ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
yan Page

Pain Chronic

Pada Ile-iwosan Onibaje irora Chiropractic Physical Therapy Team. Gbogbo eniyan ni irora irora lati igba de igba. Gbẹ ika rẹ tabi fifa isan, irora jẹ ọna ara rẹ ti sọ fun ọ ohun ti ko tọ. Ipalara na n larada, o dẹkun ijamba.

Irora onibaje n ṣiṣẹ yatọ. Ara ntọju ipalara awọn ọsẹ, awọn oṣu, tabi paapaa awọn ọdun lẹhin ipalara naa. Awọn dokita ṣalaye irora onibaje bi eyikeyi irora ti o duro fun oṣu 3 si 6 tabi diẹ sii. Irora onibaje le ni ipa lori igbesi aye rẹ lojoojumọ ati ilera ọpọlọ. Irora wa lati oriṣi awọn ifiranṣẹ ti o ṣiṣẹ nipasẹ eto aifọkanbalẹ. Nigbati ipalara, ipalara naa tan awọn sensọ irora ni agbegbe naa. Wọn fi ifiranṣẹ ranṣẹ ni irisi ifihan agbara itanna, eyiti o rin lati nafu si nafu titi o fi de ọpọlọ. Ọpọlọ ṣe ilana ifihan agbara ati firanṣẹ ifiranṣẹ ti ara ti farapa.

Labẹ awọn ipo deede, ifihan agbara duro nigbati idi ti irora ba ti pinnu, ara ṣe atunṣe ọgbẹ lori ika tabi iṣan ti o ya. Ṣugbọn pẹlu irora onibaje, awọn ifihan agbara nafu maa n ta ibọn paapaa lẹhin ti ipalara naa ti larada.

Awọn ipo ti o fa irora onibaje le bẹrẹ laisi eyikeyi idi ti o han gbangba. Ṣugbọn fun ọpọlọpọ, o bẹrẹ lẹhin ipalara tabi nitori ipo ilera kan. Diẹ ninu awọn idi akọkọ:

Àgì

Awọn iṣoro afẹyinti

Fibromyalgia, ipo kan ninu eyiti awọn eniyan lero irora iṣan jakejado awọn ara wọn

àkóràn

Awọn atẹgun ati awọn efori miiran

Njẹ ibajẹ

Awọn ipalara ti o ti kọja lọ tabi awọn abẹ

àpẹẹrẹ

Ìrora naa le wa lati irẹlẹ si àìdá ati pe o le tẹsiwaju ni ọjọ lẹhin ọjọ tabi wa ki o lọ. O le lero bi:

Irora ti o nira

Ina

ibon

Soreness

Fifun

gígan

Lilọ

Throbbing

Fun idahun si ibeere eyikeyi ti o le ni jọwọ pe Dokita Jimenez ni 915-850-0900


Ipa ti Itọju Irẹwẹsi ni mimu-pada sipo Giga Disiki Ọpa-ẹhin

Ipa ti Itọju Irẹwẹsi ni mimu-pada sipo Giga Disiki Ọpa-ẹhin

Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora ọpa ẹhin ni ọrùn wọn ati ẹhin wọn lo itọju ailera lati mu pada giga disiki ọpa ẹhin ati ri iderun?

ifihan

Ọpọlọpọ eniyan ko mọ pe bi ara ṣe n dagba, bẹ naa ni ọpa ẹhin. Awọn ọpa ẹhin jẹ apakan ti eto iṣan-ara ti o pese atilẹyin igbekalẹ si ara nipa titọju rẹ ni pipe. Awọn iṣan ti o wa ni ayika, awọn ligamenti, ati awọn ara ti o wa ni ayika ọpa ẹhin ṣe iranlọwọ fun iduroṣinṣin ati iṣipopada, lakoko ti disiki ọpa ẹhin ati awọn isẹpo n pese gbigbọn mọnamọna lati iwọn inaro lasan. Nigba ti eniyan ba wa lori gbigbe pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ wọn, ọpa ẹhin le gba ẹni kọọkan laaye lati wa ni alagbeka laisi irora tabi aibalẹ. Sibẹsibẹ, bi akoko ti n kọja, ọpa ẹhin naa n lọ nipasẹ awọn iyipada ti o niiṣe ti o le fa irora ati aibalẹ si ara, nitorina o fi ẹni kọọkan silẹ lati ṣe ifojusi awọn profaili ewu ti o pọju ti o le ni ipa lori ọrun ati ẹhin wọn. Si aaye naa, ọpọlọpọ awọn eniyan wa awọn itọju lati dinku irora ti o ni ipa lori ọpa ẹhin wọn ki o si mu giga disiki naa pada ninu ara wọn. Nkan oni n wo bi irora ọpa ẹhin ṣe ni ipa lori ọrùn eniyan ati ẹhin ati bii awọn itọju bii itusilẹ ọpa ẹhin le dinku irora ọpa ẹhin ati mu giga disiki pada. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi irora ọpa-ẹhin ṣe le ni ipa ni pataki alafia eniyan ati didara igbesi aye ninu ara wọn. A tun sọ fun ati ṣe itọsọna awọn alaisan lori bi o ṣe n ṣepọpọ ẹhin ẹhin ara le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ọpa ẹhin ati mimu-pada sipo giga disiki ọpa ẹhin. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intric ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ sinu ilana ilera ati ilera lati mu irora ọpa ẹhin pada ki o tun ni didara igbesi aye wọn. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Bawo ni Irora Ọpa-ẹpa Ṣe Ipa Ọrun Eniyan & Pada

Ṣe o lero awọn irora iṣan igbagbogbo ati irora ni ọrun ati ẹhin rẹ? Njẹ o ti ni iriri lile ati iṣipopada lopin nigbati o ba n yi ati titan? Tabi ṣe awọn nkan ti o wuwo nfa igara iṣan nigba gbigbe lati ipo kan si ekeji? Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo wa lori gbigbe ati ki o wa ni awọn ipo ajeji laisi rilara irora ati aibalẹ nigbati o ba de ọpa ẹhin. Eyi jẹ nitori awọn iṣan ti o wa ni ayika ati awọn ara ti a na ati awọn disiki ọpa ẹhin ti o mu lori titẹ inaro lori ọpa ẹhin. Sibẹsibẹ, nigbati awọn okunfa ayika, awọn ipalara ipalara, tabi ogbologbo adayeba bẹrẹ lati ni ipa lori ọpa ẹhin, o le ja si idagbasoke ti irora ọpa ẹhin. Eyi jẹ nitori pe apakan ita ti disiki ọpa ẹhin wa ni idaduro, ati pe apakan inu ti disiki naa ni ipa. Nigbati awọn aapọn aiṣedeede bẹrẹ lati dinku gbigbemi omi laarin disiki naa, o le fipa mu awọn olugba irora ni inu laisi awọn aami aiṣan ti gbongbo inu disiki naa. (Zhang et al., 2009) Eyi nfa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati koju ọrun ati irora pada ninu ara wọn ati dinku didara igbesi aye wọn. 

 

 

Irora ọpa ẹhin le ja si awọn profaili ewu ti o ni agbekọja ti o fa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati koju pẹlu irora kekere ti o lagbara ati irora ọrun, eyi ti o mu ki awọn iṣan ti o wa ni ayika di alailagbara, titọ, ati ti o pọju. Ni akoko kanna, awọn gbongbo ti ara ti o wa ni ayika tun ni ipa bi awọn okun ara ti o wa ni ayika ita ati awọn ẹya inu ti disiki ọpa ẹhin, eyi ti o fa awọn ohun-ini irora nociceptive si ọrun ati agbegbe ẹhin ati ki o nyorisi irora discogenic. (Coppes ati al., ọdun 1997) Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe pẹlu irora iṣan ti o ni ibamu pẹlu awọn disiki ọpa ẹhin, o fa irora-spasm-pain cycle ti o le ni ipa lori ara wọn nitori ko ni gbigbe to ati ki o fa awọn iṣẹ iṣan ti o ni irora nigbati o n gbiyanju lati wa ni alagbeka. (Roland, ọdun 1986) Nigba ti eniyan ba ni opin arinbo idi ti wọn ni iriri irora ọpa ẹhin, giga disiki ti ara wọn laiyara dinku, nfa awọn oran diẹ sii si awọn ara wọn ati awọn ẹru aje. O da, nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe pẹlu irora ọpa ẹhin, awọn itọju pupọ le dinku irora ọpa ẹhin ati mu pada giga disiki wọn.

 


Oogun gbigbe- Video


Bawo ni Imukuro Ọgbẹ Dinkun Irora Ọgbẹ

Nigbati awọn eniyan ba n wa awọn itọju fun irora ọpa ẹhin wọn, ọpọlọpọ yoo wa awọn itọju iṣẹ abẹ lati dinku irora wọn, ṣugbọn yoo jẹ iye owo diẹ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo jade fun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ nitori agbara wọn. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ jẹ iye owo-doko ati isọdi si irora ati aibalẹ eniyan. Lati itọju chiropractic si acupuncture, da lori bi o ṣe le buruju irora eniyan, ọpọlọpọ yoo wa iderun ti wọn wa. Ọkan ninu awọn itọju imotuntun julọ fun idinku irora ọpa ẹhin jẹ idinku ọpa ẹhin. Imukuro ọpa ẹhin ngbanilaaye ẹni kọọkan lati wa ni okun sinu tabili itọpa. Eyi jẹ nitori pe o rọra fa lori ọpa ẹhin lati ṣe atunṣe disiki ọpa ẹhin nipa didin titẹ lori ọpa ẹhin lati pe ilana imularada ti ara lati mu irora pada. (Ramos & Martin, ọdun 1994) Pẹlupẹlu, nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti nlo ifasilẹ ọpa ẹhin, irọra ti o ni irẹlẹ n pese idamu ọkọ ayọkẹlẹ si ọpa ẹhin ti o le fa awọn iyipada ti ara si disiki ọpa ẹhin ati ki o ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo eniyan ti iṣipopada, irọrun, ati iṣipopada. (Amjad et al., 2022)

 

Imukuro Ọpa Imupadabọ Giga Disiki Ọpa-ẹhin

 

Nigba ti eniyan ba wa ni okun sinu ẹrọ idinkuro ti ọpa ẹhin, irọra ti o rọra ṣe iranlọwọ fun disiki ọpa ẹhin pada si ọpa ẹhin, fifun awọn omi ati awọn eroja lati ṣe atunṣe ọpa ẹhin, ti o nmu giga disiki ti ọpa ẹhin. Eyi jẹ nitori idinku ọpa ẹhin ṣẹda titẹ odi lori ọpa ẹhin, gbigba disiki ọpa ẹhin lati pada si giga atilẹba rẹ ati pese iderun. Pẹlupẹlu, ohun ti o ṣe iyanu ti ẹhin ọpa ẹhin ṣe ni pe o le ni idapo pẹlu itọju ailera ti ara lati ṣe iranlọwọ fun isan ati ki o mu awọn iṣan agbegbe ti o wa nitosi ọpa ẹhin lati pese iduroṣinṣin ati irọrun diẹ sii. (Vanti ati al., 2023) Eyi ngbanilaaye ẹni kọọkan lati ni iranti diẹ sii ti ara wọn ki o bẹrẹ si ṣafikun awọn iyipada iwa kekere lati dinku irora lati pada. Nigba ti ọpọlọpọ awọn eniyan bẹrẹ lati ronu nipa ilera ati ilera wọn nipa lilọ si itọju, wọn yoo tun gba didara igbesi aye wọn pada ati ki o pada si iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ wọn laisi awọn oran ti o ni ipa lori ọpa ẹhin wọn. 


jo

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Awọn ipa ti itọju ailera aiṣan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni afikun si itọju ailera ti ara deede lori irora, ibiti o ti gberaga, ifarada, ailera iṣẹ-ṣiṣe ati didara ti aye dipo itọju ailera deede nikan ni awọn alaisan ti o ni lumbar radiculopathy; idanwo iṣakoso ti a sọtọ. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervation ti awọn disiki lumbar "irora". Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; fanfa 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005

Ramos, G., & Martin, W. (1994). Awọn ipa ti ifasilẹ axial vertebral lori titẹ intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

Roland, MO (1986). Atunwo pataki ti ẹri fun irora-spasm-pain ọmọ ni awọn ailera ọpa ẹhin. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9

Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Awọn ipa ti afikun ti isunmọ ẹrọ si itọju ailera lori irora kekere kekere? Atunyẹwo eleto pẹlu awọn iṣiro-meta. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323

Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). Ayẹwo ile-iwosan fun irora kekere ti discogenic. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647

be

Ipa ti Acupuncture ni Itoju Irora Isan

Ipa ti Acupuncture ni Itoju Irora Isan

Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu irora iṣan ri iderun lati itọju acupuncture lati pada si awọn iṣẹ ojoojumọ ati alafia wọn?

ifihan

Ọpọlọpọ eniyan ni agbaye ti jiya pẹlu irora ninu eto iṣan-ara wọn ti o kan awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn. Diẹ ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti eniyan ti ni iriri irora iṣan ni awọn igbesi aye sedentary lati ṣiṣẹ ni iṣẹ tabili tabi awọn ibeere ti ara lati igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ. Awọn iṣan, awọn tendoni, awọn ligaments, ati awọn ohun elo rirọ le di ti o pọju ati iṣẹ-ṣiṣe, nfa ki awọn iṣan di alailagbara. Ni akoko kanna, awọn oran somatic visceral ni ọrun, awọn ejika, ati ẹhin le ni ipa lori oke ati isalẹ, ti o fa si igbesi aye ailera. Ọpọlọpọ awọn okunfa ti o le ṣe alabapin si idagbasoke ti irora iṣan le ni ipa lori ilana ti eniyan kan ati ki o fa ki wọn wa awọn ilana pupọ lati dinku irora iṣan ninu ara wọn. Niwọn igba ti irora iṣan le wa ni fọọmu nla tabi onibaje, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o n wa itọju fun awọn aarun wọn le wo awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi acupuncture lati ko dinku irora iṣan nikan ṣugbọn tun rii iderun ti wọn n wa. Nkan ti ode oni fojusi lori bii irora iṣan ṣe le ni ipa lori ilera eniyan, bawo ni pataki ti acupuncture le jẹ anfani fun irora iṣan, ati bii awọn eniyan ṣe le ṣepọ awọn itọju acupuncture gẹgẹ bi apakan ti iṣe deede. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi irora iṣan ṣe le ni ipa lori alafia eniyan. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii itọju acupuncture ṣe le ṣe anfani fun ara nipa idinku awọn ipa ti irora iṣan. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intric ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ itọju ailera acupuncture sinu ilana ṣiṣe ilera lati dinku irora iṣan ati awọn aami aiṣan ti a tọka si. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Bawo ni Irora Isan Ṣe Le Ni Iwalaaye Eniyan kan

Ṣe o lero awọn ipa ti rirẹ ati ailera ninu awọn iṣan oke ati isalẹ rẹ? Njẹ o ti ni iriri ọgbẹ gbogbogbo tabi irora ni ọrùn rẹ, awọn ejika, tabi sẹhin? Tabi ṣe lilọ ati yiyi ara rẹ fa iderun igba diẹ si ara rẹ, nikan ki o le buru si ni gbogbo ọjọ? Nigba ti o ba wa si irora iṣan le jẹ ipo ti o pọju-pupọ ni ibi ti o le ni awọn ibaraẹnisọrọ ti o nipọn lori eto eniyan, ti ara, awujọ, igbesi aye, ati awọn okunfa ilera ti o le wa sinu ere bi awọn okunfa idasi fun awọn eniyan lati ni iriri irora igba pipẹ. ati ailera. (Caneiro et al., 2021) Bi ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati ṣe awọn iṣipopada atunṣe tabi duro ni awọn ipo ti o wa ni ipilẹ, irora iṣan le ni idagbasoke nigbati wọn ba na tabi gbiyanju lati gbe awọn iṣan wọn ṣiṣẹ nigba ti wọn n ṣe ilana wọn. Ẹru irora iṣan nigbagbogbo ni ibamu pẹlu awọn ifosiwewe eto-ọrọ ti ọrọ-aje ti o le fa ọpọlọpọ eniyan, ati ọdọ ati arugbo, lati fi opin si iṣipopada wọn ati adehun igbeyawo ni ilana-iṣe wọn, eyiti o ṣe asọtẹlẹ awọn okunfa eewu ti o pọ si si awọn ipo onibaje miiran ti wọn le ni. (Dzakpasu ati al., 2021)

 

 

Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe ifarabalẹ pẹlu irora iṣan ni irisi nla tabi onibaje, ọpọlọpọ nigbagbogbo ko mọ pe nigbati awọn iṣan ti o kan ni oke ati isalẹ awọn igun-ara ti n farada irora, irora ati lile ti o ni nkan ṣe pẹlu bi o ṣe n ṣiṣẹ tabi aiṣiṣẹ awọn iṣan le ni ipa lori asọ ti o nfa aapọn ẹrọ ti o ga si ipa awọn isẹpo egungun. (Wilke & Behringer, ọdun 2021) Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan yoo bẹrẹ lati ni iriri irora iṣan ti a tọka si ninu ara wọn, ti o fa awọn oran pẹlu iṣipopada wọn, irọrun, ati iduroṣinṣin. Lairotẹlẹ, irora iṣan le tun jẹ aami aisan ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni orisirisi awọn irora ninu ara wọn ti o ni ipa lori aye wọn ṣaaju; wiwa itọju le dinku awọn ipa ti irora iṣan ati ki o ṣe iranlọwọ fun wọn lati mu iṣẹ ṣiṣe wọn pada lati ṣe igbesi aye ilera.

 


Oogun gbigbe- Video


Pataki Acupuncture Fun Irora Isan

Nigbati ọpọlọpọ awọn eniyan ba n ṣe pẹlu irora iṣan, wọn n wa awọn itọju ti kii ṣe ifarada nikan ṣugbọn o tun le munadoko ni idinku awọn profaili ewu ti o ni agbekọja ti o ni ipa lori ara, nfa irora iṣan. Ọpọlọpọ awọn itọju bii itọju chiropractic, idinku, ati itọju ailera jẹ ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ati pe o munadoko nipasẹ awọn akoko itẹlera. Ọkan ninu awọn itọju ti atijọ ati ti o munadoko julọ ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora iṣan ninu ara jẹ itọju ailera acupuncture. Acupuncture jẹ itọju gbogboogbo ti o wa lati Isegun Kannada Ibile ti o nlo awọn abẹrẹ kekere, ti o lagbara, tinrin ti a fi sii nipasẹ awọn acupuncturists ọjọgbọn si ọpọlọpọ awọn acupoints. Imọye akọkọ ni pe acupuncture n pese iderun si ara bi o ṣe ṣe iranlọwọ lati mu iṣan agbara ti ara dara lakoko ti o n ṣetọju ilera ati iwulo eniyan lapapọ. (Zhang et al., 2022) Nigba ti eniyan ba n ṣe pẹlu irora iṣan, awọn okun iṣan le ṣe agbekalẹ awọn nodules kekere ti a mọ ni awọn aaye ti o nfa ti o le fa irora ni awọn igun-ara ti o ni ipa. Pẹlu awọn abẹrẹ acupuncture ti a gbe ni agbegbe ti o kan, agbegbe ati irora ti a tọka ti dinku, sisan ẹjẹ iṣan ati atẹgun ti wa ni pada si ara, ati ibiti iṣan ti iṣan ti wa ni ilọsiwaju. (Pourahmadi ati al., Ọdun 2019Diẹ ninu awọn anfani ti itọju acupuncture pese pẹlu:

  • Ilọ kaakiri
  • Idinku igbona
  • Itusilẹ Endorphin
  • Irọrun isan ẹdọfu

 

Ṣiṣẹpọ Acupuncture Bi Apakan Iṣe-nilaaye Nini alafia

Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o n wa itọju ailera acupuncture gẹgẹbi apakan ti irin-ajo alafia wọn le rii awọn anfani rere ti acupuncture ati pe o le darapọ pẹlu awọn itọju ailera miiran lati dinku awọn anfani ti irora iṣan lati pada. Lakoko ti acupuncture le ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan ara ati mimu-pada sipo iṣẹ mọto, awọn itọju bii koriya apapọ le ṣe iranlọwọ lati na isan awọn iṣan ati awọn isẹpo ti o kan lati mu iwọn iṣipopada ti ara dara. (Lee et al., 2023) Pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o n wa itọju acupuncture lati dinku irora iṣan, ọpọlọpọ le ṣe awọn iyipada kekere ninu iṣẹ-ṣiṣe wọn lati ṣe idiwọ irora lati fa awọn profaili ewu ti o pọju si ara wọn. Nigbati o ba n sọrọ awọn okunfa ti irora ati igbega awọn agbara imularada ti ara, acupuncture le ṣe iranlọwọ mimu-pada sipo iwọntunwọnsi, dinku aibalẹ, ati imudara alafia gbogbogbo.

 


jo

Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Awọn igbagbọ nipa ara ati irora: ipa pataki ninu iṣakoso irora iṣan. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003

Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Irora iṣan iṣan ati ihuwasi sedentary ni awọn iṣẹ iṣe ati awọn eto ti kii ṣe iṣẹ: atunyẹwo eto pẹlu itupalẹ-meta. Int J Behav Nutr Phys Ìṣirò, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y

Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J., & Lee, HS (2023). Awọn ipa ti koriya apapọ ni idapo pẹlu acupuncture lori irora, iṣẹ ti ara, ati aibanujẹ ni awọn alaisan ọpọlọ ti o ni irora neuropathic onibaje: Idanwo iṣakoso ti a sọtọ. PẸLU NI, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968

Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Imudara ti abẹrẹ gbigbẹ fun imudarasi irora ati ailera ninu awọn agbalagba pẹlu iru-ẹru, cervicogenic, tabi awọn efori migraine: Ilana fun atunyẹwo eto. Chiropr Eniyan Itọju apọju, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Wilke, J., & Behringer, M. (2021). Njẹ “Irora Isan Ibẹrẹ Idaduro” jẹ Ọrẹ eke bi? Itumọ ti o pọju ti Tissue Asopọmọra Fascial ni Aibalẹ Idaraya-lẹhin. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482

Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Ṣiṣafihan idan ti acupuncture ti o da lori awọn ọna ṣiṣe ti ibi: Atunwo litireso kan. Biosci lominu, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039

be

Awọn aṣayan Itọju ti o munadoko fun Lumbar Spinal Stenosis: Imukuro Ọgbẹ

Awọn aṣayan Itọju ti o munadoko fun Lumbar Spinal Stenosis: Imukuro Ọgbẹ

Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni stenosis ọpa ẹhin lumbar lo idinku ọpa ẹhin lati dinku irora kekere ati mimu-pada sipo?

ifihan

Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni agbaye ti jiya pẹlu irora kekere ni aaye diẹ ninu awọn igbesi aye wọn ti o ni ipa lori iṣipopada wọn ati ki o ni ipa lori ilana ṣiṣe wọn. Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ayika le ja si idagbasoke irora kekere, bii gbigbe iwuwo ti ko tọ, iduro ti ko dara, awọn ipalara ikọlu, ati awọn ijamba ti o le ni ipa awọn iṣan agbegbe, ọpa-ẹhin, ati awọn gbongbo nafu. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o le ja si stenosis ọpa ẹhin lumbar ati ki o fa awọn profaili ewu ti o pọju ti o ni ibamu pẹlu irora kekere. Nigbati awọn eniyan ba n ṣe itọju pẹlu stenosis ọpa ẹhin lumbar, wọn le ni ero pe irora wọn wa ni awọn igun isalẹ. Si aaye yẹn, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan wa itọju lati ko dinku irora kekere nikan ṣugbọn tun dinku awọn ipa ti stenosis spinal lumbar. Diẹ ninu awọn itọju, bii irẹwẹsi ọpa ẹhin, eyiti o jẹ itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, le ṣe iranlọwọ mu pada arinbo si ara. Nkan oni n wo bii stenosis spinal spinal lumbar ṣe ni ipa lori ẹhin isalẹ ati ayẹwo rẹ lakoko ti o n wo bii idinku ọpa ẹhin le pese iderun si ẹni kọọkan ati ni awọn anfani to dara ni mimu-pada sipo arinbo. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣopọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi stenosis spinal spinal lumbar ṣe ni ibamu pẹlu irora ẹhin isalẹ, nfa awọn ọran gbigbe. A tun sọ fun ati ṣe itọsọna awọn alaisan lori bi ifasilẹ ọpa ẹhin jẹ ọna itọju ti o dara julọ ti o le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran. A gba awọn alaisan wa ni iyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intricate ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ itọju ailera lati yọkuro awọn ipa irora ti o fa nipasẹ stenosis lumbar lakoko ti o dinku awọn ipa irora agbekọja bi irora ẹhin kekere lati tun pada si iṣipopada eniyan. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Bawo ni Lumbar Spinal Stenosis Ṣe Ipa lori Isalẹ Back

Ṣe o lero awọn ifarabalẹ tingling ni ẹhin awọn ẹsẹ rẹ ti o ni ipa lori agbara rẹ lati gbe ni ayika? Tabi ẹhin isalẹ rẹ lero kere si alagbeka ju ti o lo lati? Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ba ni iriri irora kekere nigba igbesi aye wọn, o le ṣe atunṣe nigbagbogbo pẹlu stenosis ọpa ẹhin lumbar. Awọn stenosis ọpa ẹhin Lumbar maa n waye nigbati ọpa-ẹhin ọpa ti o wa ni ẹhin isalẹ di idinamọ, ti o fa si awọn iyipada ti o niiṣe. Nigba ti iṣan ọpa ẹhin bẹrẹ lati dín ninu ọpa ẹhin, o le fa idamu nla, dabaru pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ, ati pe o le ja si ailera ilọsiwaju fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan. (Munakomi et al., 2024) Awọn aami aiṣan ti o fa nipasẹ stenosis ọpa ẹhin lumbar lati ìwọnba si àìdá, ati lori eyi ti awọn okunfa ayika ṣe deede si ọrọ naa. Ni akoko kanna, stenosis ọpa ẹhin lumbar jẹ ifihan nipasẹ awọn aami aisan bi irora kekere ti o le fa awọn iyipada spondylotic ti o fa irora kekere ti o le ni ipa lori didara igbesi aye eniyan. (Ogon et al., 2022) Eyi jẹ ki ọpọlọpọ eniyan lọ si awọn onisegun akọkọ wọn lati gba ayẹwo kan ati ki o kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣakoso awọn irora ti o ni nkan ṣe pẹlu stenosis spinal lumbar.

 

Ayẹwo Ti Lumbar Spinal Stenosis

Nigbati o ba wa lati ṣe iwadii stenosis ọpa ẹhin lumbar, ọpọlọpọ awọn olupese ilera yoo ṣafikun igbelewọn okeerẹ, eyiti o pẹlu idanwo ti ara lati rii bi ẹhin eniyan alagbeka ṣe jẹ ati idanwo aworan bi awọn MRIs ati CT scans lati wo oju-ọna ọpa ẹhin ati ṣe ayẹwo iwọn ti dínku ti o nfa irora ni awọn igun isalẹ. Eyi jẹ nitori nigbati awọn ẹni-kọọkan ba ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ ọpa ẹhin lumbar, o le farahan pẹlu claudication neurogenic ni awọn igun-isalẹ, paapaa nigbati eniyan ba duro tabi joko. Irora naa dinku nigbati ipo wọn ba yipada. (Sobanski et al., 2023) Pẹlupẹlu, stenosis spinal spinal lumbar jẹ ọkan ninu awọn iṣọn-ẹjẹ ọpa ẹhin ti o wọpọ julọ ti ọpọlọpọ awọn oniṣẹ ilera ṣe ayẹwo ati ṣe ayẹwo. Nigba ti o ba wa ni idinku ninu ọpa ẹhin, ti o yori si idagbasoke ti ọpa ẹhin lumbar, awọn iṣipopada ti o rọrun bi rinrin le mu ki awọn aami aisan naa pọ si awọn igun-ara ti o wa ni isalẹ ati ki o mu atẹgun ti o wa ninu awọn ara eegun ẹhin, eyiti o le kọja sisan ẹjẹ ti o wa si awọn opin. (Deer et al., 2019) Si aaye naa, awọn itọju bi ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu stenosis spinal lumbar.

 


Ọna ti kii ṣe iṣẹ-abẹ si Nini alafia- Fidio


Ona Lati Iderun Lilo Imukuro Ọpa-ọpa

Nigba ti o ba wa si awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri irora ti o fa nipasẹ lumbar spinal stenosis, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le wa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi iyọkuro ọpa ẹhin lati mu irora kekere pada. Imukuro ọpa ẹhin ti farahan bi aiṣe-afẹfẹ, aṣayan itọju ti o munadoko fun stenosis ọpa ẹhin lumbar. O nlo isunmọ ẹrọ onirẹlẹ lori ọpa ẹhin lati na, yiyọ awọn ara eegun ẹhin nipa ṣiṣẹda aaye diẹ sii laarin ọpa ẹhin. Imukuro ọpa ẹhin n dinku ilana ilana degenerative nigba ti awọn iṣan ti o wa ni ayika ti wa ni rọra, ati pe igara ẹhin ọpa ẹhin pọ si nitori titẹ odi. (Kang et al., 2016

 

Awọn Anfani Ti Irẹwẹsi Ọpa-ẹhin & mimu-pada sipo arinbo

Ni afikun, itọsẹ onírẹlẹ lati idinku ọpa ẹhin n ṣe iranlọwọ mu iṣelọpọ iṣelọpọ ti awọn ounjẹ ati atẹgun pada si awọn disiki ọpa ẹhin ti o kan ati ọpa ẹhin lati ṣe idagbasoke agbegbe imularada ti o dara julọ fun ara. Niwọn igba ti ajẹsara ọpa ẹhin le ni idapo pẹlu awọn itọju miiran ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, bi itọju ailera ti ara ati ifọwọyi ọpa ẹhin, o le pese awọn ipa rere pipẹ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu stenosis spinal lumbar. (Ammendolia et al., 2022) Diẹ ninu awọn abajade anfani ti idinku ọpa-ẹhin pẹlu:

  • Irora irora nipasẹ didin titẹ kuro ni awọn ara eegun ẹhin lati dinku irora ati aibalẹ ni awọn opin isalẹ ni pataki. 
  • Ilọsiwaju ilọsiwaju gba ẹni kọọkan laaye lati pada si awọn iṣẹ ojoojumọ wọn pẹlu irọrun.

Ọpọlọpọ eniyan le ni anfani lati idinku ọpa ẹhin lati dinku awọn ipa ti stenosis spinal lumbar ati ki o jẹ ki iṣipopada iṣipopada kekere wọn pada lẹhin awọn akoko itẹlera lati dinku awọn anfani ti irora lati pada. Nipa iṣaro diẹ sii nipa ilera ati ilera wọn, ọpọlọpọ awọn eniyan le ṣe awọn ayipada deede ni awọn iṣẹ wọn lati dinku irora naa ati ki o wa ni alagbeka ni gbogbo aye wọn. Eyi gba wọn laaye lati ni ori ti ireti lati yọ wọn kuro ninu irora ti wọn ti wa labẹ. 

 


jo

Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Itọju ti kii ṣe iṣẹ fun stenosis ọpa ẹhin lumbar pẹlu claudication neurogenic: atunyẹwo eto imudojuiwọn. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724

Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Atunwo ti Lumbar Spinal Stenosis pẹlu Intermittent Neurogenic Claudication: Arun ati Aisan. Irora Med, 20(Ipese 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161

Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Ipa ti irẹwẹsi ọpa ẹhin lori iṣẹ iṣan lumbar ati giga disk ni awọn alaisan pẹlu disiki intervertebral herniated. Iwe akosile ti Imọ Itọju Ẹjẹ, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). Ọgbẹ Stenosis ati Claudication Neurogenic. Ninu StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622

Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Awọn okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere ni awọn alaisan ti o ni stenosis spinal lumbar: iwadi-apakan agbelebu. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7

Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Igbejade, Ayẹwo, ati Isakoso ti Irora Ilẹ-ẹhin Ilẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu Spinal Stenosis: Atunwo Atunwo. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237

 

be

Acupuncture fun Idinku irora Ijọpọ ni Lupus: Ọna Adayeba

Acupuncture fun Idinku irora Ijọpọ ni Lupus: Ọna Adayeba

Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o nlo pẹlu irora apapọ ṣafikun itọju ailera acupuncture lati ṣakoso awọn aami aisan lupus ati mimu-pada sipo iṣipopada ara bi?

ifihan

Eto ajẹsara jẹ pataki pupọ si ara bi iṣẹ akọkọ rẹ ni lati daabobo awọn ẹya pataki lati ọdọ awọn apanirun ajeji ti o le fa awọn ọran bii irora ati aibalẹ. Eto eto ajẹsara ni ibatan ti o ni ilera pẹlu awọn eto ara ti o yatọ, pẹlu eto iṣan-ara, bi awọn cytokines iredodo ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan iṣan ati ibajẹ ara nigbati ara ba farapa. Ni akoko pupọ, sibẹsibẹ, nigbati awọn okunfa ayika ati jiini deede bẹrẹ lati dagbasoke ninu ara, eto ajẹsara yoo bẹrẹ lati firanṣẹ awọn cytokines wọnyi si ilera, awọn sẹẹli deede. Si aaye yẹn, ara bẹrẹ ni ewu ti idagbasoke awọn arun autoimmune. Ni bayi, awọn arun autoimmune ninu ara le fa iparun ni akoko pupọ nigbati a ko ṣakoso wọn, ti o yori si awọn rudurudu onibaje ti o le fa awọn aami aiṣan ti o bori ninu eto iṣan. Ọkan ninu awọn arun autoimmune ti o wọpọ julọ jẹ lupus erythematosus tabi lupus, ati pe o le fa ki eniyan wa ni irora ati aibalẹ deede lakoko ti o ni ibamu pẹlu iṣan ati irora apapọ. Nkan oni n wo awọn ifosiwewe ati awọn ipa ti lupus, ẹru apapọ irora ni lupus, ati bii awọn isunmọ pipe bii acupuncture le ṣe iranlọwọ ṣakoso lupus lakoko mimu-pada sipo iṣipopada ara. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi o ṣe le dinku awọn ipa irora ti o ṣẹlẹ nipasẹ lupus lori awọn isẹpo. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii acupuncture ṣe le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso lupus ati darapọ awọn itọju ailera miiran lati dinku irora rẹ-bii awọn aami aiṣan ti o ni ipa lori eto iṣan-ara. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o nii ṣe intric ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ itọju ailera acupuncture lati yọkuro awọn ipa iredodo ti lupus lakoko wiwa awọn ọna adayeba lati mu pada arinbo. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Awọn Okunfa & Awọn ipa ti Lupus

Njẹ o ti ni iriri irora apapọ ni awọn igun oke tabi isalẹ, ti o jẹ ki o ṣoro lati ṣiṣẹ ni gbogbo ọjọ? Njẹ o ti ni rilara awọn ipa igbagbogbo ti rirẹ? Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri awọn ọran bii irora le ṣe eewu idagbasoke lupus erythematosus eto-ara. Ninu arun autoimmune yii, eto ajẹsara ara ti ara ni aṣiṣe bẹrẹ lati kọlu awọn tisọ rẹ, nitorinaa o yori si iredodo ati ọpọlọpọ awọn aami aiṣan bii irora. Lupis jẹ ẹtan lati ṣe iwadii aisan nitori idiju ajẹsara ajẹsara ti o le ja si iṣelọpọ ti awọn cytokines ti o le ni ipa lori ara. (Lazar & Kahlenberg, ọdun 2023) Ni akoko kanna, lupus le ni ipa lori awọn eniyan ti o yatọ, pẹlu awọn aami aisan ati idibajẹ ti o yatọ si da lori bi o ṣe jẹ ìwọnba tabi àìdá awọn okunfa ti o ni ipa lori ara. Lupus le ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ẹya ara, pẹlu awọn isẹpo, awọ ara, awọn kidinrin, awọn sẹẹli ẹjẹ, ati awọn ẹya ara pataki miiran ati awọn ara, bi ayika ati awọn ifosiwewe homonu le ni agba idagbasoke rẹ. (Tsang & Bultink, ọdun 2021) Pẹlupẹlu, lupus le ni asopọ ni pẹkipẹki pẹlu awọn aarun ayọkẹlẹ miiran ti o nfa awọn profaili eewu agbekọja pẹlu iredodo ti o le ni ipa lori awọn isẹpo ninu eto iṣan.

 

Ẹru Irora Apapọ Ni Lupus

 

Lupus jẹ ẹtan lati ṣe iwadii aisan niwon o ma n ṣe afihan awọn ailera miiran; aami aisan irora ti o wọpọ julọ ti lupus yoo ni ipa lori awọn isẹpo. Awọn ẹni-kọọkan pẹlu lupus ni iriri irora apapọ, eyiti o le fa awọn ipa iredodo ati ibajẹ igbekale si awọn isẹpo, awọn tendoni, awọn iṣan, ati awọn egungun, ti o nfa awọn aiṣedeede pathological. (Di Matteo et al., 2021) Niwọn igba ti lupus nfa awọn ipalara ti o ni ipalara ninu awọn isẹpo, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo ro pe wọn ni iriri arthritis ti o ni ipalara, ati pe o le fa awọn profaili ewu ti o ni agbekọja bi o ti wa pẹlu lupus, nitorina o nfa irora ti agbegbe ni awọn isẹpo laibikita ibẹrẹ rẹ. (Senthelal et al., 2024) Irora apapọ ni awọn ẹni-kọọkan lupus le ṣe idiwọ awọn iṣẹ ojoojumọ lojoojumọ, idinku iṣipopada ati didara igbesi aye gbogbogbo bi wọn ṣe n gbiyanju lati wa iderun. 

 


Ṣiṣii Awọn Aṣiri Irun-Fidio


 

Ọna pipe si Ṣiṣakoso Lupus

Lakoko ti awọn itọju boṣewa fun lupus pẹlu oogun ati awọn ajẹsara lati dinku igbona ti o fa nipasẹ lupus, ọpọlọpọ eniyan fẹ lati wa awọn ọna pipe lati ṣakoso lupus ati dinku awọn ipa iredodo lati ni ipa awọn isẹpo wọn nipa ṣiṣe awọn ayipada kekere ninu igbesi aye wọn. Ọpọlọpọ eniyan ṣafikun awọn ounjẹ egboogi-iredodo ti o ni ọlọrọ ni awọn antioxidants lati dampen awọn ipa iredodo. Awọn afikun oriṣiriṣi, bii Vitamin D, kalisiomu, zinc, ati bẹbẹ lọ, le ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo ti o ṣẹlẹ nipasẹ lupus ati ki o mu ilera egungun lagbara. Ni afikun, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le paapaa mu agbara iṣọn-ẹjẹ ọkan sii ati dinku rirẹ lakoko imudarasi iṣẹ inu ọkan, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati mu didara igbesi aye eniyan dara nipasẹ ṣiṣakoso awọn ami aisan ti o ṣẹlẹ nipasẹ lupus. (Fangtham ati al., ọdun 2019)

 

Bii Acupuncture Ṣe Ṣe Iranlọwọ Lupus & Mu Ilọsiwaju pada

Ọkan ninu awọn fọọmu Atijọ julọ ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ati awọn isunmọ pipe si idinku iredodo ati iṣakoso lupus jẹ acupuncture. Acupuncture jẹ awọn abẹrẹ ti o lagbara, awọn abẹrẹ tinrin ti awọn alamọdaju ti o ni ikẹkọ gaan lo lati fi sii sinu awọn aaye ara kan pato lati dọgbadọgba qi (agbara) ti ara nipa jijẹ eto aifọkanbalẹ ati jijade awọn kemikali anfani sinu awọn iṣan ti o kan, ọpa-ẹhin, ati ọpọlọ. Ni afikun, acupuncture, pẹlu awọn ipa ẹgbẹ ti o kere julọ ati ọna pipe, le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso lupus. Eyi jẹ nitori nigbati a ba gbe awọn abẹrẹ acupuncture si awọn acupoints ti ara, o le fa idamu awọn ifihan agbara irora ti o nfa irora ni agbegbe ti o kan ati ki o ṣe ilana awọn cytokines iredodo lati lupus lati pese iderun. (Wang et al., 2023) Eyi jẹ nitori imọ-imọ-imọ-ọrọ rẹ ti sisọ kii ṣe irora ti ara nikan ṣugbọn tun awọn ẹdun ẹdun ati awọn aami aisan ti gbigbe pẹlu ipo iṣan bi lupus.

 

 

Ni afikun, acupuncture le ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo iṣipopada apapọ lakoko iṣakoso lupus nipasẹ awọn itọju itẹlera, bi ọpọlọpọ eniyan ṣe akiyesi pe iṣipopada apapọ wọn ti dara si ati pe irora wọn dinku. Eyi jẹ nitori fifi sii ati ifọwọyi ti awọn abẹrẹ ninu awọn acupoints ti ara nfa awọn iyipada ninu titẹ ifarakanra afferent si eto aifọkanbalẹ aarin, eyiti o mu itusilẹ alpha motoneuron ati dinku iredodo. (Kim et al., 2020) Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba n ṣe pẹlu lupus ati pe wọn n gbiyanju lati wa awọn ọna pipe miiran lati ṣe iyọda ipalara ati irora apapọ ti o ṣẹlẹ nipasẹ lupus, acupuncture, ati awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le funni ni ireti ireti ni iṣakoso awọn italaya ojoojumọ ti lupus. 

 


jo

Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021). Aworan ti Apapọ ati Ilowosi Tissue Rirọ ni Lupus Erythematosus Systemic. Curr Rheumatol Aṣoju, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8

Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019). Awọn itọju ailera ti kii ṣe elegbogi fun lupus erythematosus eto eto. lupus, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435

Kim, D., Jang, S., & Park, J. (2020). Electroacupuncture ati Acupuncture Afowoyi Mu Irọra Ajọpọ pọ si ṣugbọn Din Agbara Isan Ku. Itọju ilera (Basel), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414

Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). Lupus Erythematosus ti eto: Ayẹwo Tuntun ati Awọn ọna Itọju ailera. Annu Rev Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611

Senthelal, S., Li, J., Ardeshirzadeh, S., & Thomas, MA (2024). Arthritis. Ninu StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30085534

Tsang, ASMWP, & Bultink, IEM (2021). Awọn idagbasoke tuntun ni lupus erythematosus eto-ara. Rheumatology (Oxford), 60(Ipese 6), vi21-vi28. doi.org/10.1093/rheumatology/keab498

Wang, H., Wang, B., Huang, J., Yang, Z., Orin, Z., Zhu, Q., Xie, Z., Sun, Q., & Zhao, T. (2023). Agbara ati ailewu ti itọju ailera acupuncture ni idapo pẹlu oogun elegbogi aṣa ni itọju ti lupus erythematosus ti eto: Atunwo eto ati itupalẹ-meta. Oogun (Baltimore), 102(40), e35418. doi.org/10.1097/MD.0000000000035418

be

Ipa ti Electroacupuncture lori Ẹjẹ iṣan Thoracic

Ipa ti Electroacupuncture lori Ẹjẹ iṣan Thoracic

Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni iṣọn iṣan iṣan thoracic ṣafikun electroacupuncture lati dinku irora ọrun ati mu pada iduro to dara?

ifihan

Awọn akoko diẹ sii ni gbogbo agbaye, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti ni iriri irora ni ayika ọrun wọn, eyiti o le ja si irora ati aibalẹ. Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ayika, bi wiwa ni ipo ti o ni itara nigba ti n wo kọmputa tabi foonu, awọn ipalara ipalara, ipo ti ko dara, tabi awọn oran ọpa ẹhin, le fa irora-bi awọn aami aisan ati awọn ilolu si ara. Niwọn igba ti irora ọrun jẹ ẹdun ti o wọpọ ọpọlọpọ awọn eniyan n jiya, awọn aami aiṣan bi tingling, numbness, tabi ailera iṣan ni awọn igun oke le ja si awọn iṣọpọ. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o le ja si idagbasoke ti ipo eka ti a mọ si iṣọn iṣan iṣan thoracic tabi TOS. Nkan oni n wo ọna asopọ laarin iṣọn itọjade thoracic ati irora ọrun, bii o ṣe le ṣakoso TOS lakoko ti o dinku irora ọrun, ati bii electroacupuncture ṣe le ṣe iranlọwọ pẹlu TOS. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣopọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi o ṣe le dinku awọn ipa ti TOS lakoko ti o dinku irora ọrun. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii electroacupuncture ṣe le ṣe iranlọwọ ṣakoso TOS. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intric ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ electroacupuncture lati dinku TOS ti o ni nkan ṣe pẹlu ọrun. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Ọna asopọ Laarin Aisan iṣan iṣan Thoracic & irora ọrun

Njẹ o ti n ṣakiyesi bi o ṣe lepa diẹ sii ju igbagbogbo lọ? Ṣe o ni iriri awọn aami aiṣan ti tingling tabi numbness si isalẹ lati apá rẹ si ọwọ rẹ? Tabi ṣe o lero ẹdọfu iṣan ni ọrùn rẹ? Aisan iṣan iṣan Thoracic, tabi TOS, jẹ ipo ti o nija ti o yorisi titẹkuro ti awọn ẹya neurovascular laarin clavicle ati egungun akọkọ. (Masocatto ati al., Ọdun 2019) Awọn ẹya neurovascular wọnyi wa nitosi ọrun ati awọn ejika. Nigbati awọn ẹya ayika ba ni ipa lori awọn igun oke, o le ja si irora ọrun ti a tọka, eyiti o le fa awọn profaili eewu agbekọja. Diẹ ninu awọn okunfa ti TOS le ṣe alabapin si irora ọrun pẹlu: 

  • Awọn iyatọ atomical
  • Iduro ti ko dara
  • Awọn idojumọ atunṣe
  • Awọn ipalara ikọlu

 

 

Ni akoko kanna, awọn eniyan ti o ni irora ọrun le ni idagbasoke TOS, bi irora ọrun jẹ ipo iṣan-ara ti o pọju ti o le ni nkan ṣe pẹlu awọn profaili ewu ti o pọju ti o ṣe alabapin si TOS. (Kazeminasab ati al., 2022) Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, awọn okunfa bi iduro ti ko dara le ṣe apọju awọn iṣan ọrun ati awọn ẹya neurovascular, ti o yori si awọn aami aiṣan irora neuropathic ti o le fa irora ti o jinlẹ tọka si ọrun ati ailera iṣan. (Ọmọde & Stuek, 2020) Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan yoo bẹrẹ si ni ibanujẹ ati bẹrẹ lati wa itọju lati dinku TOS nikan ṣugbọn tun mu irora ọrun kuro.

 


Kini Aisan iṣan iṣan Thoracic- Fidio


Ṣiṣakoṣo awọn TOS & Imukuro irora Ọrun

Nigbati o ba wa ni itọju TOS, paapaa nigbati irora ọrun jẹ ẹya pataki, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo gbiyanju lati wa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku awọn aami aisan naa. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le gbiyanju itọju ailera ti ara lati na ati ki o mu ejika wọn, àyà, ati awọn iṣan ọrun lagbara lati ṣe iranlọwọ fun titẹkuro. Awọn ẹlomiiran le gbiyanju itọju afọwọṣe kan ti o wa ni ọna asopọ fun ọrun nigba ti iṣan-ara-ara-ara fun TOS lati mu ilọsiwaju ṣiṣẹ lori awọn igun oke ati paapaa mu ilọsiwaju ti ko dara. (Kuligowski ati al., 2021) Pẹlupẹlu, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni a le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati dinku awọn anfani ti TOS lati pada bi wọn ṣe le mu iṣẹ-iṣiro-ara-ara pada si ọrun ati awọn apa oke. (Borrella-Andres et al., 2021)

 

Bawo ni Electroacupuncture Ṣe Iranlọwọ Pẹlu TOS

 

Electroacupuncture jẹ ẹya igbalode ti acupuncture ibile ti o jẹ apakan ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn TOS lakoko ti o nmu irora ọrun kuro. Electroacupuncture jẹ iyipada ti fifi awọn abẹrẹ sii sinu awọn acupoints ti ara lakoko ti o n ṣakopọ imorusi ina lati fi lọwọlọwọ itanna pulsed si agbegbe ti o kan ni rọra. (Zhang et al., 2022) Diẹ ninu awọn ohun-ini anfani ti itanna eletiriki le pese fun TOS pẹlu:

  • Idinku irora nipasẹ safikun itusilẹ ti endorphins lati dinku iredodo.
  • Ṣe iranlọwọ sinmi awọn iṣan ti o kan ni àyà ati ọrun lati dinku titẹ lori awọn ara ti iṣan thoracic.
  • Ṣe iranlọwọ mu sisan ẹjẹ pọ si lati dinku titẹkuro ti iṣan ti TOS.
  • Iranlọwọ ṣe ipa ọna ọna nafu ara lati ṣe igbelaruge iṣẹ aifọkanbalẹ ilera ati dinku awọn aami aiṣan ti o dabi irora. 

Nipa iṣakojọpọ electroacupuncture ati awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku TOS, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le ṣe awọn iyipada si awọn igbesi aye igbesi aye wọn ati ki o dẹkun awọn oran lati ni ipa lori awọn opin ti ara wọn. Nipa lilo awọn itọju wọnyi, ọpọlọpọ awọn eniyan le tẹtisi awọn ara wọn ati ki o fojusi si ilera ati ilera wọn nipa sisọ awọn aami aisan ti o ni irora ti wọn ni lati TOS ti o ni ibamu pẹlu irora ọrun. Ni akoko kanna, wọn ni ibasepọ rere pẹlu awọn onisegun akọkọ wọn lati ṣe agbekalẹ eto itọju ti ara ẹni ti o le ṣakoso awọn aami aisan TOS wọn si awọn esi to dara julọ. 

 


jo

Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Itọju Ẹda Afọwọṣe gẹgẹbi iṣakoso ti Radiculopathy Cervical: Atunwo Eto kan. Nẹtiwọki Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981

Ọmọde, MA, & Stuek, SJ (2020). Irora Ọrun: Iṣayẹwo akọkọ ati iṣakoso. Amẹrika Ologun Ọdun Amerika, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440

www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Irora ọrun: ajakale-arun agbaye, awọn aṣa ati awọn okunfa eewu. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Itọju ailera ni ọwọ ni Cervical ati Lumbar Radiculopathy: Atunwo eto ti Awọn iwe-iwe. Int J Environ Res Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176

Masocatto, KO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Aisan iṣan iṣan Thoracic: atunyẹwo alaye. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)

Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Ṣiṣafihan idan ti acupuncture ti o da lori awọn ọna ṣiṣe ti ibi: Atunwo litireso kan. Biosci lominu, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039

be

Ṣe afẹri Awọn solusan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ fun Irora ibadi ati ọgbin Fasciitis

Ṣe afẹri Awọn solusan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ fun Irora ibadi ati ọgbin Fasciitis

Njẹ awọn alaisan fasciitis ọgbin le ṣafikun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ lati dinku irora ibadi ati mimu-pada sipo arinbo?

ifihan

Gbogbo eniyan wa ni ẹsẹ wọn nigbagbogbo bi o ṣe ṣe iranlọwọ fun eniyan lati duro alagbeka ati gba wọn laaye lati lọ lati ipo kan si ekeji. Ọpọlọpọ eniyan ni o wa nigbagbogbo lori ẹsẹ wọn lati igba ewe si agbalagba. Eyi jẹ nitori awọn ẹsẹ jẹ apakan ti awọn igun-ara ti iṣan ti o wa ni isalẹ ti o mu ki ibadi duro ati ki o gba iṣẹ-iṣiro-ara si awọn ẹsẹ, itan, ati awọn ọmọ malu. Awọn ẹsẹ tun ni awọn iṣan oriṣiriṣi, awọn tendoni, ati awọn ligaments ti o wa ni ayika ti egungun lati dena irora ati aibalẹ. Sibẹsibẹ, nigbati awọn iṣipopada atunṣe tabi awọn ipalara bẹrẹ lati ni ipa lori awọn ẹsẹ, o le ja si fasciitis ọgbin ati, ni akoko pupọ, fa awọn profaili ewu ti o pọju ti o yorisi irora ibadi. Nigbati awọn eniyan ba ni iriri awọn ipo irora bii, o le ni ipa pataki awọn iṣẹ ojoojumọ wọn ati didara igbesi aye gbogbogbo. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan n wa awọn itọju orisirisi lati dinku irora-bi awọn aami aisan ti o fa nipasẹ fasciitis ọgbin ati mimu-pada sipo iṣipopada ibadi. Nkan oni n wo bi fasciitis ọgbin ṣe ni ibamu pẹlu irora ibadi, asopọ laarin awọn ẹsẹ ati ibadi, ati bii awọn solusan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku fasciitis ọgbin. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi o ṣe le dinku fasciitis ọgbin ati mimu-pada sipo arinbo ibadi. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan alailagbara ti o ni nkan ṣe pẹlu fasciitis ọgbin ati iranlọwọ pẹlu mimu-pada sipo iduroṣinṣin lati irora ibadi. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intric ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ awọn iyipada kekere lati dinku awọn ipa ti o dabi irora ti o fa nipasẹ fasciitis ọgbin. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Bawo ni Fasciitis Plantar Ṣe Ibamu Pẹlu Irora Hip

Ṣe o ni iriri irora ninu awọn igigirisẹ rẹ nigbagbogbo lẹhin rin gigun? Ṣe o ni rilara lile ni ibadi rẹ nigbati o n na? Tabi ṣe o lero pe bata rẹ nfa ẹdọfu ati irora ninu ẹsẹ rẹ ati awọn ọmọ malu? Nigbagbogbo, ọpọlọpọ ninu awọn oju iṣẹlẹ ti o dabi irora jẹ nitori awọn eniyan ti o niiṣe pẹlu fasciitis ọgbin, ti o ni itara nipasẹ irora igigirisẹ nitori iredodo tabi irritation degenerative ti fascia ọgbin, ẹgbẹ kan ti awọn awọ ti o nipọn ti nṣiṣẹ kọja isalẹ ẹsẹ ati sisopọ si egungun igigirisẹ si awọn ika ẹsẹ ni awọn igun isalẹ. Ẹgbẹ yii ti awọn tisọ ṣe ipa pataki ninu ara, pese awọn biomechanics deede si ẹsẹ lakoko ti o n ṣe atilẹyin agbọn ati iranlọwọ pẹlu gbigba mọnamọna. (Buchanan et al., 2024) Gbingbin fasciitis le ni ipa lori iduroṣinṣin ti awọn igun-isalẹ niwon irora ti o ni ipa lori ẹsẹ ati ki o fa irora ibadi.

 

 

Nitorina, bawo ni fasciitis ọgbin ṣe le ṣe atunṣe pẹlu irora ibadi? Pẹlu fasciitis ọgbin, ọpọlọpọ awọn eniyan ni iriri irora ni ẹsẹ wọn. O le ja si ipo ẹsẹ alaiṣedeede, ailera ailera ti o wa ni isalẹ, ati aapọn iṣan ti o le dinku iduroṣinṣin ti awọn ẹsẹ ati awọn iṣan ibadi. (Lee et al., 2022) Pẹlu irora ibadi, ọpọlọpọ awọn eniyan le ni iriri aiṣedeede gait ti o fa ailera iṣan ni awọn igun-ara ti o wa ni isalẹ ati ki o fa awọn iṣan ẹya ẹrọ lati ṣe awọn iṣẹ iṣan akọkọ. Titi di akoko yẹn, eyi fi agbara mu awọn eniyan lati yọ ilẹ kuro nigbati wọn nrin. (Ahuja et al., 2020) Eyi jẹ nitori awọn ipo deede bi ogbologbo ti ogbo, iṣan ti iṣan, tabi ibalokanjẹ le fa irora-bi awọn aami aiṣan si ibadi, pẹlu aibalẹ lori itan, ikun, ati ẹkun ibi-ikun, igbẹpọ isẹpo, ati idinku ti iṣipopada. Ìrora ibadi le fa awọn profaili eewu agbekọja ti o le pẹlu igara atunwi lori awọn ẹsẹ, nitorinaa o yori si awọn aami aiṣan ti didasilẹ si awọn ọgbẹ ti ko ni gigigirisẹ.

 

Isopọ laarin awọn ẹsẹ ati ibadi

O ṣe pataki lati ni oye pe awọn iṣoro ẹsẹ bi fasciitis ọgbin le ni ipa lori ibadi ati ni idakeji, bi awọn agbegbe ti ara mejeeji ni ibatan ti o dara laarin eto iṣan. Plantar fasciitis lori ẹsẹ wọn le ṣe iyipada iṣẹ-gait wọn, ti o le fa si irora ibadi ni akoko pupọ. Eyi jẹ nitori ọpọlọpọ awọn okunfa ayika ti o le ni ipa lori ibadi ati ẹsẹ ni akoko pupọ, ti o yori si fasciitis ọgbin ti o ni ibamu pẹlu irora ibadi. Lati awọn iṣẹ ti o ni iwuwo pupọ si microtrauma ninu ibadi tabi fascia ọgbin, ọpọlọpọ awọn eniyan yoo ma wa itọju nigbagbogbo lati dinku awọn ipa ti fasciitis ọgbin ti o ni ibatan pẹlu irora ibadi nipa sisọ bi iwọn iṣipopada wọn ṣe n ni ipa lori isunmọ ọgbin ati ẹru wọn lori agbara. -gbigba awọn ẹya oju ilẹ ọgbin le jẹ awọn aaye ibẹrẹ ti o dara ni idena ati itọju ti fasciitis ọgbin ni ibamu pẹlu irora ibadi. (Hamstra-Wright ati al., 2021)

 


Kini Plantar Fasciitis? - Fidio


Awọn Solusan ti kii ṣe Iṣẹ-abẹ Lati Din Faskitis ọgbin ku

Nigbati o ba wa ni idinku awọn fasciitis ọgbin ninu ara, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo wa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le dinku irora lati fascia ọgbin. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ jẹ iye owo-doko ati pe o le dinku irora lati fasciitis ọgbin ati awọn aami aisan ti o somọ, bi irora ibadi. Diẹ ninu awọn anfani ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni ileri, bi wọn ti ni ewu kekere ti awọn ilolu, iraye si to dara, ati paapaa agbara giga lati yọkuro ẹru ẹrọ lori fascia ọgbin nigba ṣiṣe awọn iṣẹ ṣiṣe deede. (Schuitema ati al., 2020) Diẹ ninu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti ọpọlọpọ eniyan le ṣafikun pẹlu:

  • Awọn iṣẹ adaṣe
  • Awọn ẹrọ orthotic
  • Abojuto itọju Chiropractic
  • Itọju aifọwọyi
  • Acupuncture/electroacupuncture
  • Iparun deyin-Spinal

 

Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ kii ṣe iranlọwọ nikan lati dinku fasciitis ọgbin ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ lati dinku irora ibadi. Fun apẹẹrẹ, ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo iṣipopada ibadi nipa gbigbe awọn ọpa ẹhin lumbar ati fifun awọn opin ti isalẹ lati numbness lakoko ti o nmu awọn iṣan ti o lagbara. (Takagi et al., 2023). Electroacupuncture le ṣe iwuri awọn acupoints ti ara lati tu awọn endorphins silẹ lati awọn opin isalẹ lati dinku igbona ti fascia ọgbin. (Wang et al., 2019) Nigbati awọn eniyan ba bẹrẹ lati ṣe awọn iyipada kekere ni awọn ilana ṣiṣe wọn, bi wọ bata bata to dara ati ki o ko gbe tabi gbe awọn ohun ti o wuwo, o le lọ ọna pipẹ lati dena fasciitis ọgbin ati irora ibadi lati tun nwaye le lọ ọna pipẹ. Nini eto itọju ti ara ẹni le rii daju pe ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti n wa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni abajade ti o dara julọ lori ilera ati iṣipopada wọn lakoko ti o ṣe idiwọ awọn ilolu igba pipẹ. 

 


jo

Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., & Ahuja, A. (2020). Irora ibadi onibaje ni awọn agbalagba: Imọ lọwọlọwọ ati ifojusọna iwaju. J Anaesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19

Buchanan, BK, Sina, RE, & Kushner, D. (2024). Plantar Fasciitis. Ninu StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613727

Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). Awọn Okunfa Ewu fun Fasciitis Ọgbin ni Awọn Olukuluku Ti Nṣiṣẹ Ni Ti ara: Atunwo Eto ati Meta-onínọmbà. Ilera idaraya, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976

Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS, & Jang, WY (2022). Iṣe Isan Ẹsẹ Ilẹ-isalẹ ati Ipa ẹsẹ ni Awọn alaisan ti o ni Fasciitis ọgbin pẹlu ati laisi Iduro Ẹsẹ Alapin. Int J Environ Res Health, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087

Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). Imudara ti Itọju Mechanical fun Plantar Fasciitis: Atunwo Eto kan. J idaraya Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036

Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). Imukuro fun stenosis ọpa ẹhin lumbar ni aaye ifibọ catheter intrathecal lakoko itọju ailera baclofen intrathecal: ijabọ ọran kan. J Med Case Aṣoju, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1

Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., & Liu, Z. (2019). Electroacupuncture dipo acupuncture afọwọṣe ni itọju ailera irora igigirisẹ ọgbin: Ilana ikẹkọ fun idanwo iṣakoso aileto ti n bọ. BMJ Open, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147

be

Bawo ni Acupuncture-Electroacupuncture Le Mu Ilera Rẹ Dara si

Bawo ni Acupuncture-Electroacupuncture Le Mu Ilera Rẹ Dara si

Fun awọn ẹni-kọọkan ti o nlo pẹlu irora iṣan-ara, le ṣafikun acupuncture ati itọju ailera elekitiroacupuncture pese awọn abajade anfani bi?

ifihan

Awọn igun apa oke ati isalẹ ti yika nipasẹ awọn iṣan, awọn iṣan rirọ, ati awọn iṣan ti o jẹ ki ara wa ni alagbeka pẹlu awọn ikunsinu ti irora tabi aibalẹ. Ẹgbẹ iṣan kọọkan ni iṣẹ pataki kan ti n pese awọn iṣẹ ifarako-motor bii mimu awọn ohun mimu, awọn opin gbigbe, atilẹyin ara ni ipo ti o tọ, ati mimu iwuwo axial inaro duro. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ti gba orisirisi awọn iwa lati awọn ifosiwewe ayika tabi ti wa nipasẹ awọn ipalara ti o ni ipalara ti o le fa irora iṣan ti a tọka si ni awọn igun-ara oke ati isalẹ. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o le ja si igbesi aye ailera, irora, ati aibalẹ lori akoko ti a ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ. Si aaye yẹn, irora ti iṣan le tun fa awọn profaili eewu agbekọja pẹlu awọn aarun miiran ti o le wa tẹlẹ ninu ara. O da, ọpọlọpọ awọn itọju le ṣe iranlọwọ lati dinku irora iṣan ati ni anfani fun ara. Nkan oni n wo awọn oogun oriṣiriṣi meji ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, bawo ni ọkọọkan ṣe jẹ anfani lati dinku irora iṣan, ati bii o ṣe munadoko ti wọn le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ eniyan ti o ni irora iṣan. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi o ṣe le dinku awọn ipa irora ti irora iṣan pẹlu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ. A tun ṣe itọsọna awọn alaisan lori bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ṣe le ṣe iranlọwọ dinku irora ti a tọka ti o fa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ayika ti o kan eto iṣan-ara wọn. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ wọn ni inira ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ sinu awọn itọju ilera ati ilera wọn. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Ifọwọkan Ibile ti Acupuncture

Lẹhin ọjọ iṣẹ pipẹ, ṣe o lero ọgbẹ ni apá, ẹsẹ, tabi ẹsẹ rẹ? Njẹ o ti ni iriri eyikeyi awọn aami aiṣan ti numbness tabi lile ni awọn apakan oke tabi isalẹ ti ara rẹ? Tabi ṣe o ni irora iṣan ati irora lẹhin ti o ji ni owurọ? Ni ayika agbaye, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti ṣe pẹlu irora iṣan iṣan ni aaye kan, eyiti o fa ki ọpọlọpọ eniyan padanu awọn iṣẹ lọpọlọpọ. Irora iṣan iṣan jẹ ipo ti o pọju ti olukuluku le ni idagbasoke ni akoko pupọ. Diẹ ninu awọn ọna ṣiṣe ti ibi ti o ṣe idasiran si idagbasoke ti irora iṣan le jẹ orisirisi, cardiometabolic, ati igbona eto ti o le ni ipa lori ara. (Dzakpasu ati al., 2021) Nigba ti ọpọlọpọ awọn eniyan ba n ṣe awọn iṣipopada atunwi tabi ti ṣe pẹlu awọn ipalara, o le fa ki awọn iṣan oriṣiriṣi pọ ju, ṣinṣin, tabi ailera, eyi ti o le fa ki awọn ẹni-kọọkan ni ibanujẹ ati ki o wa itọju. Nigbati awọn eniyan ba lọ lati gba itọju fun irora iṣan-ara wọn, ọpọlọpọ eniyan yoo sọ fun awọn onisegun wọn nipa iriri irora wọn ati bi o ṣe ni ipa lori alafia awujọ ojoojumọ wọn. Nipa gbigba alaye nipa bi irora iṣan ti ko ni ipa lori igbesi aye wọn, ọna ti o pọju si iṣakoso irora ti o tẹnumọ atunṣe ati awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le jẹ igbesẹ akọkọ ni ṣiṣe iṣakoso irora iṣan. (Welsh ati al., Ọdun 2020)

 

 

Ni bayi, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ yatọ si da lori bi o ṣe le buruju irora iṣan ti eniyan n ni iriri. Niwọn igba ti irora iṣan ti iṣan jẹ ipo ti o pọju, ọpọlọpọ awọn eniyan le ni iriri awọn aarun ayọkẹlẹ ti o fa awọn profaili ewu ti o pọju ti o ni ibamu pẹlu irora iṣan, nitorina idi ti ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe ṣafikun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ niwon o jẹ ifarada ati pe o le ni idapo pelu awọn itọju miiran. Ọkan ninu awọn itọju ti atijọ julọ ti a tun nṣe loni ni acupuncture. Ni bayi, acupuncture pẹlu fifi awọn abẹrẹ tinrin, ti o lagbara sinu awọn acupoint ti ara lati mu pada sisan agbara deede nipasẹ awọn ipa ọna ara. Awọn akosemose ti o ni ikẹkọ giga ṣe acupuncture, ati pe o jẹ ailewu ati imunadoko fun ẹni ti o n ṣe pẹlu irora iṣan. Pẹlupẹlu, acupuncture le daadaa ni ipa lori ara bi o ṣe le ṣe iranlọwọ lati yi iyipada irora ti iṣan ti o kan. (Kelly & Willis, ọdun 2019)

 

Bawo ni Acupuncture Awọn anfani Irora iṣan

Acupuncture tun le pese awọn abajade anfani si awọn ẹni-kọọkan nipa tẹnumọ ikojọpọ ti awọn ọna ṣiṣe-iwosan ara ẹni lati mu pada homeostasis ti ara si deede. (Wang et al., 2023Diẹ ninu awọn ohun-ini anfani ti eniyan le ni iriri pẹlu acupuncture pẹlu:

  • Pese iderun irora ti ara nipasẹ safikun itusilẹ ti endorphins ninu iṣan ti o kan.
  • Idinku iredodo iṣan ni agbegbe ẹgbẹ iṣan ti o kan.
  • Imudara sisan ẹjẹ sisan lati dinku lile iṣan ati ọgbẹ.
  • Idinku wahala ati ẹdọfu iṣan ni agbegbe ti o kan.

Ni akoko kanna, itọju ailera acupuncture fun irora iṣan le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa inhibitory ati ki o ṣe iyipada irora irora, eyi ti o ṣe atunṣe ifamọ aarin. (Zhu et al., 2021)

 

The Modern Yiyi Of Electroacupuncture

Bayi, electroacupuncture jẹ ọna ti o yatọ ti acupuncture ti o nlo ohun elo ti awọn abẹrẹ acupuncture ati imudara itanna lori iṣan ti o kan. Ni akoko kanna, nigbati awọn eniyan ba n ṣe itọju pẹlu electroacupuncture, awọn iṣan afferent somatosensory wọn pese iderun irora. Wọn ti dina lati da awọn ifihan agbara irora duro lati de ọdọ eto aifọkanbalẹ aarin. (Chen et al., 2021) Eyi jẹ nitori fifi itanna ina mọnamọna le mu awọn ipa itọju ailera ti awọn aaye acupuncture ninu ara. 

 

Bawo ni Electroacupuncture ṣe Awọn anfani Irora iṣan

Nipa idinku irora iṣan, electroacupuncture jẹ doko diẹ sii bi awọn acupuncturists le ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe kikankikan ti awọn ṣiṣan ina lori iṣan ti o kan lati rii daju itunu. Diẹ ninu awọn anfani ti electroacupuncture pese pẹlu:

  • Ilọrun irora ti o ni ilọsiwaju bi ina mọnamọna le ṣe itusilẹ endorphin.
  • Isinmi iṣan lati awọn spasms ninu ẹgbẹ iṣan ti o kan.
  • Alekun oṣuwọn iwosan nipasẹ didari awọn iṣan jinle.
  • Ṣe iranlọwọ mu agbara iṣan pọ si ati irọrun lati mu iṣẹ ṣiṣe dara si.

Electroacupuncture le ṣe iyipada irora ati paapaa ṣatunṣe awọn ohun-ini biomechanical ti awọn iṣan extensor-flexor lati mu ilọsiwaju ikojọpọ apapọ ti ko dara ti o ṣẹlẹ nipasẹ irora iṣan. (Shi et al., 2020)

 

Bawo ni Awọn Itọju Meji wọnyi ṣe Iranlọwọ Pẹlu Irora Musculoskeletal?

Nigbati o ba de si acupuncture ati electroacupuncture, gbogbo rẹ da lori bi o ṣe le buruju irora iṣan ti o ni ipa lori ara. Ọpọlọpọ eniyan fẹran acupuncture ibile fun irora iṣan iṣan ni ọna pipe diẹ sii. Ni ifiwera, awọn miiran le fẹ electroacupuncture lati dinku awọn ipa irora onibaje ti irora iṣan. Sibẹsibẹ, mejeeji ti awọn itọju wọnyi kii ṣe iṣẹ abẹ. Wọn le ni idapo pelu awọn itọju ailera miiran bi itọju ailera ti ara tabi itọju chiropractic lati ṣe iranlọwọ lati mu ifosiwewe iwosan adayeba ti ara ati fifun irora iṣan. Nigbati awọn itọju meji wọnyi ba ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran, awọn iṣan ti o ni ipa ti ni agbara ati pese iṣẹ iṣipopada pada si awọn opin. Nigbati awọn eniyan ba bẹrẹ si ronu nipa ilera wọn, wọn le lo awọn itọju wọnyi lati dinku awọn aarun ayọkẹlẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu irora iṣan ti o n kan wọn. Nitorinaa gbigba wọn laaye lati ṣe awọn ayipada kekere, ilera si iṣẹ ṣiṣe wọn ati awọn igbesi aye ti ko ni irora.

 


Ni ikọja Awọn atunṣe: Chiropractic ati Integrative Healthcare- Fidio


jo

Chen, L., Wang, X., Zhang, X., Wan, H., Su, Y., He, W., Xie, Y., & Jing, X. (2021). Electroacupuncture ati Moxibustion-Bi Imudara Ṣe Imukuro Irora Isan Irun Irun Tita nipasẹ Ṣiṣẹda Layer Distinct Layer Somatosensory Afferent Fibers. Iwaju Neurosci, 15, 695152. doi.org/10.3389/fnins.2021.695152

Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Irora iṣan iṣan ati ihuwasi sedentary ni awọn iṣẹ iṣe ati awọn eto ti kii ṣe iṣẹ: atunyẹwo eto pẹlu itupalẹ-meta. Int J Behav Nutr Phys Ìṣirò, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y

Kelly, R. B., & Willis, J. (2019). Acupuncture fun Irora. Amẹrika Ologun Ọdun Amerika, 100(2), 89-96. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31305037

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/0715/p89.pdf

Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Electroacupuncture dinku ibajẹ kerekere: Ilọsiwaju ninu awọn ohun-ọṣọ biomechanics nipasẹ irora irora ati agbara iṣẹ iṣan ni awoṣe ehoro ti osteoarthritis orokun. Ile-iwosan Ile-iwosan Biomed, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724

Wang, M., Liu, W., Ge, J., & Liu, S. (2023). Awọn ilana imunomodulatory fun adaṣe acupuncture. Immunol iwaju, 14, 1147718. doi.org/10.3389/fimmu.2023.1147718

Welsh, TP, Yang, AE, & Makris, UE (2020). Irora Ẹjẹ ni Awọn Agbalagba: Atunwo Ile-iwosan. Med Clin North Am, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002

Zhu, J., Li, J., Yang, L., & Liu, S. (2021). Acupuncture, lati atijọ si lọwọlọwọ. Anat Rec (Hoboken), 304(11), 2365-2371. doi.org/10.1002/ar.24625

be