ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
yan Page

Aisan ti iṣelọpọ

Back Clinic Metabolic Saa Egbe Oogun iṣẹ-ṣiṣe. Eyi jẹ ẹgbẹ kan ti awọn ipo ti o pẹlu titẹ ẹjẹ ti o pọ si, suga ẹjẹ ti o ga, ọra ti ara ni ayika ẹgbẹ-ikun, ati idaabobo awọ ajeji tabi awọn ipele triglyceride. Iwọnyi waye papọ, jijẹ eewu ẹni kọọkan ti arun ọkan, ọpọlọ, ati àtọgbẹ. Nini ọkan ninu awọn ipo wọnyi ko tumọ si pe ẹni kọọkan ni iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Sibẹsibẹ, eyikeyi ninu awọn ipo wọnyi ṣe alekun eewu ti arun to ṣe pataki. Nini diẹ ẹ sii ju ọkan ninu iwọnyi le mu eewu naa pọ si paapaa diẹ sii. Pupọ julọ awọn rudurudu ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ko ni awọn ami aisan kankan.

Sibẹsibẹ, iyipo ẹgbẹ-ikun nla jẹ ami ti o han. Ni afikun, ti suga ẹjẹ ti ẹni kọọkan ba ga pupọ, wọn le ni awọn ami ati awọn aami aiṣan ti àtọgbẹ, pẹlu pupọgbẹ ongbẹ, ito, rirẹ, ati iriran. Aisan ailera yii ni asopọ pẹkipẹki pẹlu iwọn apọju / isanraju ati aiṣiṣẹ. O tun ni asopọ si ipo kan ti a pe ni resistance insulin. Ni deede, eto ti ngbe ounjẹ n fọ awọn ounjẹ sinu suga (glukosi). Insulini jẹ homonu ti oronro ṣe ti o ṣe iranlọwọ fun suga wọ inu awọn sẹẹli lati mu epo. Awọn eniyan ti o ni itọju insulini awọn sẹẹli wọn ko dahun deede si insulini, ati pe glukosi ko le wọ inu awọn sẹẹli ni irọrun. Bi abajade, awọn ipele glukosi ninu ẹjẹ ga soke laibikita igbiyanju ara lati ṣakoso glukosi nipasẹ jijẹ insulin siwaju ati siwaju sii.


Dokita Alex Jimenez Awọn ifarahan: Idilọwọ Atherosclerosis Pẹlu Itọju Chiropractic

Dokita Alex Jimenez Awọn ifarahan: Idilọwọ Atherosclerosis Pẹlu Itọju Chiropractic


ifihan

Dokita Jimenez, DC, ṣe afihan bi o ṣe le ṣe idiwọ atherosclerosis nipasẹ orisirisi awọn itọju ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Nipa agbọye awọn okunfa ewu ti o fa awọn ọran wọnyi, ọpọlọpọ awọn alamọja ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu inu ọkan ati ẹjẹ le ṣe agbekalẹ ojutu kan lati dinku awọn aami aiṣan wọnyi ti o ni ibamu pẹlu awọn ara pataki ati awọn iṣan pẹlu eto itọju ti ara ẹni. A jẹwọ awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o pese awọn aṣayan itọju fun awọn rudurudu inu ọkan ati ẹjẹ ti o le mu iṣẹ ṣiṣe ti ara pada ati mu ilọsiwaju ilera eniyan dara. A ṣe ayẹwo ẹni kọọkan ati awọn aami aisan wọn nipa gbigbe wọn le awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori awọn abajade ayẹwo wọn fun oye to dara julọ. A mọ̀ pé ẹ̀kọ́ jẹ́ ọ̀nà àgbàyanu láti béèrè lọ́wọ́ àwọn olùpèsè wa nípa ìmọ̀ àti àwọn àmì aláìsàn. Dokita Jimenez, DC, ṣe alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Eto inu ọkan ati ẹjẹ ati Atherosclerosis

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nigbati ara ba ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn ọran ti o nfa iṣan ati irora apapọ, o le jẹ nitori awọn profaili eewu agbekọja ti o kan eto inu ọkan ati ẹjẹ. Ninu ara ti n ṣiṣẹ deede, eto inu ọkan ati ẹjẹ ṣiṣẹ pẹlu awọn ọna ṣiṣe oriṣiriṣi, pẹlu eto iṣan-ara, eto ẹdọforo, eto endocrine, eto aifọkanbalẹ aarin, ati eto ikun. Ọkàn jẹ ọkan ninu awọn ara pataki pataki ninu eto inu ọkan ati ẹjẹ ti o pese ẹjẹ ti o ni afẹfẹ atẹgun si awọn iṣan oriṣiriṣi, awọn ara, ati awọn ara lati ṣiṣẹ daradara. Ẹjẹ ọlọ́rọ̀ afẹ́fẹ́ oxygen tún máa ń gbé àwọn ohun mìíràn lọ láti pín kiri nínú ara, bí homonu, protein, àti àwọn èròjà oúnjẹ, láti lò lẹ́yìn náà. Bibẹẹkọ, nigbati awọn nkan ayika ba bẹrẹ lati da ara duro, wọn le ni ipa lori eto inu ọkan ati ẹjẹ ati pe o le ṣe ibajẹ nla. Si aaye yẹn, o le dagbasoke awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ni akoko pupọ ati fa irora ara. Ọpọlọpọ awọn iwadii ati iwadii ti fihan pe awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ tun jẹ nọmba akọkọ ni agbaye ti o fa iku ati aarun ninu ara. Wọn le fa awọn ọran miiran ti o le ni ipa lori ara.

 

Ọkan ninu awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ti o le ja si ailagbara ọkan jẹ atherosclerosis. Atherosclerosis jẹ ikojọpọ ti okuta iranti (awọn ọra, idaabobo awọ, ati awọn nkan lile miiran, awọn nkan alalepo) ti o dagba ni akoko pupọ lẹgbẹẹ awọn ogiri iṣọn-ẹjẹ ti o le fa fifalẹ sisan ẹjẹ, ti nfa idinku kaakiri ninu awọn iṣọn. Nigbati sisan naa ba di idinamọ, o le ja si ischemia ti o ni nkan ṣe pẹlu didi ẹjẹ nitori awọn agbegbe ara ti o yatọ ti ko gba ẹjẹ ti o to ati atẹgun lati ṣiṣẹ daradara. 

 

Iredodo Ni nkan ṣe Pẹlu Atherosclerosis

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, aiṣedeede le jẹ ti LDLs (awọn lipoproteins iwuwo kekere) eyiti o le ṣe agbekalẹ ọpọlọpọ awọn aami aisan ni akoko pupọ ti o le ja si iṣan ati irora apapọ. Diẹ ninu awọn idi pataki ti o wọpọ julọ ti o le fa awọn aiṣedeede LDL ti o ni nkan ṣe pẹlu atherosclerosis le pẹlu atẹle naa:

  • Irun igbona
  • Aiṣiṣẹ ajẹsara
  • Iṣoro oxidative ninu eto iṣan
  • Ko dara onje
  • Ifihan taba
  • Jiini
  • Arun inu ọkan ati ẹjẹ ti o ti wa tẹlẹ

Nigbati orisirisi awọn idalọwọduro le ba LDL jẹ, o le di oxidized lori akoko, ba ogiri endothelium inu ọkan ati ẹjẹ jẹ, ati fa macrophage ati imuṣiṣẹ platelet. Titi di akoko yẹn, ni kete ti awọn macrophages bẹrẹ lati jẹun, wọn dagba sinu awọn sẹẹli foomu ati lẹhinna bu gbamu ati tu peroxidation silẹ, eyiti o tumọ si pe wọn ba awọn awọ ti ohun elo ẹjẹ jẹ. 

 

Wiwa ti o sunmọ ni LDL oxidized, o le ṣe biotransform sinu awọn ami-itọpa pro-iredodo ati pe o ni ibamu pẹlu iredodo ti iṣan. Nigbati o ba n ṣalaye pẹlu iredodo ti iṣan, ara le dagbasoke endotoxemia ti iṣelọpọ. Endotoxemia ti iṣelọpọ jẹ nibiti awọn ipele LPS (lipopolysaccharides) ga paapaa botilẹjẹpe wiwa ti awọn akoran wa ninu ara. Si aaye naa, o le ṣe atunṣe si dysbiosis gut ati awọn arun aiṣan ti o ni aiṣan lati mu ki eto ajẹsara mu ki o mu ki awọn cytokines inflammatory NFkB ati ki o fa iṣan ati irora apapọ. 

 

 

Nigbati o ba wa ni ilosoke ninu iredodo nitori atherosclerosis tabi eyikeyi arun inu ọkan ati ẹjẹ ọkan le ni, awọn ami ati awọn aami aisan le yatọ si da lori agbegbe wọn. Iwọn iwuwo ti o pọju, haipatensonu, aapọn oxidative ti o pọ si, awọn triglycerides giga, HDL kekere, ati bẹbẹ lọ, le ni ipa lori ara ati ki o jẹ ki o jẹ alailagbara. Awọn ifosiwewe mekaniki wọnyi le ni agba dysbiosis ninu awọn eto inu ọkan ati ẹjẹ, ti o yori si awọn ipo onibaje bii IBS, iṣọn-ara ti iṣelọpọ, ati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. 

Awọn itọju To Isalẹ iredodo

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nitorina kini a le ṣe lati dinku ipalara ti o ni nkan ṣe pẹlu atherosclerosis ti o nfa iṣan ati irora apapọ? O dara, ọkan ninu awọn ọna ti ọpọlọpọ eniyan le ṣe eyi ni nipa jijẹ awọn carbohydrates ti a ti tunṣe, ati suga giga le dinku awọn ipele glycemic giga ninu ara le dinku eewu awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ọna miiran ni lati gbiyanju ounjẹ Mẹditarenia, eyiti o pẹlu awọn ọlọjẹ ti o tẹẹrẹ, awọn eso, epo olifi wundia afikun, awọn ẹfọ ti o ni ilera ọkan, awọn eso titun, ati awọn irugbin gbogbo lati dinku awọn ami ifunra lati tẹsiwaju siwaju si nfa awọn ọran ninu ara. Paapaa awọn afikun ati awọn nutraceuticals bi glutathione ati omega-3s le dinku iredodo onibaje ati awọn ilolu arun inu ọkan ati ẹjẹ nipa imudara awọn ohun-ini ẹda ara wọn lati ṣetọju homeostasis redox lakoko ti o nṣakoso aapọn oxidative ninu ara.

 

Ọna miiran ti eniyan le ṣe idiwọ atherosclerosis ni nipa adaṣe adaṣe nigbagbogbo. Idaraya adaṣe jẹ ọna ti o dara julọ lati jẹ ki ọkan fifẹ ati gba awọn iṣan laaye lati gbe. Idaraya eyikeyi bii yoga, Crossfit, ijó, odo, nrin, ati ṣiṣiṣẹ yoo gba laaye gbigbemi atẹgun diẹ sii si ẹdọforo, gbigba ọkan laaye lati fa ẹjẹ jade diẹ sii lati jẹ ki kaakiri diẹ sii si awọn ara oriṣiriṣi, awọn iṣan, ati awọn tisọ. Pẹlupẹlu, eyikeyi adaṣe le dinku iṣelọpọ okuta iranti ninu awọn iṣọn-ara ati dinku igbona ninu awọn iṣan ati awọn isẹpo ti o ni ipa lori ara.

 

Itọju Chiropractic & Iredodo

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ati nikẹhin, awọn itọju bi itọju chiropractic le ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ-ṣiṣe pada si ara nipasẹ ifọwọyi ọpa-ẹhin. Bayi, bawo ni itọju chiropractic ṣe ni ibamu pẹlu awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ bi atherosclerosis? Nigbati ara ba n ṣalaye pẹlu iredodo ati aapọn onibaje ti o ni nkan ṣe pẹlu atherosclerosis, idinku ninu sisan ẹjẹ le fa ailagbara ti ara inu ati fa awọn ifihan agbara ti o tan kaakiri lati de ọdọ ọpọlọ. Nitorina nigbati awọn ifihan agbara ti a firanṣẹ ti dina dina, o le fa ifunpa ọpa ẹhin si ọpa ẹhin ati pe irora ni oke, arin, ati awọn apakan isalẹ ti ẹhin, ọrun, ibadi, ati awọn ejika. Si aaye yẹn, chiropractor kan ṣafikun ẹrọ ati ifọwọyi afọwọṣe lati ṣe atunṣe ọpa ẹhin ati gba isẹpo ati iṣẹ iṣan pada si ara. Ni akoko kanna, itọju chiropractic le ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun miiran ti o ni nkan ṣe lati ṣe agbekalẹ eto itọju ti ara ẹni ti o fun laaye ara lati bẹrẹ ilana imularada rẹ. 

 

ipari

Ibi-afẹde wa ni lati dinku iredodo ati aapọn oxidative ninu ara lati dẹkun awọn ipa ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu irora. Ibora diẹ ninu awọn ọna ti o yatọ lati ṣe idiwọ atherosclerosis lati ni ipa lori eto inu ọkan ati ẹjẹ inu ara le ṣe iranlọwọ fun awọn ara ati awọn iṣan ti o ṣe pataki lati mu ipalara diẹ sii ti o ni nkan ṣe pẹlu irora. Ṣiṣepọ ọkan-ọkan ati ounjẹ egboogi-iredodo, mu awọn afikun, adaṣe, ati lilọ si awọn itọju le ṣe awọn ayipada nla si ara. Ilana naa le jẹ tedious, ṣugbọn awọn esi yoo mu ilọsiwaju ti ara ṣiṣẹ laiyara ati iranlọwọ fun ẹni kọọkan duro lori ọna ti ilera ati ilera.

 

be

Dokita Alex Jimenez Awọn ifarahan: Idilọwọ Atherosclerosis Pẹlu Itọju Chiropractic

Dokita Alex Jimenez Awọn ifarahan: Yiyipada Dyslipidemia & Atherosclerosis


ifihan

Dokita Jimenez, DC, ṣe afihan bi o ṣe le yiyipada dyslipidemia ati atherosclerosis nipasẹ awọn oriṣiriṣi awọn itọju ti o le ṣe iranlọwọ fun iṣẹ ara. Nipa agbọye awọn okunfa ewu ti o nfa awọn ọran wọnyi, ọpọlọpọ awọn alamọja ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn okunfa ewu inu ọkan ati ẹjẹ le ṣe agbekalẹ ojutu kan lati dinku iwọnyi ati awọn aami aiṣan miiran ti o wa tẹlẹ ti o ni ibamu pẹlu awọn ara ati awọn iṣan pataki. A jẹwọ awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o pese awọn aṣayan itọju fun awọn rudurudu inu ọkan ati ẹjẹ ti o le mu iṣẹ ṣiṣe ti ara pada ati mu ilọsiwaju ilera eniyan dara. A ṣe ayẹwo olukuluku ati awọn aami aisan wọn nipa gbigbe wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori awọn abajade ayẹwo wọn fun oye to dara julọ. A mọ̀ pé ẹ̀kọ́ jẹ́ ọ̀nà gbígbóná janjan láti bi àwọn olùpèsè wa ní àwọn ìbéèrè tí ó kan ìmọ̀ àti àwọn àmì aláìsàn. Dokita Jimenez, DC, ṣe alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Wiwa Pẹlu Eto Itọju kan

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Loni, a yoo wo bii o ṣe le yi dyslipidemia pada ati iṣẹ-ṣiṣe atherosclerosis. Ninu nkan ti tẹlẹ, a ṣe akiyesi awọn okunfa eewu ti dyslipidemia ati bii o ṣe ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Idi ti ode oni n wo awọn ami-ara biomarkers ti o le ja si dyslipidemia ati atherosclerosis. Wiwo awọn itọnisọna ipilẹ lati igbesi aye, ijẹẹmu, iṣẹ ṣiṣe ti ara, idahun aapọn, ati iṣakojọpọ awọn afikun ati awọn ounjẹ ounjẹ le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati yi ilera wọn pada lati irisi ti ara ẹni. Titi di aaye yẹn, gbogbo eniyan yatọ, ati pe awọn eto itọju wọn jẹ alailẹgbẹ bi wọn ṣe n ṣetọju ẹni kọọkan nipa ilera ati ilera. 

 

Nigbati o ba wa si oogun iṣẹ, awọn irinṣẹ bii Living Matrix ati IFM gba awọn dokita laaye lati wo awọn abajade ti a gbekalẹ si alaisan ti o fun wọn laaye lati wo idaabobo awọ wọn ati itan-akọọlẹ ti o le ja si awọn aarun inu ọkan ati ẹjẹ. Diẹ ninu awọn ẹkọ iṣaaju yoo jẹ ki awọn dokita ṣe alaye awọn alaisan wọn lati lọ nipasẹ idinku ounjẹ lati itọju ailera statin lati dinku awọn ipa ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn afikun bi CoQ10, Vitamin K2, omega-3 fatty acids, Vitamin D, zinc, ati Ejò jẹ gbogbo awọn afikun ilera-ọkan ti o le funni ni imọran si ohun ti ẹni kọọkan ti nsọnu lati dena dyslipidemia ati atherosclerosis. Ohun miiran ni pe awọn itọju ailera statin tun le ṣe akiyesi bi awọn ipele homonu tun ṣe ni ipa ninu ara bi awọn okunfa ewu inu ọkan ati ẹjẹ le fa ki awọn ipele homonu dinku ju ti wọn lọ ati pe o le ni ipa lori awọn ọkunrin ati awọn obinrin.

 

 

Awọn Okunfa Ewu Ẹjẹ ọkan & Awọn itọju

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Bayi, eyi le jẹ idà eti meji nitori a mọ pe ailagbara erectile jẹ ọrọ iṣan, ati pe o gba ẹjẹ laaye si eto ibisi. Nitorina sọ, fun apẹẹrẹ, ti ẹnikan ba ni idinku iṣẹ endothelial ti ko dara ni arun ti iṣan nitric oxide, wọn yoo ni aiṣedede erectile. Nitorinaa nigbati eyi ba ṣẹlẹ, itọju ailera statin le ṣe iranlọwọ fun ẹni kọọkan ati ilọsiwaju iṣẹ endothelial. Lilo awọn itọju ailera jẹ pataki nigbati aiṣedeede ninu ara le fa awọn profaili eewu agbekọja si eto inu ọkan ati ẹjẹ ati fa idamu homonu. Laisi awọn oriṣiriṣi awọn itọju wọnyi, o le ja si irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aami aisan wọnyi ti o jẹ ki ara ni aiṣedeede ti awọn homonu, idaabobo giga, ati awọn oran miiran ti o ni ipa lori ara. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, gbogbo eniyan yatọ, ati pe awọn ero itọju jẹ alailẹgbẹ bi wọn ṣe n ṣetọju ẹni kọọkan. 

 

Bawo ni a ṣe le sọ nigbati eniyan ba n ṣe pẹlu dyslipidemia ati atherosclerosis? Lẹhin idanwo naa ati gbigbọ bi alaisan ṣe n ṣe, ọpọlọpọ awọn dokita yoo darapọ AAPIER ati SBAR Ilana lati wa pẹlu ayẹwo kan ati ki o wo awọn okunfa ewu ti o ni ibamu pẹlu awọn rudurudu wọnyi. Nigbati ara ba n ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ayika bii didara oorun ti ko dara, jijẹ labẹ aapọn igbagbogbo, jijẹ ounjẹ ti o ga ni awọn ọra ti o kun, ati pe ko ni adaṣe to, o le fa ki ara ṣe idagbasoke idaabobo awọ giga ti o le ja si kikọ okuta iranti ninu awọn odi iṣọn-ẹjẹ, nfa irora àyà ti o ni nkan ṣe pẹlu ọkan. Eyi ni a mọ bi irora ti a tọka si somato-visceral, nibiti iṣan ti o ni ipa ti nfa awọn oran si awọn ara ti o ni ibamu pẹlu irora. Ohun miiran ni pe awọn okunfa eewu ayika le ni lqkan pẹlu iredodo ati ki o fa isan ati irora apapọ, eyiti o le fa awọn ẹdun ọkan ti iṣipopada lopin ati lile ti o le fa ki eniyan ni rilara ati aibalẹ. 

 

Iredodo Je A bọtini ifosiwewe

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Factoring igbona bi ẹrọ orin bọtini ti o kan ara jẹ igbesẹ akọkọ ni oogun iṣẹ. Nigbati o ba wa si ara ti o wa ni irora nigbagbogbo nitori iredodo, aapọn onibaje, dyslipidemia, tabi atherosclerosis, o le fa ki ọpọlọ atagba awọn ifihan agbara nipasẹ ọpa ẹhin ati ki o fa ki awọn iṣan agbegbe jẹ ifarabalẹ. Awọn ami ifunmọ le fa ki ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni irọrun ni idamu bi wọn ṣe ro pe wọn n ṣe pẹlu irora ẹhin dipo irora somato-visceral. Eyi jẹ nitori iredodo le dara tabi buburu, da lori bi o ṣe buru to. Nigbati eto ajẹsara bẹrẹ lati tu silẹ awọn cytokines iredodo, laisi awọn akoran, kokoro arun, tabi awọn ọlọjẹ, sinu inu ọkan ati ẹjẹ, ikun, ati awọn eto iṣan, o le fa awọn aami aiṣan ti wiwu, irora, pupa, ati ooru ti o le ni ipa lori awọn ara ti o baamu. Nitorina iredodo yoo ni ipa lori ọkan; o le fa awọn aami aiṣedeede agbekọja ti kuru ẹmi, ikojọpọ omi, ati mimic awọn irora àyà. Ni akoko kanna, iredodo ninu ikun le ja si awọn okunfa ti a kofẹ ti o le fa awọn iyipada ipalara ti o le ṣe aiṣedeede ilana homeostatic ati mu awọn ipa ọna pupọ ṣiṣẹ ti o le fa awọn okunfa ewu arun inu ọkan ati ẹjẹ bi atherosclerosis ati dyslipidemia.

 

Bayi bawo ni atherosclerosis ṣe le ni ibatan si ọkan? Nigbati ara ba n ṣe pẹlu awọn nkan ti o le ni ibamu pẹlu iredodo, ọpọlọpọ awọn okunfa bii titẹ ẹjẹ ti o ga tabi iṣelọpọ plaque fa idinaduro ninu awọn iṣọn-alọ, eyiti o le fa idinku sisan ẹjẹ si ọkan fun sisan. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o le ja si arun inu ọkan ati ẹjẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn irora àyà. Ni oogun ti iṣẹ-ṣiṣe, ti n ṣalaye ibi ti awọn ipa ti o ni ipalara ti nbọ, eyiti o ṣeese julọ ninu ikun, le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati dinku ati yiyipada dyslipidemia ati atherosclerosis. 

 

Idinku Awọn Okunfa Ewu Ẹjẹ ọkan

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nigbati o ba de idinku idagbasoke ti dyslipidemia ati atherosclerosis, awọn ọna oriṣiriṣi le ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn ara pataki ati dinku awọn ipa iredodo ninu eto iṣan. Ọkan ninu awọn itọju ti oogun iṣẹ ṣiṣe ni ibamu pẹlu itọju chiropractic. Nigbati o ba wa si awọn ara ati awọn ara eegun ara, asopọ kan wa, bi gbogbo awọn ara inu ti wa ni asopọ nipasẹ ọpa ẹhin ti o fi awọn ifihan agbara ranṣẹ si ọpọlọ. Nigbati awọn ifihan agbara ti o tan kaakiri ti dina tabi ni idilọwọ nipasẹ awọn okunfa eewu ti o wọ inu ara, awọn ara pataki ko le ṣiṣẹ daradara. Nitorina bawo ni itọju chiropractic ṣe iranlọwọ pẹlu eyi? Olutọju chiropractor yoo lo afọwọṣe ati ifọwọyi mechanized lati ṣe atunṣe ọpa ẹhin lati subluxation. Eyi yoo gba laaye idinaduro lati da gbigbi awọn ifihan agbara ti a firanṣẹ ṣiṣẹ daradara ati mimu-pada sipo iṣẹ apapọ lakoko ti o ṣe idiwọ ibajẹ, fa fifalẹ ilọsiwaju arun na ninu awọn egungun, awọn iṣan, ati awọn ara.

 

Ọna miiran lati dinku awọn ipa iredodo ninu ara jẹ nipa iṣakojọpọ ọkan ati awọn ounjẹ ilera ti ikun ti o le dinku iredodo ati mu ilera ilera microbiome ikun. Njẹ awọn ounjẹ ti o jẹunjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni awọn prebiotics, ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo, ti o si ni awọn okun ti o ni iyọdajẹ le ṣe iranlọwọ fun ara lati yi wọn pada si SCFAs (awọn acids fatty-kukuru kukuru) ti o jẹ ki awọn ifun titobi le ṣẹda agbara diẹ sii fun ara. Ṣiṣepọ awọn ọna oriṣiriṣi wọnyi gẹgẹbi apakan ti eto itọju fun awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu dyslipidemia tabi atherosclerosis le ṣe iranlọwọ lati yi awọn ipa pada laiyara.

ipari

Apapọ awọn ounjẹ ti o ni ilera ọkan, ṣiṣe adaṣe nigbagbogbo, ati iyipada awọn aṣa igbesi aye le pese awọn abajade iyalẹnu nigbati awọn ayipada kekere wọnyi ba di diẹ sii. Eyi yoo gba eniyan laaye lati rii ohun ti o ṣiṣẹ ati ohun ti kii ṣe lakoko sisọ nigbagbogbo pẹlu awọn olupese iṣoogun wọn lati rii daju pe wọn gba awọn anfani iyalẹnu ti yoo mu ilera ati ilera wọn dara si.

 

be

Dokita Alex Jimenez Ṣe afihan: Wiwo Ni Awọn okunfa Ewu Dyslipidemia

Dokita Alex Jimenez Ṣe afihan: Wiwo Ni Awọn okunfa Ewu Dyslipidemia


ifihan

Dokita Jimenez, DC, ṣe afihan bi dyslipidemia ṣe le mu awọn anfani ti awọn oriṣiriṣi awọn oran ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn okunfa ewu pupọ ti o le fa iṣan ati irora apapọ. Nipa agbọye nibiti awọn ọran wọnyi ti ni ipa lori ara, ọpọlọpọ awọn alamọja ti o ni nkan ṣe pẹlu dyslipidemia le wa pẹlu ojutu kan lati dinku awọn aami aiṣan dyslipidemia ati awọn aami aiṣan miiran ti o wa tẹlẹ ti o ni ibamu pẹlu idaabobo awọ giga. A jẹwọ awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o pese awọn aṣayan itọju fun dyslipidemia ti o le mu iṣẹ ṣiṣe ti ara pada ati mu ilera eniyan dara. A ṣe ayẹwo olukuluku ati awọn aami aisan wọn nipa gbigbe wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori awọn abajade ayẹwo wọn fun oye to dara julọ. A mọ̀ pé ẹ̀kọ́ jẹ́ ọ̀nà gbígbóná janjan láti bi àwọn olùpèsè wa ní àwọn ìbéèrè tí ó kan ìmọ̀ àti àwọn àmì aláìsàn. Dokita Jimenez, DC, ṣe alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

Awọn okunfa Ewu ti Dyslipidemia

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Loni a yoo wo awọn itọnisọna ati awọn okunfa ewu ti dyslipidemia. Nigbati awọn alamọja lo awọn itọnisọna wọnyi ti o kan iṣelọpọ ọra ninu ara alaisan, wọn lo awọn itọnisọna wọnyi lati tẹnumọ awọn itọju igbesi aye ti o le ṣe iwuri fun ilowosi alaisan diẹ sii ati ṣiṣe ipinnu nipa ilera wọn. Nigbati ọrọ kan ba pẹlu ilosoke tabi idinku ninu iṣelọpọ ọra ninu ara, o le jẹ nitori awọn yiyan igbesi aye ti o le ni ipa lori ẹnikẹni ati ni ibamu si iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Ni oogun iṣẹ, o ṣe pataki lati wo, tẹle, ati mọ awọn itọnisọna wọnyi lati ni oye daradara ohun ti n ṣẹlẹ pẹlu awọn alaisan ati wa pẹlu eto itọju kan ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn okunfa ewu ti dyslipidemia ati tọju awọn aami aisan ti o nii ṣe pẹlu eewu wọnyi. okunfa.

 

Nipa awọn itọsona wọnyi, awọn dokita ṣiṣẹ pẹlu awọn alamọja iṣoogun ti o ni ibatan ti o wo inu iṣelọpọ ọra ati ṣe agbekalẹ atokọ ti ara ẹni fun awọn alaisan ti o ṣafihan awọn okunfa imudara eewu ti o fa dyslipidemia ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ti o nfa iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Dyslipidemia jẹ nigbati aiṣedeede ti iṣelọpọ ọra ninu ara fa ilosoke ninu idaabobo awọ giga nitori ọpọlọpọ awọn okunfa ti o le ja si awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Titi di aaye yẹn, nigbati alaisan kan ba n ṣe pẹlu idaabobo awọ giga nitori igbesi aye sedentary tabi ni aapọn nigbagbogbo, o le ja si aiṣedeede ti iṣelọpọ ọra ati fa ki awọn dokita kii ṣe wo awọn panẹli lipid boṣewa nikan ṣugbọn tun ro bi o ṣe le wa. soke pẹlu eto itọju kan fun awọn alaisan wọn lati ṣe ilana iṣelọpọ ọra wọn. 

 

Bii o ṣe le Wa Awọn Okunfa Ewu ti Dyslipidemia?

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nitorinaa nigba ti o ba wa si wiwo awọn okunfa ewu ti o dagbasoke dyslipidemia, oogun iṣẹ ṣiṣe gba awọn dokita laaye lati wo awọn idanwo ọra to ti ni ilọsiwaju ati ṣe iṣiro awọn okunfa ewu ti o fa dyslipidemia. Awọn igbelewọn ti awọn idanwo wọnyi rii ọpọlọpọ awọn okunfa eewu ti oogun aṣa kii yoo rii, ati pe o fihan awọn alaisan pataki ti awọn abajade wọnyi ati gba akiyesi wọn. Si aaye yẹn, ọpọlọpọ awọn okunfa ewu le mu ilọsiwaju ti dyslipidemia pọ si. Awọn okunfa ewu pẹlu:

  • Nini itan-akọọlẹ ẹbi ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ti o ti tọjọ (ASCVD).
  • Awọn ipele giga ti lipoprotein ati triglycerides.
  • Igbesi aye sedentary ti o pọju.
  • Aini iṣẹ ṣiṣe ti ara.
  • Nini awọn rudurudu iredodo onibaje ti o wa tẹlẹ ti o le fa ifamọ si ara.

Gbogbo awọn okunfa ewu wọnyi le fa dyslipidemia lati dagbasoke ati pe o le paapaa ni lqkan awọn okunfa ewu ti o ni ibatan si iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ti o le fa isan ati irora apapọ. Bayi bawo ni iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ni nkan ṣe pẹlu dyslipidemia?

 

Aisan ti iṣelọpọ & Dyslipidemia

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Aisan ti iṣelọpọ jẹ iṣupọ ti awọn rudurudu ti o le ni nkan ṣe pẹlu dyslipidemia, nitori o le fa eniyan lati ni ibanujẹ ati ni ipa lori didara igbesi aye wọn. Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba ni idaabobo awọ giga nitori aiṣiṣẹ ti ara, ti ko gba ọpọlọpọ awọn eso ti o ni ilera, ẹfọ, amuaradagba, ati gbogbo awọn irugbin, siga, tabi jijẹ ni aapọn igbagbogbo, o le ni ipa lori ara mejeeji inu ati ita bi o ṣe le fa eniyan lati ni. aiṣedeede ti ọra ati iṣẹ homonu. Nigbati awọn aiṣedeede wọnyi ba ni ipa lori ara, wọn le ni ipa lori ero inu ẹni kọọkan, mu agbara wọn silẹ lati rilara ailọra, ati fa awọn ọran iredodo ninu awọn isẹpo ati awọn iṣan wọn ti o le ja si ọpọlọpọ awọn ipalara ati awọn arun.

 

 

 

Apeere kan yoo jẹ ẹni kọọkan ti o wa ni ṣiṣe pẹlu irora ẹhin ti o ni nkan ṣe pẹlu isanraju ati pe o ti n ṣe pẹlu titẹ ẹjẹ giga ati idaabobo awọ giga. Nigba ti eniyan naa ba n ṣe ayẹwo nipasẹ dokita wọn, awọn abajade wọn fihan aiṣedeede ti iye ti ara wọn ṣe nmu awọn lipids jade. Titi di aaye yẹn, ọpọlọpọ awọn eniyan ko mọ pe wọn ni dyslipidemia ayafi ti wọn ba ni idanwo ẹjẹ deede ati ti o ba ti lọ lile. Awọn ami aisan miiran ti dyslipidemia le fa ninu ara ni:

  • Irora ẹsẹ
  • Ìrora àyà ati wiwọ
  • Irora ni ọrun, bakan, ejika, ati ẹhin
  • Awọn gbigbọn ọkàn
  • Awọn isoro oorun
  • Wiwu ẹsẹ

Ti ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ, o le ja si awọn oran diẹ sii ti o le fa irora si ara ati ki o jẹ ki wọn rilara ainireti. Nigbati awọn aami aifẹ wọnyi ati awọn pathogens bẹrẹ lati ni ipa lori ara, o le fa awọn ara ti o ṣe pataki ti o ṣe atẹle iṣelọpọ ọra lati jẹ alailagbara ati fa ki awọn aami aisan onibaje dide ni akoko pupọ. 

 

Awọn itọju & Awọn Itọsọna Fun Dyslipidemia

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nipa wiwo awọn itọnisọna, a le ṣe ayẹwo ipo ti alaisan n ṣe pẹlu, wa pẹlu igbelewọn ti bi o ṣe le dinku awọn okunfa ewu wọnyi ti o fa ailagbara ninu ara alaisan, ati wa pẹlu eto itọju ti ara ẹni ti o ṣe iwuri fun alaisan lati kopa ninu ati ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun miiran ti o somọ lati rii daju ilera ati ilera si eniyan naa. Gbogbo rẹ ko padanu, nitori awọn ọna wa lati dinku dyslipidemia ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ.

 

Awọn itọju bii itọju chiropractic le ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo awọn ọna ṣiṣe ti ara nipasẹ ifọwọyi ọpa ẹhin ni awọn agbegbe cervical, thoracic, ati lumbar lati dinku lile ati mimu-pada sipo si eniyan naa. Ounjẹ egboogi-iredodo ati adaṣe le ṣe iranlọwọ fun awọn ipa iredodo kekere ati dinku idaabobo awọ giga ti eniyan n ṣe pẹlu. Ati nikẹhin, adaṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn ati ilọsiwaju iwọn iṣipopada ti awọn isẹpo ara ati awọn iṣan. Gbogbo awọn itọju wọnyi ṣiṣẹ papọ nipa ilera ati ilera eniyan, nitori ara jẹ ẹrọ ti o ni idiju. Ijọpọ ti oogun iṣẹ-ṣiṣe ati itọju chiropractic le gba awọn ẹni-kọọkan laaye lati bẹrẹ ṣiṣe awọn ayipada kekere ni igbesi aye wọn lati mu ilera wọn pada ati ki o di irora ti o ni irora ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu dyslipidemia. Ranti pe o gba akoko fun awọn itọju wọnyi lati ṣafihan awọn abajade ti rilara ti o dara le jẹ ki irin-ajo lọ si ẹya alara ti ara rẹ tọsi.

 

be

Dokita Alex Jimenez ṣe afihan: Awọn ipa ti Aisan ti iṣelọpọ

Dokita Alex Jimenez ṣe afihan: Awọn ipa ti Aisan ti iṣelọpọ


ifihan

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan awọn ipa ti iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ti o le fa idamu iṣẹ ṣiṣe ti ara. Aisan ti iṣelọpọ jẹ ailera ti o wọpọ ti o le wa lati inu resistance insulin si iredodo ati irora iṣan. Ṣiyesi bi gbogbo eniyan ṣe yatọ, a wo bii iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ti ni nkan ṣe pẹlu ailagbara insulin ati ni ibamu pẹlu iredodo. A ṣe itọsọna awọn alaisan si awọn olupese ti a fọwọsi ti o pese awọn itọju oogun iṣẹ ṣiṣe ti o ni ibatan si iṣọn-ara ti iṣelọpọ lati mu iṣẹ ṣiṣe ti ara pada. A jẹwọ alaisan kọọkan ati awọn aami aisan wọn nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori ayẹwo wọn fun oye ti o dara julọ ti ohun ti wọn nṣe. A loye pe eto-ẹkọ jẹ ọna nla lati beere lọwọ awọn olupese wa ọpọlọpọ awọn ibeere ti o kan imọ alaisan. Dokita Jimenez, DC, lo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Awọn ipa ti Metabolic Syndrome

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Aisan ti iṣelọpọ jẹ iṣupọ ti awọn rudurudu ti o le ni ipa lori ara ati fa awọn ọran miiran si awọn ara pataki ati iṣan ati iṣẹ ṣiṣe apapọ. Aisan ti iṣelọpọ tun le ni ibamu pẹlu awọn ipo miiran bii àtọgbẹ ati resistance insulin, eyiti o le fa irora tọka ni awọn ipo ara oriṣiriṣi. Fun apẹẹrẹ, irora ẹhin ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ le ni lqkan pẹlu isanraju. Nitorinaa ninu nkan ti o kẹhin, a wo bii o ṣe le ṣe idanimọ awọn idi ti iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Ni igbiyanju lati ni oye iye eniyan ti o ni itara lati ṣe idagbasoke iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ, a nilo lati wo ohun ti wọn njẹ, iru igbesi aye ti wọn ni, ati ti wọn ba ni awọn ipo ti o wa tẹlẹ. Gbogbo awọn ọran wọnyi nigbati wọn ba ṣe idanwo pẹlu dokita akọkọ wọn.

 

Ohun miiran lati wo nigbati o ṣe ayẹwo awọn alaisan fun iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ jẹ nipa wiwo awọn jiini wọn. Boya o jẹ igbesi aye eniyan tabi agbegbe, wiwo awọn jiini eniyan, iwọ yoo gba phenotype kan ninu ilana DNA. Titi di aaye yẹn, ti ẹnikan ba ni igbesi aye iredodo ni idapo pẹlu koodu jiini alailẹgbẹ, awọn dokita oogun iṣẹ le ṣe idanimọ ẹgbẹpọ awọn aarun alakan ti o kan ẹni kọọkan. Pẹlu alaye yii, awọn dokita le sọ fun awọn alaisan wọn pe ti wọn ko ba ṣe awọn ayipada igbesi aye kekere, wọn le wa ninu eewu ti idagbasoke awọn ipo agbekọja ti o le ni ipa lori ara wọn ati pe irora ninu awọn iṣan, awọn ara, ati awọn isẹpo. 

 

Oogun iṣẹ & Metabolic Syndrome

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Iyẹn ni ibaraẹnisọrọ oogun iṣẹ jẹ nipa nitori a n gbiyanju lati yẹ ọran naa ṣaaju microvascular ati awọn ilolu macrovascular paapaa ṣeto ninu ara. Niwọn igba ti iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ jẹ iṣupọ awọn rudurudu, ṣe o le ni ibamu pẹlu awọn iṣoro miiran bii ailagbara insulin?

 

 

O dara, o le. Nigbati ara ko ba gbejade hisulini to lati pese agbara si ara, o le ja si iredodo onibaje. Nitorinaa boya o jẹ igbesi aye ti ko dara, ailagbara microbiome, adiposity visceral, tabi aapọn igbagbogbo, iredodo ti o ni nkan ṣe pẹlu ailagbara hisulini le wakọ ọna HPA sinu overdrive. Nigba miiran o le ma jẹ orisun igbona. O le jẹ ibatan si ailagbara mitochondrial. Nitorinaa nipa wiwo itupalẹ ti eniyan ti o ni ibatan pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ, o wo akoko akoko wọn, igbesi aye wọn, ati awọn aiṣedeede ile-iwosan ti n ṣakiyesi awọn ami ifunra lati ni ipa lori ara. Awọn data tun le wa awọn ami ti awọn ẹgan mitochondrial ati awọn apaniyan ti o le ṣẹda ailagbara insulin ti o le ja si idagbasoke ti iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Alaye yii yoo fun awọn dokita oogun iṣẹ ni oye ohun ti wọn jẹ asọtẹlẹ jiini ninu ara wọn.

 

Gbogbo eniyan yatọ, ati ṣiṣe ounjẹ si awọn eto itọju alailẹgbẹ fun wọn le pese awọn abajade pipẹ ni ọjọ iwaju. Nitorinaa nigbati o ba wa si awọn ọna ṣiṣe ati awọn ọna ti aṣa si iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn rudurudu miiran, o ṣe pataki lati ṣe afiwe ati ṣe iyatọ awọn ọna mejeeji lati pinnu kini alaisan yẹ ki o gbero lati ṣe lati tun ni ilera ati ilera wọn. Eyi le jẹ lati awọn itọju ti o le ṣiṣẹ fun ẹni kọọkan, iru awọn ounjẹ wo ni o le dinku awọn ami ifunra ati ṣe ilana iṣelọpọ homonu, tabi ipele iṣẹ ṣiṣe ti ara wọn. Si aaye yẹn, a yoo ṣe itọju idi naa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ilana ti o kọja awọn oogun ati iṣẹ abẹ bi o ti ṣee ṣe ati, ni nigbakannaa, pade awọn alaisan nibiti wọn wa nitori nigbakan awọn eniyan ṣe daradara pẹlu ilowosi igbesi aye. Ni idakeji, awọn miiran pẹlu awọn eewu diẹ sii nilo akoko iboju diẹ sii ati awọn idanwo iwadii.

 

Aifọwọyi Insulini Ni nkan ṣe pẹlu iredodo

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ibi-afẹde akọkọ wa ni lati rii ailagbara insulin ti o ni nkan ṣe pẹlu iredodo ti o ni ibamu pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ni kutukutu. Awọn abajade laabu lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ le sọ fun wa itan ti ohun ti alaisan n lọ ati pinnu boya a nilo lati boya fi sinu awọn ounjẹ ti ara nilo lati ṣe atunṣe tabi mu awọn majele jade, jẹ ki a sọ, ti o n ṣe idiwọ pẹlu agbara. ti ara lati ṣe atunṣe aiṣedeede insulini. Nitori idilọwọ awọn iṣọpọ wọnyi ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati tun ni ilera ati ilera wọn. 

 

Niwọn igba ti gbogbo wa ni awọn microbiomes oriṣiriṣi, ohun ti o lẹwa nipa oogun iṣẹ-ṣiṣe ni pe o mu akiyesi ti o nilo lati koju nigbati awọn ara wa ba ni ifarabalẹ pẹlu iredodo ati ailagbara insulin ti o jẹ ki a dahun ati lo idahun naa bi oye ti microbiome wa. O gba wa laaye lati dinku awọn ipa ti ọpọlọpọ awọn oran ati awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ti a le ma mọ nipa ti a ba fi silẹ lainidi. Nipa mimọ ohun ti o nfa awọn iṣoro ninu ara wa, a le ṣe awọn ayipada kekere ni igbesi aye ojoojumọ wa lati dara si ara wa ati ilera wa.

 

ipari

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Pẹlu pe a sọ pe, gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ le jẹ iṣupọ awọn ipo ti o ni ipalara, itọju insulini, isanraju, ati aiṣedeede homonu ti o le dagbasoke sinu somato-visceral tabi visceral-somatic oran ti o ni ipa lori awọn ara ati awọn ẹgbẹ iṣan. Nigbati gbogbo awọn ọran wọnyi ba bẹrẹ lati ni ipa lori ara, wọn le ja si awọn ipo iṣaaju ti o le ja si apapọ ati irora iṣan. Nipa ilera ati ilera, atọju awọn ipa ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ le ṣe awọn iyanu fun ara, ọkan, ati ọkàn. Ṣiṣe awọn ayipada kekere si igbesi aye le pese ọpọlọpọ awọn abajade rere ati pe o le mu iṣẹ ṣiṣe pada si ara. 

 

be

Dokita Alex Jimenez ṣe afihan: Awọn ipa ti Aisan ti iṣelọpọ

Dokita Alex Jimenez Ṣe afihan: Ti idanimọ Awọn Okunfa ti Ẹjẹ Arun Metabolic


ifihan

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan bi ọpọlọpọ eniyan le ṣe idanimọ idi ti iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Aisan ti iṣelọpọ jẹ akojọpọ awọn ipo ti o wa lati inu resistance insulin si iṣan ati irora apapọ. Ṣiyesi bi gbogbo eniyan ṣe yatọ, a wo bii iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ti ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu inu ọkan ati ẹjẹ. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o pese awọn itọju inu ọkan ati ẹjẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ lati yọkuro awọn ọran ti o kan ara lakoko ti o rii daju pe ilera to dara julọ fun alaisan nipasẹ awọn itọju oriṣiriṣi. A jẹwọ alaisan kọọkan nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori ayẹwo wọn lati ni oye daradara ohun ti wọn n ṣe pẹlu deede. A loye pe eto-ẹkọ jẹ ọna ti o tayọ lati beere lọwọ awọn olupese wa ọpọlọpọ awọn ibeere inira si imọ alaisan. Dokita Jimenez, DC, nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Kini Ọjẹ Aisan Metabolic?

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Loni, a yoo bẹrẹ fifin lẹnsi lori iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Lati irisi oogun iṣẹ, ọpọlọpọ ko nigbagbogbo pe ni iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Awọn ofin miiran ti a lo lati ṣe apejuwe ayẹwo ni: 

  • Dysmetabolic dídùn
  • Hypertriglyceridemia ẹgbẹ-ikun
  • Aisan resistance insulin
  • Aisan isanraju
  • Àrùn X

Aisan ti iṣelọpọ jẹ iṣupọ ti awọn rudurudu ti o le ni ipa lori igbesi aye ẹni kọọkan ati fa ọpọlọpọ awọn ọran ti o le fa ki ara jẹ alailagbara. Nitorinaa ni ọdun 2005, awọn itọnisọna ATP mẹta sọ fun wa pe awọn alaisan gbọdọ pade mẹta ninu awọn ilana marun lati gba iwadii aisan ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ. Nitorinaa iwọnyi wa ni ayika iyipo ẹgbẹ-ikun, eyiti o jẹ nipa adiposity visceral, titẹ ẹjẹ, glucose ẹjẹ, triglycerides, ati HDL. Ati lẹhinna o rii awọn gige nibẹ. Nitorinaa ninu awọn agbekalẹ iwadii ti International Diabetes Federation, ṣe akiyesi pe o nilo lati ni isanraju aarin, ṣugbọn fun awọn gige kan pato ti ẹya fun iyipo ẹgbẹ-ikun. Nitorinaa dipo mẹta ninu marun, o ni lati ni ọkan, lẹhinna awọn meji miiran ninu mẹrin gbọdọ pade. Nitorinaa o rii awọn miiran kanna bii ti iṣaaju, ṣugbọn wọn kan ni ipin lọtọ yatọ si ni ero ayẹwo yii. Bayi jẹ ki ká soro nipa awọn wọnyi eya-kan pato cutoffs.

 

Nitorina ti o ba jẹ ọmọ Amẹrika ti o jẹ agbado boṣewa, gige iyipo ẹgbẹ-ikun rẹ jẹ 40 inches bi akọ ati 35 inches bi abo. Ni bayi, ti o ba wa lati awọn ẹya oriṣiriṣi agbaye, awọn nọmba fun iyipo ẹgbẹ-ikun yatọ boya ẹya jẹ ara Asia, Hisipaniki, Afirika, Yuroopu, tabi Aarin Ila-oorun. Nipa wiwo ayẹwo ti iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ nipa wiwo diẹ sii sinu awọn gige gige kan pato ti ẹya, o le rii pe awọn eniyan diẹ sii yoo bẹrẹ lati pade awọn ibeere fun iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ti awọn dokita ba lo awọn iṣedede ẹya-ara kan pato lati ṣe iwadii awọn alaisan wọn fun iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Awọn iwadii aisan miiran yoo tun ṣe akiyesi ibiti adiposity visceral wa lakoko gige ati rii awọn amọran afikun ti resistance insulin. Awọn ifosiwewe miiran yatọ si itọju insulini le fa ki awọn eto ara jẹ alailoye, eyiti yoo fa awọn okunfa eewu ti o wọpọ lati fa irora ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn ti iṣelọpọ lati ni ipa lori awọn iṣan ati awọn ẹgbẹ iṣan. Nigbati ara ba di alailoye nitori iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ, o tun le ni ipa lori awọn eto eto ara pataki bi eto inu ọkan ati ẹjẹ. Bayi bawo ni iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ṣe ni ibamu pẹlu eto inu ọkan ati ẹjẹ?

 

Bawo ni Arun Metabolic Ṣe Sopọ Pẹlu Eto inu ọkan ati ẹjẹ?

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ti o ba wo bii awọn iṣesi igbesi aye eniyan ṣe ni ipa lori ara wọn, o le rii pe data fihan bi awọn nkan ti iṣelọpọ ti ṣe alabapin si eewu cardiometabolic lapapọ. Alaye yii jẹ ki awọn dokita ati awọn alaisan mọ nipa idaabobo awọ LDL wọn, BMI, itan idile, ati titẹ ẹjẹ. Ṣebi eniyan kan ni awọn ọran iṣọn-ẹjẹ ọkan ti o wa tẹlẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Ni ọran naa, o ṣe pataki lati mọ boya awọn ipele glukosi wọn ti ga tabi lọ silẹ ati lati rii bi o ṣe le ṣakoso awọn okunfa ewu wọnyẹn ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ cardiometabolic. Iwọnyi jẹ awọn okunfa ewu pataki ti o ni lati mu soke ni ibaraẹnisọrọ aiṣedeede ti iṣelọpọ lati ni oye ti o dara julọ.

 

Bayi awọn ọna wa lati dinku awọn ipa ti iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Nipa fifẹ data lati awọn abajade idanwo alaisan, a le wo ikọja eewu cardiometabolic; a le pinnu awọn idi ti o jẹ ilọsiwaju ti awọn oran wọnyi ti o ni ipa lori ara. Eyi le jẹ awọn ọran lọpọlọpọ bii bii adaṣe ti eniyan n ṣe, bii wọn ṣe koju aapọn ati igbona, ati awọn ounjẹ wo ni wọn jẹ. 

 

 

Nipa riri awọn abajade wọnyi, a le ṣe idanimọ awọn nkan ti o kọja iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ati ṣe akiyesi kini awọn rudurudu miiran n ṣe idasi si iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Ọpọlọpọ awọn dokita yoo sọ fun awọn alaisan wọn nipa bawo ni awọn ipele insulin wọn ṣe le di giga, eyiti o le fa ki wọn dagbasoke resistance insulin ati padanu awọn sẹẹli beta wọn. Nigbati resistance insulin ba baamu pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ, ọpọlọpọ eniyan nilo lati mọ pe awọn Jiini wọn tun le ṣiṣẹ ni ipa. Diẹ ninu awọn eniyan ni awọn Jiini ti o wakọ wọn pẹlu iru aiṣiṣẹ igbesi aye kanna, iredodo, ailagbara, ati resistance insulin. Awọn Jiini wọn yoo tun dọgba awọn ọran titẹ ẹjẹ tabi awọn idamu ọra irikuri. Nigbati awọn okunfa eewu cardiometabolic ti n ṣe idasi si awọn iṣoro ti o ni ipa ti o ni ipa lori ara, o ṣe pataki gaan lati ni oogun iṣẹ-ṣiṣe jẹ idojukọ akọkọ lati mọ ibiti awọn ọran naa nfa ailagbara ninu ara.

 

Resistance insulin & Metabolic Syndrome

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nitorinaa nigba ti o ba de si itọju insulini, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi iṣẹ sẹẹli beta ajeji ninu ara ti oronro ko ba le ṣe agbejade hisulini to lati yipada si glukosi. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, eniyan yoo bẹrẹ lati ni awọn ipele glukosi ti o ga, ati pe ti o ba tẹsiwaju lati dide ni aaye kan, wọn yoo ti ni itara lati ni àtọgbẹ iru 2. Titi di aaye yẹn, ara yoo ni aipe hisulini ibatan, ti o nfa ki awọn olugba ti ara ko jẹ alalepo ati iṣẹ-ṣiṣe. 

 

Nigbati hisulini to ba n kaakiri ara ati ṣiṣe iṣẹ rẹ, awọn ipele glukosi ẹjẹ ko de opin lati di àtọgbẹ. Bayi, ṣebi pe ara n ṣetọju iṣẹ sẹẹli beta deede. Ni ọran yẹn, sibẹsibẹ, awọn olugba hisulini ko ṣiṣẹ, eyiti o fun laaye ti oronro lati bẹrẹ fifa insulin jade lati ni anfani lati tẹsiwaju pẹlu resistance yii, nfa ẹni kọọkan lati wa ni ipo hisulini giga ti isanpada. Nipa imuduro awọn ipele hisulini, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le ṣakoso iye glukosi ninu ara wọn. Àmọ́, ká sọ pé ẹnì kan máa ń ní àrùn àtọ̀gbẹ. Ni ọran yẹn, gbogbo ohun ti hisulini ti n fa jade ni ailagbara eto isedale eto nla ti n ṣe afihan ọpọlọpọ awọn arun ti o wa ni isalẹ ti ko ni àtọgbẹ.

 

ipari

Nitorinaa ailagbara hisulini le ni nkan ṣe pẹlu arun inu ọkan ati ẹjẹ nitori awọn yiyan igbesi aye ti ko dara, awọn iṣe ijẹẹmu, ati iṣẹ ṣiṣe ti ara. Nigbati o ba n ṣalaye pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn okunfa ewu wọnyi, o le fa ki ara jẹ alailoye ati fa irora ninu awọn ara, awọn iṣan, ati awọn isẹpo. Eyi le ja si isanraju ati àtọgbẹ ti a ko ba ṣe itọju rẹ daradara. Bibẹrẹ ilana-iṣe deede le ṣe iranlọwọ lati dinku resistance insulin nipasẹ jijẹ daradara, gbigba oorun to peye, adaṣe adaṣe, ati adaṣe le ṣe iranlọwọ lati mu ara ati ọkan dara si. 

 

be

Dokita Alex Jimenez Awọn ifarahan: Idi & Awọn ipa ti Ewu Cardiometabolic

Dokita Alex Jimenez Awọn ifarahan: Idi & Awọn ipa ti Ewu Cardiometabolic


ifihan

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣe afihan bi idi ati awọn ipa ti ewu cardiometabolic le ni ipa lori ilera ati ilera eniyan. Aisan Cardiometabolic le ni ipa lori eyikeyi eniyan nipasẹ awọn igbesi aye igbesi aye ati fa irora-bi awọn aami aisan ti o le ni ipa lori ilera wọn. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o pese awọn itọju inu ọkan ati ẹjẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ lati yọkuro awọn ọran ti o kan ara lakoko ti o rii daju pe ilera to dara julọ fun alaisan nipasẹ awọn itọju oriṣiriṣi. A jẹwọ alaisan kọọkan nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori ayẹwo wọn lati ni oye daradara ohun ti wọn n ṣe pẹlu deede. A loye pe eto-ẹkọ jẹ ọna ti o tayọ lati beere lọwọ awọn olupese wa ọpọlọpọ awọn ibeere inira si imọ alaisan. Dokita Jimenez, DC, nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Idi & Awọn ipa ti Ewu Cardiometabolic

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ni bayi, bi a ṣe n wọle si akoko tuntun yii, ọpọlọpọ awọn eniyan kọọkan n gbiyanju lati wa awọn ọna ti iṣakoso eewu cardiometabolic. Nitorinaa ninu igbejade yii, a yoo wo apaniyan akọkọ ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ode oni; arun inu ọkan ati ẹjẹ jẹ asọye bi iṣupọ awọn ipo ti o kan ọkan. Ọpọlọpọ awọn okunfa ni nkan ṣe pẹlu arun inu ọkan ati ẹjẹ ti o bori pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Ọrọ cardiometabolic n tọka si pe a yoo jiroro nkan ti o gbooro ju eewu ọkan ati ẹjẹ lọ.

 

Ibi-afẹde ni lati ni irisi lori ibaraẹnisọrọ atijọ nipa eewu ti inu ọkan ati ẹjẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu eto iṣan-ẹjẹ. Gbogbo wa ni a mọ pe awọn eto iṣan-ẹjẹ ti ara, atẹgun, ati awọn ọna egungun ni awọn aaye oriṣiriṣi ti o ni awọn iṣẹ ti o yatọ lati jẹ ki ara ṣiṣẹ. Iṣoro naa ni pe ara nṣiṣẹ ni awọn ọna ṣiṣe lọpọlọpọ ti ara wọn. Wọn pejọ ati sopọ mọ bi wẹẹbu kan.

 

Awọn Circulatory System

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nitorinaa eto iṣọn-ẹjẹ n ṣe iranlọwọ gbigbe awọn ohun elo ẹjẹ ati gba laaye awọn ohun elo lymphatic lati gbe awọn sẹẹli ati awọn nkan miiran bii homonu lati ibi kan si ibomiran. Apeere kan yoo jẹ awọn olugba hisulini gbigbe alaye jakejado ara rẹ ati awọn olugba glucose rẹ ni lilo fun agbara. Ati pe o han gedegbe, gbogbo awọn iru awọn ibaraẹnisọrọ miiran ṣe akoso bi gbigbe ṣe n ṣẹlẹ ninu ara. Bayi ni ara ni ko kan titi ti o wa titi Circuit ti a ti sopọ nipasẹ awọn ita. Ọpọlọpọ awọn okunfa le ni ipa lori ara inu ati ita ti o le ni ipa lori ogiri iṣọn-ẹjẹ ati ki o fa awọn oran agbekọja ti o ni ipa lori eto inu ọkan ati ẹjẹ. Ní báyìí, kí ló ń ṣẹlẹ̀ sí ògiri iṣan ara tí ń fa àwọn ọ̀ràn tí ó pọ̀ jù nínú ara?

 

Nigbati awọn okunfa ba bẹrẹ lati ni ipa lori odi iṣan inu, o le fa okuta iranti lati dagba ninu awọn odi iṣan ati paapaa ni ipa lori iduroṣinṣin ti awọn odi ita ti awọn iṣọn. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, LDL tabi lipoprotein iwuwo kekere le dagba ni iwọn ati fa iwasoke ni awọn ipele idaabobo awọ. Titi di aaye yẹn, nigbati ara ba n ṣalaye pẹlu awọn iṣesi igbesi aye ti ko dara, o le ni ipa lori ara lati wa ni eewu giga ti ẹjẹ inu ọkan. Nigbati ara ba n ṣe itọju yoo awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ni eewu giga, o le fa ibamu si titẹ ẹjẹ ti o ga, diabetes, tabi aarun ti iṣelọpọ. Eyi jẹ ki ara ni iṣan ati irora apapọ ni ẹhin, ọrun, ibadi, ati àyà, lati lorukọ diẹ, ati pe o le fa ki ẹni kọọkan ṣe pẹlu iredodo ninu ikun, awọn isẹpo, ati awọn iṣan.  

 

Awọn Okunfa Ti o Sopọ Pẹlu Awọn Okunfa Eewu Kadiometabolic

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ṣugbọn, ni iyanilenu, kii ṣe titi di aipẹ pe awọn ile-iṣẹ ti o ṣakoso boṣewa itọju wa ti gba eyi ni pataki, sọ pe o nilo lati jẹ apakan ti awọn itọsọna nitori data naa han gbangba pe bii igbesi aye eniyan ṣe ṣe pataki nigbati o ba de si ilera wọn. Awọn data le wa lati ibaramu ti bii awọn ounjẹ kan, bii ounjẹ Mẹditarenia, le yi awọn isesi ijẹẹmu ti eniyan pada. Si bawo ni aapọn ṣe ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu cardiometabolic. Tabi iye idaraya tabi oorun ti o ngba. Awọn ifosiwewe ayika wọnyi ni ibamu si bii awọn okunfa eewu cardiometabolic ṣe ni ipa lori ara. Nipa sisọ awọn alaisan ohun ti n ṣẹlẹ pẹlu ara wọn, wọn le nikẹhin ṣe awọn ayipada kekere si awọn aṣa igbesi aye wọn. Bayi jẹ ki a wo bii ounjẹ ṣe le ni ipa eniyan ti o ni awọn profaili eewu cardiometabolic.

 

Nipa nini ibaraẹnisọrọ nipa ijẹẹmu, ọpọlọpọ eniyan le rii ipa ti ounjẹ Amẹrika deede ati bii o ṣe le ja si ilosoke caloric ni adiposity aringbungbun. Nigbati o ba n sọrọ nipa ounjẹ, o dara julọ lati ṣe akiyesi ohun ti eniyan njẹ, nfa awọn oran eewu cardiometabolic ninu ara wọn. Awọn dokita ṣiṣẹ pẹlu awọn onimọran ijẹẹmu lati ṣe agbekalẹ ojutu kan lati ṣe imuse iye amuaradagba to tọ ti ẹni kọọkan nilo, melo ni ẹfọ ati awọn eso ti wọn le jẹ, ati kini awọn nkan ti ara korira tabi awọn ifamọ lati yago fun. Titi di aaye yẹn, sisọ awọn alaisan nipa jijẹ ni ilera, Organic, ati ounjẹ ijẹẹmu yoo jẹ ki wọn loye ohun ti wọn fi sinu ara wọn ati bii wọn ṣe le yi awọn ipa pada. Nisisiyi eniyan kọọkan yatọ si bi awọn ounjẹ kan ṣe jẹ fun diẹ ninu awọn eniyan nigba ti awọn miiran ko ṣe, ati pe o tun ṣe pataki pe nipa imọran awọn alaisan nipa ohun ti wọn n gba ati jijẹ ṣugbọn nipa akoko. Diẹ ninu awọn eniyan ṣe ãwẹ lati wẹ ara wọn kuro ninu majele ati gba awọn sẹẹli ara laaye lati wa awọn ọna oriṣiriṣi lati jẹ agbara.

 

Bawo ni Ounje Ṣe Ṣe ipa kan Ninu Arun Cardiometabolic

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ṣugbọn ṣe o mọ didara awọn kalori ninu ounjẹ Amẹrika ti o ṣe deede le ba awọn awọ inu ifun wa jẹ, ti o jẹ ki o jẹ ipalara si permeability, ṣiṣẹda oju iṣẹlẹ ti o wọpọ pupọ ti a pe ni endotoxemia ti iṣelọpọ ti o nfa igbona? Didara ati opoiye ti awọn ounjẹ le ṣe idalọwọduro microbiome wa, ti o yori si dysbiosis gẹgẹbi ilana iredodo ti o yatọ. Ati nitorinaa o gba imuṣiṣẹ ajẹsara yii ati dysregulation ti o ṣe iwẹ nigbagbogbo ninu eyiti awọn jiini rẹ n wẹ. Iredodo le jẹ dara tabi buburu da lori bi ohun ti n ṣẹlẹ ninu ara. Ti ara ba jiya lati ipalara tabi ṣe pẹlu awọn ọran kekere, igbona le ṣe iranlọwọ larada. Tabi ti iredodo naa ba le, o le fa ki ogiri ogiri ifun inu di inflamed ati jo jade majele ati awọn microbes miiran sinu iyoku ara. Eyi ni a mọ bi ikun ti n jo, ti o le fa si iṣan ati irora apapọ ti o ni nkan ṣe pẹlu isanraju. Nitorinaa a fẹ lati gbooro ibaraẹnisọrọ yẹn ni ayika ounjẹ nitori isanraju ni ipa lori ounjẹ ti ko dara. O n sọ ni igbagbogbo pe a jẹ ounjẹ pupọ ati aibikita gẹgẹbi olugbe eniyan. Nitorinaa a fẹ lati ni anfani lati dinku awọn aṣa ti isanraju ni ifojusọna. Ati pe a fẹ lati mu ibaraẹnisọrọ nla yii wa nipa awọn ipinnu awujọ ti ilera. Bi awọn ọdun ti n lọ, ọpọlọpọ awọn eniyan ni o mọ diẹ sii bi agbegbe ati igbesi aye wọn ṣe ni ipa ninu idagbasoke eto inu ọkan ati ẹjẹ awọn ipo cardiometabolic.

 

A gbọdọ mọ pe ara eniyan n gbe ni ilolupo ilolupo awujọ yii ti o pinnu agbara ilera. A fẹ lati mu alaisan ṣiṣẹ lati mu akiyesi si ifihan agbara egboogi-iredodo ti o lagbara julọ sinu igbesi aye wọn ati yiyan igbesi aye wọn. Ati pe a ko jiroro lori awọn fads bi fifi si spandex ati lilọ si ibi-idaraya lẹẹkan ni oṣu; a n sọrọ nipa gbigbe lojoojumọ ati bii o ṣe le dinku ihuwasi sedentary ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn cardiometabolic. A jiroro bii paapaa ipa ti aapọn le ṣe igbelaruge atherosclerosis, arrhythmias, ati ailagbara iṣelọpọ ninu ara ati fa ọpọlọpọ awọn ọran ti o le ni ipa lori alafia eniyan.

 

Wahala & Ipa iredodo Ninu Ara

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Wahala, bii igbona, le dara tabi buburu, da lori oju iṣẹlẹ naa. Nitorinaa aapọn le ni ipa agbara eniyan lati ṣiṣẹ ni agbaye bi a ṣe n bọ sinu awọn aiṣedeede isedale awọn ọna ṣiṣe ti o waye lati aapọn nla ati onibaje ati bii a ṣe le ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan wa. A gbọdọ loye pe o yẹ ki a fi ara wa sinu bata alaisan wa nipa sisọ bi a ṣe le dinku aapọn onibaje lati dinku awọn okunfa eewu cardiometabolic ati ilọsiwaju didara igbesi aye.

 

Nitorinaa nipa aibikita bẹ lori igbiyanju ohun gbogbo ni ẹẹkan lati dinku awọn okunfa eewu cardiometabolic, gbigbe ohun gbogbo ti a kọ ati ṣafikun rẹ laiyara sinu awọn igbesi aye ojoojumọ wa le ṣe ipa nla lori bi a ṣe rii, rilara, ati ohun ti a jẹ le mu daradara wa dara. - jije. Dokita David Jones sọ pe, "Ti gbogbo ohun ti a ba ṣe ni sisọ nipa eyi ati pe gbogbo ohun ti a ṣe ni mọ nkan yii, ko ṣe iṣẹ ni kikun ti a ni bi ipinnu fun awọn alaisan wa.”

 

A gbọdọ gba ara wa lati ipele mimọ sinu ipele ṣiṣe nitori iyẹn nigba awọn abajade yoo waye. Nitorinaa nipa wiwo aworan ti o tobi julọ, a le gba ilera wa pada lati inu iṣọn-ẹjẹ cardiometabolic nipa idojukọ ibi ti iṣoro naa n ṣẹlẹ ninu ara wa ati lilọ si awọn alamọja lọpọlọpọ ti o le ṣe agbekalẹ eto itọju kan lati dinku aapọn ati igbona ninu ara wa ti o le dinku awọn ipa ti iṣọn cardiometabolic.

 

ipari

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nitorinaa ti ọpọlọpọ eniyan ba n ṣe pẹlu awọn eewu cardiometabolic, wọn ni awọn eto ti o wọpọ pupọ, awọn aiṣedeede isedale, boya o ni ibatan si iredodo, aapọn oxidative, tabi ailagbara insulin, gbogbo wọn n ṣẹlẹ labẹ dada. . Ni oogun iṣẹ, a fẹ lati lọ si oke ni akoko tuntun ti ilera cardiometabolic. A fẹ lati lo ayika ati igbesi aye lati ṣe afọwọyi isedale eto naa ki o le wa ni ipo ti o wuyi lati gba agbara epigenetic ti alaisan laaye lati wa ni ikosile ti o ga julọ ti ilera. 

 

Nipa ipese awọn irinṣẹ to tọ fun awọn alaisan, ọpọlọpọ awọn dokita oogun iṣẹ le kọ awọn alaisan wọn bi wọn ṣe le mu ilera wọn pada diẹ diẹ ni igba kọọkan. Fun apẹẹrẹ, eniyan kan n ṣe pẹlu aapọn onibaje, nfa lile ni ọrùn wọn ati awọn ẹhin, ṣiṣe wọn ko le gbe ni ayika. Awọn dokita wọn le ṣe agbekalẹ ero kan lati ṣafikun iṣaro tabi mu kilasi yoga lati jẹ ki aapọn kuro ninu ara wọn ki o di ọkan. Nitorinaa nipa ikojọpọ awọn alaye ile-iwosan pataki nipa bi eniyan ṣe n jiya lati inu cardiometabolic, ọpọlọpọ awọn dokita le ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti wọn somọ lati ṣe agbekalẹ eto itọju kan lati ṣaajo si ijiya kọọkan lati awọn ami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu cardiometabolic.

 

Dokita Alex Jimenez Awọn Iwaju: Awọn itọju Fun Ailokun Adrenal

Dokita Alex Jimenez Awọn Iwaju: Awọn itọju Fun Ailokun Adrenal


ifihan

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣe afihan bi awọn itọju orisirisi ṣe le ṣe iranlọwọ pẹlu ailagbara adrenal ati pe o le ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe awọn ipele homonu ninu ara ni 2-apakan jara. Niwọn igba ti awọn homonu ṣe ipa pataki ninu ara nipa ṣiṣakoso bi ara ṣe n ṣiṣẹ, o ṣe pataki lati mọ kini ohun ti o nfa ti o nfa awọn ọran agbekọja ninu ara. Ninu Apá 1, a wo bi ailagbara adrenal ṣe ni ipa lori awọn homonu oriṣiriṣi ati awọn aami aisan wọn. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o pẹlu awọn itọju homonu ti o yọkuro awọn ailagbara adrenal ti o ni ipa lori ara lakoko ti o rii daju pe ilera ati ilera to dara julọ fun alaisan nipasẹ awọn itọju oriṣiriṣi. A dupẹ lọwọ alaisan kọọkan nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori ayẹwo wọn nigbati o yẹ lati ni oye ohun ti wọn rilara dara si. A loye pe eto-ẹkọ jẹ ọna ti o tayọ ati iwadii lati beere lọwọ awọn olupese wa ọpọlọpọ awọn ibeere inira ni ibeere alaisan ati imọ. Dokita Jimenez, DC, nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

Awọn itọju Fun Awọn ailagbara Adrenal

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nigbati o ba wa si awọn ailagbara adrenal, ara ni ọpọlọpọ awọn aami aisan ti o le fa ki eniyan lero kekere lori agbara ati irora ni awọn agbegbe oriṣiriṣi. Niwọn igba ti awọn homonu ti wa ni iṣelọpọ ninu awọn keekeke adrenal, wọn ṣe iranlọwọ ṣetọju bii awọn ara ati awọn iṣan ti o ṣe pataki ṣe n ṣiṣẹ lati jẹ ki ara ṣiṣẹ. Nigbati ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ba ni ipa lori ara, idalọwọduro awọn keekeke ti adrenal, o le fa iṣelọpọ homonu lati kọja tabi dinku. Si aaye yẹn, o le ṣe atunṣe si ọpọlọpọ awọn ami aisan ti o fa ki ara jẹ alailagbara. O da, awọn itọju oriṣiriṣi wa ti ọpọlọpọ eniyan le ṣafikun sinu awọn igbesi aye ojoojumọ wọn lati ṣe agbega ilana homonu. 

 

Bayi gbogbo eniyan ni awọn ọna oriṣiriṣi lati dinku wahala wọn, eyiti o dara nitori ọpọlọpọ awọn itọju ti eniyan le fẹ lati gbiyanju, ati pe ti wọn ba wa ninu eto itọju ti dokita wọn ṣe agbekalẹ fun wọn, wọn le wa awọn ọna lati gba ilera wọn ati alafia pada. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan nigbakan kopa ninu iṣaro ati yoga lati ṣe adaṣe iṣaro. Bayi iṣaroye ati yoga ni awọn anfani iyalẹnu ni idinku aapọn oxidative ati awọn ipele cortisol ti o ni nkan ṣe pẹlu aapọn onibaje. Nipa wiwo bi awọn ailagbara adrenal ṣe le fa ilosoke ninu insulin, cortisol, ati aiṣedeede DHEA ni ipo HPA, ọpọlọpọ awọn dokita yoo ṣe agbekalẹ eto itọju kan fun awọn alaisan wọn ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ami aapọn oxidative ati ṣe ilana iṣelọpọ homonu. Nitorina ti ọkan ninu awọn itọju naa ba jẹ iṣaro tabi yoga, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ṣe yoga ati iṣaro yoo bẹrẹ lati ṣe akiyesi bi wọn ṣe rilara lẹhin gbigbe awọn ẹmi ti o jinlẹ diẹ ati bẹrẹ lati ni imọran agbegbe wọn. Eyi fa ọpọlọpọ eniyan lati mu didara igbesi aye wọn dara si ti o ni nkan ṣe pẹlu idinku awọn ipele cortisol.

 

Bawo ni Mindfulness Le Isalẹ Wahala

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Itọju miiran ti o wa ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn aiṣedeede adrenal jẹ itọju iṣaro ọsẹ 8 kan ti o le ṣe iranlọwọ fun awọn ipele cortisol kekere lati jijade ninu ara lati fa awọn oran diẹ sii ju eniyan lọ. Ti o da lori ipele wo ni aibikita axis HPA n kan ara, gbigba akoko fun ararẹ le ṣe anfani fun ọ ni pipẹ. Apeere kan yoo jẹ gbigbe irin-ajo lori ọna irin-ajo iseda. Iyipada ni ayika le ṣe iranlọwọ fun eniyan lati sinmi ati ki o wa ni irọra. Eyi ngbanilaaye ara lati jẹ ki aapọn pent-soke ti ko wulo ti o kan iṣesi eniyan, iṣẹ ṣiṣe, ati ilera ọpọlọ nigbati iyipada iwoye le ṣe iranlọwọ fun wọn ni isinmi ati gbigba agbara. Si aaye yẹn, o gba aaye HPA laaye lati sinmi daradara.

 

Apeere miiran ti bii ifarabalẹ ṣe le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju awọn ailagbara adrenal ti o ni nkan ṣe pẹlu aiṣedeede homonu jẹ nipa ipese neurofeedback si awọn ti o ni PTSD onibaje. Awọn eniyan kọọkan ti o ni awọn iriri ikọlu ni PTSD, eyiti o le ṣe idiwọ agbara wọn lati ṣiṣẹ ni agbaye. Nigbati wọn ba lọ nipasẹ iṣẹlẹ PTSD kan, awọn ara wọn yoo bẹrẹ sii ni titiipa ati aifọkanbalẹ, nfa awọn ipele cortisol wọn dide. Si aaye yẹn, eyi nfa ifasilẹ awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣan ati irora apapọ. Bayi bawo ni iṣaro ṣe ṣe apakan rẹ nigbati o ba de si itọju? O dara, ọpọlọpọ awọn dokita ti o ṣe amọja ni atọju PTSD yoo ṣe idanwo EMDR kan. EMDR duro fun oju, gbigbe, aibalẹ, ati atunṣeto. Eyi ngbanilaaye awọn alaisan PTSD lati ni atunṣe ọna HPA wọn ati dinku awọn ifihan agbara neuron ninu ọpọlọ wọn ati ṣe iranlọwọ lati dinku eyikeyi awọn ipele cortisol ti o fa ailagbara adrenal ninu ara wọn. Ṣiṣepọ idanwo EMDR sinu awọn alaisan PTSD gba wọn laaye lati wa ọrọ ti o fa ipalara nipasẹ iranran ọpọlọ, nibiti ọpọlọ ṣe atunṣe awọn iranti ti o ni ipalara ati iranlọwọ fun atunṣe ọpọlọ lati tu ipalara kuro ninu ara ati bẹrẹ ilana imularada.

Awọn Vitamin & Awọn afikun

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ilana miiran ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le bẹrẹ ti wọn ba fẹ lati ṣe atunṣe awọn homonu wọn jẹ nipa gbigbe awọn afikun ati awọn neutraceuticals lati ṣe iranlọwọ fun atunṣe iṣẹ homonu ati ara. Yiyan awọn vitamin ti o tọ ati awọn afikun ko nira ti o ko ba fẹ lati jẹ wọn ni fọọmu egbogi. Ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn afikun ni a le rii ni gbogbo awọn ounjẹ ti o jẹunjẹ pẹlu awọn eroja ti o ni pato ti o le mu iṣelọpọ homonu dara sii ati ki o jẹ ki eniyan lero ni kikun. Diẹ ninu awọn vitamin ati awọn afikun ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu iwọntunwọnsi homonu pẹlu:

  • Iṣuu magnẹsia
  • B vitamin
  • probiotics
  • Vitamin C
  • Alpha-lipoic acid
  • Omega-3 Acid Ọra
  • Vitamin D

Awọn vitamin wọnyi ati awọn afikun le ṣe iranlọwọ ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn homonu miiran ti ara ṣe ati iranlọwọ fun iwọntunwọnsi iṣelọpọ homonu. Nisisiyi, awọn itọju wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu awọn aiṣedeede homonu ninu ara wọn, ati pe awọn igba wa nigbati ilana naa le jẹ alakikanju. Jọwọ ranti pe ṣiṣe awọn ayipada kekere wọnyi le ni ipa nla ni igba pipẹ nipa ilera ati ilera rẹ. Nipa diduro pẹlu eto itọju ti dokita rẹ ti wa pẹlu rẹ, iwọ yoo ni irọrun diẹ sii ju akoko lọ ati gba ilera rẹ pada daradara.

 

be