ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
yan Page

Aṣa irohin Patapata

Back Clinic Chronic Back irora Egbe. Irora ẹhin onibajẹ ni ipa ti o jinna lori ọpọlọpọ awọn ilana iṣe-ara. Dokita Jimenez ṣafihan awọn koko-ọrọ ati awọn ọran ti o kan awọn alaisan rẹ. Imọye irora jẹ pataki si itọju rẹ. Nitorinaa nibi a bẹrẹ ilana fun awọn alaisan wa ni irin-ajo imularada.

O kan nipa gbogbo eniyan ni irora irora lati igba de igba. Nigbati o ba ge ika rẹ tabi fa iṣan, irora jẹ ọna ara rẹ ti sọ fun ọ ohun ti ko tọ. Lọgan ti ipalara naa larada, o dawọ ijamba.

Ipa irora ti o yatọ. Ara rẹ maa nni awọn ọsẹ, awọn osu, tabi awọn ọdun lẹhin ipalara bajẹ. Awọn onisegun maa nfa irora irora bi ibanujẹ ti o wa fun 3 si osu 6 tabi diẹ sii.

Irora ẹhin onibaje le ni awọn ipa gidi lori igbesi aye rẹ lojoojumọ ati ilera ọpọlọ rẹ. Ṣugbọn iwọ ati dokita rẹ le ṣiṣẹ papọ lati tọju rẹ.

Ṣe pe wa lati ran ọ lọwọ. A ni oye iṣoro naa ti o yẹ ki o ma ṣe ni imẹlọrùn.


Ṣiṣii Asopọ Laarin Electroacupuncture & Sciatica Pain

Ṣiṣii Asopọ Laarin Electroacupuncture & Sciatica Pain

Njẹ awọn ipa ti electroacupuncture le dinku sciatica ni awọn ẹni-kọọkan ti o ni itọju pẹlu irora kekere lati mu pada arinbo wọn?

ifihan

Nigbati ọpọlọpọ awọn eniyan ba bẹrẹ lati lo awọn iṣan wọn ni awọn iwọn ilawọn isalẹ, o le ja si awọn ọrọ ti o pọju ti o fa irora ati aibalẹ. Ọkan ninu awọn oran irora ti o wọpọ julọ ni awọn igemerin isalẹ ti eto iṣan ni sciatica, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere. Duo irora yii le ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ ti eniyan ati mu wọn lọ si irora ati aibalẹ. Ipo iṣan-ara yii jẹ wọpọ, ati nigbati o ba ni ipa lori ọkan ninu awọn ẹsẹ ati ẹhin isalẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan sọ pe o jẹ irora ibon ti o ntan ti ko lọ fun igba diẹ. Ni Oriire, awọn itọju wa bi electroacupuncture lati dinku sciatica ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere. Nkan oni n wo asopọ sciatica-low-back, bawo ni electroacupuncture ṣe dinku asopọ irora yii, ati bii electroacupuncture ṣe le mu pada arinbo si ẹni kọọkan. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi o ṣe le dinku asopọ sciatica-low-back pẹlu electroacupuncture. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii itọju ailera elekitiroacupuncture ṣe le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati mu pada arinbo si ara. A gba awọn alaisan wa niyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intricate ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ itọju ailera electroacupuncture gẹgẹbi apakan ti ilana-iṣe wọn lati dinku sciatica ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Sciatica & Asopọ Irẹlẹ kekere

Ṣe o ni irora iṣan tabi irora ni ẹhin isalẹ tabi awọn ẹsẹ rẹ? Ṣe o ni iriri radiating, irora lilu ninu awọn ẹsẹ rẹ ti o ni ipa lori agbara nrin rẹ? Tabi o ti ṣe akiyesi pe awọn ẹsẹ rẹ ati ẹhin rẹ ni irora diẹ sii nigbati o ba gbe nkan ti o wuwo? Ọpọlọpọ awọn oju iṣẹlẹ wọnyi ni nkan ṣe pẹlu sciatica, eyiti o ni ibamu pẹlu irora kekere. Ni bayi, sciatica nigbagbogbo jẹ ifihan nipasẹ irora ti o pọ si ti nrin pẹlu nafu ara sciatic lati agbegbe ẹhin isalẹ, ti o bajẹ didara igbesi aye eniyan. Ninu eto iṣan-ara, iṣan sciatic ṣe ipa pataki nipasẹ fifun iṣẹ-ọkọ si awọn ẹsẹ. (Davis et al., 2024) Ni bayi, nigbati nafu ara sciatic, agbegbe lumbar tun ni ipa pataki. Ẹkun lumbar ni agbegbe iṣan-ara tun ni ipa pataki ni ipese atilẹyin, agbara, ati irọrun si ara. Sibẹsibẹ, mejeeji awọn ẹiyẹ sciatic ati agbegbe ẹhin lumbar jẹ diẹ sii si aapọn ati awọn ipalara lati awọn ipalara ti o ni ipalara ati awọn ayika ayika ti o le ni ipa lori awọn disiki ọpa ẹhin lumbar ati aifọwọyi sciatic.

 

 

Awọn iṣipopada atunṣe, isanraju, gbigbe ti ko tọ, awọn oran-ọpa ẹhin degenerative, ati awọn ipo iṣan ni awọn idi diẹ ati awọn okunfa ewu ti o ṣe idasiran si idagbasoke sciatica ti o ni nkan ṣe pẹlu ẹhin isalẹ. Ohun ti o ṣẹlẹ nikẹhin ni pe akoonu omi ati isonu ilọsiwaju ti awọn proteoglycans ti awọn disiki ọpa ẹhin ṣubu laarin awọn vertebrae ati ki o jade lati tẹ lori nafu ara sciatic, eyi ti o le di irritated ati ki o fa irora ti o ntan ni awọn ẹsẹ ati isalẹ sẹhin. . (Zhou et al., 2021) Ijọpọ ti sciatica ati irora ẹhin isalẹ le di ọrọ-ọrọ-aje-aje ti o da lori bi o ṣe le ni irora ti iṣan sciatic nfa ati pe o le jẹ ki awọn ẹni-kọọkan padanu lori eyikeyi awọn iṣẹ ti wọn ṣe alabapin ninu.Siddiq et al., 2020) Lakoko ti awọn aami aiṣan ti o ni irora ti sciatica nigbagbogbo ni ibamu pẹlu agbegbe lumbar, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le wa iderun ti wọn n wa nipasẹ awọn itọju orisirisi.

 


Awọn okunfa Sciatica- Fidio


Electroacupuncture Idinku Asopọ Sciatica-Low Back

Nigbati o ba wa ni idinku asopọ sciatic-low-back, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan wa itọju ti o ni ifarada ati ti o munadoko ni idinku awọn oran-irora. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi electroacupuncture le jẹ anfani si ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri irora sciatica ti o ni ibamu pẹlu ẹhin isalẹ. Electroacupuncture jẹ ọna miiran ti itọju acupuncture ibile ti o bẹrẹ ni Ilu China. Awọn acupuncturists ti o ni ikẹkọ giga tẹle awọn ilana acupuncture kanna nipa gbigbe awọn abere tinrin tinrin si awọn oriṣiriṣi acupoints ninu ara lati mu pada qui tabi chi (sisan agbara). Electroacupuncture daapọ awọn abere ati itanna lati dinku awọn ilana iṣakoso irora aarin ti o nfa irora kekere ati sciatica nipa didi awọn ifihan agbara irora ati fifun irora irora. (Kong, ọdun 2020) Ni akoko kanna, electroacupuncture nfunni awọn ohun-ini analgesic lati mu awọn endorphins ṣiṣẹ ati dinku oogun irora fun irora kekere ni ailewu. (Sung et al., 2021)

 

 

Electroacupuncture mimu-pada sipo arinbo

Nigbati awọn igun-ara ti o wa ni isalẹ ti ni iriri iṣipopada idiwọn nitori sciatica ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere, electroacupuncture le ṣe iranlọwọ fun isinmi awọn iṣan ti o nmu iṣan sciatic ati paapaa ṣe iranlọwọ lati mu sisan ẹjẹ si awọn iṣan lumbar. Iyẹn jẹ nitori electroacupuncture le ṣe iwuri awọn ẹkun ara kan pato lati dinku awọn isọdọtun somato-vagal-adrenal lati ṣe iyọda ati mu pada arinbo si awọn opin isalẹ. (Liu et al., 2021) Pẹlupẹlu, elekitiroacupuncture le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati ṣe iranlọwọ fun okunkun awọn iṣan mojuto ati isalẹ, fifun awọn eniyan lati ni iranti diẹ sii ti awọn ohun ti o nfa sciatica ati irora kekere. Nipa ṣiṣe eyi, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o nraka pẹlu sciatica ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere le ṣafikun electroacupuncture gẹgẹbi apakan ti eto itọju wọn ni idapo pẹlu awọn ọna pipe lati mu didara igbesi aye wọn dara ati pese ọna lati mu ilọsiwaju wọn dara. 

 


jo

Davis, D., Maini, K., Taqi, M., & Vasudevan, A. (2024). Sciatica. Ninu StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685

Kong, JT (2020). Electroacupuncture fun Itoju Irora Kekere Alailowaya: Awọn abajade Iwadi Ibẹrẹ. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495

Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Ipilẹ neuroanatomical fun electroacupuncture lati wakọ ipo vagal-adrenal. Nature, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4

Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Awọn sciatica-ọpa-ẹhin afikun ati sciatica mimics: atunyẹwo scoping. Korean J Irora, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Imudara ati ailewu ti electroacupuncture fun irora irora kekere ti kii ṣe pato: Ilana fun atunyẹwo eto ati / tabi itupalẹ-meta. Oogun (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281

Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Awọn ẹgbẹ Okunfa ti Isanraju Pẹlu Ibanujẹ Intervertebral, Irora Pada Kekere, ati Sciatica: Ayẹwo Mendelian Randomization Ayẹwo Meji. Iwaju Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200

be

Awọn anfani ti Electroacupuncture lori Eto iṣan

Awọn anfani ti Electroacupuncture lori Eto iṣan

Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o nlo pẹlu ọpọlọpọ irora iṣan iṣan ṣafikun awọn anfani rere ti electroacupuncture lati mu iṣẹ pada bi?

ifihan

Bi agbaye ṣe yipada ati pe eniyan diẹ sii gbiyanju lati ṣe awọn ayipada kekere si ilera ati ilera wọn, wọn kii yoo ni iriri irora tabi aibalẹ. Awọn itọju lọpọlọpọ ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni idaamu pẹlu ọpọlọpọ irora iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ifosiwewe ayika. Ara eniyan ni awọn ẹgbẹ iṣan pupọ ni oke ati isalẹ awọn ipin ti o daabobo eto ẹhin ara ati awọn ara pataki. Nigbati awọn ifosiwewe ayika ba ni ibamu pẹlu irora ati aibalẹ, o le ni ipa ni pataki iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ ti eniyan. Ni akoko kanna, irora iṣan le ja si awọn aami aisan ti a tọka si irora ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni iriri irora ni awọn ipo ara meji ti o yatọ. Bibẹẹkọ, nigbati irora ba di alaigbagbọ, ọpọlọpọ yoo wa ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju lati ko dinku irora nikan ṣugbọn tun mu iṣẹ ṣiṣe ti ara pada. Nkan oni n wo awọn ifosiwewe pupọ ti irora iṣan, awọn itọju bii electroacupuncture ti o dinku irora iṣan, ati awọn anfani ti elekitiroacupuncture. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bii ọpọlọpọ awọn nkan ṣe le ṣe alabapin si irora iṣan ninu ara. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii itọju ailera elekitiroa ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa irora ti irora iṣan ati iranlọwọ mu iṣẹ ṣiṣe ti ara dara. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan wọn intricate ati awọn ibeere pataki nipa bi o ṣe le dinku ipa ti irora iṣan. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

Awọn Okunfa Oriṣiriṣi ti o ni ibamu pẹlu Irora iṣan

Njẹ o ti n ṣe pẹlu awọn agbegbe ti awọn ẹdun laarin ọrùn rẹ, awọn ejika, tabi sẹhin lẹhin ọjọ pipẹ kan? Ṣe o lero numb tabi tingling ni awọn opin oke ati isalẹ rẹ? Tabi o ti ni iriri iṣan ati irora apapọ ti o jẹ ki o ṣoro lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ? Nigba ti o ba wa si ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri irora iṣan-ara ni awọn ara wọn le dẹkun ọjọ wọn nitori bi o ṣe jẹ irora ti o wa ninu irora iṣan ti iṣan jẹ ipo ti o pọju ti o niiṣe pẹlu orisirisi awọn okunfa ayika ti ọpọlọpọ awọn eniyan ni awujọ ti ni iriri. (Caneiro et al., 2021) Irora iṣan le jẹ onibaje tabi nla ti o da lori awọn ifosiwewe ilolupo tabi awọn ipalara ti o ni ipalara ti ara wa lati ati pe o le ni ipa kii ṣe awọn iṣan nikan ṣugbọn awọn egungun, awọn ligaments, awọn tendoni, ati awọn gbongbo ti ara ti o pese awọn iṣẹ-ara-ara-ara ti o ṣe ara. alagbeka. 

 

 

Diẹ ninu awọn ifosiwewe ayika ti o ṣe alabapin si idagbasoke ti irora iṣan ni:

  • Ijoko / iduro ti o pọju
  • Fractures
  • Iduro ti ko dara
  • Iwapapọ kuro
  • wahala
  • isanraju
  • Awọn agbeka atunṣe

Ni afikun, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu irora iṣan le jẹ iṣoro nigbati irora ati awọn aarun onibaje le jẹ asọtẹlẹ, nfa ọpọlọpọ eniyan lati koju awọn iṣọn-alọpọ, nitorinaa jijẹ awọn aye wọn lati jẹ ọran kan. (Dzakpasu ati al., 2021) Pẹlupẹlu, nigba ti awọn eniyan ba n ṣe pẹlu irora iṣan-ara, o le yatọ lati eniyan si eniyan ati pe o le ni ipa buburu nla lori ilera ọpọlọ wọn. (Welsh ati al., Ọdun 2020) Eyi jẹ nitori ọpọlọpọ awọn eniyan n ṣe itọju pẹlu irora ti a tọka ati awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aami aisan ti wọn yoo gbiyanju awọn atunṣe ile lati dinku irora iṣan iṣan ni igba diẹ ṣaaju ṣiṣe awọn iṣipopada atunṣe lẹẹkansi ati ki o wa ni irora diẹ sii. Titi di aaye yẹn, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo nigbagbogbo wa ọpọlọpọ awọn itọju lati mu irora iṣan iṣan pada ati mu iṣẹ ara wọn pada.

 


Mu Nini alafia Rẹ pọ si- Fidio


Awọn anfani ti Electroacupuncture

Nigbati o ba wa ni idinku ati atọju irora iṣan, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan wa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati yọkuro awọn aami aisan ti o ni irora. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ jẹ o tayọ fun irora iṣan bi wọn ṣe le jẹ ti ara ẹni si irora eniyan ati pe o le jẹ iye owo-doko. Awọn itọju ti kii ṣe abẹ-abẹ lati itọju chiropractic si acupuncture. Ọkan ninu awọn ọna oriṣiriṣi ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni itọju ailera elekitiroacupuncture. Itọju electroacupuncture ṣafikun ohun elo itanna ati imudara acupuncture lati yọkuro irora nla tabi onibaje. (Lee et al., 2020) Itọju ailera yii le mu awọn kemikali bioactive ṣiṣẹ ati dènà awọn ifihan agbara irora lati ni ipa lori ara.

Ni afikun, electroacupuncture le munadoko ati ni anfani fun ara nipa idinku irora neuropathic ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣan-ara. Electroacupuncture pese awọn anfani afikun nipasẹ didari awọn neurotransmitters lati inu eto aifọkanbalẹ aarin lati dinku irora nociceptive ti o fa nipasẹ irora iṣan. (Xue et al., 2020)

Electroacupuncture Therapy Din Irora ti iṣan

Nitorinaa, nipa irora iṣan-ara, electroacupuncture le jẹ idahun si idinku awọn aiṣedeede rẹ. Nigba ti eniyan ba ni iriri irora iṣan, awọn agbegbe ti o kan ni ibi ti irora naa wa le jẹ inflamed. Nitorinaa nigbati awọn acupuncturists ti o ni ikẹkọ giga rii awọn acupoints ti ara ti wọn lo electroacupuncture, kikankikan iyanju yatọ lati eniyan si eniyan. Imudara ti o ga julọ n mu eto aifọkanbalẹ alaanu ṣiṣẹ, lakoko ti o ni agbara-kekere n mu eto aifọkanbalẹ parasympathetic ṣiṣẹ. (Oṣu, ọdun 2021) Electroacupuncture le paapaa ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ iṣan ṣiṣẹ ni awọn igun-ara ti iṣan nipa fifun irora ati atunṣe awọn ohun-ini biomechanical lati mu ilọsiwaju iṣọpọ alaiṣedeede. (Shi et al., 2020) Nigbati awọn eniyan ba ronu nipa ilera wọn, wọn le ṣe akiyesi electroacupuncture gẹgẹbi apakan ti ilera ati ilera wọn lati mu iṣẹ ṣiṣe ti ara dara ati awọn igbesi aye ti ko ni irora.


jo

Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Awọn igbagbọ nipa ara ati irora: ipa pataki ninu iṣakoso irora iṣan. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003

Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Irora iṣan iṣan ati ihuwasi sedentary ni awọn iṣẹ iṣe ati awọn eto ti kii ṣe iṣẹ: atunyẹwo eto pẹlu itupalẹ-meta. Int J Behav Nutr Phys Ìṣirò, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y

Lee, YJ, Han, CH, Jeon, JH, Kim, E., Kim, JY, Park, KH, Kim, AR, Lee, EJ, & Kim, YI (2020). Imudara ati ailewu ti polydioxanone o tẹle acupuncture ifibọ (TEA) ati itọju elekitiroacupuncture (EA) fun awọn alaisan osteoarthritis orokun (KOA) ti o ni irora lẹhin iṣẹ abẹ: Ayẹwo-afọju, laileto, idanwo awakọ awakọ. Oogun (Baltimore), 99(30), e21184. doi.org/10.1097/MD.0000000000021184

Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Electroacupuncture dinku ibajẹ kerekere: Ilọsiwaju ninu awọn ohun-ọṣọ biomechanics nipasẹ irora irora ati agbara iṣẹ iṣan ni awoṣe ehoro ti osteoarthritis orokun. Ile-iwosan Ile-iwosan Biomed, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724

Ulloa, L. (2021). Electroacupuncture mu awọn neuronu ṣiṣẹ lati yipada si pa igbona. Nature, 598(7882), 573-574. doi.org/10.1038/d41586-021-02714-0

Welsh, TP, Yang, AE, & Makris, UE (2020). Irora Ẹjẹ ni Awọn Agbalagba: Atunwo Ile-iwosan. Med Clin North Am, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002

Xue, M., Sun, YL, Xia, YY, Huang, ZH, Huang, C., & Xing, GG (2020). Electroacupuncture Modulates Spinal BDNF/TrkappaB Pathway Signaling and Ameliorates the Sensitization of Dorsal Horn WDR Neurons ni Awọn eku Ipalara Nerve. Int J Mol Sci, 21(18). doi.org/10.3390/ijms21186524

be

Jèrè Iṣakoso Lori Irora Irẹlẹ Kekere Onibaje pẹlu Awọn Itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ abẹ

Jèrè Iṣakoso Lori Irora Irẹlẹ Kekere Onibaje pẹlu Awọn Itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ abẹ

Njẹ awọn aṣayan itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora kekere irora kekere ri iderun ti wọn n wa lati mu iṣẹ ara pada bi?

ifihan

Laarin awọn apa oke, arin, ati isalẹ ti eto iṣan-ara, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti tẹriba si awọn ipalara ipalara, awọn iṣipopada atunṣe, ati awọn profaili ewu ayika ti o ni agbekọja ti o fa irora ati ailera, nitorina o ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ wọn. Gẹgẹbi ọkan ninu awọn ipo iṣẹ ti o wọpọ julọ, irora ẹhin le fa awọn eniyan kọọkan lati koju awọn ẹru-ọrọ-aje ati pe o le wa lati nla si onibaje, da lori awọn ipalara ati awọn okunfa ti o ni ibamu pẹlu ọran yii. Gẹgẹbi apakan ti eto iṣan-ara, ẹhin ni orisirisi awọn iṣan ni awọn igun mẹtta mẹta ti o ṣe atilẹyin awọn igun oke ati isalẹ ati pe o ni ibatan ti o dara julọ pẹlu ọpa ẹhin bi ẹgbẹ iṣan kọọkan ti yika ọpa ẹhin ati aabo fun ọpa ẹhin. Nigbati awọn okunfa ayika ati awọn ipalara ikọlu bẹrẹ lati fa irora-bi awọn aami aiṣan ti o wa ni ẹhin, o le fi eniyan sinu irora irora, nitorina idi ti ọpọlọpọ fi wa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku awọn ipalara ti o ni irora ti irora pada ati ki o wa iderun ti wọn jẹ. wiwa. Nkan oni n wo ipa ti irora kekere irora onibaje ati bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le daadaa ni ipa lori awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu irora kekere kekere onibaje. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe imudara alaye awọn alaisan wa lati pese ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku irora ẹhin kekere onibaje ti o kan awọn opin wọn. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe anfani ilera ati ilera wọn bi wọn ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipo iṣan bii irora ẹhin onibaje. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan wọn intricate ati awọn ibeere pataki nipa irora kekere ẹhin wọn onibaje ati kini awọn iyipada kekere ti wọn le ṣafikun lati dinku awọn aami aisan bi irora. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Ipa Ti Irora Kekere Alailowaya

Ṣe o nigbagbogbo ni rilara awọn irora iṣan tabi irora ni ẹhin rẹ lẹhin ọjọ iṣẹ pipẹ ti o ni inira bi? Ṣe o ni iriri rirẹ iṣan lati ẹhin rẹ si awọn ẹsẹ rẹ lẹhin gbigbe nkan ti o wuwo? Tabi o ti ṣe akiyesi pe yiyi tabi awọn iṣipopada yiyi pada fun ẹhin isalẹ rẹ fun igba diẹ, lati buru si lẹhin igba diẹ? Nigbagbogbo, ọpọlọpọ ninu awọn oju iṣẹlẹ ti o dabi irora ni o ni ibatan pẹlu irora kekere irora, ati pe o le jẹ nitori awọn oriṣiriṣi awọn ifosiwewe ti o ni ibamu pẹlu ipo iṣan-ara ti o wọpọ yii. Nigbati o ba de awọn ipo iṣan-ara ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere ti o kere ju, wọn wa ni ibigbogbo nigba ti ipa wọn jẹ ibigbogbo. Si aaye yẹn, wọn kan ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bi wọn ṣe jẹ nọmba akọkọ ti o wọpọ julọ ti irora igba pipẹ pupọ ati ailera ti ara. (Woolf & Pfleger, ọdun 2003) Niwọn igba ti irora ẹhin le jẹ boya nla tabi onibaje, o le di multifactorial bi ọpọlọpọ awọn aami aiṣan irora miiran maa n fa awọn profaili eewu agbekọja ninu ara. Ipa ti irora kekere ti o ni irora ti o ni awọn okunfa ti o wa ni ipilẹ ti ko ni alaye daradara ṣugbọn o le ni ibatan si aiṣedeede psychosocial. (Andersson, 1999)

 

 

Pẹlupẹlu, awọn iyipada degenerative laarin ọpa ẹhin le tun fa ipa lori idagbasoke ti irora kekere ti o kere ju. Awọn okunfa eewu ti o fa awọn profaili eewu agbekọja le wa lati siga ati isanraju si ọpọlọpọ awọn iṣẹ ṣiṣe ti o nilo awọn iṣipopada pupọ. (Atkinson, 2004) Nígbà tí ìyẹn bá ṣẹlẹ̀, ó máa ń jẹ́ káwọn èèyàn ní másùnmáwo tí kò pọn dandan tó máa ń nípa lórí ìgbésí ayé wọn, tó sì máa ń mú kí wọ́n wà nínú ìbànújẹ́. Eyi ni ibiti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ wiwa itọju lati dinku awọn ipa ti irora kekere ti o kere ju ati dinku awọn aye ti wiwa ilowosi abẹ. 

 


Ipa Ti Itọju Chiropractic Lori Imudara Ilera Rẹ- Fidio


Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ Fun Irora Atẹyin Onibaje

Nigbati awọn eniyan ba ni ifarabalẹ pẹlu irora kekere ti o kere ju, ọpọlọpọ nigbagbogbo ko mọ pe orisirisi awọn iṣipopada, awọn ọjọ ori, ati awọn pathologies le ṣe atunṣe ọpa ẹhin, nfa awọn disiki ọpa ẹhin lati lọ nipasẹ awọn iyipada ti o niiṣe ti o ni ibamu si idagbasoke ti irora kekere ti o kere ju. (Benoist, ọdun 2003) Nigbati awọn iyipada degenerative bẹrẹ lati fa irora-bi awọn aami aisan ni ẹhin, ọpọlọpọ yoo bẹrẹ si wa awọn itọju ti ifarada ati ti o munadoko. Nitorinaa, eyi ni idi ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku irora-bi awọn aami aiṣan ti irora kekere irora ati iranlọwọ mu pada sipo ara. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ jẹ ti ara ẹni si irora eniyan ati ibiti o wa lati acupuncture si itọju ifọwọra ati idinku ọpa-ẹhin. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ tun jẹ ifarada ati iranlọwọ lati dinku awọn profaili eewu agbekọja ti irora kekere irora nigba ti o dinku awọn ipo ti o somọ.

 

Awọn Ipa Imukuro Ọpa-ẹhin Lori Irora Kekere Alailowaya

 

Imukuro ọpa ẹhin, gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, jẹ ọna ti itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o ṣafikun itọsẹ onírẹlẹ darí lori ọpa ẹhin lati dinku irora kekere ti o ni irora ati pe o le dinku awọn aami aisan ti o ni irora ti o ni nkan ṣe pẹlu rẹ. Imukuro ọpa ẹhin ṣe iranlọwọ lati dinku idinku ti awọn iṣan lumbar, ti o ni ipa lori ọpa ẹhin lumbar ṣugbọn tun pese irora irora ati iṣẹ ara. (Choi et al., 2022) Imukuro ọpa ẹhin jẹ ailewu lakoko ti o jẹ irẹlẹ lori ọpa ẹhin, ni idapo pẹlu awọn adaṣe imuduro lati mu titẹ inu-inu ati agbara ọpa ẹhin si lumbar. (Hlaing et al., 2021) Nigba ti eniyan ba ṣafikun ifasilẹ ọpa ẹhin gẹgẹbi apakan ti ilera ati irin-ajo ilera wọn, irora ati ailera wọn yoo dinku ni akoko diẹ nigba ti o nmu awọn iṣan ailera lagbara ti o ni ipa nipasẹ irora kekere ti o kere ju. Ṣiṣepọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ fun eniyan lati ni akiyesi diẹ sii nipa ipa ayika ti wọn nfa si ẹhin wọn ki o si gbe igbesi aye ti o dara ati ilera.

 


jo

Andersson, GB (1999). Awọn ẹya ara ẹrọ ajakalẹ-arun ti irora kekere-ẹhin onibaje. Lancet, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

Atkinson, JH (2004). Irora ẹhin onibaje: wiwa awọn okunfa ati awọn imularada. J Rheumatol, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628

www.jrheum.org/content/jrheum/31/12/2323.full.pdf

Benoist, M. (2003). Itan adayeba ti ọpa ẹhin ti ogbo. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Ipese 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ipa ti Irẹwẹsi Ọpa Ẹjẹ ti kii ṣe iṣẹ abẹ lori Ikanra ti irora ati Iwọn Disiki Herniated ni Subacute Lumbar Herniated Disiki. Iwe Iroyin ti Ilu-Ilẹ Kariaye, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Awọn ipa ti adaṣe iduroṣinṣin mojuto ati adaṣe okunkun lori idawọle, iwọntunwọnsi, sisanra iṣan ati awọn abajade ti o ni ibatan irora ni awọn alaisan ti o ni irora kekere kekere ti ko ni pato: idanwo iṣakoso laileto. BMC iṣan Ẹjẹ, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6

Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Ẹru ti awọn ipo iṣan pataki. Bull World Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

be

Sciatica to ti ni ilọsiwaju: Ti idanimọ Awọn aami aiṣan ibajẹ Nafu

Sciatica to ti ni ilọsiwaju: Ti idanimọ Awọn aami aiṣan ibajẹ Nafu

Fun awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu sciatica onibaje, nigbati irora ati awọn aami aiṣan miiran ṣe pataki awọn iṣẹ ojoojumọ ati agbara lati rin, ṣe olupese ilera ilera ti iṣan ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ ati ṣakoso awọn aami aisan nipasẹ eto itọju multidisciplinary?

Sciatica to ti ni ilọsiwaju: Ti idanimọ Awọn aami aiṣan ibajẹ Nafu

Sciatica onibaje

Sciatica jẹ ipo ti o wọpọ ti o jẹ abajade lati titẹkuro ti nafu ara sciatic ni ẹhin isalẹ tabi ẹsẹ. Sciatica onibajẹ waye nigbati awọn aami aisan ba pari fun osu 12 tabi ju bẹẹ lọ.

Awọn aami aisan Sciatica ti ilọsiwaju

To ti ni ilọsiwaju tabi onibaje sciatica maa nmu irora ti o tan tabi rin si isalẹ ti ẹsẹ. Funmorawon nafu ara sciatic igba pipẹ le ja si:

  • Irora ẹsẹ
  • Numbness
  • Tingling
  • Itanna tabi sisun sensations
  • Weakness
  • Weakness
  • Aisedeede ti awọn ẹsẹ, eyiti o le ni ipa lori agbara lati rin.
  1. Funmorawon nafu ara ti o le ni ilọsiwaju si paralysis ẹsẹ ti nafu ara ba bajẹ ni pataki lati funmorawon onibaje. (Antonio L Aguilar-Shea, ati al., 2022)
  2. Sciatica le ni ilọsiwaju si ipalara nafu ti awọn ara ti o kere julọ ati ki o lọ si awọn ẹsẹ ati ẹsẹ. Ibajẹ aifọkanbalẹ / neuropathy le ja si irora, tingling, ati isonu ti aibalẹ. (Jacob Wycher Bosma, et al., 2014)

Pa Awọn aṣayan Itọju Sciatica kuro

Nigbati sciatica ba di alaabo, ti o ni ipa lori agbara ẹni kọọkan lati rin, itọju diẹ sii ni a nilo lati mu iderun wa. Ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ ti onibaje ati alaabo sciatica jẹ nipasẹ awọn iṣoro pẹlu ọpa ẹhin lumbar. Funmorawon ti awọn nafu ara ti o dagba awọn nafu ara sciatic le waye lati bulging tabi herniated disiki tabi ọpa ẹhin stenosis. Ti awọn aami aiṣan ti sciatica ba tẹsiwaju ju awọn osu 12 lọ pẹlu diẹ tabi ko si iderun lati itọju ailera ti ara, ti kii ṣe iṣẹ-abẹ-abẹ-ara-ara-ara-ara, awọn irọra ati awọn adaṣe, tabi awọn ilana iṣakoso irora, awọn ilana iṣẹ abẹ le nilo. (Lucy Dove, ati al., 2023)

Iṣẹ abẹ idinku lumbar ni awọn ilana pupọ lati ṣẹda aaye diẹ sii ninu ọpa ẹhin lumbar ati ki o yọkuro funmorawon nafu. Iṣẹ abẹ idinku lumbar le pẹlu: (Ile-iwosan Mayfield. 2021)

Discectomy

  • Ilana yii n yọ ipin kan ti disiki ti o bajẹ laarin awọn vertebrae lati mu idinku root lati inu bulging tabi disiki ti a fi silẹ.

Laminectomy

  • Ilana yii n yọ lamina kuro, apakan ti vertebrae ti o nfa titẹkuro nafu ara, paapaa ti o ba wa ni egungun nitori awọn iyipada arthritic ati degenerative ninu ọpa ẹhin.

Foraminotomy

  • Ilana yii n gbooro si foramina, awọn šiši ni vertebrae nibiti awọn gbongbo nafu ti jade lati yọkuro fun titẹkuro.

Fusion Ọpa

  • Ilana yi gba meji tabi diẹ ẹ sii vertebrae fusing wọn pọ pẹlu irin ọpá ati skru fun imuduro.
  • Ilana naa le ṣee ṣe ti:
  • Gbogbo disiki kan ti yọ kuro.
  • Ọpọlọpọ awọn laminectomies ni a ṣe.
  • Ọkan vertebra ti yọ siwaju lori miiran.

Isakoso Iderun Ojoojumọ fun Sciatica To ti ni ilọsiwaju

Iṣeyọri iderun lati awọn aami aiṣan sciatica ti o ni ilọsiwaju ni ile le pẹlu awọn ọna adaṣe deede bi gbigbe iwẹ gbona tabi ifọwọra iwẹ, ati lilo paadi alapapo si ẹhin isalẹ tabi awọn glutes lati sinmi awọn iṣan to muna lati ṣe iranlọwọ lati tusilẹ wiwọ ti o yika nafu sciatic.

  • Awọn adaṣe atunṣe tabi itọju ailera bi awọn glides nafu ara sciatic le ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdọfu lẹgbẹẹ nafu ara nigba ti awọn adaṣe kekere-pada ti o gbe ọpa ẹhin si iwaju tabi atunse sẹhin le dinku titẹkuro. (Witold Golonka, ati al., 2021)
  • Awọn oogun bii awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu / NSAIDs, awọn isinmi iṣan, tabi awọn oogun irora nafu le ni iṣeduro. (Antonio L Aguilar-Shea, ati al., 2022)
  • Sciatica ti o ti ni ilọsiwaju le ma ṣe idahun si awọn ọna itọju Konsafetifu, bi ipalara ti ṣeto sinu ati nafu ara ati awọn agbegbe agbegbe ti di ihamọ pataki.
  • Awọn aami aisan Sciatica ti o gun ju osu 12 lọ nilo itọju diẹ sii bi awọn abẹrẹ tabi iṣẹ abẹ lati koju awọn aami aisan daradara. (Antonio L Aguilar-Shea, ati al., 2022)

Iwosan Onibaje Sciatica

Ti o ba jẹ pe idi ti o wa ni ipilẹ le ṣe itọju daradara lẹhinna sciatica onibaje le jẹ larada. Sciatica onibajẹ nigbagbogbo awọn abajade lati awọn ipo ọpa ẹhin bi awọn disiki herniated tabi lumbar spinal stenosis. Awọn ipo wọnyi dín aaye ni ayika awọn gbongbo nafu ti o jade kuro ninu ọpa ẹhin ati ki o dapọ lati dagba nafu ara sciatica. A ṣe iṣẹ abẹ lati ṣii aaye ninu ọpa ẹhin. (Ile-iwosan Mayfield. 2021) Nigba miiran sciatica ni a mu wa nipasẹ awọn okunfa ti ko wọpọ bi tumo tabi ọpa ẹhin. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, awọn aami aisan kii yoo yanju titi di igba ti a ba koju idi ti o fa. Awọn èèmọ le nilo lati yọkuro ni iṣẹ-abẹ lakoko ti awọn akoran nilo awọn oogun apakokoro lati yago fun itankale si awọn agbegbe miiran ti ara. (Ile-iwosan fun Iṣẹ abẹ Pataki. Ọdun 2023)

Irora Specialist Itọju Eto Idagbasoke

Irora ti nlọ lọwọ, numbness, tingling, ati ailera jẹ gbogbo awọn aami aisan ti o yẹ ki o koju pẹlu olupese ilera kan. Alamọja irora le ṣe iranlọwọ ṣẹda eto itọju kan ti o kan: (Ile-iwosan fun Iṣẹ abẹ Pataki. Ọdun 2023)

  • Itọju ailera ara
  • Ifọwọra ifọwọra
  • Chiropractic idinku ati awọn atunṣe ọpa ẹhin
  • Ìfọkànsí stretches ati awọn adaṣe
  • Awọn itọkasi si awọn olupese ilera amọja
  • Awọn injections
  • Awọn oogun

Awọn okunfa Sciatica ati Awọn itọju


jo

Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). Sciatica. Management fun ebi àmúlò. Iwe akosile ti oogun idile ati itọju akọkọ, 11 (8), 4174-4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21

Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014). Neuropathy sciatic ti o ya sọtọ pupọ nitori ipo lotus ti a yipada. Iwe akọọlẹ agbaye ti awọn ọran ile-iwosan, 2 (2), 39-41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39

Adaba, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC, & Schmid, AB (2023). Bawo ni o ṣe munadoko awọn ilowosi physiotherapy ni atọju awọn eniyan pẹlu sciatica? Atunwo eto ati oniwadi-onínọmbà. Iwe akosile ti Europe: Atẹjade osise ti European Spine Society, European Spinal Deformity Society, ati European Section of Cervical Spine Research Society, 32 (2), 517-533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y

Ile-iwosan Mayfield. (2021). Imukuro ọpa-ẹhin laminectomy & foraminotomy.

Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM, & Spang, C. (2021). Idaraya Ifaagun Ifaagun Lumbar Ya sọtọ ni Ibiti Iṣipopada Lopin fun Awọn alaisan ti o ni Lumbar Radiculopathy ati Disk Herniation-Ajade Isẹgun ati Awọn Okunfa Ipa. Iwe akosile ti oogun iwosan, 10 (11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430

Ile-iwosan fun Iṣẹ abẹ Pataki. (2023). Sciatica.

Ile-iwosan fun Iṣẹ abẹ Pataki. (2023). irora isakoso.

Awọn Solusan ti kii ṣe Iṣẹ-abẹ fun Irora Pada: Bi o ṣe le bori irora

Awọn Solusan ti kii ṣe Iṣẹ-abẹ fun Irora Pada: Bi o ṣe le bori irora

Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora pada, bawo ni awọn oniṣẹ ilera ṣe le ṣafikun awọn iṣeduro ti kii ṣe iṣẹ abẹ lati dinku irora ọpa ẹhin?

ifihan

Ọpa ẹhin jẹ ọkan ninu awọn ẹya ti o ṣe pataki julọ ninu ara eniyan, n pese iṣipopada ogun ati iduroṣinṣin nigbati titẹ inaro ba n tẹ lori eto ọpa ẹhin. Awọn ọpa ẹhin wa ni ayika nipasẹ awọn iṣan oriṣiriṣi, awọn ligaments, ati awọn tisọ ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe atilẹyin awọn ẹya ara oke ati isalẹ ati awọn opin. Nigbati awọn okunfa deede bii gbigbe gbigbe, awọn iduro ti ko tọ, isanraju, tabi awọn ipo iṣaaju ti bẹrẹ lati ni ipa lori ara, o le fa ki eto ẹhin le fa awọn ọran ti aifẹ ti o ja si ẹhin, ọrun, ati irora ejika. Nigbati o ba ni iriri awọn irora ara mẹta ti o wọpọ nigbagbogbo ni ibamu pẹlu awọn aami aisan miiran ti o le ni ipa lori awọn opin miiran. Nígbà tí èyí bá ṣẹlẹ̀, ọ̀pọ̀ èèyàn máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í pàdánù iṣẹ́ tàbí ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ tó lè mú kí wọ́n wà nínú ìbànújẹ́, kódà wọ́n máa ń gbìyànjú láti wá onírúurú ojútùú sí láti dín ìrora tí wọ́n ní kù. Nkan oni n wo ọkan ninu awọn irora ara ti o wọpọ bi irora ẹhin ati bii o ṣe le fa ọpọlọpọ awọn ọran ti o ni ipa agbara eniyan lati ṣiṣẹ, ati bii awọn solusan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ko le dinku awọn ipa-irora nikan ṣugbọn tun pese iderun pataki ti ọpọlọpọ eniyan yẹ ni irin-ajo ilera ati ilera wọn. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣafikun alaye awọn alaisan wa lati pese awọn ero itọju lọpọlọpọ lati jẹrọrun irora-bii awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ọran ọpa ẹhin ti nfa irora ẹhin. A tun sọ fun awọn alaisan wa pe awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku awọn ọran bii irora ati mu pada arinbo ọpa ẹhin si ara. A gba awọn alaisan wa ni iyanju lati beere awọn ibeere intricate ati ẹkọ si awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa awọn aami aiṣan ti o dabi irora ti wọn ni ni ibamu pẹlu ẹhin isalẹ. Dokita Alex Jimenez, DC, nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Pada Irora Nkan Ọpa ẹhin

Ṣe o nigbagbogbo ni iriri irora radiating ni ẹhin isalẹ rẹ ti o fa awọn aami aiṣan ti numbness tabi awọn itara tingling si isalẹ awọn ẹsẹ ati ẹsẹ rẹ? Ṣe o ni rilara lile iṣan ni owurọ lakoko ti o dide, nikan lati parẹ laiyara ni gbogbo ọjọ? Tabi ṣe o lero awọn aami aiṣan ti iṣan ati irora nigba gbigbe ohun ti o wuwo lati ipo kan si ekeji? Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan, diẹ sii ju igba kii ṣe, ti ṣe pẹlu irora ẹhin ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ifosiwewe orisirisi. Pẹlu irora ti o pada ti o wa ni awọn iṣoro ti o wọpọ mẹta ti o pọju ni iṣẹ-ṣiṣe, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti ṣe pẹlu iṣoro ti o wọpọ ni awọn ọna pupọ. Lati gbigbe eru ti ko tọ si ijoko ti o pọju ni tabili kan, irora ẹhin le fa awọn ọran ti iṣan ti ọpọlọpọ n gbiyanju lati wa iderun. Irora ẹhin kekere le boya jẹ ńlá tabi onibaje, da lori bi o ti buru to. O le ja si ailagbara arinbo laarin awọn ẹkun ẹhin thoracic, lumbar, ati sacroiliac ọpa ẹhin, nfa irora ti a tọka si awọn opin isalẹ. O le ja si igbesi aye ailagbara laisi eyikeyi awọn ami aisan tabi awọn ami ti iṣoogun to ṣe pataki tabi awọn ipo ọpọlọ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ifosiwewe ayika. (Delito ati al., Ọdun 2012) Irora ẹhin tun ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo ọpa ẹhin bi igbona, ikojọpọ asymmetric, ati igara iṣan, eyi ti o le fa ki awọn ẹya ara ẹhin wa ni fisinuirindigbindigbin, nitorinaa nfa awọn disiki disiki. (Zemková & Zapletalová, 2021

 

 

Pẹlupẹlu, irora ẹhin jẹ ipo iṣan-ara ti o pọju ti o mu ki ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan wa ni ipo-ọrọ-aje ti o le dinku didara igbesi aye wọn. Ọpọlọpọ awọn apẹẹrẹ ti irora ẹhin ni o ni ibatan pẹlu iṣakoso motor ti o yipada laarin awọn iṣan erector ti ọpa ẹhin ti o fa aiṣedeede proprioception ninu ọpa ẹhin. (Fagundes Loss et al., 2020) Nigbati eyi ba ṣẹlẹ si ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan, wọn nigbagbogbo ni iriri idiwọ ti iduroṣinṣin lumbar, iwọntunwọnsi ara, iduro, ati iṣakoso ifiweranṣẹ. Ni akoko kanna, nigbati ọpọlọpọ awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ni o ni irora irora ti o lagbara ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn okunfa ojoojumọ, iye irora ti wọn wa ninu le yi iyipada ti awọn mechanoreceptors ti o nfa awọn ifihan agbara irora nipasẹ ọpa ẹhin. Ni aaye yii, irora ẹhin le ni ipa lori idahun neuromuscular ati ki o ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe iṣan-ara deede. O da, awọn itọju pupọ le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ẹhin ati pese iderun si irora ọpa ẹhin ti o ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan.

 


Ipa Ti Itọju Chiropractic- Fidio

 Igba melo ni ọjọ kan ni o ni iriri irora pada ti o ni nkan ṣe pẹlu lile, irora gbogbogbo, tabi awọn irora ti o ni ipa lori agbara rẹ lati ṣiṣẹ? Ṣe o ṣe akiyesi pe o npa diẹ sii nigbati o nlọ lati ipo kan si ekeji? Tabi ṣe o lero awọn irora ati irora ni ẹhin rẹ lẹhin ti o ti na ni owurọ? Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni ibamu pẹlu awọn ifosiwewe ayika ti o wọpọ ni o ni asopọ pẹkipẹki pẹlu irora ẹhin. Irora afẹyinti ni oke mẹta awọn iṣoro ti o wọpọ julọ ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti ni iriri ni aaye kan ninu aye wọn. Ni igba diẹ sii ju bẹẹkọ, ọpọlọpọ awọn eniyan ti ṣe pẹlu irora ẹhin nipa lilo awọn atunṣe ile lati dinku awọn ipa ti o ni irora. Sibẹsibẹ, awọn iwadi iwadi fihan pe nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati foju irora naa, o le mu wọn lọ si igbesi aye ailera ati ki o fa ọpọlọpọ awọn iṣoro ti a ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ. (Parker et al., 2015) Nitoribẹẹ, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ko le dinku irora ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ lati mu iṣipopada ọpa ẹhin pada. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju chiropractic ṣafikun ifọwọyi ọpa ẹhin, eyiti o le daadaa ni ipa lori ọpa ẹhin. (Koes et al., 1996) Ohun ti itọju chiropractic ṣe ni pe o pẹlu awọn ọna ẹrọ ati awọn ilana ifọwọyi afọwọṣe lati fa awọn iṣan ti o nipọn ati dinku awọn aaye ti o nfa lati atunṣe. Fidio ti o wa loke fihan bi itọju chiropractic ṣe le daadaa ni ipa lori ẹni kọọkan lakoko ti o jẹ apakan ti ilera ati irin-ajo ilera lati dinku irora pada.


Ibanujẹ Ọpa-ara ti kii ṣe Iṣẹ-abẹ Fun Pada Pada

Gẹgẹ bi itọju chiropractic, iyọkuro ọpa ẹhin jẹ itọju miiran ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o nlo itọpa lati rọra fa ati ki o fa ọpa ẹhin lati dinku awọn disiki ọpa ẹhin ti o nipọn ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin ati iranlọwọ lati fa awọn iṣan ti o nipọn. Nigbati ọpọlọpọ awọn eniyan ba bẹrẹ lati ṣafikun ifasilẹ ọpa ẹhin gẹgẹbi apakan ti ilana-iṣe wọn, wọn yoo ṣe akiyesi pe ẹhin ọpa ẹhin le dinku titẹ intradiscal laarin iwọn odi. (Ramos, ọdun 2004) Ohun ti eyi ṣe ni pe nigbati awọn disiki ọpa ẹhin ti wa ni fifa nipasẹ irọra onírẹlẹ, gbogbo awọn omi-omi ati awọn ounjẹ ti ko ni omi ti disiki naa san pada ati iranlọwọ lati bẹrẹ ilana imularada ti ara. Nigba ti ọpọlọpọ awọn eniyan bẹrẹ lati lo ifasilẹ ọpa-ẹhin fun irora ẹhin wọn, wọn yoo ṣe akiyesi idinku nla ninu irora wọn lẹhin awọn igba diẹ ti o tẹle. (Crisp et al., 1955) Nigba ti ọpọlọpọ awọn eniyan bẹrẹ lati darapo awọn orisirisi awọn itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ pẹlu ẹhin ọpa ẹhin, wọn yoo ni anfani lati tun ni iṣipopada ọpa ẹhin wọn nigba ti o ni iranti diẹ sii nipa ohun ti awọn okunfa ayika ti nfa awọn ọpa ẹhin wọn ati pe ko tun ṣe atunṣe ọrọ naa lati jẹ ki irora pada pada.


jo

Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Ifọrọwanilẹnuwo lori itọju ti ẹhin ọgbẹ nipasẹ isunki. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf

Delito, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). Kekere Pada irora. Iwe akosile ti Itọju Ẹrọ & Itọju Ẹrọ ti Itọju, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1

Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Awọn ipa lẹsẹkẹsẹ ti ifọwọyi ọpa ẹhin lumbar lori ifamọ irora ati iṣakoso ifiweranṣẹ ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora kekere kekere ti ko ni pato: idanwo iṣakoso laileto. Chiropr Eniyan Itọju apọju, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7

Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Ifọwọyi ọpa ẹhin fun irora kekere. Atunwo eto imudojuiwọn ti awọn idanwo ile-iwosan laileto. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; fanfa 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013

Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). Iṣẹlẹ ti Irora Irẹwẹsi Irẹlẹ Lẹhin Lumbar Discectomy fun Disiki Herniated ati Ipa Rẹ lori Awọn abajade ijabọ Alaisan. Ile-iwosan Orthop Relat Res, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1

Ramos, G. (2004). Imudara ti irẹwẹsi axial vertebral lori irora kekere irora: iwadi ti ilana ilana iwọn lilo. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030

Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). Awọn iṣoro Pada: Awọn Aleebu ati Awọn konsi ti Awọn adaṣe Imudara Core gẹgẹbi apakan ti Ikẹkọ elere-ije. Iwe Iroyin agbaye fun Iwadi Ayika ati Ilera Ara, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400

be

Awọn ojutu fun Onibaje Irora Irora Irẹwẹsi

Awọn ojutu fun Onibaje Irora Irora Irẹwẹsi

Njẹ awọn alamọdaju ilera le pese awọn aṣayan itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o dara julọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora kekere kekere onibaje?

ifihan

Irora ẹhin kekere onibaje le ṣẹlẹ si ọpọlọpọ awọn eniyan kọọkan, ni ipa iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn ati ṣiṣe wọn padanu awọn iṣẹlẹ igbesi aye pataki. Pẹlu aye ti o yipada nigbagbogbo, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan, paapaa awọn eniyan ti n ṣiṣẹ, yoo ni iriri irora kekere ti o kere ju ni aaye kan nitori aapọn ti ko ni agbara ti o dabi pe o ni ipa awọn iṣan agbegbe ti o daabobo ọpa ẹhin lumbar. Eyi nfa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati ṣaju tabi kuru awọn iṣan ti o ṣe idasiran si irora kekere, eyi ti o le jẹ okunfa ti o fa ni idagbasoke ti irora kekere. Ni akoko kanna, nigbati awọn ẹni-kọọkan ba jiya lati irora kekere, o le fi lelẹ gẹgẹbi idiyele eto-aje ti o tobi si awujọ. (Pai & Sundaram, ọdun 2004) Eyi, ni ọna, nfa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati padanu iṣẹ ati ki o jẹ ẹrù inawo bi iye owo ti itọju ailera kekere ti o kere ju ti o ga julọ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju ailera jẹ iye owo-doko, ailewu, ati munadoko ni idinku irora kekere kekere onibaje. Ifiweranṣẹ oni n wo awọn ipa ti irora kekere irora onibaje ati iye awọn eniyan kọọkan le wo ọpọlọpọ awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le lo lati dinku irora kekere onibaje. Lairotẹlẹ, a ṣe ibasọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣafikun alaye awọn alaisan wa lati pese ọpọlọpọ awọn ero itọju lati dinku irora kekere kekere onibaje. A tun sọ fun wọn pe awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni o wa lati dinku awọn aami aisan ti o ni irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn okunfa ti o fa irora kekere ti o kere ju. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere eto-ẹkọ iyalẹnu si awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa awọn aami aisan wọn ti o ni ibamu pẹlu irora ara ni agbegbe ailewu ati rere. Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafikun alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Awọn Ipa Ti Irora Irẹlẹ Kekere Onibaje

Njẹ o ti n ṣe pẹlu irora onibaje ti o tan soke ni ẹhin isalẹ rẹ lẹhin ọjọ iṣẹ lile kan? Ṣe o lero awọn irora iṣan tabi irora ti ko yọ ara rẹ silẹ lẹhin ọjọ isinmi kan? Tabi ṣe iwọ ati awọn ayanfẹ rẹ mu oogun eyikeyi lati ṣe iyọkuro irora ẹhin rẹ fun igba diẹ, nikan lati jẹ ki o pada lẹhin awọn wakati diẹ bi? Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni irora kekere ti o ni irora yoo ni rilara awọn aami aiṣan ti lile, awọn iṣan iṣan, ati irora ti n ṣalaye ti o rin irin-ajo lọ si awọn opin isalẹ wọn. Nigbati irora kekere ti o kere ju ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo iṣan, o le ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn. Titi di aaye yẹn, awọn rudurudu ti iṣan ti iṣan ti o ni ibamu pẹlu irora kekere ẹhin onibaje le yika ọpọlọpọ awọn ipo ati pọ si nipa ti ara ni akoko pupọ. (Woolf & Pfleger, ọdun 2003) Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe itọju pẹlu irora irora kekere, o le di ẹru-aje-aje ti o nyorisi ailera. (Andersson, 1999) Sibẹsibẹ, awọn aṣayan pupọ wa fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora irora kekere ti o le wa iderun ti wọn nilo lati dinku awọn ipa rẹ ati pe yoo ni anfani lati pada si awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn.

 

 


Ni oye Awọn ipalara ti o pẹ- Fidio

Irora kekere ti o ni irora jẹ nigbati irora pada ti o gun ju ọsẹ diẹ lọ ati pe o jẹ ọkan ninu awọn iṣoro ti o wọpọ julọ ti ọpọlọpọ eniyan ni iriri. Nigbati o ba wa iderun fun irora irora kekere, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo gbiyanju awọn atunṣe ile lati dinku irora naa. Bibẹẹkọ, o le yọkuro ọran naa fun igba diẹ ki o boju-boju awọn ami aisan naa. Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba wo dokita akọkọ wọn fun irora kekere irora, ọpọlọpọ yoo wa eto ti ara ẹni lati dinku irora kekere kekere ati awọn aami aiṣan ti o somọ. Nigbati o ba n yọkuro irora irora kekere, awọn itọju iṣakoso irora ti o ni kikun nigbagbogbo dale lori itọju ailera ti ara, awọn ọna-ọna multidisciplinary, ati awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku irora kekere irora. (Grabois, ọdun 2005) Nigbati o ba ni oye bi ẹni kọọkan ṣe ni irora irora kekere, o ṣe pataki lati ṣe idanimọ awọn idi ati bi o ṣe le fa awọn ipalara igbesi aye ti o le ni idagbasoke sinu ailera. Nigbati awọn dokita akọkọ bẹrẹ lati lo awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ ni awọn iṣe wọn, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le wa awọn anfani ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi wọn ṣe jẹ iye owo-doko, ailewu, ati onírẹlẹ lori ọpa ẹhin ati agbegbe lumbar ati pe o le jẹ ti ara ẹni pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o somọ. lati dinku irora-bi awọn aami aiṣan ti o ni ibamu pẹlu irora kekere irora kekere. Ṣayẹwo fidio ti o wa loke lati ni imọ siwaju sii nipa bawo ni awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku irora kekere irora onibaje ati iranlọwọ sọji ara eniyan nipasẹ eto itọju ti ara ẹni.


Awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ Fun Irora Kekere Alailowaya

Nigbati o ba n ṣe itọju irora irora kekere, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni imunadoko irora ati mu pada arinbo si ẹhin. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe adani si irora irora ti ẹni kọọkan lakoko ti o jẹ iye owo-doko. Nigbati a ba ṣe ayẹwo awọn ẹni-kọọkan fun irora kekere ti o kere ju, wọn ti pese pẹlu ọpọlọpọ awọn olupese ilera lati dinku awọn aami aisan ti o ni irora ti o fa nipasẹ irora kekere irora. (Atlas & Deyo, ọdun 2001) Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo ṣafikun ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju bii:

  • adaṣe
  • Spinal Discompression
  • Abojuto itọju Chiropractic
  • Itọju ailera
  • acupuncture

Ọpọlọpọ awọn itọju wọnyi kii ṣe iṣẹ-abẹ ati ṣafikun ọpọlọpọ awọn ọna ẹrọ ati awọn ilana ifọwọyi afọwọṣe lati na isan ati ki o mu awọn iṣan ẹhin ti ko lagbara lagbara, ṣe gigun ọpa ẹhin nipasẹ isọdọtun, ati iranlọwọ mu gbigbe pada lakoko ti o dinku awọn aami aiṣan ni awọn opin isalẹ. Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba ṣafikun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni itẹlera, wọn yoo ni iriri rere ati rilara dara julọ ni ṣiṣe pipẹ. (Koes et al., 1996)

 


jo

Andersson, GB (1999). Awọn ẹya ara ẹrọ ajakalẹ-arun ti irora kekere-ẹhin onibaje. Lancet, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

Atlas, SJ, & Deyo, RA (2001). Ṣiṣayẹwo ati iṣakoso irora kekere kekere ni eto itọju akọkọ. J Gen Akọṣẹ Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x

Grabois, M. (2005). Itoju ti irora kekere ẹhin onibaje. Am J Phys Med Rehabil, 84(3 Ipese), S29-41. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15722781

Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Ifọwọyi ọpa ẹhin fun irora kekere. Atunwo eto imudojuiwọn ti awọn idanwo ile-iwosan laileto. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; fanfa 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013

Pai, S., & Sundaram, LJ (2004). Irora kekere: igbelewọn ọrọ-aje ni Amẹrika. Orthop Clin North North, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9

Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Ẹru ti awọn ipo iṣan pataki. Bull World Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

 

be

Ṣiṣe Imudara Ọpa Ọpa Lori Irora Kekere Alailowaya

Ṣiṣe Imudara Ọpa Ọpa Lori Irora Kekere Alailowaya

Njẹ iyọkuro ọpa ẹhin le ṣe itọju awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora kekere ti o kere ju lati dinku arthritis apapọ ati ki o mu awọn iṣan ti o wa ni ayika lagbara lati mu ilọsiwaju lumbar pada?

ifihan

Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe pẹlu irora ni agbegbe lumbar wọn, nigbagbogbo ju bẹẹkọ, wọn gbagbọ pe o jẹ awọn iṣan agbegbe ti o daabobo ọpa ẹhin ti o ni ipa. Sibẹsibẹ, iyẹn jẹ idaji nikan ti iṣoro naa. Ṣe iwọ tabi awọn ayanfẹ rẹ nigbagbogbo ni itara ti o gbona laarin ẹhin isalẹ rẹ, ibadi, ati awọn ẽkun ti o tan irora laarin awọn isẹpo rẹ? O dara, irora apapọ le ṣe atunṣe pẹlu irora kekere ni ipo onibaje rẹ. Niwọn igba ti ara ati ọpa ẹhin le dinku ni akoko pupọ, o le fa ki awọn isẹpo wọ ati yiya lakoko ti wọn n pa ara wọn pọ si, ti o fa ki iṣọn-apapọ apapọ lati dagbasoke. Nigba ti irora arthritic ba ni nkan ṣe pẹlu irora kekere ti o kere, o le ja si awọn profaili ewu ti o pọju ti o le ja si igbesi aye ailera ati ki o jẹ ki ẹni kọọkan jẹ aibanujẹ. Ọpọlọpọ awọn aami aiṣan ti o ni irora ti o ni ibamu pẹlu irora kekere irora le dagbasoke ni akoko pupọ ati ki o fa iṣipopada ati awọn iṣoro iduroṣinṣin laarin ara. O da, ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le dinku ilọsiwaju ti arthritis apapọ ati ki o dinku irora irora kekere. Awọn nkan oni ṣe ayẹwo ibamu laarin arthritis apapọ ati irora kekere irora kekere lakoko ti o n wo bi awọn itọju ti kii ṣe invasive bi iyọkuro ọpa ẹhin ko le dinku irora kekere kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu arthritis apapọ ṣugbọn tun mu iṣipopada lumbar pada. Ni afikun, a ṣiṣẹ ni ọwọ-ọwọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣafikun alaye alaisan wa lati tọju ati dinku ilọsiwaju ti arthritis apapọ ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere. A tun sọ fun wọn pe ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo iṣipopada lumbar lakoko ti o nmu agbara iṣan pada si agbegbe lumbar. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere awọn ibeere ti o jinlẹ lakoko wiwa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa awọn ọran bii irora wọn. Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafikun alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Àgì Àgìrígbẹ́pọ̀ & Ìrora Kekere Alailowaya

Ṣe o nigbagbogbo ni iriri lile ni owurọ ti o dabi pe o lọ lẹhin awọn wakati diẹ? Ṣe o lero irora ati irora ni ibi iṣẹ, boya ni tabili tabi nilo awọn nkan ti o wuwo? Tabi ṣe o lero awọn isẹpo rẹ nigbagbogbo pe o ko ni oorun ti o to ni alẹ? Awọn oju iṣẹlẹ ti o dabi irora ni nkan ṣe pẹlu arthritis apapọ, eyiti o le dagbasoke sinu irora kekere kekere onibaje. Ọpọlọpọ eniyan mọ pe ọpa ẹhin igi ati awọn igun-ara ti o wa ni isalẹ yoo ni iriri iṣoro ẹrọ giga nigbati ara wa ni ipo ti o tọ laisi irora. Bi awọn ọpa ẹhin lumbar ati awọn igun-ara ti o wa ni isalẹ bẹrẹ lati lọ nipasẹ awọn iṣipopada atunṣe ni akoko pupọ, ti o le fa awọn ligaments ati awọn iṣan agbegbe lati ni awọn omije microtrauma, ti o mu ki o ni idagbasoke ti arthritis ti o wa ni apapọ, eyiti o le ja si awọn ipa-ipalara. (Xiong et al., Ọdun 2022) Bayi igbona ninu ara jẹ anfani ati ipalara ti o da lori idibajẹ laarin agbegbe ti o kan. Arthritis apapọ, paapaa spondylarthritis, jẹ apakan ti awọn arun iredodo ti o ni ipa lori isẹpo ati ọpa ẹhin ati pe o le ni ọpọlọpọ awọn ifarahan ile-iwosan. (Sharip & Kunz, ọdun 2020) Awọn aami aiṣan ti iṣọn-apapọ pẹlu irora irora ni agbegbe ti o fọwọkan, iṣọn-ara ati wiwu, ati ailera iṣan. Nigbati o ba n ba awọn ipa iredodo ti o ni nkan ṣe pẹlu arthritis apapọ, o le fa ki wọn ni didara igbesi aye ti o dinku, pọ si iku, ati di ẹru eto-ọrọ. (Walsh & Magrey, ọdun 2021)

 

 

Bayi bawo ni arthritis apapọ ṣe ni nkan ṣe pẹlu irora kekere kekere? Nigbati awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati ṣe awọn iṣipopada atunṣe si ọpa ẹhin lumbar wọn, o le ja si awọn iyipada ti ko ni iyipada si awọn disiki intervertebral. Nigbati titẹ ti a kofẹ ba bẹrẹ lati rọpọ disiki intervertebral nigbagbogbo, o le fa yiya ati yiya lori disiki, nfa ki wọn ṣaja ati gbigba awọn nociceptors annular lati di ifarabalẹ. (Weinstein, Claverie, & Gibson, ọdun 1988) Disiki ti o kan lẹhinna mu ki awọn gbongbo ti ara ati awọn iṣan ti o wa ni ayika pọ si, ti o fa irora kekere. Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba ṣe deede ojoojumọ wọn, awọn okunfa ti o fa awọn iyipada degenerative si awọn disiki intervertebral le ja si irora kekere kekere. (Vernon-Roberts & Pirie, ọdun 1977) Si aaye naa, irora kekere ti o ni irora ti o ni nkan ṣe pẹlu arthritis apapọ le di ọrọ ti o ni irora ti ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ.

 


Arthritis Salaye- Video

Nigbati o ba dinku awọn ipa ti irora kekere irora ti o ni nkan ṣe pẹlu arthritis apapọ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan wa awọn itọju lati ṣe iyipada awọn agbegbe ti o ni irora pẹlu abajade rere. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le jẹ idahun, ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati dinku irora kekere irora. (Kizhakkeveettil, Rose, & Kadar, 2014) Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le jẹ isọdi si irora ẹni kọọkan lakoko ti o jẹ iye owo-doko. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni awọn isẹpo arthritic le ni anfani lati awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi awọn alamọja irora bi awọn oniwosan ifọwọra ati awọn chiropractors le lo awọn ilana pupọ lati na isan awọn iṣan ti o kan, mu ROM isẹpo (ibiti awọn iṣipopada) ati ki o ṣe atunṣe ara kuro ni aiṣedeede lati ṣe igbelaruge ilana imularada ti ara. Fidio ti o wa loke n funni ni apejuwe bi arthritis ṣe le ni ipa lori awọn isẹpo, ni nkan ṣe pẹlu irora kekere, ati bi awọn itọju wọnyi ṣe le dinku awọn aami aisan rẹ nipasẹ awọn ilana pupọ.


Ibanujẹ Ọpa-ẹhin & Irora Irẹlẹ Irẹlẹ Onibaje

Imukuro ọpa ẹhin jẹ itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora kekere irora. Imukuro ọpa ẹhin nlo itọra onírẹlẹ lori ọpa ẹhin lumbar lati fa ọpa ẹhin, fifun awọn omi ati awọn eroja lati ṣaja pada si agbegbe ti o kan ati ki o ṣe iranlọwọ fun ara ni nipa ti ara rẹ larada. Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba bẹrẹ iṣakojọpọ ifasilẹ ọpa ẹhin fun irora kekere ti o kere ju, wọn yoo ni rilara titẹ kuro ni awọn disiki ọpa ẹhin wọn. (Ramos, ọdun 2004) Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba bẹrẹ si ni rilara ilọsiwaju ni agbegbe lumbar wọn lẹhin awọn itọju ti o tẹle diẹ, wọn yoo bẹrẹ lati tun ni iṣipopada lumbar wọn.

 

Imukuro Ọpa Imupadabọ Iṣipopada Lumbar

Imukuro ọpa ẹhin le dinku awọn ipa ti irora kekere ti o kere ju ati mimu-pada sipo iṣipopada lumbar si ọpa ẹhin. Niwọn igba ti ifasilẹ ọpa ẹhin nlo itọra onírẹlẹ lori ọpa ẹhin, disiki intervertebral yoo pada si ipo atilẹba rẹ, lakoko ti ọpa ẹhin naa nmu giga disiki. Si aaye naa, ilọkuro ọpa ẹhin le fa ki awọn ẹni-kọọkan mu ilọsiwaju dara si ati ki o jẹ ki wọn pada si awọn iṣẹ ojoojumọ wọn deede, bi o ti ṣe deede pẹlu idinku irora. (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, 1998) Nipa iṣakojọpọ ifasilẹ ọpa ẹhin gẹgẹbi apakan ti ilana-iṣe, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le tun gba ilera wọn lai ṣe pẹlu awọn aami aisan ti o ni irora.

 


jo

Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Vertebral axial decompression ailera fun irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn disiki herniated tabi degenerated tabi facet syndrome: abajade abajade. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504

 

Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014). Awọn itọju ailera ti irẹpọ fun irora kekere ti o ni ibamu ati itọju oogun miiran: atunyẹwo eto. Glob Adv Health Med, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043

 

Ramos, G. (2004). Imudara ti irẹwẹsi axial vertebral lori irora kekere irora: iwadi ti ilana ilana iwọn lilo. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030

 

Sharip, A., & Kunz, J. (2020). Ni oye Awọn Pathogenesis ti Spondyloarthritis. Biomolecules, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461

 

Vernon-Roberts, B., & Pirie, CJ (1977). Awọn iyipada ti o bajẹ ni awọn disiki intervertebral ti ọpa ẹhin lumbar ati awọn atẹle wọn. Rheumatol Rehabil, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13

 

Walsh, JA, & Magrey, M. (2021). Awọn ifihan iwosan ati Ayẹwo Axial Spondyloarthritis. J Clin Rheumatol, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575

 

Weinstein, J., Claverie, W., & Gibson, S. (1988). Awọn irora ti discography. Spine (Phila Pa 1976), 13(12), 1344-1348. doi.org/10.1097/00007632-198812000-00002

 

Xiong, Y., Cai, M., Xu, Y., Dong, P., Chen, H., He, W., & Zhang, J. (2022). Ijọpọ papọ: Ẹkọ-ara ati pathogenesis ti spondylitis ankylosing. Immunol iwaju, 13, 996103. doi.org/10.3389/fimmu.2022.996103

 

be