Ìrora Apapọ Ejika Ni nkan ṣe pẹlu Awọn aaye okunfa

ifihan

Bi awọn ara ile julọ mobile isẹpo, awọn awọn ejika ti yika nipasẹ awọn iṣan, awọn ara, ati awọn ligaments ti o ṣe iranlọwọ fun atilẹyin awọn ejika ati rotator cuff ni iṣẹ iṣipopada, nitorina a rii daju pe awọn ejika wa ni iduro, ipo deede. Gẹgẹbi ilana ti o nipọn ti o jẹ awọn egungun mẹta: humerus (egungun apa oke), scapula (awọn abẹfẹlẹ ejika), ati clavicle (egungun kola), awọn ejika n pese ọna ti o pọju laisi rilara irora. Nigbati awọn ipalara ba ni ipa lori awọn iṣan, awọn ara, ati awọn isẹpo ti awọn ejika, wọn le ni idagbasoke awọn koko kekere lẹgbẹẹ awọn okun iṣan ati ki o pe irora-bi awọn aami aisan lori awọn igun oke ti ara. Si aaye yẹn, kii ṣe awọn ejika nikan ni o kan ṣugbọn awọn apa ati ọwọ. Nkan oni n wo iṣan infraspinatus, bawo ni irora apapọ ejika ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye ti o nfa, ati awọn itọju orisirisi lati ṣakoso awọn aaye ti o nfa ti o ni ibatan si isẹpo ejika. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o ṣe amọja ni awọn itọju ti iṣan lati ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati awọn aaye okunfa ti o ni ibatan si awọn isẹpo ejika ati awọn iṣan infraspinatus. A tun ṣe itọsọna awọn alaisan wa nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o yẹ. A rii daju lati rii pe eto-ẹkọ jẹ ojutu si bibeere awọn olupese wa awọn ibeere oye. Dokita Jimenez DC ṣe akiyesi alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be

Kini Isan Infraspinatus?

 

Ṣe o ni rilara lile ni awọn ejika rẹ tabi awọn apa oke? Ṣe o dun nigbati o ba yi awọn ejika rẹ pada? Tabi ṣe o ti ni iriri tingling tabi ifarabalẹ numbing ti o rin si isalẹ awọn apa rẹ? Ọpọlọpọ eniyan ti o ni iriri irora ejika le jẹ nitori awọn aaye ti o nfa ti o ni ipa awọn iṣan infraspinatus wọn. Awọn iṣan infraspinatus jẹ iṣan ti o dabi igun mẹta ti o nipọn ti o bo iwaju scapula. Infraspinatus jẹ apakan ti awọn iṣan rotator cuff tabi ti a tọka si bi SITS:

• supiraspinatus
• Infraspinatus
• Filati kekere
• subscapularis

Awọn iṣan mẹrin wọnyi pese iṣẹ-ṣiṣe si awọn iyipo rotator ni awọn ejika lati jẹ ki awọn apa ni kikun ibiti o ti gbe. Awọn iwadi fi han pe iṣẹ-ṣiṣe rotator cuff lati awọn iṣan wọnyi jẹ pataki fun iṣipopada ejika deede. Si aaye yẹn, infraspinatus ṣe ipa pataki nipa fifun iduroṣinṣin to ni agbara lakoko ti o n ṣe iyipo ita ni ejika. Sibẹsibẹ, awọn ipa ti o ni ipalara le ni ipa lori awọn iṣan infraspinatus ti o nfa awọn ipalara ati awọn ipo miiran lati ni ipa lori awọn ejika ati awọn rotator cuffs, nfa irora-bi awọn aami aisan si idaji oke ti ara.

 

Ìrora Apapọ Ejika Ni nkan ṣe pẹlu Awọn aaye okunfa

 

Niwọn igba ti irora ejika jẹ kẹta ti o wọpọ julọ iṣọn-ẹjẹ iṣan, awọn okunfa ti o wa ni ipilẹ jẹ awọn rudurudu rotator cuff ati tọka irora ni ọrun. Nigbati awọn okunfa ikọlu ba bẹrẹ lati ni ipa lori awọn iṣan ejika ati awọn iṣan rotator cuff, o le ja si idagbasoke ti iṣọn-ẹjẹ irora myofascial tabi awọn aaye ti nfa pẹlu awọn okun iṣan ti awọn ejika. Itọkasi irora fa irora ni agbegbe kan ti ara nigba ti otito ba ni ipa ni apa keji ti ara. Fun awọn aaye okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu irora apapọ ejika, awọn iwadi fi han pe irora myofascial lati awọn aaye ti o nfa ni infraspinatus le funni ni irora ti a tọka si ni awọn apá, awọn ejika, tabi paapaa ọpa ẹhin ara ni diẹ ninu awọn alaisan. Si aaye naa, irora ojuami okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu isẹpo ejika le ṣe afiwe awọn aami aisan oju eefin carpal ni ayika ọwọ-ọwọ. Nigbati awọn aaye okunfa ṣe afiwe awọn ipo onibaje miiran, o ma jẹ ki o nira diẹ sii lati ṣe iwadii awọn aami aisan naa. 

---

Itusilẹ Ojuami Nfa Titọju Lori Isan Infraspinatus-Fidio

Njẹ o ti n ṣe pẹlu awọn aami aiṣan bi irora ni ọwọ rẹ? Ṣe o ni rilara lile iṣan nigba yiyi awọn ejika rẹ? Tabi ṣe o ti ni iriri numbness tabi awọn imọlara tingling lati awọn ejika si ika ika? Ti o ba ti ni iriri eyikeyi ninu awọn aami aiṣan wọnyi, o le tọka si irora lati irora ojuami ti o nfa ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣan infraspinatus lori isẹpo ejika. Awọn aaye okunfa dagba awọn nodules kekere lẹgbẹẹ awọn okun iṣan taut ti agbegbe iṣan ti o kan. Fidio ti o wa loke n ṣalaye ibi ti awọn aaye ti o nfa ti wa lori iṣan infraspinatus lori scapula (awọn ejika ejika) ati bi o ṣe le tu awọn aaye ti o nfa silẹ. Gbogbo rẹ ko padanu, gẹgẹbi awọn itọju orisirisi le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aaye okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu isẹpo ejika. Awọn iwadi fi han pe awọn rudurudu iṣan iṣan onibaje ni apapọ ejika nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa myofascial, ti o nfa irora ti a tọka si pẹlu apa si isalẹ ika ika. Si aaye yẹn, awọn alamọja irora ṣafikun ati lo acupuncture tabi abẹrẹ gbigbẹ lori aaye ti o nfa le ṣe iranlọwọ lati mu irora ati ailera dara fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora ejika.

---

Awọn itọju Ṣiṣakoṣo awọn aaye okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu Ijọpọ ejika

 

Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe itọju pẹlu irora ojuami okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu isẹpo ejika, wọn ma gbagbọ pe o le jẹ nkan ti o ni ipa lori ọkan wọn. Bayi, kilode ti ọkan yoo ni nkan ṣe pẹlu isẹpo ejika? Eleyi jẹ nitori somato-visceral irora (iṣan ti o ni ipa ti nfa awọn oran si ara ti o ni ibamu) ti o nfa irora ti a tọka si ọkan. Nigbati awọn alaisan ba lọ si ọdọ awọn dokita akọkọ wọn, wọn lọ nipasẹ idanwo lati rii kini ọran naa, ati pe eyi gba dokita laaye lati lọ nipasẹ ilana ile-iwosan lati wa pẹlu ayẹwo ti ohun ti n ṣẹlẹ, eyiti ninu ọran yii jẹ awọn aaye okunfa. ni nkan ṣe pẹlu isẹpo ejika. Ni kete ti dokita ba ṣe iwadii ọran naa, wọn le tọka awọn alaisan wọn si alamọja irora bi chiropractor, olutọju-ara ifọwọra, tabi physiotherapist lati ṣakoso awọn aaye okunfa ni agbegbe iṣan ti o kan. Chiropractors, ifọwọra oniwosan, ati physiotherapists lo orisirisi imuposi lati ran lọwọ awọn ojuami okunfa lati isan infraspinatus ninu awọn ejika isẹpo. Diẹ ninu awọn itọju ti o wa ti a lo lati ṣakoso awọn aaye okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu isẹpo ejika pẹlu:

• nínàá
• Ice / Heat Compress
• Awọn atunṣe Spinal
• acupuncture
• Nfa Point abẹrẹ

 

ipari

Isan ti a mọ ni infraspinatus jẹ apakan ti rotator cuff ti o ṣiṣẹ lẹgbẹẹ ejika ati pe o dabi igun mẹta ti o nipọn lori scapula tabi ejika. Isan yii ṣe iranlọwọ fun iṣẹ-ṣiṣe rotator cuff fun iṣipopada ejika deede nipa fifun iduroṣinṣin ti o ni agbara nigba ti o n ṣe iyipo ita lori ejika. Nigbati awọn okunfa ipalara ba ni ipa lori iṣan infraspinatus, o le ni idagbasoke awọn aaye ti o nfa pẹlu awọn okun iṣan ti iṣan infraspinatus ati ki o fa irora ti a tọka pẹlu awọn ejika ati isalẹ si awọn apá. O da, orisirisi awọn itọju ti o wa le ṣakoso awọn aaye ti o nfa ati ki o yọ irora kuro lati ṣe awọn oran diẹ sii pẹlu ejika. Si aaye yẹn, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le ni iṣẹ ejika deede laisi irora.

 

jo

Ha, Sung-Min, et al. "Imuṣiṣẹpọ Aṣayan ti Isan Infraspinatus." Iwe akosile ti Ikẹkọ Ere-idaraya, Ẹgbẹ Awọn olukọni elere-ije ti Orilẹ-ede, 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3655748/.

Kamali, Fahimeh, et al. "Ifiwera ti Oke Trapezius ati Infraspinatus Myofascial Trigger Point Therapy nipasẹ Abere Igbẹ ni Awọn elere ori oke pẹlu Arun Imudanu ejika Alakan." Iwe akosile ti Imudara Idaraya, Ile-ikawe ti Oogun ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, 30 Oṣu kọkanla 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29364040/.

Meder, Marek A, et al. “Igbẹkẹle ti Idanwo Infraspinatus ni Arun Eefin Carpal: Iwadi Ile-iwosan.” Iwe akosile ti Iwadi Isẹgun ati Aisan: JCDR, JCDR Research and Publications (P) Limited, May 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5483796/.

Williams, Jeslin M, et al. “Anatomi, ejika ati apa oke, iṣan infraspinatus.” Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Kẹjọ 13. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513255/.

be