ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
yan Page

Awuro Pada Agbara

Back Clinic Àìdá Back irora Itoju Team. Irora ẹhin ti o buruju lọ kọja irora ti o wa ni oke itọpa deede ati igara. Irora ti o ni ẹhin ti o lagbara nilo imọran ti o jinlẹ nitori idi / s tabi imọran ti a ko ṣe ayẹwo ni rọọrun tabi han. Eyi nilo awọn ilana iwadii afikun lati le pinnu idi ti awọn igbejade bibo. Nociceptive ati irora neuropathic le ti fọ si isalẹ sinu irora nla ati onibaje, eyiti o yatọ ni fọọmu ati iṣẹ.

Pẹlu irora nla, ipalara ti irora da lori ipele ti ibajẹ ara. Olukuluku eniyan ni ifasilẹ aabo ni yago fun iru irora yii. Pẹlu iru irora yii, ifasilẹ wa lati fa sẹhin ni kiakia lẹhin gbigbe tabi wa ni ipo kan. Irora nla le jẹ ami ti ipalara tabi àsopọ ti o ni aisan. Ni kete ti iṣoro naa ba ti wo irora naa yoo san. Irora nla jẹ irisi irora nociceptive. Pẹlu irora onibaje, awọn ara n tẹsiwaju lati firanṣẹ awọn ifiranṣẹ irora lẹhin ti ibajẹ àsopọ iṣaaju ti larada. Neuropathy ṣubu sinu iru yii.

Awọn adaṣe Fun Irora Pada Oke

Awọn adaṣe Fun Irora Pada Oke

by | Atẹyin Pada, Chiropractic, Aṣa irohin Patapata, Awọn ipo ti a ṣe itọju, Health, Awuro Pada Agbara, Awọn itọju, viscerosomatic Reflex, Wellness

ifihan

Awọn oriṣiriṣi awọn iṣan ati awọn iṣan ti o yika ẹhin ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn agbegbe ẹhin ti ọpa ẹhin. Awọn ọpa ẹhin ni awọn apakan mẹta: cervical, thoracic, ati lumbar, eyiti o ṣe iranlọwọ fun ara pẹlu titẹ, titan, ati yiyi. Fun ọpa ẹhin ẹhin, awọn iṣan oriṣiriṣi bii rhomboid, trapezoid, ati awọn iṣan iṣan miiran n pese iṣẹ-ṣiṣe si scapula tabi awọn ejika ejika lati ṣe idaduro ribcage. Nigbati ara ba tẹriba si awọn ipalara tabi awọn ipa ipanilara, o le dagbasoke iṣọn irora myofascial ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin oke. Irora ẹhin oke le ja si awọn aami aifẹ ti o ni ipa lori didara igbesi aye wọn. O da, orisirisi idaraya fojusi apa oke ti ẹhin ati pe o le mu awọn iṣan pupọ lagbara lati awọn ipalara. Nkan oni n wo awọn ipa ti irora ẹhin oke ni ara ati ṣafihan awọn isan diẹ ati awọn adaṣe ti o le ṣe atilẹyin awọn ẹgbẹ iṣan pupọ ni agbegbe ẹhin oke. A tọka si awọn alaisan wa si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o ṣafikun awọn ilana ati awọn itọju ailera pupọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati irora ẹhin oke ati awọn aami aiṣan ti o ni ibatan ti o le ni ipa lori eto iṣan ni ọrun, awọn ejika, ati agbegbe thoracic ti ọpa ẹhin. A ṣe iwuri ati riri fun alaisan kọọkan nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori ayẹwo wọn nigbati o yẹ. A loye pe eto-ẹkọ jẹ ọna ikọja nigbati o n beere lọwọ awọn olupese wa awọn ibeere inira ni ibeere alaisan ati oye. Dokita Jimenez, DC, nlo alaye yii nikan gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

Awọn ipa ti Irora Pada Oke Ninu Ara

 

Njẹ o ti ni iriri lile ni ayika tabi nitosi awọn abọ ejika rẹ? Ṣe o lero igara iṣan nigba ti o n yi awọn ejika rẹ pada? Tabi ṣe o dun nigbati o ba na ẹhin oke rẹ ni owurọ? Ọpọlọpọ awọn oran wọnyi jẹ awọn ami ati awọn aami aisan ti irora ẹhin oke. Awọn iwadi fi han pe irora pada jẹ ọkan ninu awọn ẹdun ọkan ti o wọpọ julọ ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo lọ fun itọju pajawiri. Irora afẹyinti le ni ipa lori awọn oriṣiriṣi awọn agbegbe ni ẹhin ati ki o fa awọn aami aifẹ ni orisirisi awọn agbegbe ni ẹhin oke. Awọn afikun-ẹrọ ti a mẹnuba pe irora ti o tẹsiwaju ni agbegbe thoracic le fa ifamọ-gidi ti awọn iṣan intercoastal ti o farawe awọn ipo miiran ti o ni ipa lori ẹhin. Diẹ ninu awọn okunfa ati awọn ipa ti o le ja si idagbasoke ti irora ẹhin oke ni:

  • Iduro ti ko dara
  • Igbega ti ko dara
  • Awọn iṣẹlẹ ikọlu tabi awọn ipalara
  • Awọn arun onibaje (Osteoporosis, Scoliosis, Kyphosis)

Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o le ja si awọn ipo agbekọja ti o farawe awọn ọran miiran ati, ti a ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ, fi awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn aami aiṣan alaabo onibaje ti o ni ibamu pẹlu irora ẹhin oke.

 

Oke Back irora Iderun-Fidio

Njẹ o ti ni iriri lile ni ejika tabi ọrun rẹ? Ṣe o lero irora ati irora nigbati o ba n na apa rẹ? Tabi kini nipa rilara igara iṣan nigba gbigbe nkan ti o wuwo kan? Ọpọlọpọ awọn okunfa wọnyi ni ibamu pẹlu irora ẹhin oke ti o ni ipa lori agbegbe ọpa ẹhin thoracic. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o le ja si awọn profaili ewu agbekọja ti o le dagbasoke sinu awọn oriṣiriṣi awọn ọran ti o le fa paapaa irora si ara. Awọn ọna oriṣiriṣi wa lati ṣe idiwọ irora ẹhin oke lati fa awọn ọran siwaju si ẹni kọọkan ati pe o le fa irora ti o ni nkan ṣe pẹlu rẹ silẹ. Ọpọlọpọ eniyan yoo lọ si itọju ailera ti chiropractic lati jẹ ki ọpa ẹhin wọn tun ṣe atunṣe lati mu iderun deedee tabi ṣafikun awọn adaṣe ẹhin oke ati awọn irọra lati ṣe iyipada ẹdọfu ti a kojọpọ ni ọrun ati awọn agbegbe ejika. Fidio ti o wa loke n ṣalaye bi awọn isan ṣe n ṣiṣẹ fun awọn agbegbe iṣan ti o yatọ ni ẹhin oke ati pese iderun si ọpa ẹhin thoracic.

Awọn adaṣe Fun Irora Pada Oke

Nipa ẹhin oke, o ṣe pataki lati ni oye pe iṣakojọpọ awọn adaṣe orisirisi ti o fojusi agbegbe thoracic le fa awọn ipalara gigun. Awọn iwadi fi han pe awọn adaṣe ẹhin ti o yatọ ni idojukọ kii ṣe lori ẹhin nikan ṣugbọn awọn ejika, awọn apá, àyà, mojuto, ati ibadi ti n pese iduroṣinṣin, iwọntunwọnsi, ati isọdọkan si ẹni kọọkan. Eyi ngbanilaaye awọn iṣan ni agbegbe ẹhin lati mu agbara ati ifarada pọ si ni akoko nigbati eniyan ba tẹsiwaju lati ṣiṣẹ. Awọn ijinlẹ diẹ sii ṣafihan pe awọn ilana bii idaraya ẹhin McKenzie jẹ awọn eto ti o munadoko lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn ipo iṣan ti o le fa irora ni ẹhin. Ọpọlọpọ awọn oniwosan ara ẹni lo ilana yii lori awọn alaisan wọn lati ṣe iyipada irora ẹhin ati ṣe iranlọwọ lati mu eto iṣan wọn dara lati ni iduro to dara julọ.

 

Dara ya

Gẹgẹ bii ẹni kọọkan ti o bẹrẹ lati pada si ilera ati ilera wọn nipasẹ adaṣe, igbesẹ ti o ṣe pataki julọ ti ẹnikẹni ni lati ṣe ni igbona awọn iṣan wọn ṣaaju ki o to wọ inu adaṣe kan. Gbigbona ẹgbẹ iṣan kọọkan le ṣe idiwọ awọn ipalara iwaju ati mu sisan ẹjẹ pọ si ṣaaju ki o to bẹrẹ idaraya naa. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo ṣafikun awọn isan ati foomu yiyi fun awọn iṣẹju 5-10 lati rii daju pe iṣan kọọkan ti ṣetan lati ṣe pẹlu ipa ti o pọju.

adaṣe

Lẹhin ti ara ti gbona, o to akoko lati bẹrẹ ilana adaṣe naa. Ọpọlọpọ awọn agbeka adaṣe ti o yatọ ni idojukọ ẹgbẹ iṣan kọọkan ati iranlọwọ lati kọ ibi-iṣan iṣan ati ilọsiwaju iṣẹ-ṣiṣe. O ṣe pataki lati ṣe agbero ipa nigba ti o ba de lati ṣiṣẹ jade. Bibẹrẹ laiyara pẹlu awọn atunṣe to kere julọ ati awọn ṣeto jẹ pataki lati rii daju pe adaṣe naa ṣe ni deede. Lẹhinna, ẹni kọọkan le mu awọn atunṣe adaṣe pọ si ki o lọ pẹlu iwuwo ti o wuwo. Ni isalẹ wa diẹ ninu awọn adaṣe adaṣe ti o baamu fun ẹhin oke.

alagbara

 

  • Dubulẹ lori ikun rẹ ki o fa awọn apá rẹ si oke ori
  • Jeki ọrun ni ipo didoju ati gbe awọn ẹsẹ ati awọn apa kuro ni ilẹ ni akoko kanna
  • Rii daju lati lo awọn ẹhin ati awọn glutes lati gbe soke
  • Ni ṣoki da duro ni oke, lẹhinna pada si ipo ibẹrẹ
  • Pari awọn ipele mẹta ti awọn atunṣe 10

Idaraya yii ṣe iranlọwọ fun okunkun ọpa ẹhin ati awọn iṣan agbegbe lati ṣe atilẹyin ọpa ẹhin ati dinku eyikeyi awọn ipalara iwaju lati irora ẹhin oke.

 

Yiyipada Dumbbell fo

 

  • Ja gba awọn dumbbells iwuwo ina
  • Mitari ni ẹgbẹ-ikun ni iwọn 45 lakoko ti o duro
  • Rii daju pe awọn apa ti wa ni adiye pẹlu awọn iwuwo
  • Jeki ọrun ni ipo didoju lakoko wiwo isalẹ
  • Gbe awọn apá (pẹlu dumbbells) jade si ẹgbẹ ati si oke
  • Pa awọn ejika pọ ni oke lakoko gbigbe yii
  • Pari awọn ipele mẹta ti awọn atunṣe 8-12

Idaraya yii dara julọ fun okunkun awọn iṣan ti o yika ejika ati ẹhin oke.

 

ila

 

  • Lo okun resistance tabi dumbbell iwuwo ina.
  • Fun ẹgbẹ resistance, fi ẹgbẹ naa si dada iduroṣinṣin loke ipele oju. Fun awọn dumbbells iwuwo ina, fa awọn apa ni iwaju ti ara loke ipele oju.
  • Lo imudani ti o ga nigbati o ba di awọn ọwọ ẹgbẹ resistance ati awọn dumbbells iwuwo ina.
  • Fa awọn ẹgbẹ resistance tabi dumbbells si oju.
  • Tan awọn apa oke si awọn ẹgbẹ
  • Pa awọn ejika pọ
  • Sinmi fun diẹ lẹhinna pada si ipo ibẹrẹ
  • Pari awọn ipele mẹta ti awọn atunṣe 12

Idaraya yii ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan ejika lagbara ati dena awọn ipalara iwaju lati ṣẹlẹ ni ẹhin oke.

 

ipari

Diẹ ninu awọn oriṣiriṣi awọn iṣan ati awọn iṣan yika ẹhin ati ṣe iranlọwọ lati daabobo agbegbe ẹhin ọpa ẹhin. Awọn iṣan wọnyi ṣe iranlọwọ pẹlu imuduro ti ribcage ati iranlọwọ pese iṣẹ-ṣiṣe si ẹhin oke. Nigbati awọn okunfa pupọ ba fa awọn ipalara ikọlu si ẹhin oke, o le ja si awọn aami aiṣan ti o ni irora ti o le fa awọn ẹya agbekọja ati ni ipa lori didara igbesi aye eniyan. Ni Oriire, awọn adaṣe oriṣiriṣi ṣe idojukọ ẹhin oke ati awọn ẹgbẹ iṣan agbegbe. Iṣẹ kọọkan n fojusi gbogbo awọn iṣan ni ẹhin oke ati gba eniyan laaye lati tun ni ilera ati ilera laisi irora nigbagbogbo.

 

jo

Atalay, Erdem, et al. "Ipa ti Awọn adaṣe Imudaniloju Oke-Ipa lori Agbara Lumbar, Alaabo ati Irora ti Awọn alaisan ti o ni Irora Irẹwẹsi Alailowaya: Ikẹkọ Iṣakoso Laileto.” Iwe akosile ti Imọ Idaraya & Oogun, Ile-ikawe Oogun ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, Oṣu kejila ọjọ 1. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5721192/.

Casiano, Vincent E, et al. "Irora Pada - Statpearls - NCBI Bookshelf." Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Kẹsan 4. 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Louw, Adriaan, ati Stephen G Schmidt. "Irora Onibaje ati Ọpa ẹhin Thoracic." Iwe akosile ti Afowoyi & Itọju ailera, US Library of Medicine, Oṣu Keje 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534852/.

Mann, Steven J, et al. "Awọn adaṣe Afẹyinti McKenzie - Statpearls - NCBI Bookshelf." Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Keje 4, Ọdun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539720/.

be

Whiplash Trauma ati Chiropractic itọju El Paso, TX.

Whiplash Trauma ati Chiropractic itọju El Paso, TX.

by | Awọn Ifojukọ ijamba ti aifọwọyi, Chiropractic, Personal ifarapa, Awuro Pada Agbara, Ile-itọju Spine, Whiplash

Lẹhin ijamba ọkọ ayọkẹlẹ kan, o le ṣe akiyesi irora ọrun. O le jẹ kan ọgbẹ diẹ ti o ro pe ko jẹ nkankan bikoṣe abojuto. Diẹ sii ju seese, o ni whiplash. Ati pe imoye kekere le yipada si igbesi-aye ti irora ọrun onibaje ti o ba ṣe itọju pẹlu awọn iṣaro irora nikan ati kii ṣe tọju ni orisun.

Whiplash ibalokanje, aka ọrùn sprain tabi ọrun igara, ni ipalara si awọn awọ asọ ti o wa ni ayika ọrun.

A le ṣe apejuwe Whiplash bi lojiji imugboroosi tabi sẹhin gbigbe ti ọrun ati sẹsẹ tabi siwaju igbese ti ọrun.

Ipalara yii nigbagbogbo wa lati a ijamba ọkọ ayọkẹlẹ ẹhin-opin.

Pipa lile tun le pẹlu ipalara si atẹle naa:

  • Awọn isẹpo intervertebral
  • Awọn Disiki
  • Ligaments
  • Awọn iṣan ara
  • Awọn opo ara

11860 Vista Del Sol Ste. 128 Whiplash Trauma ati Itọju Chiropractic El Paso, TX.

 

Awọn aami aisan ti Whiplash

Ọpọlọpọ eniyan ni iriri irora ọrun boya lẹsẹkẹsẹ lẹhin ipalara naa tabi awọn ọjọ pupọ lẹhinna.

Awọn ami aiṣan miiran ti iba-ọpọlọ whiplash le pẹlu:

  • Ọrun lile
  • Awọn ifarapa si awọn iṣan ati awọn iṣan ni ayika ọrun
  • Orififo ati izzutu
  • Awọn aami aisan & rudurudu ti o ṣeeṣe
  • Gbigbe ati iṣoro jẹ inira
  • Hoarseness (ipalara ti o ṣeeṣe si esophagus ati larynx)
  • Awọn aibale okan ti sisun tabi prickling
  • ejika irora
  • Ideri afẹyinti

 

Aisan ayẹwo ti Whiplash Trauma

Ibanujẹ Whiplash maa n fa ibajẹ si awọn awọ asọ; dokita kan yoo gba awọn egungun x-ray ti ọpa ẹhin ara ni ọran ti awọn aami aiṣan ti o da duro ati ṣe akoso awọn iṣoro miiran tabi awọn ipalara.

 

itọju

O da, whiplash jẹ itọju, ati ọpọlọpọ awọn aami aisan yanju patapata.

Ni ọpọlọpọ igba, a ṣe itọju whiplash pẹlu kola cervical rirọ.

Kola yii le nilo lati wọ fun 2 si awọn ọsẹ 3.

Awọn itọju miiran fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu whiplash le ni atẹle atẹle:

  • Itọju igbona fun isinmi irọrun iṣan ati irora
  • Awọn oogun irora bii analgesics ati egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu
  • Awọn isinmi ti iṣan
  • Awọn adaṣe išipopada
  • Itọju ailera ara
  • Chiropractic

 

11860 Vista Del Sol Ste. 128 Whiplash Trauma ati Itọju Chiropractic El Paso, TX.

 

Awọn aami aiṣan ti whiplash jẹ igbagbogbo bẹrẹ lati kọ ni 2 si awọn ọsẹ 4.

Awọn ti o ni awọn aami aisan lakoko itọju le nilo lati tọju ọrun aibikita pẹlu iduro ni iṣẹ tabi ile.

Eyi ni a pe ni isọ iṣan ara.

Abẹrẹ abunilara ti agbegbe le ṣe iranlọwọ nigbati o jẹ pataki.

Tesiwaju tabi awọn aami aiṣan ti o buru si lẹhin ọsẹ mẹfa si mẹjọ le nilo awọn egungun x-ray diẹ sii ati idanwo idanimọ lati rii boya ipalara ti o buruju diẹ sii.

Awọn ipalara ifaagun ti o buruju bi okùn le ba awọn awọn disiki intervertebral. Ti eyi ba ṣẹlẹ, lẹhinna iṣẹ abẹ le jẹ pataki.

 

Whiplash Massage Therapy El Paso, TX Chiropractor

 

 

Diẹ ninu awọn eniyan yoo sọ fun ọ pe whiplash jẹ ipalara ti a ṣe ti awọn eniyan nlo lati gba owo diẹ sii ni ipinnu ti o njade lati ijamba. Wọn ko gbagbọ pe o ṣee ṣe ni ijamba kekere-iyara ati rii bi ẹtọ ipalara ti o tọ, paapaa nitori pe ko si awọn ami ti o han.

Diẹ ninu awọn amoye iṣeduro beere pe nipa a kẹta ti awọn igba ikọsẹ ni o jẹ ẹtan, nlọ meji-meta ti awọn ọran abẹ. Iwadi pupọ tun ṣe atilẹyin ẹtọ pe awọn ijamba iyara kekere le fa whiplash nitootọ, eyiti o jẹ gidi. Diẹ ninu awọn alaisan jiya lati irora ati ailagbara fun iyoku igbesi aye wọn.

 

Awọn Oro Iṣẹ NCBI

Chiropractors yoo lo awọn imuposi oriṣiriṣi lati ṣe iranlọwọ fun irora ti ipalara ati iranlọwọ pẹlu iwosan.

  • Idapada Chiropractic Chiropractor n ṣe ifọwọyi ọpa ẹhin lati gbe awọn isẹpo sinu titete rọra. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe deede ara lati mu irora pada ati iwuri iwosan.
  • Isọ iṣan ati isinmi Eyi pẹlu nínàá awọn iṣan ti o kan, yiyọ ẹdọfu, ati iranlọwọ fun wọn ni isinmi. Awọn ilana titẹ ika ika le tun ni idapo pẹlu igbiyanju lati dinku irora.
  • Awọn Awọn adaṣe McKenzie Awọn adaṣe wọnyi ṣe iranlọwọ pẹlu idinku disiki ti whiplash fa. Wọn ti kọkọ ṣe ni ọfiisi chiropractor, ṣugbọn alaisan le kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe wọn ni ile. Eyi ṣe iranlọwọ fun alaisan ni iwọn diẹ ninu iṣakoso lori iwosan wọn.

Ọran whiplash kọọkan yatọ. Olutọju chiropractor yoo ṣe ayẹwo alaisan naa ati pinnu ilana itọju ti o yẹ-nipasẹ-ipin. Chiropractor yoo pinnu ilana itọju ti o dara julọ ti yoo mu irora rẹ pada ki o mu iṣipopada ati irọrun rẹ pada.

Ohun Akopọ Of Lumbago

Ohun Akopọ Of Lumbago

by | Atẹyin Pada, Chiropractic, Aṣa irohin Patapata, Pain Chronic, Awọn ipo ti a ṣe itọju, Health, Awuro Pada Agbara, Awọn itọju, viscerosomatic Reflex, Wellness

ifihan

Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ko mọ pe awọn oriṣiriṣi awọn iṣan ti o wa ni ẹhin wọn ṣe iranlọwọ lati pese iṣẹ ṣiṣe si ara. Awọn pada isan ṣe iranlọwọ lati gbe, tẹ, yiyi, ati ṣe iranlọwọ fun ẹni kọọkan lati duro ni taara nigbati wọn ba jade ati nipa. Awọn iṣan ẹhin tun ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn cervical, thoracic, ati awọn apakan lumbar ti ọpa ẹhin ati ṣiṣẹ pọ pẹlu ori, ọrun, ejika, apá, ati awọn ẹsẹ lati pese iṣipopada. Nigbati ara bẹrẹ lati wọ si isalẹ pẹlu ọjọ ori nipa ti, o le ja si awọn opo pada ti o le ṣe idinwo iṣipopada eniyan, tabi awọn iṣẹ ṣiṣe deede le fa ki awọn iṣan ẹhin wa ni lilo pupọ ati ki o ṣe agbekalẹ awọn aaye ti o nfa lati pe irora pada tabi lumbago. Nkan oni n wo awọn iṣan paraspinal thoracolumbar ni ẹhin, bawo ni lumbago ṣe ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye ti o nfa, ati awọn itọju lati yọkuro lumbago ninu awọn iṣan thoracolumbar. A tọka si awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o pese awọn ilana ti o yatọ ni awọn itọju irora ti o ni ẹhin thoracic lumbar ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa lati ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ijiya lati irora-bi awọn aami aiṣan pẹlu awọn iṣan paraspinal thoracolumbar lẹgbẹẹ ẹhin, nfa lumbago. A gba awọn alaisan niyanju nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o ba yẹ. A ṣe apẹrẹ pe eto-ẹkọ jẹ ojutu nla si bibeere awọn olupese wa ti o jinlẹ ati awọn ibeere eka ni ibeere alaisan. Dokita Alex Jimenez, DC, ṣe akiyesi alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be

Awọn iṣan Paraspinal Thoracolumbar Ni Pada

 

Njẹ o ti rii pe o nira lati rin paapaa fun igba diẹ bi? Ṣe o lero irora ati ọgbẹ nigbati o ba dide lori ibusun? Ṣe o wa ni irora nigbagbogbo nigbati o ba tẹriba lati gbe awọn ohun kan lati ilẹ? Awọn iṣe oriṣiriṣi wọnyi ti o n ṣe ṣafikun iṣan paraspinal thoracolumbar ni ẹhin, ati nigbati awọn ọran ba ni ipa lori awọn iṣan wọnyi, o le ja si lumbago ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa. Awọn paraspinal thoracolumbar ni ẹhin ni ẹgbẹ kan ti awọn iṣan ti o wa ni pẹkipẹki nipasẹ ọpa ẹhin thoracolumbar, ni ibi ti agbegbe thoracic ti pari, ati agbegbe lumbar bẹrẹ. Awọn iṣan paraspinal thoracolumbar ti o wa ni ẹhin ni ibatan ti o wọpọ pẹlu ara bi o ṣe nilo ilowosi lati awọn ọna ṣiṣe ti o nilo gbigbe. Awọn iwadi fi han pe awọn iṣan paraspinal thoracolumbar ti wa ni iyipada nipasẹ ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eto-ipilẹ mẹta, eyiti o pẹlu:

  • Eto palolo: vertebrae, discs, and ligaments
  • Eto ti nṣiṣe lọwọ: awọn iṣan ati awọn tendoni
  • Eto iṣakoso: eto aifọkanbalẹ aarin ati awọn ara

Eto kọọkan n pese awọn iṣẹ iṣan nigbati eniyan ba tẹriba lati gbe ohun kan tabi ṣe awọn agbeka ti o rọrun. Sibẹsibẹ, nigbati awọn iṣan ba di lilo pupọ, o le ja si awọn oriṣiriṣi awọn oran ti o ni ipa lori ẹhin ati awọn iṣan agbegbe.

 

Lumbago Ni nkan ṣe Pẹlu Awọn aaye okunfa

 

Awọn iwadi fi han pe iduroṣinṣin iṣan paraspinal ṣe ipa pataki pupọ nigbati o ba wa ni itọju ti titete ọpa ẹhin ni ẹhin. Nigbati awọn iṣan paraspinal thoracolumbar di pupọju lati awọn iṣẹ ṣiṣe deede, o le ni ipa lori ẹhin nipa jijẹ awọn aami aiṣan irora pada tabi lumbago ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa. Ninu Dokita Travell, iwe MD "Irora Myofascial ati Dysfunction," awọn aaye okunfa le muu ṣiṣẹ nitori awọn iṣipopada lojiji tabi idaduro iṣan ti iṣan ni akoko ti o nyorisi idagbasoke ti lumbago. Awọn oran atrophy ninu awọn iṣan paraspinal le ṣe alabapin si lumbago ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa ti o fa irora ti a tọka si ni awọn agbegbe thoracolumbar ti ẹhin. Awọn ojuami okunfa ti nṣiṣe lọwọ ninu ẹgbẹ iṣan ti o jinlẹ ti paraspinal thoracolumbar le ṣe ipalara fun iṣipopada laarin awọn vertebrae nigba iyipada tabi titẹ ẹgbẹ. 

 

Ohun Akopọ Of Lumbago- Video

Lumbago tabi irora pada jẹ ọkan ninu awọn ọrọ ti o wọpọ julọ ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan, lati ńlá si onibaje, da lori bi o ṣe lewu irora naa ni ẹhin. Njẹ o ti ni rilara irora ni ẹhin aarin-isalẹ rẹ? Ṣe o lero mọnamọna mọnamọna nigbati o ba sare si isalẹ ẹsẹ rẹ ni ipo ajeji? Tabi o ti ni itara ni arin ẹhin rẹ? Ni iriri awọn aami aiṣan wọnyi le fihan pe awọn iṣan paraspinal thoracolumbar ni ipa nipasẹ awọn aaye okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu lumbago. Fidio naa ṣe alaye ohun ti lumbago jẹ, awọn aami aisan, ati awọn aṣayan itọju orisirisi lati ṣe iyọda irora naa ati ṣakoso awọn aaye ti o nfa ti o nfa awọn oran iṣan thoracolumbar ni ẹhin. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati lumbago ko nigbagbogbo mọ pe ọpọlọpọ awọn okunfa le ni ipa awọn iṣan agbegbe ni agbegbe thoracolumbar ati boju-boju awọn ipo iṣaaju miiran lati eyiti wọn le jiya. Nipa iṣakoso lumbago ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye ti o nfa, awọn aṣayan itọju orisirisi le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ti o ni ipa awọn iṣan paraspinal thoracolumbar nigba ti o nṣakoso awọn aaye okunfa fun ilọsiwaju siwaju sii ni ẹhin.

Awọn itọju Lati Tu Lumbago silẹ Ninu Awọn iṣan Thoracolumbar

 

Niwọn igba ti lumbago tabi irora ẹhin jẹ ọrọ ti o wọpọ fun ọpọlọpọ awọn eniyan, awọn itọju orisirisi le dinku awọn aami aisan ti o ni irora ni awọn iṣan thoracolumbar ati ṣakoso awọn aaye okunfa ti o ni nkan ṣe. Diẹ ninu awọn itọju ti o rọrun julọ ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le lo ni lati ṣe atunṣe bi wọn ṣe duro. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan nigbagbogbo ma tẹra si ẹgbẹ kan ti ara wọn eyiti o fa ki awọn iṣan paraspinal thoracolumbar ti o wa ni apa idakeji jẹ apọju. Eyi nfa idalẹnu ọpa-ẹhin tabi aiṣedeede si agbegbe thoracolumbar. Itọju miiran ti ọpọlọpọ eniyan le ṣafikun sinu awọn igbesi aye ojoojumọ wọn jẹ nipa lilọ si chiropractor fun atunṣe ọpa ẹhin fun ọpa ẹhin thoracolumbar. Awọn iwadi fi han pe itọju chiropractic ti o ni idapo pẹlu itọju ailera ti ara le ṣe iranlọwọ fun thoracolumbar pada nigba ti o dinku awọn aami aisan irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye ti o nfa nipasẹ sisọ awọn iṣan ti o lagbara ati fifun iderun si ẹhin. 

 

ipari

Awọn ẹhin ni awọn iṣan oriṣiriṣi ti a mọ si awọn iṣan paraspinal thoracolumbar ti o gba laaye gbigbe ati iṣipopada si ara. Awọn iṣan ẹhin ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn abọ, thoracic, ati awọn apakan lumbar ti ọpa ẹhin nigba ti o n ṣiṣẹ pẹlu awọn iyokù ti ara lati jẹ ki ara duro. Nigba ti ogbologbo tabi awọn iṣe ti o ni ipa lori awọn iṣan ẹhin, o le ja si orisirisi awọn oran irora ti o le mu awọn aaye okunfa ṣiṣẹ ti o nfa lumbago tabi irora pada. O da, diẹ ninu awọn itọju le ṣe iranlọwọ lati mu irora pada ni awọn iṣan paraspinal thoracolumbar lakoko ti o nṣakoso awọn aaye ti o nfa lati mu ki iṣipopada pada si ẹhin.

 

jo

Bell, Daniel J. "Awọn iṣan paraspinal: Abala Itọkasi Radiology." Radiopaedia Blog RSS, Radiopaedia.org, 10 Oṣu Keje 2021, radiopaedia.org/articles/paraspinal-muscles?lang=us.

du Rose, Alister, ati Alan Breen. "Awọn ibatan laarin Iṣẹ iṣan Paraspinal ati Iwọn Iṣipopada Inter-Vertebral Lumbar." Itọju ilera (Basel, Switzerland), MDPI, 5 Jan. 2016,, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4934538/.

Oun, Kevin, et al. "Awọn ifarabalẹ ti Atrophy Muscle Paraspinal ni Irẹjẹ Irẹjẹ kekere, Ẹkọ aisan ara Thoracolumbar, ati Awọn abajade Isẹgun lẹhin Iṣẹ-abẹ Ọpa-ẹhin: Atunwo ti Iwe-iwe." Agbaye Spine Journal, Awọn atẹjade SAGE, Oṣu Kẹjọ 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7359686/.

Khodakarami, Nima. "Itọju Awọn alaisan pẹlu Irora Irẹwẹsi kekere: Ifiwera ti Itọju Ẹjẹ ati Ifọwọyi Chiropractic." Itọju ilera (Basel, Switzerland), MDPI, Oṣu kejila ọjọ 24, ọdun 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7151187/.

Travell, JG, et al. Ìrora Myofascial ati Aifọwọyi: Ilana Ojuami Nfa: Vol. 1: Apa oke ti Ara. Williams & Wilkins, ọdun 1999.

be

Ìrora Ẹhin Thoracic

Ìrora Ẹhin Thoracic

by | Itọju Ibinu, Awuro Pada Agbara

awọn ẹhin ọti-ẹhin, ti a tun mọ ni oke tabi arin ẹhin, ti ṣe apẹrẹ fun iduroṣinṣin lati da iṣọn egungun egungun ati daabobo awọn ara inu àyà. O jẹ sooro pupọ si ipalara ati irora. Sibẹsibẹ, nigbati irora ẹhin thoracic ba wa, o jẹ igbagbogbo lati awọn iṣoro iduro igba pipẹ tabi ipalara kan. Ìrora ẹhin thoracic ko wọpọ ju ẹhin isalẹ ati irora ọrun, ṣugbọn o kan to 20% ti olugbe, paapaa awọn obinrin. Awọn aṣayan itọju pẹlu chiropractic fun iyara ati iderun irora igba pipẹ.

Ìrora Ẹhin Thoracic

Ìrora Ẹhin Thoracic ati Ọgbẹ

Agbegbe thoracic jẹ pataki fun awọn iṣẹ oriṣiriṣi ti o ni ibatan si:

Awọn idi ti o wọpọ fun iriri irora ẹhin thoracic pẹlu:

  • Lilu taara tabi ipalara ipa-giga lati isubu.
  • Ipalara idaraya.
  • Ijamba ọkọ ayọkẹlẹ.
  • Awọn iduro ti ko ni ilera ti o fi ọpa ẹhin sinu aiṣedeede onibaje, nfa igara.
  • Ipalara ilokulo ti atunwi lati atunse, de ọdọ, gbigbe, lilọ.
  • Ko dara mojuto tabi ejika isiseero, nfa isan aiṣedeede.
  • Ibanujẹ iṣan, awọn iṣan ẹhin oke ti o tobi ni o ni itara si awọn igara ti o ndagbasoke tabi wiwọ ti o le jẹ irora ati ki o ṣoro lati dinku.
  • De-conditioning tabi aini ti agbara.
  • Aifọwọyi apapọ le wa lati ipalara lojiji tabi ibajẹ adayeba lati ọjọ ogbó. Awọn apẹẹrẹ pẹlu facet isẹpo kerekere yiya or omije kapusulu isẹpo.

Irora ẹhin oke maa n rilara bi didasilẹ, irora sisun ti agbegbe si aaye kan tabi irora gbogbogbo ti o le tan soke ati tan jade si ejika, ọrun, ati awọn apa.

Orisi ti Oke Back irora

Awọn wọnyi ni:

  • Ibanujẹ ti ara ẹni
  • Spen degeneration
  • Aiṣiṣẹ apapọ
  • Aiṣiṣẹ aifọkanbalẹ
  • Awọn aiṣedeede ọpa ẹhin gbogbogbo

Ti o da lori kini awọn tisọ kan pato kan, irora le waye pẹlu mimi tabi lilo apa. A gba ọ niyanju lati jẹ ki alamọdaju ilera kan ṣe idanwo ati gba ayẹwo deede. Olutọju chiropractor ni oye iwọntunwọnsi elege ati awọn iṣẹ ti ọpa ẹhin ẹhin ti o pese ati pe o le ṣe agbekalẹ eto itọju to dara.

Chiropractic

Awọn aṣayan itọju yoo dale lori awọn aami aisan, awọn aiṣedeede abẹlẹ, ati awọn ayanfẹ ẹni kọọkan.Awọn iṣeduro fun itọju nigbagbogbo pẹlu:

  • Awọn atunṣe ọpa ẹhin lati mu titete sii ati iduroṣinṣin ti ara.
  • Ikẹkọ iduro lati ṣetọju titete ọpa ẹhin.
  • Ifọwọra iwosan.
  • Ṣe adaṣe adaṣe lati mu iwọntunwọnsi iṣan pada.
  • Awọn ilana imupadabọ irora ti kii ṣe ifarapa.
  • Ikẹkọ ilera.

Ara Tiwqn

Awọn ounjẹ ti o da lori ohun ọgbin fun Pipadanu iwuwo

Awọn ẹni-kọọkan ti o tẹle ajewebe, ajewebe, ati olominira ajewebe awọn ounjẹ ti royin ati fihan pe wọn kere julọ lati jẹ iwọn apọju tabi sanra. Eyi le fihan pe idinku gbigbe ti ẹran ati awọn ọja ẹranko jẹ anfani fun pipadanu iwuwo. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti rii pe awọn ẹni-kọọkan ti o tẹle ounjẹ vegan le padanu iwuwo diẹ sii ju awọn ẹni-kọọkan lọ lori ounjẹ ipadanu iwuwo aṣa diẹ sii, paapaa pẹlu awọn kalori ti o jọra, ati nigbagbogbo ni awọn ilọsiwaju pataki ninu suga ẹjẹ ati awọn ami ifunra.

Amuaradagba ti o da lori Eweko ati Ere Isan

diẹ ninu awọn awọn ọlọjẹ orisun ọgbin jẹ doko gidi bi amuaradagba ẹranko ni igbega ere iṣan. A iwadi ri pe afikun amuaradagba iresi ti o tẹle ikẹkọ resistance ni awọn anfani kanna si afikun amuaradagba whey. Awọn ẹgbẹ mejeeji ni:

jo

Briggs AM, Smith AJ, Straker LM, Bragge P. Ìrora ọpa ẹhin Thoracic ni gbogbo eniyan: itankalẹ, iṣẹlẹ ati awọn nkan ti o nii ṣe ninu awọn ọmọde, awọn ọdọ ati awọn agbalagba. A ifinufindo awotẹlẹ. BMC iṣan Ẹjẹ. Ọdun 2009;10:77.

Cichoń, Dorota et al. "Imudara ti Ẹkọ-ara ni Idinku Irora Pada ati Mu Ilọsiwaju Ijọpọ ni Awọn Obirin Agbalagba." Ortopedia, traumatologia, rehabilitacja vol. 21,1 (2019): 45-55. doi:10.5604/01.3001.0013.1115

Fouquet N, Bodin J, Descatha A, et al. Itankale ti irora ọpa ẹhin thoracic ni nẹtiwọọki iṣọ. Gba Med (Lond). 2015;65 (2): 122-5.

Jäger, Ralf et al. “Ifiwera ti iresi ati amuaradagba whey ni ipinya tito nkan lẹsẹsẹ ati gbigba amino acid.” Iwe akosile ti International Society of Sports Nutrition vol. 10,Ipese 1 P12. 6 Oṣu kejila ọdun 2013, doi:10.1186/1550-2783-10-S1-P12

Joy, Jordani M et al. "Awọn ipa ti awọn ọsẹ 8 ti whey tabi afikun amuaradagba iresi lori akopọ ara ati iṣẹ ṣiṣe adaṣe." Iwe akọọlẹ ounje vol. 12 86. 20 Jun. 2013, doi:10.1186/1475-2891-12-86

Medawar, Evelyn et al. "Awọn ipa ti awọn ounjẹ ti o da lori ọgbin lori ara ati ọpọlọ: atunyẹwo eto." Onitumọ ọpọlọ. 9,1 226. 12 Oṣu Kẹsan 2019, doi:10.1038/s41398-019-0552-0

Newby, PK et al. “Ewu ti iwuwo apọju ati isanraju laarin ologbelegetarian, lactovegetarian, ati awọn obinrin ajewebe.” Iwe akọọlẹ Amẹrika ti ounjẹ iwosan vol. 81,6 (2005): 1267-74. doi: 10.1093/ajcn/81.6.1267

Pope, Malcolm H et al. "ergonomics ọpa ẹhin." Atunwo ọdọọdun ti imọ-ẹrọ biomedical vol. 4 (2002): 49-68. doi:10.1146/annurev.bioeng.4.092101.122107

Awọn oludena Janus Kinase Fun Itọju Spondylitis Ankylosing

Awọn oludena Janus Kinase Fun Itọju Spondylitis Ankylosing

by | Arinbo & irọrun, Awuro Pada Agbara

-Kọọkan pẹlu ankylosing spondylitis ni aṣayan itọju tuntun ti a lo ni iṣaaju fun arthritis rheumatoid. O jẹ oogun ti o jẹ ti kilasi ti a mọ ni Awọn onigbọwọ JAK. Spondylitis Ankylosing ṣe idapọ irora apapọ pẹlu gbigbeku dinku. Ankylosing spondylitis yatọ si nitori ni awọn iṣẹlẹ to nira, awọn egungun ti o wa ninu ọpa ẹhin le dapọ papọ, ni itumọ-ọrọ dinku gbigbe.  
11860 Vista Del Sol, Ste. Awọn onigbọwọ Janus Kinase 128 Fun Itọju Spondylitis Ankylosing
 
awọn arun nigbagbogbo bẹrẹ pẹlu irora ati lile ni ẹhin. Eyi jẹ igbagbogbo lẹhin igba diẹ ti aiṣiṣẹ. Awọn aami aisan bẹrẹ ṣaaju ọjọ-ori ti 45 ati dagbasoke ni ilọsiwaju. Ko si iwosan fun ankylosing spondylitis ṣugbọn awọn itọju wa ti o le mu awọn aami aisan dara ati fi ipo naa sinu imukuro. Itọju spondylitis Ankylosing jẹ aṣeyọri ti o dara julọ nigbati a ba sọrọ ni kutukutu ṣaaju ibajẹ ti ko ṣee ṣe pada si awọn isẹpo bẹrẹ.  

Awọn oludena Janus Kinase

Awọn onigbọwọ Janus kinase ti lo aṣa lati tọju:
  • làkúrègbé
  • Ẹla akọn
  • Ulcerative colitis
Oogun naa n ṣiṣẹ nipa idinku iṣẹ ṣiṣe aarun. Awọn oogun inhibitor Janus kinase ni ipa lori ọpọlọpọ awọn agbo ogun cellular ti o ṣe pataki ninu idagbasoke ati ilọsiwaju ti spondylitis ankylosing. Lọwọlọwọ, awọn oogun inhibitor Janus kinase mẹta nikan lo wa ni Orilẹ Amẹrika ati FDA-fọwọsi lati tọju arthritis rheumatoid:
  • Xeljanz
  • Rinvoq
  • Olumiant
  • Kọọkan ti a fọwọsi awọn onidena fojusi awọn enzymu kan pato
 

Awọn itọju Ankylosing Spondylitis lọwọlọwọ

A ko fun awọn onidena Janus kinase si awọn eniyan kọọkan lẹsẹkẹsẹ. Sibẹsibẹ, o le jẹ aṣayan ti akọkọ ati awọn itọju laini keji ko ṣiṣẹ. Awọn itọju nigbagbogbo ni:

Awọn itọju Laini akọkọ

 

NSAIDs

Awọn oogun egboogi-iredodo ti ko ni ijẹsara ni a nlo julọ lati tọju iredodo ankylosing, irora, ati lile.

Chiropractic

Itọju ailera ti Chiropractic jẹ apakan pataki ti itọju ankylosing spondylitis fifi itọju ẹhin naa rọ ati ni ilera bi o ti ṣee. A apẹrẹ ẹgbẹ / itọju ailera ti ara ati dagbasoke awọn adaṣe pato lati baamu awọn aini kọọkan, ti o pẹlu:
  • Gigun ati Awọn adaṣe Ibiti-ti-išipopada ṣe iranlọwọ lati ṣetọju irọrun ni awọn isẹpo
  • Awọn adaṣe atunṣe ipo sisun ati nrin
  • Awọn adaṣe inu ati ọpa-ẹhin lati ṣetọju ipo ilera
  • agbara ikẹkọ
 

Awọn itọju Ara Laini Keji

If awọn oogun itọju aarun alatako ma ṣe yọ awọn aami aisan kuro, lẹhinna awọn oogun nipa ti ara le ṣe ilana. Kilasi ti awọn oogun pẹlu:

Egbogi Necrosis Factor

Awọn oludibo ifosiwewe negirosisi tumọ ṣiṣẹ nipasẹ ifọkansi amuaradagba sẹẹli ti o jẹ apakan ti eto ajẹsara, ti a mọ ni tumo negirosisi Alpha. Amuaradagba yii fa iredodo ninu ara, ati pe awọn oludibo naa tẹ ẹ mọlẹ.  

Interleukin 17 Awọn onidena

Interleukin 17 ninu eto alaabo ara gbeja lodi si akoran. O nlo idahun iredodo lati ja awọn akoran. Awọn alatilẹyin IL-17 n tẹ esi iredodo naa duro ati ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan.  
11860 Vista Del Sol, Ste. Awọn onigbọwọ Janus Kinase 128 Fun Itọju Spondylitis Ankylosing
 

Ilana itọju miiran

 

Awọn atunṣe igbesi aye

Ni atẹle eto itọju iṣoogun ni igbagbogbo ni idapọ pẹlu awọn ounjẹ ati awọn atunṣe igbesi aye ti a ṣe iṣeduro lati ṣe iranlọwọ pẹlu ipo naa, iwọnyi pẹlu:
  • Jije bi ara ṣiṣe bi o ti ṣee ṣe yoo ṣe iranlọwọ:
  1. Imudara / ṣetọju ipo ilera
  2. Ṣetọju irọrun
  3. Irora irorun
  • Fifi ooru ati yinyin ṣe iranlọwọ din:
  1. irora
  2. gígan
  3. wiwu

Isẹ abẹ

Pupọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni spondylitis ankylosing ko nilo iṣẹ abẹ. Sibẹsibẹ, dokita kan le ṣeduro iṣẹ abẹ ti o ba wa ibajẹ apapọ, isẹpo ibadi nilo lati paarọ rẹ, tabi ti irora naa ba le.  

O pọju inhibitor

Awọn ijinlẹ nlọ lọwọ ni itọju ti anondlositis spondylitis. Oogun naa wa lọwọlọwọ ni awọn iwadii Alakoso 3 fun itọju awọn agbalagba. Awọn abajade iwadii ti fihan awọn alaisan ti o ni spondylitis ankylosing ti nṣiṣe lọwọ fihan ilọsiwaju ni:
  • Rirẹ
  • Iredodo
  • Ideri afẹyinti
Iwadi naa forukọsilẹ awọn agbalagba pẹlu spondylitis ankylosing lọwọ ti o mu o kere ju awọn NSAID meji ti ko ni agbara ni atọju awọn aami aisan. Pupọ ninu awọn olukopa jẹ awọn ọkunrin, ọjọ-ori ọjọ-ori ti 41, ati pe ko si lilo iṣaaju ti iṣọn-ara-iyipada awọn oogun apakokoro.

Janus kinase le di itọju deede

Iwadi tun ko to lati ṣe asọtẹlẹ, ṣugbọn data jẹ ileri. Awọn oludena naa dabi ẹni pe o jẹ aṣayan ailewu nigba lilo ni ibojuwo daradara, eto ti o baamu daradara ti o ni ibojuwo deede. Awọn oludena han lati munadoko ati ni awọn anfani ti gbigbe ni ẹnu ati ṣiṣẹ iyara.

Ara Tiwqn

 

Osteoarthritis ati pipadanu iwuwo

Jije isanraju ti han lati jẹ ifosiwewe eewu giga fun idagbasoke ti osteoarthritis. Eyi kii ṣe lati awọn ipa ti afikun iwuwo lori awọn isẹpo ti ara ṣugbọn tun bi abajade awọn ipa iredodo ti àsopọ adipose. Ẹyin isalẹ, ibadi, ati awọn kneeskun, jẹri ọpọlọpọ iwuwo ara. Iye apọju ti awọ adipose lori aarin-ara ati awọn ẹsẹ ti fihan lati ni ipa ni odi ni awọn isẹpo ti o ni iwuwo. Igbega Ibi-ara Ara ati iwuri pipadanu iwuwo dinku eewu ti osteoarthritis ati imudarasi igbesi aye ẹni kọọkan. Idaraya jẹ ailewu fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu osteoarthritis ati pe o yẹ ki o ṣafikun lati mu ẹya ara dara, dinku Ara Ọra, mu Titunṣe Ara Ibi ati ṣetọju iwuwo ilera.  

Dokita Alex Jimenez Disclaimer Blog Post

Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, ati awọn ọran ilera ti ko nira ati / tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A lo awọn ilana iṣe ilera & ilera fun itọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto musculoskeletal. Awọn ifiweranṣẹ wa, awọn akọle, awọn akọle, ati awọn oye bo awọn ọrọ iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan ati atilẹyin ni taara tabi ni taarata igbogun ti iṣe wa. Ọfiisi wa ti ṣe igbiyanju ti o ni oye lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi iwadi ti o yẹ tabi awọn ẹkọ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A tun ṣe awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii atilẹyin ti o wa fun igbimọ ati tabi gbogbo eniyan ti o beere. A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun si bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900. Olupese (s) Ti ni Iwe-aṣẹ ni Texas & New Mexico *  
jo
Hammitzsch A, Lorenz G, Moog P. Ipa ti Janus Kinase Inhibition lori Itọju Axial Spondyloarthropathies. Awọn Ila ni Imunoloji 11:2488, Oṣu Kẹwa 2020; doi 10.3389/fimmu.2020.591176.�www.frontiersin.org/article/10.3389/fimmu.2020.591176, ti wọle si Jan 21, 2021. van der Heijde D, Baraliakos X, Gensler LS, et al. Agbara ati ailewu ti filgotinib, oluyanju Janus kinase 1 onidena, ninu awọn alaisan ti o ni anondlositis spondylitis ti nṣiṣe lọwọ (TORTUGA): awọn abajade lati aifọwọyi, iṣakoso ibibo, idanwo 2 alakoso.Lancet. 2018 Dec 1; 392 (10162): 2378-2387. ṣe: 10.1016 / S0140-6736 (18) 32463-2. Epub 2018 Oṣu Kẹwa 22. PMID: 30360970. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30360970/Ti wọle ni Oṣu Kini Ọjọ 19, ọdun 2021.
Alaye lori Awọn ọja Irora Pada Gbajumo

Alaye lori Awọn ọja Irora Pada Gbajumo

by | Awuro Pada Agbara

Nibẹ ni o wa kan orisirisi ti awọn ọja ati awọn irinṣẹ iyẹn beere lati pese yiyara iyara yiyara irora iderun. Eyi ni alaye diẹ nipa eyiti firanṣẹ ati mu wọn duro nperare. Pada irora ma duro wa ni awọn orin wa ati pe a fẹ idakẹjẹ ni iyara. Miiran ju gbigba meds irora, ọpọlọpọ wa fẹ ọna lati ṣe aṣeyọri iderun ayebaye. Iyẹn ni ibiti awọn ọja irora ati awọn irinṣẹ wa sinu aworan.

Fun apakan julọ, pupọ ninu awọn ohun elo lori ayelujara, paapaa awọn ti o gbowolori maṣe pese ipanilara irora pada ti julọ ti wa n reti. Eyi tumọ si pe wọn ko yọ irora kuro patapata ati igbesi aye pada si deede. Iwọnyi ni a ṣe fun igba diẹ yọkuro irora nigbati awọn ami aisan ba wa ati nipasẹ dédé lilo si teramo, gigun, ati na isan isan ọgbẹ, awọn isan, awọn isan, ati bẹbẹ lọ, ni aṣa idena.

11860 Vista Del Sol, Ste. Alaye 128 lori Awọn Ọja Irora Irora El Paso, Texas

 

A ko kọsẹ awọn ọja / irinṣẹ wọnyi, bi a ṣe nlo awọn ara wa. Ṣugbọn ranti awọn wọnyi irinṣẹ ti a ṣe lati ṣe iranlọwọ jade pẹlu awọn ipo irora irora, o kan bi awọn awọn irinṣẹ chiropractors, awọn oniwosan ti ara, awọn oniwosan ifọwọra lo ninu awọn iṣe wọn. Wipe ti n sọ nkan yii ni lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe awọn ipinnu ọlọgbọn nipa eyiti awọn irinṣẹ irora irora le ṣe iranlọwọ.

Ikẹkọ Ifiweranṣẹ / Awọn olukọ

 

 

Awọn wọnyi ni awọn sensọ wearable ti o gbọn nigbati o bẹrẹ si slouch, sway siwaju, hunch over, etc.. Itọju-irora irọrun sọ pe irọra gbe igara lori ọpa ẹhin rẹ ati pe imudarasi iduro yoo ṣe iranlọwọ idiwọ ati irora.

Lakoko ti eyi jẹ otitọ ohun ti awọn amoye ro nipa ọja yii ni pe, lakoko ti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iduro to dara ti o jẹ ko tumọ lati ṣe ifunni irora lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn dipo lati tun ṣe ikẹkọ ara rẹ ni mimu iduroṣinṣin ti o dara. Nitorinaa kọja lori ọja yii ti ibi-afẹde rẹ ba jẹ idakẹjẹ irora irora.

Awọn ibi Slouching ṣafikun wahala on isalẹ ẹhin ti o nyorisi awọn igara ati irora ẹhin. Awọn ẹrọ wọnyi le ṣe iranlọwọ, o kan mọ lati ma ṣe mu ararẹ ni ipo ajeji ti o fa awọn iṣoro diẹ sii.

Ti iduro iduro ti ko dara ba ṣe alabapin si irora ẹhin rẹ, gbiyanju iwọnyi:

  • Idaraya, awọn agbeka pataki ti o ṣe okun to mojuto
  • Wọ bata bata to ni itura pẹlu igigirisẹ kekere
  • Awọn orthotics ẹsẹ
  • Iwontunws.funfun rii daju pe ori rẹ ko siwaju siwaju

Dokita Jimenez ṣafikun pe ti o ba ṣafihan iduro ipo ti ko dara nigbagbogbo, kan si dokita ọpa ẹhin kan tabi chiropractor lati rii boya o jẹ ọrọ igbekale.

 

Ìmíkọ́kọ́rọrọ Ẹ̀rọ Ìyọnu

 

11860 Vista Del Sol, Ste. Alaye 128 lori Awọn Ọja Irora Irora El Paso, Texas

 

awọn QUELL TENS eefun ti itanna transcutane jẹ ẹya iyasọtọ tuntun ti o wọ lori Oníwúrà. Awọn pitusalẹ-iderun beere pe o firanṣẹ awọn ifa itanna itanna ailewu ti o ma nfa awọn esi idapada irora ti ara. QUELL le ṣe iranlọwọ ati pe o dabi ọpọlọpọ awọn ẹka TENS miiran.

Awọn iwọn wọnyi mu awọn olugba olutayo opioid ṣiṣẹ, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn idi ti wọn pese iderun irora. O le gba wọn fun labẹ $ 50 ni awọn ile itaja oogun ati ayelujara. Dipo ti a fi taara si awọn agbegbe ọgbẹ,O wọ lori ọmọ malu naa ati ṣiṣẹ lori ilana TENS kanna. Iye owo lọwọlọwọ wa nitosi $ 300. Sibẹsibẹ, pẹlu eyikeyi ẹya TENS, ṣe akiyesi pe a le waiderun ifarada ti o kọ ati bajẹ o le ma ṣiṣẹ mọ. Awọn ẹya TENS ṣiṣẹ daradara, ṣugbọn wọn lo dara julọ ni oniwosan ti ara / ile-iwosan ti chiropractic nitori awọn eniyan kọọkan le di ihuwa deede si wọn.

 

Massager / s

Eleyi jẹ a amusowo massager ti o ṣe agbejade awọn isunmi ti titẹ jinna pẹlu awọn ohun elo gbigbọn to lagbara lati loosen ki o si tusilẹ awọn agbegbe wiwọ. Itura-irora naa sọ pe o jẹ iru lati a ifọwọra àsopọ jinlẹ. Iwọn wọnyi ṣiṣẹ ati ṣe iranlọwọ irọrun awọn aami aiṣan irora, ṣugbọn kii ṣe bii eyi gidi ifọwọra mba. Iwadii lopin lori awọn ọja wọnyi ṣugbọn ipinlẹ pupọ ti o pe awọn irinṣẹ ifọwọra / gbigbọn, ti o le na awọn ọgọọgọrun dọla, le jẹ diẹ ti o dara julọ ju ifọwọra ibile fun irọra iṣan ara. Eyi ko ti pinnu.

Awọn ifọwọra agbara giga le buru tabi fa siwaju / ipalara tuntun / s miiran ju iṣesi iṣan nigba lilo nipasẹ awọn eniyan ti ko ni oye. Sibẹsibẹ, ninu iwadii eto itọju amọdaju ti daba pe gbigbọn giga ti a lo si ẹhin jẹ itọju ti ara to munadoko fun irora kekere.

 

Itọju-itọju Laser Kekere

 

Isakoso irora ati Iderun pẹlu itọju ailera Laser

 

Itọju ailera ina-kekere agbara ni a lo ni atọju irora neuropathy. Olori agba niyen okunfa awọn ayipada biokemika ninu awọn sẹẹli. Itura-irora naa beere pe o din iredodo din irora duro ati igbelaruge iwosan. Ko si ẹri nla kan ti o ṣe iranlọwọ irora irora, ṣugbọn iyẹn jẹ nitori pe ko si iwadii to sibẹsibẹ. Ko tumọ si pe iwọ ko ni anfani lati inu rẹ. Itọju ailera lesa, eyiti o jẹ lilo nigbakan ni itọju ti ara ati awọn ile iwosan ti chiropractic, le pese iderun fun ọpọlọpọ awọn ipo, ati eyi pẹlu irora pada.

 

Awọn irinṣẹ Irọrun

 

 

Iwọnyi wa rollers foam, awọn boolu lacrosse, awọn idii, awọn paadi ifọwọra, ati awọn rollers iṣan amusowo. Itọju-irọra irora sọ pe wọn pese ifọwọra kekere fun awọn iṣan ọgbẹ. Iwọnyi ṣiṣẹ ati pe wọn le ṣe iranlọwọ nigba lilo wọn ni deede.

Awọn ọja wọnyi ko ni ọja nla ti awọn ohun elo ti a tẹjade lori awọn anfani ti awọn irinṣẹ wọnyi. Ṣugbọn awọn oniwosan ara ti ṣe iṣeduro lilo awọn irinṣẹ wọnyi pẹlu itọju chiropractic / itọju ti ara. Awọn irinṣẹ ifọwọra-kekere wọnyi le jẹ ki ẹhin rẹ lero dara. Wọn jẹ munadoko fun awọn spasms iṣan, jẹ pẹlẹ si awọn ara rirọ ati mu ilọsiwaju sisan ẹjẹ kaakiri pẹlu eewu pupọ ti ibajẹ àsopọ.

Awọn bọọlu idaraya le wa ninu awọn eto idaraya ti o ṣiṣẹ ninu itẹsiwaju ati awọn ipo iduroṣinṣin. Joko lori wọn lati kopa lailewu ati mu awọn iṣan iṣan jẹ anfani ti a ṣe afikun ati pe wọn jẹ nla fun mimu iduro deede.

 

Itọju LLT Laser fun Neuropathy Peripheral

 

Awọn Oro Iṣẹ NCBI

 

Igbeyewo ti Alaisan pẹlu Hip Pain

Igbeyewo ti Alaisan pẹlu Hip Pain

by | Atẹyin Pada, Ayẹwo Chiropractic, Aṣa irohin Patapata, Pain Chronic, Health, Atẹyin Bọhin, Iwadi Iwadi, Igbeyewo idanwo, Awuro Pada Agbara, Ile-itọju Spine, Awọn itọju, Wellness

hip irora jẹ ọrọ ilera ti a mọ daradara ti o le fa nipasẹ awọn iṣoro pupọ, sibẹsibẹ, aaye ti ipalara ibọn ti alaisan le pese alaye ti o niyelori nipa nkan ti o fa okunfa fun ilera ilera yii. Ìrora inu inu ibadi tabi irora le jẹ nitori awọn iṣoro laarin ibiti a ti fi ara rẹ pamọ nigba ti irora lori ita ti hipadi, itan ẹsẹ ati awọn apẹrẹ ita gbangba le jẹ nitori awọn iṣoro pẹlu awọn ligaments, awọn tendoni ati awọn isan, laarin awọn ohun elo mimu miiran , ti o wa ni ibẹrẹ ibadi. Pẹlupẹlu, ipalara ibọn le jẹ nitori awọn ilọsi ati ipo miiran, pẹlu ibanujẹ pada.

áljẹbrà

Ìrora ibọn ni ipo ti o wọpọ ati aibalẹ ti o ni ipa lori awọn alaisan ti gbogbo ọjọ ori. Awọn okunfa iyatọ ti ibanujẹ ibọn ni ọrọ, fifi ipenija idanimọ han. Awọn alaisan nigbagbogbo n sọ pe irora ibadi wọn wa ni agbegbe si ọkan ninu awọn agbegbe mẹta ẹya anatomic: ori ati oju-ọta iwaju, àtẹkẹtẹ ati apo, tabi ibadi ti ita. Awọ abẹ ori ati irora irora ni o ni asopọ pẹlu awọn ohun elo ti ara-inu, gẹgẹbi awọn osteoarthritis ati awọn abọ-abọ ni ibadi. Aisan aban to ti wa ni abẹ pẹlu ibajẹ piriformis, ailera ibajẹpọ alabapọ, lumbar radiculopathy, ati pe ko ni iṣedede ischiofemoral ati iṣedede ti iṣan. Iparun ibakẹhin ti o wa ni ibẹrẹ pẹlu ibanujẹ irora ti o tobi julọ. Awọn idanwo idanwo ile-iwosan, biotilejepe iranlọwọ, ko nira pupọ tabi pato fun ọpọlọpọ awọn ayẹwo; sibẹsibẹ, a le lo ọna ti o rọrun lati ṣe ayẹwo iboju. Rirọpọ awọ yẹ ki o ṣee ṣe ti o ba fura si aifọkanbalẹ nla, awọn idọkujẹ, tabi awọn ipalara iṣoro. Ibẹrẹ redio ti o wa ni ibẹrẹ ti ibadi yẹ ki o ni wiwo oju-ara ti awọn pelvis ati oju ti iṣan ti iṣan ti abọ aisan. O yẹ ki o ṣe aworan aworan ti o ba jẹ pe itan ati awọn alaye redio ti o wa ni ko ṣe ayẹwo. Ti o ṣe awọn aworan ti o tun wa ni imọran ni o ṣe pataki fun wiwa ti awọn eegun ti iṣan-ara, awọn ailera ti o ni ailera, ati osteonecrosis ti ori abo. Ti o wa ni arthrography ti ararẹ ni idanwo idanimọ ti o fẹ fun iṣẹ omije.

ifihan

Irora Hip jẹ igbejade ti o wọpọ ni itọju akọkọ ati pe o le ni ipa awọn alaisan ti gbogbo awọn ọjọ-ori. Ninu iwadi kan, 14.3% ti awọn agbalagba 60 ọdun ati agbalagba royin irora ibadi pataki ni ọpọlọpọ awọn ọjọ lori awọn ọsẹ mẹfa ti tẹlẹ.1 Irora Hip nigbagbogbo n ṣafihan iwadii aisan ati itọju ailera. Ayẹwo iyatọ ti irora ibadi (eTable A) jẹ gbooro, pẹlu mejeeji intra-articular ati extra-articular pathology, ati yatọ nipasẹ ọjọ-ori. Itan-akọọlẹ kan ati ayewo ti ara jẹ pataki lati ṣe iwadii deede idi ti irora ibadi.

 

image-2.png

 

Anatomi

Apapo ibusun ni iṣẹpọ amuṣiṣẹpọ amugbedeede onigbọwọ ati agbasọpọ ti a ṣe apẹrẹ lati jẹ ki iṣipọ multiaxial nigba gbigbe awọn ẹrù laarin ẹya oke ati isalẹ. Awọn iṣan acetabular ni ila nipasẹ fibrocartilage (labrum), eyi ti o ṣe afikun ijinle ati iduroṣinṣin si isẹpọ femoroacetabular. Awọn ipele ti o wa ni abẹrẹ ti wa ni bo nipasẹ kerekere ti ẹmi ti o npa awọn irọra ati awọn agbara ipara nigba fifuye fifuye ati iṣipẹ igbi. Awọn iṣiro ti o ni ailewu pataki ti hip julọ wa ni agbegbe lumbosacral, eyi ti o le ṣe ki o ṣoro lati ṣe iyatọ laarin ibanujẹ ibẹrẹ akọkọ ati irora lumbar radicular.

Iwọn iṣipopada ibiti o ni apapo ni keji nikan si eyiti o jẹ asopọ glenohumeral ati pe o ni agbara nipasẹ ọpọlọpọ nọmba ti awọn ẹgbẹ iṣan ti o yika ibadi. Awọn iṣan fifọ ni awọn itiopsoas, awọn abo abo, pectineus, ati awọn iṣan sartorius. Awọn iyokuro glutus maximus ati awọn ẹgbẹ muscle hamstring fun laaye fun itẹsiwaju ibadi. Awọn iṣan to kere, bii gluteus medius ati minimus, piriformis, externus ati oludari, ati irun obirin abo, fi sii ni ayika oludari nla, gbigba fun ifasita, idasilẹ, ati yiyi inu ati ita.

Ni awọn eniyan ti o jẹ ọmọ-ara ti ko niiṣe, ko ni awọn ile-iṣẹ idagbasoke pupọ ti pelvis ati femur nibi ti awọn ipalara le waye. Awọn aaye ti o pọju ti ipalara apophyseal ni agbegbe ibadi ni ischium, isan iṣan ti o gaju iwaju, ẹhin ẹhin ti o wa iwaju iwaju, ẹja ti o wa ni iwaju, ti o kere julọ, ati ti o tobi julo. Awọn apophysis ti ọgbẹ ẹhin iliac ti o tobi ju lọjọhin ati pe o ni anfani lati ipalara si 25 ọdun ti ọjọ ori .2

Dokita Jimenez White Coat

Apapo ibẹrẹ jẹ ọkan ninu awọn isẹpo ti o tobi julọ ti o wa ninu ara eniyan ati pe o wa ni locomotion bi itan ti nlọ siwaju ati sẹhin. Opo ibusun naa tun yipada nigbati o joko ati pẹlu awọn ayipada itọsọna nigba ti nrin. Ọpọlọpọ awọn ẹya-ara ti o wa ni ile-iṣẹ ni ayika ibẹrẹ ibadi. Nigba ti ipalara tabi majemu ba ni ipa lori awọn wọnyi, o le ja si irora ibadi.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Igbeyewo ti Hip Pain

itan

Ọdun nikan le dín iyatọ iyatọ ti ibanujẹ ibọn. Ni awọn oniṣowo ati awọn alabọde ọmọde, awọn aiṣedeede ti ibajẹpọ ti abo aboetetabular, fifa fractures, ati apophyseal tabi epiphyseal awọn ilọsiwaju yẹ ki a kà. Ninu awọn ti o ni ogbologbo ogbologbo, irora ibọn jẹ nigbagbogbo abajade ti ipalara ti musculotendinous, iṣan ligamentous sprain, contusion, tabi bursitis. Ni awọn agbalagba agbalagba, o yẹ ki a kà ni akọkọ ti o ni osteoarthritis ati awọn fractures.

Awọn alaisan ti o ni irora ideri yẹ ki o beere nipa ipalara ti o ni idaamu tabi iṣẹ igbiyanju, awọn ohun ti o nmu tabi dinku irora, iṣeto ipalara, ati akoko ti ibẹrẹ. Awọn ibeere ti o nii ṣe pẹlu iṣẹ iboju, bii irọra ti wiwa sinu ati jade kuro ninu ọkọ ayọkẹlẹ, fifọ bata, ṣiṣiṣẹ, nrin, ati awọn atẹgun si oke ati isalẹ, le jẹ iranlọwọ.3 Ibi ti irora jẹ alaye nitori pe irora ibọn maa n wa si ọkan ninu awọn agbegbe awọn ẹya anatomi mẹta: ita-iwaju ati ọti-waini, igbala ati apẹrẹ, ati ita gbangba (eFigure A).

 

 

Iyẹwo ti ara

Iyẹwo iboju yẹ ki o ṣe ayẹwo iwo, pada, ikun, ati awọn iṣan ti iṣan ati awọn iṣan. O yẹ ki o bẹrẹ pẹlu ayẹwo ati imọran idiwọn (Nọmba 1), tẹle nipasẹ imọran ti alaisan ni joko, ipade, igun, ati awọn ipo ti o pọju (2 nipasẹ 6, ati EFigure B). Awọn idanwo idanwo ti ara fun igbeyẹwo ipalara irora ni a ṣe akopọ ninu Table 1.

 

 

Aworan

Radiography. Radiography ti ibadi yẹ ki o ṣee ṣe ti o ba wa ni eyikeyi ifura kan ti a ti fa fifọ, dislocation, tabi isokuso iṣoro. Ibẹrẹ redio ti o wa ni ibẹrẹ ti ibadi yẹ ki o ni wiwo oju-ara ti pelvis ati oju ti iṣan ti iṣan ti hip.4.

Ṣe Agbara Idaniloju Ibiti ati Arthrography. Awọn aworan ohun ti o lagbara ti o ṣe pataki (MRI) ti ibadi le ri ọpọlọpọ awọn ohun elo ti o jẹ asọ, ti o si jẹ ilana ti o dara julọ ti o ba jẹ pe redio ti o mọ ti ko ni iyatọ kan ninu alaisan ti o ni irora ilọsiwaju .5 Convention MRI ni ifarahan ti 30% ati otitọ ti 36% fun ṣiṣe ayẹwo iṣẹ abẹ abẹ, lakoko ti arthrography ti o jẹ atunṣe ti o ni agbara ṣe afikun ifamọra ti 90% ati deedee ti 91% fun wiwa ti awọn omije-iṣẹ .6,7

Atilẹfẹfẹfẹfẹfẹfẹfẹ. Atilẹfẹfẹfẹfẹfẹfẹfẹfẹ jẹ ọna ti o wulo fun ṣe ayẹwo awọn tendoni kọọkan, ti o ni idaniloju bursitis, ati idaniloju awọn ẹtan ati awọn iṣẹ iṣẹ ti ipalara ibadi.8 Ultrasonography jẹ pataki julọ fun lailewu ati ṣiṣe awọn injections ati awọn itọju ti aworan ni ayika hip.9 O jẹ apẹrẹ fun olutọro-olorin ti o ni iriri lati ṣe iwadi iwadi; sibẹsibẹ, awọn ẹri ti n ṣafọri ni imọran pe awọn iwosan ti ko ni imọran pẹlu ikẹkọ deede le ṣe awọn oluwadi pẹlu igbẹkẹle bii eyi ti eroja ti o ni imọran ultrasonographer.10,11

Dokita Jimenez White Coat

Awọn wọnyi ni awọn okunfa ti o pọju fun irora ibadi. Biotilejepe diẹ ninu awọn irora ibọn le jẹ ọdun diẹ, awọn ipalara ibọn miiran miiran le di onibaje ti o ba jẹ ki a ko ni itọju fun akoko ti o gbooro sii. Ọpọlọpọ awọn okunfa wọpọ ti ipalara ibọn ni, arthritis, fracture, sprain, necrosis abascular, arun Gaucher, sciatica, iṣan iṣan, iṣọn alailẹgbẹ iliotibial tabi iṣọn aisan ti IT ati hematoma, pẹlu awọn miran ti o salaye ni isalẹ.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Imọ-iyatọ oriṣiriṣi ti Ipa-ọgbẹ Atẹhin

Ibadi iwaju tabi irora irora ni imọran ilowosi ti ibadi ibadi funrararẹ. Awọn alaisan nigbagbogbo wa ni irora nipasẹ sisọ ibadi iwaju pẹlu atanpako ati ika ọwọ ni apẹrẹ C Eyi ni a mọ ni ami C (Nọmba 1A).

Osteoarthritis

Osteoarthritis jẹ okunfa ti o ṣeese julọ ni awọn agbalagba agbalagba pẹlu iṣipopada iṣeduro ati ilọsiwaju tete ti awọn aami aisan. Awọn alaisan ni ibanujẹ, jinlẹ, irora irora ati irun ti o buruju pẹlu iduro ati fifun gigun. Iyẹwo fihan ifarahan ti ilọkuro ti o dinku, ati awọn aiṣedede iṣipọ iṣipopada maa n fa irora. Awọn itọka ti o wa ni isalẹ fihan ifarahan-aaye ti o dinku, osteophytosis, ati sclerosis subchondral ati ikẹkọ cyst.12

Iṣe abooroacetabular

Awọn alaisan ti o ni wiwọ aboroacetabular maa n jẹ ọdọ ati lọwọ ara. Wọn ṣalaye ibẹrẹ ti ibanujẹ ti o buru jù pẹlu ijoko, nyara lati ijoko, ti nwọle ni tabi ti ọkọ ayọkẹlẹ kan, tabi gbigbemọ si ilọsiwaju .13 Ipa naa wa ni akọkọ ninu ọra ti o ni iyipada iṣẹlẹ nigbakanna si ita ati itan itan iwaju.14 Idanwo FABER (iyipada, ifasita, iyipada itagbangba) Figure 3) ni ifarahan ti 96% si 99%. Idanwo igbeyewo FADIR (atunṣe, fifa, iyipada inu) 4 5), iwadii aarin ayẹwo (Figure 6), ati ẹsẹ ti o tọ si igbeyewo idaniloju (Nọmba 88) jẹ tun munadoko, pẹlu awọn ifarahan ti 56%, 30%, ati 14,15% , respectively.16 Ni afikun si awọn wiwo itọnisọna elete oju-iwe ati awọn ita gbangba, oju Dunn yẹ ki o gba lati ṣe iranlọwọ lati ri awọn ọran ti o ni imọran.XNUMX

Ipele Labral Tika

Iṣẹ-ṣiṣe laabu Ọgbẹ n fa irora tabi irora irora, ati idaji awọn alaisan ti o ni awọn iyara ti nṣiṣẹ ni irora ti o nfa si ita gbangba, itan iwaju, ati apẹrẹ. Ibanujẹ maa n ni ibẹrẹ iṣoro, ṣugbọn lẹẹkọọkan bẹrẹ ni kete lẹhin iṣẹlẹ nla. Nipa idaji awọn alaisan ti o ni ipalara naa tun ni awọn aami aisan, gẹgẹbi mimu tabi titẹra irora pẹlu aṣayan iṣẹ-ṣiṣe .17 Awọn igbeyewo FADIR ati awọn FABER ni o munadoko fun wiwa awọn ẹya-ara ti iṣan-ara (aṣiṣe jẹ 96% si 75% fun idanwo FADIR ati pe o jẹ 88% fun idanwo FABER), biotilejepe ko si idanwo ni o ni pato pato .14,15,18 Agbara igbasilẹ ti ajẹsara ni a ṣe ayẹwo idanwo ti a yan fun awọn iṣẹ omije .6,19 Sibẹsibẹ, ti a ko ba fura si iyara kan, awọn ami miiran ti ko ni idibajẹ, bi redio ti o mọye ati Irina MRI, o yẹ ki o lo akọkọ lati ṣe akoso awọn okunfa miiran ti ibanujẹ hip ati irora.

Iliopsoas Bursitis (Ayẹwo Awọn Inira Agbegbe)

Awọn alaisan ti o ni ipo yii ni irora ibọn iwaju nigbati o ba fi ibadi han lati ipo ti o rọ, ti o ni nkan ṣe pẹlu idaduro, tabi idinku ti hip.20 Dynamic gidi-akoko ultrasonography jẹ pataki julọ ni ṣe ayẹwo awọn orisirisi iwa-ipa hip.8

Ikọja tabi Ikunju Itọju

Iyatọ tabi isokuso ibanujẹ ti ibadi yẹ ki o ṣe ayẹwo bi ibalokanje tabi idaraya ti o ni idiwọn ti o pọju jẹ pẹlu, paapa ti awọn abajade redio ti o wa ni odi.21 Ile-iwosan, awọn ipalara wọnyi fa oju iwaju tabi irora irora ti o buru si pẹlu aṣayan iṣẹ .21 Pain le jẹ mu pẹlu awọn ifarahan ti išipopada, igbiyanju ẹsẹ ti nṣiṣe lọwọ, iwadii eerun apejuwe, tabi fifun ni.22 MRI jẹ wulo fun wiwa ti awọn iyọda iṣan atẹgun ti ara ati awọn isokuso iṣoro ti a ko ri lori awọn redio sọtọ .23

Synovitis Transient ati Àrùn Aṣan

Ibẹrẹ ti ibẹrẹ ti ibanujẹ ailewu iwaju iwaju ti o ni abajade idibajẹ ti ko ni ailera yẹ ki o gbe ifura kan fun synovitis ati aiṣan ti aisan. Awọn nkan ti o ni ewu fun awọn ẹya ara meje ti awọn agbalagba ni ọdun ti o ti dagba ju ọdun 80, ọgbẹ-ara-ọgbẹ, arthritis rheumatoid, isẹgunpọpọ tipẹpẹpẹ, ati awọn prostheses ti ikun tabi tẹtẹ .24 Fever, iye ti ẹjẹ patapata, erythrocyte sedimentation rate, ati ipele ipele amọ-C-reactive lati ṣe akojopo ewu ewu arthritis.25,26 MRI jẹ wulo fun ṣe iyatọ ti oṣan ẹjẹ lati inu synovitis.27,28. Sibẹsibẹ, lilo igbimọ lilo lilo aworan itọnisọna gẹgẹbi fluoroscopy, calculation tomography, tabi ultrasonography ti a ṣe iṣeduro ti a ba fura si isẹpo kan.29

Osteonecrosis

Arun Legg-Calv -Perthes jẹ osteonecrosis idiopathic ti ori abo ni awọn ọmọde ọdun meji si 12, pẹlu ipin-si-obinrin ti 4: 1.4 Ninu awọn agbalagba, awọn ifosiwewe eewu fun osteonecrosis pẹlu lupus erythematosus eleto, cell sickle Arun, arun ọlọjẹ ailagbara aarun eniyan, mimu taba, ọti-lile, ati lilo corticosteroid.30,31 Irora jẹ aami aisan ti o nwaye ati igbagbogbo jẹ alaigbọn. Ibudo išipopada ni iṣaaju dabo ṣugbọn o le di opin ati irora bi arun na ti nlọsiwaju.32 MRI jẹ ohun iyebiye ninu ayẹwo ati asọtẹlẹ ti osteonecrosis ti ori abo abo.30,33

Imọ-iyatọ oriṣiriṣi ti Ile-iwe ti Ile-iwe ati Bọtini Buttock

Ọdun Piriformis ati Iṣe Ischiofemoral

Ẹjẹ Piriformis nfa irora ti o buru sii nipa gbigbe tabi nrin, pẹlu tabi laisi ipilẹ ti ipilẹ si isalẹ itan ẹsẹ lati inu compression nerve ti sciatic .34,35 Pain pẹlu aami-ayẹwo apejuwe jẹ idanwo ti o nira julọ, ṣugbọn iyọda pẹlu palpation ti akọsilẹ sciatic le ṣe iranlọwọ pẹlu diagnosis.35

Iṣiro Ischiofemoral jẹ ipo ti ko ni oye pupọ ti o le fa irora ti o ni iyọda ti ko ni iyọda pẹlu iyọsi si itan iwaju .36,37 Ayiyi ni a pe pe o jẹ abajade ti sisẹ ti iṣan abo abo laarin awọn ti o kere julo ati ischium.

Kii sciatica lati itọda iṣọgun, ailera ti piriformis ati isinmi ischiofemoral ti wa ni bii ariwo nipasẹ iṣiro ita gbangba ti ita. MRI jẹ wulo fun ṣiṣe ayẹwo awọn ipo wọnyi.38

miiran

Awọn okunfa miiran ti igbẹkẹle abẹ ailera ni ibajẹpọ alapọ, 39 lumbar radiculopathy, 40 ati claudication.41 niwaju iwaju kan, irora irora, ati iyipada ti o wa ninu ti hip jẹ diẹ asọtẹlẹ awọn ailera abuku ju awọn ailera ti o wa lati kekere .42

Imọ-iyatọ oriṣiriṣi ti Ipa-ọgbẹ Latera

Aisan Arun Inu Ẹjẹ To Ń Ni Ọpọlọpọ

Ibanujẹ ibadi ti o ni ipa lori 10% si 25% ti gbogbogbo olugbe .43 Aisan irora ti o tobi julọ ti o tọka si irora lori oniṣowo nla julọ. Ọpọlọpọ awọn rudurudu ti ibadi ti ita le ja si iru irora yii, pẹlu irẹpọ ẹgbẹ iliotibial, bursitis, ati omije ti gluteus medius ati asomọ iṣan ti o kere ju. ẹgbẹ. Gluteus minimus ati awọn ipalara medius ti o wa pẹlu irora ni abala ti ita ti ibadi bi abajade ti yiya apa tabi kikun sisanra ni fifi sii gluteal. Ọpọlọpọ awọn alaisan ni atraumatic, ibẹrẹ aiṣedede ti awọn aami aisan lati lilo atunṣe.43

Ni ipari, irora ibadi jẹ ẹdun ti o wọpọ eyiti o le waye nitori ọpọlọpọ awọn ọran ilera. Pẹlupẹlu, ipo deede ti irora ibadi alaisan le pese alaye ti o niyelori si awọn akosemose ilera nipa idi pataki ti iṣoro naa. Idi ti nkan ti o wa loke ni lati ṣe afihan ati jiroro lori idiyele ti alaisan pẹlu irora ibadi. Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic bakanna bi si awọn ọgbẹ ẹhin ati awọn ipo. Lati jiroro lori koko-ọrọ, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa at 915-850-0900 .

Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez

Data awọn orisun: A wa awọn iwe-ọrọ lori awọn ohun elo abọ ni Ẹjẹ Arun Nkan ti Amerika, pẹlu awọn itọkasi wọn. A tun wa Iwadi fun Iwadi Ilera ati Awọn Iroyin Imudani Didara, Ẹri Iwadii, Institute for Improvement Systems, Awọn itọnisọna Agbofinro Iṣẹ Amẹrika ti Amẹrika, National Guideline Clearinghouse, ati UpToDate. A ṣe iṣawari ti PubMed nipa lilo awọn koko ti o tobi ju iṣọnjẹ iṣaisan iṣoro ti o nira, iṣan ti aisan ni ibẹrẹ, ibanujẹ aworan ti awọn ọmọkunrin, iyọya ti o ni iṣiro abọ, aworan ti osteomyelitis, iṣọn ti aisan inu ischiofemoral, iṣan ti iṣan meralgia paresthetica, MRI arthrogram hip labrum, ati irora ibọn ti olutirasandi. Awọn ọjọ àwárí: Oṣù Kẹrin ati 2011, ati August 15, 2013.

Alaye Aṣayan:�Aafp.org

 

Foonu Npe Bayi Bọtini H .png

 

Awọn Afikun Ero: Ipa irora to nipọn

Ideri afẹyintiOne jẹ ọkan ninu awọn idi ti o wọpọ julọ ti ailera ati awọn ọjọ ti o padanu ni iṣẹ ni kariaye. Awọn abuda irora pada si idi keji ti o wọpọ julọ fun awọn abẹwo ọfiisi dokita, ti o pọ ju nikan nipasẹ awọn akoran atẹgun oke. O fẹrẹ to 80 ogorun ninu olugbe yoo ni iriri irora irora o kere ju lẹẹkan ni gbogbo igbesi aye wọn. Ọpa-ẹhin jẹ ẹya ti o nira ti o jẹ awọn egungun, awọn isẹpo, awọn iṣọn ara, ati awọn iṣan, laarin awọn awọ asọ miiran. Nitori eyi, awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti o buru si, bii as Awọn ẹkunrẹrẹ ti a fi sinu rẹ, le šẹlẹ si awọn aami aiṣan ti ibanujẹ pada. Awọn ipalara fun idaraya tabi awọn ijamba ijamba mọkọ jẹ igbagbogbo ti ibanujẹ irora, sibẹsibẹ, nigbakanna awọn iṣoro ti o rọrun julọ le ni awọn esi ibanuje. O ṣeun, awọn itọju abojuto miiran, gẹgẹbi abojuto ti chiropractic, le ṣe iranlọwọ fun irora irora nipase lilo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ, ṣiṣe ni afikun imudara irora.

 

aworan bulọọgi ti aworan ọmọkunrin

 

NIPA TI AWỌN NIPA: Hip Pain Treatment of Chiropractic

Bọtini
jo

1. Keresimesi C, Crespo CJ, Franckowiak SC, et al. Bawo ni irora ibadi ṣe wọpọ laarin awọn agbalagba agbalagba? Awọn abajade lati Iwadii Idanwo Ilera ati Ounjẹ ti Orilẹ-ede Kẹta.�J Fam Pract. 2002;51(4):345�348.

2. Rossi F, Dragoni S. Awọn fifọ avulsion nla ti pelvis ni awọn elere idije ọdọ.Radiol egungun. 2001;30(3):127�131.

3. Martin HD, Shears SA, Palmer IJ. Akojopo ibadi.�Idaraya Med Arthrosc. 2010;18(2):63�75.

4. Gough-Palmer A, McHugh K. Ṣiṣayẹwo irora ibadi ni ọmọ daradara.�BMJ. 2007;334(7605):1216�1217.

5. Bencardino JT, Palmer WE. Aworan ti awọn rudurudu ibadi ni awọn elere idaraya.�Radiol Clin North Am. 2002;40(2):267�287.

6. Czerny C, Hofmann S, Neuhold A, et al. Awọn egbo ti labrum acetabular: deede ti aworan MR ati arthrography MR ni wiwa ati iṣeto.�Radiology. 1996;200(1):225�230.

7. Czerny C, Hofmann S, Urban M, et al. MR arthrography ti agbalagba acetabular capsular-labral complex.�AJR Am J Roentgenol. 1999;173(2):345�349.

8. Deslandes M, Guillin R, Cardinal E, et al. tendoni iliopsoas snapping: awọn ilana tuntun nipa lilo sonography ti o ni agbara.�AJR Am J Roentgenol. 2008;190(3):576�581.

9. Blankenbaker DG, De Smet AA. Awọn ipalara ibadi ni awọn elere idaraya.�Radiol Clin North Am. 2010;48(6):1155�1178.

10. Balint PV, Sturrock RD. Intraobserver repeatability ati interobserver reproducibility ni awọn wiwọn aworan olutirasandi ti iṣan.Clin Exp Rheumatol. 2001;19(1):89�92.

11. Ramwadhdoebe S, Sakkers RJ, Uiterwaal CS, ati al. Igbelewọn ti eto ikẹkọ fun ibojuwo olutirasandi gbogbogbo fun dysplasia idagbasoke ti ibadi ni idena aabo ọmọde.Pediatr Radiol. 2010;40(10):1634�1639.

12. Altman R, Alarc�n G, Appelrouth D, ati al. Ile-ẹkọ giga ti Ilu Amẹrika ti Awọn ilana Rheumatology fun isọdi ati ijabọ ti osteoarthritis ti ibadi.Arthritis Rheum. 1991;34(5):505�514.

13. Banerjee P, McLean CR. Femoroacetabular impingement.�Curr Rev Musculoskelet Med. 2011;4(1):23�32.

14. Clohisy JC, Knaus ER, Hunt DM, ati al. Ifarahan ile-iwosan ti awọn alaisan pẹlu ami aisan iwaju ibadi.�Ile-iwosan Orthop Relat Res. 2009;467(3):638�644.

15. Ito K, Leunig M, Ganz R. Awọn ẹya ara ẹrọ itan-akọọlẹ ti labrum acetabular ni isunmọ aboacetabular.�Ile-iwosan Orthop Relat Res. Ọdun 2004; (429):262�271.

16. Beall DP, Dun CF, Martin HD, et al. Awọn awari aworan ti iṣọn-ẹjẹ impingement femoroacetabular.�Radiol egungun. 2005;34(11):691�701.

17. Burnett RS, Della Rocca GJ, Prather H, et al. Ifihan ile-iwosan ti awọn alaisan pẹlu omije ti labrum acetabular.�J Bone Joint Surg Am. 2006;88(7):1448�1457.

18. Leunig M, Werlen S, Ugersbck A, ati al. Iṣiro ti labrum acetabular nipasẹ MR arthrography [atunse ti a tẹjade han ni�J Egungun Joint Surg Br. 1997;79(4):693].�J Egungun Joint Surg Br. 1997;79(2):230�234.

19. Groh MM, Herrera J. Atunyẹwo okeerẹ ti omije ibadi ibadi.�Curr Rev Musculoskelet Med. 2009;2(2):105�117.

20. Blankenbaker DG, De Smet AA, Keene JS. Sonography ti awọn iliopsoas tendoni ati abẹrẹ ti iliopsoas bursa fun ayẹwo ati isakoso ti irora imolara ibadi.Radiol egungun. 2006;35(8):565�571.

21. Egol KA, Koval KJ, Kummer F, et al. Awọn fifọ wahala ti ọrun abo.�Ile-iwosan Orthop Relat Res. Ọdun 1998; (348):72�78.

22. Fullerton LR Jr, Snowdy HA. Egba wahala ọrun abo.�Am J Idaraya Med. 1988;16(4):365�377.

23. Newberg AH, Newman JS. Aworan ibadi irora.�Ile-iwosan Orthop Relat Res. Ọdun 2003; (406):19�28.

24. Margaretten ME, Kohlwes J, Moore D, et al. Njẹ alaisan agbalagba yii ni arthritis septic?�JAMA. 2007;297(13):1478�1488.

25. Eich GF, Superti-Furga A, Umbricht FS, ati al. Ibadi irora: igbelewọn awọn ilana fun ṣiṣe ipinnu ile-iwosan.�Eur J Pediatr. 1999;158(11):923�928.

26. Kocher MS, Zurakowski D, Kasser JR. Iyatọ laarin arthritis septic ati synovitis igba diẹ ti ibadi ninu awọn ọmọde.�J Bone Joint Surg Am. 1999;81(12):1662�1670.

27. Kọ ẹkọ TJ, Farooki S. Aworan iwoyi oofa ti arthritis septic.�Iwosan Iwosan. 2000;24(4):236�242.

28. Lee SK, Suh KJ, Kim YW, et al. Septic Àgì dipo synovitis igba diẹ ni aworan MR.�Radiology. 1999;211(2):459�465.

29. Leopold SS, Battista V, Oliverio JA. Ailewu ati imunadoko abẹrẹ ibadi intraarticular nipa lilo awọn ami-ilẹ anatomic.�Ile-iwosan Orthop Relat Res. Ọdun 2001; (391):192�197.

30. Mitchell DG, Rao VM, Dalinka MK, et al. Negirosisi avascular ori ti abo: ibamu ti aworan MR, iṣeto redio, aworan radionuclide, ati awọn awari ile-iwosan.Radiology. 1987;162(3):709�715.

31. Mont MA, Zywiel MG, Marker DR, et al. Itan adayeba ti osteonecrosis asymptomatic ti ko ni itọju ti ori abo.�J Bone Joint Surg Am. 2010;92(12):2165�2170.

32. Assouline-Dayan Y, Chang C, Greenspan A, ati al. Pathogenesis ati itan-akọọlẹ adayeba ti osteonecrosis.�Semin Arthritis Rheum. 2002;32(2):94�124.

33. Totty WG, Murphy WA, Ganz WI, ati al. Aworan iwoyi oofa ti deede ati ori abo ischemic.�AJR Am J Roentgenol. 1984;143(6):1273�1280.

34. Kirschner JS, Foye PM, Cole JL. Aisan Piriformis, ayẹwo ati itọju.�Isan ara. 2009;40(1):10�18.

35. Hopayian K, Orin F, Riera R, et al. Awọn ẹya ile-iwosan ti iṣọn piriformis.�Eur Spine J. 2010;19(12):2095�2109.

36. Torriani M, Souto SC, Thomas BJ, et al. Ischiofemoral impingement dídùn.�AJR Am J Roentgenol. 2009;193(1):186�190.

37. Ali AM, Whitwell D, Ostlere SJ. Ijabọ ọran: aworan ati itọju iṣẹ abẹ ti ibadi mimu nitori ischiofemoral impingement.Radiol egungun. 2011;40(5):653�656.

38. Lee EY, Margherita AJ, Gierada DS, et al. MRI ti iṣọn piriformis.�AJR Am J Roentgenol. 2004;183(1):63�64.

39. Slipman CW, Jackson HB, Lipetz JS, ati al. Awọn agbegbe itọka irora apapọ Sacroiliac.�Arch Phys Med Rehabil. 2000;81(3):334�338.

40. Moore KL, Dalley AF, Agur AM.�Isẹgun Oorun Anatomi. 6th ed. Philadelphia, Pa .: Lippincott Williams & Wilkins; Ọdun 2010.

41. Adlakha S, Burket M, Cooper C. Idalọwọduro fun igba pipẹ ti iṣọn-alọ ọkan ti inu fun claudication buttock ti ko da duro.Catheter Cardiovasc Interv. 2009;74(2):257�259.

42. Brown MD, Gomez-Marin O, Brookfield KF, et al. Ayẹwo iyatọ ti arun ibadi dipo arun ẹhin.�Ile-iwosan Orthop Relat Res. Ọdun 2004; (419):280�284.

43. Segal NA, Felson DT, Torner JC, et al.; Multicenter Osteoarthritis Ìkẹkọọ. Aisan irora trochanteric ti o tobi ju.�Arch Phys Med Rehabil. 2007;88(8):988�992.

44. Strauss EJ, Nho SJ, Kelly BT. Aisan irora trochanteric ti o tobi ju.�Idaraya Med Arthrosc. 2010;18(2):113�119.

45. Williams BS, Cohen SP. Aisan irora trochanteric ti o tobi ju.�Anest Analg. 2009;108(5):1662�1670.

46. Tibor LM, Sekiya JK. Ayẹwo iyatọ ti irora ni ayika isẹpo ibadi.�Arthroscopy. 2008;24(12):1407�1421.

Sunmọ Accordion