Benign ati Sinister Orisi awọn efori

by Dokita Alex Jimenez | Chiropractic, Awọn isẹgungun isẹgun, Awọn efori & Awọn itọju, Migraine, Awọn Iṣilọ

efori jẹ awọn oran ti ilera ti o wọpọ, ati ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe itọju ara wọn nipa lilo awọn apẹrẹ ipilẹ, mimu omi miiran, pẹlu isinmi, tabi nipa jiroro fun orififo lati lọ si ara rẹ. Gẹgẹbi ọrọ otitọ, ọfin kan wa ninu awọn idi ti o wọpọ julọ fun awọn ibewo ọfiisi dokita.

O kan nipa gbogbo eniyan yoo ni iriri orififo nigbakan nigba igbesi aye wọn. Pupọ awọn efori ko ni ṣẹlẹ nipasẹ awọn ipo to buru tabi aiṣedeede. Bibẹẹkọ, awọn eniyan loye le ṣe aniyan boya awọn efori ba ni iyatọ, boya wọn nira pupọ, paapaa loorekoore tabi dani ni ọna eyikeyi miiran. Ṣugbọn, ibakcdun ti o wọpọ julọ jẹ boya orififo le jẹ ami ti ariyanjiyan ilera ilera, gẹgẹbi iṣọn ọpọlọ.

Àkọlé tó kàn yìí ń sọrọ lórí ọfọn ní gbogbo ìgbà. O ṣe alaye awọn oriṣiriṣi orisi efori ti o le ni iriri ati apejuwe awọn ipo ti o rọrun julọ nibiti ori orififo kan le jẹ aami aisan kan ti o ni ailera pupọ.

Orisi awọn efori

Awọn orififo le ṣee ṣe titobi bi akọkọ, tabi wọn le pin gẹgẹbi atẹle, itumo wọn jẹ ipa-ipa ti ipalara miiran tabi majemu.

Ọjọgbọn ilera kan le pinnu idi ti o ṣee ṣe ti awọn efori rẹ lati ba ọ sọrọ ati ṣiṣe ayẹwo rẹ. Nigbati wọn ba ti rii okunfa lẹhinna o yoo ni agbara lati pinnu ọna itọju ti o dara julọ fun awọn ami irora ori rẹ. Eyi le pẹlu gbigba awọn oogun nikan nigbati o ba gba awọn efori, mu oogun lojoojumọ lati da wọn duro lapapọ, ati / tabi paapaa dawọ oogun ti o mu tẹlẹ. Ni igbagbogbo, awọn orififo le nilo ayẹwo siwaju si lati jade kuro ni awọn okunfa to muna diẹ sii to ṣe pataki. Itọju Chiropractic ati itọju ailera ti ara tun jẹ lilo wọpọ lati ṣe iranlọwọ lati tọju itọju awọn efori. Ni isalẹ, a yoo jiroro awọn oriṣi oriṣiriṣi ti awọn efori.

Awọn ibọra akọkọ

Awọn orisi ti o wọpọ julọ awọn orififo, nipasẹ o jina, jẹ awọn ọfọnfurufu ati awọn iṣọra.

Awọn efori oriṣiriṣi

Awọn efori ẹdọfu ni a lero ni igbagbogbo bi ẹgbẹ kan ni ayika iwaju iwaju. Wọn le ṣiṣe ni fun ọpọlọpọ awọn ọjọ. O le jẹ alaidun ati pe korọrun wọn, ṣugbọn wọn ko ṣe wahala orun deede. Pupọ eniyan le tẹsiwaju lori ṣiṣẹ pẹlu orififo ẹdọfu. Iwọnyi nigbagbogbo ni ifarahan lati buru si bi ọjọ ti nlọsiwaju, sibẹsibẹ, wọn ko ṣe igbagbogbo ni ibajẹ pẹlu awọn iṣẹ iṣe ti ara, botilẹjẹpe kii ṣe ajeji lati ni imọlara diẹ si ina didan tabi ariwo.

Awọn Iṣilọ

Awọn iṣọ silẹ jẹ awọn orisi ti orififo. A ti ṣe apejuwe migraine aṣoju gẹgẹbi idaniloju ipọnju. Awọn orififo ti o jẹ apa kan, awọn efori ti o gún ati awọn efori ti o mu ki o ṣaisan jẹ diẹ ti o ni imọran lati jẹ awọn ilọsira akawe si ohun miiran. Awọn atẹgun jẹ igbagbogbo ti o to to lati daru. Diẹ ninu awọn eniyan yoo nilo lati lọ si ibusun lati sùn kuro ni ibanujẹ wọn.

Awọn oriṣi isanku

Awọn efori akopọ ni orififo pupọ lewu, nigbakan a ma pe ni “awọn efori igbẹmi ara ẹni”. Wọn waye ni awọn iṣupọ, nigbagbogbo ni gbogbo ọjọ fun nọmba kan ti awọn ọjọ tabi boya awọn ọsẹ. Lẹhinna wọn parẹ fun awọn ọsẹ ni ipari. Awọn oriṣi awọn efori wọnyi jẹ toje ati nigbagbogbo waye paapaa ni awọn eniyan ti o mu taba ni agba. Wọn jẹ ibinu, awọn efori ọkan, ti o jẹ ibajẹ pupọ, afipamo pe wọn dẹkun iṣẹ ṣiṣe deede. Awọn eniyan nigbagbogbo ṣe apejuwe wọn bi irora ti o buru julọ ti wọn ti ni rilara. Awọn efori iṣupọ ni igbagbogbo jẹ ẹyọkan. Awọn alaisan nigbagbogbo ni oju omi rirọ pupa ni ọwọ keji, imu imu ti o pọ ati ipenpeju droopy.

Awọn iṣiro Isanmi onibaje

Awọn efori igbagbọ iṣan (tabi ipalara ọjọ ọsan) ni a maa n waye nipasẹ iyọda iṣan ni ẹhin ọrun ati pe o ni ipa lori awọn obirin nigbagbogbo ju awọn ọkunrin lọ. Onibaṣe tumọ si pe isoro naa jẹ alaigbọwọ ati lọwọ. Awọn efori wọnyi le dagbasoke nitori awọn iṣiro tabi ailara ati pe o le pọ si pẹlu iṣeduro oògùn / oogun. Ifun ori kan ti o waye ni gbogbo ọjọ fun ọsẹ ọsẹ 3 tabi diẹ sii ni a mọ ni iṣiro ọsan ojoojumọ tabi iṣoro ibanuje onibaje.

Awọn efori ailera

Oogun-overuse orififo tabi agunmi ti o fa oogun, jẹ orififo ati ibanujẹ igba pipẹ. O mu wa nipasẹ gbigbe irora irora ti o tumọ fun awọn efori. Laisi ani, nigbati a ba mu awọn oṣere irora nigbagbogbo fun awọn efori, ara ṣe atunṣe nipa ṣiṣẹda awọn sensọ irora afikun ni ọpọlọ. Lakotan, awọn sensọ irora pọ pupọ ti ori naa di ọlọgbọn-pataki ati orififo naa ko ni lọ. Awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn efori nigbagbogbo nigbagbogbo mu nọmba npo si awọn irora irora lati gbiyanju ati ni itara pupọ si. Ṣugbọn, awọn irora irora le ti dẹkun igba pipẹ lati ṣiṣẹ. Awọn orififo-overuse orififo jẹ ohun ti o wọpọ julọ ti orififo atẹgun.

Awọn efori ti ilọwu / ibọgan ibalopọ

Awọn efori lile jẹ awọn efori ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara. O le gba a ni iyara pupọ ni atẹle atẹle iṣẹ ṣiṣe bii iwẹ, mimu, pẹlu ajọṣepọ, ati wiwọ pẹlu awọn gbigbe ifun. Wọn ni iriri pupọ diẹ sii nipasẹ awọn alaisan ti o tun ni migraines, tabi awọn ti o ni ibatan pẹlu migraine.

Awọn efori ti o ni ibatan pẹlu ibalopọ ni pataki awọn alaisan aibalẹ. Wọn le waye bi ibalopọ bẹrẹ, ni eepo, tabi atẹle ibalopo. Awọn efori ni ọpọlọ yoo jẹ irufẹ ti o wọpọ julọ. Wọn gaan ni gbogbogbo, ni ẹhin ori, lẹhin awọn oju tabi yika. Wọn ṣiṣe ni to iṣẹju mẹẹdọgbọn iṣẹju ati kii ṣe igbagbogbo ṣe afihan eyikeyi awọn ọran ilera tabi awọn iṣoro.

Erekusu ati ibalopọ ti o ni ibatan ibalopọ kii ṣe ojo melo itọkasi ti awọn iṣoro pataki to ni agbara. Ni igbagbogbo, wọn le jẹ ami kan pe agbọn ẹjẹ eeyan wa lori ọpọlọ. Gẹgẹbi abajade, ti wọn ba samisi ati tun ṣe, o jẹ oye lati sọrọ nipa wọn pẹlu ọjọgbọn ilera rẹ.

Awọn efori ifilelẹ akọkọ

Awọn orififo ọgbẹ akoko akọkọ ni a pe ni “awọn efori-yinyin nigba-yinyin” tabi “orififo lilu ọfun”. Awọn oniwosan lo ọrọ naa “idiopathic” fun nkan ti o wa laisi idi pipe. Iwọnyi jẹ ṣoki, awọn ifun ọfun ti o jẹ airotẹlẹ lojiji ti o nira. Gbogbo wọn ṣiṣe ni gbogbo igba laarin awọn aaya 5 ati 30 ati pe wọn waye ni eyikeyi akoko ti ọsán tabi ni alẹ. Wọn lero bi ẹni pe nkan didasilẹ, bi yiyan yinyin, ti wa ni titẹ si ori rẹ. Wọn nwaye nigbagbogbo tabi ni ẹhin eti ati nigbakan wọn jẹ idẹruba pupọ. Paapaa biotilẹjẹpe wọn kii ṣe migraines wọn buruju pupọ julọ ninu awọn ti o jiya awọn ọpọlọ migraine, o fẹrẹ to idaji awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri migraines ni awọn ọfun nla ti o ja.

Wọn maa n ronu ni ibi ori ori ibi ti awọn migraines ni ifarahan lati ṣẹlẹ. Awọn efori oribajẹ akọkọ jẹ kukuru pupọ lati ṣe abojuto, paapaa tilẹ awọn oogun iwosan aarun ayọkẹlẹ le dinku nọmba wọn.

Hemicrania Continua

Hemicrania continua jẹ orififo pataki lojojumọ. Ni igbagbogbo o n fa itẹsiwaju ṣugbọn iyipada irora ni ẹgbẹ kan ti ọpọlọ. Irora naa tẹsiwaju nigbagbogbo pẹlu awọn iṣẹlẹ ti irora nla, eyiti o le wa laarin awọn iṣẹju 20 ati ọpọlọpọ awọn ọjọ. Lakoko awọn iṣẹlẹ yẹn ti irora nla le wa awọn ami aisan miiran, gẹgẹ bi fifin omi tabi atunse ara ti oju, imu imu tabi imu eekanna, ati eekanna ti ipenpeju, ni ayika ẹgbẹ kanna lọna gangan bi agidi naa. Iru si migraine, nibẹ tun le jẹ ifamọra si ina, rilara aisan, bi inu riru, ati aisan, gẹgẹ bi eebi. Awọn efori ko ni lọ kuro ṣugbọn awọn akoko le wa nigbati o ko ni awọn orififo eyikeyi. Hemicrania continua efori dahun si oogun ti a pe ni indometacin.

Nipasẹjẹ Neuralgia

Neuralgia Trigeminal n fa irora oju. Irora naa pẹlu awọn eegun kukuru kukuru ti ijaya-mọnamọna ni oju, paapaa ni agbegbe ti awọn oju, imu, scalp, brow, ète tabi ọwọ. Nigbagbogbo o jẹ ọkan-ọkan ati pe o wọpọ julọ ninu eniyan ju ọjọ ori 50 lọ. O le ṣe ifa nipasẹ ifọwọkan tabi afẹfẹ ina lori agbegbe dada.

Orilẹri Awọn okunfa

Nigbakanna, efori ni okunfa okunfa, ati itọju ọfin naa ni lati ṣe itọju okunfa naa. Olukuluku eniyan maa n bẹru pe awọn iṣiro ti waye nipasẹ aisan nla, tabi nipasẹ titẹ ẹjẹ giga. Awọn mejeeji wọnyi jẹ awọn okunfa ti ko ni idiyele ti orififo, npọ si irẹga titẹ ẹjẹ paapaa nfa ko si aami aisan eyikeyi.

Awọn kemikali, Oògùn ati nkanro Yiyọ kuro

Ọfori le jẹ nitori ohun kan, tabi gbigbeyọ kuro, fun apẹẹrẹ:

• Erogba monoxide, ti o jẹ nipasẹ awọn eefin gaasi ti ko ni fifun ni pipe
• Mimu otiro, pẹlu orififo tun nni owurọ lẹhinna
• Aipe ti omi ara tabi gbígbẹ

Ọfori nitori Ifiro Paarẹ

Diẹ ninu awọn efori le ni ipalara nipasẹ irora ni ipin miiran ti ori, gẹgẹbi eti tabi irora ehin, irora ni igungun ọmu ati irora ni ọrùn.

Sinusitis tun jẹ fa loorekoore fun awọn efori. Awọn sinima jẹ “awọn iho” ninu timole eyiti o wa nibẹ lati da o duro lati di iwuwo pupọ ju ọrun lati gbe ni ayika. Wọn wa ni awọ pẹlu awọn mucous tanna, gẹgẹ bi awọ-ara imu, ati pe eyi ṣẹda ẹmu ni idahun si awọn otutu tabi aleji. Awọn meren ti o mọ ara tun yipada ati o le di idinisi mucus kuro ni aaye. Lẹhin naa o di sisan ati ni akoran, ti o yorisi orififo. Orififo ti sinusitis nigbagbogbo ni igbagbogbo ni iwaju ori ati tun ni oju tabi eyin.

Nigbagbogbo oju naa lero tutu si ẹdọfu, paapaa o kan ni isalẹ awọn oju lẹba imu. O le ni imu ti o fọwọkan ati pe irora nigbagbogbo buru nigbati o ba tẹ siwaju. Ẹṣẹ sinusitiki jẹ iru ti o wa lori iyara ni apapo pẹlu aleji tabi abuku. O le ni iwọn otutu ati mimu ọpọlọpọ ti mucus. Ẹṣẹ sinusitini onibaje le fa nipasẹ aleji, nipa ṣiṣagbe awọn decongestants tabi pẹlu sinusitis ńlá ti ko yanju. Awọn sinusi wa ni akoran onibaje ati ti imu imu imu onibaje onibaje. Awọn akoonu ti ti ile-ọmọ yii le nipọn ṣugbọn nigbagbogbo ko ni akoran.

Glaucoma ti o lagbara le fa awọn efori iwariri. Ni ipo yii, titẹ inu awọn oju lọ soke lojiji ati eyi nmu iyalenu, ibanujẹ pupọ ti o wa ni oju oju. Paapaa eyeball le lero gidigidi lati fi ọwọ kan, oju wa ni pupa, oju iwaju oju, tabi cornea, le dabi awọsanma ati ojuran ni gbogbo igba.

Iru Awọn orififo ni Owuro tabi Nla?

Gbogbo awọn efori jẹ aifẹ ati diẹ ninu awọn, gẹgẹbi orififo lati ajẹlu gbígba, jẹ pataki ni itumọ pe ti a ko ba tọju tọ wọn ko le lọ kuro. Ṣugbọn awọn efori diẹ diẹ jẹ awọn itọkasi ti awọn oran pataki. Awọn wọnyi jẹ wọpọ, ni ọpọlọpọ awọn igba diẹ to ṣe pataki. Awọn efori oloro maa n waye lojiji, ati ki o tun di pupọ siwaju sii ju akoko lọ. Wọn ti wọpọ julọ ni awọn agbalagba. Wọn wa ninu awọn wọnyi:

Ẹdun ni ayika Ọgbẹ (Suemorridid ​​Haemorrhage)

Suwonchnoid ibọn ẹjẹ jẹ ẹya pataki kan ti o waye nigbati ohun elo ẹjẹ kekere kan ba jade lori aaye ọpọlọ. Awọn alaisan ti ndagbasoke ati irọra lile kan ati pe o le di alaimọ. Eyi jẹ okunfa to fa ti aififu nla.

Meningitis ati Arun Inu Ẹjẹ

Meningitis jẹ ikolu ti awọn awọn agbegbe ni ayika ati lori ọpọlọ ati encephalitis jẹ ikolu ti ọpọlọ funrararẹ. Awọn aarun ọpọlọ le fa nipasẹ awọn germs ti a pe ni kokoro arun, awọn ọlọjẹ tabi awọn parasites ati pe a dupẹ lọwọ toje. Wọn fa efori lile, disabble. Ni deede, awọn alaisan le lero aisan tabi eebi ati pe wọn ko le ru awọn imọlẹ imọlẹ, nkan ti a mọ bi photophobia. Nigbagbogbo wọn ni ọrun ti o muna, ti o le fun alagbawo rẹ lati ni agbara lati tẹ ori si isalẹ ki iwo naa fọwọkan àyà, paapaa ni iṣẹlẹ ti o gbiyanju lati sinmi. Awọn alaisan ni gbogbogbo tun ṣaisan, ni iriri gbigbona, lagun ati awọn imọ ailorukọ gbogbogbo.

Arteritis Ẹjẹ Giant (Arteritis Ti Ilu)

Giant sẹẹli arteritis (igba diẹ arteritis) jẹ, ni gbogbogbo, o kan rii ninu awọn eniyan ju ọjọ-ori ti 50. O jẹ nitori wiwu, tabi igbona, ti awọn iṣan inu awọn ile-oriṣa ati lẹhin oju. O fa orififo lẹhin iwaju, tun tọka si bi orififo ẹṣẹ. Ni deede awọn iṣan ara ẹjẹ ni iwaju jẹ oniruru ati awọn ẹni-kọọkan rii irora lati awọ ori nigbati wọn ba pa ara wọn pọ. Nigbagbogbo irora naa n buru pẹlu chewing. Iba aitase kekere ti buru pupọ nitori ti ko ba ṣe itọju o le fa ipadanu oju iriran lojiji. Itọju wa pẹlu ipa awọn sitẹriodu. Iwulo lati tọju awọn sitẹriọdu wọnyi ni abojuto nipasẹ GP nipasẹ awọn idanwo ẹjẹ, ati pe wọn jẹ igbagbogbo ni iwulo fun awọn oṣu pupọ.

ọpọlọ èèmọ

Awọn omu ara iṣan jẹ irora ti ko ni idiyele ti orififo, biotilejepe ọpọlọpọ awọn alaisan pẹlu igba pipẹ, awọn ipalara ti o lagbara tabi ti o ni igbagbogbo bẹrẹ lati ṣe aniyan pe eyi le jẹ idi. Awọn oporo ara iṣan le mu ki awọn efori. Nigbagbogbo iṣanju ti awọn omuro ọpọlọ wa lori jiji ni owurọ, ti o buru ju lati joko ni oke, ati pe o npọ sii ni ilọsiwaju si ọjọ si ọjọ, kii ṣe irọrun ati ki o ko parun. O le ma ṣe ipalara diẹ si ikọ wiwakọ ati sneezing, bi o ṣe le jẹ ki awọn iṣiro ati awọn ilọparo.

Nigba wo ni o yẹ ki n ṣe binu nipa ohun orififo?

Pupọ awọn efori ko ni okunfa to fẹẹrẹ to fa. Sibẹsibẹ, awọn oṣiṣẹ ilera ti ṣe ikẹkọ lati beere lọwọ rẹ nipa awọn ami ati awọn ami aisan ti o le daba pe orififo rẹ nilo ayẹwo siwaju sii, o kan lati rii daju pe ko ṣe nkan to ṣe pataki.

Awọn ohun ti yoo daba si dọkita ati nọọsi rẹ pe orififo rẹ le nilo idiyele afikun pẹlu atẹle naa. Wọn ko tumọ si pe orififo rẹ ni lile tabi aiṣedede, ṣugbọn wọn tumọ si pe ọjọgbọn ilera ilera le fẹ lati ṣe diẹ ninu awọn iṣiro diẹ lati rii daju ti o ba:

• O ti ni ipalara ti ipalara nla ni osu mẹta ti o sẹyin.
• Awọn orififo rẹ ti npọ sii ati pe pẹlu iwọn otutu ti o ga tabi iba.
• Awọn orififo ori rẹ bẹrẹ laipẹ lairotẹlẹ.
• O ti ni idagbasoke awọn iṣoro pẹlu ọrọ ati iwọntunwọnsi bi orififo.
• O ti dagbasoke awọn iṣoro pẹlu iranti rẹ tabi awọn ayipada ninu ihuwasi rẹ tabi ihuwasi rẹ ni afikun si efori.
• O dapo tabi o di koko mu pẹlu orififo rẹ.
• Orisirifẹ rẹ bẹrẹ nigbati o ba ni irẹlẹ, sneezed tabi ipalara.
• Rẹ orififo jẹ pupọ buru nigbati o ba joko tabi duro.
• Rẹ orififo ti wa ni nkan ṣe pẹlu pupa tabi awọn oju irora.
• Awọn efori rẹ ko dabi ohunkohun ti o ti ni iriri tẹlẹ.
• O ni aifọwọyi alaiṣẹ pẹlu pọju.
• O ni ajesara kekere, fun apẹẹrẹ, nigba ti o ni kokoro HIV, tabi ti o jẹ nipa oogun sitẹriọdu ti o rorun tabi awọn oògùn ti n mu awọn iṣọn.
• O ni tabi ti ni iru akàn ti o le tan jakejado ara.

Dr. Alex Jimenez's Insight

Awọn efori jẹ awọn ọran ilera ti o wọpọ pupọ eyiti o ni ipa lori ọpọlọpọ awọn olugbe ni agbaye. Botilẹjẹpe loorekoore, orififo eyiti o ṣe apejuwe lati dabi ẹnipe ko si iriri miiran tẹlẹ ṣaaju, le nigbagbogbo di ibakcdun. Awọn oriṣi ọpọlọpọ awọn efori wa eyiti o le fa nipasẹ awọn ọpọlọpọ awọn ipalara ati / tabi awọn ipo aiṣedeede. Gẹgẹbi oṣiṣẹ ilera, o ṣe pataki lati ni anfani lati pinnu laarin aiṣedede tabi awọn iru eegun ti orififo ati awọn ori iru orififo, lati pinnu ipinnu ọna itọju ti o dara julọ. Nipa ṣe ayẹwo orisun daradara ti awọn orififo alaisan, mejeeji awọn ori orififo ati aiṣedede iru efori le ṣe itọju ni ibamu.

Akopọ

Ọpọlọpọ awọn efori, nigbati o ṣe alaiwu, jẹ laiseniyan ati ṣe si awọn itọju orisirisi, pẹlu itọju chiropractic. Migraine, awọn efori ẹfurufu ati awọn ọfin ti o nmu awọn iṣan ti o wọpọ jẹ wọpọ. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni yoo ni iriri ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn wọnyi. Ṣiṣe gangan idi okunfa ti eyikeyi efori nipasẹ ijiroro pẹlu dọkita rẹ jẹ igba ti o dara julọ lati yanju wọn. O ṣee ṣe lati se agbekalẹ ọgbẹ ti o jẹ aifọwọyi tabi onibaje nigbagbogbo nipasẹ gbigbe awọn oogun ati / tabi awọn oogun ti o mu lati yọ orififo rẹ kuro. Oniwosan rẹ le ṣe atilẹyin fun ọ nipasẹ iṣe ti awọn olopa silẹ nigbati o jẹ ọran naa.

Awọn efori jẹ, laipe, itọkasi ailera kan ti o jẹ aiṣan tabi ibajẹ, ati ọpọlọpọ awọn orififo ti lọ kuro lori ara wọn.

Ti o ba ni orififo ti ko wọpọ fun ọ lẹhinna o nilo lati jiroro rẹ pẹlu dokita rẹ. O yẹ ki o tun sọrọ si dokita rẹ nipa awọn efori eyiti o nira pupọ tabi ti o ni ipa awọn iṣe deede rẹ, awọn ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ami aisan miiran, bii tingling tabi ailera, ati awọn ti o jẹ ki irun ori rẹ jẹ tutu, paapaa ti o ba ju 50 ọdun atijọ. Ni ipari, sọrọ si alamọja ilera nigbagbogbo nigbati o ba ni ọpọlọ owurọ ti ko ni iyipada ti o wa fun o kere ju ọjọ mẹta tabi o ti n buru pupọ.

Ranti pe efori ko ṣee ṣe ni awọn eniyan ti o:

• Mu awọn ipele iṣoro wọn daradara daradara.
• Je onje deedee, deede.
• Ṣe idaraya deedee deede.
• Fojusi lori ipo ati awọn iṣan ori.
• Sun lori awọn irọri meji tabi diẹ.
• Mu awọn ẹru omi.
• Ṣe opolopo oorun.

Ohunkan ti o le ṣe lati jẹki ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn aaye wọnyi ti igbesi aye rẹ yoo mu ilera ati ilera rẹ dara si ati dinku nọmba awọn efori ti o ni iriri. Rii daju lati wa itọju iṣoogun ti o yẹ lati ọdọ oṣiṣẹ ilera ati ti o ni iriri ti iṣẹlẹ ti orififo ti o nira bii ohunkohun ti o ti ni iriri tẹlẹ. Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic bakanna bi si awọn ọgbẹ ẹhin ati awọn ipo. Lati jiroro lori koko-ọrọ, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa at 915-850-0900 .

Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez

Afikun awọn akori: Agbegbe Pada

Ideri afẹyinti jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ fun ailera ati awọn ọjọ ti o padanu ni iṣẹ agbaye. Gẹgẹbi ọrọ ti o daju, irora ti o pada ni a ti ni bi idi keji ti o wọpọ julọ fun awọn ijabọ ọfiisi dokita, eyiti o pọju nikan nipasẹ awọn àkóràn atẹgun ti oke-atẹgun. Oṣuwọn 80 ogorun ninu olugbe yoo ni iriri diẹ ninu awọn irora ti o pada ni o kere ju lẹẹkan ni gbogbo aye wọn. Ẹhin ẹhin jẹ ẹya-ara ti o dapọ ti egungun, awọn isẹpo, awọn ligaments ati awọn iṣan, laarin awọn ohun elo mimu miiran. Nitori eyi, awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti o ni ilọsiwaju, bii Awọn ẹkunrẹrẹ ti a fi sinu rẹ, le šẹlẹ si awọn aami aiṣan ti ibanujẹ pada. Awọn ipalara fun idaraya tabi awọn ijamba ijamba mọkọ jẹ igbagbogbo ti ibanujẹ irora, sibẹsibẹ, nigbakanna awọn iṣoro ti o rọrun julọ le ni awọn esi ibanuje. O ṣeun, awọn itọju abojuto miiran, gẹgẹbi abojuto ti chiropractic, le ṣe iranlọwọ fun irora irora nipase lilo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ, ṣiṣe ni afikun imudara irora.

NIPA TITUN TI AWỌN NIPA: Low Management Management Pain

Awọn koko diẹ sii: EXTRA EXTRA: Pain Irora Itọju & Awọn itọju