Back Clinic Complex nosi Chiropractic. Awọn ipalara eka n ṣẹlẹ nigbati awọn eniyan ba ni iriri awọn ipalara nla tabi ajalu, tabi ti awọn ọran rẹ jẹ idiju pupọ nitori ibalokanjẹ pupọ, awọn ipa inu ọkan, ati awọn itan-akọọlẹ iṣoogun ti tẹlẹ. Awọn ipalara ti o pọju le jẹ awọn ipalara ni tẹlentẹle ti apa oke, ibalokanjẹ asọ ti o lagbara, ati concomitant (ti o tẹle tabi ti o ni nkan ṣe), awọn ipalara si awọn ohun elo tabi awọn ara. Awọn ipalara wọnyi lọ kọja sprain ti o wọpọ ati igara ati nilo ipele ti o jinlẹ ti iṣiro ti o le ma han ni irọrun.
El Paso, TX's Injury PATAKI, chiropractor, Dokita Alexander Jimenez jiroro awọn aṣayan itọju, bakannaa atunṣe, isan / ikẹkọ agbara, ounje, ati gbigba pada si awọn iṣẹ ara deede. Awọn eto wa jẹ adayeba ati lo agbara ara lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde kan pato, dipo iṣafihan awọn kemikali ipalara, rirọpo homonu ariyanjiyan, awọn iṣẹ abẹ ti aifẹ, tabi awọn oogun afẹsodi. A fẹ ki o gbe igbesi aye iṣẹ ṣiṣe ti o ni imuse pẹlu agbara diẹ sii, iwa rere, oorun ti o dara julọ, ati irora ti o dinku. Ibi-afẹde wa ni lati nikẹhin fun awọn alaisan wa ni agbara lati ṣetọju ọna igbesi aye ilera julọ.
O le jẹ nija lati wa itọju to dara fun awọn irora gbogbogbo ati awọn irora ninu ara nitori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ayika. Awọn ifosiwewe wọnyi, gẹgẹbi igbesi aye ile, iṣẹ ṣiṣe ti ara, ati awọn ipo iṣẹ, le ja si awọn aami aisan agbekọja ti o ni ipa odi ni ilera ọpọlọ ati ẹdun eniyan. Ti a ko ba ni itọju ati da lori bi o ṣe buru to, awọn aami aiṣan wọnyi le dagbasoke sinu awọn ipo onibaje. Sibẹsibẹ, awọn ẹni-kọọkan le wa àdáni solusan lati dinku irora ati aibalẹ nipa gbigbe idiyele ti ilera ati ilera wọn. Nkan yii yoo ṣawari abojuto abojuto abo-abo, itọju kan ti o le ṣe anfani fun agbegbe LGBT +, ati awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi igbẹ-ọpa-ẹhin ati itọju chiropractic. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o lo alaye ti o niyelori ti awọn alaisan wa lati pese awọn itọju bii abojuto ifẹsẹmulẹ akọ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora ara gbogbogbo. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere pataki ki o wa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Kini Itọju Imudaniloju Ẹkọ Jẹ?
Nigbati o ba n wa itọju, awọn eniyan nigbagbogbo ṣe iwadii ati rii itọju ti o baamu awọn iwulo wọn julọ. Itọju kan ti o ti han lati ni ipa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni daadaa ni itọju ifẹsẹmulẹ abo. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe ilana yii le koju ifẹsẹmulẹ akọ-abo nipasẹ awọn ọna oriṣiriṣi, pẹlu aṣọ, irun, ohùn ati awọn orukọ, awọn iyipada orukọ, itọju iṣoogun ati iṣẹ abẹ, ati iyipada awujọ. Awọn eniyan le lo itọju ifẹsẹmulẹ akọ-abo lati gba itọju ti wọn tọsi. Iwadi tun daba pe itọju ifẹsẹmulẹ abo-abo yẹ ki o jẹ multidisciplinary, pẹlu awọn igbelewọn iwadii aisan, psychotherapy / imọran, ati awọn itọju ailera. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni agbegbe LGBT+ n wa itọju ti o ni idaniloju abo lati mu ilọsiwaju ti opolo ati ti ara wọn dara, eyiti o le jẹ igbala-aye.
Bawo ni Iṣeduro Imudaniloju abo Ṣe Iranlọwọ LGBT+?
Itọju ifẹsẹmulẹ akọ-abo jẹ abala pataki ti atilẹyin agbegbe LGBT. Ó wé mọ́ jíjẹ́wọ́ àti gbígba ìdánimọ̀ akọ tàbí abo ẹnì kan àti ṣíṣe àwọn ìyípadà tó yẹ láti ràn wọ́n lọ́wọ́ láti sọ ọ́. Ṣiṣẹda agbegbe ailewu ati rere fun itọju ifẹsẹmulẹ akọ-abo le ṣe ilọsiwaju iriri ni pataki, awọn abajade ilera, ati didara igbesi aye ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni agbegbe LGBT +, paapaa awọn ti o ṣe idanimọ bi transgender. O ṣe pataki lati ni oye itumọ ti "abo" ati "fimulẹ" lati pese itọju to munadoko. Iwa-abo n tọka si bi awujọ ṣe n woye ibalopọ eniyan gẹgẹbi ọkunrin / ọkunrin tabi obinrin / obinrin, lakoko ti o jẹri pẹlu gbigba ati fidi idanimọ eniyan. Awọn iwadi iwadi ti fi han pe itọju ifẹsẹmulẹ akọ abo ni daadaa ni ipa lori agbegbe LGBT+, ti o jẹ ki o jẹ paati pataki ti ilera fun olugbe yii.
Ni agbegbe LGBT +, “T” duro fun awọn ẹni-kọọkan transgender pẹlu idanimọ akọ-abo ti ko baamu ibalopọ ti a yàn fun wọn ni ibimọ. Eyi le pẹlu:
Transgender obinrin: Okunrin-si-obirin, akọ ti a yàn ni ibimọ, ngbe obirin / obirin ti o ni idaniloju, transfeminine spectrum
Transgender ọkunrin: Obirin-si-ọkunrin, obirin ti a yàn ni ibimọ, ọkunrin laaye / ọkunrin ti o ni idaniloju, transmasculine spectrum
Transsexual: awọn ẹni-kọọkan ni agbegbe transgender ti o ti yipada si ibalopo idakeji, nigbagbogbo pẹlu iṣẹ abẹ atunṣe ibalopo
Ọpọlọpọ awọn eniyan transgender n wa itọju ifẹsẹmulẹ akọ-abo lati mu ilera ati ilera gbogbogbo wọn dara si nipa ṣiṣe awọn ayipada lati ṣe deede awọn ara ati ọkan wọn. Laanu, awọn idena wa ti o ni nkan ṣe pẹlu iraye si itọju abo-ifọwọsi.
Awọn idena ti o ni nkan ṣe pẹlu Itọju Imudaniloju abo
Iwọle si abojuto abojuto abo-abo le jẹ idena fun ọpọlọpọ ni agbegbe LGBT, ti o yori si ilera ọpọlọ ti ko dara, atilẹyin awujọ dinku, ati iyasoto. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe awọn ẹru wọnyi le ṣe alabapin si idagbasoke dysmorphia ara ati awọn ami aisan ti o somọ. Iwadi ti han pe awọn ẹni-kọọkan ti o ni dysmorphia ara le dagbasoke awọn rudurudu idapọ lakoko awọn idanwo gbogbogbo, pẹlu dysmorphia abo, eyi ti o le ja si wahala fun alaisan. Bibẹẹkọ, ṣiṣẹda agbegbe ailewu ati ibowo fun agbegbe LGBT+ ṣee ṣe nipa pipese itọju ti ara ẹni-ifọwọsi abo. Awọn Iṣoogun Iṣoogun Ọgbẹ ti Chiropractic ati Ẹgbẹ Oogun Iṣẹ-ṣiṣe ti pinnu lati kọ aaye ti o dara fun awọn ẹni-kọọkan ti o ṣe idanimọ bi transgender ati idinku awọn aami aiṣan bii irora nipasẹ awọn eto itọju ti ara ẹni.
Awọn anfani ti Ounjẹ Ni ilera & Itọju Chiropractic- Fidio
Awọn itọju Anfani Lo Ni Itọju Imudaniloju abo
Ireti wa fun awọn ẹni-kọọkan ti n wa itọju ifẹsẹmulẹ akọ-abo, nitori ọpọlọpọ awọn itọju anfani ti o wa. Awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi irẹwẹsi ọpa ẹhin ati itọju chiropractic le jẹ ki awọn oran-ara iṣan jẹ ki o si kọ awọn alaisan lori awọn okunfa ayika ti o ni ipa lori ilera wọn. Hormone, ti ara, ati itọju ailera ọpọlọ jẹ pataki fun awọn eto itọju ti ara ẹni, ṣiṣe wọn ni ifarada ati idaniloju aabo. Olukuluku eniyan ni agbegbe LGBT + koju awọn italaya ilera alailẹgbẹ, ati nini aaye ailewu ati rere le jẹ ki ilera ati irin-ajo ilera wọn jẹ iṣakoso diẹ sii.
Carroll, R., & Bishop, F. (2022). Ohun ti o nilo lati mọ nipa ilera ti o ni idaniloju abo. Oogun pajawiri Australasia, 34(3). doi.org/10.1111/1742-6723.13990
Grant, JE, Lust, K., & Chamberlain, SR (2019). Ẹjẹ dysmorphic ti ara ati ibatan rẹ si ibalopọ, impulsivity, ati afẹsodi. Iwadi nipa imọran, 273, 260-265. doi.org/10.1016/j.psychres.2019.01.036
Hashemi, L., Weinreb, J., Weimer, AK, & Weiss, RL (2018). Itọju Transgender ni Eto Itọju Akọbẹrẹ: Atunwo ti Awọn Itọsọna ati Awọn Iwe. Federal Dọkita, 35(7), 30-37. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6368014/
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Awọn Gbẹhin Spinal Decompression. JETLAUNCH.
Tordoff, DM, Wanta, JW, Collin, A., Stepney, C., Inwards-Breland, DJ, & Ahrens, K. (2022). Awọn abajade Ilera ti Ọpọlọ ni Transgender ati Awọn ọdọ ti kii ṣe alakomeji Ngba Itọju Imudaniloju Ẹkọ. Aaye Ifihan JAMA, 5(2). doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.0978
Piriformis jẹ iṣan ti o tobi ati ti o lagbara labẹ awọn iṣan gluteal / buttocks. O nṣiṣẹ lati isalẹ ti sacrum, nibiti ipilẹ ti ọpa ẹhin ati pelvis ti ṣajọpọ si oke ti femur. Isan yii ṣe ipa pataki ni iṣipopada iṣiṣẹ; o ṣe iranlọwọ ni ita yiyi awọn ibadi ati ẹsẹ oke si ita, pese iyipada ibadi ati iduroṣinṣin, ati ki o ṣe idaduro pelvis. Nafu ara sciatic kọja lẹgbẹẹ, lori, labẹ, tabi nipasẹ iṣan piriformis. Nigbati piriformis ṣe adehun tabi awọn spasms, o le binu, di dipọ ati ki o rọra nafu ara, ti o fa awọn aami aisan irora. Eleyi le ja si orisirisi isoro ati ki o jẹ bi Piriformis dídùn waye.
Nṣiṣẹ Piriformis Syndrome
Iṣẹ to dara ti iṣan piriformis jẹ pataki fun awọn elere idaraya ti o ṣe alabapin ninu awọn ere idaraya. Awọn iṣẹ atunwi, bii ṣiṣiṣẹ, le rẹwẹsi iṣan naa ki o binu ati ki o tan ina nafu ara.
àpẹẹrẹ
Aisan Piriformis le jẹ nija lati ṣe iwadii aisan nitori pe o le ni idamu fun disiki ti a fi silẹ, sciatica, igara hamstring isunmọ / tendinitis hamstring giga, tabi awọn iṣoro ẹhin isalẹ. Awọn aami aisan diẹ ti o le ṣe iranlọwọ lati pinnu boya piriformis jẹ idi pẹlu:
Njoko, Awọn pẹtẹẹsì, Ibanujẹ Squatting tabi irora
Olukuluku ko nigbagbogbo ni iriri aibalẹ lakoko nṣiṣẹ.
Dipo, o joko, ngun awọn pẹtẹẹsì, ati squatting nibiti awọn aami aisan irora wa.
Irora lakoko ti o nṣiṣẹ, ni pataki ifarabalẹ ti o gbooro nigbati o ba lọ soke oke kan tabi iyara ti o pọ si, jẹ diẹ sii ni nkan ṣe pẹlu igara hamstring isunmọ.
tenderness
Agbegbe ti o wa ni ayika piriformis jẹ tutu.
Gbigbe titẹ le fa idamu tabi irora ni ayika agbegbe ati tan isalẹ ẹsẹ.
Irora ti aarin
Aisan Piriformis ni a maa n rilara ni aarin awọn glutes.
Igara iṣan ọgbẹ isunmọ maa n fa irora ti kii-radiating ni isalẹ ti awọn glutes, nibiti awọn iṣan ara ti sopọ si pelvis.
Awọn okunfa
Aiṣedeede ibadi.
Awọn aiṣedeede ibadi ti a ṣẹda nipasẹ awọn ipo miiran, bi pelvis ti o tẹju, aiṣedeede ipari ẹsẹ iṣẹ-ṣiṣe, tabi ṣiṣe iduro ti ko ni ilera, jẹ ki piriformis ṣiṣẹ pupọ lati san owo pada, eyiti o fa si wiwọ ati / tabi awọn spasms.
Awọn ilosoke lojiji ni ijinna tabi kikankikan adaṣe le buru si eyikeyi ailera ninu piriformis ati awọn iṣan gluteal miiran.
Tesiwaju lati ṣiṣe, eyiti o ṣee ṣe, le buru sii ati ki o pẹ ipo naa.
Nigbati o ba n ṣiṣẹ, awọn gbigbe ifihan agbara iṣan ti wa ni idilọwọ nipasẹ iredodo ati/tabi funmorawon ati pe ko le muṣiṣẹpọ pẹlu ara wọn.
Abajade ni ailagbara lati koju igara atunwi ti nṣiṣẹ.
Sinmi le ma to lati din Piriformis dídùn. Eyi jẹ otitọ paapaa ti iṣoro naa ba pẹlu ọpa ẹhin ati aiṣedeede ibadi. Chiropractic le pese iderun pataki lati nṣiṣẹ iṣọn piriformis. Apapo ti ọpa ẹhin, pelvic, ati awọn atunṣe opin, ifọwọra itọju ailera, MET, decompression, stretches, and anti-inflammatory nutrition will take the pressure off the places tightly, realign the body, and maintaining nervous function function..
Fọọmu ṣiṣiṣẹ le ṣe ayẹwo ati ṣayẹwo fun awọn aiṣedeede gigun-ẹsẹ ati awọn aiṣedeede agbara-iṣan.
Ṣiṣe le tẹsiwaju ti ẹni kọọkan ba le ṣe bẹ laisi irora tabi awọn aami aisan.
Ṣugbọn o gba ọ niyanju lati yago fun awọn ipele ti o ni itọlẹ, eyiti o pọ si eewu aiṣedeede ibadi.
Yẹra fun ṣiṣe gigun, eyiti o mu aye apọju ati rirẹ pọ si.
Ibi-afẹde ni lati sinmi ati tu silẹ piriformis.
Ti o ba n kan si nafu ara sciatic, ṣiṣi silẹ ati idasilẹ iṣan yoo dinku irora didan ni pataki.
Orthotics le ṣe iṣeduro fun itusilẹ pupọju tabi gbigbe si inu ti ẹsẹ nigbati o ba sọkalẹ.
Awọn itọju miiran lati da awọn spasms piriformis duro.
Yinyin ati ki o gba lori-ni-counter awọn oogun egboogi-iredodo le ṣee lo lakoko awọn ipele nla nigbati agbegbe naa ba tutu.
Ṣiṣẹ awọn aaye to muna nipa lilo rola foomu tabi ifọwọra percussive.
Lilọ ati sisọ iṣan ṣaaju ati lẹhin awọn ṣiṣe le ṣe iranlọwọ fun u ni isinmi ati mu sisan ẹjẹ pọ si.
Ahmad Siraj, Sidra, àti Ragini Dadgal. "Itọju ailera fun Piriformis Syndrome Lilo Ikoriya Nerve Sciatic ati Tu silẹ Piriformis." Cureus vol. 14,12 e32952. 26 Oṣu kejila ọdun 2022, doi:10.7759/cureus.32952
Chang A, Ly N, Varacallo M. Piriformis Abẹrẹ. [Imudojuiwọn 2022 Oṣu Kẹsan 4]. Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Ọdun 2023-.
Heiderscheit, Bryan, ati Shane McClinton. "Iyẹwo ati iṣakoso ti Awọn ipalara Hip ati Pelvis." Oogun ti ara ati awọn ile-iwosan isọdọtun ti North America vol. 27,1 (2016): 1-29. doi: 10.1016 / j.pmr.2015.08.003
Julsrud, M E. “Piriformis dídùn.” Iwe akosile ti American Podiatric Medical Association vol. 79,3 (1989): 128-31. doi:10.7547/87507315-79-3-128
Kraus, Emily, et al. "Aisan Piriformis Pẹlu Iyatọ Sciatic Nerve Anatomi: Ijabọ Ọran kan." PM & R: Iwe Iroyin ti Ifarapa, Iṣẹ-ṣiṣe, ati atunṣe vol. 8,2 (2016): 176-9. doi:10.1016/j.pmrj.2015.09.005
Lenhart, Rachel, et al. “Awọn ẹru iṣan ibadi lakoko ṣiṣe ni awọn oṣuwọn igbesẹ pupọ.” The Journal of Orthopedic ati idaraya ti ara ailera vol. 44,10 (2014): 766-74, A1-4. doi:10.2519/jospt.2014.5575
Sulowska-Daszyk, Iwona, ati Agnieszka Skiba. "Ipa ti itusilẹ-ara-ẹni-ara-ẹni lori Irọrun Isan ni Awọn Asare Gigun Gigun." International Journal of ayika iwadi ati àkọsílẹ ilera vol. 19,1 457. Jan 1, 2022, doi:10.3390/ijerph19010457
Ideri afẹyinti jẹ ọrọ ti o wọpọ ni iriri nipasẹ awọn eniyan ni gbogbo agbaye. Ilana akọkọ ti ara eniyan ni ẹhin, ti a pin si awọn apakan mẹta: cervical, thoracic, ati lumbar. Awọn apakan wọnyi ṣe iranlọwọ ninu gbigbe ara, pẹlu lilọ ati titan, gbigbe awọn opin, ati ni ibatan pẹlu ti o dara ati eto aifọkanbalẹ aifọwọyi. Awọn iṣan agbegbe ni ẹhin tun pese atilẹyin ati daabobo ọpa ẹhin. Sibẹsibẹ, awọn iṣẹ ṣiṣe deede bi titẹ si isalẹ lati gbe nkan ti o wuwo, joko ni isalẹ fun akoko ti o gbooro sii, tabi isubu le fa awọn iyipada ti o yorisi irora ẹhin, aiṣedeede, ati awọn profaili ewu ni awọn igun oke ati isalẹ. Nkan oni ṣe idojukọ lori awọn idi ti irora ẹhin ati awọn itọju ti o wa lati ṣe iyipada awọn ipa rẹ. A lo ati ṣafikun alaye ti o niyelori nipa awọn alaisan wa si awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi nipa lilo awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku ipa ti irora ẹhin. A gba awọn alaisan niyanju ati tọka si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori awọn awari wọn lakoko ti o ṣe atilẹyin eto-ẹkọ naa jẹ iyalẹnu ati ọna ikọja lati beere lọwọ awọn olupese wa awọn ibeere pataki ni ifọwọsi alaisan. Dokita Alex Jimenez, DC, ni alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Akopọ ti Pada irora
Ṣe o ni irora ni oke, aarin, tabi isalẹ rẹ? Ṣe o ni iriri irora ati irora ni owurọ? Njẹ gbigbe nkan ti o wuwo fa irora rẹ bi? Awọn aami aiṣan wọnyi le jẹ awọn ami ti irora ẹhin, idi ti o wọpọ ati idiyele fun awọn abẹwo si yara pajawiri. Awọn iwadii iwadii fihan pe irora ẹhin le ni awọn idi pupọ ati ni ipa lori gbogbo ara, boya ni iṣelọpọ tabi ti kii ṣe ni pato. Awọn apakan mẹta ti ẹhin - cervical, thoracic, ati lumbar - gbogbo wọn le ni ipa, nfa irora ti a tọka si ni awọn ẹya ara ti ara. Fun apẹẹrẹ, irora ẹhin ọrun (oke) le fa lile ni ọrun, lakoko ti thoracic (arin) irora ẹhin le ja si ejika ati awọn ọran iduro. Lumbar (kekere) irora ẹhin, iru ti o wọpọ julọ, le fa ibadi ati awọn iṣoro sciatic. Awọn iwadi iwadi ni afikun fi han pe irora ẹhin jẹ ọrọ ti o nipọn ti o le ni ipa lori iṣẹ ti ara, ati awọn ifosiwewe ayika tun le ni ipa lori rẹ.
Awọn okunfa ti Pada irora
Awọn ifosiwewe oriṣiriṣi le jẹ idi ti irora ẹhin, nitorina o mu ki aiṣedeede ọpa ẹhin. Ninu iwe wọn, "The Ultimate Spinal Decompression," Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, DC, ṣe alaye pe awọn iṣan ẹhin ṣe ipa pataki ninu idaabobo ọpa ẹhin. Awọn ifosiwewe ayika tun le ni ipa lori ọpa ẹhin, ti o yori si irora ti o pọju. Iwe naa ṣe akiyesi siwaju sii pe wiwọ ati yiya ati wiwa disiki lori ọpa ẹhin le ja si disiki disiki ati degeneration, tun ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin. Diẹ ninu awọn okunfa ti o wọpọ ti irora ẹhin pẹlu:
Disiki deg
Awọn iṣan iṣan ati awọn igara
Disiki ọpa ẹhin
Herniations
Awọn rudurudu iṣan-ara (arthritis, osteoporosis, sciatica, ati fibromyalgia)
Visceral-somatic/Somato-visceral irora (ẹya ara ti o ni ipa tabi iṣan fa irora tọka si awọn ẹya ara ti o yatọ)
oyun
Iwadi siwaju sii tọkasi pe awọn oriṣiriṣi awọn ifosiwewe ayika, gẹgẹbi iṣẹ-ṣiṣe ti ara, igbesi aye, aapọn, ati awọn ipo iṣẹ, ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin ati pe o le ṣabọ bi awọn okunfa ewu. Ti a ko ba ni itọju, awọn ifosiwewe ayika le ja si awọn ipo onibaje ati ni ipa pataki didara igbesi aye eniyan.
Awọn Aṣiri Chiropractic Ti Afihan- Fidio
Njẹ o ti ni rilara numbness tabi tingling ni apá tabi awọn ẹsẹ rẹ? Ṣe o ni iriri irora iṣan pada nigbati o na isan? Tabi ṣe o ni irora ni ẹhin kekere rẹ tabi awọn ẹya miiran ti ara rẹ? Awọn oran yii nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin ati, ti a ko ba ni itọju, o le ja si ailera ati isonu iṣẹ. O da, awọn ọna pupọ lo wa lati dinku irora ẹhin ati awọn aami aiṣan ti o somọ ati igbelaruge iwosan adayeba. Fidio ti o wa loke n ṣalaye bi awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju chiropractic le ṣe iranlọwọ lati mu irora pada nipasẹ ifọwọyi ọwọ. Itọju yii le ṣe atunṣe ọpa ẹhin, na isan awọn iṣan ti o nipọn, ati mimu-pada sipo ibiti ara ti iṣipopada.
Awọn itọju Fun Pada Irora
Ti o ba ni iriri irora ẹhin, awọn itọju oriṣiriṣi le ṣe iranlọwọ ni irọrun awọn aami aisan rẹ ati mu ilọsiwaju rẹ dara. O ni awọn aṣayan meji fun atọju irora ẹhin: iṣẹ abẹ ati ti kii ṣe abẹ. Itọju abẹ le jẹ pataki ti o ba ni iriri funmorawon nafu tabi ti duro ipalara ti o nilo isọpọ ọpa ẹhin. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati yọkuro titẹ lori ọpa ẹhin rẹ, dinku irora ẹhin, ati paapaa mu irora kuro ni awọn agbegbe miiran ti ara rẹ. Diẹ ninu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ fun irora ẹhin pẹlu:
Itọju ailera ara
idaraya
Abojuto itọju Chiropractic
acupuncture
Spinal Discompression
Gẹgẹ bi iwadi, Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le dinku titẹ lori awọn disiki ọpa ẹhin, tu awọn iṣan ti o nipọn, mu ilọsiwaju iṣọpọ pọ, ati igbelaruge iwosan adayeba. Ọpọlọpọ eniyan ṣe afikun awọn itọju wọnyi pẹlu awọn yiyan igbesi aye ilera, ṣiṣe awọn atunṣe kekere si iṣẹ ṣiṣe wọn ati san ifojusi si ilera ti ara wọn.
ipari
Niwọn igba ti irora ẹhin jẹ iṣoro ti o ni ibigbogbo ti o kan awọn eniyan ni agbaye, o le fa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ayika ti o ni ipa lori cervical, thoracic, ati awọn apakan ẹhin lumbar, ti o yori si awọn profaili eewu agbekọja ati ni ipa awọn ẹya ara ti o yatọ. Awọn iṣan ti o ni irọra ati awọn iṣan ati ọpa ẹhin ti a fisinujẹ jẹ awọn aami aisan ti o wọpọ ti ọrọ yii. Sibẹsibẹ, awọn itọju ti o wa le dinku irora ni imunadoko, na isan awọn iṣan to muna, ati fifun titẹ kuro ni disiki ọpa ẹhin. Nipa iṣakojọpọ awọn itọju wọnyi, awọn ẹni-kọọkan le dinku irora pada ki o jẹ ki ara wọn larada nipa ti ara.
jo
Allegri, Massimo, et al. "Awọn ilana ti Irora Pada Kekere: Itọsọna fun Ayẹwo ati Itọju ailera." F1000Iwadi, 28 Okudu 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4926733/.
Casiano, Vincent E, et al. "Eyin riro." Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Oṣu kejila ọjọ 20. 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.
Choi, Jioun, et al. "Awọn ipa ti Itọju Ẹjẹ Imukuro Ọpa-ọpa ati Itọju Ẹjẹ Gbogbogbo lori Irora, Ailagbara, ati Igbega Ẹsẹ Taara ti Awọn alaisan pẹlu Intervertebral Disiki Herniation." Iwe akosile ti Imọ Itọju Ẹjẹ, Kínní 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.
Kaplan, Eric, ati Perry Bard. Awọn Gbẹhin Spinal Decompression. JETLAUNCH, Ọdun 2023.
Wo, Qin Yong, et al. "Irora Pada Kekere: Ayẹwo ati Isakoso." Singapore Medical Journal, Okudu 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8801838/.
Awọn iṣan intercostal jẹ awọn iṣan ti o wa ninu agọ ẹyẹ, ti a npe ni intercostals, eyiti o so awọn egungun ti o si ṣe ogiri àyà. Igara iṣan intercostal tọka si ipalara laarin awọn egungun meji tabi diẹ sii. Ti awọn iṣan wọnyi ba di pupọ, ihamọ, tabi jiya ibajẹ, o le fa ipalara ati irora nla ni arin ati oke. Intercostal isan igara jẹ ipalara ti o wọpọ ni awọn elere idaraya ati awọn iṣẹ ti o nbeere ni ti ara. Abojuto itọju Chiropractic ati itọju ifọwọra le ṣe atunṣe vertebrae pẹlu awọn iha ati ki o ṣii ati ki o sinmi awọn iṣan lati mu iṣan pọ si ati mu pada arinbo ati iṣẹ.
Intercostal Isan Igara
Awọn iṣan intercostal ni awọn ipele oriṣiriṣi ti a so mọ awọn egungun lati ṣe iranlọwọ lati kọ odi àyà ati iranlọwọ ni mimi. O wa 11 intercostal isan lori kọọkan ẹgbẹ ti wonu ẹyẹ. Eto kọọkan wa laarin awọn egungun ti a ti sopọ ni oke ati aarin-ẹhin ati ni atẹle yii:
Ita
Iwọnyi jẹ awọn intercostals ti ita ti ita, ti o ni iduro fun faagun àyà lakoko mimi lati ṣe iranlọwọ fun ifasimu afẹfẹ ati gba awọn ẹmi jinlẹ ni kikun.
Awọn intercostals ita ti bẹrẹ ni eti isalẹ ti iha kan ati ṣiṣe ni diagonalally lati somọ si eti oke ti egungun ni isalẹ.
Wọn ti wa ni ri ninu awọn ẹhin agọ ẹyẹ, awọn ẹgbẹ, ati iwaju.
ti abẹnu
Awọn wọnyi joko taara labẹ awọn ita ati iranlọwọ lati ṣubu àyà lakoko mimi lati yọ.
Awọn okun iṣan nṣiṣẹ ni papẹndikula si awọn intercostals ita, gbigbe ni iwọn lati iwaju si ẹhin lẹgbẹẹ awọn iha, ati pe o wa ninu gbogbo ẹyẹ iha.
Inu inu
Awọn wọnyi joko taara nisalẹ, ṣiṣe ni afiwe si awọn intercostals inu, ati ṣiṣe lati ẹhin iha si ẹgbẹ kọọkan.
Awọn iṣọn, awọn iṣọn-alọ, ati awọn ara wa laarin awọn intercostals inu ati inu.
Nigbati iṣan intercostal kan ba yipo, ti lo pupọju, tabi nà pupọ, o le ya, ti o fa igara iṣan. Nigbagbogbo irora ti o tan kaakiri lẹgbẹẹ ẹyẹ iha ni iriri ti o fa si ẹhin.
Awọn okunfa
Igara iṣan intercostal nigbagbogbo waye bi abajade ipalara tabi apọju ti awọn isan. Awọn okunfa ti o wọpọ pẹlu:
Ibanujẹ si agọ ẹyẹ, gẹgẹbi lati isubu tabi ijamba mọto ayọkẹlẹ.
Ipa ibalokanjẹ lati awọn ere idaraya tabi awọn iṣe ti ara.
Lori yiyi torso kọja iwọn gbigbe deede rẹ lati awọn iwuwo gbigbe, awọn ere idaraya, awọn ipo yoga, tabi awọn ipo ijó.
Leralera de oke fun iṣẹ tabi awọn iṣẹ ṣiṣe bii mimọ tabi kikun.
Gbigbe awọn nkan ti o wuwo loke giga ejika.
Awọn agbeka torso ti atunwi.
Ilọsoke lojiji ni iṣẹ ṣiṣe ti ara ti ara ko lo si tun le ja si igara iṣan intercostal.
Eyi le ṣẹlẹ nigbati aini ti kondisona tabi awọn ipo ti ko ni ilera ṣe irẹwẹsi awọn iṣan.
àpẹẹrẹ
Awọn ami ati awọn aami aisan le yatọ, da lori bi o ṣe lewu ati idi. Awọn aami aisan le pẹlu:
Intercostal isan spasms.
Awọn iṣoro gbigbe.
Iredodo, wiwu, ati ifamọ ni agbegbe ti o kan.
Gidigidi ati ẹdọfu, nfa irora ẹhin oke.
Oke ẹhin ati irora iha.
Tenderness ni agbegbe laarin awọn egungun.
Rigiditi iṣan nigba titẹ tabi yipo ara oke.
Diẹdiẹ irora ti o buru si lẹhin awọn iṣipopada atunwi.
Irora ti o buru si nigbati ikọ, sẹwẹ, tabi mimi ni jinna.
Irora nla ati lojiji, paapaa ti o ba fa nipasẹ ibalokanje taara si àyà tabi ẹhin.
Chiropractic
Ayẹwo aisan jẹ itan-akọọlẹ iṣoogun ti ẹni kọọkan ati idanwo ti ara lati ṣayẹwo fun awọn idiwọn gbigbe ati ṣe ayẹwo awọn agbegbe ti o kan ati ifura. Ni kete ti iredodo ba dinku, chiropractic ati itọju ailera yoo dojukọ awọn atẹle wọnyi:
Itọju irora irora.
Awọn adaṣe mimi.
Ikẹkọ iduro.
Nínàá labẹ abojuto.
Awọn adaṣe agbara.
Pupọ julọ awọn ọran ni kikun larada laarin ọsẹ 6 si 8.
Ifarapa Isan Rib
jo
De Troyer, A et al. "Awọn ẹrọ ti aaye intercostal ati awọn iṣe ti ita ati awọn iṣan intercostal inu." The Journal of isẹgun iwadi vol. 75,3 (1985): 850-7. doi: 10.1172 / JCI111782
Oluwa, Michael J, ati William G Carson Jr. Onisegun ati oogun idaraya vol. 21,5 (1993): 80-91. doi:10.1080/00913847.1993.11947575
Morrison W. Kini igara iṣan intercostal? Medical News Loni. Oṣu Kẹta ọdun 2020
Oju-iwe P. Awọn imọran ti o wa lọwọlọwọ ni Gigun iṣan fun Idaraya ati Imudara. International Journal of Sports Physical Therapy. 2012; 7 (1): 109-119.
Park, Kyung-hee, et al. "Iyatọ ni iṣẹ iṣan ti o yan ti awọn ọpa ẹhin thoracic erector lakoko idaraya ifaagun ẹhin mọto ni awọn koko-ọrọ pẹlu iduro thoracic slouched." PM & R: Iwe Iroyin ti Ifarapa, Iṣẹ-ṣiṣe, ati atunṣe vol. 7,5 (2015): 479-84. doi:10.1016/j.pmrj.2014.10.004
Tran H. Awọn okunfa ti Intercostal Isan Isan. Ọgbẹ-ilera. Oṣu Kẹwa Ọdun 2017
Yoo, Won-Gyu. "Ipa ti apapọ thoracic ati idaraya gbigbe sẹhin lori igun kyphosis thoracic ati irora iṣan intercostal." Iwe akosile ti Imọ itọju ailera ti ara vol. 29,8 (2017): 1481-1482. doi:10.1589/jpts.29.1481
Yoo, Won-Gyu. "Ipa ti irọra thoracic, idaraya itẹsiwaju thoracic ati awọn adaṣe fun cervical ati ipo scapular lori igun kyphosis thoracic ati irora thoracic oke." Iwe akosile ti Imọ itọju ailera ti ara vol. 25,11 (2013): 1509-10. doi:10.1589/jpts.25.1509
Awọn iṣan hamstring so, nipasẹ tendoni ti a npe ni tendoni hamstring isunmọ, si tuberosity ischial, awọn egungun ti a lo lati joko jinlẹ ninu awọn iṣan buttock. Nigbati tendoni ba wa labẹ ilokulo / awọn aapọn atunwi ati awọn igara, eto inu le di ipalara, ti o yori si ailera ati awọn aami aisan irora. Eyi ni a mọ bi tendinopathy hamstring isunmọ. Tendinopathy jẹ ipalara ilokulo nibiti tendoni ti wa ni titẹ leralera titi ti omije airi yoo dagba. O wọpọ ni awọn elere idaraya ti o ṣe pupọ ti nṣiṣẹ ṣugbọn tun ni awọn ẹni-kọọkan ti o joko fun awọn akoko pipẹ. Ti a ko ba ni itọju, tendinopathy hamstring giga le ja si ilọsiwaju ti ilọsiwaju ti awọn tisọ, ti o fa si ailera ailera, irora, ati aiṣedeede.
Tendinopathy Hamstring giga
Awọn okun iṣan jẹ ẹgbẹ iṣan ti o lagbara ti o fa ibadi ati ki o rọ orokun. Wọn ni iriri wahala ati titẹ lakoko iṣẹ-ṣiṣe ati aiṣiṣẹ / joko ati pe o ni ifaragba si awọn ipalara igara. Awọn tendoni so isan si egungun ati pe a ṣe apẹrẹ lati mu funmorawon ati iwuwo fifẹ / awọn ẹru ti o na tabi rọ. Atọgbẹ kan jẹ ti iṣan fibrous ti o ni iṣeto iru 1 kolaginni. Awọn tendoni gba ẹjẹ; sibẹsibẹ, ipese naa kere si nibiti tendoni ti so si egungun ati pe o wọpọ nibiti tendinopathy waye.
ipalara
Ipalara ọgbẹ kan pẹlu ọgbẹ, irritation, tabi yiya tendoni hamstring tabi isan iṣan. Iwọn le wa lati:
Microtears ti o fa lile ati awọn aami aisan irora ṣugbọn larada ni iyara lori ara wọn.
Awọn ruptures ti o lagbara ti o fa irora ailera, aiṣedeede ati nilo iṣeduro iṣoogun.
Awọn tendoni so si awọn tuberosity ischial tabi joko buttock egungun. Awọn tendoni le ni iṣesi spasm kan si awọn ayipada iyipada lojiji tabi iyara. Iyipada lojiji le fa awọn iyipada buburu si tendoni. Pupọ ẹru lori tendoni ju agbara rẹ lati bọsipọ le fa ki eto naa yipada ati kolaginni lati fọ lulẹ/ya bi okun yiya ati ṣiṣi silẹ. Tendinopathy hamstring giga ṣẹlẹ ni ayika agbegbe ibadi ati ṣafihan bi buttock tabi irora itan oke. Olukuluku ṣe ijabọ jinlẹ, ṣigọgọ, irora buttock ti n tan lakoko nrin, ṣiṣe, ati ijoko gigun tabi wiwakọ. Nigbakuran nafu ara sciatic le di hihun tabi idẹkùn nipasẹ àsopọ ti o ni ipalara ti o ni ipalara, ti o nfa awọn aami aisan sciatica.
Awọn ipele ti Ẹkọ aisan ara Tendon
Ifaseyin Alakoso
O ṣẹlẹ nipasẹ apọju apọju ti iṣẹ ṣiṣe ti ara tabi aiṣiṣẹ.
Ẹsẹ naa yoo nipọn fun igba diẹ lati dinku wahala; sibẹsibẹ, ko le si igbona.
tendoni le pada si deede ti fifuye ba dinku tabi akoko ti o to fun imularada ati atunṣe ti gba laaye.
Ibajẹ
Apọju lojoojumọ.
Iwosan ti ko ni aṣeyọri.
Awọn iyipada tendoni odi diẹ sii waye.
Iyipada jẹ ṣee ṣe pẹlu iṣakoso fifuye ati awọn adaṣe ti a fojusi lati ṣe iwuri tendoni ati awọn tisọ agbegbe.
Ibajẹ
Ilọsiwaju siwaju ti awọn iyipada tendoni ti ko dara.
Diẹ wọpọ ni awọn eniyan agbalagba.
Tẹsiwaju iṣakoso fifuye ati ikẹkọ agbara lati mu ifarada tendoni pọ si.
Iṣoogun ti Chiropractic
Ẹgbẹ itọju ailera ti chiropractic yoo ṣe agbekalẹ eto itọju ti ara ẹni lati ṣe ilọsiwaju eto tendoni ati ki o mu awọn iṣan, gluteal, ati awọn iṣan inu ẹgbẹ lagbara. Wọn yoo bẹrẹ pẹlu aami aiṣan tendoni-ifọwọra lati tu awọn iṣan silẹ ati ki o jẹ ki ẹjẹ n tan kaakiri, MET-ìfọkànsí stretches lati ṣe gigun awọn iṣan, ati ọpa-ẹhin ati awọn atunṣe pelvic lati ṣe atunṣe ara.
Sciatica Ṣe alaye
jo
Buckley, Mark R et al. "Awọn ipinfunni ti awọn oriṣi I, II ati III collagen nipasẹ agbegbe ni tendoni supraspinatus eniyan." Asopọmọra àsopọ iwadi vol. 54,6 (2013): 374-9. doi:10.3109/03008207.2013.847096
Lempainen, Lasse, et al. "Ero amoye: ayẹwo ati itọju ti tendinopathy hamstring isunmọ." Awọn iṣan, awọn iṣan, ati iwe akọọlẹ awọn tendoni vol. 5,1 23-8. Oṣu Kẹta Ọjọ 27, Ọdun 2015
Mattiussi, Gabriele, ati Carlos Moreno. "Itọju ti isunmọ ọgbẹ tendinopathy ti o ni ibatan sciatic nerve entrapment: igbejade ti olutirasandi-itọnisọna ohun elo "Intratissue Percutaneous Electrolysis" ohun elo." Awọn iṣan, awọn iṣan, ati iwe akọọlẹ awọn tendoni vol. 6,2 248-252. 17 Oṣu Kẹsan 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.2.248
Ono, T et al. "Iroye ti agbara fifẹ ninu awọn iṣan hamstring lakoko sprinting lori ilẹ." International Journal of idaraya oogun vol. 36,2 (2015): 163-8. doi: 10.1055 / s-0034-1385865
White, Kristin E. “Tẹdinopathy hamstring giga ni awọn aṣaju-ọna jijin abo 3.” Iwe akosile ti oogun chiropractic vol. 10,2 (2011): 93-9. doi: 10.1016 / j.jcm.2010.10.005
Wilson, Thomas J et al. "Ọgbẹ Sciatic Nerve Lẹhin Isunmọ Hamstring Avulsion ati Tunṣe." Orthopedic Journal of idaraya oogun vol. 5,7 2325967117713685. 3 Oṣu Keje 2017, doi:10.1177/2325967117713685
Awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ, iṣẹ, awọn ere idaraya, ati awọn ijamba ti ara ẹni le fa awọn ipalara ọrun ti o le ni ipa awọn agbegbe miiran, ti o fa si awọn iṣoro ilera igba pipẹ.. Awọn ipalara ọrun ti o kan ibajẹ asọ rirọ nigbagbogbo duro lẹhin iṣẹlẹ naa. Ọkan ninu awọn ipalara pẹlu ibajẹ okun ohun ti o fa nipasẹ ipa si larynx. Larynx, tabi apoti ohun, jẹ ẹya ara ti o wa lẹhin Ọpa Adam. Ipalara ọrun ti o kan larynx le ni ipa lori agbara lati sọrọ ati simi ati fa paralysis okun ohun. Itọju le jẹ iṣẹ abẹ, itọju ohun, itọju ailera, ati chiropractic.
Ipalara Okun t'ohun
Awọn okun ohun orin jẹ awọn ẹgbẹ rọpọ meji ti iṣan iṣan ni ẹnu-ọna ti trachea. Awọn okun ohun wa ni deede ni ipo ti o ni ihuwasi lati gba mimi laaye. Nigbati o ba sọrọ, awọn ẹgbẹ naa darapọ ati ki o gbọn lati ṣe ohun kan. Iṣẹ abẹ, awọn akoran gbogun ti, awọn aarun kan, ati ọgbẹ ọrun le fa paralysis okun ohun. Ni ipo yii, ibajẹ nafu ara di awọn bulọọki tabi ṣe idiwọ awọn iwuri lati tan kaakiri si apoti ohun. Awọn awọn iṣan, nigbagbogbo ọkan ninu wọn, di rọ, idilọwọ gbigbe ati jijẹ itọ nipasẹ ọna afẹfẹ / trachea.. Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, awọn iṣan mejeeji ko lagbara lati gbe.
Ibanujẹ si ọrun tabi àyà le ṣe ipalara awọn iṣan apoti ohun.
àkóràn
Awọn aarun bii Lyme arun, Kokoro Epstein-Barr, ati awọn herpes le fa ipalara ati ipalara nafu ara.
Awọn Tumo
Awọn èèmọ, akàn ati ti kii ṣe aarun, le dagba inu tabi ni ayika awọn iṣan, kerekere, ati awọn ara.
Awọn aifọwọyi
Awọn ipo iṣan bii ọpọlọ-ọpọlọ sclerosis tabi arun Parkinson le ja si paralysis okun ohun.
Ipalara abẹ
Awọn aṣiṣe ilana iṣẹ abẹ tabi awọn ilolu lori tabi sunmọ ọrun tabi àyà oke le ja si ibajẹ si awọn iṣan apoti ohun.
Awọn iṣẹ abẹ si tairodu tabi awọn keekeke parathyroid, esophagus, ọrun, ati àyà ni eewu ti o pọ si.
Ọpọlọ
Aisan ọpọlọ pa sisan ẹjẹ si ọpọlọ ati pe o le ba agbegbe ti ọpọlọ ti o nfiranṣẹ ranṣẹ si apoti ohun.
itọju
Itọju jẹ ipinnu nipasẹ dokita kan ti o da lori ipo iṣoogun kọọkan ati awọn idanwo iwadii aisan. Itọju le ni:
Itọju ailera Ọrọ
Itọju ọrọ ni a ṣe iṣeduro bi awọn iṣan laryngeal ti ni okun nipasẹ awọn adaṣe pupọ, imudarasi iṣẹ mimi. Oniwosan ọran ọrọ yoo bẹrẹ ṣiṣẹ pẹlu ẹni kọọkan lori awọn adaṣe ti o fojusi awọn ipa didun ohun ailagbara nipasẹ imudara ṣiṣan afẹfẹ ati sisan ẹjẹ.
Itọju ailera ati Chiropractic
Itọju pẹlu ṣiṣe awọn adaṣe onirẹlẹ ti o ṣiṣẹ lori awọn okun ohun ni diėdiẹ ati ni ilọsiwaju ṣugbọn kii ṣe wahala wọn. Chiropractors ṣiṣẹ pẹlu oniwosan ara ẹni ti n ṣe iyara giga, ifọwọyi titobi kekere ti a fojusi ni ọrun isalẹ ati agbegbe thoracic oke, C3 / T1 vertebrae. Eto itọju kan yoo tun lo ifọwọra, ifọwọra ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, ohun elo / ohun elo-iranlọwọ awọn ohun elo rirọ-ara koriya, lesa kekere tabi olutirasandi, ati ni ile ati awọn adaṣe.
Isẹ abẹ
Iṣẹ abẹ le jẹ pataki fun awọn ẹni-kọọkan ti ko ni iriri ilọsiwaju laibikita ṣiṣe ọrọ ti a fun ni aṣẹ ati awọn adaṣe itọju ailera ti ara. Awọn oriṣiriṣi awọn ilana da lori iwọn ati iwọn ti paralysis:
Awọn injections - Collagen ati awọn kikun ti wa ni itasi sinu awọn okun ohun lati tun awọn iṣan ti o kan si sunmọ larynx.
Itọju-ọrọ – Awọn okun ohun ti wa ni tunpo nipasẹ atunṣeto.
Tracheotomi – Ti awọn iwọn didun ohun ba wa ni pipade, oniṣẹ abẹ kan le ṣe lila ni ọrun ni šiši ti afẹfẹ afẹfẹ ki o si fi tube mimu sii. Eyi kọja idinamọ afẹfẹ ti o fa nipasẹ awọn iwọn didun ohun ati ṣe agbega gbigbe afẹfẹ to dara.
Aisedeede Ọgbẹ Ọrun
jo
Chen, Ching-Chang, et al. "Abajade igba pipẹ ti paralysis okun ohun lẹhin discectomy iwaju iwaju." Iwe akọọlẹ ẹhin ara ilu Yuroopu: ikede osise ti European Spine Society, European Spinal Deformity Society, ati apakan European ti Cervical Spine Research Society vol. 23,3 (2014): 622-6. doi:10.1007/s00586-013-3084-y
Dankbaar JW, et al. Paralysis okun ohun: Anatomi, aworan, ati pathology. Awọn oye ni Aworan. Ọdun 2014; doi: 10.1007 / s13244-014-0364-y.
Fitzpatrick, PC, ati RH Miller. “Ẹgbẹ okùn ohùn.” Iwe akọọlẹ ti Ẹgbẹ Iṣoogun ti Ipinle Louisiana: ẹya osise ti Louisiana State Medical Society vol. 150,8 (1998): 340-3.
Kriskovich, MD et al. "Agbo ohun orin paralysis lẹhin iṣẹ abẹ ẹhin ara iwaju: iṣẹlẹ, siseto, ati idena ipalara." Laryngoscope vol. 110,9 (2000): 1467-73. doi:10.1097/00005537-200009000-00011
Waddell, Roger K. "Abojuto Chiropractic fun alaisan kan pẹlu spasmodic dysphonia ti o ni nkan ṣe pẹlu ọgbẹ ẹhin ara." Iwe akosile ti oogun chiropractic vol. 4,1 (2005): 19-24. doi:10.1016/S0899-3467(07)60108-6
Ara ni ayika awọn iṣan 1,000 ti o so awọn egungun ati awọn isẹpo pọ. Awọn ligamenti jẹ awọn okun ti o lagbara ti ara ti o ṣe atilẹyin iṣipopada apapọ ati mu awọn iṣan ati awọn egungun duro. Ipalara si ọkan tabi diẹ ẹ sii awọn iṣan le fa ipalara, wiwu, aibalẹ, ati aisedeede. PCL n tọka si ligamenti cruciate lẹhin ti o gbalaye pẹlú awọn pada ti awọn orokun isẹpo. Oogun yii so egungun abo / itan pọ si tibia / shinbone. Ẹnikẹni le jiya lati ipalara si ligamenti cruciate ẹhin. O le ṣẹlẹ nipasẹ orokun kọlu dasibodu kan ninu ijamba mọto ayọkẹlẹ, oṣiṣẹ ti n yi tabi ja bo lori orokun tẹ tabi ipalara olubasọrọ ere idaraya. Awọn Iṣoogun Iṣoogun Ọgbẹ ti Chiropractic ati Isegun Isegun ti Iṣẹ-ṣiṣe n pese iṣẹ iṣan rirọ, itọju ailera ti o nfa, ati itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ nipasẹ awọn ọna itọju ailera ati awọn imọ-ẹrọ to ti ni ilọsiwaju.
Ihin Cruciate Ligament
Igbẹhin cruciate ligamenti - PCL wa ni inu ikun, o kan lẹhin ligament cruciate iwaju - ACL. O jẹ ọkan ninu ọpọlọpọ awọn iṣan ti o so abo abo / itan si tibia / shinbone. Awọn ligamenti cruciate ti o tẹle jẹ ki tibia ma lọ sẹhin.
ipalara
Awọn ipalara ligamenti cruciate ti o tẹle jẹ eyiti ko wọpọ ju ACL - awọn omije iwaju cruciate. Awọn ipalara PCL jẹ kere ju 20% ti gbogbo awọn ipalara ligamenti orokun. O wọpọ julọ fun PCL omije lati waye pẹlu awọn ipalara ligamenti miiran. Ipalara PCL kan le fa ipalara kekere, iwọntunwọnsi, tabi ibajẹ nla ati pe a ni iwọn si awọn ẹka oriṣiriṣi mẹrin:
Ipele I
Yiya apakan kan wa ninu iṣan.
Ipele II
Omije apa kan wa.
Okun le lero alaimuṣinṣin.
Ipele III
Okun naa ti ya patapata.
Orokun ko duro.
Ipele IV
PCL ti farapa.
Awọn iṣan orokun miiran ti bajẹ.
Awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn ipalara ligamenti ẹhin cruciate le ni awọn aami aisan kukuru tabi igba pipẹ. Ni deede, awọn aami aiṣan igba pipẹ waye nigbati ipalara kan laiyara ndagba ni akoko pupọ. Ni awọn ọran kekere, awọn eniyan kọọkan le tun ni anfani lati rin, ati pe awọn aami aisan wọn le jẹ akiyesi diẹ sii. Awọn aami aisan ti o wọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipalara PCL pẹlu:
Iṣoro gbigbe iwuwo lori orokun ti o farapa.
Gidigidi.
Awọn iṣoro ti nrin.
Isoro sokale.
A rilara aibale okan ninu orokun.
Iredodo ati wiwu le jẹ ìwọnba si àìdá.
Orunkun irora.
Ìrora ti o buru si lori akoko.
Lori akoko, omije le ja si idagbasoke ti osteoarthritis.
Ewu ti o pọ si ti ibajẹ nla ati awọn ipo irora onibaje ti o ba jẹ pe a ko tọju.
Itọju Chiropractic
Ikopa ti o tẹsiwaju ninu iṣẹ tabi iṣẹ ṣiṣe ti o tẹle ipalara kekere kan jẹ idi akọkọ ti awọn eniyan kọọkan gba itọju ailera, awọn abẹrẹ, tabi awọn atunṣe iṣẹ abẹ.. Awọn ipalara orokun nilo ifojusi lẹsẹkẹsẹ lati ṣe idiwọ buru tabi ibajẹ siwaju sii. Olutọju chiropractor yoo ṣe ayẹwo awọn orokun, ṣayẹwo ibiti iṣipopada ati beere nipa awọn aami aisan. Wọn le beere awọn idanwo aworan lati pinnu iwọn ibajẹ naa. Awọn idanwo wọnyi le pẹlu atẹle naa:
Awọn ina-X.
Aworan resonance magi.
CT ọlọjẹ.
Lakoko idanwo ti ara, wọn yoo ṣayẹwo gbogbo awọn ẹya ti orokun ti o farapa ati ṣe afiwe wọn si orokun ti ko ni ipalara. Orokun ti o gbọgbẹ le han lati lọ sẹhin nigbati o ba tẹ tabi o le rọra sẹhin ju, pataki nigbati o ba kọja igun 90-degree. Itọju da lori bi o ti buru to ipalara naa. Awọn itọju ti o wọpọ pẹlu:
Awọn abawọn
Crutches le ni iṣeduro lati ṣe idinwo iwuwo ti a gbe sori orokun.
Ọrun àyà
Àmúró pataki kan le koju aisedeede ati iranlọwọ ṣe idiwọ egungun tibia lati salọ sẹhin.
Walẹ duro lati fa egungun sẹhin nigbati o ba dubulẹ.
Chiropractic ati Itọju ailera
Bi wiwu ti n lọ silẹ, eto isọdọtun ti ara ẹni ti o farabalẹ le bẹrẹ.
Ilana yii kere si apaniyan ni akawe si awọn ọna iṣẹ abẹ ti aṣa.
Akoko imularada yatọ lati eniyan si eniyan. Ti ipalara ba jẹ ìwọnba, o le gba to ọjọ mẹwa nikan lati larada. Ti o ba nilo iṣẹ abẹ, imularada le gba bii oṣu mẹfa si mẹsan. Imularada ni kikun nigbagbogbo nilo oṣu mẹfa si 6.
Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Isakoso ti Awọn ipalara ligamenti Ilẹhin Cruciate: Atunwo ti o da lori Ẹri. Iwe akosile ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Iṣẹ abẹ Orthopedic. 2016 May; 24 (5): 277-89. Wọle si 7/26/21.
Lu, Cheng-Chang, et al. "Awọn ọsẹ mejila ti Iwontunws.funfun Iwontunws.funfun ati Eto Ikẹkọ Agbara Ṣe Imudara Agbara iṣan, Imudaniloju, ati Iṣẹ Isẹgun ni Awọn alaisan ti o ni Awọn ipalara Ipinlẹ Ilẹhin Ayika.” Iwe akọọlẹ agbaye ti iwadii ayika ati ilera gbogbogbo vol. 18,23 12849. 6 Oṣu kejila 2021, doi:10.3390/ijerph182312849
Pierce, Casey M et al. "Awọn omije ligamenti cruciate ti o tẹle: iṣẹ-ṣiṣe ati isọdọtun lẹhin iṣẹ abẹ." Iṣẹ abẹ orokun, ibalokanje ere idaraya, arthroscopy: iwe akọọlẹ osise ti ESSKA vol. 21,5 (2013): 1071-84. doi:10.1007/s00167-012-1970-1
Schüttler, KF et al. "Verletzungen des hinteren Kreuzbands" [Posterior cruciate ligament nosi]. Der Unfallchirurg vol. 120,1 (2017): 55-68. doi:10.1007/s00113-016-0292-z
Zsidai, Báálint, et al. "Awọn ilana ipalara ti o yatọ wa laarin awọn alaisan ti o ni itọju iṣẹ-ṣiṣe ti PCL ti o ya sọtọ, PCL / ACL ti o ni idapo, ati awọn ipalara ACL ti o ya sọtọ: iwadi kan lati Iwe-aṣẹ Isọdọtun Knee ti orile-ede Swedish." Iṣẹ abẹ orokun, ibalokanje ere idaraya, arthroscopy: iwe akọọlẹ osise ti ESSKA vol. 30,10 (2022): 3451-3460. doi:10.1007/s00167-022-06948-x
Ọpa Iṣẹ iṣe ti IFM wa ni nẹtiwọọki itọkasi ti o tobi julọ ni Oogun Iṣẹ iṣe, ti a ṣẹda lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan lati wa awọn oṣiṣẹ Oogun Iṣẹ iṣe nibikibi ni agbaye. IFM Awọn oṣiṣẹ ti o ni ifọwọsi ni atokọ ni akọkọ ninu awọn abajade wiwa, ti a fun ni ẹkọ gbooro wọn ni Oogun Iṣẹ iṣe
Ihin Cruciate Ligament
