Bii Ilana MET Ti Ṣe Lo Fun Itupalẹ Gait

ifihan

Ọpọlọpọ eniyan ko nigbagbogbo mọ pe iduroṣinṣin ati iwọntunwọnsi jẹ meji ninu awọn agbara ti o gbẹkẹle julọ lati jẹ ki ara wa silẹ lati ṣubu, ati pe a maa n gba fun lasan lati awọn ipele iṣaaju, nibiti awọn ọmọde ati awọn ọmọde ti n kọ ẹkọ lati duro ni titọ, si agba nibiti o ti dagba. a nrin, nṣiṣẹ tabi ṣiṣe eyikeyi awọn iṣe ti ara. Awọn ara wa jẹ awọn ẹrọ idiju ti o ni awọn ipin oke ati isalẹ ti o pese iwontunwonsi ati iduroṣinṣin. Idaji isalẹ ti ara wa ṣe iranlọwọ fun iduroṣinṣin ati iwọntunwọnsi oke idaji àdánù ati ki o gba wa lati gbe ni ayika. Eyi ni a mọ bi gait. Sibẹsibẹ, nigbati ara ba bẹrẹ si ọjọ ori nipa ti ara tabi awọn ọran onibaje bẹrẹ lati ni ipa lori awọn iṣan ati fa aiṣedeede ni idaji isalẹ, o le ja si ọpọlọpọ awọn rudurudu ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aiṣedeede wọnyi. Awọn nkan oni ṣe ayẹwo kini gait jẹ, bawo ni awọn idamu gait ṣe ni nkan ṣe pẹlu ara, ati bii ilana MET ṣe ṣe ilọsiwaju gait. A pese alaye nipa awọn alaisan wa si awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o funni ni awọn ilana itọju ailera ti o wa bi MET (awọn ilana agbara iṣan) fun awọn ẹni-kọọkan ti o nba awọn ipo onibaje ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn idamu gait ti o le ni ipa lori agbara eniyan lati rin. A ṣe iwuri fun alaisan kọọkan ni deede nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori awọn abajade ayẹwo wọn. A gba pe eto-ẹkọ jẹ ọna iyalẹnu nigbati o n beere lọwọ awọn olupese wa awọn ibeere pataki julọ ni ifọwọsi alaisan. Dokita Alex Jimenez, DC, ṣe ayẹwo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Kini Gait?

 

Njẹ o ti n koju awọn ọran nigbati o nrin fun kukuru tabi ijinna pipẹ? Ṣe ẹsẹ rẹ tabi awọn kokosẹ rẹ dabi ẹni pe o rẹwẹsi tabi irora nigbati o ba nlọ? Tabi o ti n ṣe pẹlu awọn ọran arinbo ni ibadi rẹ? Ọpọlọpọ awọn ọran wọnyi ni nkan ṣe pẹlu gait ati pe o le fa awọn idamu iwọntunwọnsi ninu ara. Nitorina kini o jẹ mọnran? Ninu iwe nipasẹ Leon Chaitow, ND, DO, ati Judith Walker DeLany, LMT, ti akole “Awọn ohun elo Isẹgun ti Awọn ilana Neuromuscular,” gait jẹ asọye bi bi o ṣe n rin ati bii apakan ti ara kekere kọọkan ṣe n ṣe alabapin si bi o ṣe n rin. Eyi pẹlu:

• ẹsẹ
• Ankles 
• Knees
• Omi 
• Spine

Ìwé náà tún mẹ́nu kan bí ènìyàn ṣe ń tẹ̀ síwájú láti ibì kan sí òmíràn nípa lílo iṣẹ́ iṣan àti òòfà láti mú kí wọ́n rìn. Awọn ẹya meji ti iṣẹ ṣiṣe wa ni ibatan alaiṣedeede ti n ṣe idasi si ere: ero-ọkọ ati awọn ẹyọ locomotor. Ẹka ero-irin-ajo ni awọn opin oke, bii ori, ọrun, apa, ẹhin mọto, ati pelvis, lati jẹ aarin ti walẹ nigbati o nlọ siwaju. Ni akoko kanna, ẹyọ locomotor ni awọn pelvis ati awọn igun-isalẹ, bi awọn ẹsẹ, awọn ẽkun, ẹsẹ, ati awọn kokosẹ, lati ṣe atilẹyin iwuwo ti awọn igun oke ati ṣe iṣeduro iṣeto ati iṣipopada lati jẹ ki ara wa siwaju.

 

Gait Disturbances Ni nkan ṣe Pẹlu The Ara

Nitorinaa kini o ṣẹlẹ nigbati awọn okunfa ikọlu tabi ti ogbo adayeba bẹrẹ lati ni ipa lori ara ati fa awọn idamu gait. Awọn iwadii iwadii fihan pe niwọn igba ti gait da lori ibaraenisepo ti aifọkanbalẹ, iṣan-ara, ati eto inu ọkan ti o le ni ipa nipasẹ ọjọ ori ati awọn nkan miiran ti o le ja si awọn ọran ti o wa ni apa isalẹ ti o nfa isubu ati awọn ipalara. Ọpọlọpọ awọn okunfa le ja si awọn idamu gait ti o le ni ipa bi eniyan ṣe n rin ati bi o ṣe le ni ipa lori awọn isẹpo ati awọn iṣan, eyiti o le ja si awọn aami aisan ti o ni irora. Awọn afikun-ẹrọ ti a mẹnuba pe rudurudu gait yoo ni ipa lori awọn agbalagba agbalagba, jijẹ eewu isubu wọn ati yori si awọn ọran iṣipopada ni ibadi wọn. Kikuru iṣan ati ilera apapọ jẹ awọn ọran miiran ti o le fa awọn idamu gait ni awọn opin isalẹ. Nigbati awọn iṣan ti o wa ni isalẹ ti o wa ni wiwọ ati ailera, o le fa ki wọn kuru ati ki o wa pẹlu aiṣedeede apapọ. Ilera ti awọn isẹpo ti o wa ni isalẹ ti o da lori agbara iwọntunwọnsi ti awọn iṣan flexor ti o lodi si. Nigbati awọn iṣan flexor padanu apakan tabi gbogbo iṣẹ wọn, o le fa ki asopọ pọ si hyperextended. Si aaye yẹn, o fa aapọn apapọ alaiṣe deede, ti o baamu si irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu gait ti o ni ipa lori agbara eniyan lati rin ati ki o jẹ ki ara wọn ni iwọntunwọnsi.

 

---

Akopọ Of Gait Analysis-Video

Njẹ o ti n ṣe pẹlu awọn ọran gbigbe ni awọn isẹpo rẹ? Ṣe o ri ara rẹ di riru ni gbogbo igba ti o rin? Tabi ṣe awọn iṣan ẹsẹ rẹ ni rilara? Ti o ba ti n ṣe pẹlu awọn ọran wọnyi, o le jẹ nitori iṣoro gait. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni awọn ọna ti o yatọ; ti awọn ọran ba wa, wọn le ṣe itọkasi ni idanwo kan. Nigba ti ọrọ kan ba wa pẹlu gait, o le ṣe afihan irora ati awọn iṣoro miiran ti o nfihan ti o le ni ipa lori gbogbo ara. Fídíò tó wà lókè yìí ṣàlàyé bí wọ́n ṣe máa ń yípo ẹsẹ̀ àti ìtúpalẹ̀ ìrìn àjò èèyàn. Ayẹwo Gait nigbagbogbo ni a lo ni idanwo deede lati ṣe iṣiro bi eniyan ṣe n rin, awọn ẹrọ ara wọn, ati iṣẹ ṣiṣe iṣan lati pese oye si ọran naa. Ẹsẹ eniyan le funni ni ọpọlọpọ awọn amọran pataki ti awọn dokita ati awọn alamọja irora le rii ati ṣe idanimọ iṣoro naa nipa sisẹ eto itọju kan lati mu ilọsiwaju eniyan dara ati dinku awọn aami aiṣan bii irora.

---

Bawo ni Imọ-ẹrọ MET Ṣe Imudara Gait

Nitorinaa ọpọlọpọ awọn ero itọju le mu iwọntunwọnsi daradara ati awọn rudurudu gait ninu ara. Ọpọlọpọ awọn alamọja irora bi awọn chiropractors lo ifọwọyi ọpa ẹhin afọwọṣe lati tun ṣe atunṣe ọpa ẹhin lati ṣii awọn isẹpo lile ti o le ti ṣe alabapin si awọn aiṣedeede ni awọn opin isalẹ. MET (ilana agbara iṣan) ati itọju ailera ti ara le ṣe iranlọwọ lati na isan awọn iṣan ti o nira ati ki o mu awọn ẹgbẹ iṣan ti o kan. MET ati awọn ọna miiran lati mu ilọsiwaju jẹ ki ọpọlọpọ eniyan gba agbara wọn pada ati gba awọn ilana tuntun fun iduro ati gbigbe wọn. Awọn itọju ailera wọnyi yoo jẹ ki eniyan ni igboya diẹ sii ati ki o mọ diẹ sii bi wọn ti n rin lakoko ti o pese agbara iṣan si awọn iṣan ti o ni ipa lati ṣe idiwọ rirẹ ati dinku awọn anfani ti awọn ipalara ni ojo iwaju, bi awọn iwadi fi han.

 

ipari

Ririn jẹ ipinnu nipasẹ ẹsẹ eniyan ati bii wọn ṣe nlọ ni awọn oju iṣẹlẹ oriṣiriṣi. Awọn ara wa ni awọn ipin oke ati isalẹ ti o ni ibamu pẹlu gait ati gba wa laaye iduroṣinṣin ati iwọntunwọnsi nigbati a ba wa ni išipopada. Nigbati awọn oriṣiriṣi awọn ọran bii awọn okunfa ikọlu tabi o kan deede ti ogbo ti o ni ipa lori ara, awọn isẹpo ati awọn iṣan le fa awọn iṣoro pẹlu gait eniyan, ti o yori si awọn ọran iwọntunwọnsi ati awọn ipalara ṣubu. Ṣiṣepọ awọn eto itọju lati mu gait le ṣe iranlọwọ lati dena awọn anfani iwaju ti awọn ipalara ati iranlọwọ lati na ati ki o mu awọn iṣan ti o ni ipa lagbara lakoko ti o npa awọn isẹpo lile. Eyi n gba eniyan laaye lati tun ni iwọntunwọnsi wọn ati mu iduroṣinṣin dara si ninu ara wọn.

 

jo

Baker, Jessica M. “Awọn rudurudu Gait.” The American Journal of Medicine, Ile-ikawe Oogun ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, Oṣu kejila ọjọ 27. 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29288631/.

Chaitow, Leon, ati Judith Walker DeLany. Awọn ohun elo ile-iwosan ti Awọn ilana Neuromuscular. Churchill Livingstone, ọdun 2003.

Pirker, Walter, ati Regina Katzenschlager. "Awọn rudurudu Gait ni Awọn agbalagba ati Agbalagba: Itọsọna Ile-iwosan kan." Wiener Klinische Wochenschrift, Ile-ikawe Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, Feb. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318488/.

Van Abbema, Renske, et al. “Iru wo, tabi Idarapọ Idaraya Ṣe Le Mu Iyara Gait Ti o fẹ dara si ni Awọn agbalagba agbalagba? Onínọmbà Meta kan." BMC Geriatrics, US Library of Medicine, 1 Oṣu Keje 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488060/.

be