ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
yan Page

ifihan

Awọn iṣan oriṣiriṣi ṣe iranlọwọ lati ṣe atilẹyin awọn ẹsẹ isalẹ ninu ara ati ki o gba gbigbe si ogun naa. Isalẹ extremities pẹlu awọn ibadi, ibadi, itan, ese, awọn ekun, ati ẹsẹ. Ni akoko kanna, awọn orisirisi isan iranlọwọ pese support ati iduroṣinṣin si iwuwo ara oke ati ṣafikun arinbo ati gbigbe fun gbogbo ara lati lọ lati ipo kan si ekeji. Awọn ẹsẹ ni awọn apakan meji ti o ni asopọ pẹlu awọn ẽkun; apakan oke ni ibadi ati awọn iṣan itan, lakoko ti awọn ẹsẹ isalẹ ni awọn iṣan ọmọ malu, awọn iṣan didan, ati Agbegbe Achilles. Awọn iṣan ọmọ malu ni awọn ẹgbẹ meji ti awọn iṣan, ati nigbati ọmọ malu ba awọn adaṣe ti o lagbara, tabi awọn okunfa deede ti awọn iṣan ti o lo pupọ le ja si awọn iṣan iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa. Nkan oni ṣe ayẹwo ọkan ninu awọn iṣan ọmọ malu ti a mọ si gastrocnemius, bawo ni awọn ọmọ malu ṣe ni ipa nipasẹ awọn aaye ti o nfa ati awọn iṣe atunṣe lati ṣe idiwọ awọn iṣan iṣan ninu awọn ọmọ malu. A tọka si awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o ṣafikun ọpọlọpọ awọn imuposi ni awọn opin ti ara isalẹ, bii ẹsẹ isalẹ ati awọn itọju irora malu ti o ni ibamu si awọn aaye ti o nfa, lati ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti n ṣe pẹlu awọn aami aiṣan irora lẹgbẹẹ awọn iṣan gastrocnemius, ti o fa awọn iṣan iṣan. A ṣe iwuri ati riri fun alaisan kọọkan nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori ayẹwo wọn nigbati o yẹ. A loye pe eto-ẹkọ jẹ ọna ti o tayọ nigbati o ba n beere awọn ibeere inira ti awọn olupese wa ni ibeere alaisan ati oye. Dokita Alex Jimenez, DC, nlo alaye yii nikan gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

Kini Awọn iṣan Gastrocnemius?

 

Njẹ o ti n ṣe pẹlu nrin lati ibi kan si ibomiran? Ṣe awọn ọmọ malu rẹ ni rilara lile tabi aifọkanbalẹ pẹlu ifọwọkan diẹ tabi gbigbe bi? Tabi o n rilara irora nla ninu awọn ọmọ malu rẹ ti o jẹ ki o ṣoro lati gbe? Awọn aami aiṣan ti o dabi irora jẹ awọn afihan ti awọn aaye okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ọmọ malu ti o ni ipa lori awọn iṣan gastrocnemius. Awọn awọn ọmọ malu ti wa ni okeene tọka si bi awọn ẹhin ìka ti awọn ẹsẹ isalẹ lodidi fun ẹsẹ ati kokosẹ plantarflexion nigba ti tun olukoni ni akitiyan bi nṣiṣẹ tabi fo. Awọn iṣan meji ti o ṣe awọn ọmọ malu ni gastrocnemius ati soleus. Awọn nipa ikun jẹ eka kan, iṣan elegbò ipilẹ si iduro to dara tabi nrin. Isan yii ni ibatan ti o wọpọ pẹlu ara isalẹ bi o ti ni ipa lori iṣipopada ibadi ati agbegbe lumbar ti ọpa ẹhin. Gastrocnemius n pese apẹrẹ yika fun awọn ọmọ malu lati dagba ati dín si awọn kokosẹ, nibiti o ti ṣe tendoni kan.

 

Bawo ni Awọn ọmọ malu Ṣe Ni Ipa Nipa Irora Ojuami Nfa?

 

Niwọn igba ti gastrocnemius n pese apẹrẹ yika lati dagba awọn ọmọ malu nigbati awọn iṣan ti di apọju tabi farapa ninu iṣẹ ere idaraya, o le fa ki ẹni kọọkan ni iṣipopada opin. Awọn iwadi fi han pe omije ninu awọn iṣan gastrocnemius le fa ipalara ẹsẹ isalẹ ẹsẹ ati ki o ni ipa lori iṣẹ iṣan lati fi ẹsẹ gbin ni ẹsẹ kokosẹ ati ki o dinku irọra lori ẹsẹ si isunmọ orokun ẹsẹ. Nigbati o ba wa si idagbasoke awọn aaye ti o nfa pẹlu awọn iṣan gastrocnemius ti o ni ipa lori awọn ọmọ malu, ni ibamu si "Irora Myofascial ati Dysfunction," ti a kọ nipasẹ Dokita Janet Travell, MD, iwe naa sọ pe awọn ojuami ti o nfa wiwaba pẹlu gastrocnemius le fa awọn ẹni-kọọkan. lati kerora nipa awọn iṣọn ọmọ malu lori awọn ẹsẹ, sibẹsibẹ, nigbati awọn aaye ti nfa ti nṣiṣe lọwọ, ẹni kọọkan ni o mọ nipa irora ọmọ malu ati pe yoo kerora nipa iriri irora ni ẹhin awọn ẽkun wọn. Iwe naa tun mẹnuba pe awọn aaye okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣan gastrocnemius le jẹ aṣiṣe fun awọn ipo miiran bii irora ẹsẹ ọgbin tabi radiculopathy ninu awọn isẹpo sacroiliac. Nigbati awọn aaye okunfa ba ni ipa lori awọn iṣan ọmọ malu, o le ja si awọn ọran iṣipopada ati fa ki eniyan jẹ riru nigbati o nrin. 

 


Ojuami okunfa ti Osu: Gastrocnemius Isan- Fidio

Njẹ o ti n jiya pẹlu irora ọmọ malu nigbati o nrin fun ijinna kukuru kan? Ṣe awọn iṣan ọmọ malu rẹ ni irora tabi aifọkanbalẹ nigbati o ba fi titẹ diẹ sii nigbati o ba sọkalẹ? Tabi ṣe o lero pe awọn iṣan ọmọ malu rẹ le nigba isinmi? Ọpọlọpọ awọn oran wọnyi ti o ni ipa lori awọn ọmọ malu ni o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa ti o ni ipa lori awọn iṣan gastrocnemius. Awọn iṣan gastrocnemius jẹ ọkan ninu awọn iṣan ti o ṣe awọn ọmọ malu ni awọn ẹsẹ isalẹ. eka yii, iṣan iṣan ti o pese apẹrẹ yika si awọn ọmọ malu ati pe o le di lilo pupọju ni awọn iṣẹ ṣiṣe lọpọlọpọ ti o le fa ki eniyan ni lilọ kiri ni opin. Nigbati iṣan gastrocnemius ti lo pupọju, o le ṣe agbekalẹ awọn nodules kekere ninu awọn okun iṣan ti a mọ si awọn aaye ti o nfa ti o farawe awọn ipo miiran ti o ni ipa lori iṣipopada ẹsẹ. Fidio ti o wa loke fihan ibi ti iṣan eka yii wa ninu awọn ọmọ malu ati nibiti awọn aaye okunfa wa ninu awọn okun iṣan. Awọn ojuami okunfa pẹlu iṣan ti o kan le fa irora ti a tọka si lakoko ti o n ṣe awọn ipo miiran ti o le daamu eniyan nigbagbogbo nipa ohun ti wọn nro. Gbogbo wọn ko padanu, sibẹsibẹ, bi awọn aaye okunfa jẹ itọju ati pe a le ṣakoso nipasẹ awọn itọju oriṣiriṣi.


Awọn iṣe Atunse Lati Dena Awọn Ikun iṣan Lori Awọn ọmọ malu

 

Nigbati awọn iṣan ọmọ malu bi gastrocnemius nfa awọn aami aiṣan ti irora ati awọn iṣan iṣan nitori awọn aaye ti o nfa, awọn itọju orisirisi wa ati awọn atunṣe atunṣe ti o le ṣe idiwọ awọn iṣan iṣan lati fa awọn oran diẹ sii ni awọn ẹsẹ ati paapaa ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aaye okunfa lati tun ṣe atunṣe ni awọn okun iṣan. Diẹ ninu awọn iṣe atunṣe ti o le ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju iṣẹ ọmọ malu jẹ rọra rọra rọra rọra ni isunmọ kokosẹ lati jẹ ki awọn iṣan ọmọ malu fa ki o fa pada lati dinku wiwu ati irora. Awọn iṣe atunṣe miiran ti eniyan yẹ ki o ṣafikun lati ṣe idiwọ isan iṣan ninu awọn ọmọ malu nigbati wọn joko ni lati rọra rọọkì lori alaga lati dinku ailagbara gigun si awọn ọmọ malu ati mu sisan ẹjẹ pọ si. Awọn iwadi fi han pe abẹrẹ gbigbẹ ati awọn itọju orisirisi miiran le ṣe iranlọwọ lati dinku lile iṣan ni gastrocnemius ati ki o mu agbara iṣan ni awọn ọmọ malu.

 

ipari

Awọn ọmọ malu jẹ apakan ti awọn ẹsẹ ti o gba laaye didasilẹ ni isunmọ kokosẹ. Ti a mọ bi iṣan gastrocnemius, o jẹ apẹrẹ yika awọn ọmọ malu. Awọn iṣan gastrocnemius jẹ idiju ati lasan bi o ṣe n ṣe apẹrẹ ti o yika ni awọn ọmọ malu ati dín si isalẹ ni awọn kokosẹ. Bibẹẹkọ, nigba ti iṣan naa ba ti wa nipasẹ awọn iṣẹ ṣiṣe lọpọlọpọ ti o si pọ ju nigbagbogbo, o le ni ipa lori lilọ kiri eniyan kan ati idagbasoke awọn nodules kekere ti a mọ si awọn aaye okunfa. Awọn aaye okunfa ni iṣan gastrocnemius le fa irora ti a tọka si ninu awọn iṣan ọmọ malu ati awọn ipo mimic bi irora ẹsẹ ọgbin si awọn ẹsẹ. O da, ọpọlọpọ awọn itọju ati awọn iṣe atunṣe le ṣe idiwọ irora ti a tọka lati tun waye ninu awọn ọmọ malu ati mu iṣipopada pada si awọn ẹsẹ ki eniyan le tẹsiwaju si opin irin ajo wọn.

 

jo

Albin, SR, et al. “Ipa ti Abere Gbẹ lori Gastrocnemius Isanra lile ati Agbara ninu Awọn olukopa pẹlu Awọn aaye Nfa Latent.” Iwe akosile ti Electromyography ati Kinesiology : Iwe Iroyin Osise ti International Society of Electrophysiological Kinesiology, Ile-ikawe Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, 9 Oṣu Kẹwa 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33075711/.

Binstead, Justin T, et al. "Anatomi, Egungun Egungun ati Ẹsẹ Isalẹ, Oníwúrà." Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, 29 Oṣu Karun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459362/.

Bordoni, Bruno, ati Matthew Varacallo. "Anatomi, Egungun Egungun ati Ẹsẹ Isalẹ, Isan Gastrocnemius." Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Kẹrin Ọjọ 26, Ọdun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532946/.

Nsitem, Virginia. "Ayẹwo aisan ati Imudara ti Gastrocnemius Muscle Tear: Iroyin Ọran." Iwe akọọlẹ ti Canadian Chiropractic Association, US Library of Medicine, Oṣu kejila ọdun 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3845475/.

Travell, JG, et al. Ìrora Myofascial ati Aifọwọyi: Ilana Ojuami Nfa: Vol. 2: Awọn Ẹkun Isalẹ. Williams & Wilkins, ọdun 1999.

be

Dopin Ọjọgbọn ti Iṣe *

Alaye ninu rẹ lori "Isan Crams Ni Awọn ọmọ malu? Le Jẹ Irora Ojuami Nfa"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.

Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin

Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.

A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.

Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.

Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.

A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.

A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.

Ibukun

Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com

Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182

Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*

Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi