Ajakale ode oni ti a mọ si Irora Pada

ifihan

Ideri afẹyinti jẹ ọrọ ti o wọpọ ni iriri nipasẹ awọn eniyan ni gbogbo agbaye. Ilana akọkọ ti ara eniyan ni ẹhin, ti a pin si awọn apakan mẹta: cervical, thoracic, ati lumbar. Awọn apakan wọnyi ṣe iranlọwọ ninu gbigbe ara, pẹlu lilọ ati titan, gbigbe awọn opin, ati ni ibatan pẹlu ti o dara ati eto aifọkanbalẹ aifọwọyi. Awọn iṣan agbegbe ni ẹhin tun pese atilẹyin ati daabobo ọpa ẹhin. Sibẹsibẹ, awọn iṣẹ ṣiṣe deede bi titẹ si isalẹ lati gbe nkan ti o wuwo, joko ni isalẹ fun akoko ti o gbooro sii, tabi isubu le fa awọn iyipada ti o yorisi irora ẹhin, aiṣedeede, ati awọn profaili ewu ni awọn igun oke ati isalẹ. Nkan oni ṣe idojukọ lori awọn idi ti irora ẹhin ati awọn itọju ti o wa lati ṣe iyipada awọn ipa rẹ. A lo ati ṣafikun alaye ti o niyelori nipa awọn alaisan wa si awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi nipa lilo awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku ipa ti irora ẹhin. A gba awọn alaisan niyanju ati tọka si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori awọn awari wọn lakoko ti o ṣe atilẹyin eto-ẹkọ naa jẹ iyalẹnu ati ọna ikọja lati beere lọwọ awọn olupese wa awọn ibeere pataki ni ifọwọsi alaisan. Dokita Alex Jimenez, DC, ni alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Akopọ ti Pada irora

 

Ṣe o ni irora ni oke, aarin, tabi isalẹ rẹ? Ṣe o ni iriri irora ati irora ni owurọ? Njẹ gbigbe nkan ti o wuwo fa irora rẹ bi? Awọn aami aiṣan wọnyi le jẹ awọn ami ti irora ẹhin, idi ti o wọpọ ati idiyele fun awọn abẹwo si yara pajawiri. Awọn iwadii iwadii fihan pe irora ẹhin le ni awọn idi pupọ ati ni ipa lori gbogbo ara, boya ni iṣelọpọ tabi ti kii ṣe ni pato. Awọn apakan mẹta ti ẹhin - cervical, thoracic, ati lumbar - gbogbo wọn le ni ipa, nfa irora ti a tọka si ni awọn ẹya ara ti ara. Fun apẹẹrẹ, irora ẹhin ọrun (oke) le fa lile ni ọrun, lakoko ti thoracic (arin) irora ẹhin le ja si ejika ati awọn ọran iduro. Lumbar (kekere) irora ẹhin, iru ti o wọpọ julọ, le fa ibadi ati awọn iṣoro sciatic. Awọn iwadi iwadi ni afikun fi han pe irora ẹhin jẹ ọrọ ti o nipọn ti o le ni ipa lori iṣẹ ti ara, ati awọn ifosiwewe ayika tun le ni ipa lori rẹ.

 

Awọn okunfa ti Pada irora

Awọn ifosiwewe oriṣiriṣi le jẹ idi ti irora ẹhin, nitorina o mu ki aiṣedeede ọpa ẹhin. Ninu iwe wọn, "The Ultimate Spinal Decompression," Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, DC, ṣe alaye pe awọn iṣan ẹhin ṣe ipa pataki ninu idaabobo ọpa ẹhin. Awọn ifosiwewe ayika tun le ni ipa lori ọpa ẹhin, ti o yori si irora ti o pọju. Iwe naa ṣe akiyesi siwaju sii pe wiwọ ati yiya ati wiwa disiki lori ọpa ẹhin le ja si disiki disiki ati degeneration, tun ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin. Diẹ ninu awọn okunfa ti o wọpọ ti irora ẹhin pẹlu:

• Disiki deg
• Awọn iṣan iṣan ati awọn igara
• Disiki ọpa ẹhin
• Herniations
• Awọn rudurudu iṣan-ara (arthritis, osteoporosis, sciatica, ati fibromyalgia)
• Visceral-somatic/Somato-visceral irora (ẹya ara ti o ni ipa tabi iṣan fa irora tọka si awọn ẹya ara ti o yatọ)
• oyun

Iwadi siwaju sii tọkasi pe awọn oriṣiriṣi awọn ifosiwewe ayika, gẹgẹbi iṣẹ-ṣiṣe ti ara, igbesi aye, aapọn, ati awọn ipo iṣẹ, ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin ati pe o le ṣabọ bi awọn okunfa ewu. Ti a ko ba ni itọju, awọn ifosiwewe ayika le ja si awọn ipo onibaje ati ni ipa pataki didara igbesi aye eniyan.

 

---

Awọn Aṣiri Chiropractic Ti Afihan- Fidio

Njẹ o ti ni rilara numbness tabi tingling ni apá tabi awọn ẹsẹ rẹ? Ṣe o ni iriri irora iṣan pada nigbati o na isan? Tabi ṣe o ni irora ni ẹhin kekere rẹ tabi awọn ẹya miiran ti ara rẹ? Awọn oran yii nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin ati, ti a ko ba ni itọju, o le ja si ailera ati isonu iṣẹ. O da, awọn ọna pupọ lo wa lati dinku irora ẹhin ati awọn aami aiṣan ti o somọ ati igbelaruge iwosan adayeba. Fidio ti o wa loke n ṣalaye bi awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju chiropractic le ṣe iranlọwọ lati mu irora pada nipasẹ ifọwọyi ọwọ. Itọju yii le ṣe atunṣe ọpa ẹhin, na isan awọn iṣan ti o nipọn, ati mimu-pada sipo ibiti ara ti iṣipopada.

---

Awọn itọju Fun Pada Irora

 

Ti o ba ni iriri irora ẹhin, awọn itọju oriṣiriṣi le ṣe iranlọwọ ni irọrun awọn aami aisan rẹ ati mu ilọsiwaju rẹ dara. O ni awọn aṣayan meji fun atọju irora ẹhin: iṣẹ abẹ ati ti kii ṣe abẹ. Itọju abẹ le jẹ pataki ti o ba ni iriri funmorawon nafu tabi ti duro ipalara ti o nilo isọpọ ọpa ẹhin. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati yọkuro titẹ lori ọpa ẹhin rẹ, dinku irora ẹhin, ati paapaa mu irora kuro ni awọn agbegbe miiran ti ara rẹ. Diẹ ninu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ fun irora ẹhin pẹlu:

• Itọju ailera ara
• idaraya
• Abojuto itọju Chiropractic
• acupuncture
• Spinal Discompression

Gẹgẹ bi iwadi, Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le dinku titẹ lori awọn disiki ọpa ẹhin, tu awọn iṣan ti o nipọn, mu ilọsiwaju iṣọpọ pọ, ati igbelaruge iwosan adayeba. Ọpọlọpọ eniyan ṣe afikun awọn itọju wọnyi pẹlu awọn yiyan igbesi aye ilera, ṣiṣe awọn atunṣe kekere si iṣẹ ṣiṣe wọn ati san ifojusi si ilera ti ara wọn.

 

ipari

Niwọn igba ti irora ẹhin jẹ iṣoro ti o ni ibigbogbo ti o kan awọn eniyan ni agbaye, o le fa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ayika ti o ni ipa lori cervical, thoracic, ati awọn apakan ẹhin lumbar, ti o yori si awọn profaili eewu agbekọja ati ni ipa awọn ẹya ara ti o yatọ. Awọn iṣan ti o ni irọra ati awọn iṣan ati ọpa ẹhin ti a fisinujẹ jẹ awọn aami aisan ti o wọpọ ti ọrọ yii. Sibẹsibẹ, awọn itọju ti o wa le dinku irora ni imunadoko, na isan awọn iṣan to muna, ati fifun titẹ kuro ni disiki ọpa ẹhin. Nipa iṣakojọpọ awọn itọju wọnyi, awọn ẹni-kọọkan le dinku irora pada ki o jẹ ki ara wọn larada nipa ti ara.

 

jo

Allegri, Massimo, et al. "Awọn ilana ti Irora Pada Kekere: Itọsọna fun Ayẹwo ati Itọju ailera." F1000Iwadi, 28 Okudu 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4926733/.

Casiano, Vincent E, et al. "Eyin riro." Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Oṣu kejila ọjọ 20. 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Choi, Jioun, et al. "Awọn ipa ti Itọju Ẹjẹ Imukuro Ọpa-ọpa ati Itọju Ẹjẹ Gbogbogbo lori Irora, Ailagbara, ati Igbega Ẹsẹ Taara ti Awọn alaisan pẹlu Intervertebral Disiki Herniation." Iwe akosile ti Imọ Itọju Ẹjẹ, Kínní 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

Kaplan, Eric, ati Perry Bard. Awọn Gbẹhin Spinal Decompression. JETLAUNCH, Ọdun 2023.

Wo, Qin Yong, et al. "Irora Pada Kekere: Ayẹwo ati Isakoso." Singapore Medical Journal, Okudu 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8801838/.

be