Ile-iwosan Afẹyinti Pada Irora Itọju Chiropractic. Ni Ile-iwosan El Paso Back, a gba irora pada ni pataki.
Lẹhin ti ṣe iwadii idi root ti aibalẹ / irora rẹ, a yoo ṣe ohun gbogbo laarin agbara wa lati ṣe arowoto agbegbe naa ati mu awọn aami aisan rẹ silẹ.
Awọn okunfa ti o wọpọ ti irora ẹhin:
Nọmba ailopin ti awọn fọọmu ti irora ẹhin wa, ati ọpọlọpọ awọn ipalara ati awọn arun le fa idamu ni agbegbe ti ara yii. Ọkan ninu awọn loorekoore julọ ti a rii ọkan ninu awọn alaisan wa ni East Side El Paso ati awọn agbegbe agbegbe ni:
Disc Herniation
Ninu ẹhin wa ni awọn disiki rọ ti o rọ awọn egungun rẹ ti o si fa mọnamọna. Nigbakugba ti awọn disiki wọnyi ba fọ, wọn le fun pọ si nafu ara ti o yori si numbness ti isalẹ. Ibanujẹ Nigbati iṣan ti o wa ni ẹhin mọto ti pọ ju tabi farapa, ti o nfa lile ati irora, iru ipalara yii ni a pin ni gbogbogbo bi igara ẹhin. Eyi le jẹ abajade ti igbiyanju lati gbe ohun kan soke ti o le ja si irora nla ati ailagbara ati pe o wuwo pupọ. Ṣiṣayẹwo okunfa okunfa ti irora rẹ.
Osteoarthritis
Osteoarthritis jẹ iwa nipasẹ jijẹ lọra ti kerekere aabo. Nigbati ẹhin ba ni ipa nipasẹ ipo yii, o fa ibajẹ si awọn egungun ti o mu ki irora onibaje, lile, ati iṣipopada lopin. SprainTi awọn iṣan ti o wa ninu ọpa ẹhin ati ẹhin rẹ ti na tabi ya, a npe ni sprain ọpa ẹhin. Ni deede, ipalara yii fa irora ni agbegbe naa. Spasms fa awọn iṣan pada si iṣẹ apọju wọn le bẹrẹ lati ṣe adehun, ati paapaa le duro ni adehun – tun npe ni spasm iṣan. Awọn spasms iṣan le ṣafihan pẹlu irora ati lile titi ti igara yoo fi pinnu.
A fẹ lati ṣaṣeyọri iwadii aisan lẹsẹkẹsẹ, iṣakojọpọ abẹlẹ ati idanwo pẹlu aworan-ti-ti-aworan, nitorinaa a le fun ọ ni awọn yiyan itọju ailera to munadoko julọ. Lati bẹrẹ, a yoo ba ọ sọrọ nipa awọn ami aisan rẹ, eyiti yoo fun wa ni alaye to ṣe pataki nipa ipo abẹlẹ rẹ. A yoo ṣe idanwo ti ara, lakoko eyiti a yoo ṣayẹwo fun awọn ọran iduro, ṣe ayẹwo ọpa ẹhin rẹ ati ṣe ayẹwo ẹhin rẹ. Ti a ba gboju awọn ipalara, bii disiki kan tabi ipalara nipa iṣan, a yoo ṣee ṣe paṣẹ awọn idanwo aworan lati gba itupalẹ.
Awọn atunṣe atunṣe si irora ẹhin rẹ. Ni Ile-iwosan El Paso Back, o le ni idaniloju pe o wa ni ọwọ ti o dara julọ pẹlu Dokita wa ti Chiropractic ati Massage Therapist. Idi wa lakoko itọju irora rẹ kii ṣe lati yọkuro awọn aami aisan rẹ nikan - ṣugbọn tun lati yago fun atunwi ati lati tọju irora rẹ.
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri ejika ati irora ẹhin oke, le periscapular bursitis le jẹ idi ti o ṣeeṣe?
Bursitis Periscapular
Awọn abẹfẹlẹ scapula / ejika jẹ egungun ti o yi ipo pada pẹlu ara oke ati gbigbe ejika. Iṣipopada scapula jẹ pataki si iṣẹ deede ti ejika ati ọpa ẹhin. Nigbati awọn iṣipopada ejika aiṣedeede tabi lojiji waye, iredodo ati awọn aami aisan irora le dagbasoke. (Augustine H. Conduah et al., Ọdun 2010)
Deede Scapula Išė
Scapula jẹ egungun onigun mẹta ni ẹhin oke ni ita agọ ẹyẹ. Lode tabi ita ẹgbẹ ni awọn ejika isẹpo socket / glenoid, nigba ti awọn iyokù ti awọn egungun sin bi asomọ ojuami fun awọn ti o yatọ ejika ati pada isan. Awọn scapula n yipada lori ẹyẹ egungun nigba gbigbe apa siwaju ati sẹhin. Egbe yi ni a npe ni scapulothoracic išipopada ati pe o ṣe pataki si iṣẹ deede ti apa oke ati isẹpo ejika. Nigbati scapula ko ba yọ ni iṣipopada iṣọpọ, iṣẹ ti torso ati awọn isẹpo ejika le di lile ati irora. (JE Kuhn et al., 1998)
Bursa Scapular
Bursa jẹ apo ti o kun omi ti o ngbanilaaye didan, lilọ kiri laarin awọn ẹya, awọn ara ara, awọn egungun, ati awọn tendoni. Bursae wa ni gbogbo ara, pẹlu awọn ti o wa ni iwaju ti ikun, ni ita ibadi, ati ni isẹpo ejika. Nigbati bursa ba di inflamed ati ibinu, awọn agbeka deede le di irora. Awọn bursae wa ni ayika scapula ni ẹhin oke. Meji ninu awọn apo bursa wọnyi wa laarin awọn egungun ati iṣan iwaju serratus ti o nṣakoso gbigbe scapular lori ogiri àyà. Apo bursa kan wa ni igun oke ti scapula, ti o sunmọ si ọpa ẹhin ni ipilẹ ọrun, ati ekeji wa ni igun isalẹ ti scapula, ti o sunmọ si aarin-aarin. Boya tabi awọn apo bursa mejeeji le ni ipa nipasẹ bursitis periscapular. Awọn bursae miiran wa ni ayika scapula ati awọn tendoni agbegbe, ṣugbọn awọn apo igun meji maa n jẹ bursae akọkọ ti o ni idagbasoke periscapular bursitis.
Iredodo
Nigbati awọn bursae wọnyi ba di igbona ati ibinu, wú, ati nipọn, ipo ti a mọ ni awọn abajade bursitis. Nigbati bursitis ba waye nitosi scapula, iṣan, ati awọn agbeka abẹfẹlẹ ejika le ja si aibalẹ ati irora. Awọn ami aisan ti o wọpọ julọ ti bursitis periscapular pẹlu:
Ayẹwo ti scapula le ṣe afihan awọn agbeka aiṣedeede ti abẹfẹlẹ ejika. Eyi le ja si iyẹ, nibiti a ko ti gbe abẹfẹlẹ ejika ni deede si ẹyẹ iha ti o si jade lọna aijẹ. Olukuluku ẹni ti o ni iyẹ scapula nigbagbogbo ni awọn mekaniki isẹpo ejika aiṣedeede nitori ipo ejika ti yipada.
Awọn okunfa
Awọn okunfa ti bursitis periscapular le jẹ orisirisi. Ohun ti o wọpọ julọ jẹ ailera apọju, nibiti iṣẹ ṣiṣe kan ti nfa irritation si bursa. Iwọnyi le pẹlu:
Awọn iṣẹ ṣiṣe ti o jọmọ ere-idaraya ti o waye lati lilo atunwi.
Awọn iṣẹ ti o ni ibatan si iṣẹ ti o waye lati lilo atunwi.
Awọn ipalara ikọlu ti o fa igbona tabi ibinu si bursa.
Diẹ ninu awọn ipo le fa anatomi ajeji tabi awọn protuberances egungun, binu bursa. Ipo kan jẹ idagbasoke egungun ti ko dara ti a mọ si osteochondroma. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza ati Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Awọn idagba wọnyi le ṣe akanṣe kuro ni scapula, ti o yori si irritation ati igbona.
itọju
Itoju ti bursitis periscapular bẹrẹ pẹlu Konsafetifu awọn iwosan. Awọn itọju apanirun ko nilo lati ṣe atunṣe iṣoro naa. Itọju le pẹlu:
Iyoku
Igbesẹ akọkọ ni lati sinmi bursa ibinu ati yanju igbona naa.
Eyi le gba awọn ọsẹ diẹ ati pe o le ṣe nipasẹ iyipada ti ara, awọn ere idaraya, tabi awọn iṣẹ ti o jọmọ iṣẹ.
Ice
Ice jẹ wulo fun idinku iredodo ati iṣakoso irora.
Mọ bi o ṣe le yinyin ipalara daradara le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso irora ati wiwu.
Itọju ailera
Itọju ailera ti ara le dinku awọn aami aiṣan ti igbona nipasẹ awọn adaṣe pupọ ati awọn isan.
Itọju ailera le mu ilọsiwaju awọn ẹrọ scapular ki ipalara naa ko di ti nlọ lọwọ ati loorekoore.
Iyika ajeji ti scapula lori ẹyẹ iha ko le ja si idagbasoke ti bursitis nikan, ṣugbọn ti a ko ba koju awọn ẹrọ aiṣedeede wọnyi, iṣoro naa le tun waye.
Awọn abẹrẹ Cortisone yẹ ki o ni opin ni awọn ofin ti iye awọn abẹrẹ ti a nṣe si ẹni kọọkan, ṣugbọn ni awọn iwọn lilo lopin le ṣe iranlọwọ pupọ.
Bibẹẹkọ, awọn iyọkuro cortisone yẹ ki o ṣee ṣe ni kete ti a ba ti jẹrisi ayẹwo.
Isẹ abẹ
Iṣẹ abẹ kii ṣe pataki ṣugbọn o le munadoko ninu awọn ẹni-kọọkan ti ko le ri iderun pẹlu awọn itọju Konsafetifu.
Iṣẹ abẹ ni a maa n lo fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu anatomi scapular ajeji, bii awọn idagbasoke egungun tabi awọn èèmọ.
Ni Iṣoogun Iṣoogun Chiropractic ati Ile-iwosan Ise Iṣẹ, a tọju awọn ipalara ati awọn iṣọn irora onibaje nipa imudarasi agbara ẹni kọọkan nipasẹ irọrun, iṣipopada, ati awọn eto agility ti a ṣe fun gbogbo awọn ẹgbẹ ọjọ-ori ati awọn alaabo. Awọn eto itọju chiropractor wa ati awọn iṣẹ iwosan jẹ amọja ati idojukọ lori awọn ipalara ati ilana imularada pipe. Ti o ba nilo itọju miiran, awọn ẹni-kọọkan yoo tọka si ile-iwosan tabi dokita ti o baamu julọ si ipalara wọn, ipo, ati/tabi ailera.
Scapular Wing ni Ijinle
jo
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). Isakoso ile-iwosan ti bursitis scapulothoracic ati scapula snapping. Ilera idaraya, 2 (2), 147-155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). Symptomatic scapulothoracic crepitus ati bursitis. Iwe akosile ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic, 6 (5), 267-273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondroma: foju tabi ṣe iwadii?. Revista brasileira de ortopedia, 49 (6), 555-564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni stenosis ọpa ẹhin lumbar lo idinku ọpa ẹhin lati dinku irora kekere ati mimu-pada sipo?
ifihan
Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni agbaye ti jiya pẹlu irora kekere ni aaye diẹ ninu awọn igbesi aye wọn ti o ni ipa lori iṣipopada wọn ati ki o ni ipa lori ilana ṣiṣe wọn. Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ayika le ja si idagbasoke irora kekere, bii gbigbe iwuwo ti ko tọ, iduro ti ko dara, awọn ipalara ikọlu, ati awọn ijamba ti o le ni ipa awọn iṣan agbegbe, ọpa-ẹhin, ati awọn gbongbo nafu. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o le ja si stenosis ọpa ẹhin lumbar ati ki o fa awọn profaili ewu ti o pọju ti o ni ibamu pẹlu irora kekere. Nigbati awọn eniyan ba n ṣe itọju pẹlu stenosis ọpa ẹhin lumbar, wọn le ni ero pe irora wọn wa ni awọn igun isalẹ. Si aaye yẹn, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan wa itọju lati ko dinku irora kekere nikan ṣugbọn tun dinku awọn ipa ti stenosis spinal lumbar. Diẹ ninu awọn itọju, bii irẹwẹsi ọpa ẹhin, eyiti o jẹ itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, le ṣe iranlọwọ mu pada arinbo si ara. Nkan oni n wo bii stenosis spinal spinal lumbar ṣe ni ipa lori ẹhin isalẹ ati ayẹwo rẹ lakoko ti o n wo bii idinku ọpa ẹhin le pese iderun si ẹni kọọkan ati ni awọn anfani to dara ni mimu-pada sipo arinbo. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣopọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi stenosis spinal spinal lumbar ṣe ni ibamu pẹlu irora ẹhin isalẹ, nfa awọn ọran gbigbe. A tun sọ fun ati ṣe itọsọna awọn alaisan lori bi ifasilẹ ọpa ẹhin jẹ ọna itọju ti o dara julọ ti o le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran. A gba awọn alaisan wa ni iyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intricate ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ itọju ailera lati yọkuro awọn ipa irora ti o fa nipasẹ stenosis lumbar lakoko ti o dinku awọn ipa irora agbekọja bi irora ẹhin kekere lati tun pada si iṣipopada eniyan. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Bawo ni Lumbar Spinal Stenosis Ṣe Ipa lori Isalẹ Back
Ṣe o lero awọn ifarabalẹ tingling ni ẹhin awọn ẹsẹ rẹ ti o ni ipa lori agbara rẹ lati gbe ni ayika? Tabi ẹhin isalẹ rẹ lero kere si alagbeka ju ti o lo lati? Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ba ni iriri irora kekere nigba igbesi aye wọn, o le ṣe atunṣe nigbagbogbo pẹlu stenosis ọpa ẹhin lumbar. Awọn stenosis ọpa ẹhin Lumbar maa n waye nigbati ọpa-ẹhin ọpa ti o wa ni ẹhin isalẹ di idinamọ, ti o fa si awọn iyipada ti o niiṣe. Nigba ti iṣan ọpa ẹhin bẹrẹ lati dín ninu ọpa ẹhin, o le fa idamu nla, dabaru pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ, ati pe o le ja si ailera ilọsiwaju fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan. (Munakomi et al., 2024) Awọn aami aiṣan ti o fa nipasẹ stenosis ọpa ẹhin lumbar lati ìwọnba si àìdá, ati lori eyi ti awọn okunfa ayika ṣe deede si ọrọ naa. Ni akoko kanna, stenosis ọpa ẹhin lumbar jẹ ifihan nipasẹ awọn aami aisan bi irora kekere ti o le fa awọn iyipada spondylotic ti o fa irora kekere ti o le ni ipa lori didara igbesi aye eniyan. (Ogon et al., 2022) Eyi jẹ ki ọpọlọpọ eniyan lọ si awọn onisegun akọkọ wọn lati gba ayẹwo kan ati ki o kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣakoso awọn irora ti o ni nkan ṣe pẹlu stenosis spinal lumbar.
Ayẹwo Ti Lumbar Spinal Stenosis
Nigbati o ba wa lati ṣe iwadii stenosis ọpa ẹhin lumbar, ọpọlọpọ awọn olupese ilera yoo ṣafikun igbelewọn okeerẹ, eyiti o pẹlu idanwo ti ara lati rii bi ẹhin eniyan alagbeka ṣe jẹ ati idanwo aworan bi awọn MRIs ati CT scans lati wo oju-ọna ọpa ẹhin ati ṣe ayẹwo iwọn ti dínku ti o nfa irora ni awọn igun isalẹ. Eyi jẹ nitori nigbati awọn ẹni-kọọkan ba ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ ọpa ẹhin lumbar, o le farahan pẹlu claudication neurogenic ni awọn igun-isalẹ, paapaa nigbati eniyan ba duro tabi joko. Irora naa dinku nigbati ipo wọn ba yipada. (Sobanski et al., 2023) Pẹlupẹlu, stenosis spinal spinal lumbar jẹ ọkan ninu awọn iṣọn-ẹjẹ ọpa ẹhin ti o wọpọ julọ ti ọpọlọpọ awọn oniṣẹ ilera ṣe ayẹwo ati ṣe ayẹwo. Nigba ti o ba wa ni idinku ninu ọpa ẹhin, ti o yori si idagbasoke ti ọpa ẹhin lumbar, awọn iṣipopada ti o rọrun bi rinrin le mu ki awọn aami aisan naa pọ si awọn igun-ara ti o wa ni isalẹ ati ki o mu atẹgun ti o wa ninu awọn ara eegun ẹhin, eyiti o le kọja sisan ẹjẹ ti o wa si awọn opin. (Deer et al., 2019) Si aaye naa, awọn itọju bi ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu stenosis spinal lumbar.
Ọna ti kii ṣe iṣẹ-abẹ si Nini alafia- Fidio
Ona Lati Iderun Lilo Imukuro Ọpa-ọpa
Nigba ti o ba wa si awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri irora ti o fa nipasẹ lumbar spinal stenosis, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le wa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi iyọkuro ọpa ẹhin lati mu irora kekere pada. Imukuro ọpa ẹhin ti farahan bi aiṣe-afẹfẹ, aṣayan itọju ti o munadoko fun stenosis ọpa ẹhin lumbar. O nlo isunmọ ẹrọ onirẹlẹ lori ọpa ẹhin lati na, yiyọ awọn ara eegun ẹhin nipa ṣiṣẹda aaye diẹ sii laarin ọpa ẹhin. Imukuro ọpa ẹhin n dinku ilana ilana degenerative nigba ti awọn iṣan ti o wa ni ayika ti wa ni rọra, ati pe igara ẹhin ọpa ẹhin pọ si nitori titẹ odi. (Kang et al., 2016)
Awọn Anfani Ti Irẹwẹsi Ọpa-ẹhin & mimu-pada sipo arinbo
Ni afikun, itọsẹ onírẹlẹ lati idinku ọpa ẹhin n ṣe iranlọwọ mu iṣelọpọ iṣelọpọ ti awọn ounjẹ ati atẹgun pada si awọn disiki ọpa ẹhin ti o kan ati ọpa ẹhin lati ṣe idagbasoke agbegbe imularada ti o dara julọ fun ara. Niwọn igba ti ajẹsara ọpa ẹhin le ni idapo pẹlu awọn itọju miiran ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, bi itọju ailera ti ara ati ifọwọyi ọpa ẹhin, o le pese awọn ipa rere pipẹ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu stenosis spinal lumbar. (Ammendolia et al., 2022) Diẹ ninu awọn abajade anfani ti idinku ọpa-ẹhin pẹlu:
Irora irora nipasẹ didin titẹ kuro ni awọn ara eegun ẹhin lati dinku irora ati aibalẹ ni awọn opin isalẹ ni pataki.
Ilọsiwaju ilọsiwaju gba ẹni kọọkan laaye lati pada si awọn iṣẹ ojoojumọ wọn pẹlu irọrun.
Ọpọlọpọ eniyan le ni anfani lati idinku ọpa ẹhin lati dinku awọn ipa ti stenosis spinal lumbar ati ki o jẹ ki iṣipopada iṣipopada kekere wọn pada lẹhin awọn akoko itẹlera lati dinku awọn anfani ti irora lati pada. Nipa iṣaro diẹ sii nipa ilera ati ilera wọn, ọpọlọpọ awọn eniyan le ṣe awọn ayipada deede ni awọn iṣẹ wọn lati dinku irora naa ati ki o wa ni alagbeka ni gbogbo aye wọn. Eyi gba wọn laaye lati ni ori ti ireti lati yọ wọn kuro ninu irora ti wọn ti wa labẹ.
jo
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Itọju ti kii ṣe iṣẹ fun stenosis ọpa ẹhin lumbar pẹlu claudication neurogenic: atunyẹwo eto imudojuiwọn. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Atunwo ti Lumbar Spinal Stenosis pẹlu Intermittent Neurogenic Claudication: Arun ati Aisan. Irora Med, 20(Ipese 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Ipa ti irẹwẹsi ọpa ẹhin lori iṣẹ iṣan lumbar ati giga disk ni awọn alaisan pẹlu disiki intervertebral herniated. Iwe akosile ti Imọ Itọju Ẹjẹ, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). Ọgbẹ Stenosis ati Claudication Neurogenic. Ninu StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Awọn okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere ni awọn alaisan ti o ni stenosis spinal lumbar: iwadi-apakan agbelebu. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Igbejade, Ayẹwo, ati Isakoso ti Irora Ilẹ-ẹhin Ilẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu Spinal Stenosis: Atunwo Atunwo. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Njẹ awọn ipa ti electroacupuncture le dinku sciatica ni awọn ẹni-kọọkan ti o ni itọju pẹlu irora kekere lati mu pada arinbo wọn?
ifihan
Nigbati ọpọlọpọ awọn eniyan ba bẹrẹ lati lo awọn iṣan wọn ni awọn iwọn ilawọn isalẹ, o le ja si awọn ọrọ ti o pọju ti o fa irora ati aibalẹ. Ọkan ninu awọn oran irora ti o wọpọ julọ ni awọn igemerin isalẹ ti eto iṣan ni sciatica, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere. Duo irora yii le ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ ti eniyan ati mu wọn lọ si irora ati aibalẹ. Ipo iṣan-ara yii jẹ wọpọ, ati nigbati o ba ni ipa lori ọkan ninu awọn ẹsẹ ati ẹhin isalẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan sọ pe o jẹ irora ibon ti o ntan ti ko lọ fun igba diẹ. Ni Oriire, awọn itọju wa bi electroacupuncture lati dinku sciatica ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere. Nkan oni n wo asopọ sciatica-low-back, bawo ni electroacupuncture ṣe dinku asopọ irora yii, ati bii electroacupuncture ṣe le mu pada arinbo si ẹni kọọkan. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi o ṣe le dinku asopọ sciatica-low-back pẹlu electroacupuncture. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii itọju ailera elekitiroacupuncture ṣe le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati mu pada arinbo si ara. A gba awọn alaisan wa niyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intricate ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ itọju ailera electroacupuncture gẹgẹbi apakan ti ilana-iṣe wọn lati dinku sciatica ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Sciatica & Asopọ Irẹlẹ kekere
Ṣe o ni irora iṣan tabi irora ni ẹhin isalẹ tabi awọn ẹsẹ rẹ? Ṣe o ni iriri radiating, irora lilu ninu awọn ẹsẹ rẹ ti o ni ipa lori agbara nrin rẹ? Tabi o ti ṣe akiyesi pe awọn ẹsẹ rẹ ati ẹhin rẹ ni irora diẹ sii nigbati o ba gbe nkan ti o wuwo? Ọpọlọpọ awọn oju iṣẹlẹ wọnyi ni nkan ṣe pẹlu sciatica, eyiti o ni ibamu pẹlu irora kekere. Ni bayi, sciatica nigbagbogbo jẹ ifihan nipasẹ irora ti o pọ si ti nrin pẹlu nafu ara sciatic lati agbegbe ẹhin isalẹ, ti o bajẹ didara igbesi aye eniyan. Ninu eto iṣan-ara, iṣan sciatic ṣe ipa pataki nipasẹ fifun iṣẹ-ọkọ si awọn ẹsẹ. (Davis et al., 2024) Ni bayi, nigbati nafu ara sciatic, agbegbe lumbar tun ni ipa pataki. Ẹkun lumbar ni agbegbe iṣan-ara tun ni ipa pataki ni ipese atilẹyin, agbara, ati irọrun si ara. Sibẹsibẹ, mejeeji awọn ẹiyẹ sciatic ati agbegbe ẹhin lumbar jẹ diẹ sii si aapọn ati awọn ipalara lati awọn ipalara ti o ni ipalara ati awọn ayika ayika ti o le ni ipa lori awọn disiki ọpa ẹhin lumbar ati aifọwọyi sciatic.
Awọn iṣipopada atunṣe, isanraju, gbigbe ti ko tọ, awọn oran-ọpa ẹhin degenerative, ati awọn ipo iṣan ni awọn idi diẹ ati awọn okunfa ewu ti o ṣe idasiran si idagbasoke sciatica ti o ni nkan ṣe pẹlu ẹhin isalẹ. Ohun ti o ṣẹlẹ nikẹhin ni pe akoonu omi ati isonu ilọsiwaju ti awọn proteoglycans ti awọn disiki ọpa ẹhin ṣubu laarin awọn vertebrae ati ki o jade lati tẹ lori nafu ara sciatic, eyi ti o le di irritated ati ki o fa irora ti o ntan ni awọn ẹsẹ ati isalẹ sẹhin. . (Zhou et al., 2021) Ijọpọ ti sciatica ati irora ẹhin isalẹ le di ọrọ-ọrọ-aje-aje ti o da lori bi o ṣe le ni irora ti iṣan sciatic nfa ati pe o le jẹ ki awọn ẹni-kọọkan padanu lori eyikeyi awọn iṣẹ ti wọn ṣe alabapin ninu.Siddiq et al., 2020) Lakoko ti awọn aami aiṣan ti o ni irora ti sciatica nigbagbogbo ni ibamu pẹlu agbegbe lumbar, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le wa iderun ti wọn n wa nipasẹ awọn itọju orisirisi.
Awọn okunfa Sciatica- Fidio
Electroacupuncture Idinku Asopọ Sciatica-Low Back
Nigbati o ba wa ni idinku asopọ sciatic-low-back, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan wa itọju ti o ni ifarada ati ti o munadoko ni idinku awọn oran-irora. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi electroacupuncture le jẹ anfani si ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri irora sciatica ti o ni ibamu pẹlu ẹhin isalẹ. Electroacupuncture jẹ ọna miiran ti itọju acupuncture ibile ti o bẹrẹ ni Ilu China. Awọn acupuncturists ti o ni ikẹkọ giga tẹle awọn ilana acupuncture kanna nipa gbigbe awọn abere tinrin tinrin si awọn oriṣiriṣi acupoints ninu ara lati mu pada qui tabi chi (sisan agbara). Electroacupuncture daapọ awọn abere ati itanna lati dinku awọn ilana iṣakoso irora aarin ti o nfa irora kekere ati sciatica nipa didi awọn ifihan agbara irora ati fifun irora irora. (Kong, ọdun 2020) Ni akoko kanna, electroacupuncture nfunni awọn ohun-ini analgesic lati mu awọn endorphins ṣiṣẹ ati dinku oogun irora fun irora kekere ni ailewu. (Sung et al., 2021)
Electroacupuncture mimu-pada sipo arinbo
Nigbati awọn igun-ara ti o wa ni isalẹ ti ni iriri iṣipopada idiwọn nitori sciatica ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere, electroacupuncture le ṣe iranlọwọ fun isinmi awọn iṣan ti o nmu iṣan sciatic ati paapaa ṣe iranlọwọ lati mu sisan ẹjẹ si awọn iṣan lumbar. Iyẹn jẹ nitori electroacupuncture le ṣe iwuri awọn ẹkun ara kan pato lati dinku awọn isọdọtun somato-vagal-adrenal lati ṣe iyọda ati mu pada arinbo si awọn opin isalẹ. (Liu et al., 2021) Pẹlupẹlu, elekitiroacupuncture le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati ṣe iranlọwọ fun okunkun awọn iṣan mojuto ati isalẹ, fifun awọn eniyan lati ni iranti diẹ sii ti awọn ohun ti o nfa sciatica ati irora kekere. Nipa ṣiṣe eyi, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o nraka pẹlu sciatica ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere le ṣafikun electroacupuncture gẹgẹbi apakan ti eto itọju wọn ni idapo pẹlu awọn ọna pipe lati mu didara igbesi aye wọn dara ati pese ọna lati mu ilọsiwaju wọn dara.
Kong, JT (2020). Electroacupuncture fun Itoju Irora Kekere Alailowaya: Awọn abajade Iwadi Ibẹrẹ. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Ipilẹ neuroanatomical fun electroacupuncture lati wakọ ipo vagal-adrenal. Nature, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Awọn sciatica-ọpa-ẹhin afikun ati sciatica mimics: atunyẹwo scoping. Korean J Irora, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Imudara ati ailewu ti electroacupuncture fun irora irora kekere ti kii ṣe pato: Ilana fun atunyẹwo eto ati / tabi itupalẹ-meta. Oogun (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Awọn ẹgbẹ Okunfa ti Isanraju Pẹlu Ibanujẹ Intervertebral, Irora Pada Kekere, ati Sciatica: Ayẹwo Mendelian Randomization Ayẹwo Meji. Iwaju Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu iredodo ikun jẹ itusilẹ pẹlu electroacupuncture lati dinku awọn aami aiṣan irora kekere & mu iṣẹ ikun dara si?
ifihan
Nigbati o ba de si ara, eto ikun ni ibatan ti o nifẹ pupọ si ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ ara. Eto ikun n ṣiṣẹ pẹlu aifọkanbalẹ aarin, ajẹsara, ati awọn eto iṣan bi o ṣe iranlọwọ lati daabobo ara lati awọn kokoro arun ti o ni ipalara lakoko ti o nṣakoso iredodo. Sibẹsibẹ, nigbati awọn ifosiwewe ayika bẹrẹ lati ni ipa lori ara ati fa eto ikun lati lọ haywire, o le fa ọpọlọpọ awọn ọran ti irora ati aibalẹ si ara. Ọkan ninu awọn ọran ti ikun le ni ipa ni eto iṣan-ara, nfa awọn ọran irora ti o ni nkan ṣe pẹlu iredodo ikun. Sibẹsibẹ, awọn itọju lọpọlọpọ le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti iredodo ikun ti o nfa irora pada. Nkan oni n wo asopọ irora ikun-pada, bawo ni a ṣe le ṣepọ electroacupuncture bi itọju kan, ati bii o ṣe le dinku igbona. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣopọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bii iredodo ikun ṣe ni ipa lori ara wọn, nfa irora ẹhin. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii itọju ailera elekitiroa ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa iredodo ti o fa ikun ati awọn ọran ẹhin ati mu iṣẹ ikun pada. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan wọn intricate ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku iredodo ikun ti o ni ibatan pẹlu irora ẹhin. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Asopọ Irora Ikun-Back
Ṣe o lero awọn irora iṣan tabi irora ninu ikun rẹ tabi ẹhin isalẹ? Kini nipa didan ooru ni awọn agbegbe pupọ ti ara rẹ? Tabi o ti ni iriri eyikeyi awọn akoko agbara kekere jakejado ọjọ rẹ? Lakoko ti a mọ ikun bi ọpọlọ keji lati igba ti o ṣiṣẹ pẹlu eto ajẹsara, ọkan ninu awọn ipa pataki rẹ ni ṣiṣakoso eto ajẹsara ti ara. Eyi jẹ nitori ikun microbiome ile awọn aimọye ti awọn kokoro arun lati da ounjẹ jẹ ati daabobo ara lati awọn kokoro arun buburu. Nigbati awọn ifosiwewe ayika bẹrẹ lati ni ipa lori ilolupo elege ti ikun, o le ja eto ajẹsara lati jẹ hyperactive, nfa awọn cytokines iredodo lati mu iṣelọpọ lọpọlọpọ, ati pe ipa yii le fa jakejado ara, nitorinaa ṣafihan sinu ọpọlọpọ awọn aami aisan ati awọn ipo irora, pẹlu. eyin riro. Niwọn igba ti iredodo jẹ idahun aabo ti ara si awọn ipalara tabi awọn akoran, o yọ ọrọ ipalara kuro ni agbegbe ti o kan ati iranlọwọ larada. Nitorina nigbati awọn cytokines ti o ni ipalara bẹrẹ si awọn ọja ti o pọju nitori ipalara ikun, o le ṣe atunṣe eto ikun, fifun awọn majele ati awọn kokoro arun lati wọ inu ẹjẹ ati irin-ajo lọ si awọn agbegbe ara ti o yatọ, ti o fa irora. Bayi, eyi jẹ nitori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ayika ti o yorisi idagbasoke irora pada. Nigbati awọn kokoro arun ti o ni ipalara lati igbona bẹrẹ lati fa irora pada, wọn le so ara wọn pọ ati ki o ni ipa lori homeostasis intervertebral disiki, nfa eto ajẹsara lati kọlu disiki intervertebral ati ki o fa irora pada. (Yao et al., 2023) Eyi jẹ nitori asopọ ti ikun ati ẹhin nipasẹ awọn ọna iṣan ti o ni idiwọn ti o firanṣẹ alaye lati inu ikun si ẹhin ati soke si ọpọlọ.
Nitorinaa, nigbati igbona ba bẹrẹ lati fa awọn ọran ninu ara, o le ja si awọn iṣoro iṣan bi irora ẹhin. Imudara ikun le fa aiṣedeede laarin akopọ ti symbiont ati pathobiont lati dinku iduroṣinṣin ati iṣẹ ti awọn idena ifun inu, fa irora, ati mu awọn ohun elo iredodo pọ si. (Ratna et al., 2023) Awọn ohun alumọni ti o ni ipalara le mu ki awọn olugba irora pọ si ati ẹdọfu iṣan, ti o fa si aibalẹ ati irora ni ẹhin isalẹ. Lairotẹlẹ, awọn ifosiwewe ayika bi iduro ti ko dara, aiṣiṣẹ ti ara, ati awọn isesi ijẹẹmu ti ko dara le fa eto ikun lati fa igbona ti awọn iṣan ẹhin. Nigbati dysbiosis ba wa ninu ikun microbiota, awọn ipa iredodo le ni aiṣe-taara ni nkan ṣe pẹlu irora visceral ati iṣẹ eto aifọkanbalẹ aarin lati yi ara pada ki o jẹ ki o wa ni ipo itẹramọṣẹ ti iredodo eto onibaje lati fa irora pada. (Dekker Nitert et al., 2020). Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ati awọn isunmọ pipe lati dinku iredodo ikun ati mu irora pada kuro.
Ṣiṣepọ Electroacupuncture Bi Itọju
Nigbati awọn eniyan ba ni iriri irora ẹhin ti o ni nkan ṣe pẹlu iredodo ikun, wọn yoo lọ si dokita ilera akọkọ wọn ati ṣalaye ipo naa. Fi fun asopọ laarin iredodo ikun ati irora ẹhin, nipa sisọ awọn ifosiwewe ayika ti o fa awọn profaili eewu agbekọja wọnyi, ọpọlọpọ awọn dokita le ṣiṣẹ pẹlu awọn alamọja irora lati dinku igbona ikun mejeeji ati irora ẹhin. Awọn alamọja irora bii awọn chiropractors, acupuncturists, ati awọn oniwosan ifọwọra le ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan ti o kan ni okun ti o fa irora pada ati pese awọn ọna pipe bi awọn vitamin egboogi-iredodo ati awọn afikun lati dinku iredodo ikun. Ọkan ninu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti atijọ ti o le ṣe mejeeji jẹ electroacupuncture. Electroacupuncture daapọ itọju Kannada ibile ati imọ-ẹrọ igbalode ti o nlo itunnu ina ati awọn abere to lagbara lati fi sii sinu acupoint ti ara lati gba qi tabi agbara. Ohun ti eyi ṣe ni pe o pese imudara itanna ati awọn ipa-iredodo lati fa awọn ifasilẹ cholinergic ninu ikun ati axis HPA. (Yang et al., 2024) Electroacupuncture tun le ni idapo pelu awọn itọju ailera miiran lati dinku awọn ipalara ti o niiṣe pẹlu irora ti o pada.
Bawo ni Electroacupuncture Din iredodo ikun
Niwọn igba ti electroacupuncture le dinku iredodo ikun ti o nfa irora pada, o le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ododo inu ifun nipasẹ igbega motility intestinal ati didi awọn ifihan agbara irora lati ni ipa awọn iṣan ẹhin. (Ati et al., 2022) Eyi jẹ nitori pe electroacupuncture le ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn iṣan ti o nira ti o fa irora pada. Ni afikun, nigbati awọn eniyan ba sunmọ itọju yii, o wa labẹ itọsọna ti awọn acupuncturists ti o ni ikẹkọ ti o ga julọ ti o le fi awọn abẹrẹ sii ni deede lakoko ti o ṣe telo itọju elekitiroacupuncture si awọn iwulo pato ati irora eniyan naa. Niwọn igba ti electroacupuncture le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran, o le dinku iwuwo ara ni imunadoko ati mu pada tito nkan lẹsẹsẹ ati gbigba lati ṣe apẹrẹ microbiota ikun. (Xia et al., 2022) Eyi ngbanilaaye awọn ẹni-kọọkan lati ṣe awọn iyipada kekere si iṣẹ-ṣiṣe wọn ati ki o dẹkun ipalara ikun lati ni ipa lori ara ati ki o fa irora pada. Wọn le mu didara igbesi aye wọn dara nipasẹ iṣakojọpọ electroacupuncture gẹgẹbi apakan ti ilera ati itọju ilera wọn.
Šiši Awọn Aṣiri Irun-Fidio
jo
An, J., Wang, L., Orin, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Electroacupuncture dinku glukosi ẹjẹ nipasẹ ṣiṣe ilana ododo inu inu ni iru 2 eku dayabetik. J Aarun suga, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Ayipada Gut Microbiota Tiwqn Ṣe Sopọ Pẹlu Irora Pada ni Isanraju ati Awọn ẹni-kọọkan Sanra. Iwaju Endocrinol (Lausanne), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Njẹ Dysbiotic Gut jẹ Idi ti Irora Pada Kekere? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Electroacupuncture ṣe igbega awọn aabo ifun ati gbalarẹ dysbiotic cecal microbiota ti awọn eku sanra ti o ni ounjẹ ti o sanra. Aye Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Electroacupuncture Din Arun Ifun Irun Ifun ni Awọn eku Sanra nipasẹ Ṣiṣe Awọn ipa ọna Nrf2/HO-1 Ṣiṣẹ ati Ṣiṣe atunṣe Idena ifun. Àtọgbẹ Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Ipa ti Gut Microbiota lori Ilọsiwaju ti Ilọsiwaju Disiki Intervertebral. Isẹ abẹ, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora kekere le lo itọju ailera electroacupuncture lati dinku irora ati mu pada arinbo pada si ara wọn?
ifihan
Ọpọlọpọ awọn eniyan ni agbaye ti jiya pẹlu irora kekere lati ọpọlọpọ awọn okunfa ati awọn ipalara ti o ni ipalara ti o le fa irora-bi awọn aami aisan ni ayika awọn disiki ọpa ẹhin, awọn iṣan, awọn ligaments, ati awọn gbongbo ara. Eyi jẹ nitori pe ara ti n lọ nipasẹ awọn iṣipopada atunṣe ti o fa ki awọn iṣan ati awọn iṣan ti o wa ni ayika ti o pọju ati ki o ṣinṣin, ti o nmu awọn gbongbo ti ara ati ki o fa irora ti a tọka si. Tabi o le jẹ awọn ipalara ti o ni ipalara ti o ni ipa lori awọn disiki ọpa ẹhin ni agbegbe lumbar ti o le di herniated tabi degenerate lati mu awọn gbongbo nafu sii ati ki o yorisi irora kekere. Laibikita abajade, irora kekere jẹ iṣoro iṣan iṣan ti o wọpọ, ati pe ọpọlọpọ awọn eniyan yoo ma wa itọju nigbagbogbo lati dinku awọn ipa ti o ni irora ati iranlọwọ ọpọlọpọ awọn eniyan lati mu pada sipo wọn. Nkan oni ṣe ayẹwo idi ti irora kekere kekere jẹ ọrọ agbaye, bawo ni electroacupuncture ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku rẹ, ati bii o ṣe le tun pada si arinbo. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe imudara alaye awọn alaisan wa lati loye dara julọ idi ti irora kekere jẹ ariyanjiyan ninu awọn ara wọn. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii itọju ailera elekitiroacupuncture ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku irora kekere ati paapaa iranlọwọ pẹlu mimu-pada sipo iṣipopada ara. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intric ati awọn ibeere pataki nipa idinku ipa ti irora ẹhin kekere ati rii ọpọlọpọ awọn itọju ailera lati ṣafikun. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Kini idi ti Irora Irẹwẹsi Irẹwẹsi Ṣe Ọrọ Agbaye kan?
Ṣe o ni rilara lile ni ẹhin isalẹ rẹ lẹhin gbigbe tabi gbe nkan ti o wuwo kan? Ṣe o rilara irora ti n tan kaakiri si awọn ẹsẹ rẹ? Tabi ṣe o rilara awọn irora iṣan ni ẹhin isalẹ rẹ lati jija fun akoko ti o gbooro sii? Ọpọlọpọ awọn oran-irora-bi-ara wọnyi ni o ni ibamu pẹlu awọn okunfa ayika ti o le fa ki ara ṣe idagbasoke irora kekere. Nigba ti o ba de si irora kekere, o jẹ ọrọ-ọrọ-aje-aje ti o ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan, paapaa awọn ẹni-kọọkan ṣiṣẹ. Nigba ti ọpọlọpọ eniyan ba ṣe orisirisi awọn iṣipopada tabi ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe, awọn iṣipopada wọnyi le dinku awọn iṣan ni ẹhin isalẹ. Eyi jẹ ki ara mọ pe nkan kan jẹ aṣiṣe pẹlu ẹhin isalẹ ati awọn ẹya pataki ti ọpa ẹhin, nitorinaa gbigba awọn ọna miiran lati ṣetọju iduroṣinṣin ti ọpa ẹhin. (Hauser et al., 2022)
Ni afikun, pupọ julọ awọn aami aiṣan irora kekere jẹ alailẹgbẹ, ati awọn iṣipopada ti gbigbe iwuwo, atunse, yiyi, ati awọn gbigbọn gbogbo ara jẹ awọn okunfa eewu iṣẹ ti o yori si idagbasoke ti irora kekere. (Becker & Ọmọ, 2019) Eyi nfa ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni irora kekere lati koju ẹru iṣẹ ti o padanu tabi fifi idaduro si awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati wa itọju lati dinku awọn aami aisan ti o fa nipasẹ irora kekere.
Šiši Irora Irora- Fidio
Electroacupuncture Fun Irora Pada Kekere
Nigba ti o ba wa ni idinku irora kekere, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo lọ si awọn itọju orisirisi lati ṣe iyipada irora ni ẹhin kekere wọn ati awọn aami aisan ti o somọ wọn. Nitorinaa, eyi ni idi ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi electroacupuncture le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ẹhin isalẹ ati ṣe iranlọwọ fun awọn opin isalẹ lati tun pada si arinbo. Electroacupuncture jẹ ọna miiran ti acupuncture ti o nlo itanna ina lori awọn acupoints ti ara lati dènà awọn ifihan agbara irora. Electroacupuncture ti ni lilo pupọ fun awọn rudurudu ti iṣan, pẹlu irora kekere, bi a ti lo wọn bi aṣayan itọju ailera lati dinku lilo oogun lakoko ti o jẹ aṣayan ti o munadoko nigbati a ba ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran. (Sung et al., 2021)
Ni afikun, electroacupuncture ni a ṣe nipasẹ awọn akosemose ti o ni ikẹkọ giga ati, nigba lilo lati ṣe itọju irora kekere, ngbanilaaye iwuri lori awọn agbegbe nla ti ara ti o wa ni ayika acupoint lati gba awọn aye laaye ti o pẹlu kikankikan, iye akoko, ati igbohunsafẹfẹ lati jẹ ki irora naa le. ipo lati ṣe idanimọ nipasẹ awọn alamọdaju ilera. (Francescato Torres et al., Ọdun 2019) Electroacupuncture le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ni ẹhin isalẹ ati atilẹyin ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan nipasẹ awọn ọna ẹrọ pupọ lati mu pada sipo. (Kong, ọdun 2020)
Electroacupuncture mimu-pada sipo arinbo
Nigbati mimu-pada sipo iṣipopada ara lati irora kekere, electroacupuncture le pese awọn ipa itọju ailera nipa didi awọn ifihan agbara irora, nfa ki ara jẹ alailagbara, ati gbigba awọn iṣan laaye lati sinmi. (Sheng et al., 2021) Electroacupuncture ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran bi itọju ailera ti ara le ṣe iranlọwọ fun isan ati ki o mu awọn iṣan ẹhin ti o wa ni ayika ati awọn ligamenti lati dinku irora ti o buruju ti o ni ipa lori iṣipopada ati ki o jẹ ki ọpọlọpọ awọn eniyan ni iranti diẹ sii nipa ohun ti awọn iṣipopada nfa irora kekere. Nigbati awọn eniyan ba bẹrẹ si ṣe awọn iyipada kekere tabi nla si ilera ati ilera wọn, wọn yoo bẹrẹ si ṣe akiyesi bi wọn ṣe gbe ara wọn nigba ti o dẹkun awọn iṣipopada atunṣe kanna ti o nfa awọn oran kekere wọn ati awọn igbesi aye ilera.
jo
Becker, BA, & Ọmọde, MA (2019). Irora Pada Kekere ti kii ṣe pataki ati Pada si Iṣẹ. Amẹrika Ologun Ọdun Amerika, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Awọn ipa ti awọn igbohunsafẹfẹ elekitiroacupuncture lori irora kekere ẹhin onibaje ni awọn agbalagba agbalagba: afọju mẹta-mẹta, Ilana oṣu 12 fun idanwo iṣakoso laileto. idanwo, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Aisedeede Lumbar bi etiology ti irora kekere ati itọju rẹ nipasẹ prolotherapy: Atunwo. J Back Musculoskelet Rehabil, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Electroacupuncture fun Itoju Irora Kekere Alailowaya: Awọn abajade Iwadi Ibẹrẹ. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Imudara ti electroacupuncture ninu awọn alaisan ti o ni iṣọn-alọ-abẹ ti o kuna: Ilana ikẹkọ fun idanwo iṣakoso laileto. idanwo, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Imudara ati ailewu ti electroacupuncture fun irora irora kekere ti kii ṣe pato: Ilana fun atunyẹwo eto ati / tabi itupalẹ-meta. Oogun (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Njẹ awọn aṣayan itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora kekere irora kekere ri iderun ti wọn n wa lati mu iṣẹ ara pada bi?
ifihan
Laarin awọn apa oke, arin, ati isalẹ ti eto iṣan-ara, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti tẹriba si awọn ipalara ipalara, awọn iṣipopada atunṣe, ati awọn profaili ewu ayika ti o ni agbekọja ti o fa irora ati ailera, nitorina o ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ wọn. Gẹgẹbi ọkan ninu awọn ipo iṣẹ ti o wọpọ julọ, irora ẹhin le fa awọn eniyan kọọkan lati koju awọn ẹru-ọrọ-aje ati pe o le wa lati nla si onibaje, da lori awọn ipalara ati awọn okunfa ti o ni ibamu pẹlu ọran yii. Gẹgẹbi apakan ti eto iṣan-ara, ẹhin ni orisirisi awọn iṣan ni awọn igun mẹtta mẹta ti o ṣe atilẹyin awọn igun oke ati isalẹ ati pe o ni ibatan ti o dara julọ pẹlu ọpa ẹhin bi ẹgbẹ iṣan kọọkan ti yika ọpa ẹhin ati aabo fun ọpa ẹhin. Nigbati awọn okunfa ayika ati awọn ipalara ikọlu bẹrẹ lati fa irora-bi awọn aami aiṣan ti o wa ni ẹhin, o le fi eniyan sinu irora irora, nitorina idi ti ọpọlọpọ fi wa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku awọn ipalara ti o ni irora ti irora pada ati ki o wa iderun ti wọn jẹ. wiwa. Nkan oni n wo ipa ti irora kekere irora onibaje ati bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le daadaa ni ipa lori awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu irora kekere kekere onibaje. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe imudara alaye awọn alaisan wa lati pese ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku irora ẹhin kekere onibaje ti o kan awọn opin wọn. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe anfani ilera ati ilera wọn bi wọn ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipo iṣan bii irora ẹhin onibaje. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan wọn intricate ati awọn ibeere pataki nipa irora kekere ẹhin wọn onibaje ati kini awọn iyipada kekere ti wọn le ṣafikun lati dinku awọn aami aisan bi irora. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Ipa Ti Irora Kekere Alailowaya
Ṣe o nigbagbogbo ni rilara awọn irora iṣan tabi irora ni ẹhin rẹ lẹhin ọjọ iṣẹ pipẹ ti o ni inira bi? Ṣe o ni iriri rirẹ iṣan lati ẹhin rẹ si awọn ẹsẹ rẹ lẹhin gbigbe nkan ti o wuwo? Tabi o ti ṣe akiyesi pe yiyi tabi awọn iṣipopada yiyi pada fun ẹhin isalẹ rẹ fun igba diẹ, lati buru si lẹhin igba diẹ? Nigbagbogbo, ọpọlọpọ ninu awọn oju iṣẹlẹ ti o dabi irora ni o ni ibatan pẹlu irora kekere irora, ati pe o le jẹ nitori awọn oriṣiriṣi awọn ifosiwewe ti o ni ibamu pẹlu ipo iṣan-ara ti o wọpọ yii. Nigbati o ba de awọn ipo iṣan-ara ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere ti o kere ju, wọn wa ni ibigbogbo nigba ti ipa wọn jẹ ibigbogbo. Si aaye yẹn, wọn kan ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bi wọn ṣe jẹ nọmba akọkọ ti o wọpọ julọ ti irora igba pipẹ pupọ ati ailera ti ara. (Woolf & Pfleger, ọdun 2003) Niwọn igba ti irora ẹhin le jẹ boya nla tabi onibaje, o le di multifactorial bi ọpọlọpọ awọn aami aiṣan irora miiran maa n fa awọn profaili eewu agbekọja ninu ara. Ipa ti irora kekere ti o ni irora ti o ni awọn okunfa ti o wa ni ipilẹ ti ko ni alaye daradara ṣugbọn o le ni ibatan si aiṣedeede psychosocial. (Andersson, 1999)
Pẹlupẹlu, awọn iyipada degenerative laarin ọpa ẹhin le tun fa ipa lori idagbasoke ti irora kekere ti o kere ju. Awọn okunfa eewu ti o fa awọn profaili eewu agbekọja le wa lati siga ati isanraju si ọpọlọpọ awọn iṣẹ ṣiṣe ti o nilo awọn iṣipopada pupọ. (Atkinson, 2004) Nígbà tí ìyẹn bá ṣẹlẹ̀, ó máa ń jẹ́ káwọn èèyàn ní másùnmáwo tí kò pọn dandan tó máa ń nípa lórí ìgbésí ayé wọn, tó sì máa ń mú kí wọ́n wà nínú ìbànújẹ́. Eyi ni ibiti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ wiwa itọju lati dinku awọn ipa ti irora kekere ti o kere ju ati dinku awọn aye ti wiwa ilowosi abẹ.
Ipa Ti Itọju Chiropractic Lori Imudara Ilera Rẹ- Fidio
Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ Fun Irora Atẹyin Onibaje
Nigbati awọn eniyan ba ni ifarabalẹ pẹlu irora kekere ti o kere ju, ọpọlọpọ nigbagbogbo ko mọ pe orisirisi awọn iṣipopada, awọn ọjọ ori, ati awọn pathologies le ṣe atunṣe ọpa ẹhin, nfa awọn disiki ọpa ẹhin lati lọ nipasẹ awọn iyipada ti o niiṣe ti o ni ibamu si idagbasoke ti irora kekere ti o kere ju. (Benoist, ọdun 2003) Nigbati awọn iyipada degenerative bẹrẹ lati fa irora-bi awọn aami aisan ni ẹhin, ọpọlọpọ yoo bẹrẹ si wa awọn itọju ti ifarada ati ti o munadoko. Nitorinaa, eyi ni idi ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku irora-bi awọn aami aiṣan ti irora kekere irora ati iranlọwọ mu pada sipo ara. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ jẹ ti ara ẹni si irora eniyan ati ibiti o wa lati acupuncture si itọju ifọwọra ati idinku ọpa-ẹhin. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ tun jẹ ifarada ati iranlọwọ lati dinku awọn profaili eewu agbekọja ti irora kekere irora nigba ti o dinku awọn ipo ti o somọ.
Awọn Ipa Imukuro Ọpa-ẹhin Lori Irora Kekere Alailowaya
Imukuro ọpa ẹhin, gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, jẹ ọna ti itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o ṣafikun itọsẹ onírẹlẹ darí lori ọpa ẹhin lati dinku irora kekere ti o ni irora ati pe o le dinku awọn aami aisan ti o ni irora ti o ni nkan ṣe pẹlu rẹ. Imukuro ọpa ẹhin ṣe iranlọwọ lati dinku idinku ti awọn iṣan lumbar, ti o ni ipa lori ọpa ẹhin lumbar ṣugbọn tun pese irora irora ati iṣẹ ara. (Choi et al., 2022) Imukuro ọpa ẹhin jẹ ailewu lakoko ti o jẹ irẹlẹ lori ọpa ẹhin, ni idapo pẹlu awọn adaṣe imuduro lati mu titẹ inu-inu ati agbara ọpa ẹhin si lumbar. (Hlaing et al., 2021) Nigba ti eniyan ba ṣafikun ifasilẹ ọpa ẹhin gẹgẹbi apakan ti ilera ati irin-ajo ilera wọn, irora ati ailera wọn yoo dinku ni akoko diẹ nigba ti o nmu awọn iṣan ailera lagbara ti o ni ipa nipasẹ irora kekere ti o kere ju. Ṣiṣepọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ fun eniyan lati ni akiyesi diẹ sii nipa ipa ayika ti wọn nfa si ẹhin wọn ki o si gbe igbesi aye ti o dara ati ilera.
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ipa ti Irẹwẹsi Ọpa Ẹjẹ ti kii ṣe iṣẹ abẹ lori Ikanra ti irora ati Iwọn Disiki Herniated ni Subacute Lumbar Herniated Disiki. Iwe Iroyin ti Ilu-Ilẹ Kariaye, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Awọn ipa ti adaṣe iduroṣinṣin mojuto ati adaṣe okunkun lori idawọle, iwọntunwọnsi, sisanra iṣan ati awọn abajade ti o ni ibatan irora ni awọn alaisan ti o ni irora kekere kekere ti ko ni pato: idanwo iṣakoso laileto. BMC iṣan Ẹjẹ, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni ẹsẹ ati irora ẹhin ri iderun naa nipa sisọpọ idinku lati dinku irora-bi awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe?
ifihan
Awọn igun isalẹ ṣe iranlọwọ lati mu iwuwo ara oke duro ati pese gbigbe si ẹni kọọkan. Awọn ipin ti ara isalẹ pẹlu ẹhin isalẹ, pelvis, ibadi, itan, ẹsẹ, ati ẹsẹ, nitori gbogbo wọn ni awọn iṣẹ kan pato lati ṣe ati ni ibatan ti o tayọ pẹlu ara wọn. Sibẹsibẹ, ẹhin isalẹ wọn ati awọn ẹsẹ ni ifaragba si awọn ipalara. Nigbati awọn ifosiwewe ayika tabi awọn ipalara bẹrẹ lati fa awọn ọran ni eto iṣan-ara, o le ja si irora ti a tọka ati awọn profaili eewu agbekọja ti o le fa ki eniyan ni iṣipopada ati awọn ọran iduroṣinṣin. Awọn iṣan ti o kan, awọn ara, awọn ligamenti, ati awọn gbongbo ara ara le di ibinu, ailera, ati wiwọ nigbati awọn okunfa ayika bẹrẹ lati rọ awọn ọpa ẹhin ati ki o ja si irora ni akoko pupọ. Nkan oni n wo bi ẹhin ati awọn ẹsẹ ṣe n ṣiṣẹ papọ ninu ara, bawo ni wọn ṣe ni ipa nipasẹ irora lati awọn okunfa ayika, ati bii idinku ti ọpa ẹhin le dinku ẹsẹ ati irora ẹhin. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati pese ọpọlọpọ awọn itọju lati dinku sẹhin ati irora ẹsẹ ti o kan lilọ kiri wọn. A tun sọfun ati ṣe itọsọna awọn alaisan lori bii awọn itọju bii irẹwẹsi le ṣe iranlọwọ lati dinku irora-bii awọn aami aisan laarin awọn ẹsẹ ati sẹhin. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o nii ṣe pẹlu inira ati awọn ibeere pataki nipa awọn aami aiṣan ti a tọka si ti wọn ni lati awọn ẹsẹ wọn ati nitori iyẹn n ṣe idalọwọduro iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn. Dokita Jimenez, DC, ṣafikun alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Bawo ni Pada & Awọn ẹsẹ Ṣiṣẹ Papọ?
Ṣe o rilara irora ti n tan ni ẹhin rẹ ti o ni ipa lori agbara rẹ lati rin? Ṣe o ni iriri irora iṣan tabi rirẹ ni awọn ẹsẹ rẹ lẹhin ọjọ iṣẹ pipẹ kan? Tabi ṣe o ni rilara lile ni ẹhin ati ẹsẹ rẹ lẹhin ti o ji? Pupọ ninu awọn oju iṣẹlẹ wọnyi ni ibamu pẹlu ẹsẹ ati irora ẹhin ti o le ni ipa lori ẹsẹ eniyan ati ja si awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu irora. Awọn iṣan ẹhin ati ẹsẹ ṣiṣẹ pọ nipasẹ iṣan ara sciatic, iṣan gigun lati agbegbe ẹhin lumbar, ti o ti kọja awọn iṣan gluteal, ti nrin si isalẹ awọn ẹsẹ ati idaduro ni awọn ẽkun. Awọn ẹhin ni awọn iṣan mojuto ati agbegbe ẹhin lumbar, gbigba eniyan laaye lati tẹ, yiyi, ati fa siwaju.
Nibayi, awọn iṣan ẹsẹ ṣe iranlọwọ fun eniyan lati di alagbeka lakoko mimu iwuwo eniyan duro. Awọn ẹgbẹ iṣan meji wọnyi ni ibatan ti o ṣe pataki ni awọn opin isalẹ, bi awọn eniyan ṣe nilo lati wa ni alagbeka nigbati awọn iṣẹ ṣiṣe. Sibẹsibẹ, wọn tun le di ipalara si awọn ipalara ati irora ti o le fa awọn oran ailera.
Bawo ni Irora Ṣe Sopọ Pẹlu Pada & Awọn Ẹsẹ?
Nigbati o ba wa si ẹhin isalẹ ati awọn ẹsẹ, awọn okunfa ayika ati awọn ipalara ipalara le ni ipa lori awọn iṣan agbegbe, awọn tendoni, awọn ligaments, ati awọn gbongbo ara. Fun apẹẹrẹ, nigbati awọn ẹni-kọọkan ṣiṣẹ nigbagbogbo gbe awọn ohun ti o wuwo soke, o le mu eewu ti idagbasoke irora ẹhin isalẹ lakoko ti o nfa awọn gbigbọn gbogbo ara ni awọn ẹsẹ. (Becker & Ọmọ, 2019) Eyi jẹ nitori ohun ti ohun elo ikojọpọ ti o wuwo ṣe si ẹhin isalẹ ni pe o fa ki ọpa ẹhin wa ni fisinuirindigbindigbin ati ki o ṣe adehun iṣan agbegbe. Nigbati o ba tun ṣe nigbagbogbo, o le fa disiki ọpa ẹhin lati rẹwẹsi ati ki o mu awọn gbongbo nafu naa pọ si. Nigbati awọn gbongbo nafu ara wọnyi ba buru si, o le ja si ifunkun ara ati igbona, nitorinaa nfa awọn eniyan kọọkan lati ni iriri irora ẹsẹ onibaje, sisọ ẹsẹ, tabi iduroṣinṣin kokosẹ ti o ni ipa lori iṣipopada wọn. (Forier et al., 2021)
Pẹlupẹlu, ẹhin ati irora ẹsẹ le paapaa ṣẹlẹ nigbati ọpa ẹhin bẹrẹ lati ni iriri degeneration, ilana adayeba nigbati disiki ọpa ẹhin dinku ni akoko pupọ. Nigbati disiki ọpa ẹhin ti o wa ni agbegbe ẹhin lumbar ba bajẹ ni akoko pupọ, awọn ipese ounjẹ ati awọn iyipada ninu akopọ ti o wa ni afikun jẹ ki awọn disiki ti o kere ju ti o ni agbara lati ṣe itọju iṣẹ pinpin fifuye wọn ni awọn igun isalẹ. (Kim et al., 2020) Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni iriri ẹsẹ ati irora ẹhin le wa itọju lati dinku awọn aami aisan ti o ni irora.
Abojuto Chiropractic Fun Aiṣedeede Ẹsẹ- Fidio
Idinku Irora Dinku Lori Awọn Ẹsẹ & Pada
Nigbati o ba wa ni itọju ẹsẹ ati irora ẹhin, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo bẹrẹ lati wa itọju ti o ni ifarada ti o le dinku awọn aami aisan ti o ni irora. Ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi ifasilẹ ọpa ẹhin jẹ dara julọ fun idinku irora ti o ni ipa lori ẹhin ati awọn ẹsẹ. Imukuro ọpa ẹhin nlo ẹrọ isunmọ ti o le ṣe iranlọwọ lati na isan awọn iṣan ti o nipọn lati ẹhin isalẹ ki o si pese titẹ odi si disiki ti o kan nipa jijẹ sisan ẹjẹ ẹjẹ pada si disiki lakoko ti o dinku titẹ kuro ni gbongbo nafu ara ti o buru. (Choi et al., 2022) Imukuro ọpa ẹhin ni a le ni idapo pẹlu awọn adaṣe imuduro mojuto ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati ailera ati mu iduroṣinṣin mulẹ ni awọn ẹsẹ ati awọn apa isalẹ. (Hlaing et al., 2021) Pẹlu ifasilẹ ọpa ẹhin lati dinku ẹhin ati irora ẹsẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le ṣe akiyesi awọn esi rere lẹhin itọju itẹlera, ati pe ilọsiwaju wọn dara si. (Vanti ati al., 2021) Nigbati awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri ẹsẹ ati irora ti o pada ati pe o n wa itọju le wa awọn anfani ti ẹhin ọpa ẹhin lati dapọ si awọn iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ wọn niwon o le ṣe atunṣe ati ki o ṣe iranlọwọ fun wọn lati ni iranti diẹ sii ti awọn iṣipopada ati awọn okunfa ayika ti nfa wọn irora. . Ṣiṣe awọn ayipada kekere wọnyi lori akoko le mu ilera wọn dara si ati ṣe iranlọwọ fun wọn lati gbe awọn igbesi aye ilera.
jo
Becker, BA, & Ọmọde, MA (2019). Irora Pada Kekere ti kii ṣe pataki ati Pada si Iṣẹ. Amẹrika Ologun Ọdun Amerika, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ipa ti Irẹwẹsi Ọpa Ẹjẹ ti kii ṣe iṣẹ abẹ lori Ikanra ti irora ati Iwọn Disiki Herniated ni Subacute Lumbar Herniated Disiki. Iwe Iroyin ti Ilu-Ilẹ Kariaye, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). Imudojuiwọn lori Ifibọnu Nerve Peroneal ati Neuropathy. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Awọn ipa ti adaṣe iduroṣinṣin mojuto ati adaṣe okunkun lori idawọle, iwọntunwọnsi, sisanra iṣan ati awọn abajade ti o ni ibatan irora ni awọn alaisan ti o ni irora kekere kekere ti ko ni pato: idanwo iṣakoso laileto. BMC iṣan Ẹjẹ, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH, & Jang, IT (2020). Lumbar Degenerative Arun Apakan 1: Anatomi ati Pathophysiology of Intervertebral Discogenic Pain and Radiofrequency Ablation of Basivertebral ati Sinuvertebral Nerve Treatment for Chronic Discogenic Back Pain: A Prospect Case Series and Review of Literature. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Itọpa inaro fun radiculopathy lumbar: atunyẹwo eto. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Ọpa Iṣẹ iṣe ti IFM wa ni nẹtiwọọki itọkasi ti o tobi julọ ni Oogun Iṣẹ iṣe, ti a ṣẹda lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan lati wa awọn oṣiṣẹ Oogun Iṣẹ iṣe nibikibi ni agbaye. IFM Awọn oṣiṣẹ ti o ni ifọwọsi ni atokọ ni akọkọ ninu awọn abajade wiwa, ti a fun ni ẹkọ gbooro wọn ni Oogun Iṣẹ iṣe
