Pada Ile-iwosan Aifọwọyi Awọn ipalara Ijamba Ijamba Chiropractic Team. Awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ jẹ ọkan ninu awọn idi pataki ti awọn ipalara. O ju 30,000 ti o ku ati pe 1.6 milionu miiran ni ipa awọn ipalara miiran. Ipalara ti wọn fa le jẹ nla. Iye owo ọrọ-aje ti awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ jẹ ifoju si $ 277 bilionu ni ọdun kọọkan tabi nipa $897 fun gbogbo eniyan ti ngbe ni Amẹrika.
Ọpọlọpọ awọn ijamba mọto ayọkẹlẹ waye ni gbogbo agbaye ni gbogbo ọdun, ti o kan awọn eniyan kọọkan ni ọpọlọ ati ti ara. Lati ọrun ati irora pada si awọn fifọ egungun, awọn ipalara aifọwọyi le koju awọn igbesi aye ojoojumọ ti awọn ti o kan. Awọn ijamba mọto ayọkẹlẹ maa n waye ni gbogbo agbaye ni gbogbo ọdun, ti o ni ipa lori ọpọlọpọ awọn eniyan kọọkan, mejeeji ni ti ara ati ni ti opolo.
Lati ọrun ati irora pada si awọn fifọ egungun ati ikọlu, awọn ipalara ijamba ọkọ ayọkẹlẹ ati awọn aami aiṣan wọn le koju awọn igbesi aye ojoojumọ ti awọn ti o ni iriri awọn ipo airotẹlẹ. Dr Alex Jimenez ká gbigba ti awọn nkan ṣe apejuwe awọn ipalara ijamba aifọwọyi ti o fa nipasẹ ibalokanjẹ, pẹlu eyi ti awọn aami aisan kan pato ti o ni ipa lori ara ati awọn aṣayan itọju pato ti o wa fun ipalara kọọkan tabi ipo ti o waye lati ijamba aifọwọyi.
Ti kopa ninu ijamba mọto ayọkẹlẹ ko le ja si awọn ipalara nikan ṣugbọn wọn le kun fun rudurudu ati awọn aibalẹ. O ṣe pataki pupọ lati ni olupese ti o ni oye ti o ṣe amọja ni awọn ọran wọnyi ni kikun ṣe ayẹwo awọn ipo ti o wa ni ayika eyikeyi ipalara. Fun alaye diẹ sii, jọwọ ni ọfẹ lati kan si wa ni (915) 850-0900 tabi ọrọ lati pe Dokita Jimenez tikalararẹ ni (915) 540-8444.
Awọn ijamba alupupu yatọ si pupọ si awọn ijamba mọto ayọkẹlẹ. Ni pataki ni bawo ni awọn ẹlẹṣin ṣe farahan ati ti ko ni aabo lakoko ipa ikọlu akawe si awọn ẹni-kọọkan ninu ọkọ ayọkẹlẹ kan. Iṣeduro ti o wa lati ọdọ awọn aṣofin, awọn dokita, ati awọn chiropractors wa fun gbogbo awọn alupupu alupupu lati kọ ẹkọ nipa awọn idi ti o wọpọ ti awọn ijamba lati ṣe iranlọwọ idiwọ ati dinku ipele eewu.Nigbati o ba wa lori alupupu kan, ko si nkankan laarin ẹni kọọkan ati ipa lati daabobo ara lati ipalara. Ti nkan ba kọlu alupupu naa, olukọ kọọkan yoo lu tabi lu nkankan. Agbara ati agbara ti o gba lati gun alupupu kan, gba owo ti o daju lori ara. O wọpọ pupọ fun ọpa ẹhin lati jade kuro ni titete ki o ṣe atilẹyin ibajẹ awọ ara lati gigun deede. Chiropractic Iṣoogun Ipalara ati Ile-iwosan Oogun Iṣẹ-iṣe le ṣe iranlọwọ mu iderun irora ati atunṣe eto musculoskeletal ti ara lati gigun deede tabi lẹhin ijamba alupupu kan.
Awọn Collisions Ori-On
Awọn ijamba ati awọn ijamba ti o ni awọn alupupu ati awọn iroyin awọn ọkọ miiran fun diẹ ẹ sii ju idaji awọn iku ijamba alupupu. Ni ọpọlọpọ ninu awọn ijamba wọnyi, ọkọ ayọkẹlẹ lu alupupu lati iwaju diẹ sii ju 70% ti akoko naa. Awọn ọkọ ayọkẹlẹ lu awọn alupupu lati ẹhin nikan 5% ti akoko naa.
Awọn ọkọ ti n ṣe Awọn ọwọ-ọwọ Osi
Nigbati ọkọ ayọkẹlẹ n ṣe iyipada ọwọ osi jẹ ọkan ninu awọn ipo ti o lewu julọ fun awọn alupupu. Awọn ijamba wọnyi ni o fẹrẹ to idaji gbogbo awọn ijamba ti o kan alupupu ati ọkọ ayọkẹlẹ. Ọkọ ayọkẹlẹ yiyi nigbagbogbo lu alupupu nigbati alupupu:
G straightr taara nipasẹ ikorita kan
N ṣe ọkọ ayọkẹlẹ ti n kọja
Gbiyanju lati bori ọkọ ayọkẹlẹ
Awọn iru awọn ijamba wọnyi wọpọ pẹlu awọn ọkọ ayọkẹlẹ ati awọn oko nla pẹlu. Sibẹsibẹ, iwọn kekere ti alupupu jẹ ki o paapaa han si awọn ọkọ ayọkẹlẹ titan.
Yapa Lane
Awọn alupupu ti o kọja awọn ọkọ ayọkẹlẹ laarin ọna kanna ni o wa ni ewu ti o pọ si ti lilu. Awọn awakọ ọkọ ayọkẹlẹ ati ọkọ ayọkẹlẹ ko nireti pe awakọ alupupu naa yoo kọja ati pe o ya nigbagbogbo nipasẹ iyalẹnu. Pinpin Lane jẹ nigbati alupupu kan n ṣakoso laarin awọn ọna meji ti duro tabi awọn ọkọ ayọkẹlẹ gbigbe laiyara, ni igbagbogbo lakoko akoko ijabọ giga. O jẹ idi ti o wọpọ ti awọn ijamba alupupu nitori:
Itosi to sunmọ ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ si alupupu
Aaye ti o dinku ti olutọju alupupu naa ni lati ṣakoso ni ayika awọn ọkọ miiran
Pupọ awọn awakọ ko rii tabi nireti alupupu kan ti n kọja wọn ni fifin tabi duro ijabọ
Awọn Ewu Ọna
Awọn alupupu alupupu wa ni eewu ti o pọ si lati awọn eewu opopona. Nitori iwọn kekere ati iseda riru ti alupupu:
Awọn iho
Oju opopona
Awọn ọna opopona ologbon
Giga ti ko ni deede laarin awọn ọna
Awọn ohun airotẹlẹ miiran ni opopona jẹ irokeke pataki.
Awọn igara ti o wọpọ
Apejuwe Hip / Pelvic
Ibadi ni awọn isẹpo pataki mẹta:
Apopo popo ni iwaju ara
Awọn isẹpo sacroiliac meji ni ẹgbẹ kọọkan ti ẹhin, ti o sopọ pelvis si ọpa ẹhin.
O tun sopọ si awọn iṣan oriṣiriṣi, pẹlu ibadi ati ibadi. Nigbati ara ba ṣubu lori ibadi tabi ṣe atilẹyin ọpọlọpọ awọn ọna ti ipa ti o ni ibatan jamba, ibadi tabi ibadi le yipada kuro ni ibi. Iru aiṣedede yii jẹ idi pataki ti irora pada ati pe o le jẹ irora. O le pa ẹni kọọkan kuro ni opopona, ati pe ko lagbara lati ṣiṣẹ. Olutọju chiropractor le ṣatunṣe eyikeyi iṣiro pelvic nipa lilo itọju ifọwọyi. Atunṣe itọju ti ara ati awọn adaṣe ile / awọn isan yoo tun ṣe iṣeduro.
Whiplash
Eyi jẹ iru kan ti ọrun ipalara ti o ṣẹlẹ lati ipa, iṣipopada-ati-siwaju, lakoko ipa ti jamba kan, tabi pẹlu idaduro lojiji. O jẹ ọgbẹ asọ ti o wa nibiti awọn isan ati isan ti ọrun ti nà ati / tabi ya. Awọn aami aisan ti o wọpọ pẹlu:
irora
Tingling
gígan
Lopin opin ti išipopada
Olutọju chiropractor le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn atunṣe onírẹlẹ lati ṣe atunṣe ọrun, ati isan ti n fa lati tu awọn isan to nira.
Awọn ipalara Ọrun miiran
Awọn ipalara miiran le pẹlu aiṣedeede tabi awọn eegun ti eegun eegun ni ọrun lati oriṣiriṣi ipa bi ẹgbẹ lu. Chiropractic le ṣe iranlọwọ fun ẹni kọọkan lati bọsipọ lati oriṣi awọn ọgbẹ wọnyi ati mimu-pada sipo ibiti išipopada. Ifọwọra ti itọju irẹlẹ, itọju koriya, ati isokuso intersegmental le ṣe iranlọwọ ṣe atunṣe ọrun.
Pada ifarapa
Ọpa-ẹhin ati awọn isan rẹ jẹ itara pupọ si ipalara. Awọn ipalara ti o wọpọ pẹlu:
Fractures
Awọn disiki ti Herniated / yọ
Iṣeduro ti ọpa ẹhin
Awọn ọgbẹ asọ
Olutọju chiropractor le ṣe atunṣe iṣan-ara ati awọn ọgbẹ ti o jẹ asọ nipasẹ ifọwọra itọju.
Ipa Ẹsẹ / Ẹsẹ
Awọn ipalara si awọn ẹsẹ ati ẹsẹ jẹ wọpọ ninu awọn ijamba alupupu. Awọn ipalara ti o wọpọ pẹlu:
Awọn Sprains
Awọn wiwọ
Sisun opopona
Fractures
Apakan Biker
Apakan Biker ti a tun mọ ni apa ẹlẹṣin, ni pato si awakọ alupupu ati nigbakan awọn keke keke. O ṣẹlẹ nigbati alukoko alupupu kan n fa ni ọwọ / ọwọ ni iwaju wọn lati gbiyanju ati dinku ipa nigbati o ba n ṣubu. Eyi le ja si ejika, apa, ọwọ, ati awọn ipalara ọwọ. Awọn egungun, awọn isan, awọn iṣọn ara, awọn iṣan, ati awọn ara le jiya ibajẹ ati o le jẹ pupọ.
itọju
Itọju ti awọn ipalara wọnyi le wa lati kola rirọ, chiropractic, awọn oogun egboogi-iredodo, awọn abẹrẹ corticosteroid, awọn bulọọki nafu ara, ati itọju ailera. Iṣẹ abẹ le jẹ pataki ati ni idapo pẹlu awọn itọju ti a mẹnuba. Awọn ẹlẹṣin alupupu le mu aabo wọn pọ si nipa ṣiṣe akiyesi awọn idi ti o wọpọ ti awọn ijamba, gbigbọn, ati gbigbe awọn igbesẹ lati dinku ati yago fun eewu naa.
Ara Tiwqn Iwoye Ilera
Titele Ipalara Ikọgun Igun Ọrun
Igun alakoso ṣe ipinnu ipo ti ilera gbogbo eniyan kọọkan. Ti olúkúlùkù ba ni ipalara ati ni igun alakoso kekere lẹhinna agbara wọn lati larada le ni idaduro. Omi eledumare ati iwuwo omi ti ara wa ni wiwọn lati ṣe ayẹwo bi o ti wu eniyan kọọkan jẹ lẹhin ijamba kan. Olukuluku wa ni atunyẹwo ni gbogbo ọsẹ meji lati fihan pipadanu omi tabi pipadanu iredodo. Tiwqn ara jẹ pataki fun agbọye ipo omi ara ẹni ati atike ti ara. Eyi ni a lo fun itọsọna ati idagbasoke awọn itọju ti o ni ibamu si ipo imudarasi, ati dinku gigun ti gbigbe ni ile-iwosan. InBody jẹ alailẹgbẹ ati irọrun, ṣiṣe ni ohun elo to dara julọ fun awọn igbelewọn alaisan. Ni kere ju awọn aaya 60, idanwo InBody n pese irọrun-lati ni oye, deede, ati awọn wiwọn idi lati ṣe ayẹwo ilera alaisan ki o ṣe atẹle ilọsiwaju jakejado itọju wọn. Awọn onisegun lo InBody si:
Ṣe idanimọ awọn aiṣedede ti omi ti o ni ibatan si awọn ipo iṣoogun, ibajẹ, ati / tabi ikuna eto ara
Orin apọju
Bojuto awọn oniyipada fun pipadanu isan ati cachexia
Ṣe ayẹwo awọn eewu aito
be
Alaye ti o wa ninu rẹ ko ni ipinnu lati rọpo ibatan kan-si-ọkan pẹlu ọjọgbọn abojuto ilera to peye, dokita iwe-aṣẹ, ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu itọju ilera tirẹ ti o da lori iwadi rẹ ati ajọṣepọ pẹlu alamọdaju abojuto ilera kan. Iwọn alaye wa ni opin si chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, awọn ọran ilera ti o nira, awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A pese ati mu ifowosowopo ile-iwosan wa pẹlu awọn alamọja lati ọpọlọpọ awọn ẹka. Olukọni pataki kọọkan ni ijọba nipasẹ opin iṣẹ amọdaju wọn ati aṣẹ ti iwe-aṣẹ wọn. A lo ilera awọn iṣẹ & awọn ilana alafia lati tọju ati ṣe atilẹyin itọju fun awọn ọgbẹ tabi awọn rudurudu ti eto musculoskeletal. Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn akọle, awọn akọle, ati awọn oye bo awọn ọrọ ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati atilẹyin, taara tabi ni taarata, iwọn iṣe iwosan wa. iwadi iwadii ti o yẹ tabi awọn ẹkọ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere. A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ loke, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900.
Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG * imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.comfoonu: 915-850-0900Iwe-aṣẹ ni Texas & New Mexico
jo
Cherta Ballester, Oscar et al. “Onínọmbà ti awọn ipo ipa mọto ni awọn ijamba opopona alupupu da lori epidemiological, data lairotẹlẹ ati awọn iṣeṣiro ọpọ eniyan.” Ijamba; onínọmbà ati idena ibo 127 (2019): 223-230. ṣe: 10.1016 / j.aap.2019.03.006
Halbersberg, Dan, ati Boaz Lerner. “Ayẹwo iwakọ ijamba alupupu apaniyan ọdọ nipa mimu iwọn deede pọ sii ati alaye.” Ijamba; onínọmbà ati idena ibo 129 (2019): 350-361. ṣe: 10.1016 / j.aap.2019.04.016
Ipalara eegun eegun: Awọn okunfa. Oju opo wẹẹbu Ile-iwosan Mayo. www.mayoclinic.org/diseases-conditions/spinal-cord-injury/basics/causes/con-20023837. Atejade Oṣu Kẹwa 8, 2014. Wọle si August 30, 2017.
Agbegbe kan lati gbero ni iwakọ. Nigba ti o ba de si irora iṣọn eefin eefin carpal ọpọlọpọ awọn eniyan kọọkan ronu nipa titẹ bọtini itẹwe, bi orisun ti apa, ọwọ, ati irora ọwọ. Eyi jẹ otitọ, ṣugbọn ti oju eefin carpal le dagbasoke lati:
Eyikeyi išipopada atunwi
Sisun
Gbigbe ni ọwọ
Awọn gbigbọn ti n lọ nipasẹ ọwọ
Awọn akẹru gigun gigun, awọn ti o wakọ fun iṣowo tabi awọn irin-ajo igbadun gigun deede lori awọn ọna oke-nla le gba owo-ori lori awọn isan, awọn isan, awọn isan ti awọn apa ati ọwọ. Pipọpọ iṣẹ deede, titopọ, ọlọjẹ, gbigbe, ati titẹ kuro ni ọpọlọpọ ọjọ, lẹhinna awọn irin-ajo gigun, ati awọn iwakọ ni ipari ọsẹ, olukọ kọọkan le bẹrẹ lati mu wa pẹlu apa, ọwọ, ati irora ika.
Ami ati Awọn aisan
Eefin Carpal le yọkuro nigba ti o kere ju ireti. Pupọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati ni rilara sisun, tingling, tabi numbness ni atanpako ati ika ika akọkọ, ati fun diẹ ninu, ọpẹ, bakanna. Ibanujẹ tabi irora nigbagbogbo n gbekalẹ ni alẹ ati ni owurọ. Ti ipo naa ba buru sii, awọn ẹni-kọọkan nigbagbogbo nro iwulo lati gbọn ọwọ tabi ọrun-ọwọ, ni igbiyanju lati mu iderun kuro ninu irora ati wiwọ. O le ni ipa ni ọwọ kan tabi ọwọ mejeji. Ìrora naa le tẹsiwaju lati pọ si ati ngun apa. Lẹhinna awọn iṣẹ ṣiṣe deede bi fifa gaasi tabi kikọ pẹlu peni di alailẹgbẹ.
Ọdun Ibọn Ẹsẹ Carpal
awọn agbedemeji aifọwọyi ṣakoso awọn imọlara si ọpẹ, atanpako, ati awọn ika ọwọ mẹrin ti ọwọ. Nafu ara gbalaye nipasẹ ọna opopona kekere ni ọwọ ti a pe ni eefin carpal. Wiwu tabi sisanra ti awọn tendoni dín aaye ti o muna ki o mu ibinu naa binu.
okunfa
Awọn ọna oriṣiriṣi lo wa lati ṣe iwadii ipo naa. Lati yago fun biba aifọkanbalẹ bajẹ, o ṣe pataki lati gba ayẹwo ni ibẹrẹ bi o ti ṣee.
Dokita kan tabi chiropractor le paṣẹ orthopedic or idanwo nipa iṣan.
Wọn le ṣe kan Iwadi adaṣe aifọkanbalẹ, nibiti a ti gbe awọn amọna kekere si awọn ọrun-ọwọ ati ika ọwọ, lẹhinna awọn oye itanna lọwọlọwọ wa ni ṣiṣe nipasẹ awọn amọna.
Iyara ni eyiti awọn ara ṣe atọnjade itọnisọna ina ni wiwọn.
itọju
Itọju ti o wọpọ julọ ni pari isinmi ti ọwọ / s ti ọwọ kan ati ọwọ / ọrun fun ọjọ mẹrinla si mọkanlelogun. Awọn itọju miiran pẹlu:
Olutọju chiropractor jẹ ọlọgbọn ti o ni ikẹkọ ti o ga julọ ninu eto ara eegun. Itọju chiropractic le ṣe iranlọwọ yago fun idagbasoke irora onibaje ati iṣẹ abẹ ni ọjọ iwaju. Atunse awọn atunkọ ati mimu-pada sipo ẹjẹ ti o dara julọ ati iṣan agbara iṣan ni awọn apa, ọwọ, ati isinmi ti ara ni ipinnu. Chiropractic ṣe iwadii ati tọju ifunpọ ti awọn ara nibikibi ninu ara, pẹlu iwaju ati ọwọ. Ṣiṣatunṣe ọpa ẹhin, ejika, igbonwo, ati ọwọ, iṣan ẹjẹ ati awọn iwuri ara yoo ṣan larọwọto lẹẹkansii. A chiropractor tun le ṣeduro:
Eto itọju naa yoo dale lori ọran alailẹgbẹ ti ara ẹni kọọkan ati awọn ayidayida. At Chiropractic Iṣoogun Ipalara ati Ile-iwosan Oogun Iṣẹ iṣe, a bikita nipa ipo ti olúkúlùkù ati pe a ṣe ileri lati ṣe ohunkohun ti o nilo lati mu irora naa dinku ati gba ẹni kọọkan pada si ilera ti o dara julọ.
Ara Tiwqn
Omi tiotuka ati Fulu
Gbogbo awọn ounjẹ ti o da lori ọgbin jẹ apapọ apapọ awọn tiotuka ati awọn okun ti ko ni nkan. Omi tiotuka tuka ninu omi o yipada si nkan jeli nigbati o ba kọja nipasẹ iṣan ikun. Awọn ounjẹ ti o ga ni okun tiotuka pẹlu:
apples
awọn ewa
blueberries
ẹwẹ
eso
Awọn ọja Oat
Okun insoluble ko tu ninu omi. Oro naa roughage gbogbo tọka si iru yii. Roughage yara iyara akoko iyipada ninu eto ounjẹ. Eyi ni ipilẹ fun jijẹ okun ti ko ni itun diẹ sii, lati ṣe idiwọ àìrígbẹyà nipa iranlọwọ iranlọwọ gbigbe ounjẹ nipasẹ eto naa. Awọn ounjẹ ti o ga ni okun insoluble pẹlu:
Brown iresi
Karooti
Cucumbers
tomati
Alikama
Gbogbo akara alikama
Couscous odidi-ọkà
Dokita Alex Jimenez Disclaimer Blog Post
Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, ati awọn ọran ilera ti ko nira ati / tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A lo awọn ilana iṣe ilera & ilera fun itọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto musculoskeletal. Awọn ifiweranṣẹ wa, awọn akọle, awọn akọle, ati awọn oye bo awọn ọrọ iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan ati atilẹyin ni taara tabi ni taarata igbogun ti iṣe wa.
Ọfiisi wa ti ṣe igbiyanju ti o ni oye lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi iwadi ti o yẹ tabi awọn ẹkọ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A tun ṣe awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii atilẹyin ti o wa fun igbimọ ati tabi gbogbo eniyan ti o beere. A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun si bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900. Olupese (s) Ti ni Iwe-aṣẹ ni Texas & New Mexico *
jo
Savage, Robert. �Re: Carpal Tunnel dídùn ati ise.��Iwe akọọlẹ ti iṣẹ ọwọ (Edinburgh, Scotland)�vol. 30,3 (2005): 331; idahun onkowe 331. doi: 10.1016 / j.jhsb.2005.02.007
Haas, DC et al. Syndrome Aarun eefin eefin ti n tẹle awọn ijamba mọto ayọkẹlẹ Awọn ile ifi nkan pamosi ti oogun ti ara ati isodi-pada vol. 62,5 (1981): 204-6.
Awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ, paapaa awọn kekere, le fa awọn iṣoro iṣan-ara, paapaa ni ọrun ati agbegbe ejika. Ti o da lori bi o ṣe lewu, o le jẹ eewu. Nigbawo awọn aami aiṣan ikọsẹ ko mu wa lẹsẹkẹsẹ, eyi ni a mọ bi fifọ whiplash. Awọn aami aiṣan ti o da duro le han nibikibi lati wakati mẹrinlelogun si awọn oṣu lẹhin ijamba naa. Awọn Ara n bo awọn aami aisan naa lati fesi si iṣẹlẹ ikọlu kan. Awọn aami aisan bii:
irora
gígan
orififo
ṣàníyàn
Lọwọlọwọ laarin awọn wakati 24, ṣugbọn eyi kii ṣe ọran nigbagbogbo.
Awọn aami aisan ti o pẹ
pẹlu leti paṣan, awọn aami aisan ko han titi di wakati 24 lẹhin ijamba naa. Ṣugbọn awọn ọran ti awọn aami aisan wa ni idaduro to oṣu mẹfa. Boya lẹsẹkẹsẹ tabi pẹ, awọn aami aisan pẹlu:
O yẹ ki a wa itọju lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ ti eyikeyi awọn aami aisan ti o wa ni isalẹ ba ni iriri:
Ailera ninu awọn apa
Irora ọrun tan si awọn ejika ati awọn apa
Ibanujẹ ti ko lewu
Isonu iran
Awọn okunfa ti Whiplash ti o pẹ
Idi ti o wọpọ julọ ti whiplash ni awọn ijamba mọto ayọkẹlẹ. Paapaa titẹ iyara ti o lọra le fa awọn aami aiṣan whiplash ti o da duro ti ori ba ya ni iyara, ati pe kii ṣe lilu lati ẹhin nikan ni awọn ijamba mọto ayọkẹlẹ ti o fa whiplash. Igbẹhin, opin-iwaju, ati awọn ijamba ẹgbẹ le fa ikọsẹ ati awọn aami aisan ikọsẹ leti. Nigbakugba ti ọrun ba tẹ ni ọna iyara ni eyikeyi itọsọna agbara wa fun ọgbẹ ọrun kan. Diẹ ninu awọn idi ti ko wọpọ wọpọ pẹlu:
Awọn iru pato ti awọn isubu nibiti ori yara yara ya ni ayika
Awọn ijamba gigun kẹkẹ
Awọn ijamba skate / skateboarding
Awọn ijamba sikiini / snowboarding
Awọn aami aisan Le buru si Pẹlu Aago
Ṣiṣe ipinnu boya lati wa itọju ilera ti ko ba si irora tabi awọn aami aisan lẹhin iṣẹlẹ naa le nira. Sibẹsibẹ, awọn aami aisan le buru si ni akoko pupọ ati fa awọn iṣoro pataki ni ọrun:
Awọn egugun kekere
Awọn disiki ti a fọ
Awọn ara ti a pinched
Whiplash ti a ko tọju
Whiplash le buru si pẹlu akoko nigbati wọn ko tọju. Eyi ni idi ti wiwa itọju ilera lẹhin iṣẹlẹ jẹ pataki. Gẹgẹbi dokita kan, chiropractor kan le ṣe iwadii ti eyikeyi awọn oran to ṣe pataki ba wa ati dagbasoke ero ti o dara julọ lati ṣe pẹlu irora ati awọn aami aisan. Nigbati a ba fi silẹ ikọlu onibaje onibaje ati irora ọrun le dagbasoke. Whiplash onibaje jẹ toje ṣugbọn o ṣẹlẹ, ani pẹlu nosi kà ko àìdá. Awọn akosemose iṣoogun yoo lo awọn X-Rays, MRIs, tabi awọn ọlọjẹ CT lati ṣayẹwo iwọn ibajẹ ati ṣe idiwọ awọn aami aisan lati buru si.
Itọju Awọn aṣayan
Wiwọ àmúró ọrun lẹsẹkẹsẹ lẹhin ipalara ọrun le jẹ aṣayan ṣugbọn ẹri kan wa pe diẹ ninu iṣipopada ti ọrun ati ori yẹ ki o ṣafikun, bi o ti jẹ anfani fun ilana imularada. Ti irora ko ba le farada, wọ àmúró le ṣe imuse sinu eto itọju kan.
Ice ati tube
Ice ati ooru yoo ṣe iranlọwọ pẹlu lile ati irora.
Ice yoo ṣe iranlọwọ fun irora irora ati pe o yẹ ki o lo ni awọn aaye arin iṣẹju 15.
Awọn akopọ ooru ati awọn ororo ikunra le ṣe iranlọwọ lati tù agbegbe naa, ṣii awọn isan, ati ṣe igbega iwosan ti o dara julọ.
Awọn Med-Anti-Inflammatory Awọn alailẹgbẹ ti kii-sitẹriọdu
Advil tabi Ibuprofen ni a le mu fun irora ati igbona. Awọn meds wọnyi ṣe iranlọwọ awọn aami aisan naa, ṣugbọn ko yẹ ki o jẹ iyọkuro irora nikan.
Atalẹ
Tii tii le ṣe iranlọwọ fun awọn ti n jiya ọgbun ati dizziness.
CBD epo tabi awọn ikunra le ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda irora ati awọn isan isinmi.
nínàá
Awọn irọra pẹlẹpẹlẹ le ṣe iranlọwọ ilana imularada ati jẹ ki awọn iṣan ọrun tu.
Chiropractic
Chiropractic le ṣe itọju whiplash ni lilo ọpọlọpọ awọn imuposi oriṣiriṣi. Wọn yoo ṣe awọn idanwo lati ṣe iwadii iye ti awọn ipalara ati pinnu iru ati eto itọju ti o dara julọ. Ilana naa le pẹlu awọn atẹle wọnyi:
Idinku iredodo ati iderun Irora
Ooru, yinyin, olutirasandi, ati itọju lesa le ṣe iranlọwọ idinku irora ati igbona.
Awọn atunṣe Spinal
Awọn atunṣe ọpa-ẹhin yoo ṣe iranlọwọ iyọkuro irora lati awọn ara ti a pinched, awọn disiki bulging, ati awọn iṣan ti o nira.
ifọwọra
Ifọwọra jẹ iṣe ti o wọpọ ni awọn ọran whiplash. O ṣe iranlọwọ lati bẹrẹ iṣẹ imularada nipasẹ:
Igbega ẹjẹ to dara ati iṣan kaakiri agbara
Loosens awọn isan
Ṣan awọn majele jade
Na ati awọn italologo
Olutọju chiropractor yoo kọ alaisan naa lori awọn isan / awọn adaṣe pato ati awọn imọran iderun irora ni ile. Iwọnyi le pẹlu:
Awọn oniwosan ti ara le ṣe iranlọwọ nipa idojukọ lori awọn isan ni agbegbe ti o kan.
Wọn yoo kọ olukọ kọọkan ati awọn adaṣe lati fa ati mu awọn iṣan ti o lagbara mu.
Wọn tun le lo ooru ati itọju yinyin, olutirasandi, ati lesa ailera.
Ara Tiwqn
Gbona Yoga ati Oṣuwọn Ijẹ-ara
Awọn iwọn otutu inu ati ita ni ipa iwọn ijẹ-ara ti ara. Awọn aati kemikali ti ara ṣẹlẹ diẹ sii ni iyara ti iwọn otutu ba ga. Eyi jẹ nitori pe ara n ṣiṣẹ lera lati mu iwọntunwọnsi iwọn otutu apapọ pada. Ifihan kukuru si ooru ko to lati mu iṣelọpọ sii. Lati gbe BMR soke, ifihan pẹ diẹ si ooru jẹ pataki. Eyi ni ibiti yoga ti o gbona wa. Yoga gbona pẹlu ṣiṣe sisẹ-tẹle ni ile-iṣere ti o jẹ iwọn Fahrenheit iwọn 105 pẹlu iwọn ọriniinitutu ti 40%. O jẹ adaṣe ti o lagbara ti o ni lagun. Ooru giga:
Mu ki iṣan ẹjẹ pọ si
Warms awọn isan fun jin nínàá
Ṣe iranlọwọ fun eto lymphatic tu awọn majele silẹ
Igbega Oṣuwọn Iṣelọpọ Basal ti ara
jo
Balla, J I. Aisan ikọlu ti o pẹ. The Australian ati New Zealand Journal of abẹ vol. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x
Fitz-Ritson D. Awọn adaṣe Phasic fun imularada ti ara lẹhin ibajẹ "whiplash". Iwe akosile ti Itọju Ẹkọ ati Ẹkọ nipa Ẹmi. 1995 Jan; 18 (1): 21-24.
Seferiadis, Aris, et al. Atunyẹwo ti awọn ilowosi itọju ni awọn rudurudu ti o ni nkan ṣe pẹlu whiplash. Awọn Iwe akọọlẹ ẹhin ara ilu Yuroopu: atẹjade osise ti European Spine Society, European Spinal Deformity Society, ati apakan European ti Ẹgbẹ Iwadi Cervical Spine vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1
Lakoko ti ọgbẹ, ọgbẹ, ati awọn scrapes wọpọ, ikọsẹ ati awọn ipalara ikọlu onibaje le ma fihan fun awọn ọjọ pupọ tabi awọn ọsẹ. Lakoko ti awọn ọkọ ti ode oni ni ailewu ju ti igbagbogbo lọ, wọn tun le ṣe pupọ nigbati o ba wa si ara ati ilera ara-ara. Ti kopa ninu ijamba mọto ayọkẹlẹ kan, paapaa tẹẹrẹ ina le fun jolt lojiji si ọpa ẹhin pe botilẹjẹpe olúkúlùkù ko le ti niro ohunkohun bii aibalẹ tabi irora, o to lati yi disiki / s kuro ni aaye tabi ṣeto wọn lati yipada kuro ni aaye. Ko si ẹnikan ti o fẹ lati ni ipa ninu ọkọ ayọkẹlẹ kan tabi ijamba alupupu, ṣugbọn laibikita awọn iwa iwakọ ti o dara, tabi bii ilọsiwaju awọn ẹya aabo lori ọkọ le jẹ, awakọ apapọ yoo ni ipa ninu awọn ijamba mọto si mẹta si mẹrin ni igbesi aye wọn.
Whiplash
Whiplash ati awọn ipalara ikọlu onibaje jẹ wọpọ ni awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ. Die e sii ju 3 milionu awọn ara Amẹrika yoo wo dokita kan ati chiropractor fun awọn ijamba mọto ayọkẹlẹ ati awọn ipa ikọsẹ. O gba to buruju mph 2.5 nikan lati fa ipalara kan. Ati whiplash ko ṣẹlẹ nikan nigbati o lu lati ẹhin, awọn ọna pupọ lo wa ti ẹni kọọkan le tẹriba fun whiplash, pẹlu jijẹ T-boned, awọn gigun keke ọgba iṣere, ati sisubu kẹkẹ tabi ẹṣin kan.
àpẹẹrẹ
Pupọ awọn aami aisan ikọsẹ dagbasoke ni awọn wakati mẹrinlelogun akọkọ, ṣugbọn eyi kii ṣe ọran nigbagbogbo. Awọn aami aisan ti o wọpọ pẹlu:
Pupọ awọn eniyan kọọkan mọ pe wọn ni whiplash ni ọjọ kan tabi meji lẹhin, ṣugbọn fun awọn miiran, o le gba awọn ọsẹ diẹ tabi paapaa awọn oṣu lati ṣafihan. Whiplash ni classified nipa ìyí tabi ite:
0 Ipele
Olukuluku ko ni awọn ẹdun ọkan ati pe ko si awọn aami aisan / awọn ami ti ipalara ti ara.
1 Ipele
O wa ọrun irora ṣugbọn nibẹ ni o wa ko si awọn ami ti ara ti ipalara.
2 Ipele
O wa awọn ami / awọn aami aisan ti ibajẹ eegun ati irora ọrun n gbekalẹ.
3 Ipele
O wa awọn ami / awọn aami aisan ti ibajẹ nipa iṣan ati irora ọrun n gbekalẹ.
Iye apapọ akoko ti ọpọlọpọ awọn eniyan duro si ile lati iṣẹ wa ni ayika ọjọ 40. Sibẹsibẹ, nigbati irora ikọsẹ ba gun ju ọsẹ diẹ lọ, o yẹ lati jẹ whiplash onibaje.
Onibaje Whiplash
Diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan pẹlu iriri whiplash awọn aami aisan irora fun awọn ọdun. Eyi jẹ otitọ ti awọn ti yago fun tabi kọ akiyesi iṣoogun ati kọ ẹkọ lati gbe pẹlu rẹ.
Itọju Awọn aṣayan
Awọn ọna to munadoko wa fun titọju whiplash ati awọn ipalara ikọlu onibaje. Ti o da lori iye ti ipalara / s, idagbasoke eto itọju / eto imularada to nilo ijumọsọrọ kọọkan pẹlu chiropractor kan lati jiroro awọn aṣayan ti o le pẹlu:
Ipa irora
Ìrora naa le jẹ aibanujẹ. Awọn oluranlọwọ irora apọju bi ibuprofen fun iderun igba diẹ. Sibẹsibẹ, olúkúlùkù yoo nilo itọju ti o gbooro lati rii daju pe ko di irora onibaje.
Ọrun
Awọn àmúró ọrun ṣe iranlọwọ idiwọn irora, ṣugbọn ko yẹ ki o wọ fun diẹ ẹ sii ju ọjọ mẹta tabi mẹrin lọ. Ti a ba wọ fun gigun gigun awọn isan ọrun ni a ṣe idiwọ lati ni agbara ti o nilo lati ṣe atilẹyin ori.
Maṣe Joko Fun Gigun
Yago fun fifi ori si eyikeyi ipo kan fun pipẹ pupọ. Eyi pẹlu joko ni ibusun, wiwo TV, tabi ṣiṣẹ ni tabili tabili kan. Eyi gbe iye nla ti titẹ ati aapọn si ọrun, ṣiṣe irora paapaa ti o buru pupọ ati gigun-pipẹ.
Sisun Daradara ati Itunu
Fun ọpọlọpọ, o le nira lati wọle si ipo itunu nigbati sisun. Sisun sẹhin pẹlu ori ti o yipada si ẹgbẹ kan le buru irora naa. Gbiyanju didara-ga kan irọri ergonomic ti o fun laaye olúkúlùkù lati sùn ni ẹgbẹ wọn ati mu titẹ kuro ni ọrun.
Akọtọ Spinal
Whiplash le fa ki ọpa ẹhin yi pada kuro ni titete. Eyi le ja si awọn iṣoro afikun ni ẹhin tabi awọn ejika. It s nigbagbogbo jẹ imọran ti o dara lati wo chiropractor kan ti o ṣe amọja lori awọn ipalara ijamba mọto lati ṣe atunṣe ọpa ẹhin ati ọrun, bakanna fun fun isodi lati mu awọn iṣan lagbara ati lati yago fun awọn ipalara siwaju. Wo chiropractor kan fun imọran ti awọn ọgbẹ ki o ṣe agbekalẹ eto itọju ti adani ti o ṣiṣẹ fun ipo ẹni kọọkan.
Gbogbo eniyan yatọ
Diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan le jẹ lile ati ọgbẹ fun awọn ọjọ diẹ lẹhinna lẹhinna o dara pẹlu kii ṣe irora pupọ. Diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan ni iriri irora nla lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibajẹ, nigba ti awọn miiran ko ni irora fun awọn ọjọ tabi paapaa awọn ọsẹ. Awọn oju iṣẹlẹ mejeeji wọpọ julọ. Aṣọ asọ awọn aṣiṣe le jẹ ẹtan pupọ. Diẹ ninu awọn ko ni iriri eyikeyi irora fun awọn oṣu lẹhin ijamba naa. Ọpọlọpọ ko ro pe wọn nilo lati ri dokita tabi chiropractor nitori ko si irora tabi awọn aami aisan. Sibẹsibẹ, labẹ awọn iṣoro to ṣe pataki le jẹ murasilẹ lati ṣafihan pẹlu:
Efori igbagbogbo
Nọnju tabi awọn pinni ati abere ni ọwọ tabi ọwọ
Ìrora laarin awọn ẹhin shoulder
Iduro ti ko dara
Onibaje iṣan
Spasms irora
Ibajẹ ti awọn disiki naa
Arthritis ti o ni irora ti o ni irora
Awọn ọna idagbasoke ti Àgì
Awọn ọgbẹ, ṣinṣin, tabi awọn isan ti ko le yipada
Awọn isun oorun
Rirẹ
Dizziness
Ara Tiwqn
Idinku ninu iṣẹ ṣiṣe ti ara
Inactivity ti ara jẹ ipin akọkọ ninu itesiwaju ti sarcopenia. Idaraya resistance le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ibi iṣan ati iranlọwọ lati kọ agbara iṣan. Awọn ẹni-kọọkan ti o jẹ diẹ si sedentary le mu awọn ipa ti sarcopenia buru sii.
Idinku ninu awọn iṣan ara ọkọ
Ogbo jẹ pẹlu pipadanu neuron ọkọ ayọkẹlẹ ti o fa lati iku sẹẹli. Eyi nyorisi idinku ninu okun iṣan. Idinku yii ninu awọn okun iṣan nyorisi:
Iṣiṣe ti o bajẹ
Idinku ninu agbara iṣẹ
Agbara ti o dinku lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ
Dokita Alex Jimenez Disclaimer Blog Post
Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, ati awọn ọran ilera ti ko nira ati / tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A lo awọn ilana iṣe ilera & ilera fun itọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto musculoskeletal. Awọn ifiweranṣẹ wa, awọn akọle, awọn akọle, ati awọn oye bo awọn ọrọ iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan ati atilẹyin ni taara tabi ni taarata igbogun ti iṣe wa.
Ọfiisi wa ti ṣe igbiyanju ti o ni oye lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi iwadi ti o yẹ tabi awọn ẹkọ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A tun ṣe awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii atilẹyin ti o wa fun igbimọ ati tabi gbogbo eniyan ti o beere. A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun si bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900. Olupese (s) Ti ni Iwe-aṣẹ ni Texas & New Mexico *
Whiplash jẹ ọkan ninu awọn ipalara ọgbẹ / ọrun ọgbẹ ti o buru julọ. Iyara iyara ati fifalẹ le jẹ alagbara tobẹ ti o nru, o fa omije awọn isan, awọn iṣọn ara, àsopọ asọ, o si sọ awọn disiki ọrun di. Iderun ti Chiropractic le ṣe abojuto awọn ibẹrẹ ati awọn aami aisan ti o pẹ. Bi awọn aami aisan ṣe dagbasoke, wọn ṣe deede ọna ti irora radiculopathy. Da lori idibajẹ ti whiplash awọn oriṣi awọn aami aisan ti o le waye pẹlu:
Wiwu ti oju
ọrun irora
Ejika ati apa n jiya ati irora
Ọwọ le wú ki o si rilara
Isonu ti idaraya
Nọnba tabi pipadanu pipadanu rilara
Awọn aami aisan le buru si ti o nfihan ibajẹ aifọkanbalẹ ilọsiwaju
Ti a ko ba tọju ẹni kọọkan le dojuko igba pipẹ, awọn iṣoro ọpa ẹhin onibaje. Ipalara Iṣoogun ti Chiropractic Injury fojusi lori atọju whiplash, radiculopathy, ati awọn disiki ti a fiwe si ni orisun. Lẹhin ti ṣe ayẹwo awọn aami aisan ati ibajẹ naa a le ṣe agbekalẹ eto itọju ti o dara julọ julọ fun ẹni kọọkan.
Radiculopathy
Radiculopathy jẹ abajade ti a pinched nafu. Eyi firanṣẹ awọn ifihan agbara irora jakejado gbogbo ipari ti nafu ara. Pẹlu awọn idii nafu ara ọrun, eyi tumọ si pe irora n rin titi de oju ati ọwọ. Ṣiṣayẹwo iwọn ti radiculopathy sọ fun chiropractor bi eyiti awọn vertebrae kan pato ti ni ipa. Fun apere, ti o ba jẹ pe iṣọn ara eegun ni C7, eyiti o jẹ eegun eegun ti o kere ju ti wa ni pinched, o le wa ni awọn apa. Apẹẹrẹ miiran, ti o ba jẹ pe onibaje ati awọn efori ti o tẹsiwaju tabi irora ẹrẹkẹ n ṣafihan, lẹhinna C3-C4 yoo jẹ idojukọ. Bọtini ni lati wo oju-iwe ti irora ati wa aaye orisun rẹ. Tọpinpin irora ti a tọka ni kiakia yoo gba laaye chiropractor lati ni mimu lori awọn aami aisan, paapaa lẹhin ijamba naa.
Awọn pipọ iṣowo
Ifa pataki ninu radiculopathy jẹ disiki ti a fi sinu ewe. Awọn disiki ti a fipa sipo jẹ bii ifunmọ ara ati idalọwọduro ifihan ti bẹrẹ. Titi di disiki / s yoo ṣe atunṣe, atunse, ati tunto, awọn ara ti o kan yoo tẹsiwaju lati jiya.
Asopọ naa
Ṣe darukọ eyikeyi awọn ijamba ọkọ ni gbogbo aye. Eyi le ṣe iranlọwọ fun chiropractor pupọ ninu ayẹwo. Ọran nla ti whiplash le waye paapaa ti apo afẹfẹ ko ba ran. Išipopada gbigbọn ti ẹhin ara eegun lagbara, itumo whiplash le ṣẹlẹ ni awọn ijamba bi o lọra bi 5 maili fun wakati kan. Boya ijamba ọkọ ayọkẹlẹ kekere kan, gigun kẹkẹ rola, tabi awọn ere idaraya, ipo naa nigbagbogbo n ṣafihan ni pipẹ lẹhin ijamba naa.
Itọju Chiropractic ati Realignment
Olutọju chiropractor gbọdọ fi awọn amọran ti ipo kan papọ lati ṣe afihan idi naa. Ti o ba ni iriri aami aisan pẹlu ọgbẹ ọrun laipe, o ṣe pataki lati ṣayẹwo. Ile-iwosan Iṣoogun Chiropractic ti ipalara yoo koju ipo naa ṣaaju ilọsiwaju awọn aami aisan si ipo onibaje.
Ara Tiwqn
Iṣẹ ti Isẹ egungun
Isẹ egungun jẹ ọkan ninu awọn oriṣi pataki mẹta ti awọn iṣan ninu ara. Awọn miiran jẹ dan ati iṣan ọkan. Awọn isan wọnyi ni asopọ si egungun nipasẹ awọn isan. Awọn iṣan Egungun ni awọn ara ati awọn ohun elo ẹjẹ pẹlu ẹya ara asopọ lati ṣiṣẹ daradara. Awọn iṣan wọnyi ni awọn sẹẹli ti o wa papọ ati ṣe awọn akopọ ti awọn okun iṣan.
Ikẹkọ agbara n mu awọn okun iṣan pọ ati ni idapo pẹlu ounjẹ to dara fa awọn isan lati dagba. Awọn iṣan ṣe adehun ati fa fifalẹ lori egungun ati awọn isẹpo. Eyi ni ohun ti o fa gbigbe ara. Eto aifọkanbalẹ n fi awọn ifihan agbara ranṣẹ si awọn ara inu iṣan ati ki o fa awọn ihamọ. Yato si išipopada, iṣan egungun ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iduro, ṣe ina ooru ara, ati didaduro awọn egungun ati awọn isẹpo.
Dokita Alex Jimenez Disclaimer Blog Post
Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, ati awọn ọran ilera ti ko nira ati / tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A lo awọn ilana iṣe ilera & ilera fun itọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto musculoskeletal. Awọn ifiweranṣẹ wa, awọn akọle, awọn akọle, ati awọn oye bo awọn ọrọ iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan ati atilẹyin ni taara tabi ni taarata igbogun ti iṣe wa.
Ọfiisi wa ti ṣe igbiyanju ti o ni oye lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi iwadi ti o yẹ tabi awọn ẹkọ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A tun ṣe awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii atilẹyin ti o wa fun igbimọ ati tabi gbogbo eniyan ti o beere. A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun si bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900. Olupese (s) Ti ni Iwe-aṣẹ ni Texas & New Mexico *
jo
Rodriquez, Arthur A et al. �Whiplash: pathophysiology, okunfa, itọju, ati piroginosis.Isan & ara�vol. 29,6 (2004): 768-81. doi:10.1002/mus.20060
Ijamba / Awọn akojọpọ n rii jinde ati pẹlu awọn ipadanu wọnyẹn awọn ipalara ọpọlọkẹ. Ohun ti o nilo lati mọ nipa:
Awọn ipalara ti o ni ibatan ijamba
itọju
imularada
Awọn ọrọ ofin
A mu eewu, botilẹjẹpe kekere, ni gbogbo igba ti a ba wa ninu ọkọ ayọkẹlẹ / ikoledanu, ti kikopa ninu ọkọ ayọkẹlẹ ọkọ ayọkẹlẹ ti o yọrisi awọn ọgbẹ ati pataki ọgbẹ ọpa-ẹhin / s. Awọn Ile-iṣẹ Iṣiro apọju Onigbọwọ Ọpọlọ ti ri iyẹn Awọn ijamba mọto ọkọ / ijamba pẹlu ọpọlọpọ awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ / oko. �
�
Sibẹsibẹ, pẹlu gbogbo awọn ikole waye ni ode oni, awọn awukokoro, ọta ibọn kekere, awọn eepo ọkọ, awọn ẹja kekere, ati awọn ọkọ miiran tun n rii igbesoke awọn ijamba. Eyi tun n ṣe agbega igbega ti awọn eegun ọpa-ẹhin. Awọn ijamba aifọwọyi ti wa ni ipo bi nọmba akọkọ ti ipalara ọpọlọkẹ. Ewu ti ijamba jẹ kekere ati pe eewu ti abajade ipalara ọpa ẹhin to ṣe pataki jẹ kere sibẹ, kii ṣe ohunkohun. Ohun ti o nilo lati mọ nipa ijamba mọto ayọkẹlẹ / ikọlu pẹlu:
nosi
itọju
imularada
Insurance
Awọn ọrọ ofin
Awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ ti o wọpọ / Awọn akojọpọ
�
Whiplash
Whiplash jẹ ọkan ninu awọn ipalara ti o wọpọ julọ ni atẹle ijamba, paapaa nigbawo bajẹ-pari tabi kan ijamba-opin ijamba. Awọn oniwe-a ọrun ipalara ti o ṣẹlẹ nigbati awọn ọrun snaps lojiji pada ati siwaju nfa ibalokan si awọn ara inu ọrun. Awọn aami aisan nigbagbogbo dagbasoke awọn ọjọ diẹ lẹhin ijamba pẹlu:
Lopin ọrun ronu
Ailokun ati irora ninu ọrun
Irora tabi tutu ninu apa sẹhin, awọn ejika, ati awọn apa
Numbness tabi tingling ninu awọn apá
Dizzyness
Awọn efori ti o bẹrẹ ni ipilẹ ti timole
Awọn iṣoro pẹlu fifo tabi iranti
Pipun ni eti
Awọn ọrọ oorun
şuga
Disiki ti a kọ
�
Awọn disiki inu inu ọpa-ẹhin ẹhin naa jẹ vertebrae nipasẹ gbigba iwuwo, ipa, ati ikolu gbogbogbo ti deede ọjọ. Wọn ti ṣe ti rirọ, ohun elo gel-bi ohun elo ni aarin ti ihuwasi bi jeli ti orthotics ẹsẹ, awọn bata, awọn matiresi ibusun, ati be be lo ṣe lati rilara rirọ ati itunu. O ni awopọ ti ita ti ko nira.
A disiki silẹ ti o ṣẹlẹ nigbati jeli rirọ naa n da omi jade / jade lati yiya, afipamo aga timutimu-mọnamọna ti wa ni gbogun ko si ṣe jijade gbigba ti o yẹ ki o fi ipo ti o pọ si lori nafu ara / s ati awọn gbongbo rẹ. Herniations le ṣẹlẹ nipa ti lati ọjọ ori ati lati awọn iṣẹ ti o ni ibamu ati atunwi nigbagbogbo:
Titari
Rọ
Mimu
Iyika
Herniations tun ṣẹlẹ lẹhin ti lọ nipasẹ diẹ ninu iru ibalokan ti ara bi ijamba ijamba ọkọ ayọkẹlẹ. Awọn aami aisan da lori ibi ti herniation waye ati pẹlu:
Agbara iṣan ni ayika ọgbẹ / s
Ipari irora ti o le tan lati awọn ejika si awọn apa, awọn ese ati ẹhin sẹhin
Tingling ni awọn ọwọ tabi awọn ese
Numbness
Nibẹ le tun jẹ ko si awọn ami aisan ati ko si Awari ti disiki herniated titi idanwo fun nkan miiran.
�
Awọn egungun ejika
�
Awọn vertebrae jẹ alailagbara pupọ si dida egungun ti gbogbo awọn oriṣi ati pe o le han ni eyikeyi awọn iranran pẹlu ọpa ẹhin. Fun ọpọlọpọ, awọn ọgbẹ jẹ pẹlẹ ati imularada pẹlu itọju ti ko ni iṣẹ-abẹ ati akoko. Ipalara nla si ọpa ẹhin le fa awọn ipalara / awọn ipo eyiti o pẹlu:
Fẹlẹ si awọn fifọ
�
Eyi ni ibiti o ti fọ eegun ni awọn aaye pupọ sinu awọn ege egungun bibajẹ ti o ṣubu sinu okiki ọpa-ẹhin ti o wa ni inu pẹlu awọn egbegbe ti o nipọn awọn egungun ti o ṣẹda omije, awọn gige, ati bẹbẹ lọ ti o le ja si ni paralysis ati iku paapaa.
Egugun kikan
�
Eyi jẹ ipalara ti a rii ninu awọn ijamba ori nibiti a le gbe apa oke ara siwaju ati apakan isalẹ duro ni aaye o ṣee ṣe lati ibi ijoko. Eyi omije vertebra yato si abajade ni a iginisonu fude ẹsẹ.
Vertebral funmorawon
�
Awọn oriṣi wọnyi fa iwaju vertebra lati wó lakoko ti ẹhin n tọju ipo rẹ ti o fẹlẹfẹlẹ bi apẹrẹ kan. Sibẹsibẹ, diẹ sii nigbagbogbo o ni nkan ṣe pẹlu osteoporosis, awọn ẹni-kọọkan ti o ni ilera le ni iriri ikọsẹ vertebral lati inu iṣẹlẹ ọgbẹ nla bi ijamba aifọwọyi. Awọn dida egungun le fa rirọ si irora ti o munadoko pẹlu gbigbe. Ti o ba jẹ pe ọpa-ẹhin ọpa-ẹhin naa ni ipalara ẹni kọọkan le ni iriri:
Tingling
Numbness
Agbara ninu awọn ẹsẹ
Isonu àpòòtọ / ifun
Nitori ti alekun awọn ẹya ailewu ninu awọn ọkọ ti ode oni, dida egungun ninu ọpa ẹhin ṣọwọn ayafi fun Ijamba ijamba ọkọ ayọkẹlẹ nla.
�
Okunfa ati itọju
Dọkita kan yoo ṣe ayẹwo itan iṣoogun pẹlu alaye ijamba naa. Awọn idanwo aworan yoo tẹle bi:
X-ray
CT tabi iṣiro ọlọjẹ tomography
MRI tabi aworan didan magi
�
Ọna ti awọn imuposi wọnyi ti aworan ṣe da lori ijamba ati ipo ti ọpa ẹhin. Ti mu wa sinu ile-iwosan lati ijamba ọkọ ayọkẹlẹ ijamba / ikọlu pẹlu ipalara ọpa-ẹhin ti o tumọ si pe aworan yoo ṣee ṣe ni akọkọ lati ṣe ijọba jade tabi kii ṣe ipalara eewu aye / s si ọpa-ẹhin. Itọju fun awọn ipalara ọgbẹ le wa lati:
Kola fẹẹrẹ
Chiropractic
Awọn oogun egboogi-iredodo-lori
Abẹrẹ Corticosteroid / s
Awọn bulọọki
Itọju ailera ara
Iṣẹ abẹ lati ṣe atunṣe awọn ipalara kan nigbati gbogbo awọn ọna itọju miiran ko ṣiṣẹ
�
imularada
Gbogbo ọran, ijamba, ati ipalara yatọ�ati da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe, bii ọjọ ori, ilera, ati bii ijamba / ikọlu naa ṣe buru to je. Awọn ipalara ti o lagbara ati ti o pọju bi fifọ fifọ le gba akoko pipẹ lati mu larada. �
�
ofin Oran
Awọn ẹni kọọkan ti o ni ọgbẹ ẹhin le dojuko ẹgbẹgbẹrun ni awọn owo iṣoogun. Ti o ba wa ẹrọ iṣoogun ti o kopa pẹlú awọn iṣẹ itọju ailera fun itọju igba pipẹ, bii itọju ti ara lẹhinna awọn owo-owo yoo gbajọ.
Pẹlupẹlu, iṣeduro ipalara ti ara ẹni le jẹ pataki lati sanwo fun ohun gbogbo, ni pataki, ti ijamba / ikọlu naa ko ba jẹ ẹbi ti tirẹ. Biinu le ṣe iranlọwọ pẹlu:
Isonu oojọ
Awọn anfani oojọ
Awọn oya ti sọnu
Agbara lati ṣiṣẹ / jo'gun owo oya
Awọn inawo iṣoogun
irora
Iya
Kan si alamọja kan Nigbati o ba gbero ifaworan ẹtọ ẹtọ ti ara ẹni
�
Biinu Isẹ
Ti ijamba ọgbẹ ọpa ẹhin ba ṣẹlẹ ni ibi iṣẹ, ẹsan oṣiṣẹ le wa. Ẹsan awọn oṣiṣẹ jẹ iṣeduro ti o rọpo owo-ori ati awọn anfani iṣoogun si awọn oṣiṣẹ ti o farapa lakoko ṣiṣe iṣẹ wọn. Wọnyi ni o wa nosi ti o ṣẹlẹ nigba ti i ofi ti ọkọ oju-irin, bi ọkọ nla kan, tabi forklift. Osise naa gbọdọ ṣajọ ijabọ ipalara lẹsẹkẹsẹ ki iwe-ipamọ wa ti o ṣe atilẹyin ẹtọ ipalara naa. Nduro lati faili le ṣe ibeere agbanisiṣẹ ti o ba jẹ ipalara paapaa. Ipeere isanpada awọn oṣiṣẹ n ṣiṣẹ yatọ si ibeere ipalara ti ara ẹni, da ni akọkọ lori ohun ti o bo labẹ awọn ilana iṣeduro iṣẹ naa.
Apẹẹrẹ jẹ ọrọ ofin irora ati ijiya. Eyi ko ni aabo nipasẹ isanpada awọn oṣiṣẹ. Sibẹsibẹ, a ijamba ikẹkọ iṣẹ yoo ni aabo nipasẹ iṣiro iṣẹ ni iṣẹlẹ ti ẹni kọọkan ko le pada si iṣẹ / iṣẹ wọn lẹhin ipalara naa. Bibẹẹkọ, eyikeyi ipalara / s lẹhin ijamba ọkọ ayọkẹlẹ ijamba / ikọlu ko yẹ ki o gba amọlẹ tabi foju. Awọn onikaluku gbọdọ ṣiṣẹ ni itọju wọn lẹhin ijamba / ikọlu. Eyi ni si ṣe idiwọ ati yago fun ipalara miiran.
Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, ati awọn ọran ilera ti ko nira ati / tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A lo awọn ilana iṣe ilera & ilera fun itọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto musculoskeletal. Awọn ifiweranṣẹ wa, awọn akọle, awọn akọle, ati awọn oye bo awọn ọrọ iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan ati atilẹyin ni taara tabi ni taarata igbogun ti iṣe wa.
Ọfiisi wa ti ṣe igbiyanju ti o ni oye lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi iwadi ti o yẹ tabi awọn ẹkọ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A tun ṣe awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii atilẹyin ti o wa fun igbimọ ati tabi gbogbo eniyan ti o beere. A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun si bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900. Olupese (s) Ti ni Iwe-aṣẹ ni Texas & New Mexico *
Awọn ijade Fender / awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ jẹ nọmba akọkọ ti o fa awọn ipalara ọpọlọkẹ. Awọn ijamba aifọwọyi ti ṣe iṣiro to ju idamẹta gbogbo awọn ọran ti a royin ti awọn ipalara ọgbẹ ẹhin. Lori apapọ, olúkúlùkù wakọ 30-40 mil gbogbo ọjọ. A nifẹ awọn ọkọ ayọkẹlẹ wa, ati pe a nifẹ lati wakọ. Ko si ohun ti o ju wa jade kuro ni aye deede wa ju iyara lọ odidan fegasi.
Awọn ijamba aifọwọyi tun ṣe iroyin fun awọn ipalara miiran bi:
Whiplash
Awọn eegun eegun
Awọn pipọ iṣowo
Ajalu kan nfa Ipalara ti ara, aapọn, ati, ni awọn ọran, awọn ọran ofin ti nlọ lọwọ. Sibẹsibẹ, awọn ipalara wọnyi maṣe gbekalẹ awọn aami aisan titi di awọn ọsẹ tabi paapaa awọn oṣu lẹhin ijamba naa. Pẹlu nọnba ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ lori ọna, si be e si awakọ ti wa ni distra, pọ si awọn aye ẹni kọọkan ti kikopa ninu ijamba kan. Ti o ba jẹ pe alada fender kan ba ṣẹlẹ si ọ, o ṣe pataki si ṣe idanimọ ati loye kini o ti ṣẹlẹ lati jẹ ki o ni aabo ati awọn ipalara rẹ si kere.
Loye Ipo naa
Ọna ti o fesi si awọn iṣẹju aaya lẹhin ijamba kan le ikolu ipo naa lojiji. Pinnu ibiti o ti farapa, ati pe ti o ba wa ninu ewu eyikeyi lẹsẹkẹsẹ. Ti o ba jẹ apẹrẹ fun ina wa jade iyara. Tabi ki, duro si inu.
Itupalẹ Awọn ipalara
Bawo ni awọn ipalara ti buru? Paapa ti o ba ni itanran, ori rẹ, ọrun rẹ, ati ẹhin rẹ le tun ti ni ipa. Ṣe idanimọ ibiti o ti farapa, ati ipa ti irora naa.
Duro fun ọkọ alaisan / ọlọpa
Gbiyanju lati tunu bi o ti ṣee ṣe ninu ọkọ ayọkẹlẹ rẹ / ikoledanu ati duro de ọlọpa ati ọkọ alaisan. Ti ọkọ rẹ ba ti gbọn ati pe o ti di ara lati ibi-ijoko, duro ki o duro de ẹnikan ti o mọ ohun ti o le ṣe ati pe o le rii ohun ti n ṣẹlẹ. Apakan ti o dara ti awọn ọgbẹ ori ati ọgbẹ ṣẹlẹ nigbati awọn olugbe / s tu awọn beliti ijoko wọn lẹhin jamba kan, ni mimọ ti o le mu ipalara kan pọ tabi ṣẹda awọn tuntun.
Fun alaye EMT
Ni kete ti awọn alamọdaju de, ṣe alaye ti o ba le, awọn agbegbe ti irora ati ipalara. Ti o ba ti jiya tẹlẹ lati ipalara tabi ipo iṣoogun si ọrun, ẹhin, tabi ọpa ẹhin, jẹ ki wọn mọ, bii eewu pọ si awọn ẹni-kọọkan ti o ba awọn ipo iṣoogun tẹlẹ tabi awọn ipalara ara.
Alaye yii ṣe iranlọwọ ṣe agbekalẹ bii wọn yoo ṣe gba ẹni kọọkan jade ti ọkọ ati kini Iru itọju pajawiri lati lo. Jẹ pato nigbati o sọ fun paramedics, lo ede ti o rọrun ati 1-10irora irora lati ṣe apejuwe ipele ti irora ati ibanujẹ.
Chiropractor
Ti awọn ipalara ba kere ati pe o ti ni idasilẹ, jẹ ọpẹ. Ṣi ṣe ipinnu lati pade pẹlu kan chiropractor / oniwosan ti ara ti o amọja ni itọju itọju bender / itọju ailera. Niwọn bi diẹ ninu awọn ipalara wọnyi le gba ọjọ diẹ lati ṣafihan, fender feran ti le ti kan:
Egungun
isẹpo
Ligaments
Ọna
Eyi le jade laisi aṣiri ni ayewo ijamba akọkọ lẹhin jamba. Nitorinaa, beere fun idanwo pipe, ki o sọrọ pẹlu chiropractor laibikita bi ajeji tabi ko ṣe pataki si ibeere naa le jẹ. Olutọju chiropractor yoo loye ohun ti o n gbiyanju lati ṣalaye. Olutọju chiropractor rẹ le lo apapo kan ti ifọwọyi ẹhin, itọju afọwọkọ, ati awọn imuposi miiran gẹgẹbi apakan ti eto itọju ti adani.
Gbe awọn Iseese sẹhin
Lakoko ti a ko le ṣakoso nigbati alada fender ba waye a le ṣe awọn igbese lati ṣọra lodi si iṣẹlẹ naa, ki o fun ara wa ni aye ti o ga julọ ti yago fun ipalara.
Fi beliti nigbagbogbo
Jade kuro ninu aṣa ti awakọ ti o ni idiwọ
Bojuto awọn biriki ati awọn taya ọkọ rẹ
San ifojusi si awọn ami ijabọ
Gbero niwaju ti o ba mọ ti awọn opin ikole ki o le yago fun awọn agbegbe ti o pọ pupọ
Wakọ opin iyara da lori ọkọ ati ipo oju ojo. Jẹ onírẹlẹ ati ki o ronu nipa gbogbo awakọ ati awọn eniyan ni ayika rẹ. Ṣiṣe abojuto ori ti o han ati tẹle imọran kekere diẹ, o le dinku ni aye ti kikopa ninu ijamba ọkọ ayọkẹlẹ tabi farapa gidi. Gbogbo wa ni lati wa nibikan, ti a ba ni ifowosowopo a le gba sibẹ ni akoko, lailewu, ati daradara.
Ọpa Iṣẹ iṣe ti IFM wa ni nẹtiwọọki itọkasi ti o tobi julọ ni Oogun Iṣẹ iṣe, ti a ṣẹda lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan lati wa awọn oṣiṣẹ Oogun Iṣẹ iṣe nibikibi ni agbaye. IFM Awọn oṣiṣẹ ti o ni ifọwọsi ni atokọ ni akọkọ ninu awọn abajade wiwa, ti a fun ni ẹkọ gbooro wọn ni Oogun Iṣẹ iṣe
�
