe ni ibamu si aiṣedeede homonu ati ni ipa lori ara? PTSD jẹ rudurudu ti o wọpọ ọpọlọpọ awọn eniyan kọọkan jiya lati nigba ti wọn ti wa nipasẹ iriri ikọlu. Nigbati awọn ipa ipanilara bẹrẹ lati ni ipa lori ẹni kọọkan, o le fa ki awọn ipele cortisol dide ki o jẹ ki ara wa ni ipo ti ẹdọfu. Awọn aami aisan PTSD le yatọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan; o ṣeun, orisirisi awọn itọju ailera le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan nigba ti o nmu awọn ipele homonu pada si deede. Ọpọlọpọ awọn akosemose ilera yoo ṣe agbekalẹ eto itọju kan ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan ti PTSD ati iranlọwọ awọn ipele homonu ṣiṣẹ ninu ara daradara.
Awọn itọju lati ṣe ilana homonu
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Wahala ninu ara le ni ipa lori eto iṣan nipa jijẹ ki iṣan tiipa, ti o yori si awọn ọran ni ibadi, awọn ẹsẹ, awọn ejika, ọrun, ati ẹhin. Awọn itọju oriṣiriṣi bii iṣaro ati yoga le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele cortisol lati yiyi ti o ga julọ, nfa ara lati koju ẹdọfu iṣan ti o le ni lqkan pẹlu irora apapọ. Ọnà miiran lati dinku aapọn ninu ara jẹ nipa ṣiṣẹ pẹlu ijọba adaṣe kan. Idaraya tabi ikopa ninu kilasi adaṣe le ṣe iranlọwọ lati tu awọn iṣan lile silẹ ninu ara, ati mimu iṣẹ ṣiṣe adaṣe kan le ṣe eyikeyi agbara pent-soke lati yọkuro wahala. Sibẹsibẹ, awọn itọju lati dọgbadọgba jade awọn homonu ti o ni nkan ṣe pẹlu PTSD le lọ jina fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan. Njẹ ijẹẹmu, gbogbo awọn ounjẹ pẹlu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iṣelọpọ homonu ati pese agbara si ara. Awọn ọya alawọ dudu, awọn eso, awọn irugbin odidi, ati awọn ọlọjẹ ko le ṣe iranlọwọ nikan pẹlu iṣakoso iṣelọpọ homonu. Njẹ awọn ounjẹ ijẹẹmu wọnyi le tun dinku awọn cytokines iredodo ti o fa ipalara diẹ sii si awọn ara pataki bi ikun.
ipari
Ṣafikun ounjẹ ti o ni ilera, adaṣe adaṣe, ati gbigba itọju le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe aiṣedeede homonu ti o ni nkan ṣe pẹlu PTSD. Olukuluku eniyan yatọ, ati pe awọn aami aiṣan naa pọ pẹlu aiṣedeede homonu ti o ni nkan ṣe pẹlu PTSD ati yatọ lati eniyan si eniyan. Nigbati awọn dokita ba ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o somọ, o gba wọn laaye lati ṣe agbekalẹ eto itọju kan ti a pese fun ẹni kọọkan ati jẹ ki wọn ṣe ilana iṣelọpọ homonu wọn. Ni kete ti iṣelọpọ homonu ninu ara wọn ti ni ilana, awọn aami aiṣan ti o fa irora eniyan yoo dara laiyara ṣugbọn dajudaju. Eyi yoo gba eniyan laaye lati tẹsiwaju lori irin-ajo alafia wọn.
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣe afihan bi a ṣe le ṣe ayẹwo aiṣedeede homonu ati ki o ṣe itọju nipasẹ awọn oriṣiriṣi awọn itọju ti o ṣe pataki ni awọn homonu ati bi o ṣe le ṣe ilana wọn ni apakan 3 yii. Igbejade yii yoo pese alaye ti o niyelori si ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni idaamu pẹlu aiṣedeede homonu ati bii o ṣe le lo awọn ọna gbogbogbo ti o yatọ lati mu ilera ati ilera wọn dara si. Apakan 2 yoo wo iṣiro fun aiṣedeede homonu. Apakan 3 yoo wo ọpọlọpọ awọn itọju ti o wa fun ailagbara homonu. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti a fọwọsi ti o ṣafikun ọpọlọpọ awọn itọju homonu lati rii daju ilera ati ilera to dara julọ. A ṣe iwuri ati riri fun alaisan kọọkan nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori ayẹwo wọn nigbati o yẹ. A loye pe eto-ẹkọ jẹ ọna ti o tayọ nigbati o ba n beere awọn ibeere inira ti awọn olupese wa ni ibeere alaisan ati oye. Dokita Alex Jimenez, DC, nlo alaye yii nikan gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Kini Awọn homonu?
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Loni, a yoo wo ni lilo ipilẹ ilana ilana itọju PTSD. Gẹgẹbi ilana itọju, o jẹ nipa iṣelọpọ, gbigbe, ifamọ, ati detoxification ti homonu ni PTSD. Nitorinaa jẹ ki a bẹrẹ pẹlu bii awọn ilowosi ati awọn ifosiwewe pataki ti o ni ipa awọn ipa ọna wọnyi laarin iraye si ni ipa awọn agbegbe ara miiran. Bawo ni ilowosi lori homonu kan ṣe ni ipa lori awọn homonu miiran? Nitorinaa ṣe o mọ pe rirọpo tairodu le yi iwọle HPATG pada ninu ara? Nitorinaa nigbati awọn eniyan ba n ṣe pẹlu hypothyroidism tabi hyperthyroidism subclinical ati pe a ṣe itọju pẹlu aropo homonu tairodu ti o dinku, o fa awọn ayipada ninu ara wọn. Eyi tumọ si pe wọn yoo di aibalẹ lati ACTH si CRH tabi homonu itusilẹ corticotropin.
Ohun ti eyi tumọ si ni pe wọn yoo gbejade ati tusilẹ ACTH diẹ sii. Nigbati alaisan ba di ifarabalẹ lati ṣiṣan ti awọn homonu, o le ja si ọpọlọpọ awọn ọran pẹlu awọn eto ara miiran ti o ni ipa lori eto ara ati iṣẹ iṣan. Eyi jẹ idi miiran ti awọn alaisan lero nla lori paapaa awọn iwọn kekere ti rirọpo tairodu; o stimulates awọn adrenal. Ọpọlọpọ awọn alaisan ṣọ lati bori awọn adrenal wọn, ati pe nigbati wọn ba gba itọju, wọn ni ipalara diẹ si awọn adrenal wọn nigbati awọn dokita wọn ṣe iranlọwọ fun tairodu wọn. Nitorinaa wiwo tairodu, a rii ẹṣẹ tairodu ti n ṣe t4, ti o ṣẹda iyipada T3 ati t3. Nitorinaa nigbati awọn dokita ba wo awọn iwọn oogun oogun tairodu ti glucocorticoids, eyiti o jẹ ohun ti wọn fun fun itọju ailera-iredodo si awọn alaisan wọn, tabi ti awọn eniyan ba ni awọn glucocorticoids ti o ga bi ninu iṣọn Cushing, kini iyẹn ṣe ni idinamọ yomijade tairodu nitori pe o dinku TSH esi si TRH, eyi ti o mu ki o kere TSH. Nigba ti o ba wa ni kekere yomijade ninu tairodu le ja si agbekọja oran ni nkan ṣe pẹlu kobojumu àdánù ere, apapọ irora, ati paapa ti iṣelọpọ dídùn.
Titi di aaye yẹn, aapọn n ṣe idiwọ tairodu. Ni idakeji, awọn estrogens ni ipa idakeji, ni ibi ti wọn ti mu yomijade TSH ati iṣẹ-ṣiṣe tairodu. Nitorinaa iyẹn ni idi ti awọn obinrin fi ni irọrun pupọ paapaa lori awọn iwọn kekere ti aropo estrogen. Nitorinaa gẹgẹ bi rirọpo tairodu ni awọn iwọn kekere ti o kọlu awọn adrenal, ti a ba fun awọn iwọn estrogen kekere, o le fa iṣẹ tairodu soke. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn dokita ni lati lọra nigbati o pese awọn itọju homonu si awọn alaisan nitori awọn homonu afikun yoo ni ipa lori awọn homonu miiran ninu ara. Nigbati o ba de si itọju ailera rirọpo homonu, o ṣe pataki lati kọ ẹkọ bii awọn ilowosi laarin ipade ibaraẹnisọrọ ni ipa awọn apa miiran ninu matrix. Nitorinaa, fun apẹẹrẹ, jẹ ki a wo bii ipade ibaraẹnisọrọ ṣe ni ipa lori aabo ati ipade atunṣe ninu ara. Awọn ijinlẹ iwadii ṣafihan awọn ipa HRT lori awọn ami isamisi iredodo ati wo awọn obinrin 271 ti o lo estrogen equine conjugated nikan, ti o ni alekun 121% ni CRP lẹhin ọdun kan.
Ati pe ti wọn ba lo pe ni afikun si progestin sintetiki, wọn ni 150% ilosoke ninu CRP lẹhin ọdun kan. Nitorinaa estrogen sintetiki kii ṣe bioidentical; eyi jẹ ito aboyun aboyun sintetiki, ati awọn progestins sintetiki jẹ pro-iredodo. Kini nipa ipade ibaraẹnisọrọ ati ipade assimilation? Eyi jẹ iwadi ti o nifẹ nitori ọpọlọpọ awọn dokita n gbiyanju lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan wọn ati iran iwaju ni awujọ. Nitorina o ṣe pataki lati mọ nigbati iya ba ni wahala lakoko oyun niwon eyi le yi microbiome ọmọ naa pada. Iyẹn tumọ si pe awọn dokita ni aye lati ṣe atilẹyin ilowosi kutukutu ni atilẹyin microbiome. Mọ eyi ṣe pataki fun aapọn oyun ti o da lori awọn iwe ibeere tabi cortisol ti o ga ni agbara ati igbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu microbiome ọmọ ati awọn ilana imunisin.
Nitorinaa a tun wa nibi lati kọ ẹkọ bii awọn ilowosi lori matrix ṣe ni ipa lori ipade homonu tabi ipade ibaraẹnisọrọ. Nitorinaa gẹgẹbi apẹẹrẹ, a yoo wo ohun ti o ṣẹlẹ ninu ipade assimilation ti o kan ipade ibaraẹnisọrọ, nitori eyi yoo ni ipa lori awọn oogun apakokoro lori metabolome ifun. Gbogbo eniyan mọ nipa ipa ipakokoro lori microbiome, ṣugbọn metabolome jẹ iyipada ninu iṣẹ iṣelọpọ ti ara kan pato, ifun. Titi di aaye yẹn, nigbati ọpọlọpọ awọn ipa ọna iṣelọpọ ti o ni ipa lori iṣelọpọ ti awọn homonu sitẹriọdu ni o ni ipa pupọ julọ. Nitorinaa awọn metabolites mẹjọ ti o jẹ apakan ti ipa ọna homonu yii, eyiti o fun wa ni PTSD, ti pọ si ni awọn idọti lẹhin itọju aporo. Lẹhinna a ni ọna miiran ti ikun yoo ni ipa lori awọn homonu, ati pe eyi n wo endotoxemia ti iṣelọpọ. Ọpọlọpọ awọn onisegun kọ ẹkọ nipa endotoxemia ti iṣelọpọ ni AFMCP, eyi ti o nmẹnuba ikun leaky tabi alekun ifun inu. Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe pẹlu awọn oran ikun ti o ni ipa lori ilera wọn, bi awọn iṣoro ninu awọn isẹpo wọn tabi awọn iṣan ti o nfa irora wọn, a pese orisirisi awọn solusan ati ṣe agbekalẹ eto itọju kan pẹlu awọn olupese ti o ni nkan ṣe ti o da lori ayẹwo.
Endotoxins ti o ni ipa lori awọn homonu
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Endotoxins tabi lipopolysaccharides wa lati awọn membran sẹẹli ti kokoro arun. Nitorina awọn endotoxins ti kokoro-arun ti wa ni iyipada lati inu ikun lumen nitori pe o pọju ifun inu. Nitorinaa pẹlu agbara ti o pọ si, awọn endotoxins wọnyẹn ti wa ni gbigbe, eyiti o bẹrẹ kasikedi iredodo kan. Nigbati awọn endotoxins fa awọn ọran GI, awọn ami ifunra le ni ipa lori awọn apa oke ati isalẹ ti ara ati ipo-ọpọlọ ikun. Nigbati igun-ọpọlọ ikun ti ni ipa nipasẹ iredodo, o le ja si apapọ ati irora iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣoro somato-visceral ati visceral-somatic. Titi di aaye yẹn, kasikedi iredodo lati inu ikun leaky yoo ni ipa lori ovary, dinku iṣelọpọ progesterone, o si ṣe alabapin si aipe alakoso luteal. Iyẹn ṣe pataki ti iyalẹnu fun awọn dokita lati tọju awọn alaisan ti o wa nibẹ lati mu irọyin pọ si. O ṣe pataki julọ fun awọn alaisan lati jẹ ki awọn dokita wọn mọ nigbati wọn ni estrogen ti o pọ ju ati pe wọn n ṣe progesterone pupọ bi o ti ṣee. Nitorinaa a gbọdọ ṣe aniyan nipa permeability ikun ni ovulation, aipe alakoso luteal, ati aiṣedeede estrogen-progesterone. Kini nipa ipade biotransformation? Bawo ni iyẹn ṣe ni ipa lori ipade ibaraẹnisọrọ? Ni awọn ọmọde ti o wa ni ile-iwe, awọn phthalates ati iṣẹ tairodu ni asopọ ti o yatọ laarin awọn metabolites tabi iye folate ati iṣẹ tairodu ninu eto ti a ṣewọn ni awọn ọmọde ni ọdun mẹta. Nigbati awọn ọran iredodo ba ni ipa lori iṣẹ tairodu ninu awọn ọmọde, o le ni ipa awọn abajade oye, nitorinaa dinku iṣelọpọ phthalates ninu tairodu, ti o yori si awọn iṣoro ọpọlọ.
Báwo ni ìrònú ọpọlọ, ti ìmọ̀lára, àti ti ẹ̀mí ṣe ń ṣèrànwọ́ sí ọ̀nà ìjùmọ̀sọ̀rọ̀pọ̀? A fẹ lati bẹrẹ pẹlu isalẹ ti matrix bi a ṣe nigbagbogbo, eyiti o kan oogun iṣẹ. Oogun iṣẹ ṣiṣe n pese awọn ọna pipe si idamo iṣoro gbongbo ti o kan ara ati idagbasoke eto itọju ti ara ẹni fun alaisan. Nipa wiwo awọn ifosiwewe igbesi aye ni isalẹ ti Living Matrix, a le rii bi aiṣedeede homonu ṣe ni ipa lori awọn apa ibaraẹnisọrọ ninu ara. Iwe kan laipe kan rii pe ibatan rere wa laarin awọn aami aiṣan menopausal ati atilẹyin awujọ ati pe aami aiṣan menopause dinku bi atilẹyin awujọ ṣe pọ si. Bayi jẹ ki a sọrọ nipa bii wahala ṣe ni ipa lori iraye si HPA. Nipa wiwo bi ifarakanra lati inu homonu ibalopo ti o nmu awọn ẹya ara ti ara tabi awọn ọpa, wiwọle tairodu, awọn adrenal, ati eto aifọkanbalẹ (ija tabi flight) le ṣe afikun gbogbo awọn iṣoro ti o ni ipa lori wa, ti a npe ni fifuye allostatic.
Ati allostasis tọka si agbara wa lati dahun si awọn aapọn wọnyẹn nipasẹ awọn ọna ṣiṣe aapọn. Ọpọlọpọ awọn alaisan n beere lọwọ wa fun itọnisọna. Wọn n beere bi wọn ṣe le ṣe agbekalẹ awọn iriri ti ara ẹni ati awọn aapọn. Sibẹsibẹ, wọn tun n beere bi wọn ṣe mura awọn iṣẹlẹ awujọ ni aaye nla kan, Ati pe ọpọlọpọ wa bi awọn oṣiṣẹ oogun iṣẹ n wa ohun kanna. Ati nitorinaa, a yoo fihan ọ ni awọn alaye kini wahala ṣe si ara ati bii o ṣe le wa awọn ọna ti idinku aifọkanbalẹ tabi aapọn ninu ara lati ṣe idiwọ awọn ọran iwaju ni awọn ara, awọn iṣan, ati awọn isẹpo.
Bawo ni Wahala ṣe Idilọwọ Estrogen
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ṣe aapọn ṣẹda aapọn adrenal, ati pe o ni ipa lori ija wa tabi homonu idahun akọkọ (adrenaline)? Wahala le fa ki eto aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ lati mu titẹ ẹjẹ pọ si, isunmi, oṣuwọn ọkan, ati ifarabalẹ gbogbogbo lakoko ti n ṣe itọsọna ẹjẹ wa lati mu adrenaline wa. Nitorina nigbati o ba wa ni ipo kan, adrenaline rẹ le jẹ ki o ja tabi ṣiṣe, eyi ti o fa ki iṣan rẹ gba ẹjẹ, eyiti o dinku ẹjẹ si mojuto rẹ tabi awọn ẹya ara ti ko ṣe pataki. Nitorinaa awoṣe oogun ti iṣẹ-ṣiṣe yoo ṣe idanimọ ọpọlọpọ awọn okunfa tabi awọn olulaja, boya ńlá tabi onibaje, ti o le ṣe bi olupilẹṣẹ ti ailagbara homonu ti o le ṣẹda awọn ọran agbekọja ti o le fa idamu iṣẹ adrenal ninu tairodu.
Nitorinaa, wiwo awọn idahun wọnyi le ṣe iranlọwọ fun wa lati rii awọn iṣoro ti ara ti o ṣẹlẹ ti adrenaline ba pọ si ni igba pipẹ, ti o yori si aibalẹ, awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ, ati bẹbẹ lọ. Bayi cortisol jẹ homonu gbigbọn wa ti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju idahun pajawiri lati ṣe afẹyinti tabi ṣe atilẹyin adrenaline. Apeere kan yoo jẹ ọkọ ayọkẹlẹ ina tabi ọlọpa ti o wọle lẹhin oludahun akọkọ lẹsẹkẹsẹ. Nitorinaa cortisol ṣe irọrun idahun adrenaline iyara lati jẹ ki ara tẹsiwaju bi o ṣe nilo. Ati pe o ni ọpọlọpọ awọn ipa miiran pẹlu. O ṣe iranlọwọ pẹlu alekun ẹjẹ suga ati ki o fa ibi ipamọ sanra. Nitorinaa nigbati awọn eniyan ba wọle pẹlu iwuwo ni ayika aarin ati ṣiṣe pẹlu awọn ọran agbekọja ninu ara wọn, ronu ti cortisol nitori pe o jẹ egboogi-iredodo ati ṣe ilana eto aifọkanbalẹ. Cortisol le jẹ mejeeji ti o dara ati buburu fun ara, ni pataki nigbati ẹni kọọkan ba n ṣalaye pẹlu awọn iṣẹlẹ aapọn ti o kan ilera wọn ati nfa awọn ọran ti o ni ipa lori arinbo wọn.
Nitorinaa ni bayi, jẹ ki a sọrọ nipa bii aapọn ṣe ni ipa lori gbogbo ara ati eto ajẹsara. Wahala le ṣe alekun ifaragba si awọn akoran, jijẹ iwuwo wọn ninu ara. Nitorinaa nibi a ti rii aapọn ti o ni ipa lori aabo ati ipade atunṣe, ti o yori si ailagbara ajẹsara ati aapọn aapọn ti ajẹsara. Apeere kan yoo jẹ ti eniyan ba n ṣe pẹlu iṣoro ti o ni ipa lori ikun wọn, bi SIBO tabi ikun leaky; o le ṣe alekun iṣelọpọ ti awọn cytokines pro-iredodo ati ki o fa iṣọpọ ati irora iṣan si ẹhin isalẹ, ibadi, awọn ẽkun, ati ilera gbogbogbo. Nigbati awọn cytokines pro-iredodo ba ni ipa lori eto ikun, wọn tun le fa ailagbara tairodu, idalọwọduro iṣelọpọ homonu.
Nitorinaa ti ẹnikan ba mu itọju ailera rirọpo homonu naa (HRT), o le mu igbona wọn pọ si, paapaa ti wọn ba ni aapọn. Nitorinaa, gẹgẹbi awọn oṣiṣẹ oogun iṣẹ, a n ronu nigbagbogbo ati wiwa idanimọ apẹẹrẹ bi a ṣe bẹrẹ ironu nipa awọn nkan yatọ si awọn ọna aṣa nipa ilera ati ilera.
Kí ló máa ń jẹ́ nígbà tó o bá rí ẹnì kan tó ń kojú másùnmáwo tí kò gún régé, kí sì ni ìdáhùn wọn? Wọ́n máa ń dáhùn pé, “Mo máa ń gbóná gan-an; Mo gba aifọkanbalẹ ati aibalẹ kan lati ranti ohun ti o ṣẹlẹ si mi. Mo bẹru lati ni iriri iyẹn lẹẹkansi. Nigba miiran awọn ipa ọna wọnyi fun mi ni awọn alaburuku. Nigbakugba ti mo ba gbọ ariwo nla, Mo ronu ti awọn oruka erogba ati ki o riru. ” Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn ami itan-itan ti ẹnikan ti n ṣe pẹlu aapọn onibaje ti o ni nkan ṣe pẹlu PTSD, eyiti o le ni ipa awọn ipele homonu ninu ara. Ọpọlọpọ awọn olupese oogun iṣẹ le lo itọju ti o wa nipa aiṣedeede homonu ni PTSD. Nitorinaa ilana gbogbogbo fun atọju aiṣedeede homonu ni iṣelọpọ, ifamọ gbigbe, ati detoxification ti awọn homonu ninu ara. Ranti pe nigba ti o ba ni ẹnikan ti o n ṣe pẹlu awọn oran homonu, o dara julọ lati ṣe agbekalẹ ilana kan lati koju ọrọ yii.
Nitorina kini a le ṣe lati ni ipa lori bi a ṣe ṣe awọn homonu tabi ti a ti ṣejade pupọ ninu ara? A fẹ lati wo bawo ni a ṣe ṣe awọn homonu, bawo ni wọn ṣe le farapamọ ninu ara, ati bii wọn ṣe gbe wọn. Nitoripe kini ti wọn ba gbe wọn lọ ni ọna ti moleku irinna jẹ kekere ni ifọkansi, ti o jẹ ki wọn jẹ awọn homonu ọfẹ? Nitorinaa iyẹn ni ibaraenisepo pẹlu ifamọra homonu miiran, ati bawo ni a ṣe yipada tabi wo ifamọ cellular si ifihan homonu naa? Fun apẹẹrẹ, progesterone yoo ni ipa lori awọn olugba estrogen ti o fa detoxification tabi iyọkuro ti homonu naa.
Nitorina ṣaaju ki a to ronu nipa fifunni tabi rọpo homonu kan, a beere ohun ti a le ṣe lati ni ipa lori homonu naa ninu ara. Ni pataki, bawo ni a ṣe le ni agba iṣelọpọ homonu, gbigbe, ifamọ, detoxification, tabi imukuro? Nitorina nigbati o ba wa si iṣelọpọ homonu, kini awọn ohun amorindun fun awọn homonu tairodu ati cortisol? Nitorina ti a ba ni kekere lori awọn homonu tairodu, a fẹ lati rii daju pe a ni awọn ohun amorindun ti serotonin. Nitorina kini yoo ni ipa lori iṣelọpọ? Ti ẹṣẹ kan ba ni igbona pẹlu autoimmune thyroiditis, o le ma ni anfani lati ṣe homonu tairodu to. Ati pe eyi ni idi ti awọn eniyan ti o ni autoimmune thyroiditis ni iṣẹ tairodu kekere. Kini nipa gbigbe gbigbe homonu? Ṣe awọn ipele ti homonu kan ninu ara ni ipa awọn ipele ti omiiran? Estrogen ati progesterone nigbagbogbo wa ninu ijó ninu ara. Nitorinaa ṣe gbigbe homonu kan lati awọn keekeke ti ipilẹṣẹ si àsopọ ibi-afẹde, eyiti o le ni ipa lori imunadoko rẹ?
Ti iṣelọpọ homonu ba wa ni asopọ si amuaradagba gbigbe, kii yoo ni homonu ọfẹ to, ati pe awọn ami aipe homonu le wa. Tabi o le jẹ idakeji ti o ba nilo lati jẹ amuaradagba gbigbe diẹ sii, lẹhinna ọpọlọpọ awọn ohun elo homonu ọfẹ ati awọn aami aiṣan homonu yoo wa. Nitorinaa, a fẹ lati mọ boya a le ni ipa ipele homonu ọfẹ ati rii boya o yipada. Nitorinaa a mọ pe T4 di fọọmu ti nṣiṣe lọwọ ti T3 tabi inhibitor tairodu, yiyipada t3, ati pe a le ṣe iyipada awọn ipa ọna naa? Kini nipa ifamọ? Njẹ ijẹẹmu tabi awọn okunfa ijẹẹmu ti o ni ipa idahun cellular si cortisol, awọn homonu tairodu, testosterone, estrogen, ati cetera? Pẹlu ọpọlọpọ awọn ọlọjẹ abuda awo sẹẹli, awo sẹẹli naa ni ipa ninu iṣelọpọ homonu. Ati pe ti awọn membran sẹẹli ba jẹ lile, hisulini, fun apẹẹrẹ, ni akoko lile lati wọle sinu rẹ ni bayi bi a ṣe n wo isọkuro homonu. Bawo ni a ṣe paarọ iṣelọpọ ti estrogens tabi testosterone?
Ati kini a le ṣe lati ni ipa lori isunmọ ati isọjade estrogen? Nitorinaa, ṣe estrogen le ni lati yọkuro ni ilera? Ati pe iyẹn da lori boya hydroxylation wa lori erogba kan pato, ṣugbọn o tun ni lati yọkuro ni awọn ofin ti iye lapapọ. Nitorinaa àìrígbẹyà, fun apẹẹrẹ, yoo dinku iye estrogen ti a yọ jade. Nitorinaa a lo ifinkan bi apẹrẹ ati koko-ọrọ, bi a ti sọ, ni lati tọju matrix ni akọkọ ṣaaju ki o to sọrọ taara aiṣedeede homonu.
Cortisol Ni ipa Awọn apa Ibaraẹnisọrọ
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ninu Matrix Living, a ni lati ṣii tabi tọju gbogbo awọn apa lati ṣii ifinkan lati wọle ati koju awọn homonu. Eyi jẹ nitori eto endocrine jẹ idiju pupọ o nigbagbogbo ṣe atunṣe ararẹ nigbati a koju awọn aiṣedeede miiran. Ati ki o ranti, aiṣedeede homonu nigbagbogbo jẹ idahun ti o yẹ nipasẹ ara si awọn aiṣedeede ni ibomiiran. Ti o ni idi ti itọju awọn aiṣedeede miiran nigbagbogbo n ṣalaye ọrọ homonu. Ati paapaa, ranti awọn homonu bii picograms wa ni awọn ifọkansi kekere pupọ. Nitorinaa o ṣoro pupọ lati jẹ kongẹ nigbati a ba fun awọn alaisan ni homonu ati gba ara laaye lati ṣe atunṣe adaṣe. Ti o ni idi ti a sọ lati toju matrix akọkọ. Ati pe nigba ti a ba wọ inu oju ipade ibaraẹnisọrọ ninu ara, a wo aarin ti matrix ati ṣe iwari awọn ẹdun ti ara, ti opolo, ati awọn iṣẹ ti ẹmí lati ṣe iranlọwọ fun awọn homonu deede. Ati pe lakoko ti a koju awọn wọnyi, bawo ni a ṣe le ṣatunṣe awọn apa ibaraẹnisọrọ homonu?
Nigbati inu ipade ibaraẹnisọrọ, itọju naa gbọdọ tẹle aṣẹ kan: adrenal, tairodu, ati awọn sitẹriọdu ibalopo. Nitorina awọn wọnyi ni awọn ero pataki lati ranti, ṣe itọju awọn adrenal, tairodu, ati nikẹhin, awọn sitẹriọdu ibalopo. Ati pe ọna ti a ṣe afihan awọn ipa-ọna yoo jẹ deede. Nitorinaa nibi o rii aṣoju boṣewa ti a yoo lo fun ọna steroidogenic. Ati pe o rii gbogbo awọn homonu oriṣiriṣi nibi. Awọn enzymu ti o wa ni ọna sitẹriọdugeniki jẹ aami-awọ, nitorina ọpọlọpọ awọn onisegun le mọ eyi ti enzymu yoo ni ipa lori igbesẹ wo. Nigbamii ti, a yoo wo iyipada ti awọn ọna sitẹriọdu nipasẹ igbesi aye, bi idaraya, ati bi aapọn ṣe ni ipa lori aromatase, ṣiṣe estrogen.
Bayi, bi a ti n wọle ni otitọ, apakan ti o wuwo nibi nipa awọn ipa ọna sitẹriọdu, a sọ fun ọpọlọpọ awọn alaisan wa lati mu ẹmi ti o jinlẹ bi o ṣe fihan pe gbigbe ẹmi ti o jinlẹ le mu ki oye eniyan pọ si ati pese agbara lati ni oye ohun gbogbo. Nitorina aworan nla nibi ni ohun gbogbo bẹrẹ pẹlu idaabobo awọ ati bi o ṣe ni ipa lori awọn homonu ninu ara. Nitorinaa idaabobo awọ ṣe agbekalẹ corticoid ti o wa ni erupe ile aldosterone, eyiti lẹhinna ndagba cortisol, nikẹhin ṣiṣẹda androgens ati estrogens. Nigbati a ba fun awọn alaisan ni ijumọsọrọ lori ohun ti n ṣẹlẹ pẹlu awọn ara wọn, ọpọlọpọ ko mọ pe idaabobo awọ giga le ja si aapọn onibaje, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ọran inu ọkan ati ẹjẹ ti o le fa awọn rudurudu visceral-somatic nikẹhin.
Iredodo, Insulin, & Awọn homonu ti o ni ipa lori Cortisol
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nigbati alaisan obinrin kan ba n ṣe pẹlu awọn fibroids tabi endometriosis, ọpọlọpọ awọn dokita ṣe agbero eto itọju kan pẹlu awọn olupese iṣoogun miiran lati dinku iṣelọpọ ti awọn homonu estrogen nipa idinamọ ati ṣatunṣe awọn enzymu aromatase. Eyi ngbanilaaye alaisan lati ṣe awọn ayipada kekere si awọn aṣa igbesi aye wọn nipa ṣiṣe idaniloju pe awọn ipele zinc wọn jẹ deede, kii ṣe mimu ọti-lile nigbagbogbo, wiwa awọn ọna lati dinku awọn ipele wahala wọn, ati ṣiṣe deede gbigbemi insulin wọn. Eto itọju kọọkan n pese fun ẹni kọọkan bi wọn ṣe wa awọn ọna lati dinku awọn ipele cortisol wọn ati ṣe ilana iṣelọpọ homonu ti ilera. Eyi yoo gba ara laaye lati mu iṣelọpọ estrogen pọ si lakoko ti o dinku aromatase. Nitorinaa nigba ti a ba n jiroro wahala, o le ni odi ni ipa lori awọn ipa ọna homonu taara nipasẹ jijẹ cortisol, nitorinaa nfa awọn keekeke pituitary lati mu CTH pọ si nigbati aapọn n dahun si ara. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni o ni idaamu pẹlu aapọn onibaje ninu ara wọn, eyiti o le fa awọn profaili eewu agbekọja si eto iṣan-ara, nfa iṣan ati irora apapọ.
Nitorinaa eto pituitary ṣe agbejade cortisol nigbati ara ba pe fun taara nigbati ẹni kọọkan ba n koju wahala nla. Sibẹsibẹ, aapọn onibaje le ṣe alekun awọn ipele cortisol laiṣe taara; o fa ki enzymu 1720 lyase ni idinamọ ninu ara, nfa idinku ninu anabolism, nitorinaa fa fifalẹ awọn ipele agbara ti ara. Nitorina aapọn ṣe idinamọ enzymu yii. Nitorina nigbati aapọn ṣe idinamọ 1720 lyase enzymu ninu ara, o le fa ki eto pituitary ṣe agbejade cortisol diẹ sii ati ki o fa awọn oran diẹ sii bi isẹpo lati ni ipa lori ẹni kọọkan. Nitorinaa iyẹn ni awọn ọna meji ti aapọn ṣe itọsọna si diẹ sii cortisol taara nipasẹ ACTH ati ni aiṣe-taara nipasẹ didi 1720 lyase.
Iredodo jẹ pataki ninu ara bi o ti tun ni ọna ọna meji, bi o ṣe le ni ipa awọn ipa ọna wọnyi ni ọna kanna ti aapọn ṣe. Iredodo le dẹkun 1720 lyase henensiamu, nfa ara lati jẹ pro-iredodo ati pe o le mu aromatase ṣiṣẹ. Gẹgẹbi aapọn, nigbati ara ba n ṣalaye pẹlu iredodo, awọn cytokines pro-inflammatory nfa awọn enzymu aromatase lati fa ilosoke ninu iṣelọpọ estrogen. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o gba awọn dokita laaye lati ṣe akiyesi idi ti awọn alaisan wọn ṣe ni aapọn pupọ ati pe wọn ni awọn ami ifunra ninu ikun wọn, awọn iṣan, ati awọn isẹpo. Si aaye yẹn, igbona tun le ṣe alekun enzymu kan ti a pe ni 5alpha reductase. Nisisiyi, 5alpha reductase fa idasile homonu kan ti a npe ni dihydrotestosterone (awọn fọọmu ti nṣiṣe lọwọ ti testosterone ninu awọn sẹẹli ara miiran yatọ si awọn iṣan, ti o fa irun ori. Nitorina hisulini, aapọn, ati igbona ṣe alabapin si isonu irun nitori insulin ni ipa kanna. Insulin tabi suga ẹjẹ n fun ara ni agbara lati gbe ni gbogbo ọjọ Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba ni hisulini pupọ tabi diẹ ninu ara, o le ja si resistance insulin, ni ibamu si iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu pipadanu irun.
Awọn ọna Gbogboogbo Fun Awọn homonu
Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Bawo ni insulin, cortisol, ati igbona ṣe ipa wọn ninu tairodu? O dara, gbogbo awọn homonu wọnyi ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ara ṣiṣẹ. Nigba ti tairodu ba ni ipo ti o ni ipilẹ bi hypo tabi hyperthyroidism, o le fa ki ara si ju tabi ṣe agbejade awọn homonu lati ṣe atunṣe awọn iṣẹ ara deede ti ilera. Nitorinaa ọna gbigbe ifunni siwaju yii le fa ki ẹni kọọkan ni ọpọlọpọ awọn ọran ti o kan ara wọn nitori ailagbara homonu. Ijọpọ yii ti resistance insulin, hisulini giga, ere iwuwo, ati aapọn ni ipa lori ọpọlọpọ awọn alaisan, nfa iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Lati ṣe deede iṣẹ homonu, a gbọdọ wo gbogbo awọn nkan wọnyi ti o nfa ailagbara homonu ni awọn alaisan.
Nigbati o ba lọ fun itọju homonu, o ṣe pataki lati mọ nipa awọn oriṣiriṣi nutraceuticals ati awọn botanicals nitori pe tẹlẹ, a pe ni iyipada igbesi aye pada ni ọjọ. Ni ile-iwosan ilera kan, awọn neutraceuticals pato ati awọn botanicals le ni ipa lori iṣelọpọ estrogen nipasẹ aromatase henensiamu. Sibẹsibẹ, awọn ifosiwewe oriṣiriṣi bii awọn arun, awọn oogun, majele, ati hisulini ti o ga tun le mu awọn enzymu aromatase pọ si, ti o yori si estrogen diẹ sii ninu ara. Ati lẹhinna awọn aisan, awọn oogun, ati awọn majele ṣe ohun kanna. Iwadii iwadii fihan pe nigba ti awọn ọkunrin ati awọn obinrin ba n ṣepọ, iṣẹ oye awọn ọkunrin dinku, tẹle pẹlu ipade ibalopọ-ibalopo. Eyi le yipada bii iṣẹ homonu ninu ara nigbati awọn ayipada ba wa ni iṣẹ iṣe deede ti o le ni ipa lori iṣẹ oye ti eto aifọkanbalẹ aarin ninu ara.
Nigbati awọn alaisan ti ọjọ-ori ba ṣe ayẹwo nipasẹ awọn dokita wọn, awọn abajade le fihan ti wọn ba ni insulin ti o ga, ilosoke ninu aapọn ati ti iredodo ba wa ninu ara wọn. Eyi ngbanilaaye awọn dokita lati ṣiṣẹ pẹlu awọn alamọja ti o somọ lati ṣe agbekalẹ eto itọju kan ti o pese fun alaisan lati bẹrẹ awọn ayipada kekere ninu ilera ati irin-ajo ilera wọn.
Ọpa Iṣẹ iṣe ti IFM wa ni nẹtiwọọki itọkasi ti o tobi julọ ni Oogun Iṣẹ iṣe, ti a ṣẹda lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan lati wa awọn oṣiṣẹ Oogun Iṣẹ iṣe nibikibi ni agbaye. IFM Awọn oṣiṣẹ ti o ni ifọwọsi ni atokọ ni akọkọ ninu awọn abajade wiwa, ti a fun ni ẹkọ gbooro wọn ni Oogun Iṣẹ iṣe
