Back Clinic Chronic Back irora Egbe. Irora ẹhin onibajẹ ni ipa ti o jinna lori ọpọlọpọ awọn ilana iṣe-ara. Dokita Jimenez ṣafihan awọn koko-ọrọ ati awọn ọran ti o kan awọn alaisan rẹ. Imọye irora jẹ pataki si itọju rẹ. Nitorinaa nibi a bẹrẹ ilana fun awọn alaisan wa ni irin-ajo imularada.
O kan nipa gbogbo eniyan ni irora irora lati igba de igba. Nigbati o ba ge ika rẹ tabi fa iṣan, irora jẹ ọna ara rẹ ti sọ fun ọ ohun ti ko tọ. Lọgan ti ipalara naa larada, o dawọ ijamba.
Ipa irora ti o yatọ. Ara rẹ maa nni awọn ọsẹ, awọn osu, tabi awọn ọdun lẹhin ipalara bajẹ. Awọn onisegun maa nfa irora irora bi ibanujẹ ti o wa fun 3 si osu 6 tabi diẹ sii.
Irora ẹhin onibaje le ni awọn ipa gidi lori igbesi aye rẹ lojoojumọ ati ilera ọpọlọ rẹ. Ṣugbọn iwọ ati dokita rẹ le ṣiṣẹ papọ lati tọju rẹ.
Ṣe pe wa lati ran ọ lọwọ. A ni oye iṣoro naa ti o yẹ ki o ma ṣe ni imẹlọrùn.
O le jẹ nija lati wa itọju to dara fun awọn irora gbogbogbo ati awọn irora ninu ara nitori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ayika. Awọn ifosiwewe wọnyi, gẹgẹbi igbesi aye ile, iṣẹ ṣiṣe ti ara, ati awọn ipo iṣẹ, le ja si awọn aami aisan agbekọja ti o ni ipa odi ni ilera ọpọlọ ati ẹdun eniyan. Ti a ko ba ni itọju ati da lori bi o ṣe buru to, awọn aami aiṣan wọnyi le dagbasoke sinu awọn ipo onibaje. Sibẹsibẹ, awọn ẹni-kọọkan le wa àdáni solusan lati dinku irora ati aibalẹ nipa gbigbe idiyele ti ilera ati ilera wọn. Nkan yii yoo ṣawari abojuto abojuto abo-abo, itọju kan ti o le ṣe anfani fun agbegbe LGBT +, ati awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi igbẹ-ọpa-ẹhin ati itọju chiropractic. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o lo alaye ti o niyelori ti awọn alaisan wa lati pese awọn itọju bii abojuto ifẹsẹmulẹ akọ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora ara gbogbogbo. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere pataki ki o wa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Kini Itọju Imudaniloju Ẹkọ Jẹ?
Nigbati o ba n wa itọju, awọn eniyan nigbagbogbo ṣe iwadii ati rii itọju ti o baamu awọn iwulo wọn julọ. Itọju kan ti o ti han lati ni ipa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni daadaa ni itọju ifẹsẹmulẹ abo. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe ilana yii le koju ifẹsẹmulẹ akọ-abo nipasẹ awọn ọna oriṣiriṣi, pẹlu aṣọ, irun, ohùn ati awọn orukọ, awọn iyipada orukọ, itọju iṣoogun ati iṣẹ abẹ, ati iyipada awujọ. Awọn eniyan le lo itọju ifẹsẹmulẹ akọ-abo lati gba itọju ti wọn tọsi. Iwadi tun daba pe itọju ifẹsẹmulẹ abo-abo yẹ ki o jẹ multidisciplinary, pẹlu awọn igbelewọn iwadii aisan, psychotherapy / imọran, ati awọn itọju ailera. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni agbegbe LGBT+ n wa itọju ti o ni idaniloju abo lati mu ilọsiwaju ti opolo ati ti ara wọn dara, eyiti o le jẹ igbala-aye.
Bawo ni Iṣeduro Imudaniloju abo Ṣe Iranlọwọ LGBT+?
Itọju ifẹsẹmulẹ akọ-abo jẹ abala pataki ti atilẹyin agbegbe LGBT. Ó wé mọ́ jíjẹ́wọ́ àti gbígba ìdánimọ̀ akọ tàbí abo ẹnì kan àti ṣíṣe àwọn ìyípadà tó yẹ láti ràn wọ́n lọ́wọ́ láti sọ ọ́. Ṣiṣẹda agbegbe ailewu ati rere fun itọju ifẹsẹmulẹ akọ-abo le ṣe ilọsiwaju iriri ni pataki, awọn abajade ilera, ati didara igbesi aye ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni agbegbe LGBT +, paapaa awọn ti o ṣe idanimọ bi transgender. O ṣe pataki lati ni oye itumọ ti "abo" ati "fimulẹ" lati pese itọju to munadoko. Iwa-abo n tọka si bi awujọ ṣe n woye ibalopọ eniyan gẹgẹbi ọkunrin / ọkunrin tabi obinrin / obinrin, lakoko ti o jẹri pẹlu gbigba ati fidi idanimọ eniyan. Awọn iwadi iwadi ti fi han pe itọju ifẹsẹmulẹ akọ abo ni daadaa ni ipa lori agbegbe LGBT+, ti o jẹ ki o jẹ paati pataki ti ilera fun olugbe yii.
Ni agbegbe LGBT +, “T” duro fun awọn ẹni-kọọkan transgender pẹlu idanimọ akọ-abo ti ko baamu ibalopọ ti a yàn fun wọn ni ibimọ. Eyi le pẹlu:
Transgender obinrin: Okunrin-si-obirin, akọ ti a yàn ni ibimọ, ngbe obirin / obirin ti o ni idaniloju, transfeminine spectrum
Transgender ọkunrin: Obirin-si-ọkunrin, obirin ti a yàn ni ibimọ, ọkunrin laaye / ọkunrin ti o ni idaniloju, transmasculine spectrum
Transsexual: awọn ẹni-kọọkan ni agbegbe transgender ti o ti yipada si ibalopo idakeji, nigbagbogbo pẹlu iṣẹ abẹ atunṣe ibalopo
Ọpọlọpọ awọn eniyan transgender n wa itọju ifẹsẹmulẹ akọ-abo lati mu ilera ati ilera gbogbogbo wọn dara si nipa ṣiṣe awọn ayipada lati ṣe deede awọn ara ati ọkan wọn. Laanu, awọn idena wa ti o ni nkan ṣe pẹlu iraye si itọju abo-ifọwọsi.
Awọn idena ti o ni nkan ṣe pẹlu Itọju Imudaniloju abo
Iwọle si abojuto abojuto abo-abo le jẹ idena fun ọpọlọpọ ni agbegbe LGBT, ti o yori si ilera ọpọlọ ti ko dara, atilẹyin awujọ dinku, ati iyasoto. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe awọn ẹru wọnyi le ṣe alabapin si idagbasoke dysmorphia ara ati awọn ami aisan ti o somọ. Iwadi ti han pe awọn ẹni-kọọkan ti o ni dysmorphia ara le dagbasoke awọn rudurudu idapọ lakoko awọn idanwo gbogbogbo, pẹlu dysmorphia abo, eyi ti o le ja si wahala fun alaisan. Bibẹẹkọ, ṣiṣẹda agbegbe ailewu ati ibowo fun agbegbe LGBT+ ṣee ṣe nipa pipese itọju ti ara ẹni-ifọwọsi abo. Awọn Iṣoogun Iṣoogun Ọgbẹ ti Chiropractic ati Ẹgbẹ Oogun Iṣẹ-ṣiṣe ti pinnu lati kọ aaye ti o dara fun awọn ẹni-kọọkan ti o ṣe idanimọ bi transgender ati idinku awọn aami aiṣan bii irora nipasẹ awọn eto itọju ti ara ẹni.
Awọn anfani ti Ounjẹ Ni ilera & Itọju Chiropractic- Fidio
Awọn itọju Anfani Lo Ni Itọju Imudaniloju abo
Ireti wa fun awọn ẹni-kọọkan ti n wa itọju ifẹsẹmulẹ akọ-abo, nitori ọpọlọpọ awọn itọju anfani ti o wa. Awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi irẹwẹsi ọpa ẹhin ati itọju chiropractic le jẹ ki awọn oran-ara iṣan jẹ ki o si kọ awọn alaisan lori awọn okunfa ayika ti o ni ipa lori ilera wọn. Hormone, ti ara, ati itọju ailera ọpọlọ jẹ pataki fun awọn eto itọju ti ara ẹni, ṣiṣe wọn ni ifarada ati idaniloju aabo. Olukuluku eniyan ni agbegbe LGBT + koju awọn italaya ilera alailẹgbẹ, ati nini aaye ailewu ati rere le jẹ ki ilera ati irin-ajo ilera wọn jẹ iṣakoso diẹ sii.
Carroll, R., & Bishop, F. (2022). Ohun ti o nilo lati mọ nipa ilera ti o ni idaniloju abo. Oogun pajawiri Australasia, 34(3). doi.org/10.1111/1742-6723.13990
Grant, JE, Lust, K., & Chamberlain, SR (2019). Ẹjẹ dysmorphic ti ara ati ibatan rẹ si ibalopọ, impulsivity, ati afẹsodi. Iwadi nipa imọran, 273, 260-265. doi.org/10.1016/j.psychres.2019.01.036
Hashemi, L., Weinreb, J., Weimer, AK, & Weiss, RL (2018). Itọju Transgender ni Eto Itọju Akọbẹrẹ: Atunwo ti Awọn Itọsọna ati Awọn Iwe. Federal Dọkita, 35(7), 30-37. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6368014/
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Awọn Gbẹhin Spinal Decompression. JETLAUNCH.
Tordoff, DM, Wanta, JW, Collin, A., Stepney, C., Inwards-Breland, DJ, & Ahrens, K. (2022). Awọn abajade Ilera ti Ọpọlọ ni Transgender ati Awọn ọdọ ti kii ṣe alakomeji Ngba Itọju Imudaniloju Ẹkọ. Aaye Ifihan JAMA, 5(2). doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.0978
Awọn ẹhin isalẹ ṣe ipa nla, pataki ni ipese iduroṣinṣin si ara ati atilẹyin iwuwo ti apa oke. O ni ninu lumina spine, eyi ti o bẹrẹ ni isalẹ ti agbegbe ọpa ẹhin thoracic (T12) ati pari ni agbegbe sacral (S1). Awọn ọpa ẹhin lumbar ti yika nipasẹ awọn iṣan, awọn ligaments, ati awọn ara ti o ṣakoso awọn iṣẹ bii iṣipopada ẹsẹ, ifun ati iṣakoso àpòòtọ. Nmu titẹ lori ọpa ẹhin lumbar le ja si kekere pada irora ati awọn oran miiran ti o le fa ailera ati aiṣedeede. Ọrọ ti o wọpọ yii ni ipa lori ọpọlọpọ eniyan, ti o yori si iṣẹ ti o padanu ati awọn iṣẹ ojoojumọ lopin. O da, awọn itọju ti o wa, mejeeji abẹ ati ti kii ṣe abẹ, ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti irora kekere ati awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe. Iru awọn itọju meji bẹẹ jẹ awọn abẹrẹ epidural ati idinku ọpa-ẹhin. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o lo alaye ti o niyelori ti awọn alaisan wa lati pese awọn itọju ti iṣan fun irora kekere ti o le ni ipa awọn opin ara isalẹ. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere pataki ki o wa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Kini Awọn abẹrẹ Sitẹriọdu Epidural?
Ṣe o ni iriri irora kekere bi? Ṣe o ṣe idiwọ fun ọ lati ṣiṣẹ tabi kopa ninu awọn iṣẹ ṣiṣe? Njẹ o ti ṣe akiyesi eyikeyi irora ti n tan si isalẹ awọn ẹsẹ tabi ẹsẹ rẹ? Awọn aami aiṣan wọnyi nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu irora kekere ati pe o le ṣe idinwo arinbo. Ọpọlọpọ eniyan jiya lati irora kekere, ti o yori si iṣẹ ti o padanu. Awọn okunfa pẹlu disiki herniation, arthritis, ati funmorawon nafu. Fun iderun, diẹ ninu awọn eniyan yipada si awọn abẹrẹ epidural. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe awọn abẹrẹ wọnyi le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ti o fa nipasẹ awọn ọran gbongbo ti ara eegun ti o kan awọn iṣan agbegbe. Bi afikun-ẹrọ fihan, Awọn injections epidural jẹ ilana ti o kere ju ti o niiṣe pẹlu fifun awọn anesitetiki agbegbe tabi awọn sitẹriọdu sinu aaye epidural nibiti irora ti wa ninu ọpa ẹhin, ati pe wọn ti fihan pe o jẹ aṣayan itọju ti o munadoko.
Bawo ni Awọn abẹrẹ Epidural Ṣe Din Irora Pada Kekere Din?
Irẹjẹ irora kekere le fa awọn aami aisan pupọ, gẹgẹbi irora ti ntan si ẹhin, ibadi, ati awọn ẹsẹ, numbness, tingling sensations, spasms isan, ati aiṣedeede apapọ. Diẹ ninu awọn eniyan jade fun abẹrẹ epidural ti o ni corticosteroid egboogi-iredodo lati mu irora naa jẹ. Ni "Igbẹhin Igbẹhin Igbẹhin Gbẹhin," Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, DC, sọ pe homonu yii ti wa ni itasi si agbegbe ti o kan nitosi ọpa ẹhin ṣugbọn ni ita awọn membran agbegbe. Lakoko ti awọn abẹrẹ epidural jẹ itọju idasilo ti o wọpọ fun awọn ọran ti o ni ibatan si ọpa ẹhin, wọn pese iderun igba diẹ ati pe ko koju ibi ti o fa irora naa. Sibẹsibẹ, wọn le ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan lati ṣakoso irora irora ati ki o ṣe alabapin ni ifowosowopo tabi awọn itọju miiran lati dinku awọn aami aisan ti o ni irora ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere.
Sọ O dabọ Lati Irora Pẹlu Itọju Chiropractic-Fidio
Ṣe o ni iriri irora ti n tan ni ẹhin rẹ tabi awọn ẹsẹ ti o tan kaakiri? Ṣe o lero igara ninu awọn iṣan rẹ nigbati o ba gbe awọn nkan ti o wuwo tabi tiraka lati rin awọn ijinna kukuru bi? Awọn aami aiṣan wọnyi nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu irora kekere ati pe o le ja si igbesi aye ailera. Eyi le jẹ nija paapaa ti o ba ṣe idiwọ fun ọ lati ṣiṣẹ. O da, awọn itọju abẹ ati awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le dinku irora ati koju awọn okunfa ewu ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere. Lakoko ti awọn itọju abẹ jẹ aṣayan, wọn le jẹ gbowolori. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan jade fun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, eyiti o jẹ ailewu, jẹjẹ, ati iye owo-doko. Awọn itọju wọnyi le ṣe idanimọ idi pataki ti iṣoro naa ati ṣafikun ọpọlọpọ awọn ilana lati dinku awọn aami aisan irora. Fun apẹẹrẹ, itọju chiropractic ati iyọkuro ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ fun atunṣe ara, dinku irora, ati igbelaruge ilana imularada ti ara lati mu irora kekere pada, bi a ti ṣe afihan ni fidio loke.
Awọn ipa ti Ibanujẹ Ọpa-ọpa Lori Irora Irẹlẹ kekere
Gbiyanju lati gbiyanju idinku ọpa-ẹhin ti abẹrẹ epidural fun irora kekere ko ṣiṣẹ. Irẹjẹ kekere le fa nipasẹ titẹ lori awọn disiki ọpa ẹhin ati awọn ara. Imukuro ọpa ẹhin jẹ ailewu ati itọju onírẹlẹ ti kii ṣe invasive. Iwadi fihan o le rọra fa awọn disiki pada si aaye, mu irora kuro, ati mu iṣẹ apapọ pọ nipa lilo titẹ odi. Itọju yii ngbanilaaye awọn iṣan lati sinmi ati dinku aapọn aifọkanbalẹ, igbega si ilana imularada ti ara ati jijẹ giga disiki. Pẹlu ifasilẹ ọpa ẹhin, awọn ẹni-kọọkan le kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe idiwọ irora kekere lati loorekoore nipa jijẹ diẹ sii nipa awọn iṣẹ wọn.
ipari
O le ni anfani lati awọn abẹrẹ epidural ati idinku ọpa-ẹhin ti o ba n jiya lati irora kekere. Irora ẹhin kekere le jẹ alaabo ati fa ki o padanu iṣẹ. Awọn itọju wọnyi le ṣe iyipada irora nipa idinku titẹ lori awọn gbongbo nafu ati irọrun irora ti a tọka. Nipa lilo awọn itọju wọnyi, o le ni iriri iderun ati pada si awọn iṣẹ ojoojumọ rẹ pẹlu oye ti o tobi ju bi o ṣe le ṣe abojuto ẹhin kekere rẹ.
awọn eto egungun, ti o ni awọn iṣan, awọn ara, ati awọn ligamenti, ṣiṣẹ pẹlu ọpọlọ lati inu eto aifọkanbalẹ aarin lati pese iṣipopada, iduroṣinṣin, ati iṣẹ si awọn igun oke ati isalẹ. Sibẹsibẹ, pathogens, nosi, tabi traumas jẹmọ si awọn ifosiwewe ayika le ja si agbekọja awọn profaili ewu ati irora egungun, nfa ailera ati aibalẹ si awọn ẹni-kọọkan. O da, ọpọlọpọ eniyan jade fun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku irora ati mu pada ara wọn pada. Nkan yii n ṣalaye bi irora ṣe ni ipa lori awọn iṣan ati awọn tisọ, bawo ni awọn ipo onibaje ti o ni ibatan si iṣan ati irora ti ara, ati bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ṣe le mu iru irora jẹ irọrun. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o lo alaye ti o niyelori ti awọn alaisan wa lati pese awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ fun iṣan ati irora iṣan ti o ni ipa lori eto iṣan. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere pataki ki o wa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Bawo ni Irora Ṣe Ipa Awọn iṣan & Awọn Tissues
Ṣe o ni iriri isan tabi igara tissu lati de awọn aaye giga tabi ọrun ati irora ẹhin lati foonu gigun tabi lilo kọnputa bi? Njẹ o ti gbe nkan ti o wuwo kan laipe ati ni bayi rilara aibalẹ ninu awọn iṣan ẹhin rẹ? Iwọnyi jẹ gbogbo awọn fọọmu ti o wọpọ ti irora iṣan iṣan ti o le ni ipa lori awọn ẹya ara pupọ. Awọn aami aisan le yatọ nigbagbogbo da lori bi o ṣe le buruju irora, ati awọn iwadi iwadi fi han pe irora iṣan iṣan onibaje le jẹ idiju ati boya nociceptive tabi neuropathic. Nigbati iṣan ati irora iṣan ba waye, o le ṣe aiṣedeede awọn agbegbe oke ati isalẹ ti ara ati ki o fa ki awọn ẹgbẹ iṣan ṣiṣẹ siwaju sii lati dinku aibalẹ naa. Eyi le ja si subluxation ọpa-ẹhin ati awọn gbongbo nafu ara haywire.
bayi awọn iwadi iwadi mẹnuba pe ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o nlo pẹlu irora iṣan-ara nigbagbogbo ṣe ijabọ iṣẹ-ṣiṣe ti o dinku tabi ni lati yipada tabi dawọ awọn iṣẹ wọn silẹ nitori irora naa. Awọn aami aiṣan ti o ni ibatan pẹlu iṣan ati irora iṣan ni:
Tenderness ati ailera
Awọn irora ti o duro
Awọn irora didasilẹ laileto
Iredodo
Rirẹ
Tingling
Numbness
Awọn oran apapọ
Awọn aami aiṣan ti o yatọ si irora le ni ipa lori awọn iṣan ati awọn ara ni gbogbo ara. Awọn aami aiṣan wọnyi le wa ni ibigbogbo tabi agbegbe si awọn agbegbe kan pato ti o ni nkan ṣe pẹlu eto iṣan-ara. Eto aifọkanbalẹ aarin tun ni ipa niwọn igba ti awọn gbongbo nafu ara wa ni asopọ si awọn iṣan ati awọn tisọ ninu eto iṣan. Awọn gbongbo nafu ara wa lati inu ọpa ẹhin ati intertwine pẹlu iṣan ati awọn okun iṣan, eyiti o le fa ki wọn di idẹkùn. Eyi le ja si ni lile ati awọn iṣan adehun, ti o yori si iṣan onibaje ati irora ti ara.
Awọn ipo Onibaje ti o Sopọ Pẹlu Isan & Irora Tissue
Ni iriri iṣan ati irora ara ti o ni ipa lori awọn gbongbo nafu. O le jẹ nitori awọn ipo onibaje bi irora myofascial, irora nafu ara sciatic, disiki herniated, tabi awọn ọran ti o jọmọ iṣan-ara miiran. Awọn ijinlẹ iwadii daba pe iru irora yii le wa ni agbegbe, agbegbe, tabi ni ibigbogbo ati pe o le gbe lati aaye kan si ekeji, ti o fa si awọn ohun ajeji ti o ni imọran ati awọn ipo iṣan. Awọn ifosiwewe ayika bi awọn eewu iṣẹ tun le fa iṣan onibaje ati irora àsopọ. Fún àpẹrẹ, àwọn iṣẹ́ tábìlì, àwọn awakọ̀ akẹ́rù, àti àwọn òṣìṣẹ́ ìkọ́lé lè ní ìrora nítorí iṣẹ́ àṣejù tàbí iṣan tí ó pọ̀ jù àti àwọn okun àsopọ̀, ìdúró tí kò dára, àti ìjókòó tí ó pọ̀ jù. Ibanujẹ ati irora ti o wa ninu awọn igun-ara le ni itunu pẹlu abojuto to dara ati itọju.
Lati ipalara Si Imularada Pẹlu Itọju Chiropractic- Fidio
Irora iṣan le ni ipa lori iṣan, awọn okun ti ara, ati awọn gbongbo ara. Ti o ba ni iriri iru irora yii nitori awọn idiyele ayika, awọn itọju ti o wa lati ṣe iranlọwọ lati dinku irora naa ati dinku awọn aami aisan ni oke ati isalẹ rẹ. Lakoko ti awọn itọju abẹ tabi apanirun bi iṣẹ abẹ ọpa ẹhin tabi awọn abẹrẹ blocker root ti nerve jẹ awọn aṣayan, wọn le jẹ idiyele ati fa wahala fun awọn ẹni-kọọkan. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn itọju ti kii ṣe invasive, bii itọju chiropractic, lo ifọwọyi afọwọṣe onírẹlẹ lati na isan iṣan ti o kan ati tu irora silẹ, pese iderun ati gbigba fun iwosan adayeba. Fidio ti o wa loke sọrọ diẹ sii nipa awọn itọju ti kii ṣe invasive fun irora iṣan.
Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ Fun Isan-ara & Irora Tissue
Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ jẹ pataki fun imudara imularada ati alafia gbogbogbo, nitori irora iṣan le ni ipa lori didara igbesi aye ẹnikan. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ jẹ ailewu, onírẹlẹ, ati iye owo-doko fun awọn ti o ni iriri irora iṣan-ara ti o ni ipa lori awọn iṣan wọn ati awọn okun ara. Awọn itọju wọnyi le tun jẹ ti ara ẹni ati ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati dinku irora ati mimu-pada sipo iṣan ati iṣẹ iṣan. Eyi ni diẹ ninu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le ṣe iranlọwọ.
Iwosan Wavelengths
Dokita Perry Bard, DC, ati Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ṣe alaye ninu iwe wọn "The Ultimate Spinal Decompression" pe awọn igbiyanju itọju ailera jẹ ọna ti o ni ailewu ati ti kii ṣe invasive lati pese awọn isan aipe ati awọn okun ti ara pẹlu awọn eroja pataki ati si sinmi fowo awọn iṣan agbegbe. Iwe naa tun ṣe afihan pe awọn iwọn gigun iwosan le ṣe igbelaruge iwosan ni ọjọ ogbó, aisan, ipalara, tabi awọn iṣan ati iṣan ti ko ṣiṣẹ. Awọn anfani pupọ lo wa si awọn gigun gigun iwosan, pẹlu:
Idaduro omi
Gbigba haemoglobin
Ṣiṣakoso melanin
Pada sipo asopo ohun
Ina itọju ailera
Awọn iwadi iwadi ti fi han pe itọju ailera lesa kekere le dinku awọn ipa ti awọn iṣan ti o lo ati awọn tissu nipa idinku iredodo ati aapọn oxidative. Itọju ailera yii n jade ni irẹlẹ, ina imorusi ti o nmu ilana imularada ti ara ṣiṣẹ nipa igbega si iṣẹ cellular ti o munadoko. Awọn anfani ti itọju ailera lesa kekere ni:
Mu yara titunṣe àsopọ
Idinku ti iṣelọpọ ti iṣan fibrous
Mu esi egboogi-iredodo pọ si
Mu iṣẹ ṣiṣe ti ara
Mu ohun orin pada sipo
Spinal Discompression
Ti o ba ni iriri irora iṣan-ara nitori titẹkuro root nerve laarin iṣan ati awọn okun ti ara, idinku ọpa-ẹhin le jẹ ojutu ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o ṣe iranlọwọ. Itọju yii jẹ itọsẹ onírẹlẹ ti o fa ọpa ẹhin, eyi ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku rirẹ ninu awọn iṣan ati awọn ara rẹ. Iwadi fihan pe ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ fun atunṣe ọpa ẹhin rẹ, fifun irora ni awọn igun oke ati isalẹ rẹ, ki o si jẹ ki iṣan ati awọn okun ti ara rẹ ni isan ati ki o lero iderun lati awọn ipa ti irora iṣan.
ipari
Orisirisi awọn ifosiwewe ayika le ni ipa lori awọn iṣan ati awọn tisọ ninu eto iṣan, ti o mu ki awọn aami aisan ti o ni irora. Iwọnyi le fa nipasẹ awọn ipalara, ibalokanjẹ, tabi awọn profaili eewu agbekọja, ṣiṣe awọn eniyan kọọkan ko le ṣiṣẹ. O da, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn iṣan ti o kan ati awọn okun tissu, pese aabo, irẹlẹ, ati awọn ọna ti o ni iye owo ti mimu-pada sipo ara ati igbega iwosan. Awọn itọju wọnyi le tun ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati jẹki ilera ati irin-ajo ilera ẹni kọọkan.
Awọn ẹni-kọọkan lori ẹsẹ wọn ni gbogbo ọjọ nigbagbogbo ni iriri awọn iṣoro pada ati awọn aami aiṣan. Wọ awọn bata ti ko ni iduroṣinṣin ti o ni itọlẹ ti ko ni atilẹyin ọpa pẹlu kekere tabi ko si gbigba mọnamọna tabi iru bata ti ko tọ fun gait le fa awọn oran-ara biomechanical ti o le fa idamu pada ati ki o ja si irora ẹhin onibaje. Awọn bata bata elere idaraya ni a ṣe iṣeduro fun irora kekere nitori pe wọn ti ni itọda daradara ati ti a ṣe lati ṣe iranlọwọ lati fa ipa ti nrin tabi nṣiṣẹ. Wọn tun ni itọsẹ to dara ati atilẹyin kokosẹ lati ṣetọju ipo ẹsẹ fun iduro deede. Kini lati wa ninu awọn bata bata lati ṣe iranlọwọ fun irora irora pada ki o jẹ ki ipalara ti o pada ni ọfẹ?
Awọn bata Idaraya Ere-ije
Awọn bata ti ko ni itọmu ti o to le fa igbona ni awọn iṣan ẹhin lati aini gbigba ipa. Ti o dara ju elere nṣiṣẹ bata fun iderun irora ẹhin jẹ lile, atilẹyin, ati itusilẹ daradara. Nigbati o ba yan bata fun irora ẹhin, awọn nkan pataki julọ lati ronu ni:
Gidigidi ti atẹlẹsẹ.
Atilẹyin didara ati timutimu.
Dara ati itunu fit.
Bata Iru
Awọn bata bata elere idaraya wa ni awọn oriṣiriṣi atilẹyin fun gbogbo awọn iru ẹsẹ.
Wo ilana ẹsẹ ati ẹsẹ nigbati o yan awọn bata.
Awọn ẹsẹ alapin ati giga-giga le fa awọn aiṣedeede iṣan, eyiti o mu titẹ sii lori ẹhin, ibadi, awọn ẹsẹ, awọn ekun, awọn kokosẹ, ati awọn ẹsẹ.
Anderson, Jennifer, et al. “Atunyẹwo alaye ti awọn iṣoro iṣan-ara ti apa isalẹ ati ẹhin ti o ni nkan ṣe pẹlu wiwo laarin awọn iṣẹ ṣiṣe, awọn ẹsẹ, bata bata, ati ilẹ.” Itọju iṣan-ara vol. 15,4 (2017): 304-315. doi: 10.1002 / msc.1174
American Podiatric Medical Association. Eyi ti nṣiṣẹ Bata ni o tọ fun o?
Hong, Wei-Hsien, et al. "Ipa ti iga igigirisẹ bata ati ifibọ olubasọrọ lapapọ lori ikojọpọ iṣan ati iduroṣinṣin ẹsẹ lakoko ti nrin.” Ẹsẹ & kokosẹ okeere vol. 34,2 (2013): 273-81. doi: 10.1177/1071100712465817
Ile-ẹkọ ti Orilẹ-ede ti Arthritis ati Ẹsẹ-ara ati Awọn Arun Awọ. Irora Pada: Ayẹwo, Itọju, ati Awọn Igbesẹ lati Mu.
National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Kekere Back irora Fact Sheet.
Ọpọlọpọ eniyan ni ibi iṣẹ n jiya lati irora pada, eyi ti o le ṣe idinwo ati ki o ni ipa lori agbara wọn lati ṣiṣẹ ati ki o ja si igbesi aye ti aibalẹ ati ailera. Ideri afẹyinti le wa lati ṣigọgọ, irora ti o lọra si didasilẹ, irora ti n tan ati pe o le fa ki ara jẹ aiṣedeede. O da, awọn itọju ti kii ṣe abẹ gẹgẹbi ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun irora ati aibalẹ. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo jẹri ipa ti irora ti o pada ni ibi iṣẹ, bawo ni awọn iṣẹ oriṣiriṣi ṣe ni nkan ṣe pẹlu irora ti o pada, ati bi iyọkuro ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan wọnyi. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o lo alaye ti o niyelori ti awọn alaisan wa lati pese awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, pẹlu irẹwẹsi ọpa-ẹhin, lati yọkuro irora-bii awọn aami aiṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin ni ibi iṣẹ. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere pataki ki o wa ẹkọ nipa ipo wọn. Dokita Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Ipa ti Irora Pada Ni Ibi Iṣẹ
Ṣe o ni iriri awọn efori tabi ẹdọfu ọrun? Ṣe o lero irora ti n tan si isalẹ ẹsẹ rẹ lati joko fun awọn akoko gigun? Tabi ṣe o ni irora ni ẹhin isalẹ rẹ lẹhin ti o joko ni kọnputa fun igba pipẹ? Awọn aami aiṣan wọnyi le jẹ nitori idagbasoke ti irora ẹhin. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe irora pada jẹ idi ti o wọpọ ti iṣẹ ti o padanu ati iṣẹ-ṣiṣe ti o dinku. Ti o da lori bi o ṣe buruju, irora ẹhin ni ọpọlọpọ awọn ọna ẹrọ tabi awọn idi ti kii ṣe pato. Diẹ ninu awọn ẹka ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni ibi iṣẹ ni irora pada pẹlu:
Irora nla: O kẹhin fun awọn ọjọ diẹ si awọn ọsẹ diẹ.
Subacute pada irora: kẹhin laarin 4 to 12 ọsẹ.
Onibaje irora pada: O gun ju ọsẹ mejila lọ.
Awọn iṣẹ ti o Sopọ Pẹlu Irora Pada
Irora afẹyinti jẹ iṣoro ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ti ni iriri. Eyi le ja si irora nigbagbogbo ati isanpada fun irora nipa lilo awọn ẹgbẹ iṣan miiran. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti o wa ninu iṣẹ-ṣiṣe ni o ni ipa nipasẹ irora ti o pada, eyiti o le ni ipa nipasẹ awọn nkan inu ọkan ati pe o le ni ipa pataki agbara wọn lati ṣe awọn iṣẹ iṣẹ. Awọn iṣẹ bii awakọ oko nla, awọn oṣiṣẹ ọfiisi, awọn olupese ilera, ati awọn oṣiṣẹ afọwọṣe ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin nitori awọn ibeere ti ara ti awọn iṣẹ wọnyi, jijẹ eewu ti idagbasoke irora ẹhin. Diẹ ninu awọn okunfa ti o wọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin ni iṣẹ pẹlu ẹhin ati awọn iṣan agbegbe ti o wa labẹ igara igbagbogbo pẹlu:
Agbara: Ṣiṣe agbara ti o pọju lori awọn iṣan ẹhin le fa awọn ipalara
Atunwi: Awọn iṣipopada atunṣe le ja si isan iṣan lori awọn iṣan agbegbe ati ki o ni ipa lori ọpa ẹhin.
Inactivity: Joko fun akoko ti o gbooro sii le ja si ipo ti ko dara ati ki o fa ki awọn iṣan ẹhin kuru.
Awọn apẹẹrẹ Awọn ipo Ibi Iṣẹ Ti o Sopọ Pẹlu Irora Pada
Ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ, awọn oṣiṣẹ ni lati lo ara wọn ni ti ara, eyiti o le mu eewu ti idagbasoke irora pada. Diẹ ninu awọn ipo ibi iṣẹ ti o wọpọ ti o ṣe alabapin si eewu yii pẹlu:
Lilo ọwọ tabi ara bi dimole lati di awọn nkan ti o wuwo mu lakoko ṣiṣe awọn iṣẹ ṣiṣe.
Ṣiṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ti o kan arọwọto gigun, mejeeji inaro ati petele.
Awọn iwọn otutu tutu
Gbigbọn ṣiṣẹ roboto, ẹrọ, tabi awọn ọkọ.
Ilẹ ilẹ jẹ aiṣedeede, isokuso, tabi didẹ.
O da, ireti wa fun awọn ti o ni iriri irora ẹhin. Awọn ijinlẹ iwadii ti han pe awọn itọju ti o wa le ṣe iranlọwọ ni iyipada awọn iṣẹ ati imudarasi awọn ipo iṣẹ, pese iderun ati idilọwọ irora lati pada.
Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ Fun Iderun Irora-Fidio
Ti o ba ni iriri irora pada nitori igara ti o ni ibatan si iṣẹ, awọn itọju wa ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati dinku awọn ipa rẹ lati pada. Ọpọlọpọ eniyan ti o ṣiṣẹ fun igbesi aye n jiya lati ọran yii nitori awọn ibeere ti ara ti iṣẹ wọn, eyiti o le ja si ọpọlọpọ awọn okunfa eewu. O da, ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o wa lati ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aiṣan ti irora kekere. Imukuro ọpa ẹhin ati itọju chiropractic jẹ apẹẹrẹ meji ti iru awọn itọju ailera. Awọn ọna wọnyi lo isunmọ, ifọwọyi afọwọṣe, ati awọn ilana miiran lati mu pada ọpa ẹhin pada si titete rẹ to dara ati mu irora pada. Awọn itọju mejeeji jẹ onírẹlẹ ati ti kii ṣe apanirun, bi wọn ṣe n ṣiṣẹ pẹlu ilana imularada ti ara lati na isan awọn iṣan ati idilọwọ irora iwaju. Fidio ti o wa loke n ṣalaye bi awọn itọju wọnyi ṣe le ṣe iranlọwọ mu ilana imularada ti ara rẹ pọ si ati yago fun irora ẹhin ti nwaye.
Imukuro Ọgbẹ Imukuro Irora Pada
O ṣe pataki lati mọ pe fifi titẹ pupọ si ẹhin rẹ le ja si irora ẹhin. Ti o ba ni iriri irora ẹhin, iyọkuro ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ. Ilana yii jẹ pẹlu rọra na isan awọn iṣan ni ẹhin rẹ ati idinku irora ati awọn aami aisan miiran. Gegebi Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, DC, awọn onkọwe ti "The Ultimate Spinal Decompression," ẹhin ẹhin ẹhin naa nlo itọpa ti o rọra lati fa fifalẹ ẹhin naa laiyara ati ki o mu irora ti o ni irora ti o fa irora pada. Fifi ifasilẹ ọpa ẹhin si iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ rẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku ailera iṣan ati irora ati ki o mu imoye ti ara rẹ pọ si lati dena awọn ipalara iwaju.
ipari
Iṣẹ ti o padanu nitori irora ẹhin jẹ wọpọ laarin ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ṣiṣẹ. Awọn iṣẹ iṣẹ kan nilo adaṣe ti ara, eyiti o le Titari ara ju awọn opin rẹ lọ. Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba gbiyanju lati san isanpada fun irora ninu awọn iṣan ẹhin wọn, o fi ipa diẹ sii lori awọn ẹgbẹ iṣan miiran. O da, awọn itọju gẹgẹbi ifasilẹ ọpa ẹhin le pese iderun nipasẹ atunṣe ara ati idinku subluxation ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin. Itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ yii ṣe iranlọwọ fun ara larada nipa ti ara, ti o fun eniyan laaye lati ni iriri irin-ajo ti ko ni irora si ilera ati ilera.
Ọpa ẹhin naa ni awọn tisọ rirọ, awọn ligamenti, ọpa ẹhin, awọn gbongbo ara, ati kerekere, ti o ṣe ọna ti S-sókè pẹlu awọn agbegbe mẹta: alapọ, egungun ọrun ẹlẹdẹ, Ati lumbar. Awọn iṣẹ akọkọ rẹ ni lati jẹ ki ara duro ṣinṣin, pese arinbo, ati atilẹyin awọn iwuwo ara oke. Awọn ipalara tabi awọn miiran okunfa le fa irọra si irora ti o lagbara-bi awọn aami aiṣan ti o ni ipa lori awọn ẹkun mẹta ti ọpa ẹhin, ti o yori si aiṣedeede ati disiki disiki, eyi ti o le fa awọn iṣoro siwaju sii. O da, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi irẹwẹsi ọpa ẹhin le mu iṣẹ-ṣiṣe ọpa ẹhin pada nipasẹ ṣiṣe atunṣe ara ati mimu-pada sipo awọn disiki ọpa ẹhin. Nkan yii yoo jiroro lori bi disiki disiki ṣe ni ipa lori ọpa ẹhin ati ara ati bii itọju ailera le ṣe itọju rẹ. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o lo alaye ti o niyelori ti awọn alaisan wa lati pese awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, pẹlu irẹwẹsi ọpa-ẹhin, lati yọkuro irora-bii awọn aami aiṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu isunmọ disiki ati dena awọn ọran iṣan-ara onibaje. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere pataki ki o wa ẹkọ nipa ipo wọn. Dokita Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Bawo ni Disiki Herniation Ṣe Ipa Ọpa ẹhin naa?
Ṣe o ni iriri lile tabi tingling ni ọrùn rẹ, awọn ejika, tabi ẹhin kekere? Ṣe o ni irora ti n tan ti o jọra si awọn ipo iṣan-ara miiran? Tabi ṣe o lero awọn irora ati irora lakoko sisọ? Awọn aami aiṣan wọnyi nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu disiki ti ọpa ẹhin, bi awọn iwadi iwadi fi han, nibiti pulposus nucleus laarin ọpa ẹhin yi pada ti o si rọra nafu ara tabi okun. Eyi le ṣẹlẹ nipasẹ iduro ti ko dara, gbigbe ti ko tọ ti awọn nkan ti o wuwo, tabi yiyi ati yiyi lọpọlọpọ, ti o yori si wọ ati yiya lori disiki ọpa ẹhin. Ti ko ba ni itọju, eyi le fa idawọle neurologic tabi aropin iṣẹ-ṣiṣe si iyoku ti ara, bi afikun iwadi fihan. Awọn agbegbe ọpa ẹhin mẹta le ni ipa nipasẹ ipo yii, nfa ọpọlọpọ awọn ọran bii:
Numbness ati tingling ni awọn apa, ọwọ, ati awọn ika ọwọ
Irẹwẹsi iṣan ati lile ni ọrun ati awọn ejika
Gait idamu
paralysis
Awọn aiṣedeede inu ọkan ati ẹjẹ
Ideri afẹyinti
Irẹwẹsi iṣan ni ibadi, awọn ẹsẹ, awọn buttocks, ati awọn ẹsẹ
Afarawe nafu ara Sciatic
Akopọ Of Disiki Herniation-Fidio
Njẹ o ti ni iriri numbness, awọn imọlara tingling, tabi aisedeede nigbati o nrin? Awọn oran wọnyi le fa nipasẹ disiki herniation, eyiti o waye nigbati awọn ọpa-ẹhin ati awọn ara ti wa ni fisinuirindigbindigbin tabi ti o buru si nipasẹ iparun pulposus. Eyi le fa irora ni cervical, thoracic, ati awọn agbegbe lumbar ati ki o ni ipa lori iṣẹ ti awọn opin rẹ. Awọn iwadi iwadi ti fi han Iwọn ti herniation da lori apakan ti o kan, iwọn ti ọpa ẹhin, ati titẹ lori awọn ara. Sibẹsibẹ, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, ailewu, ati awọn itọju onírẹlẹ, gẹgẹbi itọju chiropractic ati itọju ailera, le dinku awọn ipa ti disiki disiki. Wo fidio ti o wa loke lati ni imọ siwaju sii nipa awọn okunfa ti disiki herniation ati awọn itọju ti o wa.
Itọju ailera Itọju Itọju Disiki Herniation
Ti o ba ni iriri disiki herniation, diẹ ninu awọn itọju le ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ ṣiṣe pada si ọpa ẹhin rẹ. Gẹgẹ bi ijinlẹ iwadi, Itọju ailera jẹ ọkan iru itọju ti o ṣiṣẹ nipa lilo titẹ odi laarin disiki ọpa ẹhin lati mu hydration pọ sii. Ilana yii fa awọn ounjẹ ati ẹjẹ ti o ni atẹgun pada sinu disiki, dinku titẹ lori gbongbo nafu ara ti o wa ni ayika. Ni afikun, itọju ailera ti nfa awọn aami aiṣan ti o niiṣe ti o fa nipasẹ sisọ disiki. Ni "The Ultimate Spinal Decompression," ti a kọ nipasẹ Dokita Perry Bard, DC, ati Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, wọn ṣe alaye pe awọn ẹni-kọọkan ti o ni disiki ti o ni igbẹ-ara ti o lo itọju ailera yoo lero odi tabi ti kii-gravitational titẹ laarin ọpa ẹhin wọn. ikanni, eyi ti o dinku titẹ lati inu disiki naa. Itọju ailera n ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ-ṣiṣe ọpa ẹhin pada ati ki o ṣe iwosan iwosan adayeba.
Awọn itọju miiran Fun Disiki Herniation
Apapọ itọju ailera ailera pẹlu itọju chiropractic le jẹ doko ni ṣiṣe itọju disiki disiki. Abojuto itọju Chiropractic jẹ awọn atunṣe ọpa ẹhin ati ifọwọyi afọwọṣe lati mu pada titete adayeba ti ọpa ẹhin, eyi ti o le ṣe iyipada titẹ lori awọn ara ti o fa nipasẹ disiki herniation. Imudara diẹdiẹ ti vertebrae le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan ati dinku irora ati aibalẹ lakoko mimu-pada sipo agbara ọpa ẹhin, irọrun, ati iṣipopada.
ipari
Ti ọpa ẹhin ba ni ipa nipasẹ awọn okunfa ayika tabi awọn ipalara, o le fa irora ati aibalẹ si eniyan naa. Eyi ni a mọ bi disiki herniation, nibiti pulposus nucleus ti o wa ninu ọpa ẹhin ti jade kuro ninu ọpa ẹhin ati ki o tẹ lori nafu ara ẹhin. Eyi le ja si awọn iṣoro ti iṣan ati ki o ni ipa lori awọn ẹkun ẹhin mẹta, ti o fa awọn oran ti o ni irẹlẹ si ti o da lori titẹ lori ọpa ẹhin. Sibẹsibẹ, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju chiropractic ati itọju ailera le ni ailewu ati rọra ṣe afọwọyi ọpa ẹhin, atunṣe ati mimu disiki naa ki ara le mu larada nipa ti ara. Eyi le yọkuro irora ati aibalẹ ninu ọpa ẹhin ati mu pada arinbo si ara.
awọn ẹhin jẹ pataki fun mimu iduro iduro wa ati gbigba wa laaye lati gbe laisi irora. Awọn apakan cervical, thoracic, ati lumbar ṣe atilẹyin awọn agbegbe ara ti o yatọ. Sibẹsibẹ, awọn ifosiwewe ayika ati pathogens le fa irora egungun, ti o yori si aiṣedeede ọpa ẹhin ati aapọn lori awọn iṣan agbegbe ati nafu ara. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju ailera IDD le ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe ọpa ẹhin ki o mu irora kuro. A lo ati ṣafikun alaye ti o niyelori nipa awọn alaisan wa si awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ni lilo awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bii IDD itọju ailera lati dinku irora ti o ni nkan ṣe pẹlu irora iṣan pẹlu ọpa ẹhin. A gba awọn alaisan niyanju ati tọka si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori awọn awari wọn lakoko ti o ṣe atilẹyin eto-ẹkọ naa jẹ iyalẹnu ati ọna ikọja lati beere lọwọ awọn olupese wa awọn ibeere pataki ni ifọwọsi alaisan. Dokita Alex Jimenez, DC, ni alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Awọn Ipa Ẹkọ-ara ti Irora Ẹjẹ Lori Ọpa-ẹhin
Ṣe o ni iriri irora iṣan ni ọpọlọpọ awọn ẹya ara rẹ? Ṣe o ni rilara lile ni ẹhin rẹ, ọrun, ibadi, tabi ejika? Tabi ṣe o ni iriri irora agbegbe ni agbegbe kan pato? Iwọnyi jẹ awọn aami aiṣan ti o wọpọ ti irora iṣan, eyiti o ni ipa lori ọpa ẹhin. Laanu, awọn iwadi iwadi fi han pe irora iṣan-ara jẹ idi pataki ti ijiya igba pipẹ, ailera, ati idinku iṣẹ-ṣiṣe. Iru irora yii le fa awọn iṣan ti o wa ni ayika ni oke ati isalẹ ara, ni ipa awọn isẹpo, ati ki o fa awọn okunfa ewu ti o ni agbekọja ti o jẹ ki ayẹwo nija. Awọn ijinlẹ iwadii tun daba pe irora iṣan le dide lati awọn oriṣiriṣi awọn ẹya, ti o yori si agbegbe tabi aarin ifamọ ati atunṣe irora irora ati iye akoko.
Njẹ o mọ pe irora ti iṣan le ni awọn ipa ti iṣan lori ọpa ẹhin? Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe eto iṣan-ara ni ipa lori eto aifọkanbalẹ aarin nipa irora. Eyi tumọ si pe nigbati irora ba waye ni agbegbe kan, awọn ifihan agbara neuron ni a fi ranṣẹ si ọpọlọ, ti o nmu awọn ami ifamọ si ipo naa. Ninu ọran ti ipalara ọgbẹ ẹhin ọgbẹ, awọn ifihan agbara wọnyi le di rudurudu, ti o yori si awọn okunfa ewu afikun fun awọn iṣan ti o yika ọpa ẹhin. Eyi le ja si irora iṣan, eyiti o le fa irora tọka si awọn ẹya ara miiran. Ni afikun, iwadi ti fihan pe awọn pathologies ti o lagbara ti o ni nkan ṣe pẹlu eto aifọkanbalẹ aarin le tun ja si irora iṣan. Eyi jẹ nitori awọn ami neuron ti ọpọlọ ṣe akiyesi eto ajẹsara pe nkan kan jẹ aṣiṣe ati nilo akiyesi lẹsẹkẹsẹ.
Awọn Imọ Of išipopada-Video
Njẹ o ti ni iriri lile tabi irora ni awọn ẹya oriṣiriṣi ti ara rẹ? Ṣe o ni inira lati gbe awọn nkan ti o wuwo tabi rilara nafu ara kan ni ẹhin isalẹ tabi awọn ẹsẹ rẹ? Awọn ọran ojoojumọ wọnyi le fa nipasẹ irora iṣan ti o ni ipa lori ọpa-ẹhin rẹ. Awọn ọran ikọlu tabi ti kii ṣe pato le ja si awọn profaili ewu agbekọja ati idagbasoke ti irora iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu ọpa ẹhin. Ti ọwọn ọpa ẹhin ba ni ipa, o le fa awọn ifihan agbara neuron lati di hypersensitive, ti o mu ki aiṣedeede ti ara. O da, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ fun atunṣe ati mu ara larada nipa ti ara, idinku awọn ipa lori awọn iṣan ti o kan lakoko gbigba awọn ounjẹ pataki ati ẹjẹ lati san pada si ọpa ẹhin. Fidio ti o wa loke n ṣalaye bi awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju chiropractic le ṣe ijanu agbara ara lati mu larada ati mu iduroṣinṣin pada nipasẹ ifọwọyi afọwọṣe. Abojuto itọju Chiropractic tun le ni idapo pelu itọju ailera lati na ati dinku titẹ kuro ni ọpa ẹhin rọra.
Kini Itọju ailera IDD?
Eto iṣan-ara da lori awọn ara, awọn egungun, ati awọn iṣan fun eto ara ati iṣẹ. Nigba ti o ba ni ipa nipasẹ awọn pathogens ti aifẹ, o le fa irora ni awọn agbegbe pupọ ati ki o jẹ ki eniyan ni ibanujẹ. O da, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi IDD ailera tabi intervertebral iyatọ iyatọ ti o ni agbara ailera le ṣe iranlọwọ lati dinku irora iṣan ti o ni ipa lori ọpa ẹhin. Itọju ailera IDD jẹ itọju ailera idinku ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora nipasẹ koriya ati gigun awọn disiki ọpa ẹhin fisinuirindigbindigbin pẹlu awọn ipa itọju pataki. Ni "Igbẹhin Igbẹhin Igbẹhin Gbẹhin," Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, DC, sọ pe itọju ailera IDD n mu irora ti ọpa ẹhin ti o ni nkan ṣe pẹlu eto iṣan. Iwe naa tun nmẹnuba pe itọju ailera yii ṣe iranlọwọ fun awọn disiki ọpa ẹhin ati awọn gbongbo nafu bi titẹ titẹ ti wa ni silẹ. Si aaye naa, o jẹ ki ẹjẹ ti o ni atẹgun atẹgun ati awọn eroja pada si awọn disiki ọpa ẹhin lati bẹrẹ ilana imularada, bi awọn iwadi iwadi fi han.
ipari
Nigbati ọpa ẹhin ba ni iriri awọn ipa-ipa tabi awọn ipalara, o le ja si irora ti iṣan ti o le jẹ igbagbogbo ati aibanujẹ fun ẹni kọọkan. Sibẹsibẹ, ko si ẹnikan ti o yẹ ki o farada iru irora bẹẹ. Awọn ọpa ẹhin ṣe atilẹyin awọn apa oke ati isalẹ ti ara ati pe o nilo lati wa ni alagbeka lati ṣe iṣẹ yii. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, gẹgẹbi itọju ailera IDD, le ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ti a kofẹ kuro ninu awọn disiki ọpa ẹhin ati awọn gbongbo ara ti o ti di hyper-sensitive nitori ibalokanjẹ tabi ipalara. Itọju ailera yii le ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo si ọpa ẹhin ati ki o tun awọn disiki ọpa ẹhin pada lati bẹrẹ ilana imularada. Pẹlu itọju ailera IDD, awọn ẹni-kọọkan le yọkuro irora ati ni iriri ominira gbigbe.
jo
Arendt-Nielsen, L., Fernández-de-Las-Peñas, C., & Graven-Nielsen, T. (2011). Awọn ẹya ipilẹ ti irora iṣan: lati ńlá si irora onibaje. Iwe akosile ti Afowoyi & itọju ailera, 19(4), 186-193. doi.org/10.1179/106698111X13129729551903
Bang, AA, Bhojraj, SY, & Bang, AT (2021). Irora afẹyinti ati irora iṣan bi awọn iṣoro ilera gbogbo eniyan: Awọn agbegbe igberiko n duro de ojutu. Iwe akosile ti ilera agbaye, 11, 01007. doi.org/10.7189/jogh.11.01007
Kaplan, E. & Bard, P. (2023). Awọn Gbẹhin Spinal Decompression. JETLAUNCH.
Puntillo, F., Giglio, M., Paladini, A., Perchiazzi, G., Viswanath, O., Urits, I., Sabbà, C., Varrassi, G., & Brienza, N. (2021). Pathophysiology ti irora iṣan: atunyẹwo alaye. Awọn ilọsiwaju itọju ailera ni arun ti iṣan, 13, 1759720X21995067. doi.org/10.1177/1759720X21995067
Schimmel, JJ, de Kleuver, M., Horsting, PP, Spruit, M., Jacobs, WC, & van Limbeek, J. (2009). Ko si ipa ti isunmọ ni awọn alaisan ti o ni irora kekere: ile-iṣẹ kan, afọju kan, idanwo iṣakoso ti a ti sọtọ ti Intervertebral differential Dynamics Therapy. Iwe akọọlẹ ọpa ẹhin ara ilu Yuroopu: ikede osise ti European Spine Society, European Spinal Deformity Society, ati Abala European ti Cervical Spine Research Society, 18(12), 1843-1850. doi.org/10.1007/s00586-009-1044-3
Ọpa Iṣẹ iṣe ti IFM wa ni nẹtiwọọki itọkasi ti o tobi julọ ni Oogun Iṣẹ iṣe, ti a ṣẹda lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan lati wa awọn oṣiṣẹ Oogun Iṣẹ iṣe nibikibi ni agbaye. IFM Awọn oṣiṣẹ ti o ni ifọwọsi ni atokọ ni akọkọ ninu awọn abajade wiwa, ti a fun ni ẹkọ gbooro wọn ni Oogun Iṣẹ iṣe
Awọn bata Idaraya Ere-ije
