ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
yan Page

Awọn efori & Awọn itọju

Back Clinic efori & Itoju Team. Idi ti o wọpọ julọ ti awọn efori le ni ibatan si awọn ilolu ọrun. Lati lilo akoko ti o pọju ti n wo isalẹ ni kọǹpútà alágbèéká, tabili tabili, iPad, ati paapaa lati ifọrọranṣẹ nigbagbogbo, iduro ti ko tọ fun awọn akoko ti o gbooro le bẹrẹ lati gbe titẹ si ọrun ati ẹhin oke, ti o fa si awọn iṣoro ti o le fa awọn efori. Pupọ ninu iru awọn efori wọnyi waye nitori wiwọ laarin awọn ejika ejika, eyiti o fa ki awọn iṣan ti o wa ni oke ti awọn ejika pọ ati titan irora sinu ori.

Ti orisun ti awọn efori ba ni ibatan si ilolura ti ọpa ẹhin tabi awọn agbegbe miiran ti ọpa ẹhin ati awọn iṣan, itọju chiropractic, gẹgẹbi awọn atunṣe chiropractic, ifọwọyi ọwọ, ati itọju ailera, le jẹ aṣayan itọju ti o dara. Pẹlupẹlu, olutọju chiropractor le nigbagbogbo tẹle itọju chiropractic pẹlu awọn adaṣe ti awọn adaṣe lati mu iduro dara si ati funni ni imọran fun awọn ilọsiwaju igbesi aye iwaju lati yago fun awọn ilolura siwaju sii.


Sọ O dabọ si Awọn efori pẹlu Acupuncture

Sọ O dabọ si Awọn efori pẹlu Acupuncture

Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu awọn efori ri iderun ti wọn n wa lati acupuncture lati dinku awọn aami aisan bi irora?

ifihan

Gẹgẹbi apakan ti eto iṣan-ara, ọrun jẹ apakan ti awọn ipin ti ara oke ati ki o jẹ ki ori jẹ alagbeka nipasẹ awọn iyipo ni kikun laisi irora ati aibalẹ. Awọn iṣan ti o wa ni ayika, awọn ligaments, ati awọn tendoni ṣe iranlọwọ lati daabobo agbegbe ọpa ẹhin ara ati ki o ni ibatan ikọja pẹlu awọn ejika. Sibẹsibẹ, agbegbe ọrun le tẹriba si awọn ipalara, ti o fa si irora-bi awọn aami aisan ti o le fa irora ati aibalẹ ni awọn agbegbe oke. Ọkan ninu awọn aami aisan ti o ni irora ti o ni ibamu pẹlu irora ọrun ni awọn efori. Awọn orififo le yatọ ni ńlá si awọn ipele onibaje bi wọn ṣe kan ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ati awọn ifosiwewe pupọ ti o ni ibamu pẹlu wọn. Nigbati awọn efori bẹrẹ lati dagba, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo wo awọn itọju pupọ lati dinku irora-bi awọn aami aisan ti o ni ibamu pẹlu awọn efori ati ki o ni iderun ti wọn yẹ. Nkan oni n wo awọn oriṣiriṣi awọn ifosiwewe ti o ni ibamu pẹlu awọn efori, bii awọn efori ṣe fa awọn profaili eewu agbekọja pẹlu irora ọrun, ati bii awọn itọju bii acupuncture le dinku awọn efori. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati pese awọn itọju bii acupuncture lati dinku awọn orififo. A tun sọ fun ati ṣe itọsọna awọn alaisan lori bi acupuncture ṣe le ṣe anfani ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o nlo pẹlu irora ọrun ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn efori. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan wọn ti o ni inira ati awọn ibeere pataki nipa awọn aami aiṣan ti o ni irora ti o ni ibamu pẹlu awọn efori ati irora ọrun. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Awọn Okunfa Oriṣiriṣi Ni ibamu Awọn orififo

 

Njẹ o ti ni iriri ẹdọfu ni ẹhin ọrùn rẹ lẹhin ọjọ pipẹ kan? Ṣe o rilara ache kan lẹhin ti o tẹjumọ kọnputa tabi iboju foonu? Tabi ṣe o ni imọlara akikan ti o gbọdọ dubulẹ fun iṣẹju diẹ bi? Ọpọlọpọ ninu awọn oju iṣẹlẹ ti o dabi irora ni o ni nkan ṣe pẹlu awọn efori ti o ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati igba de igba. Awọn orififo ti ni ibamu pẹlu oriṣiriṣi biokemika ati awọn profaili eewu ti iṣelọpọ tabi awọn iyipada ti o fa ifamọ aarin ati ailagbara neuronal. (Walling, 2020) Eyi nfa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati ni idagbasoke awọn aami aisan ti o ni irora tabi irora ti o ni ipa ti o ni ipa lori ori wọn ati awọn ipo oriṣiriṣi ni ayika oju ati agbegbe ọrun. Diẹ ninu awọn ifosiwewe pupọ ti o le ja si idagbasoke awọn efori pẹlu:

  • wahala
  • Awọn aisan
  • Ẹdọfu
  • Agbara lati sun
  • Aini omi ati ounjẹ
  • Awọn ipalara ikọlu
  • Imọlẹ strobing imọlẹ

Ni afikun, awọn ifosiwewe miiran bii isanraju le di ifosiwewe eewu ti o lagbara fun awọn efori keji bi awọn migraines lati ni awọn aami aiṣan ti haipatensonu intracranial ikolu ti ara. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Eyi le ja si idagbasoke irora ọrun ti o fa nipasẹ awọn efori.

 

efori & Irora Ọrun

Nigbati o ba wa si awọn efori ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ọrun, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo ni iriri ẹdọfu ati irora ninu awọn iṣan agbegbe ati awọn aami aisan ti nlọ lọwọ. Irora ọrun le fa awọn profaili ewu agbekọja si awọn iṣan, awọn ligaments, awọn isẹpo facet, ati awọn ẹya visceral ti ọrun ti o le fa idagbasoke ti orififo tabi di aami aisan ti o wa pẹlu iṣọn ọrun. (Vicente ati al., Ọdun 2023) Pẹlupẹlu, irora ọrun ati awọn efori ni o ni nkan ṣe pataki bi irora iṣan ṣe ipa ninu idagbasoke orififo bi wọn ṣe pese awọn abajade odi laarin awọn igbesi aye awujọ wọn. Awọn orififo le ṣe idiwọ agbara eniyan lati ṣojumọ, lakoko ti irora ọrun fa opin arinbo ati lile. (Rodriguez-Almagro ati al., 2020

 


Ẹdọfu efori Akopọ- Video


Acupuncture Idinku Efori

Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba n ṣalaye pẹlu awọn efori, ọpọlọpọ yoo ṣafikun awọn atunṣe ile lati dinku ẹdọfu ti wọn ni iriri lati awọn oriṣiriṣi awọn ifosiwewe. Eyi le pese iderun igba diẹ lati dinku awọn ipa ti irora-bi awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn efori. Sibẹsibẹ, nigbati irora lati awọn efori di alaiṣe pẹlu irora ọrun ni apopọ, eyi ni ibi ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le jẹ idahun. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni o munadoko lori irora ti o fa nipasẹ awọn efori ati ti a ṣe adani si irora eniyan naa. Fun apẹẹrẹ, acupuncture le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn efori ati irora ọrun. Acupuncture jẹ ọkan ninu awọn ọna atijọ ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ; awọn akosemose ti o ni ikẹkọ giga lo awọn abere tinrin to lagbara lati gbe sinu ọpọlọpọ awọn acupoints ninu ara lati mu pada sisan agbara ati idinku irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn efori. (Turkistani ati al., 2021)

 

 

Acupuncture le paapaa ṣe iranlọwọ lati dinku igbohunsafẹfẹ ati iye akoko awọn efori lakoko ti o npa awọn ifihan agbara irora ati iranlọwọ pese imọran si awọn ipa rere ti idinku irora. (Li et al., 2020) Nigbati awọn eniyan ba bẹrẹ si ṣafikun acupuncture gẹgẹbi apakan ti eto itọju ilera ati ilera wọn, wọn yoo lero awọn efori wọn dinku ati iṣipopada ọrun wọn pada si deede. Nipasẹ itọju itẹlera, wọn yoo ni irọrun pupọ ati ki o mọ diẹ sii nipa awọn oriṣiriṣi awọn okunfa ti o jọmọ iṣelọpọ orififo lakoko ṣiṣe awọn ayipada kekere lati dinku awọn aye wọn lati pada. 

 


jo

Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). Awọn orififo ati isanraju. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Ipese 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106

Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020) ). Imudara ati Aabo Acupuncture fun Migraine: Akopọ ti Awọn atunwo Eto. Irora Res Managing, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617

Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Irora Ọrun- ati Awọn iṣẹ Imudaniloju Aiduroṣinṣin ati Ibasepo wọn si Iwaju, Kikankikan, Igbohunsafẹfẹ, ati Alaabo ti Awọn orififo. Sini Brain, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425

Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Imudara ti Itọju Afọwọṣe ati Acupuncture ni Ẹfọri Iru Ẹru: Atunwo Eto. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601

Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Awọn aami aiṣan Aifọwọyi Cranial ati Irora Ọrun ni Iyatọ Iyatọ ti Migraine. Awọn iwadii aisan (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590

Walling, A. (2020). Awọn efori loorekoore: Igbelewọn ati Isakoso. Amẹrika Ologun Ọdun Amerika, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf

be

Bibori Awọn orififo Ẹdọti Onibaje pẹlu Itọju to munadoko

Bibori Awọn orififo Ẹdọti Onibaje pẹlu Itọju to munadoko

Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni ipa nipasẹ awọn efori ti o waye 15 tabi diẹ ẹ sii awọn ọjọ ni oṣu fun diẹ ẹ sii ju osu mẹta lọ, le mọ awọn ami ati awọn aami aisan ṣe iranlọwọ fun awọn olupese ilera ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju ati dena awọn efori ẹdọfu onibaje?

Bibori Awọn orififo Ẹdọti Onibaje pẹlu Itọju to munadoko

Awọn iṣiro Isanmi onibaje

Pupọ eniyan ti ni iriri orififo iru ẹdọfu. Irora naa ni a maa n ṣe apejuwe bi didi didan tabi titẹ ni ẹgbẹ mejeeji ti ori, bii nini ẹgbẹ mimu ni ayika ori. Diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan ni iriri awọn efori wọnyi nigbagbogbo, ipo ti a mọ si awọn efori ẹdọfu onibaje. Awọn orififo ẹdọfu onibaje jẹ loorekoore ṣugbọn o le jẹ alailagbara, nitori wọn le dabaru pẹlu didara igbesi aye ilera ati igbesi aye ojoojumọ.

  • Awọn orififo ẹdọfu ni igbagbogbo ṣẹlẹ nipasẹ aapọn, aibalẹ, gbigbẹ, ãwẹ, tabi aini oorun ati nigbagbogbo yanju pẹlu awọn oogun lori-counter. (Cleveland Clinic. Ọdun 2023)
  • Eyi jẹ ailera orififo akọkọ ti o ni ipa ni ayika 3% ti olugbe.
  • Awọn efori ẹdọfu onibaje le waye lojoojumọ ati ni odi ni ipa lori didara igbesi aye ati iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ. (Cleveland Clinic. Ọdun 2023)

àpẹẹrẹ

  • Awọn efori ẹdọfu le tọka si bi wahala efori or efori ihamọ iṣan.
  • Wọn le ṣafihan pẹlu ṣigọgọ, irora irora ati pẹlu wiwọ tabi titẹ kọja iwaju, awọn ẹgbẹ, tabi ẹhin ori. (Cleveland Clinic. Ọdun 2023)
  • Ni afikun, diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan ni iriri rirọ lori awọ-ori, ọrun, ati awọn ejika.
  • Awọn orififo ẹdọfu onibaje ṣe ohun elo 15 tabi diẹ sii awọn ọjọ ni oṣu ni apapọ fun diẹ sii ju oṣu mẹta lọ.
  • Orififo le ṣiṣe ni fun awọn wakati pupọ tabi jẹ ilọsiwaju fun ọpọlọpọ awọn ọjọ.

Awọn okunfa

  • Awọn orififo ẹdọfu jẹ deede nipasẹ awọn iṣan to muna ni awọn ejika, ọrun, bakan, ati awọ-ori.
  • Eyin lilọ / bruxism ati bakan clenching tun le tiwon si awọn majemu.
  • Awọn orififo le mu wa nipasẹ aapọn, ibanujẹ, tabi aibalẹ ati pe o wọpọ julọ ni awọn ẹni-kọọkan ti o:
  • Ṣiṣẹ awọn wakati pipẹ ni awọn iṣẹ aapọn.
  • Ma sun to.
  • Rekọja awọn ounjẹ.
  • Nigbagbogbo mu ọti-waini. (Cleveland Clinic. Ọdun 2023)

okunfa

Awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri awọn efori ti o dabaru pẹlu igbesi aye ojoojumọ tabi nilo lati mu oogun diẹ sii ju lẹmeji ni ọsẹ kan ni a ṣe iṣeduro lati kan si olupese ilera kan. Ṣaaju ipinnu lati pade, o le ṣe iranlọwọ lati tọju a ojojumọ orififo:

  • Ṣe igbasilẹ awọn ọjọ
  • Times
  • Apejuwe ti irora, kikankikan, ati awọn aami aisan miiran.

Diẹ ninu awọn ibeere ti olupese ilera le beere pẹlu:

  1. Ṣe irora naa n mimi, didasilẹ, tabi lilu, tabi o jẹ igbagbogbo ati ṣigọgọ?
  2. Ibo ni irora naa ti lagbara pupọ julọ?
  3. Ṣe gbogbo rẹ ni ori, ni ẹgbẹ kan, ni iwaju, tabi lẹhin oju?
  4. Ṣe awọn efori dabaru pẹlu oorun?
  5. Njẹ ṣiṣẹ tabi ṣiṣe awọn iṣẹ ṣiṣe nira tabi ko ṣeeṣe?

Olupese ilera yoo ni anfani lati ṣe iwadii ipo ti o da lori awọn aami aisan nikan. Sibẹsibẹ, ti apẹẹrẹ orififo jẹ alailẹgbẹ tabi iyatọ, olupese le paṣẹ awọn idanwo aworan, bi MRI tabi CT scans, lati ṣe akoso awọn iwadii miiran. Awọn orififo ẹdọfu onibaje le jẹ idamu pẹlu awọn rudurudu orififo ojoojumọ onibaje bi migraine onibaje, hemicrania continua, ailagbara isẹpo temporomandibular/TMJ, tabi awọn orififo iṣupọ. (Fayyaz Ahmed. Ọdun 2012)

itọju

Itọju elegbogi fun awọn orififo ẹdọfu onibaje nigbagbogbo pẹlu oogun idena.

  • Amitriptyline jẹ oogun kan ti a rii pe o jẹ anfani ni idena orififo ẹdọfu onibaje.
  • Antidepressant tricyclic jẹ oogun didasilẹ ati pe a maa n mu ṣaaju ki o to sun. (Jeffrey L. Jackson ati al., Ọdun 2017)
  • Gẹgẹbi iṣiro-meta ti awọn iwadi 22 ti a tẹjade ni Iwe Iroyin ti Isegun Inu Gbogbogbo, awọn oogun wọnyi ga ju ibi-aye lọ ni idinku awọn igbohunsafẹfẹ orififo, pẹlu iwọn 4.8 diẹ awọn ọjọ orififo fun osu kan.

Awọn oogun idena afikun le pẹlu awọn antidepressants miiran bii:

  • Remeron - mirtazapine.
  • Awọn oogun egboogi-ijagba – bii Neurontin – gabapentin, tabi Topamax – topiramate.

Olupese ilera le tun ṣe ilana oogun lati tọju awọn iṣẹlẹ orififo, eyiti o pẹlu:

  • Awọn oogun egboogi-iredodo ti kii ṣe sitẹriọdu tabi awọn NSAIDs, pẹlu acetaminophen, naproxen, indomethacin, tabi ketorolac.
  • Awọn opiates
  • Awọn isinmi ti iṣan
  • Benzodiazepines - Valium

Itọju ti kii ṣe oogun

Awọn itọju ailera ihuwasi ni a lo nigba miiran lori ara wọn tabi ni apapo pẹlu oogun lati ṣe idiwọ ati ṣakoso awọn efori ẹdọfu onibaje. Awọn apẹẹrẹ pẹlu:

acupuncture

  • Itọju ailera miiran ti o jẹ pẹlu lilo awọn abere lati ṣe iwuri awọn aaye kan pato lori ara ti a gbagbọ lati sopọ pẹlu awọn ipa ọna kan/meridians ti o gbe agbara pataki / chi jakejado ara.

Biofeedback

  • Ninu Electromyography - EMG biofeedback, awọn amọna ni a gbe sori awọ-ori, ọrun, ati ara oke lati rii ihamọ iṣan.
  • Alaisan ti ni ikẹkọ lati ṣakoso ẹdọfu iṣan lati dena awọn efori. (William J. Mullally et al., 2009)
  • Ilana naa le jẹ iye owo ati akoko n gba, ati pe ẹri diẹ wa lati ṣe atilẹyin imunadoko rẹ.

Itọju ailera

  • Oniwosan ara ẹni le ṣiṣẹ awọn iṣan lile ati lile.
  • Kọ awọn ẹni-kọọkan lori awọn isan ati awọn adaṣe ifọkansi fun didimu ori ati awọn iṣan ọrun.

Imudaniloju Iwa Iwa-ara / CBT

  • Ṣe pẹlu kikọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe idanimọ awọn okunfa orififo ati koju ni aapọn ti ko dinku ati ọna adaṣe diẹ sii.
  • Awọn alamọja orififo nigbagbogbo ṣeduro CBT ni afikun si oogun nigba idagbasoke eto itọju kan. (Katrin Probyn et al., Ọdun 2017)
  • Lilọ-ehin ati ikẹkọ/itọju ẹrẹkẹ le ṣe iranlọwọ nigbati wọn jẹ oluranlọwọ.
  • Idaraya deede, bakanna bi didaṣe mimọ oorun oorun, le jẹ anfani ni idena.

awọn afikun

Diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn orififo ẹdọfu onibaje le rii iderun nipa lilo awọn afikun. Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ẹkọ-ara ati Awujọ orififo ti Amẹrika ṣe ijabọ awọn afikun wọnyi le munadoko: (Ile-iṣẹ Orilẹ-ede fun Ibaramu ati Ilera Iṣọkan. 2021)

  • butterbur
  • ibaje
  • Iṣuu magnẹsia
  • riboflavin

Ti awọn efori ba wa lojiji, fa ji dide lati orun, tabi ṣiṣe fun awọn ọjọ, o ṣe pataki lati kan si olupese ilera kan lati ṣe akoso awọn idi okunfa eyikeyi ati idagbasoke eto itọju ti ara ẹni.


Awọn efori oriṣiriṣi


jo

Cleveland Clinic. (2023). Awọn efori oriṣiriṣi.

Ahmed F. (2012). Awọn rudurudu orififo: iyatọ ati iṣakoso awọn subtypes ti o wọpọ. Iwe akọọlẹ Ilu Gẹẹsi ti irora, 6 (3), 124-132. doi.org/10.1177/2049463712459691

Jackson, JL, Mancuso, JM, Nickoloff, S., Bernstein, R., & Kay, C. (2017). Awọn Antidepressants Tricyclic ati Tetracyclic fun Idena Idena ti Episodic Loorekoore tabi Irẹwẹsi Onibaje-Iru orififo ni Awọn agbalagba: Atunwo Eto ati Meta-Analysis. Iwe akosile ti oogun inu gbogbogbo, 32 (12), 1351-1358. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z

Mullally, WJ, Hall, K., & Goldstein, R. (2009). Ṣiṣe ti biofeedback ni itọju ti migraine ati awọn efori iru ẹdọfu. Onisegun irora, 12 (6), 1005-1011.

Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, HK, Matharu, M., Pincus, T., & CHESS egbe. (2017). Isakoso ara ẹni ti kii ṣe elegbogi fun awọn eniyan ti n gbe pẹlu migraine tabi orififo iru ẹdọfu: atunyẹwo eto pẹlu itupalẹ awọn paati ilowosi. BMJ ìmọ, 7 (8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670

Ile-iṣẹ Orilẹ-ede fun Ibaramu ati Ilera Iṣọkan. (2021). Awọn orififo: Ohun ti O Nilo Lati Mọ.

Oriori Ori: Awọn okunfa, Awọn aami aisan ati Iderun

Oriori Ori: Awọn okunfa, Awọn aami aisan ati Iderun

Awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri orififo lori oke le jẹ idi nipasẹ awọn ifosiwewe oriṣiriṣi. Njẹ o le mọ ohun ti o nfa irora tabi titẹ ṣe iranlọwọ lati dena iru orififo yii, ati awọn olupese ilera ṣe agbekale awọn eto itọju to munadoko?

Oriori Ori: Awọn okunfa, Awọn aami aisan ati Iderun

Orififo Lori Oke Ori

Orisirisi awọn okunfa le fa orififo lori oke ori; Awọn idi ti o wọpọ pẹlu:

  • wahala
  • Awọn isoro oorun
  • Ipa oju
  • yiyọ caffeine
  • Awọn isoro ehín
  • Awọn iyipada Hormonal
  • Agbara ọti-ale

Awọn okunfa

Ọpọlọpọ awọn okunfa ni lati ṣe pẹlu awọn oran ti o wa ni ipilẹ ti n ṣẹlẹ ni awọn ẹya miiran ti ara.

wahala

  • Wahala jẹ idi ti o wọpọ ti awọn efori, pẹlu ọkan lori oke ori.
  • Awọn oniwadi ko mọ ni pato bi aapọn ṣe fa awọn efori, ṣugbọn wọn ro pe o fa didi awọn iṣan ni ẹhin ori tabi ọrun, eyiti
  • fa awọn tissues si isalẹ, Abajade ni irora tabi titẹ ni awọ-ori ati / tabi agbegbe iwaju.
  • Iwọnyi tun pe awọn efori ẹfurufu.
  • Awọn orififo ti o fa nipasẹ wahala ni gbogbogbo lero bi titẹ ṣigọgọ kuku ju irora lilu.

Awọn iṣoro orun

  • Ko sun oorun to le fa orififo lori oke ori.
  • Nigbati ọkan ati ara ko ba ni oorun ti o dara, o le dabaru pẹlu awọn iṣẹ ara bi iwọn otutu, ebi, ati awọn iyipo oorun, eyiti o le ja si awọn efori.
  • O wọpọ lati ni rilara diẹ sii ni aapọn nigbati oorun-aini, eyiti o le fa tabi ṣajọpọ orififo ati awọn aami aisan miiran.

Oju Igara

  • O le ni orififo lori oke ti ori rẹ lẹhin ti o ti n ka, wiwo, tabi bibẹẹkọ ti dojukọ nkan kan fun igba diẹ.
  • Ni akoko pupọ, awọn iṣan oju rẹ taya ati pe o ni lati ṣiṣẹ lera, nfa wọn lati ṣe adehun.
  • Awọn spasms wọnyi le ja si awọn efori. Squinting le ṣe awọn ihamọ iṣan paapaa buru.

Kafiini Yiyọ

  • Olukuluku le ni irora lori oke ori wọn ti wọn ba foju kọfi deede wọn.
  • Lilo caffeine deede le ja si igbẹkẹle ati awọn aami aisan yiyọ kuro, eyiti o pẹlu awọn efori nigbati gbigbemi dinku tabi duro.
  • Iru orififo yii le jẹ iwọntunwọnsi si àìdá ati pe o le rilara buru si pẹlu iṣẹ ṣiṣe.
  • Pupọ julọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati ni rilara dara julọ lati yiyọ caffeine lẹhin ọsẹ kan. (Àjọ Elétò Ìlera Àgbáyé. Ọdun 2016)

Awọn iṣoro ehín

  • Awọn ọran ehin bi awọn dojuijako, awọn cavities, tabi ipa le binu iṣan trigeminal, eto pipa ori irora.
  • Lilọ ehin tun le ja si awọn efori.

Awọn iyipada ti homonu

  • Awọn ẹni-kọọkan ti o ni ipele kekere ti homonu tairodu le ni iriri awọn efori.
  • Eyi le jẹ lati nini tairodu kekere tabi aami aisan ti ipo naa.
  • Gẹgẹbi awọn orififo ti a fa wahala, iru yii jẹ ṣigọgọ ati kii ṣe lilu.
  • Diẹ ninu awọn obirin le ni irora lori oke ori wọn ṣaaju ki oṣu ṣe okunfa nipasẹ awọn ipele estrogen ti o lọ silẹ.

oti

  • Diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan dagbasoke orififo lori oke ori wọn tabi ibomiiran laarin awọn wakati diẹ lẹhin mimu ọti.
  • Eyi ni a mọ bi orififo amulumala.
  • Awọn orififo ti ọti-waini maa n yanju laarin awọn wakati 72.
  • Ilana ti o wa lẹhin orififo yii ko ṣe iwadi ni kikun, ṣugbọn o ti ro pe gbigbona awọn ohun elo ẹjẹ ni ọpọlọ / vasodilation nigbati o nmu ọti le fa irora ori.
  • Iru orififo yii yatọ si orififo apanirun ti o wa lati inu ilokulo ati ti o da lori gbigbẹ ati awọn ipa majele ti oti. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)

Awọn okunfa toje

Irora oke-ti-ori tun le ja lati awọn okunfa to ṣe pataki ati toje:

Tumo ọpọlọ

  • Awọn orififo jẹ ọkan ninu awọn aami aiṣan ti o wọpọ julọ ti awọn èèmọ ọpọlọ.
  • A orififo lori oke ti ori da lori ipo ati iwọn ti tumo. (MedlinePlus. Ọdun 2021)

Ọpọlọ Aneurysm

  • Eyi jẹ agbegbe ti ko lagbara tabi tinrin ni iṣọn-ẹjẹ ọpọlọ ti o nyọ ati ti o kun fun ẹjẹ, eyiti o le fa ipalara ti o lewu aye.
  • Awọn orififo jẹ aami aisan ti o wọpọ julọ. (Brigham ati Ile-iwosan Awọn Obirin. Ọdun 2023)

Ẹjẹ Ọpọlọ

  • Paapaa ti a mọ bi iṣọn-ẹjẹ ọpọlọ, ipo yii le fa irora pupọ ati awọn efori iyara.
  • Ẹjẹ ọpọlọ le fa nipasẹ ibalokanjẹ ori, titẹ ẹjẹ ti o ga, aneurysm, rudurudu ẹjẹ, tabi arun ẹdọ. (New York-Presbyterian. Ọdun 2023)

itọju

Itọju fun idinku orififo lori oke pẹlu:

  • Gbigbe apo yinyin lori agbegbe lati dinku igbona.
  • Gbigba ayẹwo oju.
  • Ṣiṣe awọn atunṣe igbesi aye ilera bi mimu omi diẹ sii ni gbogbo ọjọ.
  • Lilo caffeine ti o dinku.
  • Yiyipada awọn ilana oorun fun ilera, ọkan isinmi ati ara.
  • Gbigba iwẹ iwosan lati sinmi ara.
  • Awọn adaṣe onirẹlẹ bii nrin, pilates, tabi yoga.
  • Ṣiṣẹda mimi ti o jinlẹ.
  • Mindfulness awọn adaṣe bi iṣaro.
  • Mu oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu tabi awọn NSAID bi aspirin, Advil/ibuprofen), tabi Aleve/naproxen.

Ti o da lori idi ati awọn aami aisan, dokita kan le daba awọn aṣayan itọju alamọja bii:

Onisegun iṣoogun kan yoo ni anfani lati ṣe iranlọwọ idanimọ iru orififo ti o ni iriri, pese awọn aṣayan itọju, ati imọran bi o ṣe le ṣakoso awọn okunfa.


Ọrun nosi, El Paso, Texas


jo

Àjọ Elétò Ìlera Àgbáyé. (2016) Awọn rudurudu orififo.

Wiese, JG, Shlipak, MG, & Browner, WS (2000). The oti hangover. Awọn itan-akọọlẹ ti oogun inu, 132 (11), 897-902. doi.org/10.7326/0003-4819-132-11-200006060-00008

MedlinePlus. (2021) Ọpọlọ ọpọlọ.

Brigham ati Ile-iwosan Awọn Obirin. (2023) Ọpọlọ aneurysm.

New York-Presbyterian. (2023) Ẹjẹ ọpọlọ.

Ori Ipa

Ori Ipa

Njẹ awọn ilana itọju chiropractic ṣe iwadii ohun ti n fa titẹ ori ni awọn ẹni-kọọkan, ati pese itọju to munadoko?

Ori Ipa

Ori Ipa

Iwọn titẹ ori le ni orisirisi awọn okunfa ati awọn aami aisan ti o ni ipa lori awọn agbegbe ọtọtọ ti o da lori boya idi naa jẹ orififo, awọn nkan ti ara korira, ipalara, aisan, tabi aisan. Ipo ti titẹ tabi irora le ṣe iranlọwọ fun dokita kan ti chiropractic pinnu idi naa.

  • Ohun ti o wa ni ipilẹ kii ṣe idẹruba igbesi aye, ṣugbọn titẹ ti o ti kọ le jẹ abajade ti awọn ipo to ṣe pataki bi ipalara ori tabi tumo ọpọlọ.
  • Abojuto itọju Chiropractic, eyiti o pẹlu apapo ifọwọyi ọpa ẹhin, awọn adaṣe ti nṣiṣe lọwọ ati palolo, ati ifọwọra, ni igbagbogbo lo fun iṣakoso orififo ati idena. (Moore Craig, ati al., Ọdun 2018)
  • Itọju ailera ti Chiropractic nigbagbogbo wa fun ẹdọfu ati awọn efori cervicogenic, awọn migraines, ati pe kọọkan ṣe idahun yatọ si itọju naa.

Orí

  • Ori jẹ eto ti o nipọn ti awọn lobes, sinuses/awọn ikanni, awọn ohun elo ẹjẹ, awọn ara, ati awọn ventricles. (Thau L, ati al., 2022)
  • Awọn titẹ ti awọn ọna ṣiṣe wọnyi jẹ ilana ati eyikeyi idalọwọduro si iwọntunwọnsi yii le jẹ akiyesi.
  • Ayẹwo le nira lati ṣawari ohun ti nfa idamu tabi titẹ ori.
  • Ìrora, titẹ, irritability, ati ríru jẹ gbogbo awọn aami aisan ti o le waye pẹlu awọn efori. (Rizzoli P, Mullally W. 2017)

Location

  • Titẹ ori ni diẹ sii ju aaye kan ṣee ṣe pẹlu migraine tabi otutu otutu. (American Migraine Foundation 2023)
  • Irora le wa ni agbegbe ti o ju ọkan lọ ti ipalara ori ba ti wa.
  • Ti titẹ ba wa ni pato diẹ sii ni agbegbe kan, o le ṣe iranlọwọ lati pese awọn amọ nipa idi ti awọn aami aisan naa.
  • Awọn ọran iṣoogun le fa titẹ ni awọn agbegbe oriṣiriṣi. (Rizzoli P, Mullally W. 2017)
  • An apẹẹrẹ jẹ ikolu ẹṣẹ ti o le fa titẹ labẹ awọn oju ati ni ayika imu.
  • A migraine or ẹdọfu orififo le han bi: (MedlinePlus. Migraine ni ọdun 2021)
  • A ju iye ni ayika ori.
  • Irora tabi titẹ lẹhin awọn oju.
  • Gidigidi ati titẹ ni ẹhin ori ati / tabi ọrun.

Awọn okunfa ti Ipa

Awọn root fa ti awọn isoro ni ko nigbagbogbo ko o. O le jẹ nọmba awọn idi ti o pọju.

ẹdọfu orififo

Awọn efori ẹdọfu jẹ eyiti o wọpọ julọ ti o kan lara bi titẹ ti npa ori. Wọn maa n dagbasoke nitori didin awọn iṣan awọ-ori ti o fa nipasẹ:

  • wahala
  • şuga
  • ṣàníyàn
  • Awọn ipalara ori
  • Ipo ti ko ṣe deede ti ori tabi aisan le fa awọn efori ẹdọfu.

Miiran ju isan ẹdọfu, ẹdọfu efori le se agbekale lati: (MedlinePlus. orififo ẹdọfu.)

  • Iṣoro ti ara
  • Wahala ẹdun
  • Ipa oju
  • Rirẹ
  • Overexertion
  • Lilo caffeine pupọ
  • yiyọ caffeine
  • Lori oti lilo
  • Awọn àkóràn sinus
  • A otutu tabi aisan
  • siga
  • Awọn orififo ẹdọfu tun le ṣiṣe ni awọn idile. (MedlinePlus. orififo ẹdọfu.)

Sinus orififo

  • Orififo ẹṣẹ – rhinosinusitis – jẹ eyiti o fa nipasẹ gbogun ti tabi kokoro arun ninu awọn cavities ẹṣẹ. (American Migraine Foundation 2023)
  • Awọn cavities ẹṣẹ wa ni ẹgbẹ kọọkan ti imu, laarin awọn oju, ni awọn ẹrẹkẹ, ati ni iwaju.
  • Ipo ti awọn efori wọnyi nfa titẹ yatọ, da lori iru awọn sinuses ti o ni akoran. (Cedars Sinai. Awọn ipo Sinus ati Awọn itọju)
  • Awọn efori ikolu ti sinus jẹ kedere lati inu imu imu ti o ni awọ.
  • Olukuluku eniyan le ni irora oju ati titẹ, padanu ori oorun wọn, tabi ni iba. (American Migraine Foundation 2023)

Awọn ipo Eti

  • Awọn etí ṣe iranlọwọ fun ara ni imọran gbigbe ati iwọntunwọnsi.
  • Iṣoro kan ninu eti inu ti o ṣe iranlọwọ fun iwọntunwọnsi iṣakoso le fa iru migraine kan ti a mọ ni migraine vestibular. (Ẹgbẹ Amẹrika-Gbigbe-Ede ti Ilu)
  • Iru migraine yii kii ṣe nigbagbogbo pẹlu awọn aami aisan irora.
  • Awọn iṣoro pẹlu iwọntunwọnsi ati awọn ikunsinu ti vertigo / ori ti yiyi jẹ wọpọ pẹlu awọn iru migraines wọnyi. (Amọrika Migraine Foundation)
  • Ikolu eti tun le fa awọn ikunsinu ti titẹ ori ati / tabi irora.
  • Awọn akoran le fa titẹ lati kọ lori awọn ẹya elege ti aarin ati eti inu.
  • Awọn akoran wọnyi maa n fa nipasẹ aisan gbogun ti tabi kokoro arun. (FamilyDoctor.org)

Awọn Okunfa Neurological

  • Awọn arun ti iṣan ati awọn ipo le ja si titẹ ti o pọ si ni ori.
  • Awọn aami aisan irora da lori idi pataki.
  • Fun apẹẹrẹ, ikọlu le ni ipa lori gbogbo ori, lakoko ti o dinku awọn ipele omi ọpọlọ le ni ipa lori ipilẹ timole nikan.
  • Ipo igbehin ni a mọ bi haipatensonu intracranial eyiti o tumọ si titẹ ti o pọ si ninu ọpọlọ. (Schizodimos, T et al., 2020)
  • Fun diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan, ko si idi ti o daju, eyi ni a mọ bi haipatensonu intracranial idiopathic. (Odi, Michael. 2017) (Iṣẹ Ilera ti Orilẹ-ede 2023)

Awọn idi miiran ti titẹ intracranial pọ si ni:

miiran

  • Iwọn ori tun le waye nikan ni awọn akoko nigbati o ba dide, tẹriba lati gbe ohun kan, tabi bibẹẹkọ yiyipada iduro ni ọna kan ti titẹ ẹjẹ yoo kan.

Iṣoogun ti Chiropractic

Ẹgbẹ Iṣoogun Ọgbẹ yoo ṣe agbekalẹ eto itọju ti ara ẹni lati ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn aami aiṣan titẹ nipasẹ ọna ọna pupọ ti o le pẹlu. (Moore Craig, ati al., Ọdun 2018)

  • Ifunni ọsan
  • Koriya craniocervical kekere-ẹrù
  • Iṣakojọpọ apapọ
  • Idarudapọ
  • Awọn adaṣe iyipada ọrun ti o jinlẹ
  • Neuromuscular ifọwọra
  • Awọn adaṣe itọju ailera ti ara
  • Awọn imupalẹ itọnisọna
  • Itoju iṣoro
  • Awọn iṣeduro ijẹẹmu

Multidisciplinary Igbelewọn ati Itọju


jo

Moore, C., Leaver, A., Sibbritt, D., & Adams, J. (2018). Isakoso ti awọn efori ti o nwaye ti o wọpọ nipasẹ awọn chiropractors: apejuwe apejuwe ti iwadi aṣoju ti orilẹ-ede. Ẹkọ-ara BMC, 18 (1), 171. doi.org/10.1186/s12883-018-1173-6

Thau, L., Reddy, V., & amupu; Singh, P. (2022). Anatomi, Central aifọkanbalẹ System. Ninu StatPearls. StatPearls Publishing.

Rizzoli, P., & Mullally, WJ (2018). orififo. Iwe akọọlẹ ti Amẹrika ti oogun, 131 (1), 17–24. doi.org/10.1016/j.amjmed.2017.09.005

American Migraine Foundation. Ṣe o jẹ migraine tabi orififo ẹṣẹ?

MedlinePlus. Migraine.

MedlinePlus. Iwaji igigirisẹ.

Cedars Sinai. Awọn ipo sinus ati awọn itọju.

Ẹgbẹ́ Igbọran-Ọ̀rọ̀-èdè Amẹ́ríkà. Dizziness ati iwontunwonsi.

American Migraine Foundation. Kini lati mọ nipa migraine vestibular.

FamilyDoctor.org. Inu eti.

Schizodimos, T., Soulountsi, V., Iasonidou, C., & Kapravelos, N. (2020). Akopọ ti iṣakoso ti haipatensonu intracranial ni apakan itọju aladanla. Iwe akosile ti Anesthesia, 34 (5), 741-757. doi.org/10.1007/s00540-020-02795-7

Odi M. (2017). Imudojuiwọn lori Haipatensonu Intracranial Idiopathic. Awọn ile-iwosan Neurologic, 35 (1), 45-57. doi.org/10.1016/j.ncl.2016.08.004

National Health Service. Haipatensonu intracranial.

National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Hydrocephalus. www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/hydrocephalus

Ooru Induced efori: El Paso Back Clinic

Ooru Induced efori: El Paso Back Clinic

Nigbati awọn iwọn otutu ba ga soke ninu ooru, ooru-induced ati ki o àìdá efori bi migraines jẹ wọpọ nigba ti gbona osu. Sibẹsibẹ, migraine ti o ṣẹlẹ nipasẹ ooru kii ṣe kanna bi orififo ti o ṣẹlẹ nipasẹ ooru, bi awọn meji ti ni awọn aami aisan ti o yatọ. Ohun ti won ni ni wọpọ ni wipe ti won ba mejeji lo jeki nipasẹ awọn ọna oju ojo gbona ni ipa lori ara. Imọye awọn okunfa ati awọn ami ikilọ ti orififo ooru le ṣe iranlọwọ lati dena ati tọju awọn ipo ti o ni ibatan ooru ti o lewu. Ipalara Iṣoogun Chiropractic ati Ile-iwosan Isegun Iṣẹ-ṣiṣe lo ọpọlọpọ awọn imuposi ati awọn itọju ti a ṣe adani si ẹni kọọkan lati mu irora pada ati ilọsiwaju iṣẹ.

Awọn efori ti o ni igbona: Ile-iwosan Chiropractic ti EP

Ooru-Induced efori

efori ati awọn migraines jẹ wọpọ, ti o ni ipa 20 ogorun ti awọn obirin ati fere 10 ogorun awọn ọkunrin. Ilosoke ninu igbohunsafẹfẹ le ṣẹlẹ nipasẹ

  • Gbígbẹ.
  • Awọn ifosiwewe ayika.
  • Rirẹ ooru.
  • Ooru ọpọlọ.

Ẹfọfifo ti o ni igbona le ni rilara bi irora pulsing didan ni ayika awọn ile-isin oriṣa tabi ni ẹhin ori. Ti o da lori idi naa, orififo ti o fa ooru le pọ si si irora inu ti o ni itara diẹ sii.

Awọn okunfa

Orififo ti o fa ooru le ma fa nipasẹ oju ojo gbona ṣugbọn nipa bi ara ṣe n dahun si ooru. Awọn okunfa oju ojo ti o ni ibatan si orififo ati migraine pẹlu:

  • Imọlẹ oorun
  • Imọlẹ Imọlẹ
  • Ga ọriniinitutu
  • Lojiji silė ni barometric titẹ
  • Awọn ipo oju ojo tun le fa awọn iyipada ninu awọn ipele serotonin.
  • Awọn iyipada homonu jẹ awọn okunfa migraine ti o wọpọ ti o tun le fa awọn efori.
  • Igbẹgbẹ - le fa awọn efori mejeeji ati migraine.

Nigbati o ba farahan si awọn iwọn otutu ti o ga julọ, ara nilo omi diẹ sii lati san isanpada fun omi ti o sọnu bi o ti nlo ati lagun jade. Ifarahan gigun si awọn iwọn otutu ti o ga julọ fi ara si eewu fun igbona ooru, ọkan ninu awọn ipele ti ikọlu ooru, pẹlu awọn efori bi aami aiṣan ti ooru. Nigbakugba ti ara ba farahan si awọn iwọn otutu giga tabi lo igba pipẹ ni ita ni oorun gbigbona, ati orififo kan waye lẹhinna, ikọlu ooru ṣee ṣe.

Awọn aami aisan orififo Ooru

Awọn aami aiṣan ti orififo ti o fa ooru le yatọ gẹgẹbi ipo naa. Ti orififo ba nfa nipasẹ irẹwẹsi ooru, ara yoo ni awọn aami aiṣan ooru ati irora ori. Awọn aami aiṣan ooru pẹlu:

  • Dizziness.
  • Awọn iṣan iṣan tabi wiwọ.
  • Nikan.
  • Ikunu.
  • Òùngbẹ líle tí kì í lọ.

Ti orififo tabi migraine ba ni ibatan si ifihan ooru ṣugbọn ko sopọ si irẹwẹsi ooru, awọn aami aisan le pẹlu atẹle naa:

  • Irora, aibale okan ninu ori.
  • Gbígbẹ.
  • Rirẹ.
  • Ifamọ si imọlẹ.

iderun

Olukuluku le jẹ amojuto nipa idena.

  • Ti o ba ṣeeṣe, fi opin si akoko ita, daabobo awọn oju pẹlu awọn gilaasi, ki o si wọ fila pẹlu eti kan nigbati o ba wa ni ita.
  • Ṣe adaṣe ninu ile ni agbegbe afẹfẹ afẹfẹ ti o ba le.
  • Mu agbara omi pọ si bi awọn iwọn otutu ṣe dide, ati lo ni ilera idaraya ohun mimu lati gbilẹ electrolytes.

Awọn atunṣe ile le pẹlu:

Itọju Chiropractic

Itọju Chiropractic le pẹlu:

  • Koriya Craniocervical jẹ titẹ ti chiropractic ti o ni irẹlẹ lori ọrun lati ṣatunṣe awọn isẹpo.
  • Ifọwọyi ọpa ẹhin pẹlu lilo agbara diẹ sii ati titẹ ni awọn aaye kan pẹlu ọpa ẹhin.
  • Ifọwọra Neuromuscular pẹlu awọn isẹpo kneading ati awọn iṣan ati yọkuro irora nipa jijade titẹ lati awọn ara fisinuirindigbindigbin.
  • Ifọwọra itusilẹ Myofascial jẹ ifọkansi si awọn iṣan ti o sopọ ati atilẹyin awọn iṣan ati ki o fojusi awọn aaye okunfa ni ẹhin ati ọrun tabi ori lati sinmi awọn iṣan ati mu iṣan ẹjẹ dara.
  • Awọn itọju ailera ojuami okunfa fojusi awọn agbegbe aifọkanbalẹ lati ṣe iranlọwọ fun isinmi awọn iṣan lakoko imudarasi sisan ẹjẹ ati imukuro wahala.
  • Itọju ailera.
  • Itọju ailera.
  • Awọn adaṣe ti a ṣe ni pato lati dinku irora.

Lati iredodo si Iwosan


jo

Bryans, Roland, et al. "Awọn itọnisọna ti o da lori ẹri fun itọju chiropractic ti awọn agbalagba pẹlu orififo." Iwe akosile ti Manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Demont, Anthony, et al. "Imudara ti awọn ilowosi physiotherapy fun iṣakoso ti awọn agbalagba pẹlu orififo cervicogenic: Atunwo eto ati awọn itupalẹ-meta.” PM & R: akosile ti ipalara, Iṣẹ, ati atunṣe vol. 15,5 (2023): 613-628. doi: 10.1002 / pmrj.12856

Di Lorenzo, C et al. "Awọn rudurudu aapọn igbona ati orififo: ọran ti orififo ifaramọ ojoojumọ lojoojumọ ni atẹle si ikọlu ooru.” BMJ irú iroyin vol. 2009 (2009): bcr08.2008.0700. doi: 10.1136 / bcr.08.2008.0700

Fernández-de-Las-Peñas, César, àti María L Cuadrado. "Itọju ailera ti ara fun awọn efori." Cephalalgia: iwe iroyin agbaye ti orififo vol. 36,12 (2016): 1134-1142. doi: 10.1177/0333102415596445

Swanson JW. (2018). Migraines: Ṣe wọn nfa nipasẹ awọn iyipada oju ojo? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505

Victoria Espí-López, Gemma, et al. “Imudara ti Itọju Ẹda ni Awọn alaisan ti o ni Ẹfọri-Iru Ẹdọfu: Atunwo Litireso.” Iwe akosile ti Ẹgbẹ Itọju Ẹda ara ilu Japanese = Rigaku ryoho vol. 17,1 (2014): 31-38. doi: 10.1298/jjpta.Vol17_005

Whalen, John, et al. “Atunwo Kuru ti Itọju Ẹfọri Lilo Itọju Ifọwọyi Osteopathic.” Irora lọwọlọwọ ati awọn ijabọ orififo vol. 22,12 82. 5 Oṣu Kẹwa 2018, doi:10.1007/s11916-018-0736-y

Awọn afikun Lati Irọrun Awọn efori: El Paso Back Clinic

Awọn afikun Lati Irọrun Awọn efori: El Paso Back Clinic

Awọn afikun Lati Irọrun Awọn orififo: Awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu awọn efori tabi awọn migraines yẹ ki o ro pe ki o ṣajọpọ awọn afikun lati jẹ ki awọn efori jẹ ki o buruju ati igbohunsafẹfẹ. Ounjẹ ati awọn ihuwasi ounjẹ ni ipa lori gbogbo awọn eto inu ara. Botilẹjẹpe o lọra lati ni ipa ju awọn oogun lọ, ti o ba lo ounjẹ ti o tọ lati ṣe iwosan ara ati ṣetọju ilera, awọn itọju miiran le ma ṣe pataki tabi nilo kere si. Ọpọlọpọ awọn olupese ilera ni oye pe ounjẹ jẹ oogun ti o le ṣe iranlọwọ fun awọn itọju iwosan bi ifọwọra ati itọju chiropractic, eyi ti o mu ki itọju naa munadoko diẹ sii nigba lilo pẹlu awọn atunṣe ijẹẹmu.

Awọn afikun Lati Irọrun Awọn efori: EP Chiropractic Clinic

Awọn afikun Lati Irọrun Awọn orififo

Igbesi aye ti ko ni ilera ati ounjẹ kii ṣe ifosiwewe idasi nikan si awọn efori. Awọn miiran pẹlu:

  • Igara.
  • Iṣẹ iṣe.
  • Awọn iṣoro oorun.
  • ẹdọfu iṣan.
  • Awọn iṣoro iran.
  • Lilo oogun kan.
  • Awọn ipo ehín.
  • Awọn ipa homonu.
  • Awọn àkóràn.

Ni ilera Diet Foundation

Ibi-afẹde ti oogun iṣẹ ni lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan kọọkan de ibi-afẹde ilera ati ilera wọn eyiti, pẹlu:

  • Igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ nigbagbogbo.
  • Awọn ilana mimi ti o dara julọ.
  • Awọn ilana oorun didara.
  • Omi mimu daradara.
  • Ounjẹ ti o ni ilera.
  • Ilọsiwaju ilera ounjẹ ounjẹ.
  • Ilọsiwaju ilera ọpọlọ.
  • Ilọsiwaju ilera ti iṣan.

Awọn olugba irora - orififo

Irora ati aibalẹ awọn aami aiṣan wa nigbati ọpọlọpọ awọn ẹya ori di inflamed tabi binu. Awọn ẹya wọnyi pẹlu:

  • Awọn iṣan ti ori ati ọrun.
  • Awọn iṣan ti ọrun ati ori.
  • Awọ ori.
  • Awọn iṣọn-alọ ti o yori si ọpọlọ.
  • Membranes ti eti, imu, ati ọfun.
  • Sinuses ti o jẹ apakan ti eto atẹgun.

Irora naa tun le ṣe itọkasi, itumo pe irora ni agbegbe kan le tan si awọn agbegbe ti o wa nitosi. Apeere jẹ irora orififo ti o ni idagbasoke lati ọrùn lile ati wiwọ.

Awọn okunfa

Foods

Ti npinnu boya ifamọ ounjẹ fa tabi ṣe alabapin si awọn efori tabi awọn migraines le jẹ nija. Awọn onimọran ounjẹ ati awọn onimọran ounjẹ ṣeduro fifi iwe akọọlẹ ounjẹ pamọ lati tọju awọn ounjẹ, awọn ipanu, awọn ohun mimu, mimu ọti-lile, bi ara ṣe nṣe, ati bi ara ẹni kọọkan ṣe rilara.

  • Ilana yii le ṣe iranlọwọ idanimọ awọn ounjẹ tabi awọn ilana jijẹ ti o le ṣe alabapin si awọn efori.
  • Oniwosan ilera iṣọpọ le ṣe atilẹyin ilana yii ati ṣe iranlọwọ idanimọ awọn ifamọ.
  • Nipa imukuro ati yago fun awọn ounjẹ ti a ṣe ilana, awọn efori le dinku. Eyi pẹlu ifihan to lopin si awọn awọ atọwọda, awọn aladun, awọn adun, ati awọn afikun aiṣedeede miiran.

Itan iṣan

  • Awọn histamini tun le jẹ awọn okunfa fun awọn efori.
  • Histamine jẹ a vasoactive amin ti o fa iṣelọpọ mucus, dilation ti ohun elo ẹjẹ, ati bronchoconstriction.
  • Histamini wa ninu ọpọlọpọ awọn ara ti ara, bi imu, sinuses, awọ ara, awọn sẹẹli ẹjẹ, ati ẹdọforo. Ṣugbọn eruku adodo, eruku, eruku eruku, ati bẹbẹ lọ, le tu histamini silẹ.

gbígbẹ

  • Gbẹgbẹ le ni ipa lori gbogbo ara ati awọn iṣẹ imọ.
  • Hydrating nigbagbogbo le ṣe idiwọ awọn efori ati fifun irora.
  • Ọna ti o rọrun lati ṣe idanwo idi ti awọn efori ni lati ronu mimu omi pupọ / hydrating ṣaaju eyikeyi aṣayan iderun miiran.
  • Mimu omi mimọ laisi awọn afikun jẹ ọna ti o yara julọ ati irọrun julọ lati ṣe omi ara rẹ.
  • Je ounjẹ pẹlu akoonu omi giga fun imudara hydration, pẹlu awọn eso osan, kukumba, melons, zucchini, seleri, owo, ati kale.

Awọn kemikali oloro

  • Awọn kemikali majele ti wa ni ri ni gbogbo iru awọn ọja.
  • Awọn ọja fifọ, ṣiṣe-soke, shampulu, ati awọn ọja miiran ni a ti rii lati ni awọn kemikali ti o le mu awọn efori buru si ati paapaa fa migraines.
  • Ro a lilo adayeba awọn ọja ati ẹkọ lori awọn kemikali oloro lati mọ kini lati wa ninu awọn ọja ojoojumọ.

Adayeba Aw

Gbé àdánidá díẹ̀ yẹ̀ wò awọn afikun lati irorun efori.

Iṣuu magnẹsia

  • Aipe iṣuu magnẹsia ti ni asopọ si awọn efori.
  • Awọn ounjẹ nipa ti ara ga ni iṣuu magnẹsia pẹlu awọn ẹfọ, almondi, broccoli, ẹfọ, avocados, ọpọtọ ti o gbẹ, ati ogede.

Atunṣe Ginger

  • Gbongbo Atalẹ jẹ atunṣe adayeba fun ríru, gbuuru, inu inu, ati aijẹ.
  • Atalẹ root jade le ṣe mu ni fọọmu afikun tabi Atalẹ tuntun ti a fi kun si awọn ounjẹ ati awọn teas.

Awọn irugbin Coriander

  • Omi ṣuga oyinbo Coriander jẹ doko lodi si irora migraine.
  • Ọna kan lati yọọda orififo kan ni lati tú omi gbona sori awọn irugbin titun ki o si fa atẹgun naa.
  • Lati mu imudara pọ si, gbe aṣọ inura kan si ori rẹ.

Seleri tabi Seleri irugbin Epo

  • Seleri le dinku iredodo ati dinku titẹ ẹjẹ.
  • Sibẹsibẹ, awọn aboyun tabi awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn ipo kidinrin, titẹ ẹjẹ kekere, gbigba oogun tairodu, awọn tinrin ẹjẹ, litiumu, tabi awọn diuretics ko yẹ ki o lo irugbin seleri.

Peppermint ati Lafenda Awọn Epo pataki

  • Mejeji ni ipadanu adayeba ati ipa itutu agbaiye ti o ṣe iranlọwọ fun irora orififo kuro.
  • Peppermint epo tun ti rii pe o jẹ antibacterial adayeba, antiviral, antifungal, antiparasitic, ati olutura irora.
  • Ẹrọ lafenda le ṣe imukuro ẹdọfu aifọkanbalẹ, mu sisan ẹjẹ pọ si, ati mu irora kuro.
  • Awọn mejeeji jẹ awọn irinṣẹ iderun irora ti o munadoko fun orififo ati awọn alaisan migraine.

butterbur

  • yi abemiegan dagba ni Europe, diẹ ninu awọn ẹya ara Asia, ati North America.
  • A iwadi ri pe awọn ẹni-kọọkan ti o jẹ 75 miligiramu ti jade lẹmeji lojoojumọ dinku awọn ikọlu migraine 'igbohunsafẹfẹ.

ibaje

  • A eweko eweko ti a ti ri awọn ewe ti o gbẹ lati yọkuro awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu orififo, migraines, inira nkan oṣu, ikọ-fèé, dizziness, ati arthritis.
  • Feverfew ni a le rii ni awọn afikun.
  • O le paarọ awọn ipa ti awọn oogun ati awọn oogun ti kii ṣe oogun.

Awọn ẹri lọpọlọpọ wa lati ṣe atilẹyin awọn anfani ti ounjẹ ilera. Ni idapọ pẹlu ounjẹ ilera ati igbesi aye, awọn afikun wọnyi le ṣe iranlọwọ fun awọn efori. Bi pẹlu eyikeyi afikun, sọrọ si dokita kan ṣaaju ki o to bere a afikun ilana.


Itọju Chiropractic Fun awọn Migraines


jo

Ariyanfar, Shadi, et al. “Atunyẹwo lori orififo ti o jọmọ awọn afikun ounjẹ.” Iroyin irora lọwọlọwọ ati orififo vol. 26,3 (2022): 193-218. doi:10.1007/s11916-022-01019-9

Bryans, Roland, et al. "Awọn itọnisọna ti o da lori ẹri fun itọju chiropractic ti awọn agbalagba pẹlu orififo." Iwe akosile ti Manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Diener, HC et al. “Igbidanwo iṣakoso-pilasibo akọkọ ti iyọkuro root butterbur pataki kan fun idena ti migraine: atunyẹwo ti awọn ilana ṣiṣe.” European Neurology vol. 51,2 (2004): 89-97. doi: 10.1159/000076535

Kajjari, Shweta, et al. “Awọn ipa ti Epo Pataki Lafenda ati Awọn ilolu Ile-iwosan rẹ ni Ise Eyin: Atunwo.” International Journal of isẹgun paediatric Eyin vol. 15,3 (2022): 385-388. doi: 10.5005 / jp-iwe-10005-2378

Maier, Jeanette A et al. "Awọn orififo ati iṣuu magnẹsia: Awọn ọna ẹrọ, Wiwa bioavailability, Itọju ailera ati Anfani to pọju ti magnẹsia Pidolate." Awọn eroja vol. 12,9 2660. 31 Oṣu Kẹjọ ọdun 2020, doi:10.3390/nu12092660

Mansouri, Samaneh, et al. "Ṣiṣayẹwo ipa ti omi ṣuga oyinbo Coriandrum sativum lori jijẹ ọfẹ migraine nipa lilo awọn awoṣe adalu." Iwe akọọlẹ Iṣoogun ti Islam Republic of Iran vol. 34 44. 6 osu karun. 2020, doi:10.34171/mjiri.34.44

Pareek, Anil, et al. "Feverfew (Tanacetum parthenium L.): Atunwo eto." Pharmacognosy Reviews vol. 5,9 (2011): 103-10. doi: 10.4103 / 0973-7847.79105

Skypala, Isabel J et al. " Ifamọ si awọn afikun ounjẹ, awọn amines ti nṣiṣe lọwọ vaso ati salicylates: atunyẹwo ti ẹri naa." Isẹgun ati aleji translational vol. 5 34. 13 Oṣu Kẹwa 2015, doi:10.1186/s13601-015-0078-3

Awọn iṣoro Iran le jẹ idi ti irora ọrun ati orififo

Awọn iṣoro Iran le jẹ idi ti irora ọrun ati orififo

Ibanujẹ ejika ati ọrun, irora, ati awọn efori le fa nipasẹ awọn iṣoro iran ati igara oju ti o nilo awọn gilaasi atunṣe, awọn lẹnsi olubasọrọ, tabi ilana oogun imudojuiwọn. Lilo awọn akoko pipẹ ti iṣẹ ṣiṣe ti o kan lilo oju, bii wiwakọ, kika/kikọ awọn ijabọ, awọn ero ikẹkọ, awọn ilana, awọn shatti atunwo, awọn aṣẹ, ati bẹbẹ lọ, lori awọn ẹrọ alagbeka ati awọn iboju kọnputa n rẹwẹsi awọn oju. Awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn oju ti o rẹwẹsi gbiyanju lati dinku igara oju nipa gbigbe ori wọn tabi ọrun ati didin siwaju, eyiti o mu abajade ipo ti ko dara. Ati fun awọn ẹni-kọọkan ti o nilo awọn gilaasi squinting ati igara awọn oju tun nyorisi awọn ipo ti ko ni ilera, taara idasi si ọrun ati irora ejika ati awọn efori. Ipalara Iṣoogun Chiropractic ati Ile-iwosan Isegun Iṣẹ le ṣe atunṣe ati larada awọn ipalara ti iṣan ati tọka awọn alaisan si alamọja to dara, ninu ọran yii, alamọdaju abojuto oju.

Awọn iṣoro Iran le jẹ idi ti irora ọrun ati orififo

Vision Isoro

Gẹgẹbi iṣan eyikeyi, awọn oju le ṣiṣẹ pupọ, nfa idamu ti ọrun, ẹhin oke, ati awọn iṣan ejika, ti o yori si ẹdọfu iṣan ni ẹhin ti agbọn. Awọn iṣan ẹdọfu le fa sisan ẹjẹ ati ihamọ sisan. Olukuluku eniyan san owo pada nipa gbigbe ori si ọna ejika kan, gbigbe ọrun, tabi gbigbera / fifẹ. Eyi le ṣe iranlọwọ fun igba diẹ ṣugbọn ko ṣe iranlọwọ fun ọgbẹ iṣan, efori, tabi awọn migraines, bakanna bi lilu ni ayika awọn ile-isin oriṣa tabi otitọ pe yoo tẹsiwaju. Olukuluku eniyan kọ ẹkọ lati gbe pẹlu irora naa ati titari nipasẹ rẹ. Eyi ko ni ilera ati pe o le ja si pataki, awọn ipo iṣan-ara onibaje ti o le fa sinu awọn iṣoro ilera miiran. Fun awọn ẹni-kọọkan, awọn aami aisan ti wọn ni iriri jẹ wọpọ ni awọn ipo ti wọn le ti ni iṣaaju tabi ti ṣe ayẹwo lọwọlọwọ pẹlu, pẹlu:

Ọrun Igara

  • Ewu ti igara ọrun tabi ipalara wa pẹlu ilokulo awọn iṣan ọrun ati awọn tendoni.
  • Eyi ni abajade ni irora ọrun, tutu, ati ibiti o ti dinku.
  • Pẹlu awọn iṣoro iran, awọn ẹni-kọọkan ni afikun aapọn lori awọn iṣan ọrun wọn bi wọn ṣe tẹ ori wọn lati mu idamu naa kuro.

Spasms Isan Ọrun

  • Nigbati awọn iṣan ti o wa ni ọrun ba mu lainidi, o le fa didasilẹ tabi irora lojiji; eyi ni a tọka si bi spasm iṣan.
  • Olukuluku le ni iriri awọn spasms iṣan fun awọn iṣẹju, awọn wakati, tabi paapaa awọn ọjọ.
  • Gbigbe ori nigbagbogbo si ẹgbẹ kan lati ṣe atunṣe iran le fa ilokulo ati igara lori awọn iṣan ọrun, ti o fa awọn spasms iṣan.

Torticollis / Wry Ọrun

  • pẹlu ipaniyan, Awọn ẹni-kọọkan yoo ni itọsi ori ati ki o ni iriri rirọ iṣan ọrun, lile, ati irora.

Iṣoogun ti Chiropractic

Chiropractors jẹ awọn amoye ni yiyọkuro awọn aami aibalẹ ati mimu-pada sipo eto neuromusculoskeletal si iṣẹ ti o dara julọ. Wọn ṣe iranlọwọ lati dinku igbona ati awọn spasms iṣan nipasẹ ooru, otutu, awọn isan ati awọn adaṣe, ati imudara itanna lati mu iwosan mu yara. Wọn tun ṣe atunṣe awọn eniyan kọọkan lori ikẹkọ iduro imukuro iwulo lati tẹ ori ati mimọ diẹ sii ti ipo ara.

  • Gẹgẹbi awọn dokita itọju akọkọ, awọn chiropractors le tọka si awọn alaisan wọn si awọn alamọja.
  • Chiropractors ṣiṣẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn alamọdaju iṣoogun, da lori awọn iwulo awọn alaisan wọn.
  • Nigbati aibalẹ ọrun ati ejika ati awọn efori di onibaje ati pe ko mu larada tabi mu dara, wọn le jẹ awọn iṣoro iran.
  • Nipa didaju aiṣedeede iranran, titẹ le ni itunu ninu ọrun ati awọn ejika, idinku ati imukuro awọn spasms.

Ni ikọja Oogun


jo

Bryans, Roland, et al. "Awọn itọnisọna ti o da lori ẹri fun itọju chiropractic ti awọn agbalagba pẹlu orififo." Iwe akosile ti ifọwọyi ati awọn itọju ti ẹkọ iṣe-ara vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Gowrisankaran, Sowjanya, ati James E Sheedy. “Aisan iriran kọnputa: atunyẹwo kan.” Iṣẹ (Kika, Mass.) vol. 52,2 (2015): 303-14. doi: 10.3233 / WOR-152162

Kaur, Kirandeep, et al. “Igara Oju Digital- Atunwo Ipari.” Ophthalmology ati ailera vol. 11,5 (2022): 1655-1680. doi:10.1007/s40123-022-00540-9

Lodin, Camilla, et al. “Oju- ati ọrun/aibalẹ-ejika lakoko ti o n beere idanwo wiwo nitosi iṣẹ.” Iṣẹ (Kika, Mass.) vol. 41 ipese 1 (2012): 3388-92. doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388

Richter, Hans O. "Irora ọrun mu wa si idojukọ." Iṣẹ (Kika, Mass.) vol. 47,3 (2014): 413-8. doi: 10.3233 / WOR-131776

Zetterberg, Camilla et al. "Aibalẹ ọrun / ejika nitori wiwa wiwa oju-ọna ti o sunmọ iṣẹ ni ipa nipasẹ irora ọrun ti tẹlẹ, iye akoko iṣẹ, astigmatism, aibalẹ oju inu, ati ibugbe.” PloS ọkan vol. 12,8 e0182439. 23 Oṣu Kẹjọ 2017, doi: 10.1371/journal.pone.0182439