Dokita Alex Jmenez, Chiropractor Awọn ijiroro: Awọn Itọju Ẹjẹ Ọpa-ọpa, Awọn Ilana, Imudara ati Awọn Itọju Awọn Itọju Ilọsiwaju Awọn Eto Itọju
Ni awọn ọfiisi wa, a funni ni itọju Konsafetifu fun awọn ipo ọpa ẹhin degenerative, pẹlu ọpọlọpọ awọn ilana itọju. Nitorinaa, itọpa naa ṣe iyatọ bi o ti le fa idahun idawọle aabo ti ara si idamu, idinku titẹ intradiscal ati idinku awọn aami aiṣan ni atẹle si disiki herniation ati irora axial.
Awọn itọju iṣọpọ wa ni ifọkansi lati pinnu awọn ipa ile-iwosan ti ọna itọju kukuru kan ti irẹwẹsi axial axial motorized fun awọn alaisan ti o ni irora ati ailagbara ti ara ti o fa nipasẹ boya lumbar tabi ti iṣan disiki degenerative disc pathology pẹlu ko si itọkasi iṣẹ abẹ lẹsẹkẹsẹ.
Abojuto itọju Konsafetifu fun aarin si awọn ipo ọgbẹ degenerative igba pipẹ pẹlu axial ati irora ti o ni itanna ni gbogbogbo pẹlu itọju elegbogi, isọdọtun ti ara, tabi awọn abẹrẹ. Itọpa ẹrọ jẹ ilana itọju atijọ, eyiti o ti dinku ni lilo ti nkọju si awọn imọ-ẹrọ ode oni miiran tabi ti a lo ni apapọ pẹlu awọn ọna itọju miiran, gẹgẹbi itọju afọwọṣe, awọn adaṣe, ooru, tabi elekitirora. A, paapaa, nfunni ni awọn idanileko itọju ọpa ẹhin to ti ni ilọsiwaju ati awọn ibudó bata lati ṣe iranlọwọ fun ikẹkọ awọn alaisan lori awọn agbara ti imototo ọpa ẹhin.
Awọn alaisan wa ni itọju fun irora ẹhin axial radicular onibaje. Eyi jẹ irora ti a tọka si ninu egungun axial ọpa-ẹhin ati pe a kà si iṣọn-ẹjẹ pẹlu mejeeji nociceptive ati awọn paati irora neuropathic. Awọn alaisan ṣe ijabọ ilọsiwaju ninu awọn aami aisan pẹlu idinku fifuye axial ninu ọpa ẹhin.
Awọn ijinlẹ iṣaaju ti fihan idinku ti titẹ ninu disiki intervertebral lẹhin isunmọ, gbigbejade ti eto ẹhin ara, ati idinku ifasẹyin iredodo ti awọn gbongbo nafu. Nibi, a ṣe afihan awọn iwe-iwe ti awọn alaisan wa ati alaye isale imọ-jinlẹ lati ṣe awọn ipinnu ikẹkọ nipa awọn ilana isọkuro ọpa ẹhin.
Ti o ba n wa ojutu ti kii ṣe iṣẹ-abẹ fun ẹhin rẹ ti o tẹsiwaju tabi irora ẹsẹ, o le fẹ gbiyanju itọju ailera ti ọpa ẹhin. Ko dabi invasive tabi awọn iṣẹ abẹ laparoscopic, iyọkuro ọpa ẹhin ko nilo alaisan lati lọ labẹ ọbẹ. Dipo, ọpa ẹhin alaisan naa ti na lati mu irora pada ati ẹsẹ pada. Ibi-afẹde ti idinku ọpa ẹhin ni lati ṣẹda agbegbe imularada pipe fun awọn agbegbe ti o kan.
Itọju yii ni igbagbogbo lo fun:
Awọn bulọki bulging
Awọn disiki ti o bajẹ
Awọn pipọ iṣowo
Pe wa loni lati ṣeto ipinnu lati pade akọkọ rẹ! Ẹgbẹ wa ni El Paso dun lati ṣe iranlọwọ.
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri tabi iṣakoso irora kekere ati / tabi sciatica, le ṣe iranlọwọ itọju ailera lumbar lati pese iderun deede?
Ikun Lumbar
Itọju ailera lumbar fun irora kekere ati sciatica le jẹ aṣayan itọju kan lati ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo ati irọrun ati ki o ṣe atilẹyin lailewu pada ẹni kọọkan si ipele ti o dara julọ ti iṣẹ-ṣiṣe. Nigbagbogbo a ni idapo pẹlu adaṣe itọju ailera ti a fojusi. (Yu-Hsuan Cheng, ati al., 2020) Ilana naa na aaye laarin awọn vertebrae ni ẹhin isalẹ, fifun irora kekere.
Lumbar tabi isunmọ ẹhin kekere ṣe iranlọwọ lati ya awọn aaye laarin awọn vertebrae.
Iyapa awọn egungun ṣe atunṣe sisan pada ati iranlọwọ lati yọkuro titẹ lori awọn ara pinched bi nafu ara sciatic, dinku irora ati ilọsiwaju ilọsiwaju.
Research
Awọn oniwadi sọ pe isunmọ lumbar pẹlu idaraya ko ni ilọsiwaju awọn abajade kọọkan ni akawe si awọn adaṣe itọju ti ara lori ara wọn (Anne Thackeray et al., Ọdun 2016). Iwadi na ṣe ayẹwo awọn alabaṣepọ 120 pẹlu irora ti o pada ati aifọwọyi root ti nerve ti a yan laileto lati faragba itọpa lumbar pẹlu awọn adaṣe tabi awọn adaṣe ti o rọrun fun irora. Awọn adaṣe ti o da lori itẹsiwaju lojutu lori yiyi ọpa ẹhin pada sẹhin. Iyika yii ni a ka pe o munadoko fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora ẹhin ati awọn ara pinched. Awọn abajade fihan pe fifi irọpa lumbar kun si awọn adaṣe itọju ailera ti ara ko funni ni awọn anfani pataki lori adaṣe ti o da lori itẹsiwaju nikan fun irora ẹhin. (Anne Thackeray et al., Ọdun 2016)
Iwadi 2022 kan rii pe isunmọ lumbar jẹ iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora kekere. Iwadi na ṣe iwadi awọn ilana imudani ti lumbar meji ti o yatọ ati pe o ri pe iyipada-ipa-ipa-ipa-ipa-ipa-ipa-ipa ti o ga julọ ti o ṣe iranlọwọ lati mu irora kekere pada. Itọpa lumbar ti o ga julọ ni a tun rii lati dinku ailera iṣẹ. (Zahra Masood et al., 2022) Iwadi miiran ti o rii isunmọ lumbar ṣe ilọsiwaju iwọn iṣipopada ni idanwo igbega ẹsẹ ti o tọ. Iwadi na ṣe ayẹwo awọn ipa-ipa ti o yatọ si lori awọn disiki ti a fi silẹ. Gbogbo awọn ipele ti o dara si iwọn iṣipopada awọn ẹni-kọọkan, ṣugbọn eto isunmọ iwuwo ara-idaji ni nkan ṣe pẹlu iderun irora ti o ṣe pataki julọ. (Anita Kumari ati al., 2021)
itọju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora kekere nikan, adaṣe, ati atunṣe ifiweranṣẹ le jẹ gbogbo ohun ti o nilo lati pese iderun. Iwadi jẹrisi awọn adaṣe itọju ailera ti ara le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati ilọsiwaju lilọ kiri (Anita Slomski 2020). Iwadi miiran ṣe afihan pataki ti aarin awọn aami aisan sciatic nigba ti atunwi agbeka. Centralization ti wa ni gbigbe irora pada si ọpa ẹhin, eyi ti o jẹ ami ti o dara pe awọn iṣan ati awọn disiki ti wa ni iwosan ati pe o waye lakoko idaraya itọju ailera. (Hanne B. Albert et al., Ọdun 2012) Olutọju chiropractor ati ẹgbẹ itọju ti ara le kọ awọn alaisan lori idilọwọ awọn iṣẹlẹ irora ti o pada. Chiropractors ati awọn oniwosan ara ẹni jẹ awọn amoye iṣipopada ara ti o le fihan iru awọn adaṣe ti o dara julọ fun ipo rẹ. Bibẹrẹ eto idaraya ti o ṣe agbedemeji awọn aami aisan le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan kọọkan pada si igbesi aye deede wọn ni iyara ati lailewu. Kan si olupese iṣẹ ilera ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi eto idaraya fun irora ẹhin.
Oogun gbigbe: Chiropractic
jo
Cheng, YH, Hsu, CY, & Lin, YN (2020). Ipa ti isunmọ ẹrọ lori irora kekere ni awọn alaisan ti o ni awọn disiki intervertebral herniated: atunyẹwo eto ati itupalẹ-meta. Atunṣe iwosan, 34 (1), 13-22. doi.org/10.1177/0269215519872528
Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD, & Brennan, GP (2016). Imudara Imudara Imọ-ẹrọ Lara Awọn ẹgbẹ-ẹgbẹ ti Awọn alaisan Pẹlu Irora Pada Kekere ati irora Ẹsẹ: Idanwo Laileto. Iwe akosile ti orthopedic ati idaraya itọju ailera, 46 (3), 144-154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
Masood, Z., Khan, AA, Ayyub, A., & Shakeel, R. (2022). Ipa ti isunmọ lumbar lori irora kekere discogenic nipa lilo awọn agbara iyipada. JPMA. Iwe akosile ti Ẹgbẹ Iṣoogun ti Pakistan, 72 (3), 483-486. doi.org/10.47391/JPMA.453
Kumari, A., Quddus, N., Meena, PR, Alghadir, AH, & Khan, M. (2021). Awọn ipa ti Ẹẹkan-karun, Ẹkẹta, ati Idaji ti Imudaniloju Lumbar Bodyweight lori Igbeyewo Gigun Ẹsẹ Ti o tọ ati Irora ninu Awọn alaisan Disiki Intervertebral Prolapsed: Idanwo Iṣakoso Laileto. BioMed iwadi agbaye, 2021, 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502
Slomski A. (2020). Itọju Ẹjẹ ti Tete Ṣe Itọju ailera Sciatica ati irora. JAMA, 324(24), 2476. doi.org/10.1001/jama.2020.24673
Albert, HB, Hauge, E., & Manniche, C. (2012). Centralization ni awọn alaisan ti o ni sciatica: jẹ awọn idahun irora si iṣipopada ti o tun ṣe ati ipo ti o ni nkan ṣe pẹlu abajade tabi awọn iru awọn ipalara disiki ?. Iwe akọọlẹ ti Europe: Atẹjade osise ti European Spine Society, European Spinal Deformity Society, ati apakan European ti Cervical Spine Research Society, 21 (4), 630-636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn disiki herniated ri iderun ti wọn n wa lati itọju ailera tabi idinku lati pese irora irora?
ifihan
Awọn ọpa ẹhin ngbanilaaye ẹni kọọkan lati jẹ alagbeka ati rọ laisi rilara irora ati aibalẹ nigbati eniyan ba wa ni gbigbe. Eyi jẹ nitori ọpa ẹhin jẹ apakan ti eto iṣan ti o ni awọn iṣan, awọn tendoni, awọn ligaments, ọpa-ẹhin, ati awọn disiki ọpa ẹhin. Awọn paati wọnyi yika ọpa ẹhin ati ni awọn agbegbe mẹta lati gba awọn igun oke ati isalẹ lati ṣe awọn iṣẹ wọn. Sibẹsibẹ, ọpa ẹhin tun dagba nigbati ara ba bẹrẹ si ọjọ-ori nipa ti ara. Ọpọlọpọ awọn iṣipopada tabi awọn iṣe deede le fa ki ara jẹ lile ati, ni akoko pupọ, o le fa disiki ọpa ẹhin si herniate. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, disiki ti a fi silẹ le ja si irora ati aibalẹ ni awọn opin, nitorina ṣiṣe awọn ẹni-kọọkan ṣe pẹlu didara igbesi aye ti o dinku ati irora ni awọn agbegbe ẹhin mẹta. Ni Oriire, awọn itọju lọpọlọpọ wa, bii itọju ailera ati idinku, lati dinku irora ati aibalẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn disiki herniated. Nkan oni n wo idi ti awọn disiki herniated fa awọn ọran ninu ọpa ẹhin ati awọn ipa ti bii awọn itọju meji wọnyi ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn disiki ti a fi silẹ. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe imudara alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi disiki ti a ti sọ sinu ọpa ẹhin le jẹ ọran ti o nfa irora iṣan. A tun sọ fun ati ṣe itọsọna awọn alaisan lori bi o ṣe n ṣepọ awọn ifasilẹ ọpa ẹhin ati itọju ailera le ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe ọpa ẹhin ati dinku idinku disiki ti o nfa awọn ọran ọpa ẹhin. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intric ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi apakan ti ilana-iṣe wọn lati dinku irora ati aibalẹ ninu ara wọn. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Kini idi ti Awọn disiki Herniated Fa Awọn ọran Ninu Ọpa ẹhin naa?
Njẹ o ti ni iriri aibalẹ nigbagbogbo ni ọrùn rẹ tabi sẹhin ti ko gba ọ laaye lati sinmi? Ṣe o lero awọn ifarabalẹ tingling ni awọn opin oke ati isalẹ rẹ, ṣiṣe awọn nkan mimu tabi nrin nira? Tabi o ti ṣe akiyesi pe o n lọ kiri lati ori tabili rẹ tabi duro ati pe nina fa irora? Bi ọpa ẹhin ṣe tọju ara ni pipe, awọn paati akọkọ rẹ pẹlu awọn vertebrae ti o gbe, awọn okun gbongbo nafu, ati awọn disiki ọpa ẹhin lati ṣe iranlọwọ lati fi awọn ifihan agbara neuron ranṣẹ si ọpọlọ lati jẹ ki iṣipopada gba laaye, rọ awọn agbara iyalẹnu lori ọpa ẹhin, ki o si rọ. Awọn ọpa ẹhin gba ẹni kọọkan laaye lati ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe pupọ laisi irora ati aibalẹ nipasẹ awọn iṣipopada atunṣe. Sibẹsibẹ, nigbati ara ba dagba, o le ja si awọn iyipada degenerative ninu ọpa ẹhin, nfa disiki ọpa ẹhin si herniate lori akoko. Disiki herniated jẹ ipo iṣan degenerative ti o wọpọ ti o fa ki pulposus nucleus fọ nipasẹ eyikeyi agbegbe ti ko lagbara ti annulus fibrosus ati ki o rọ awọn gbongbo nafu agbegbe. (Ge et al., 2019) Awọn igba miiran, nigbati awọn iṣipopada atunwi bẹrẹ lati fa disiki herniated to sese ndagbasoke, apakan inu ti disiki le di desiccated ati brittle. Ni idakeji, ipin ti ita di diẹ sii fibrotic ati ki o kere si rirọ, nfa disiki naa lati dinku ati ki o jẹ dín. Disiki ti a fi silẹ le ni ipa lori awọn ọdọ ati arugbo bi wọn ṣe le ni ilowosi multifactorial ti o fa awọn iyipada proinflammatory si ara. (Wu et al., 2020)
Nigba ti ọpọlọpọ awọn eniyan ba n ṣe pẹlu irora ti o ni nkan ṣe pẹlu disiki ti a fi silẹ, disiki tikararẹ lọ nipasẹ iyipada morphological nipasẹ iyasọtọ ti disiki naa jẹ ipalara ti o jẹ apakan, eyi ti o tẹle lẹhin iyipada ati herniation ti ipin disiki ti inu inu vertebral canal lati compress. awọn gbongbo nafu ara ọpa ẹhin. (Diaconu et al., 2021) Eyi nfa awọn aami aiṣan ti irora, numbness, ati ailera ni awọn ẹya ara oke ati isalẹ nipasẹ ipalara ti ara. Nitorinaa kilode, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe ifarabalẹ pẹlu awọn aami aiṣan irora ti a tọka lati awọn apá ati awọn ẹsẹ wọn ti n tan irora. Nigba ti iṣọn-ara ara ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn disiki ti a fi silẹ bẹrẹ lati fa irora ati aibalẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati wa itọju lati dinku irora ti disiki ti a fi silẹ nfa lati pese iderun fun ara wọn.
Ibanujẹ Ọpa-ẹhin Ni Ijinlẹ-Video
Awọn Ipa Ti Itọju Ilọpa Ni Idinku Disiki Herniated
Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ijiya lati irora ti o ni ipa nipasẹ awọn disiki herniated ninu awọn ọpa ẹhin wọn le wa awọn itọju bi itọju ailera lati dinku irora. Itọju ailera jẹ itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o na ati ṣe koriya fun ọpa ẹhin. Itọju ailera le jẹ ẹrọ tabi ọwọ ṣe nipasẹ alamọja irora tabi pẹlu iranlọwọ ti awọn ẹrọ ẹrọ. Awọn ipa ti itọju ailera le dinku agbara titẹkuro lori disiki ọpa ẹhin lakoko ti o dinku titẹkuro root nafu nipa fifẹ giga disiki laarin ọpa ẹhin. (Wang et al., 2022) Eyi ngbanilaaye awọn isẹpo agbegbe laarin ọpa ẹhin lati jẹ alagbeka ati daadaa ni ipa lori ọpa ẹhin. Pẹlu itọju ailera isunki, lainidi tabi awọn ipa ẹdọfu duro ṣe iranlọwọ lati na isan ẹhin, dinku irora, ati ilọsiwaju awọn abajade iṣẹ. (Kuligowski ati al., 2021)
Awọn ipa ti Ibajẹ Ọpa-ọpa Ni Dinku Disiki Herniated
Ọna miiran ti itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni ifasilẹ ọpa-ẹhin, ẹya fafa ti isunki ti o nlo imọ-ẹrọ kọnputa lati ṣe iranlọwọ lati lo iṣakoso, awọn agbara fifa rọra si ọpa ẹhin. Imukuro ọpa ẹhin ṣe ni pe o le ṣe iranlọwọ lati yọkuro ọpa ẹhin ati iranlọwọ lati fa disiki ti a fi silẹ pada si ipo atilẹba rẹ lakoko ti o n ṣeduro ọpa ẹhin ati titọju awọn egungun pataki ati awọn awọ asọ. (Zhang et al., 2022) Pẹlupẹlu, iyọkuro ọpa ẹhin le ṣẹda titẹ odi lori ọpa ẹhin lati jẹ ki iṣan omi ijẹẹmu ati ẹjẹ atẹgun pada si awọn disiki nigba ti o ṣẹda ibasepo ti ko ni iyipada nigbati titẹ ẹdọfu ba wa. (Ramos & Martin, ọdun 1994) Mejeeji ifasilẹ ọpa ẹhin ati itọju ailera le funni ni ọpọlọpọ awọn ọna itọju ailera lati pese iderun si ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu awọn disiki ti a ti fi silẹ. Ti o da lori bi disiki ti a ti sọ di lile ti fa awọn oran si ọpa ẹhin eniyan, ọpọlọpọ le gbẹkẹle awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ nitori eto isọdi rẹ ti o jẹ ti ara ẹni si irora eniyan ati pe o le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati ṣe okunkun awọn iṣan agbegbe. Nipa ṣiṣe bẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan le jẹ laisi irora ni akoko pupọ lakoko ti wọn nṣe iranti awọn ara wọn.
jo
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Eniyan, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). Awọn iṣeduro ti ile-iwosan ati ti iṣan ni lumbar herniated disiki ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ọgbẹ iredodo. Rom J Morphol Embryol, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Itọju ailera ni ọwọ ni Cervical ati Lumbar Radiculopathy: Atunwo eto ti Awọn iwe-iwe. Int J Environ Res Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Awọn ipa ti ifasilẹ axial vertebral lori titẹ intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Gigun, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Imudara Isẹgun ti Imudara Imọ-ẹrọ gẹgẹbi Itọju Ẹjẹ fun Itọju Ẹjẹ Lumbar: A Meta-Analysis. Awọn ọna Iṣiro Iṣiro Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS, & Jang, IT (2020). Awọn Arun Disiki Intervertebral APA 2: Atunwo ti Ayẹwo lọwọlọwọ ati Awọn ilana Itọju fun Arun Disiki Intervertebral. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). Ifiwera awọn ilana imunkuro ti ẹhin ati laminectomy ti aṣa fun stenosis ọpa ẹhin lumbar. Iwaju Surg, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora ọpa ẹhin ni ọrùn wọn ati ẹhin wọn lo itọju ailera lati mu pada giga disiki ọpa ẹhin ati ri iderun?
ifihan
Ọpọlọpọ eniyan ko mọ pe bi ara ṣe n dagba, bẹ naa ni ọpa ẹhin. Awọn ọpa ẹhin jẹ apakan ti eto iṣan-ara ti o pese atilẹyin igbekalẹ si ara nipa titọju rẹ ni pipe. Awọn iṣan ti o wa ni ayika, awọn ligamenti, ati awọn ara ti o wa ni ayika ọpa ẹhin ṣe iranlọwọ fun iduroṣinṣin ati iṣipopada, lakoko ti disiki ọpa ẹhin ati awọn isẹpo n pese gbigbọn mọnamọna lati iwọn inaro lasan. Nigba ti eniyan ba wa lori gbigbe pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ wọn, ọpa ẹhin le gba ẹni kọọkan laaye lati wa ni alagbeka laisi irora tabi aibalẹ. Sibẹsibẹ, bi akoko ti n kọja, ọpa ẹhin naa n lọ nipasẹ awọn iyipada ti o niiṣe ti o le fa irora ati aibalẹ si ara, nitorina o fi ẹni kọọkan silẹ lati ṣe ifojusi awọn profaili ewu ti o pọju ti o le ni ipa lori ọrun ati ẹhin wọn. Si aaye naa, ọpọlọpọ awọn eniyan wa awọn itọju lati dinku irora ti o ni ipa lori ọpa ẹhin wọn ki o si mu giga disiki naa pada ninu ara wọn. Nkan oni n wo bi irora ọpa ẹhin ṣe ni ipa lori ọrùn eniyan ati ẹhin ati bii awọn itọju bii itusilẹ ọpa ẹhin le dinku irora ọpa ẹhin ati mu giga disiki pada. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi irora ọpa-ẹhin ṣe le ni ipa ni pataki alafia eniyan ati didara igbesi aye ninu ara wọn. A tun sọ fun ati ṣe itọsọna awọn alaisan lori bi o ṣe n ṣepọpọ ẹhin ẹhin ara le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ọpa ẹhin ati mimu-pada sipo giga disiki ọpa ẹhin. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intric ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ sinu ilana ilera ati ilera lati mu irora ọpa ẹhin pada ki o tun ni didara igbesi aye wọn. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Bawo ni Irora Ọpa-ẹpa Ṣe Ipa Ọrun Eniyan & Pada
Ṣe o lero awọn irora iṣan igbagbogbo ati irora ni ọrun ati ẹhin rẹ? Njẹ o ti ni iriri lile ati iṣipopada lopin nigbati o ba n yi ati titan? Tabi ṣe awọn nkan ti o wuwo nfa igara iṣan nigba gbigbe lati ipo kan si ekeji? Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo wa lori gbigbe ati ki o wa ni awọn ipo ajeji laisi rilara irora ati aibalẹ nigbati o ba de ọpa ẹhin. Eyi jẹ nitori awọn iṣan ti o wa ni ayika ati awọn ara ti a na ati awọn disiki ọpa ẹhin ti o mu lori titẹ inaro lori ọpa ẹhin. Sibẹsibẹ, nigbati awọn okunfa ayika, awọn ipalara ipalara, tabi ogbologbo adayeba bẹrẹ lati ni ipa lori ọpa ẹhin, o le ja si idagbasoke ti irora ọpa ẹhin. Eyi jẹ nitori pe apakan ita ti disiki ọpa ẹhin wa ni idaduro, ati pe apakan inu ti disiki naa ni ipa. Nigbati awọn aapọn aiṣedeede bẹrẹ lati dinku gbigbemi omi laarin disiki naa, o le fipa mu awọn olugba irora ni inu laisi awọn aami aiṣan ti gbongbo inu disiki naa. (Zhang et al., 2009) Eyi nfa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati koju ọrun ati irora pada ninu ara wọn ati dinku didara igbesi aye wọn.
Irora ọpa ẹhin le ja si awọn profaili ewu ti o ni agbekọja ti o fa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati koju pẹlu irora kekere ti o lagbara ati irora ọrun, eyi ti o mu ki awọn iṣan ti o wa ni ayika di alailagbara, titọ, ati ti o pọju. Ni akoko kanna, awọn gbongbo ti ara ti o wa ni ayika tun ni ipa bi awọn okun ara ti o wa ni ayika ita ati awọn ẹya inu ti disiki ọpa ẹhin, eyi ti o fa awọn ohun-ini irora nociceptive si ọrun ati agbegbe ẹhin ati ki o nyorisi irora discogenic. (Coppes ati al., ọdun 1997) Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe pẹlu irora iṣan ti o ni ibamu pẹlu awọn disiki ọpa ẹhin, o fa irora-spasm-pain cycle ti o le ni ipa lori ara wọn nitori ko ni gbigbe to ati ki o fa awọn iṣẹ iṣan ti o ni irora nigbati o n gbiyanju lati wa ni alagbeka. (Roland, ọdun 1986) Nigba ti eniyan ba ni opin arinbo idi ti wọn ni iriri irora ọpa ẹhin, giga disiki ti ara wọn laiyara dinku, nfa awọn oran diẹ sii si awọn ara wọn ati awọn ẹru aje. O da, nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe pẹlu irora ọpa ẹhin, awọn itọju pupọ le dinku irora ọpa ẹhin ati mu pada giga disiki wọn.
Oogun gbigbe- Video
Bawo ni Imukuro Ọgbẹ Dinkun Irora Ọgbẹ
Nigbati awọn eniyan ba n wa awọn itọju fun irora ọpa ẹhin wọn, ọpọlọpọ yoo wa awọn itọju iṣẹ abẹ lati dinku irora wọn, ṣugbọn yoo jẹ iye owo diẹ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo jade fun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ nitori agbara wọn. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ jẹ iye owo-doko ati isọdi si irora ati aibalẹ eniyan. Lati itọju chiropractic si acupuncture, da lori bi o ṣe le buruju irora eniyan, ọpọlọpọ yoo wa iderun ti wọn wa. Ọkan ninu awọn itọju imotuntun julọ fun idinku irora ọpa ẹhin jẹ idinku ọpa ẹhin. Imukuro ọpa ẹhin ngbanilaaye ẹni kọọkan lati wa ni okun sinu tabili itọpa. Eyi jẹ nitori pe o rọra fa lori ọpa ẹhin lati ṣe atunṣe disiki ọpa ẹhin nipa didin titẹ lori ọpa ẹhin lati pe ilana imularada ti ara lati mu irora pada. (Ramos & Martin, ọdun 1994) Pẹlupẹlu, nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti nlo ifasilẹ ọpa ẹhin, irọra ti o ni irẹlẹ n pese idamu ọkọ ayọkẹlẹ si ọpa ẹhin ti o le fa awọn iyipada ti ara si disiki ọpa ẹhin ati ki o ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo eniyan ti iṣipopada, irọrun, ati iṣipopada. (Amjad et al., 2022)
Imukuro Ọpa Imupadabọ Giga Disiki Ọpa-ẹhin
Nigba ti eniyan ba wa ni okun sinu ẹrọ idinkuro ti ọpa ẹhin, irọra ti o rọra ṣe iranlọwọ fun disiki ọpa ẹhin pada si ọpa ẹhin, fifun awọn omi ati awọn eroja lati ṣe atunṣe ọpa ẹhin, ti o nmu giga disiki ti ọpa ẹhin. Eyi jẹ nitori idinku ọpa ẹhin ṣẹda titẹ odi lori ọpa ẹhin, gbigba disiki ọpa ẹhin lati pada si giga atilẹba rẹ ati pese iderun. Pẹlupẹlu, ohun ti o ṣe iyanu ti ẹhin ọpa ẹhin ṣe ni pe o le ni idapo pẹlu itọju ailera ti ara lati ṣe iranlọwọ fun isan ati ki o mu awọn iṣan agbegbe ti o wa nitosi ọpa ẹhin lati pese iduroṣinṣin ati irọrun diẹ sii. (Vanti ati al., 2023) Eyi ngbanilaaye ẹni kọọkan lati ni iranti diẹ sii ti ara wọn ki o bẹrẹ si ṣafikun awọn iyipada iwa kekere lati dinku irora lati pada. Nigba ti ọpọlọpọ awọn eniyan bẹrẹ lati ronu nipa ilera ati ilera wọn nipa lilọ si itọju, wọn yoo tun gba didara igbesi aye wọn pada ati ki o pada si iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ wọn laisi awọn oran ti o ni ipa lori ọpa ẹhin wọn.
jo
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Awọn ipa ti itọju ailera aiṣan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni afikun si itọju ailera ti ara deede lori irora, ibiti o ti gberaga, ifarada, ailera iṣẹ-ṣiṣe ati didara ti aye dipo itọju ailera deede nikan ni awọn alaisan ti o ni lumbar radiculopathy; idanwo iṣakoso ti a sọtọ. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervation ti awọn disiki lumbar "irora". Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; fanfa 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Awọn ipa ti ifasilẹ axial vertebral lori titẹ intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Atunwo pataki ti ẹri fun irora-spasm-pain ọmọ ni awọn ailera ọpa ẹhin. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Awọn ipa ti afikun ti isunmọ ẹrọ si itọju ailera lori irora kekere kekere? Atunyẹwo eleto pẹlu awọn iṣiro-meta. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). Ayẹwo ile-iwosan fun irora kekere ti discogenic. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647
Njẹ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi acupuncture ati irẹwẹsi ọpa ẹhin pese iderun si awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu sciatica?
ifihan
Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati ni irora ti o nṣiṣẹ ni isalẹ ẹsẹ wọn lẹhin ọjọ pipẹ ti awọn iṣẹ, o jẹ ki wọn ni iṣipopada ti o ni opin ati iṣoro wiwa aaye lati sinmi. Ọpọlọpọ eniyan ro pe wọn kan n ṣe pẹlu irora ẹsẹ, ṣugbọn o le jẹ diẹ sii ti ọrọ bi wọn ṣe mọ pe kii ṣe irora ẹsẹ nikan ti wọn ni iriri ṣugbọn o jẹ sciatica. Lakoko ti nafu gigun yii wa lati ẹhin isalẹ ti o lọ si isalẹ si awọn ẹsẹ, o le tẹriba si irora ati aibalẹ nigbati awọn disiki herniated tabi awọn iṣan rọpọ ati mu nafu ara naa pọ si. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o le ni ipa lori iṣipopada eniyan ati didara igbesi aye, nitorina o jẹ ki wọn wa itọju lati dinku irora lati sciatica. O ṣeun, awọn itọju ailera miiran bi acupuncture ati idinku ọpa-ẹhin ni a ti lo lati ko dinku irora sciatic nikan ṣugbọn tun pese awọn esi rere, awọn anfani. Nkan oni n wo sciatica, bawo ni ifasilẹ ọpa-ẹhin ati acupuncture le ṣe iranlọwọ fun sciatica, ati bii iṣọpọ awọn itọju meji ti kii ṣe abẹ le ja si awọn abajade anfani. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe imudara alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi sciatica ṣe le ni ipa ni pataki alafia eniyan ati didara igbesi aye. A tun sọfun ati ṣe itọsọna awọn alaisan lori bii iṣọpọ acupuncture itọju ailera ati irẹwẹsi ọpa ẹhin le daadaa dinku sciatica. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intric ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ sinu ilana ṣiṣe ilera lati yọkuro sciatica ati awọn aami aiṣan ti a tọka si. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Oye Sciatica
Ṣe o nigbagbogbo ni iriri numbness tabi awọn ifarabalẹ tingling lati ẹhin isalẹ rẹ si awọn ẹsẹ rẹ? Ṣe o lero bi ẹsẹ rẹ ti ni rilara ti iwọntunwọnsi? Tabi o ti na ẹsẹ rẹ lẹhin ti o joko fun igba diẹ, eyiti o pese iderun igba diẹ? Lakoko ti nafu ara sciatic ṣe ipa pataki ninu iṣẹ aṣiwadi ni awọn ẹsẹ, nigbati awọn oriṣiriṣi awọn ifosiwewe, gẹgẹbi awọn disiki ti a fi silẹ ati paapaa oyun, bẹrẹ lati mu nafu ara naa pọ si, o le fa irora. Sciatica jẹ ipo irora ti o pinnu nigbagbogbo ti a ko ni aami bi irora kekere tabi irora ẹsẹ radicular nitori awọn ipo iṣan-ara meji wọnyi. Iwọnyi jẹ awọn ibajẹpọ ati pe o le buru si nipasẹ awọn lilọ ati awọn yiyi ti o rọrun. (Davis et al., 2024)
Ni afikun, nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe awọn iṣipopada atunwi tabi ṣiṣe pẹlu awọn iyipada degenerative ninu ọpa ẹhin, awọn disiki ẹhin ẹhin jẹ diẹ sii ni itara si herniation. Wọn le tẹ lori awọn eegun ọpa ẹhin, nfa awọn ifihan agbara neuron lati pe irora ati aibalẹ ni awọn opin isalẹ. (Zhou et al., 2021) Ni akoko kanna, sciatica le jẹ mejeeji ọpa-ẹhin ati awọn orisun afikun-spinal ni agbegbe ti o wa ni lumbar, eyiti o jẹ ki ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan wa ni irora nigbagbogbo ati wiwa fun iderun. (Siddiq et al., 2020) Nigba ti irora sciatica ba bẹrẹ lati ni ipa lori awọn igun-ara ti eniyan, ti o nfa awọn oran iṣipopada, ọpọlọpọ awọn eniyan n wa awọn itọju lati dinku awọn irora-bi awọn ipa ti sciatica.
Imọ ti išipopada-Video
Acupuncture Fun Idinku irora Sciatica
Nigbati o ba wa si atọju sciatica, ọpọlọpọ awọn eniyan le wo awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ nitori idiyele rẹ ati imunadoko ni idinku sciatica ati awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu irora. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe adani si irora ẹni kọọkan ati pe a ṣe idapo lati mu didara igbesi aye eniyan pada. Awọn itọju meji ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku sciatica jẹ acupuncture ati iyọkuro ọpa ẹhin. Acupuncture ni itan-akọọlẹ gigun ti pese awọn ipa rere pataki lori idinku irora sciatic ati imudarasi didara igbesi aye eniyan. (Yuan et al., 2020) Awọn akosemose ti o ni ikẹkọ giga lati Ilu China lo acupuncture ati ṣafikun awọn abere to lagbara lati pese iderun lẹsẹkẹsẹ lati awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu sciatica. Eyi jẹ nitori acupuncture n ṣe awọn ipa analgesic nipa ṣiṣatunṣe imuṣiṣẹ microglia, idilọwọ idahun iredodo ti ara, ati iyipada awọn olugba ni ipa ọna irora ninu eto aifọkanbalẹ. (Zhang et al., 2023) Titi di aaye yii, acupuncture le mu awọn acupoints ti ara ṣiṣẹ lati mu iwọntunwọnsi pada.
Awọn ipa ti Acupuncture
Ọkan ninu awọn ipa ti acupuncture fun didasilẹ sciatica ni pe o le dinku irora irora nipa yiyipada awọn ilana iṣẹ ṣiṣe ti ọpọlọ nigbati awọn olugba irora ba ni idamu. (Yu et al., 2022) Ni afikun, nigbati awọn acupuncturists bẹrẹ lati mu awọn iṣan ara ni awọn iṣan ati awọn tissu, wọn tu awọn endorphins ati awọn okunfa neurohumoral miiran ti o ṣe iranlọwọ lati yi ilana irora pada ninu eto aifọkanbalẹ. Acupuncture ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo lakoko imudarasi lile iṣan ati iṣipopada apapọ nipasẹ jijẹ microcirculation lati dinku wiwu lakoko ti o dena irora sciatica lati ni ipa awọn opin isalẹ.
Imukuro Ọgbẹ Fun Imupadanu irora Sciatica
Ọna miiran ti itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni ifasilẹ ọpa ẹhin, ati pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti sciatica ati awọn aami aisan irora ti o ni nkan ṣe. Imukuro ọpa ẹhin nlo tabili itọpa lati rọra na ẹhin ẹhin lati ṣẹda titẹ odi kan laarin disiki ọpa ẹhin ati laaye awọn ara ti o kan. Fun awọn ẹni-kọọkan sciatica, itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ yii n ṣe iranlọwọ fun aifọwọyi sciatic bi iyọkuro ọpa ẹhin ṣe iranlọwọ lati dinku irora irora ati mu iṣẹ iṣipopada ṣiṣẹ ni awọn opin isalẹ. (Choi et al., 2022) Ohun pataki ti ifasilẹ ọpa ẹhin ni lati ṣẹda aaye laarin ọpa ẹhin ati awọn ẹya ara ti ara lati tu silẹ ti iṣan sciatic ti o buruju lati fa irora diẹ sii. (Burkhard et al., 2022)
Awọn Ipa Ti Irẹwẹsi Ọpa
Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le bẹrẹ si ni rilara iderun lati ṣakojọpọ ifasilẹ ọpa-ẹhin ni itọju ilera wọn. Itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ yii n ṣe agbega awọn ito ati awọn ounjẹ si disiki ọpa ẹhin lati bẹrẹ ilana imularada ti ara. Nigbati awọn ọpa ẹhin ba wa ni rọra, o wa ni titẹ diẹ sii lori awọn iṣan sciatic, eyi ti o le mu irora naa dinku ati ki o mu ilọsiwaju sii. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo ni rilara irọrun ati iṣipopada wọn pada ni agbegbe lumbar wọn.
Ṣiṣepọ Acupuncture ati Imukuro Ọpa Fun Iderun
Nitorina, nigba ti ọpọlọpọ awọn eniyan bẹrẹ lati ṣepọ ẹhin ọpa ẹhin ati acupuncture gẹgẹbi ọna pipe ati ti kii ṣe iṣẹ abẹ fun fifun sciatica, awọn esi ati awọn anfani jẹ rere. Lakoko ti ifasilẹ ọpa ẹhin ni idojukọ iwosan ẹrọ ti disiki ọpa ẹhin ati idinku titẹ iṣan ara, acupuncture fojusi lori fifun irora naa ati idinku iredodo ni ipele eto. Eyi ṣe ilọsiwaju ilana imularada ti ara ati pe o funni ni ipa amuṣiṣẹpọ lati mu awọn abajade itọju dara si. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi acupuncture ati ifasilẹ ọpa ẹhin le pese abajade ireti fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti n wa iderun lati irora sciatic wọn laisi lilo si awọn ilana iṣẹ abẹ. Awọn itọju wọnyi gba ẹni kọọkan laaye lati tun pada si iṣipopada wọn ni awọn iha kekere wọn, dinku irora, ati mu didara igbesi aye wọn dara nipasẹ ṣiṣe awọn eniyan diẹ sii ni iranti ti ara wọn ati idinku awọn anfani ti sciatica lati pada. Nipa ṣiṣe bẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le gbe igbesi aye ilera ati irora laisi irora.
jo
Burkhard, Dókítà, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Imukuro ọpa ẹhin pẹlu awọn itọsọna alaisan-pato. Ọpa-ẹhin J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spine.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ipa ti Irẹwẹsi Ọpa Ẹjẹ ti kii ṣe iṣẹ abẹ lori Ikanra ti irora ati Iwọn Disiki Herniated ni Subacute Lumbar Herniated Disiki. Iwe Iroyin ti Ilu-Ilẹ Kariaye, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020). Acupuncture fun itọsi disiki lumbar: Ilana fun atunyẹwo eto ati itupalẹ-meta. Oogun (Baltimore), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Imudara ati ailewu ti itọju ailera acupuncture fun sciatica: Atunyẹwo eleto ati iṣiro-meta ti awọn itọpa iṣakoso laileto. Iwaju Neurosci, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Awọn ẹgbẹ Okunfa ti Isanraju Pẹlu Ibanujẹ Intervertebral, Irora Pada Kekere, ati Sciatica: Ayẹwo Mendelian Randomization Ayẹwo Meji. Iwaju Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni stenosis ọpa ẹhin lumbar lo idinku ọpa ẹhin lati dinku irora kekere ati mimu-pada sipo?
ifihan
Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni agbaye ti jiya pẹlu irora kekere ni aaye diẹ ninu awọn igbesi aye wọn ti o ni ipa lori iṣipopada wọn ati ki o ni ipa lori ilana ṣiṣe wọn. Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ayika le ja si idagbasoke irora kekere, bii gbigbe iwuwo ti ko tọ, iduro ti ko dara, awọn ipalara ikọlu, ati awọn ijamba ti o le ni ipa awọn iṣan agbegbe, ọpa-ẹhin, ati awọn gbongbo nafu. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o le ja si stenosis ọpa ẹhin lumbar ati ki o fa awọn profaili ewu ti o pọju ti o ni ibamu pẹlu irora kekere. Nigbati awọn eniyan ba n ṣe itọju pẹlu stenosis ọpa ẹhin lumbar, wọn le ni ero pe irora wọn wa ni awọn igun isalẹ. Si aaye yẹn, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan wa itọju lati ko dinku irora kekere nikan ṣugbọn tun dinku awọn ipa ti stenosis spinal lumbar. Diẹ ninu awọn itọju, bii irẹwẹsi ọpa ẹhin, eyiti o jẹ itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, le ṣe iranlọwọ mu pada arinbo si ara. Nkan oni n wo bii stenosis spinal spinal lumbar ṣe ni ipa lori ẹhin isalẹ ati ayẹwo rẹ lakoko ti o n wo bii idinku ọpa ẹhin le pese iderun si ẹni kọọkan ati ni awọn anfani to dara ni mimu-pada sipo arinbo. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣopọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi stenosis spinal spinal lumbar ṣe ni ibamu pẹlu irora ẹhin isalẹ, nfa awọn ọran gbigbe. A tun sọ fun ati ṣe itọsọna awọn alaisan lori bi ifasilẹ ọpa ẹhin jẹ ọna itọju ti o dara julọ ti o le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran. A gba awọn alaisan wa ni iyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intricate ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ itọju ailera lati yọkuro awọn ipa irora ti o fa nipasẹ stenosis lumbar lakoko ti o dinku awọn ipa irora agbekọja bi irora ẹhin kekere lati tun pada si iṣipopada eniyan. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Bawo ni Lumbar Spinal Stenosis Ṣe Ipa lori Isalẹ Back
Ṣe o lero awọn ifarabalẹ tingling ni ẹhin awọn ẹsẹ rẹ ti o ni ipa lori agbara rẹ lati gbe ni ayika? Tabi ẹhin isalẹ rẹ lero kere si alagbeka ju ti o lo lati? Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ba ni iriri irora kekere nigba igbesi aye wọn, o le ṣe atunṣe nigbagbogbo pẹlu stenosis ọpa ẹhin lumbar. Awọn stenosis ọpa ẹhin Lumbar maa n waye nigbati ọpa-ẹhin ọpa ti o wa ni ẹhin isalẹ di idinamọ, ti o fa si awọn iyipada ti o niiṣe. Nigba ti iṣan ọpa ẹhin bẹrẹ lati dín ninu ọpa ẹhin, o le fa idamu nla, dabaru pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ, ati pe o le ja si ailera ilọsiwaju fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan. (Munakomi et al., 2024) Awọn aami aiṣan ti o fa nipasẹ stenosis ọpa ẹhin lumbar lati ìwọnba si àìdá, ati lori eyi ti awọn okunfa ayika ṣe deede si ọrọ naa. Ni akoko kanna, stenosis ọpa ẹhin lumbar jẹ ifihan nipasẹ awọn aami aisan bi irora kekere ti o le fa awọn iyipada spondylotic ti o fa irora kekere ti o le ni ipa lori didara igbesi aye eniyan. (Ogon et al., 2022) Eyi jẹ ki ọpọlọpọ eniyan lọ si awọn onisegun akọkọ wọn lati gba ayẹwo kan ati ki o kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣakoso awọn irora ti o ni nkan ṣe pẹlu stenosis spinal lumbar.
Ayẹwo Ti Lumbar Spinal Stenosis
Nigbati o ba wa lati ṣe iwadii stenosis ọpa ẹhin lumbar, ọpọlọpọ awọn olupese ilera yoo ṣafikun igbelewọn okeerẹ, eyiti o pẹlu idanwo ti ara lati rii bi ẹhin eniyan alagbeka ṣe jẹ ati idanwo aworan bi awọn MRIs ati CT scans lati wo oju-ọna ọpa ẹhin ati ṣe ayẹwo iwọn ti dínku ti o nfa irora ni awọn igun isalẹ. Eyi jẹ nitori nigbati awọn ẹni-kọọkan ba ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ ọpa ẹhin lumbar, o le farahan pẹlu claudication neurogenic ni awọn igun-isalẹ, paapaa nigbati eniyan ba duro tabi joko. Irora naa dinku nigbati ipo wọn ba yipada. (Sobanski et al., 2023) Pẹlupẹlu, stenosis spinal spinal lumbar jẹ ọkan ninu awọn iṣọn-ẹjẹ ọpa ẹhin ti o wọpọ julọ ti ọpọlọpọ awọn oniṣẹ ilera ṣe ayẹwo ati ṣe ayẹwo. Nigba ti o ba wa ni idinku ninu ọpa ẹhin, ti o yori si idagbasoke ti ọpa ẹhin lumbar, awọn iṣipopada ti o rọrun bi rinrin le mu ki awọn aami aisan naa pọ si awọn igun-ara ti o wa ni isalẹ ati ki o mu atẹgun ti o wa ninu awọn ara eegun ẹhin, eyiti o le kọja sisan ẹjẹ ti o wa si awọn opin. (Deer et al., 2019) Si aaye naa, awọn itọju bi ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu stenosis spinal lumbar.
Ọna ti kii ṣe iṣẹ-abẹ si Nini alafia- Fidio
Ona Lati Iderun Lilo Imukuro Ọpa-ọpa
Nigba ti o ba wa si awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri irora ti o fa nipasẹ lumbar spinal stenosis, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le wa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi iyọkuro ọpa ẹhin lati mu irora kekere pada. Imukuro ọpa ẹhin ti farahan bi aiṣe-afẹfẹ, aṣayan itọju ti o munadoko fun stenosis ọpa ẹhin lumbar. O nlo isunmọ ẹrọ onirẹlẹ lori ọpa ẹhin lati na, yiyọ awọn ara eegun ẹhin nipa ṣiṣẹda aaye diẹ sii laarin ọpa ẹhin. Imukuro ọpa ẹhin n dinku ilana ilana degenerative nigba ti awọn iṣan ti o wa ni ayika ti wa ni rọra, ati pe igara ẹhin ọpa ẹhin pọ si nitori titẹ odi. (Kang et al., 2016)
Awọn Anfani Ti Irẹwẹsi Ọpa-ẹhin & mimu-pada sipo arinbo
Ni afikun, itọsẹ onírẹlẹ lati idinku ọpa ẹhin n ṣe iranlọwọ mu iṣelọpọ iṣelọpọ ti awọn ounjẹ ati atẹgun pada si awọn disiki ọpa ẹhin ti o kan ati ọpa ẹhin lati ṣe idagbasoke agbegbe imularada ti o dara julọ fun ara. Niwọn igba ti ajẹsara ọpa ẹhin le ni idapo pẹlu awọn itọju miiran ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, bi itọju ailera ti ara ati ifọwọyi ọpa ẹhin, o le pese awọn ipa rere pipẹ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu stenosis spinal lumbar. (Ammendolia et al., 2022) Diẹ ninu awọn abajade anfani ti idinku ọpa-ẹhin pẹlu:
Irora irora nipasẹ didin titẹ kuro ni awọn ara eegun ẹhin lati dinku irora ati aibalẹ ni awọn opin isalẹ ni pataki.
Ilọsiwaju ilọsiwaju gba ẹni kọọkan laaye lati pada si awọn iṣẹ ojoojumọ wọn pẹlu irọrun.
Ọpọlọpọ eniyan le ni anfani lati idinku ọpa ẹhin lati dinku awọn ipa ti stenosis spinal lumbar ati ki o jẹ ki iṣipopada iṣipopada kekere wọn pada lẹhin awọn akoko itẹlera lati dinku awọn anfani ti irora lati pada. Nipa iṣaro diẹ sii nipa ilera ati ilera wọn, ọpọlọpọ awọn eniyan le ṣe awọn ayipada deede ni awọn iṣẹ wọn lati dinku irora naa ati ki o wa ni alagbeka ni gbogbo aye wọn. Eyi gba wọn laaye lati ni ori ti ireti lati yọ wọn kuro ninu irora ti wọn ti wa labẹ.
jo
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Itọju ti kii ṣe iṣẹ fun stenosis ọpa ẹhin lumbar pẹlu claudication neurogenic: atunyẹwo eto imudojuiwọn. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Atunwo ti Lumbar Spinal Stenosis pẹlu Intermittent Neurogenic Claudication: Arun ati Aisan. Irora Med, 20(Ipese 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Ipa ti irẹwẹsi ọpa ẹhin lori iṣẹ iṣan lumbar ati giga disk ni awọn alaisan pẹlu disiki intervertebral herniated. Iwe akosile ti Imọ Itọju Ẹjẹ, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). Ọgbẹ Stenosis ati Claudication Neurogenic. Ninu StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Awọn okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere ni awọn alaisan ti o ni stenosis spinal lumbar: iwadi-apakan agbelebu. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Igbejade, Ayẹwo, ati Isakoso ti Irora Ilẹ-ẹhin Ilẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu Spinal Stenosis: Atunwo Atunwo. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora ẹhin ara-ọpọlọ ṣafikun itọju ailera ti ọpa ẹhin lati dinku irora ọrun ati awọn efori?
ifihan
Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ṣe pẹlu irora ọrun ni aaye kan, ti o yori si ọpọlọpọ awọn oran ti o le ni ipa lori igbesi aye wọn ojoojumọ. Wo, ọrun jẹ apakan ti agbegbe cervical ti eto iṣan. O ti yika nipasẹ awọn iṣan, awọn iṣan rirọ, ati awọn ligaments ti o daabobo ọpa ẹhin lakoko gbigba ori lati jẹ alagbeka. Bii irora ẹhin, irora ọrun jẹ ọrọ ti o wọpọ ti o fa irora ati aibalẹ lati awọn nkan ayika ti o ni ibatan ati awọn ipalara ikọlu. Nigba ti eniyan ba n ṣe pẹlu irora ọrun, wọn tun n farada pẹlu awọn apaniyan ti o fa awọn profaili ewu ti o pọju bi awọn efori ati awọn migraines. Sibẹsibẹ, awọn itọju bi ilọkuro ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ẹhin ọrun ti o ni ipa lori ọrun ati dinku awọn ipa irora ti awọn efori ati awọn migraines. Nkan oni n wo ipa ti irora ọrun ati awọn efori, bawo ni ifasilẹ ọpa ẹhin le dinku irora ọgbẹ ara, ati bii o ṣe ni anfani lati idinku awọn efori. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi o ṣe le dinku irora ọgbẹ ọrun lati ọrun. A tun sọ fun ati ṣe itọsọna awọn alaisan lori bawo ni ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn efori ti o fa nipasẹ irora ẹhin ara. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o niiṣe pẹlu awọn ibeere ti o ni ibatan ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ itọju ailera ti ọpa ẹhin gẹgẹ bi apakan ti ilana-iṣe wọn lati dinku awọn efori ati awọn migraines ti o ni nkan ṣe pẹlu ọrun. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Awọn Ipa ti Irora Ọrun & Awọn orififo
Ṣe o ni rilara lile ni ẹgbẹ mejeeji ti ọrùn rẹ ti o mu ki o lopin arinbo nigbati o ba yi ọrun rẹ pada? Njẹ o ti ni iriri irora lilu nigbagbogbo ninu awọn ile-isin oriṣa rẹ? Tabi ṣe o ni irora iṣan lori ọrùn rẹ ati awọn ejika lati jijẹ lori kọnputa fun akoko ti o gbooro sii? Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o nlo pẹlu awọn oran-irora-bi-ara wọnyi le jẹ kikopa pẹlu irora ẹhin ara. Awọn okunfa ti o yatọ ti o le ja si idagbasoke ti irora ẹhin ara-ara pẹlu awọn disiki ti a ti ni irun, awọn ara pinched, stenosis spinal, ati isan iṣan ti o bẹrẹ lati agbegbe ọrun. Eyi jẹ nitori irora ọpa ẹhin obo le ni nkan ṣe pẹlu awọn ifosiwewe ayika ti o le fa irora ati aibalẹ, ailera, ati ailera ti igbesi aye bi awọn iṣan ọrun ti o wa ni ayika ti wa ni fifun ati ki o ṣinṣin. (Ben Ayed et al., Ọdun 2019) Nigbati awọn eniyan ba n ṣe pẹlu irora ọgbẹ ti ara, ọkan ninu awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn efori. Eyi jẹ nitori awọn ipa ọna aifọkanbalẹ ti o niiṣe ti wa ni asopọ si ọrun ati ori. Nigba ti irora ọpa ẹhin ara ti nfa awọn oran wọnyi, o le ni ipa pataki iṣẹ-ara eniyan lojoojumọ bi irora ti nlọ si oke.
Ni akoko kanna, irora ọrun jẹ arun multifactorial ti o le di ọrọ pataki ni agbaye. Bii irora ẹhin, ọpọlọpọ awọn okunfa eewu le ṣe alabapin si idagbasoke rẹ. (Kazeminasab ati al., 2022) Diẹ ninu awọn okunfa eewu, bii lilo foonu ti o pọ ju, fa fifalẹ ọrun gigun si ọrun ati awọn ejika, nfa ikojọpọ iṣan ti iṣan pẹlu aini atilẹyin si awọn opin oke. (Al-Hadidi ati al., Ọdun 2019) Ni aaye yii, awọn okunfa ewu ayika bi lilo foonu ti o pọju le jẹ ki awọn ẹni-kọọkan ni idagbasoke ipo ti o ni hunched ni ọrùn wọn ti o le rọpọ disiki ọpa ẹhin ni agbegbe cervical ati ki o mu ki awọn gbongbo nafu ara pọ si lati ṣe awọn efori ati irora. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti ri awọn ọna lati dinku irora ẹhin ara-ara ati ki o wa irora irora lati orififo wọn.
Awọn adaṣe Ile fun Iderun Irora-Fidio
Bawo ni Imukuro Ọpa ẹhin Din Irora Ọpa-ẹjẹ Alaikun
Nigba ti o ba wa ni idinku irora ẹhin ara-ara, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti ni iriri pe ẹhin ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti irora ọrun. Imukuro ọpa ẹhin ti ni ilọsiwaju siwaju sii bi itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o munadoko nigbati o ba de lati dinku irora ẹhin ara. Kini iyọkuro ọpa ẹhin ni pe o ngbanilaaye titẹ odi lori ọpa ẹhin ara lati yọkuro eyikeyi disiki herniated ti awọn gbongbo aifọkanbalẹ ti o buruju ati iranlọwọ mu awọn aami aiṣan ti iṣan. (Kang et al., 2016) Eyi jẹ nitori eniyan ti o ni itunu ni itunu lori ẹrọ isunmọ ti o rọra na ati ki o dinku awọn ọpa ẹhin. Ni afikun, diẹ ninu awọn anfani ti irẹwẹsi ọpa ẹhin fun irora ẹhin ara pẹlu:
Imudara ọpa ẹhin lati dinku igara iṣan lori awọn iṣan ọrun ati awọn isẹpo.
Imudara iwosan adayeba ti ara nipasẹ jijẹ sisan ẹjẹ ati paṣipaarọ ounjẹ.
Ilọ kiri ọrun ti o pọ si nipa idinku lile iṣan.
Idinku awọn ipele irora ti o nfa awọn efori lile.
Awọn Anfani ti Irẹwẹsi Ọpa Fun Awọn orififo
Pẹlupẹlu, ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn efori ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin ara-ara bi a ti le ni idapo ẹhin ẹhin pẹlu awọn itọju ailera miiran bi acupuncture ati itọju ailera ti ara lati ṣe iranlọwọ fun awọn dice ẹhin ti o njade ati ki o duro laarin annulus nipasẹ elongation spinal. (Van Der Heijden ati al., 1995) Eyi jẹ nitori irọra ti o ni irẹlẹ lori ọrun ti o nfa disiki ti o ni ilọsiwaju lati ṣe atunṣe ara rẹ nigba ti o nmu igara disiki pada lati dinku titẹ lori awọn ara. (Amjad et al., 2022) Nigba ti eniyan ba n ṣe itọju ailera ti ọpa ẹhin ni itẹlera, awọn ipalara ti o ni irora ti o ni irora ti iṣan ti ara ati awọn efori ti o niiṣe bẹrẹ lati dinku ni akoko pupọ, ati ọpọlọpọ awọn eniyan yoo bẹrẹ lati ṣe akiyesi bi awọn iwa wọn ṣe ni ibamu pẹlu irora wọn. Nipa iṣakojọpọ itọju ailera ti ọpa ẹhin gẹgẹbi apakan ti itọju wọn, ọpọlọpọ awọn eniyan le ṣe awọn iyipada kekere ninu iṣẹ-ṣiṣe wọn ati ki o ṣe akiyesi awọn ara wọn lati ṣe idiwọ ilọsiwaju ti irora ẹhin ara lati pada.
jo
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Ẹgbẹ laarin lilo foonu alagbeka ati irora ọrun ni awọn ọmọ ile-iwe giga: Iwadi apakan-agbelebu nipa lilo iwọn iwọn nọmba fun igbelewọn ti irora ọrun. PẸLU NI, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Awọn ipa ti itọju ailera aiṣan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni afikun si itọju ailera ti ara deede lori irora, ibiti o ti gberaga, ifarada, ailera iṣẹ-ṣiṣe ati didara ti aye dipo itọju ailera deede nikan ni awọn alaisan ti o ni lumbar radiculopathy; idanwo iṣakoso ti a sọtọ. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Ilọsiwaju, Awọn okunfa Ewu ati Awọn abajade Ọrun, Awọn ejika ati Irora-Kekere ni Awọn ọmọde Ile-iwe Atẹle. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Ipa ti irẹwẹsi ọpa ẹhin lori iṣẹ iṣan lumbar ati giga disk ni awọn alaisan pẹlu disiki intervertebral herniated. Iwe akosile ti Imọ Itọju Ẹjẹ, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Irora ọrun: ajakale-arun agbaye, awọn aṣa ati awọn okunfa eewu. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). Imudara Imudara fun Pada ati Irora Ọrun: Eto kan, Atunwo afọju ti Awọn ọna Idanwo Ile-iwosan Laileto. Itọju ailera, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Njẹ awọn aṣayan itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora kekere irora kekere ri iderun ti wọn n wa lati mu iṣẹ ara pada bi?
ifihan
Laarin awọn apa oke, arin, ati isalẹ ti eto iṣan-ara, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti tẹriba si awọn ipalara ipalara, awọn iṣipopada atunṣe, ati awọn profaili ewu ayika ti o ni agbekọja ti o fa irora ati ailera, nitorina o ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ wọn. Gẹgẹbi ọkan ninu awọn ipo iṣẹ ti o wọpọ julọ, irora ẹhin le fa awọn eniyan kọọkan lati koju awọn ẹru-ọrọ-aje ati pe o le wa lati nla si onibaje, da lori awọn ipalara ati awọn okunfa ti o ni ibamu pẹlu ọran yii. Gẹgẹbi apakan ti eto iṣan-ara, ẹhin ni orisirisi awọn iṣan ni awọn igun mẹtta mẹta ti o ṣe atilẹyin awọn igun oke ati isalẹ ati pe o ni ibatan ti o dara julọ pẹlu ọpa ẹhin bi ẹgbẹ iṣan kọọkan ti yika ọpa ẹhin ati aabo fun ọpa ẹhin. Nigbati awọn okunfa ayika ati awọn ipalara ikọlu bẹrẹ lati fa irora-bi awọn aami aiṣan ti o wa ni ẹhin, o le fi eniyan sinu irora irora, nitorina idi ti ọpọlọpọ fi wa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku awọn ipalara ti o ni irora ti irora pada ati ki o wa iderun ti wọn jẹ. wiwa. Nkan oni n wo ipa ti irora kekere irora onibaje ati bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le daadaa ni ipa lori awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu irora kekere kekere onibaje. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe imudara alaye awọn alaisan wa lati pese ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku irora ẹhin kekere onibaje ti o kan awọn opin wọn. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe anfani ilera ati ilera wọn bi wọn ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipo iṣan bii irora ẹhin onibaje. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan wọn intricate ati awọn ibeere pataki nipa irora kekere ẹhin wọn onibaje ati kini awọn iyipada kekere ti wọn le ṣafikun lati dinku awọn aami aisan bi irora. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Ipa Ti Irora Kekere Alailowaya
Ṣe o nigbagbogbo ni rilara awọn irora iṣan tabi irora ni ẹhin rẹ lẹhin ọjọ iṣẹ pipẹ ti o ni inira bi? Ṣe o ni iriri rirẹ iṣan lati ẹhin rẹ si awọn ẹsẹ rẹ lẹhin gbigbe nkan ti o wuwo? Tabi o ti ṣe akiyesi pe yiyi tabi awọn iṣipopada yiyi pada fun ẹhin isalẹ rẹ fun igba diẹ, lati buru si lẹhin igba diẹ? Nigbagbogbo, ọpọlọpọ ninu awọn oju iṣẹlẹ ti o dabi irora ni o ni ibatan pẹlu irora kekere irora, ati pe o le jẹ nitori awọn oriṣiriṣi awọn ifosiwewe ti o ni ibamu pẹlu ipo iṣan-ara ti o wọpọ yii. Nigbati o ba de awọn ipo iṣan-ara ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere ti o kere ju, wọn wa ni ibigbogbo nigba ti ipa wọn jẹ ibigbogbo. Si aaye yẹn, wọn kan ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bi wọn ṣe jẹ nọmba akọkọ ti o wọpọ julọ ti irora igba pipẹ pupọ ati ailera ti ara. (Woolf & Pfleger, ọdun 2003) Niwọn igba ti irora ẹhin le jẹ boya nla tabi onibaje, o le di multifactorial bi ọpọlọpọ awọn aami aiṣan irora miiran maa n fa awọn profaili eewu agbekọja ninu ara. Ipa ti irora kekere ti o ni irora ti o ni awọn okunfa ti o wa ni ipilẹ ti ko ni alaye daradara ṣugbọn o le ni ibatan si aiṣedeede psychosocial. (Andersson, 1999)
Pẹlupẹlu, awọn iyipada degenerative laarin ọpa ẹhin le tun fa ipa lori idagbasoke ti irora kekere ti o kere ju. Awọn okunfa eewu ti o fa awọn profaili eewu agbekọja le wa lati siga ati isanraju si ọpọlọpọ awọn iṣẹ ṣiṣe ti o nilo awọn iṣipopada pupọ. (Atkinson, 2004) Nígbà tí ìyẹn bá ṣẹlẹ̀, ó máa ń jẹ́ káwọn èèyàn ní másùnmáwo tí kò pọn dandan tó máa ń nípa lórí ìgbésí ayé wọn, tó sì máa ń mú kí wọ́n wà nínú ìbànújẹ́. Eyi ni ibiti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ wiwa itọju lati dinku awọn ipa ti irora kekere ti o kere ju ati dinku awọn aye ti wiwa ilowosi abẹ.
Ipa Ti Itọju Chiropractic Lori Imudara Ilera Rẹ- Fidio
Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ Fun Irora Atẹyin Onibaje
Nigbati awọn eniyan ba ni ifarabalẹ pẹlu irora kekere ti o kere ju, ọpọlọpọ nigbagbogbo ko mọ pe orisirisi awọn iṣipopada, awọn ọjọ ori, ati awọn pathologies le ṣe atunṣe ọpa ẹhin, nfa awọn disiki ọpa ẹhin lati lọ nipasẹ awọn iyipada ti o niiṣe ti o ni ibamu si idagbasoke ti irora kekere ti o kere ju. (Benoist, ọdun 2003) Nigbati awọn iyipada degenerative bẹrẹ lati fa irora-bi awọn aami aisan ni ẹhin, ọpọlọpọ yoo bẹrẹ si wa awọn itọju ti ifarada ati ti o munadoko. Nitorinaa, eyi ni idi ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku irora-bi awọn aami aiṣan ti irora kekere irora ati iranlọwọ mu pada sipo ara. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ jẹ ti ara ẹni si irora eniyan ati ibiti o wa lati acupuncture si itọju ifọwọra ati idinku ọpa-ẹhin. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ tun jẹ ifarada ati iranlọwọ lati dinku awọn profaili eewu agbekọja ti irora kekere irora nigba ti o dinku awọn ipo ti o somọ.
Awọn Ipa Imukuro Ọpa-ẹhin Lori Irora Kekere Alailowaya
Imukuro ọpa ẹhin, gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, jẹ ọna ti itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o ṣafikun itọsẹ onírẹlẹ darí lori ọpa ẹhin lati dinku irora kekere ti o ni irora ati pe o le dinku awọn aami aisan ti o ni irora ti o ni nkan ṣe pẹlu rẹ. Imukuro ọpa ẹhin ṣe iranlọwọ lati dinku idinku ti awọn iṣan lumbar, ti o ni ipa lori ọpa ẹhin lumbar ṣugbọn tun pese irora irora ati iṣẹ ara. (Choi et al., 2022) Imukuro ọpa ẹhin jẹ ailewu lakoko ti o jẹ irẹlẹ lori ọpa ẹhin, ni idapo pẹlu awọn adaṣe imuduro lati mu titẹ inu-inu ati agbara ọpa ẹhin si lumbar. (Hlaing et al., 2021) Nigba ti eniyan ba ṣafikun ifasilẹ ọpa ẹhin gẹgẹbi apakan ti ilera ati irin-ajo ilera wọn, irora ati ailera wọn yoo dinku ni akoko diẹ nigba ti o nmu awọn iṣan ailera lagbara ti o ni ipa nipasẹ irora kekere ti o kere ju. Ṣiṣepọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ fun eniyan lati ni akiyesi diẹ sii nipa ipa ayika ti wọn nfa si ẹhin wọn ki o si gbe igbesi aye ti o dara ati ilera.
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ipa ti Irẹwẹsi Ọpa Ẹjẹ ti kii ṣe iṣẹ abẹ lori Ikanra ti irora ati Iwọn Disiki Herniated ni Subacute Lumbar Herniated Disiki. Iwe Iroyin ti Ilu-Ilẹ Kariaye, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Awọn ipa ti adaṣe iduroṣinṣin mojuto ati adaṣe okunkun lori idawọle, iwọntunwọnsi, sisanra iṣan ati awọn abajade ti o ni ibatan irora ni awọn alaisan ti o ni irora kekere kekere ti ko ni pato: idanwo iṣakoso laileto. BMC iṣan Ẹjẹ, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Ọpa Iṣẹ iṣe ti IFM wa ni nẹtiwọọki itọkasi ti o tobi julọ ni Oogun Iṣẹ iṣe, ti a ṣẹda lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan lati wa awọn oṣiṣẹ Oogun Iṣẹ iṣe nibikibi ni agbaye. IFM Awọn oṣiṣẹ ti o ni ifọwọsi ni atokọ ni akọkọ ninu awọn abajade wiwa, ti a fun ni ẹkọ gbooro wọn ni Oogun Iṣẹ iṣe
