Back Clinic Chronic Back irora Egbe. Irora ẹhin onibajẹ ni ipa ti o jinna lori ọpọlọpọ awọn ilana iṣe-ara. Dokita Jimenez ṣafihan awọn koko-ọrọ ati awọn ọran ti o kan awọn alaisan rẹ. Imọye irora jẹ pataki si itọju rẹ. Nitorinaa nibi a bẹrẹ ilana fun awọn alaisan wa ni irin-ajo imularada.
O kan nipa gbogbo eniyan ni irora irora lati igba de igba. Nigbati o ba ge ika rẹ tabi fa iṣan, irora jẹ ọna ara rẹ ti sọ fun ọ ohun ti ko tọ. Lọgan ti ipalara naa larada, o dawọ ijamba.
Ipa irora ti o yatọ. Ara rẹ maa nni awọn ọsẹ, awọn osu, tabi awọn ọdun lẹhin ipalara bajẹ. Awọn onisegun maa nfa irora irora bi ibanujẹ ti o wa fun 3 si osu 6 tabi diẹ sii.
Irora ẹhin onibaje le ni awọn ipa gidi lori igbesi aye rẹ lojoojumọ ati ilera ọpọlọ rẹ. Ṣugbọn iwọ ati dokita rẹ le ṣiṣẹ papọ lati tọju rẹ.
Ṣe pe wa lati ran ọ lọwọ. A ni oye iṣoro naa ti o yẹ ki o ma ṣe ni imẹlọrùn.
Bawo ni ifasilẹ ọpa ẹhin ṣe iranlọwọ lati dinku irora somatosensory ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu ẹhin ati irora ẹsẹ?
ifihan
Gẹgẹbi gbogbo wa ṣe mọ, ara eniyan jẹ eto eka kan ti o ṣiṣẹ papọ lati ṣe awọn iṣe lọpọlọpọ laisi rilara irora tabi aibalẹ. Pẹlu awọn iṣan, awọn ara, awọn ara, awọn ligaments, awọn egungun, ati awọn gbongbo ti ara, paati kọọkan ni iṣẹ rẹ ati ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn ẹya ara miiran. Fun apẹẹrẹ, ọpa ẹhin ṣe ifowosowopo pẹlu eto aifọkanbalẹ aarin lati kọ awọn iṣan ati awọn ara lati ṣiṣẹ ni deede. Nibayi, awọn gbongbo ara ati awọn iṣan ṣiṣẹ pọ lati pese iṣipopada, iduroṣinṣin, ati irọrun si awọn apa oke ati isalẹ. Bibẹẹkọ, bi akoko ti n kọja, ara ti ndagba nipa ti ara, ati pe eyi le ja si awọn ọran ti aifẹ. Awọn okunfa deede ati ipalara le dabaru pẹlu awọn ifihan agbara neuron lati inu ọpọlọ ati ki o fa irora somatosensory ni awọn apa oke ati isalẹ. Irora-bi ifarabalẹ yii le ni ipa lori apakan ara kọọkan, ṣiṣe ẹni kọọkan ni ibanujẹ. Ni Oriire, awọn ọna wa lati dinku irora somatosensory ati pese iderun si ara. Nkan oni n ṣawari bi irora somatosensory ṣe le ni ipa lori awọn iha isalẹ, paapaa awọn ẹsẹ ati ẹhin, ati bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi irẹwẹsi ọpa ẹhin le dinku irora somatosensory ni awọn opin isalẹ. Ni akoko kanna, a ṣiṣẹ ni ọwọ-ọwọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o lo alaye alaisan wa lati tọju ati dinku irora somatosensory ti o kan awọn ẹsẹ ati ẹhin. A tun sọ fun wọn pe awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi irẹwẹsi ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ti o ku-bi awọn aami aiṣan lati awọn opin isalẹ. A gba awọn alaisan wa niyanju lati beere awọn ibeere pataki ati pataki lakoko ti o n wa eto-ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa irora wọn. Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafikun alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Bawo ni Irora Somatosensory Ṣe Ipa Awọn Ẹsẹ & Pada?
Ṣe o ni iriri numbness tabi tingling ni awọn ẹsẹ rẹ tabi ẹhin ti o padanu lẹhin iṣẹju diẹ bi? Ṣe o lero irora ti o ni ibeere ninu ọpa ẹhin lumbar rẹ lẹhin iṣẹ? Tabi ṣe o ni itara ti o gbona ni ẹhin awọn ẹsẹ rẹ ti o yipada si irora ibon yiyan? Awọn oran wọnyi le jẹ ibatan si eto somatosensory laarin eto aifọkanbalẹ aarin, eyiti o pese awọn ifasilẹ atinuwa si awọn ẹgbẹ iṣan. Nigbati awọn iṣipopada deede tabi awọn ipa ipanilara fa awọn iṣoro si eto somatosensory ni akoko pupọ, o le ja si irora ti o ni ipa lori awọn opin ti ara. (Finnerup, Kuner, & Jensen, 2021) Irora yii le wa pẹlu sisun, pricking, tabi awọn ifarabalẹ fifun ti o ni ipa lori agbegbe lumbar. Ọpọlọpọ awọn okunfa le ni nkan ṣe pẹlu irora somatosensory, eyiti o jẹ apakan ti eto aifọkanbalẹ aarin ati ṣiṣẹ pẹlu ọpa ẹhin. Nigbati ọpa ẹhin naa ba di fisinuirindigbindigbin tabi buru si nitori ipalara tabi awọn ifosiwewe deede, o le ja si ẹhin kekere ati irora ẹsẹ. Fun apẹẹrẹ, disiki ti a fi silẹ ni agbegbe lumbosacral le fa awọn gbongbo nerve lati fi awọn ifihan agbara irora ranṣẹ si ọpọlọ ati ki o fa awọn ohun ajeji ni ẹhin ati awọn ẹsẹ. (Aminoff & Goodin, ọdun 1988)
Nigbati awọn eniyan ba n ṣe pẹlu ẹhin ati irora ẹsẹ lati irora somatosensory, o le fa ki wọn jẹ aibanujẹ nipa idinku didara igbesi aye wọn ati yori si igbesi aye ailera. (Rosenberger ati al., ọdun 2020) Ni akoko kanna, awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu irora somatosensory yoo tun bẹrẹ si ni rilara awọn ipalara ti o ni ipalara lati agbegbe iṣan ti o kan ni awọn ẹsẹ ati sẹhin. Niwọn igba ti iredodo jẹ idahun ti ara ti ara nigbati o ba n ṣe pẹlu irora, awọn cytokines iredodo le fa ipa ipadanu lati ọpọlọ nipasẹ ọpa ẹhin, nfa ẹsẹ ati irora ẹhin. (Matsuda, Huh, & Ji, ọdun 2019) Ni aaye yẹn, irora somatosensory ni nkan ṣe pẹlu iredodo ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn okunfa deede tabi awọn ipalara ti o le fa awọn okunfa ewu agbekọja idasi si ẹsẹ ati irora ẹhin. Ni Oriire, ọpọlọpọ awọn itọju le dinku awọn okunfa eewu agbekọja wọnyi ti o fa nipasẹ irora somatosensory ati ṣe iranlọwọ mu pada iṣẹ awọn opin ara isalẹ.
Gbe Dara, Gbe Dara- Fidio
Nigbati ara ba n ṣe pẹlu irora somatosensory, o le fa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati ro pe wọn n ṣe pẹlu orisun kan ti irora nikan lati agbegbe iṣan kan. Sibẹsibẹ, o le ja si awọn ọran multifactorial ti o ni ipa lori awọn ipo ara ti o yatọ. Eyi ni a mọ bi irora ti a tọka si, nibiti apakan ti ara kan ṣe pẹlu irora ṣugbọn o wa ni agbegbe ti o yatọ. Irora ti a tọka si tun le ni idapo pelu somato-visceral / visceral-somatic irora, nibiti iṣan ti o kan tabi ẹya ara ti o ni ipa lori ọkan tabi ekeji, ti o nfa diẹ sii awọn oran-irora. Sibẹsibẹ, awọn itọju lọpọlọpọ le dinku irora somatosensory lati nfa awọn iṣoro ẹsẹ diẹ sii ati ẹhin. Awọn itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju chiropractic ati ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti irora somatosensory ti o ni ipa lori awọn igun-ara ti ara ti o nfa ẹsẹ ati irora pada. Awọn itọju wọnyi gba alamọja irora lọwọ lati ṣafikun ọpọlọpọ awọn ilana itọju ailera lati na isan awọn iṣan ti o kan ati ki o ṣe atunṣe ọpa ẹhin si ipo atilẹba rẹ. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le rii ilọsiwaju ninu iṣipopada wọn ati awọn iṣẹ ojoojumọ bi awọn aami aisan ti o ni irora ti o ni nkan ṣe pẹlu irora somatosensory ti dinku. (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, 1998) Nigbati awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu irora somatosensory bẹrẹ lati ronu nipa ilera ati ilera wọn lati jẹ ki irora ti o ni irora ti wọn jẹ, wọn le wo awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi wọn ṣe jẹ iye owo-doko, ailewu, ati pese abajade rere. Ni afikun, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le jẹ ti ara ẹni si irora ẹni kọọkan ati bẹrẹ lati rii ilọsiwaju lẹhin awọn akoko itọju diẹ. (Saal & Saala, ọdun 1989) Ṣayẹwo fidio ti o wa loke lati ni imọ siwaju sii nipa bi awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati mu ilọsiwaju eniyan dara.
Idinku Ọpa-ọpa Dinku irora Somatosenosory
Nisisiyi ifasilẹ ọpa ẹhin jẹ itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora somatosensory ti o ni ipa lori awọn ẹsẹ ati sẹhin. Niwọn igba ti irora somatosensory ṣe deede pẹlu ọpa ẹhin, o le ni ipa lori ọpa ẹhin lumbosacral ati ja si ẹhin ati irora ẹsẹ. Pẹlu ifasilẹ ọpa ẹhin, o nlo isunmọ irẹlẹ lati rọra fa ọpa ẹhin, eyi ti o le dinku awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu irora somatosensory. Imukuro ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati mu eto somatosensory pọ si nipa didin irora ati didinkuro funmorawon gbongbo nafu ara lati mu awọn ẹsẹ ati sẹhin kuro. (Danieli, ọdun 2007)
Ni afikun, ifasilẹ ọpa ẹhin le ni idapo pẹlu awọn itọju miiran ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, bi chiropractic, bi o ṣe le ṣe iranlọwọ pẹlu idinku awọn ipa ti ifunmọ nafu ati iranlọwọ lati mu pada ROM isẹpo (ibiti iṣipopada). (Kirkaldy-Willis & Cassidy, ọdun 1985) Imukuro ọpa ẹhin le ṣẹda iriri ti o dara fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu ẹsẹ ati irora ẹhin ti o ni nkan ṣe pẹlu irora somatosensory nigba ti o pada si ilera ati ilera wọn.
Danieli, DM (2007). Itọju ailera aiṣan-ọpa-ọpa ti kii ṣe abẹ-abẹ: ṣe awọn iwe imọ-jinlẹ ṣe atilẹyin awọn iṣeduro ipa ti a ṣe ni media ipolowo? Chiropr Osteopat, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Finnerup, NB, Kuner, R., & Jensen, TS (2021). Irora Neuropathic: Lati Awọn ọna ẹrọ si Itọju. Iroyin Physiol, 101(1), 259-301. doi.org/10.1152/physrev.00045.2019
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Vertebral axial decompression ailera fun irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn disiki herniated tabi degenerated tabi facet syndrome: abajade abajade. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kirkaldy-Willis, WH, & Cassidy, JD (1985). Ifọwọyi ọpa ẹhin ni itọju ti irora kekere. Le Fam Onisegun, 31, 535-540. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21274223
Matsuda, M., Huh, Y., & Ji, RR (2019). Awọn ipa ti iredodo, igbona neurogenic, ati neuroinflammation ni irora. J Anest, 33(1), 131-139. doi.org/10.1007/s00540-018-2579-4
Rosenberger, DC, Blechschmidt, V., Timmerman, H., Wolff, A., & Treede, RD (2020). Awọn italaya ti irora neuropathic: idojukọ lori neuropathy dayabetik. J Neural Transm (Vienna), 127(4), 589-624. doi.org/10.1007/s00702-020-02145-7
Ni ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn oran-ọpa-ẹhin, bawo ni ifasilẹ ọpa ẹhin ti a fiwewe pẹlu itọju ibile ṣe atunṣe agbara iṣan pada?
ifihan
Ọpọlọpọ eniyan ni aimọkan fi titẹ si awọn ọpa ẹhin wọn lakoko awọn iṣẹ ojoojumọ, nfa titẹkuro intervertebral disiki ati wiwọ ni awọn ligamenti agbegbe, awọn iṣan, awọn gbongbo nafu, ati awọn tisọ. Awọn iṣipopada atunṣe ati ti ogbo tun le ja si wiwakọ disiki intervertebral ati aiṣedeede, ti o fa irora ati aibalẹ ni awọn agbegbe ti o wọpọ mẹta: ẹhin, ọrun, ati awọn ejika. Aisan ọpa ẹhin jẹ ipo ọpa ẹhin nibiti ọpa ẹhin ti wa ni fisinuirindigbindigbin ati dín ati pe o le fa awọn aami aiṣan ti ailera iṣan ati irora si oke ati isalẹ ti ara ti o ba jẹ pe a ko ni itọju. Nkan yii n ṣawari bi awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi oscillation to ti ni ilọsiwaju ati irẹwẹsi ọpa ẹhin le mu agbara iṣan pada ati ki o dinku awọn ipa ti stenosis ọpa ẹhin. Nipa ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o lo alaye awọn alaisan wa lati tọju awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati stenosis ọpa-ẹhin. A sọ fun wọn nipa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati tun ni iṣipopada ọpa-ẹhin ati mu agbara iṣan pada. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere awọn ibeere pataki lakoko wiwa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Alex Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Ọgbẹ Stenosis Nfa Awọn ọran Agbara Isan
Ṣe o ri ara rẹ ti o n tiraka lati di awọn nkan mu lakoko ṣiṣe awọn iṣẹ? Ṣe o ni iriri awọn aibalẹ ajeji bi numbness tabi tingling ni awọn apa tabi awọn ẹsẹ rẹ? Tabi o n ṣe pẹlu irora ẹhin ati ọrùn onibaje ti kii yoo lọ. Awọn oran wọnyi le ni ibatan si awọn iṣoro pẹlu ọpa ẹhin rẹ, eyi ti o le fa ki iṣan rẹ dinku ati ki o yorisi awọn ipo bi irora kekere, sciatica, ati ọpa-ẹhin ọpa ẹhin.
Iwadi fihan pe stenosis ti ọpa ẹhin jẹ ipo ti o wọpọ ti o fa nipasẹ idiwọ root ti nerve tabi ischemia ninu ọpa ẹhin. Eyi le ja si irora, ailera, pipadanu ifarako ni awọn opin rẹ, ati tingling tabi numbness ni ọwọ tabi ẹsẹ rẹ. Ni afikun, awọn ijinlẹ ti rii pe stenosis ọpa ẹhin ninu ọpa ẹhin lumbar le mu eewu rẹ pọ si ti idagbasoke iṣọn-alọ ọkan locomotive, eyiti o le ni ipa siwaju sii agbara iṣan ni awọn apá ati awọn ẹsẹ rẹ. {Kasukawa, ọdun 2019}
Awọn iṣan ti o lagbara jẹ pataki fun awọn iṣipopada ojoojumọ, gẹgẹbi lilo awọn apá, ẹsẹ, ọwọ, ati ẹsẹ. Sibẹsibẹ, stenosis ọpa ẹhin yoo ni ipa lori agbara iṣan rẹ. Ni ọran naa, o le fa ọpọlọpọ awọn ọran, pẹlu numbness tabi tingling ninu awọn ẹsẹ oke ati isalẹ, irora nla nigbati o nrin ṣugbọn iderun nigbati o joko tabi isinmi, dinku agbara mimu, irora sciatic ti o farawe ati dinku ijinna ririn. Lakoko ti o jẹ pe stenosis ọpa ẹhin le fa nipasẹ awọn okunfa deede tabi awọn ipalara ti o ni ipa lori iṣipopada, irọrun, ati iduroṣinṣin ti awọn igun-ara ti oke ati isalẹ ninu ara, ọpọlọpọ awọn itọju ti o wa le dinku awọn ipa ti stenosis ọpa ẹhin ati iranlọwọ lati mu agbara iṣan pada si ara.
Ṣiṣawari Awọn anfani ti Itọju Chiropractic-Video
Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni iriri awọn aami aiṣan ti iṣan ti iṣan ti o ni ibatan si stenosis ọpa ẹhin lo oogun ti o wa ni ori-counter, itọju gbona / tutu, ati nina lati din irora ti a tọka si. Iṣẹ abẹ ti aṣa jẹ aṣayan ti o munadoko lati yọ disiki ti o bajẹ ti o nmu gbongbo nafu sii ati ki o tu ọwọn ọpa ẹhin kuro. Sibẹsibẹ, iṣẹ abẹ yii ni a ṣe iṣeduro nigbagbogbo nigbati awọn itọju miiran ti kuna ati pe o le jẹ gbowolori. {Herrington, ọdun 2023Bibẹẹkọ, ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti ko ni iye owo to munadoko wa lati ṣe iranlọwọ lati dinku irora-bi awọn aami aiṣan ti o fa nipasẹ stenosis ọpa ẹhin ati dinku awọn aami aisan ti o somọ. Abojuto itọju Chiropractic ati irẹwẹsi ọpa ẹhin jẹ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o lo awọn ọna ẹrọ ati awọn ilana ifọwọyi lati ṣe atunṣe ara ati dinku ifunmọ nafu ti o fa awọn aami aiṣan bii irora. Fidio ti o wa loke n pese alaye diẹ sii nipa bi awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni mimu iṣipopada ati irọrun nipa fifun eto itọju ti ara ẹni lati ṣe idiwọ atunṣe ti iṣan ati awọn ipo ọpa ẹhin.
Ilọsiwaju Oscillation Fun Spinal Stenosis
Ọpọlọpọ awọn eniyan jade fun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi itọju chiropractic, itọju ifọwọra, iyọkuro ọpa ẹhin, ati oscillation ti o ni ilọsiwaju lati dinku irora. Ni "The Ultimate Spinal Decompression," ti a kọ nipasẹ Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, DC, o ṣe akiyesi pe itọju ailera oscillation to ti ni ilọsiwaju le ṣe deede si awọn aini ẹni kọọkan, ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan irora ti o fa nipasẹ ọpa ẹhin. stenosis. Awọn eto oscillation to ti ni ilọsiwaju le ṣe iranlọwọ lati dinku igbona ati awọn spasms iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu stenosis ọpa ẹhin lakoko igbega si atunṣe awọn ounjẹ ti o wa ninu ọpa ẹhin. Ni afikun, oscillation to ti ni ilọsiwaju le ṣe iranlọwọ fun atunṣe ara ati tun ṣe ohun orin awọn ẹya ọpa ẹhin ti a fojusi, sisọ wọn si oke ati idinku imunra aifọkanbalẹ. Ilọsiwaju oscillation jẹ ọkan ninu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o muuṣiṣẹpọ daradara pẹlu idinku ọpa ẹhin.
Imukuro Ọgbẹ Lati Mu Agbara Isan Mu pada
Nisisiyi ifasilẹ ọpa ẹhin ni o ni agbara ọtọtọ lati dinku awọn ipa ti stenosis ọpa ẹhin bi o ṣe jẹ ailewu lori ọpa ẹhin, iye owo-doko, ati ti kii ṣe invasive. Kini itọju ailera ti ọpa ẹhin ṣe si ara jẹ bi oscillation to ti ni ilọsiwaju. O nlo itọra onírẹlẹ lati dinku titẹ disiki intervertebral nipasẹ titẹ odi, gbigba atẹgun, awọn omi-omi, ati awọn ounjẹ si disiki ọpa ẹhin ati itusilẹ gbongbo nafu ara ti o buru si. {Choi, ọdun 2015} Imukuro ọpa ẹhin tun le ṣe iranlọwọ lati mu iwọn giga disiki pada lati ọpa ẹhin, gbigba disiki ti a fi sisẹ ti nfa stenosis ọpa ẹhin lati fi pada si aaye atilẹba rẹ. {Kang, ọdun 2016} Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ si ronu nipa ilera ati ilera wọn, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le fun wọn ni iriri ti o dara ati ki o mu irora wọn dara.
jo
Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015). Awọn ipa ti itọju ailera aiṣan ti ọpa ẹhin ati itọju ailera gbogbogbo lori irora, ailera, ati igbega ẹsẹ ti o tọ ti awọn alaisan ti o ni itọsi disiki intervertebral. Iwe akosile ti Imọ Itọju Ẹjẹ, 27(2), 481-483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
Herrington, BJ, Fernandes, RR, Urquhart, JC, Rasoulinejad, P., Siddiqi, F., & Bailey, CS (2023). L3-L4 Hyperlordosis ati Idinku Isalẹ Lumbar Lordosis Ni atẹle Abala Kukuru L4-L5 Lumbar Fusion Surgery ti wa ni Sopọ Pẹlu L3-L4 Iṣẹ abẹ Atunyẹwo fun Abala Stenosis ti o wa nitosi. Agbaye Spine Journal, 21925682231191414. doi.org/10.1177/21925682231191414
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Ipa ti irẹwẹsi ọpa ẹhin lori iṣẹ iṣan lumbar ati giga disk ni awọn alaisan pẹlu disiki intervertebral herniated. Iwe akosile ti Imọ Itọju Ẹjẹ, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Awọn Gbẹhin Spinal Decompression. JETLAUNCH.
Kasukawa, Y., Miyakoshi, N., Hongo, M., Ishikawa, Y., Kudo, D., Kijima, H., Kimura, R., Ono, Y., Takahashi, Y., & Shimada, Y. (2019). Lumbar spinal stenosis ti o ni nkan ṣe pẹlu ilọsiwaju ti iṣọn-ẹjẹ locomotive ati ailera iṣan ti o wa ni isalẹ. Isẹgun Interventions ni ti ogbo, iwọn didun 14, 1399-1405. doi.org/10.2147/cia.s201974
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2020). Ọgbẹ Stenosis Ati Claudication Neurogenic. PubMed; StatPearls Publishing. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ko mọ ti irora wọn titi ti wọn fi ṣe awọn iṣipopada pato ti o fa idamu. Eleyi jẹ nitori awọn eru àdánù ti o fa awọn ara lati gbe ohun axial apọju, compressing awọn ẹhin mọto, eyi ti o le ja si herniation tabi degeneration lori akoko ti ko ba ṣe itọju ni kiakia. Awọn disiki ọpa ẹhin ti a fisinu le fa awọn ipo onibaje bii kekere pada irora, stenosis ọpa ẹhin, tabi arun disiki intervertebral (IDD). Awọn ifosiwewe pupọ ṣe alabapin si idagbasoke IDD, pẹlu awọn ipo onibaje ti o le ja si awọn disiki ọpa ẹhin fisinuirindigbindigbin. Yi majemu le ti wa ni relieved lori akoko nipasẹ awọn itọju ailera ti o le dinku awọn ipa irora ti IDD ati iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ni iranti diẹ sii ti ọpa ẹhin wọn. Nkan yii yoo jiroro lori ipa ti itọju ailera IDD ni didasilẹ irora ọpa ẹhin, awọn ilana itọju, ati bii o ṣe ni idapo pẹlu ifasilẹ ọpa-ẹhin, itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o lo alaye ti o niyelori ti awọn alaisan wa lati ṣe itọju awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati ẹhin ati idinku disiki ti ọpa ẹhin lakoko ti o sọ fun wọn nipa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi IDD (intervertebral disc degeneration) itọju ailera ati irẹwẹsi ọpa ẹhin ti o le ṣe iranlọwọ fun irora wọn ati iranlọwọ. rehydrate wọn ọpa ẹhin disiki. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere pataki ki o wa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Kini Itọju ailera IDD?
Awọn ọpa ẹhin ni awọn iṣan, awọn tendoni, awọn iṣan, awọn disiki, ati awọn egungun ti o wa lati ipilẹ timole si isalẹ ti sacrum. Iṣẹ akọkọ rẹ ni lati tọju ara ni pipe ati daabobo ọpa ẹhin lati awọn ipalara. Gẹgẹ bi ijinlẹ iwadi, Awọn disiki ọpa ẹhin n ṣiṣẹ bi awọn apaniyan mọnamọna lakoko gbigbe ati pe o le di ipalara ni akoko pupọ, nfa irora-bi awọn aami aisan ati awọn ipo iṣan. Itọju ailera IDD jẹ itọju ti o wọpọ fun idinku irora ti o fa nipasẹ awọn disiki degenerative.
Iwadi ni imọran pe disiki intervertebral disiki le fa awọn aami aiṣan ti o ni ibatan si awọn rudurudu iṣan bii irora kekere, disiki disiki, ati stenosis ọpa ẹhin. Awọn itọju Konsafetifu ati ti kii ṣe invasive le dinku irora-bi awọn aami aisan ati awọn ipa ti o fa nipasẹ IDD. Itọju ailera IDD ngbanilaaye ọpa ẹhin lati tun-tun, tunto ati tun-ẹkọ. Gẹgẹbi idinku ti ọpa ẹhin, itọju ailera IDD nlo isunmọ rọra fifa lati rehydrate awọn disiki ati dinku titẹ lori awọn gbongbo nafu, bi ti a sọ nipasẹ awọn iwadi iwadi. Itọju ailera IDD ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo agbara iṣan, mu iwọn iṣipopada ti ọpa ẹhin, ati igbelaruge ilana imularada ti ara lati dinku irora ọpa ẹhin ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ifosiwewe ayika.
Idaraya Ile Fun Iderun Irora- Fidio
Ṣe o ni iriri iṣoro lati ṣe awọn iṣẹ nitori irora ẹhin? Ṣe o lero lile tabi aisedeede ni ẹhin isalẹ rẹ? Iwọnyi le jẹ awọn aami aiṣan ti arun degenerative intervertebral ti o fa nipasẹ awọn iṣipopada atunwi. IDD le fa awọn rudurudu ti iṣan onibaje ati ailera. Sibẹsibẹ, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o wa bi itọju ailera IDD, eyiti o nlo titẹ odi lati rehydrate disiki ọpa ẹhin, le dinku irora. Awọn itọju ailera miiran ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju chiropractic ati itọju ailera le ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo ati ki o mu awọn iṣan pada lagbara. Ṣayẹwo fidio ti o wa loke fun awọn adaṣe adaṣe ile ti o mu irora kuro.
Awọn Ilana Itọju IDD
Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, DC, kowe "Igbẹhin Igbẹhin Igbẹhin Gbẹhin," ti n ṣalaye bi awọn chiropractors ati awọn oniwosan ifọwọra ṣe nlo awọn eto itọju ailera IDD ti ara ẹni lati ṣe itọju irora iṣan ti iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu arun intervertebral degenerative. Itọju ailera IDD jẹ pẹlu didi ẹni kọọkan si ẹrọ isunmọ ati lilo awọn ilana kan pato fun itọju.
Ilana itọju
Igbesẹ akọkọ ninu itọju ailera IDD ni ṣiṣe ayẹwo ni ibiti ẹni kọọkan ti iṣipopada, agbara iṣan, idari iṣan ara, ati awọn idanwo SSEP. Eyi ngbanilaaye dokita lati ṣe akosile ipo irora naa ki o si ṣe agbekalẹ eto itọju ti ara ẹni, pẹlu iṣoro ti a fihan, igbohunsafẹfẹ itọju, iye akoko, bbl Lẹhinna, ẹni kọọkan yoo gba awọn itọju miiran ṣaaju ẹrọ IDD traction therapy.
Iwosan olutirasandi
Electro-kikan
Imudaniloju Interferential
Hydrocolator
Ẹrọ yii rọra fa ọpa ẹhin lati ṣẹda aaye ti ko dara laarin ọpa ẹhin, fifun awọn eroja lati ṣe atunṣe disiki naa ki o si bẹrẹ iwosan. Ilana naa gba iṣẹju 20-30 ati pe o le fa ọgbẹ kekere, ṣugbọn ilọsiwaju ni a rii lẹhin awọn akoko diẹ.
Iṣaju-& Lẹhin-Ikoni Itọju Ẹda
Anfaani ti apapọ itọju ailera IDD pẹlu itọju ailera ti ara ni pe awọn ilana imunra le sọ awọn iṣan ti o wa ni ayika ṣaaju ki o to koriya ọpa-ẹhin, gbigba awọn ohun elo ti o rọra lati gba itọju naa. Lẹhin itọju, itọju ailera cryo-therapeutic tabi idii yinyin le dinku ọgbẹ ati igbona. Mimu omi pupọ jẹ pataki lati tun awọn sẹẹli inu-cellular kun, ati awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara le jẹ iṣọpọ laiyara lati mu awọn iṣan lagbara.
ipari
Ṣiṣe abojuto ọpa ẹhin jẹ pataki nipa ko gba laaye nigbagbogbo apọju axial lati rọpọ disiki ọpa ẹhin nipasẹ iṣipopada atunṣe. Eyi fa disiki naa lati dinku ati yorisi irora ẹhin. Sibẹsibẹ, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju ailera IDD le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati iranlọwọ fun awọn iṣan agbegbe ti o daabobo ọpa ẹhin. Itọju ailera IDD jẹ iru si ifasilẹ ọpa-ẹhin, eyiti o fun laaye ẹni kọọkan lati wa ni ihamọra si ẹrọ kan ati ki o lo itọra onírẹlẹ lori ọpa ẹhin lati ṣẹda aaye odi ni ọwọn ọpa ẹhin ati igbelaruge awọn okunfa iwosan ara. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le rii awọn abajade anfani ni akoko pupọ ati tẹsiwaju iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn laisi irora.
Ọpọlọpọ eniyan ni iriri ọrun ati irora pada nitori orisirisi awọn okunfa ti o ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ wọn. Awọn ipo irora wọnyi jẹ wọpọ ati pe o le fa nipasẹ awọn iṣipopada atunṣe ti o ni ipa lori awọn iṣan ti o wa ni ayika, awọn ara, awọn ligaments, ati awọn disiki ọpa ẹhin. Irora onibaje le dagbasoke da lori biba ati iye akoko ipo naa. Awọn eniyan ti o ni awọn iṣẹ ti o nilo, awọn ipo iṣaaju, tabi awọn agbalagba agbalagba le wa itọju ilera lati dinku irora-bi awọn aami aisan ti ọrun ati irora ẹhin. Sibẹsibẹ, itọju owo le ga. Awọn itọju ailewu, iye owo-doko, ati awọn itọju ti kii ṣe invasive wa lati mu ọrun ati irora pada. Nkan yii yoo ṣawari idi ti ọrun ati irora pada jẹ gbowolori ati idi ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ jẹ iye owo-doko. O tun yoo jiroro bi awọn itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi irẹwẹsi ọpa-ẹhin le dinku irora ẹhin ati ọrun. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o lo alaye ti o niyelori ti awọn alaisan wa lati ṣe itọju awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati ẹhin ati irora ọrun lakoko ti o sọ fun wọn nipa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi irẹwẹsi ọpa ẹhin ti o le ṣe iranlọwọ fun ọrùn wọn ati irora ẹhin. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere pataki ki o wa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Kini idi ti Pada & Irora Ọrun ṣe idiyele diẹ sii?
Ọpọlọpọ eniyan jabo si awọn dokita akọkọ wọn pe wọn ni iriri irora ti o tan lati ọrun tabi ẹhin isalẹ, eyiti o ni ipa lori awọn apa oke tabi isalẹ wọn. Fun irora ọrun, wọn le ni iriri awọn efori tabi irora ejika ti o fa irora-bi awọn aami aiṣan bi numbness tabi tingling sensations si isalẹ awọn apá ati awọn ika ọwọ wọn. Fun irora ẹhin, wọn le ni iriri ọgbẹ iṣan ni agbegbe lumbar wọn, eyi ti o le fa ni numbness ninu awọn iṣan glute tabi fa irora nafu ara sciatic, ti o ni ipa lori agbara wọn rin. Awọn iwadii iwadii fihan pe imọ, ipa, ati awọn igbesi aye igbesi aye gbogbo ni ipa lori ọrun ati ẹhin. Awọn iṣẹ ti o ga julọ, wahala, tabi ibalokanjẹ lati ijamba le dagbasoke ọrun ati irora ẹhin. Bi abajade, ara n gba awọn ẹru ti o pọju, ti o nmu awọn iṣan agbegbe ni ọrun ati sẹhin. Ti ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ, o le ja si awọn iṣoro iṣoro ti o fa idamu ilana wọn.
Ni ibamu si iwe naa "Igbẹhin Ọgbẹ Igbẹhin Gbẹhin" nipasẹ Dokita Eric Kaplan DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, DC, itankalẹ ti eniyan lati rin ni titọ ti mu iduroṣinṣin wọn duro, ti o fa si apọju axial ati ọrun ati irora ti o pọju. Iwe naa tun ṣe afihan pe ara eniyan ko ni itumọ lati duro ni ijoko, eyiti o tun le ṣe alabapin si idagbasoke iru irora bẹẹ. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe ọrun ati irora ẹhin le jẹ nociceptive pẹlu awọn paati neuropathic, ṣiṣe itọju iye owo ati akoko-n gba. Ẹru ọrọ-aje yii le ṣe irẹwẹsi awọn eniyan kọọkan lati wa itọju laibikita irora ati inawo ti o kan.
Gbigbogun Iredodo Nipa ti- Video
Ṣe o n ni iriri itẹramọṣẹ ọrun ati irora ẹhin? Ṣe awọn igun oke tabi isalẹ rẹ rilara lile tabi tingly? Tabi iṣipopada rẹ ni opin, n ṣe idiwọ awọn iṣẹ ojoojumọ rẹ? Awọn ọran wọnyi nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu ọrun ati irora ẹhin, idalọwọduro ilana eniyan kan ati idilọwọ wọn lati gbadun igbesi aye. Ọrun ati irora ẹhin jẹ awọn ailera ti o wọpọ ti o le jẹ gbowolori lati tọju. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe wọn tun le ni agba agbara awọn ẹni kọọkan lati pada si iṣẹ, jijẹ awọn idiyele itọju.
Ni afikun, awọn aami aiṣan ti o dabi irora nigbagbogbo tẹle ọrun ati irora ẹhin, ti o mu diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan lati lo fere to bilionu kan dọla lori itọju. Sibẹsibẹ, awọn itọju ti o ni iye owo wa ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan wọnyi. Fidio ti o wa loke n ṣe alaye bi awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le dinku ọrun ati irora ẹhin ati fifun awọn aami aisan ti o ni irora.
Kini idi ti Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni iye owo to munadoko?
Awọn ijinlẹ iwadii ti han pe awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni iye owo-doko ati ojutu ti o munadoko fun ọrun ati irora ẹhin. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le lo awọn itọju wọnyi ni idapo pẹlu orisirisi awọn itọju ailera lati mu didara igbesi aye wọn dara ati dinku awọn aami aisan irora. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ nfunni awọn ero ti ara ẹni bi awọn olupese ilera ṣe n ṣiṣẹ papọ lati wa awọn ojutu. Wọn pese awọn ẹni-kọọkan pẹlu ọna ti o dara lati tun gba ilera ati ilera wọn pada nipa sisọ wọn nipa awọn ara wọn ati bi wọn ṣe le ṣe akiyesi diẹ sii bi irora ṣe ni ipa lori awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn. Diẹ ninu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le mu ọrun ati irora pada pẹlu:
Abojuto itọju Chiropractic
Itọju ailera ara
Spinal Discompression
acupuncture
Itọju aifọwọyi
Bawo ni Imukuro Ọpa Ọpa Le Mu Pada & Irora Ọrun
O le nifẹ si awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi irẹwẹsi ọpa-ẹhin ti o ba jiya ẹhin tabi irora ọrun. Ilana yii nlo itọra onírẹlẹ lori ọwọn ọpa ẹhin lati dinku irora lakoko ti o ṣe iranlọwọ fun ara rẹ larada nipa ti ara. Awọn ẹkọ-iwadii ti rii pe ifasilẹ ọpa ẹhin ara le ṣe alekun giga disiki ati dinku irora ti o fa nipasẹ awọn disiki cervical ti a fisinuirindigbindigbin. Itọju yii tun le dinku awọn aami aiṣan irora ti o ku bi awọn efori tabi lile iṣan ati mimu-pada sipo si ọrun. Fun irora ẹhin, iwadi ni imọran pe ifasilẹ ọpa ẹhin le dinku awọn ipa ti awọn disiki ọpa ẹhin ti a fisinuirindigbindigbin, eyi ti o le mu ki awọn gbongbo ara ara pọ si bi ara sciatic ni agbegbe lumbar. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o gbiyanju ifasilẹ ọpa ẹhin lero iderun lẹhin awọn akoko diẹ ati ki o di diẹ sii ni iranti ohun ti o nfa irora wọn. Eyi le ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣe awọn ayipada igbesi aye kekere lati tẹsiwaju irin-ajo wọn si ilera ati ilera.
ipari
Ọpọlọpọ eniyan ni ija pẹlu ọrun ati irora ẹhin, eyiti o le fa nipasẹ ọpọlọpọ deede ati awọn okunfa ikọlu ati pe o le jẹ idiyele. Awọn ẹni-kọọkan nigbagbogbo fẹ lati farada irora dipo ki wọn tẹ ara wọn si awọn itọju apanirun. Sibẹsibẹ, awọn itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o ni iye owo-doko ati onírẹlẹ lori ara wa. Itọju ailera ti ọpa ẹhin jẹ ọkan iru itọju ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati igbelaruge awọn ilana imularada ti ara. Nipa idinku awọn aami aiṣan irora, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o gba itọju ailera ti ọpa ẹhin le pada si awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn laisi irora.
Ideri afẹyinti jẹ ibigbogbo ati pe o le ni odi ni ipa lori iṣelọpọ iṣẹ ẹni kọọkan. Iwọn ati ipo ti ibi ti irora le yatọ lati ńlá si onibaje, ṣiṣe ni iṣoro eka ti o le jẹ gbowolori lati tọju. Ọpọlọpọ awọn okunfa le ṣe alabapin si irora ẹhin, ti o ni ipa lori awọn iṣan agbegbe, awọn ligaments, ati awọn disiki ọpa ẹhin ni agbegbe ọpa ẹhin. Agbegbe ti o ni ipa ti o wọpọ julọ nibiti irora ẹhin nfa awọn ọran ni agbegbe lumbar, eyi ti o ṣe atilẹyin iwuwo ara oke ti o si ṣe idaduro ara isalẹ. Irora ẹhin isalẹ tun le fa radiating tọka irora si isalẹ awọn ẹsẹ, siwaju sii ni ipa lori didara igbesi aye ẹni kọọkan. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo ṣawari iye owo-aje ati ẹrù ti irora irora ti o ni irora ati bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun irora ẹhin ẹhin, fifun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati pada si iṣẹ laisi irora. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o lo alaye ti o niyelori ti awọn alaisan wa lati ṣe itọju awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora ẹhin ati fun wọn nipa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi irẹwẹsi ọpa ẹhin ti o le ṣe iranlọwọ fun wọn lọwọ lati irora ẹhin ati mu wọn pada si awọn iṣẹ ojoojumọ wọn. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere pataki ki o wa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Eru Ti Irora Onibaje
Irora afẹyinti le wa lati nla si onibaje, da lori iwọn ipalara naa. O le ni ipa lori agbegbe ti kii ṣe pato tabi pato ti ọpa ẹhin. Irora ẹhin ti kii ṣe pato ko ni idi ti o wa ni ipilẹ, lakoko ti irora ẹhin pato jẹ nitori awọn okunfa ayika ti o mu ki eewu ti compressing awọn disiki ọpa ẹhin. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe irora ẹhin le jẹ ẹru nitori pe o ṣoro lati ṣe itọju ati iye owo, ti o ni ipa awọn miliọnu eniyan kọọkan ni ibi iṣẹ. O jẹ rudurudu ti iṣan ti o ni ibigbogbo ti o le jẹ ibanujẹ laisi iderun.
Awọn aje iye owo ti Back irora
Irora afẹyinti jẹ idi pataki ti isonu iṣẹ ati awọn idiwọn fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan, gẹgẹbi a ti sọ nipasẹ "The Ultimate Spinal Decompression" nipasẹ Dr. Perry Bard, DC, ati Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA. Awọn agbalagba ti n ṣiṣẹ pẹlu irora ẹhin jẹ diẹ sii lati lo awọn iṣẹ ilera, ti o yori si awọn idiyele ti o ju $ 12 bilionu fun ọdun kan, ti o jẹ ki o jẹ ọkan ninu awọn ipo gbowolori julọ ni AMẸRIKA Awọn iwadi iwadi ni afikun fi han pe irora pada ni ipa ti ọrọ-aje ti o tobi ju ọpọlọpọ awọn ipo ilera miiran lọ nitori ipa rẹ lori isansa iṣẹ, dinku iṣẹ ṣiṣe, ati ewu ti o pọ si ti nlọ ọja iṣẹ. Eyi le jẹ ki awọn agbalagba ti n ṣiṣẹ ni rilara ibanujẹ, ibinu, irẹwẹsi, ati aapọn. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn itọju ti o ni iye owo ati ailewu le ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati irora ẹhin, imukuro iwulo fun awọn iṣẹ abẹ gbowolori.
Ṣe o n jiya lati irora ti o tan lati ẹhin rẹ si awọn ẹsẹ rẹ? Ṣe o ni iriri lile ni awọn agbegbe kan ti ẹhin rẹ tabi aapọn igbagbogbo ti o ni ipa lori iṣelọpọ iṣẹ rẹ? Ti o ba jẹ bẹ, o le ṣe pẹlu irora ẹhin, ẹdun ti o wọpọ laarin ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ninu iṣẹ-ṣiṣe. Ti o da lori idibajẹ rẹ, irora ẹhin le jẹ boya pato tabi ti kii ṣe pato ati pe o jẹ ipo ti o ni idiwọn ti o le jẹ gbowolori lati tọju. Laanu, ọpọlọpọ awọn agbalagba ti n ṣiṣẹ n tẹsiwaju lati ṣiṣẹ pẹlu irora ti o pada, eyi ti o le fa ki wọn gba isinmi kuro ninu iṣẹ nitori irora naa. Eyi le ja si ipalara ati ailera diẹ sii niwon irora le jẹ eyiti ko le farada. Sibẹsibẹ, awọn ọna wa lati dinku awọn ipa ti irora ẹhin ati pese iderun si ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ṣiṣẹ. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi MET, ifọwọyi ti chiropractic, itọju ailera, ati idinku ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku ipa ti irora ti o pada nipa fifun irora lati awọn iṣan ti o wa ni ayika, awọn awọ asọ, ati awọn ligaments ti o ni ipa nipasẹ irora ẹhin. Pẹlupẹlu, awọn ẹni-kọọkan le darapọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ pẹlu awọn itọju ailera miiran lati dena irora ẹhin lati tun waye ati igbelaruge ilera ati ilera gbogbo. Fidio kan ti n ṣe afihan awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ wa fun irọrun rẹ.
Awọn ipa ti Ibanujẹ Ọpa-ẹhin Lori Irora Pada
Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yan awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku irora ti o pada fun ṣiṣe-owo wọn, ailewu, ati ti kii ṣe invasiveness. Ọkan iru itọju bẹẹ jẹ idinku ọpa-ẹhin, eyiti Awọn iwadi iwadi ti fihan lati mu ilọsiwaju awọn ipo ẹhin lumbar ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora ẹhin ti o ni nkan ṣe. Imukuro ọpa ẹhin nlo itọra onírẹlẹ lati fa ọpa ẹhin ati ki o gba awọn disiki ọpa ẹhin ti a fisinuirindigbindigbin lati pada si ipo atilẹba wọn, mimu-pada sipo awọn ounjẹ ati ẹjẹ atẹgun ati idinku awọn ipa irora pada. O tun yọkuro funmorawon gbongbo nafu, eyiti o le ni ipa lori awọn iṣan agbegbe. Nipasẹ awọn akoko ifasilẹ ọpa ẹhin deede, awọn ẹni-kọọkan le bẹrẹ lati ni irọra lati irora ti o pada nigba ti o ni iranti diẹ sii ti awọn okunfa ayika ti o fa.
ipari
Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o wa ninu iṣẹ-ṣiṣe n jiya lati irora ti o pada, ti o mu ki wọn padanu iṣẹ nigbagbogbo. Isoro yii jẹ wọpọ ati gbowolori lati tọju nitori idiju rẹ. Irora afẹyinti nigbagbogbo pẹlu awọn aami aisan miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo oriṣiriṣi ti o le fa irora irora. O da, iye owo-doko ati awọn itọju ailewu le ṣe iranlọwọ lati mu irora pada ati ki o gba awọn ẹni-kọọkan laaye lati pada si iṣẹ. Itọju ti o munadoko kan jẹ iyọkuro ọpa ẹhin, eyiti o kan isunmọ rọra ti o fa ọpa ẹhin ati tu awọn aami aisan to somọ silẹ. Itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ jẹ ailewu, ifarada ati iranlọwọ fun ara larada nipa ti ara. Lẹhin awọn akoko diẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni iriri iderun pataki lati irora ẹhin ati awọn anfani ti o dinku.
jo
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Awọn Gbẹhin Spinal Decompression. JETLAUNCH.
Ideri afẹyinti jẹ iṣoro ti o wọpọ ti o ni ipa lori awọn eniyan ni agbaye, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ko mọ ọ titi ti wọn fi ni iriri awọn irora iṣan ẹhin nigbagbogbo. Irora afẹyinti le ni ipa lori cervical, thoracic, ati ọpa ẹhin lumbar ati paapaa le ja si irora ti a tọka si ni awọn apá ati awọn ẹsẹ. Awọn agbeka atunṣe, iduro ti ko dara, igbaduro gigun, ati aiṣiṣẹ ti ara jẹ awọn okunfa ti o wọpọ ti irora ẹhin. Ni awọn igba miiran, awọn iṣẹlẹ ikọlu tabi awọn ijamba tun le ṣe alabapin si idagbasoke ti irora ẹhin. Lati ṣakoso irora ẹhin, awọn ẹni-kọọkan nigbagbogbo n wa awọn itọju lati dinku ati mu didara igbesi aye wọn dara. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo ṣawari awọn itọju meji lati ṣe iranlọwọ lati dinku irora ẹhin ati pese awọn imọran lori iṣakoso irora naa daradara. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o lo alaye ti o niyelori ti awọn alaisan wa lati ṣe itọju awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora ẹhin ati rii itọju to tọ lati dinku irora wọn. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere pataki ki o wa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Iṣẹ abẹ ọpa ẹhin Fun Irora Pada Kekere
Ṣe o ni iriri irora ni oke, aarin, tabi isalẹ rẹ? Ṣe o rilara irora ti n tan si isalẹ awọn apa tabi awọn ẹsẹ rẹ, tabi ṣe o ti ṣakiyesi pe o n hunching lori diẹ sii ju igbagbogbo lọ? Awọn aami aiṣan wọnyi nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin, eyiti o le jẹ alailagbara. Ọpọlọpọ eniyan ti o jiya lati irora pada wa iderun ati pe o le jade fun iṣẹ abẹ lati dinku awọn aami aisan wọn. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe iṣẹ abẹ ọpa ẹhin le dinku irora neurogenic daradara ati awọn aipe ti o buru si funmorawon eegun eegun ọpa ẹhin ati pe o le ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan lati tun ni iṣẹ ṣiṣe ati arinbo wọn. Sibẹsibẹ, bi awọn iwadi iwadi sọ, iṣẹ abẹ ni a ṣe iṣeduro nigbagbogbo lẹhin awọn itọju Konsafetifu ti a ti gbiyanju fun o kere oṣu mẹfa laisi aṣeyọri. Ọpọlọpọ awọn aṣayan iṣẹ-abẹ ti o wa, pẹlu itọju ailera abẹrẹ, imuduro ti kii-fusioni, facet ati rirọpo disiki, ati iṣẹ abẹ-ọpa-ọpa-ẹhin, eyi ti o le mu irora pada.
Ṣiṣakoso Irora Pada Lẹhin Iṣẹ abẹ
Awọn ẹni-kọọkan ti o ṣe abẹ-abẹ fun irora ẹhin gbọdọ tẹle eto imularada lati ṣe idiwọ irora lati loorekoore. Awọn ijinlẹ iwadii daba pe awọn ipa ti iṣẹ abẹ ọpa ẹhin fun irora ẹhin yẹ ki o duro fun ọjọ mẹta, lẹhin eyi ni isinmi to peye jẹ pataki. Lẹhin eyi, awọn ẹni-kọọkan yẹ ki o di alaini irora ati ni anfani lati gbe lẹẹkansi. Lati ṣe idiwọ irora pada lati pada, awọn dokita nigbagbogbo ṣeduro iyipada awọn isesi ojoojumọ ati awọn iṣẹ ṣiṣe ati ṣiṣẹda eto itọju ti ara ẹni lati mu awọn iṣan pada lagbara. Lakoko ti iṣẹ abẹ fun irora ẹhin le jẹ gbowolori, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ wa lati dinku irora naa.
Imọ ti išipopada & Itọju Chiropractic- Fidio
Ṣe o ni iriri irora ni oke, aarin, tabi isalẹ rẹ? Ṣe o ni inira, lile, tabi irora nigbati o n na? Njẹ o ti ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ti o le fa awọn iṣan ẹhin rẹ jẹ bi? Awọn aami aiṣan wọnyi nigbagbogbo n tọka irora pada, iṣoro ti o wọpọ ọpọlọpọ awọn eniyan koju ni aaye kan. Awọn ifosiwewe pupọ ṣe alabapin si irora ẹhin, pẹlu awọn iṣipopada atunwi, titẹkuro disiki ọpa ẹhin, ati irritation nafu ara eegun. Aiṣiṣẹ ti ara, ijoko gigun, gbigbe eru, ati iduro ti ko dara jẹ awọn okunfa ti o wọpọ ti irora ẹhin ti o le ja si ailera. Sibẹsibẹ, awọn itọju orisirisi le dinku awọn ipa ti irora ẹhin ati ki o ṣe idiwọ lati loorekoore. Fidio ti o wa loke ṣe afihan bi itọju chiropractic ṣe le ṣe iranlọwọ fun irora irora pada nipa lilo ifọwọyi ọpa ẹhin lati ṣe atunṣe ọpa ẹhin. Abojuto itọju Chiropractic jẹ ailewu, onírẹlẹ, ati ifarada itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati dena irora ẹhin iwaju.
Imukuro Ọgbẹ Fun Ẹhin Irora
Nigbati o ba n mu irora pada, diẹ ninu awọn eniyan yago fun iṣẹ abẹ nitori pe o le jẹ gbowolori. O da, awọn itọju miiran jẹ ailewu, ifarada, ati onirẹlẹ lori ọpa ẹhin. Awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati irora ẹhin laisi iṣẹ abẹ. Iwadi fihan pe ifasilẹ ọpa ẹhin jẹ itọju ti o munadoko ti o nlo itọra onírẹlẹ lati ṣẹda titẹ odi ni disiki ọpa ẹhin. Eyi le ṣe alekun hydration ati dinku titẹ lori gbongbo nafu, eyiti o le mu irora pada. Imukuro ọpa ẹhin tun le ṣe iranlọwọ fun isinmi ati ki o na isan awọn iṣan ẹhin nipa fifaa ọpa ẹhin ni rọra. Itọju yii jẹ iye owo-doko ati pe o le ni idapo pelu awọn itọju ailera miiran lati dena ipadabọ ti irora pada.
Awọn ipa ti Ibanujẹ Ọpa-ẹhin Lori Irora Pada
Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, DC, kọwe "Igbẹhin Igbẹhin Igbẹhin Gbẹhin," eyi ti o sọ pe ifasilẹ ọpa ẹhin jẹ ailewu ati ki o munadoko ni idinku irora ẹhin. Nipasẹ ifasilẹ ọpa ẹhin, disiki ti a fi silẹ ti o nfa irora pada ni a fa pada si ipo atilẹba rẹ, ti o jẹ ki awọn gbongbo aifọwọyi agbegbe lati sinmi. Awọn ijinlẹ iwadii ti han pe ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati mu giga disiki ọpa ẹhin pada ki o si mu iṣipopada pada si ẹhin ati ọpa ẹhin, fifun awọn ẹni-kọọkan lati pada si awọn iṣẹ ojoojumọ wọn laisi irora.
ipari
Ni gbogbo agbaye irora pada jẹ iṣoro ti o tan kaakiri ti o kan ọpọlọpọ eniyan ni agbaye. O le jẹ iṣoro pataki ti a ko ba ni itọju. O da, ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju le dinku awọn aami aisan ati gba awọn eniyan laaye lati tun bẹrẹ awọn iṣẹ ojoojumọ wọn. Awọn oriṣi akọkọ meji ti itọju jẹ iṣẹ-abẹ ati awọn itọju ti kii ṣe abẹ. Lakoko ti itọju abẹ le munadoko, o tun jẹ gbowolori. Itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, ni apa keji, jẹ iye owo-doko. Apapọ awọn itọju wọnyi pẹlu awọn itọju ailera miiran ṣee ṣe lati dinku o ṣeeṣe ti irora pada pada. Nipa gbigbọ awọn ara wọn ati gbigbe awọn ọna idena, awọn ẹni-kọọkan le yago fun atunlo irora.
Oke ati arin / irora aarin ati / tabi irora laarin awọn ejika ejika jẹ wọpọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o lo awọn wakati pipẹ joko tabi duro. Wahala, ẹdọfu, ati awọn agbeka atunwi le fa awọn aaye okunfa aarin-pada lati dagbasoke. Awọn aami aisan maa nwaye nibikibi lati ipilẹ ọrun si isalẹ ti ẹyẹ iha. Idagbasoke aaye ti o nfa ati isọdọtun le ṣe alabapin si irora oke ati aarin ẹhin onibaje. Iṣoogun Chiropractic ti ipalara ati Ile-iwosan Isegun Iṣẹ le tu silẹ, tu silẹ ati ṣe iranlọwọ lati dena awọn aaye okunfa nipasẹ ọpọlọpọ awọn itọju ati awọn ero itọju.
Arin Back okunfa Points
Awọn iha naa so mọ sternum ki o faramọ ati fi ipari si ẹhin. Irora ati awọn aami aibalẹ le tan si awọn aaye miiran nibiti nafu ara n rin ti o ba jẹ pe nafu kan ni agbegbe yii ti pin, binu, tabi farapa. Awọn ẹgbẹ iṣan ti agbegbe àyà tun ni ipa pataki ninu idagbasoke aaye ti aarin ẹhin. Ẹdọfu ninu awọn iṣan àyà le ṣe apọju awọn iṣan ti agbegbe aarin-pada, nfa wiwọ. Eyi n ṣẹlẹ si awọn ẹni-kọọkan ti o tu awọn aaye ti o nfa silẹ ni awọn iṣan aarin-pada ṣugbọn kuna lati koju awọn aaye ti o nfa ni awọn iṣan àyà, nfa atunṣe ti o le mu ipalara naa buru si. Awọn ẹgbẹ iṣan mẹta le fa aaye okunfa ti a tọka si irora laarin awọn abọ ejika pẹlu:
Chiropractors ṣe itọju awọn iṣọn-ẹjẹ irora myofascial gẹgẹbi awọn aaye okunfa myofascial tabi adhesions pẹlu ọpọlọpọ awọn itọju ailera. Olutọju chiropractor yoo wa awọn aaye ti nfa nipasẹ titẹ iṣan iṣan tabi ifọwọyi awọn okun iṣan. Ni kete ti a ti rii awọn aaye okunfa, itọju le pẹlu:
Barbero, Marco, et al. "Aisan irora Myofascial ati awọn aaye okunfa: igbelewọn ati itọju ni awọn alaisan ti o ni irora iṣan." Ero lọwọlọwọ ni Atilẹyin ati itọju palliative vol. 13,3 (2019): 270-276. doi:10.1097/SPC.0000000000000445
Bethers, Amber H et al. “Itọju itusilẹ ipo ati ifọwọra iwosan dinku okunfa iṣan ati awọn aaye tutu.” Iwe akosile ti iṣẹ-ara ati awọn itọju iṣipopada vol. 28 (2021): 264-270. doi:10.1016/j.jbmt.2021.07.005
Birinci, Tansu, et al. “Awọn adaṣe nina ni idapo pẹlu funmorawon ischemic ni iṣan kekere pectoralis pẹlu awọn aaye okunfa wiwaba: afọju kan, aileto, idanwo awakọ awakọ.” Awọn iwosan arannilọwọ ni iṣe iṣe-iwosan vol. 38 (2020): 101080. doi:10.1016/j.ctcp.2019.101080
Farrell C, Kiel J. Anatomi, Pada, Awọn iṣan Rhomboid. [Imudojuiwọn 2023 May 16]. Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Ọdun 2023-. Wa lati: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534856/
Gupta, Lokesh, ati Shri Prakash Singh. “Abẹrẹ Ojuami Itọnisọna Itọsọna Ultrasound fun Awọn aaye okunfa Myofascial ni Subscapularis ati Awọn iṣan Pectoralis.” Yonsei egbogi akosile vol. 57,2 (2016): 538. doi:10.3349/ymj.2016.57.2.538
Moraska, Albert F et al. “Idahun ti Awọn Ojuami Nfa Myofascial si Ẹyọkan ati Ọpọ Itusilẹ Ojuami Itusilẹ: Aileto kan, Idanwo-Idari Ibibo.” Iwe akọọlẹ Amẹrika ti oogun ti ara & Isọdọtun vol. 96,9 (2017): 639-645. doi:10.1097/PHM.0000000000000728
Sadria, Golnaz, et al. "Ifiwera ti ipa ti itusilẹ ti nṣiṣe lọwọ ati awọn ilana agbara iṣan lori awọn aaye okunfa wiwaba ti trapezius oke." Iwe akosile ti iṣẹ-ara ati awọn itọju iṣipopada vol. 21,4 (2017): 920-925. doi:10.1016/j.jbmt.2016.10.005
Tiric-Campara, Merita, et al. “Aisan ilokulo iṣẹ-ṣiṣe (awọn aarun imọ-ẹrọ): Aisan oju eefin carpal, ejika asin, iṣọn irora cervical.” Acta informatica medica : AIM : journal of the Society for Medical Informatics of Bosnia & Herzegovina : casopis Drustva za medicinsku informatiku BiH vol. 22,5 (2014): 333-40. doi:10.5455/aim.2014.22.333-340
Ọpa Iṣẹ iṣe ti IFM wa ni nẹtiwọọki itọkasi ti o tobi julọ ni Oogun Iṣẹ iṣe, ti a ṣẹda lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan lati wa awọn oṣiṣẹ Oogun Iṣẹ iṣe nibikibi ni agbaye. IFM Awọn oṣiṣẹ ti o ni ifọwọsi ni atokọ ni akọkọ ninu awọn abajade wiwa, ti a fun ni ẹkọ gbooro wọn ni Oogun Iṣẹ iṣe
