Back Clinic Ọrun Itoju Team. Dokita Alex Jimenezs gbigba ti awọn nkan irora ọrun ni yiyan ti awọn ipo iṣoogun ati / tabi awọn ipalara nipa awọn ami aisan ti o yika ọpa ẹhin cervical. Awọn ọrun ti wa ni ṣe soke ti awọn orisirisi eka ẹya; awọn egungun, awọn iṣan, awọn tendoni, awọn ligaments, awọn ara, ati awọn iru ara miiran. Nigbati awọn ẹya wọnyi ba bajẹ tabi farapa nitori abajade iduro ti ko tọ, osteoarthritis, tabi paapaa whiplash, laarin awọn ilolu miiran, irora ati aibalẹ awọn iriri ẹni kọọkan le jẹ alaiṣe. Nipasẹ itọju chiropractic, Dokita Jimenez ṣe alaye bi lilo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ ṣe idojukọ lori ọpa ẹhin ara le ṣe iranlọwọ pupọ lati mu awọn aami aisan irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn oran ọrun. Fun alaye diẹ sii, jọwọ ni ọfẹ lati kan si wa ni (915) 850-0900 tabi ọrọ lati pe Dokita Jimenez tikalararẹ ni (915) 540-8444.
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni iṣọn iṣan iṣan thoracic ṣafikun electroacupuncture lati dinku irora ọrun ati mu pada iduro to dara?
ifihan
Awọn akoko diẹ sii ni gbogbo agbaye, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti ni iriri irora ni ayika ọrun wọn, eyiti o le ja si irora ati aibalẹ. Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ayika, bi wiwa ni ipo ti o ni itara nigba ti n wo kọmputa tabi foonu, awọn ipalara ipalara, ipo ti ko dara, tabi awọn oran ọpa ẹhin, le fa irora-bi awọn aami aisan ati awọn ilolu si ara. Niwọn igba ti irora ọrun jẹ ẹdun ti o wọpọ ọpọlọpọ awọn eniyan n jiya, awọn aami aiṣan bi tingling, numbness, tabi ailera iṣan ni awọn igun oke le ja si awọn iṣọpọ. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o le ja si idagbasoke ti ipo eka ti a mọ si iṣọn iṣan iṣan thoracic tabi TOS. Nkan oni n wo ọna asopọ laarin iṣọn itọjade thoracic ati irora ọrun, bii o ṣe le ṣakoso TOS lakoko ti o dinku irora ọrun, ati bii electroacupuncture ṣe le ṣe iranlọwọ pẹlu TOS. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣopọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi o ṣe le dinku awọn ipa ti TOS lakoko ti o dinku irora ọrun. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii electroacupuncture ṣe le ṣe iranlọwọ ṣakoso TOS. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intric ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ electroacupuncture lati dinku TOS ti o ni nkan ṣe pẹlu ọrun. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Njẹ o ti n ṣakiyesi bi o ṣe lepa diẹ sii ju igbagbogbo lọ? Ṣe o ni iriri awọn aami aiṣan ti tingling tabi numbness si isalẹ lati apá rẹ si ọwọ rẹ? Tabi ṣe o lero ẹdọfu iṣan ni ọrùn rẹ? Aisan iṣan iṣan Thoracic, tabi TOS, jẹ ipo ti o nija ti o yorisi titẹkuro ti awọn ẹya neurovascular laarin clavicle ati egungun akọkọ. (Masocatto ati al., Ọdun 2019) Awọn ẹya neurovascular wọnyi wa nitosi ọrun ati awọn ejika. Nigbati awọn ẹya ayika ba ni ipa lori awọn igun oke, o le ja si irora ọrun ti a tọka, eyiti o le fa awọn profaili eewu agbekọja. Diẹ ninu awọn okunfa ti TOS le ṣe alabapin si irora ọrun pẹlu:
Awọn iyatọ atomical
Iduro ti ko dara
Awọn idojumọ atunṣe
Awọn ipalara ikọlu
Ni akoko kanna, awọn eniyan ti o ni irora ọrun le ni idagbasoke TOS, bi irora ọrun jẹ ipo iṣan-ara ti o pọju ti o le ni nkan ṣe pẹlu awọn profaili ewu ti o pọju ti o ṣe alabapin si TOS. (Kazeminasab ati al., 2022) Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, awọn okunfa bi iduro ti ko dara le ṣe apọju awọn iṣan ọrun ati awọn ẹya neurovascular, ti o yori si awọn aami aiṣan irora neuropathic ti o le fa irora ti o jinlẹ tọka si ọrun ati ailera iṣan. (Ọmọde & Stuek, 2020) Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan yoo bẹrẹ si ni ibanujẹ ati bẹrẹ lati wa itọju lati dinku TOS nikan ṣugbọn tun mu irora ọrun kuro.
Kini Aisan iṣan iṣan Thoracic- Fidio
Ṣiṣakoṣo awọn TOS & Imukuro irora Ọrun
Nigbati o ba wa ni itọju TOS, paapaa nigbati irora ọrun jẹ ẹya pataki, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo gbiyanju lati wa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku awọn aami aisan naa. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le gbiyanju itọju ailera ti ara lati na ati ki o mu ejika wọn, àyà, ati awọn iṣan ọrun lagbara lati ṣe iranlọwọ fun titẹkuro. Awọn ẹlomiiran le gbiyanju itọju afọwọṣe kan ti o wa ni ọna asopọ fun ọrun nigba ti iṣan-ara-ara-ara fun TOS lati mu ilọsiwaju ṣiṣẹ lori awọn igun oke ati paapaa mu ilọsiwaju ti ko dara. (Kuligowski ati al., 2021) Pẹlupẹlu, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni a le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati dinku awọn anfani ti TOS lati pada bi wọn ṣe le mu iṣẹ-iṣiro-ara-ara pada si ọrun ati awọn apa oke. (Borrella-Andres et al., 2021)
Bawo ni Electroacupuncture Ṣe Iranlọwọ Pẹlu TOS
Electroacupuncture jẹ ẹya igbalode ti acupuncture ibile ti o jẹ apakan ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn TOS lakoko ti o nmu irora ọrun kuro. Electroacupuncture jẹ iyipada ti fifi awọn abẹrẹ sii sinu awọn acupoints ti ara lakoko ti o n ṣakopọ imorusi ina lati fi lọwọlọwọ itanna pulsed si agbegbe ti o kan ni rọra. (Zhang et al., 2022) Diẹ ninu awọn ohun-ini anfani ti itanna eletiriki le pese fun TOS pẹlu:
Idinku irora nipasẹ safikun itusilẹ ti endorphins lati dinku iredodo.
Ṣe iranlọwọ sinmi awọn iṣan ti o kan ni àyà ati ọrun lati dinku titẹ lori awọn ara ti iṣan thoracic.
Ṣe iranlọwọ mu sisan ẹjẹ pọ si lati dinku titẹkuro ti iṣan ti TOS.
Iranlọwọ ṣe ipa ọna ọna nafu ara lati ṣe igbelaruge iṣẹ aifọkanbalẹ ilera ati dinku awọn aami aiṣan ti o dabi irora.
Nipa iṣakojọpọ electroacupuncture ati awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku TOS, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le ṣe awọn iyipada si awọn igbesi aye igbesi aye wọn ati ki o dẹkun awọn oran lati ni ipa lori awọn opin ti ara wọn. Nipa lilo awọn itọju wọnyi, ọpọlọpọ awọn eniyan le tẹtisi awọn ara wọn ati ki o fojusi si ilera ati ilera wọn nipa sisọ awọn aami aisan ti o ni irora ti wọn ni lati TOS ti o ni ibamu pẹlu irora ọrun. Ni akoko kanna, wọn ni ibasepọ rere pẹlu awọn onisegun akọkọ wọn lati ṣe agbekalẹ eto itọju ti ara ẹni ti o le ṣakoso awọn aami aisan TOS wọn si awọn esi to dara julọ.
jo
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Itọju Ẹda Afọwọṣe gẹgẹbi iṣakoso ti Radiculopathy Cervical: Atunwo Eto kan. Nẹtiwọki Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Irora ọrun: ajakale-arun agbaye, awọn aṣa ati awọn okunfa eewu. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Itọju ailera ni ọwọ ni Cervical ati Lumbar Radiculopathy: Atunwo eto ti Awọn iwe-iwe. Int J Environ Res Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, KO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Aisan iṣan iṣan Thoracic: atunyẹwo alaye. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Ṣiṣafihan idan ti acupuncture ti o da lori awọn ọna ṣiṣe ti ibi: Atunwo litireso kan. Biosci lominu, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora ẹhin ara-ọpọlọ ṣafikun itọju ailera ti ọpa ẹhin lati dinku irora ọrun ati awọn efori?
ifihan
Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ṣe pẹlu irora ọrun ni aaye kan, ti o yori si ọpọlọpọ awọn oran ti o le ni ipa lori igbesi aye wọn ojoojumọ. Wo, ọrun jẹ apakan ti agbegbe cervical ti eto iṣan. O ti yika nipasẹ awọn iṣan, awọn iṣan rirọ, ati awọn ligaments ti o daabobo ọpa ẹhin lakoko gbigba ori lati jẹ alagbeka. Bii irora ẹhin, irora ọrun jẹ ọrọ ti o wọpọ ti o fa irora ati aibalẹ lati awọn nkan ayika ti o ni ibatan ati awọn ipalara ikọlu. Nigba ti eniyan ba n ṣe pẹlu irora ọrun, wọn tun n farada pẹlu awọn apaniyan ti o fa awọn profaili ewu ti o pọju bi awọn efori ati awọn migraines. Sibẹsibẹ, awọn itọju bi ilọkuro ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ẹhin ọrun ti o ni ipa lori ọrun ati dinku awọn ipa irora ti awọn efori ati awọn migraines. Nkan oni n wo ipa ti irora ọrun ati awọn efori, bawo ni ifasilẹ ọpa ẹhin le dinku irora ọgbẹ ara, ati bii o ṣe ni anfani lati idinku awọn efori. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi o ṣe le dinku irora ọgbẹ ọrun lati ọrun. A tun sọ fun ati ṣe itọsọna awọn alaisan lori bawo ni ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn efori ti o fa nipasẹ irora ẹhin ara. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o niiṣe pẹlu awọn ibeere ti o ni ibatan ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ itọju ailera ti ọpa ẹhin gẹgẹ bi apakan ti ilana-iṣe wọn lati dinku awọn efori ati awọn migraines ti o ni nkan ṣe pẹlu ọrun. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Awọn Ipa ti Irora Ọrun & Awọn orififo
Ṣe o ni rilara lile ni ẹgbẹ mejeeji ti ọrùn rẹ ti o mu ki o lopin arinbo nigbati o ba yi ọrun rẹ pada? Njẹ o ti ni iriri irora lilu nigbagbogbo ninu awọn ile-isin oriṣa rẹ? Tabi ṣe o ni irora iṣan lori ọrùn rẹ ati awọn ejika lati jijẹ lori kọnputa fun akoko ti o gbooro sii? Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o nlo pẹlu awọn oran-irora-bi-ara wọnyi le jẹ kikopa pẹlu irora ẹhin ara. Awọn okunfa ti o yatọ ti o le ja si idagbasoke ti irora ẹhin ara-ara pẹlu awọn disiki ti a ti ni irun, awọn ara pinched, stenosis spinal, ati isan iṣan ti o bẹrẹ lati agbegbe ọrun. Eyi jẹ nitori irora ọpa ẹhin obo le ni nkan ṣe pẹlu awọn ifosiwewe ayika ti o le fa irora ati aibalẹ, ailera, ati ailera ti igbesi aye bi awọn iṣan ọrun ti o wa ni ayika ti wa ni fifun ati ki o ṣinṣin. (Ben Ayed et al., Ọdun 2019) Nigbati awọn eniyan ba n ṣe pẹlu irora ọgbẹ ti ara, ọkan ninu awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn efori. Eyi jẹ nitori awọn ipa ọna aifọkanbalẹ ti o niiṣe ti wa ni asopọ si ọrun ati ori. Nigba ti irora ọpa ẹhin ara ti nfa awọn oran wọnyi, o le ni ipa pataki iṣẹ-ara eniyan lojoojumọ bi irora ti nlọ si oke.
Ni akoko kanna, irora ọrun jẹ arun multifactorial ti o le di ọrọ pataki ni agbaye. Bii irora ẹhin, ọpọlọpọ awọn okunfa eewu le ṣe alabapin si idagbasoke rẹ. (Kazeminasab ati al., 2022) Diẹ ninu awọn okunfa eewu, bii lilo foonu ti o pọ ju, fa fifalẹ ọrun gigun si ọrun ati awọn ejika, nfa ikojọpọ iṣan ti iṣan pẹlu aini atilẹyin si awọn opin oke. (Al-Hadidi ati al., Ọdun 2019) Ni aaye yii, awọn okunfa ewu ayika bi lilo foonu ti o pọju le jẹ ki awọn ẹni-kọọkan ni idagbasoke ipo ti o ni hunched ni ọrùn wọn ti o le rọpọ disiki ọpa ẹhin ni agbegbe cervical ati ki o mu ki awọn gbongbo nafu ara pọ si lati ṣe awọn efori ati irora. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti ri awọn ọna lati dinku irora ẹhin ara-ara ati ki o wa irora irora lati orififo wọn.
Awọn adaṣe Ile fun Iderun Irora-Fidio
Bawo ni Imukuro Ọpa ẹhin Din Irora Ọpa-ẹjẹ Alaikun
Nigba ti o ba wa ni idinku irora ẹhin ara-ara, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti ni iriri pe ẹhin ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti irora ọrun. Imukuro ọpa ẹhin ti ni ilọsiwaju siwaju sii bi itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o munadoko nigbati o ba de lati dinku irora ẹhin ara. Kini iyọkuro ọpa ẹhin ni pe o ngbanilaaye titẹ odi lori ọpa ẹhin ara lati yọkuro eyikeyi disiki herniated ti awọn gbongbo aifọkanbalẹ ti o buruju ati iranlọwọ mu awọn aami aiṣan ti iṣan. (Kang et al., 2016) Eyi jẹ nitori eniyan ti o ni itunu ni itunu lori ẹrọ isunmọ ti o rọra na ati ki o dinku awọn ọpa ẹhin. Ni afikun, diẹ ninu awọn anfani ti irẹwẹsi ọpa ẹhin fun irora ẹhin ara pẹlu:
Imudara ọpa ẹhin lati dinku igara iṣan lori awọn iṣan ọrun ati awọn isẹpo.
Imudara iwosan adayeba ti ara nipasẹ jijẹ sisan ẹjẹ ati paṣipaarọ ounjẹ.
Ilọ kiri ọrun ti o pọ si nipa idinku lile iṣan.
Idinku awọn ipele irora ti o nfa awọn efori lile.
Awọn Anfani ti Irẹwẹsi Ọpa Fun Awọn orififo
Pẹlupẹlu, ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn efori ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin ara-ara bi a ti le ni idapo ẹhin ẹhin pẹlu awọn itọju ailera miiran bi acupuncture ati itọju ailera ti ara lati ṣe iranlọwọ fun awọn dice ẹhin ti o njade ati ki o duro laarin annulus nipasẹ elongation spinal. (Van Der Heijden ati al., 1995) Eyi jẹ nitori irọra ti o ni irẹlẹ lori ọrun ti o nfa disiki ti o ni ilọsiwaju lati ṣe atunṣe ara rẹ nigba ti o nmu igara disiki pada lati dinku titẹ lori awọn ara. (Amjad et al., 2022) Nigba ti eniyan ba n ṣe itọju ailera ti ọpa ẹhin ni itẹlera, awọn ipalara ti o ni irora ti o ni irora ti iṣan ti ara ati awọn efori ti o niiṣe bẹrẹ lati dinku ni akoko pupọ, ati ọpọlọpọ awọn eniyan yoo bẹrẹ lati ṣe akiyesi bi awọn iwa wọn ṣe ni ibamu pẹlu irora wọn. Nipa iṣakojọpọ itọju ailera ti ọpa ẹhin gẹgẹbi apakan ti itọju wọn, ọpọlọpọ awọn eniyan le ṣe awọn iyipada kekere ninu iṣẹ-ṣiṣe wọn ati ki o ṣe akiyesi awọn ara wọn lati ṣe idiwọ ilọsiwaju ti irora ẹhin ara lati pada.
jo
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Ẹgbẹ laarin lilo foonu alagbeka ati irora ọrun ni awọn ọmọ ile-iwe giga: Iwadi apakan-agbelebu nipa lilo iwọn iwọn nọmba fun igbelewọn ti irora ọrun. PẸLU NI, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Awọn ipa ti itọju ailera aiṣan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni afikun si itọju ailera ti ara deede lori irora, ibiti o ti gberaga, ifarada, ailera iṣẹ-ṣiṣe ati didara ti aye dipo itọju ailera deede nikan ni awọn alaisan ti o ni lumbar radiculopathy; idanwo iṣakoso ti a sọtọ. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Ilọsiwaju, Awọn okunfa Ewu ati Awọn abajade Ọrun, Awọn ejika ati Irora-Kekere ni Awọn ọmọde Ile-iwe Atẹle. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Ipa ti irẹwẹsi ọpa ẹhin lori iṣẹ iṣan lumbar ati giga disk ni awọn alaisan pẹlu disiki intervertebral herniated. Iwe akosile ti Imọ Itọju Ẹjẹ, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Irora ọrun: ajakale-arun agbaye, awọn aṣa ati awọn okunfa eewu. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). Imudara Imudara fun Pada ati Irora Ọrun: Eto kan, Atunwo afọju ti Awọn ọna Idanwo Ile-iwosan Laileto. Itọju ailera, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora ejika, ri iderun irora lati itọju ailera electroacupuncture lati dinku lile ti o ni nkan ṣe pẹlu ọrun?
ifihan
Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe itọju pẹlu irora-bi awọn aami aiṣan ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn okunfa ayika, o le ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn tabi awọn ilana wọn. Diẹ ninu awọn agbegbe irora ti o wọpọ julọ ti awọn eniyan maa n gba lati ọrun, ejika, tabi sẹhin. Niwọn igba ti eto iṣan ni orisirisi awọn iṣan igemerin oke ati isalẹ, wọn ni ibatan iyalẹnu pẹlu awọn gbongbo nafu ti o tan kaakiri si awọn iṣan lati pese awọn iṣẹ ifarako-motor. Nigbati awọn okunfa ayika tabi awọn ipalara ikọlu bẹrẹ lati ni ipa lori eto iṣan-ara, o le ja si igbesi aye ailera, irora, ati aibalẹ. Nitorina, nigbati awọn ẹni-kọọkan ba n ṣe pẹlu irora ejika ti o nfa awọn oran pẹlu ọrun wọn, o le ja si orisirisi awọn aami aiṣan ti o ni irora ni awọn igun oke ati wiwa awọn itọju lati dinku irora wọn. Awọn itọju bi electroacupuncture le pese oju-ọna rere lori idinku irora ejika ti o ni nkan ṣe pẹlu ọrun. Nkan oni ṣe idojukọ lori bii irora ejika ṣe ni ibamu pẹlu ọrun, bawo ni electroacupuncture ṣe daadaa dinku irora ejika, ati bii o ṣe le dinku ọrun ati lile ejika. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣopọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi irora ejika ṣe ni ibamu pẹlu awọn ọran ọrun. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi elekitiroacupuncture le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ejika ati yọkuro ọrun. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan wọn intricate ati awọn ibeere pataki nipa bii ọrun ati irora ejika wọn ṣe ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Bawo ni Irora ejika ṣe ibamu pẹlu Ọrun?
Njẹ o ti n ṣe pẹlu lile ni ọrùn rẹ tabi awọn ejika ti o nfa ki ọwọ rẹ ni rirọ bi? Ṣe o lero igara iṣan lati awọn ẹgbẹ ti ọrun rẹ ti yiyi awọn ejika rẹ fa iderun igba diẹ? Tabi ṣe o lero ọgbẹ iṣan ni awọn ejika rẹ lẹhin ti o gbe ni ẹgbẹ kan fun igba pipẹ? Ọpọlọpọ ninu awọn oran-irora-bi-ara wọnyi ni o ni ibamu pẹlu irora ejika, eyi ti o le di ipo iṣan-ara loorekoore ti o le wa sinu awọn iṣoro onibaje ni akoko pupọ. (Suzuki et al., 2022) Eyi le fa awọn iṣan ti ara ti o ga julọ ti o ṣiṣẹ pẹlu awọn ejika lati ṣe ifojusi awọn oran ti iṣan ti o fa ki awọn ejika ati awọn iṣan ọrun di hypersensitive. Niwọn igba ti irora ejika le ṣe deede pẹlu awọn ọran ọrun tabi ọpa ẹhin ara, awọn oriṣiriṣi ayika ati awọn okunfa ikọlu le fa awọn ipo iṣan bii wiwọ iṣan ni ọrun, disiki disiki, tabi paapaa spondylosis cervical, eyiti o le fa irora tọka si awọn ejika.
Ni afikun, ọpọlọpọ awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ni iṣẹ tabili kan le ni iriri irora ejika ti o ni nkan ṣe pẹlu ọrun bi wọn ti wa ni ipo hunched siwaju ti o fa aapọn pataki lori awọn awọ asọ ti o yika ati atilẹyin ọpa ẹhin ara, eyiti o le ni ewu idagbasoke ọrun ati irora ejika. . (Oṣupa & Kim, ọdun 2023) Eyi jẹ nitori ọpọlọpọ awọn gbongbo nafu ara ti o nṣiṣẹ nipasẹ ọrun ati agbegbe ejika, nfa awọn ifihan agbara irora lati pe irora ti a tọka si ninu awọn iṣan iṣan rirọ. Ni akoko kanna, nigbati awọn eniyan ti n ṣe pẹlu irora ejika ti o ni ibamu pẹlu ọrun n ṣe awọn iṣipopada atunṣe, titẹkuro, tabi duro ni ipo ti o wa titi fun akoko ti o gbooro sii, o le di awọn profaili ewu ti o pọju, nitorina o nmu itankale ọrun ati irora ejika. (Elsiddig ati al., 2022) Si aaye naa, nigbati awọn eniyan ba n ṣe pẹlu awọn iṣoro ọrun, o le ni ipa lori awọn ejika, ti o mu ki aibalẹ, dinku arinbo, irora, lile, ati dinku didara ti aye ti o le ni ipa lori eniyan. (Onda ati al., 2022) Sibẹsibẹ, nigbati irora ejika ti o ni nkan ṣe pẹlu ọrun di pupọ, ọpọlọpọ awọn eniyan yoo wa itọju lati dinku irora naa.
The Imọ Of išipopada- Video
Awọn ipa rere ti Electroacupuncture Idinku irora ejika
Nigbati ọpọlọpọ awọn eniyan n wa awọn ọna miiran ati awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, electroacupuncture jẹ idahun fun awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati irora ejika ti o ni ibamu pẹlu ọrun. Gẹgẹbi acupuncture ibile, electroacupuncture jẹ imudara ina mọnamọna ati ifibọ abẹrẹ sinu awọn aaye kan pato tabi awọn acupoints lori ara nipasẹ awọn alamọdaju ti o ni ikẹkọ giga lati jẹki awọn ipa itọju ailera lori agbegbe iṣan ti o kan. Fun irora ejika, electroacupuncture n ṣakoso irora nipa mimuuṣiṣẹpọ eto aifọkanbalẹ aarin ati jijẹ awọn ohun elo kemikali ti ara lati ṣe igbelaruge iwosan. (Heo et al., 2022) Lakoko ti irora ejika ti o ni nkan ṣe pẹlu ọrun le dide lati oriṣiriṣi awọn okunfa, electroacupuncture le ṣe idojukọ awọn ọran wọnyi nipasẹ:
Iyokuro iredodo
Idilọwọ awọn ifihan agbara irora
Imudara iwosan iṣan
Npo ibiti o ti išipopada
Electroacupuncture Idinku Ọrun & Gidi ejika
Ni afikun, elekitiroacupuncture le ni idapo pelu itọju ti ara lati dinku ọrun ati lile ejika. Nigbati awọn eniyan ba ṣafikun awọn adaṣe ti o fojusi ọrun ati awọn ejika lakoko ti o ṣajọpọ electroacupuncture, wọn le rii ipa rere igba pipẹ lori idinku irora. (Duenas et al., 2021) Awọn ọrun ati awọn ejika yoo ti ni ilọsiwaju ti o dara ati iṣipopada lati awọn adaṣe. Ni akoko kanna, sisan ẹjẹ le ṣe iranlọwọ ni iyara ilana imularada, ati awọn ifihan agbara irora ti dina nipasẹ electroacupuncture. Fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu irora ejika ti o ni ibamu pẹlu ọrun, electroacupuncture le jẹ itọju ti o munadoko lati ṣe igbelaruge iwosan lori awọn iṣan ti o ni ipa ati dinku irora.
jo
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Ni pato dipo Awọn adaṣe ti kii ṣe pato fun Ọrun Onibaje tabi irora ejika: Atunwo eleto. J Ile-iwosan Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Itankale ti ọrun ati irora ejika laarin awọn ọmọ ile-iwe giga Saudi ti o nlo awọn fonutologbolori ati awọn kọnputa. J Ìdílé Med Prim Itọju, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). Electroacupuncture fun itọju ejika tio tutunini: Atunwo eleto ati itupalẹ-meta. Iwaju Med (Lausanne), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Oṣupa, SE, & Kim, YK (2023). Ọrun ati Irora ejika pẹlu Scapular Dyskinesis ni Awọn oṣiṣẹ Ọfiisi Kọmputa. Oogun (Kaunas, Lithuania), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Awọn ẹya ile-iwosan ti ọrun ati irora ejika (Katakori) ni awọn oṣiṣẹ ile-iwosan Japanese. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Ilana lọwọlọwọ ti Idanwo Sensory Quantitative ati Ibanujẹ Irora Ipa ni Ọrun / ejika ati Irora Pada Kekere. Itọju ilera (Basel), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu irora ọrun ri iderun pẹlu itọju ailera electroacupuncture lakoko ti o dinku awọn aami aisan irora lati mu iṣẹ ọrun pada?
ifihan
Ẹkun cervical ti ara ni agbegbe ọrun, eyiti o fun laaye ni ori lati jẹ alagbeka ati iduroṣinṣin lati aibalẹ tabi irora. Ọrùn naa ni awọn iṣan lọpọlọpọ, awọn iṣan, ati awọn tendoni ti o yika awọn isẹpo facet cervical ati awọn disiki ọpa ẹhin. Bibẹẹkọ, nigbati awọn iṣan ọrun ba pọ ju tabi rirọ lati awọn ifosiwewe ayika tabi awọn ipalara ikọlu ti o fa ki ori ati awọn iṣan ọrun lati nà sẹhin ati siwaju ni iyara, o le fi ipa mu awọn ẹni-kọọkan lati koju kii ṣe irora ati aibalẹ nikan lati ọrun ṣugbọn tun ori. ati awọn ejika tun kan. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan gbiyanju lati wa ọpọlọpọ awọn ọna iderun lati dinku irora ati awọn aami aisan ti o somọ. Awọn nkan oni n wo bi awọn aami aiṣan irora ṣe ni nkan ṣe pẹlu ọrun, bawo ni awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ fun irora ọrun, ati bii electroacupuncture ṣe le ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo iṣẹ ọrun. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati ni oye dara julọ idi ti wọn fi ni iriri irora ọrun. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi electroacupuncture le ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ ọrun pada si ara. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intric ati awọn ibeere pataki nipa idinku ipa ti irora ọrun lakoko ti wọn n gbiyanju lati ṣafikun ọpọlọpọ awọn iderun itọju ailera sinu ara wọn. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Bawo ni Awọn aami aiṣan Irora Ṣepọ pẹlu Ọrun?
Ṣe o ni iriri lile tabi irora ni apa osi tabi apa ọtun ọrun rẹ? Ṣe o nigbagbogbo gba awọn efori ti o ni lati dubulẹ ni yara dudu lati dinku irora naa? Tabi ṣe o ni iriri numbness tabi awọn ifarabalẹ tingling lori awọn ejika ati awọn apá rẹ? Ọpọlọpọ awọn oju iṣẹlẹ ti o dabi irora ni o ni nkan ṣe pẹlu irora ọrun. Nisisiyi iru si irora ti o pada, irora ọrun jẹ ipo iṣan-ara ti o pọju ti o le ja si ẹru-aje-aje ti o mu ki ọpọlọpọ awọn eniyan ti dinku iṣẹ-ṣiṣe ati awọn iṣoro ti o niiṣe pẹlu iṣẹ ti o le jẹ ọrọ kan. (Kazeminasab ati al., 2022) Irora ọrun le wa ni awọn ipele ti o pọju tabi awọn iṣoro bi ọpọlọpọ awọn okunfa le mu apakan idagbasoke ti irora ọrun. Diẹ ninu awọn ifosiwewe ayika ati awọn ipalara ipalara ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ọrun ni:
Iduro ti ko dara
Whiplash
Awọn oran ibajẹ
Slouching / hunching ipo
Sprains tabi igara
Awọn eegun eegun
Nigbati awọn okunfa ayika ati ipalara ti ipalara bẹrẹ lati fa awọn oran ni agbegbe ọrun ti ara, wọn le fa awọn aami aisan ti o ni irora.
Nitorina, bawo ni irora ti o ni nkan ṣe pẹlu ọrun? O dara, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu irora ọrun le boya ni pato tabi irora ọrun ti kii ṣe pato pẹlu awọn aami aisan ti o da lori idibajẹ irora naa. Lakoko ti irora ọrun kan pato ṣe pẹlu ọpa ẹhin ara, irora ọrun ti kii ṣe pato pẹlu awọn iṣan ati awọn iṣan agbegbe. Si aaye yẹn, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni ifarabalẹ pẹlu irora ọrun tun n ni iriri irora ti a tọka si somatic ati irora radicular ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ami iṣan ti iṣan ti o jẹ ki okunfa kan nira lati ṣe iyatọ. (Misalidou et al., 2010) Eyi le fa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati ni iriri irora ti a tọka si ni awọn ejika ati awọn apa wọn tabi ni awọn oran-ara iṣan bi awọn efori ati ẹdọfu laarin awọn agbegbe ti ara wọn, eyi ti o fa aibalẹ ti ara ẹni, ailera, ati ailera ti igbesi aye. (Ben Ayed et al., Ọdun 2019) Ṣugbọn gbogbo wọn ko padanu, bi ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti n wa itọju lati dinku awọn ipa ti irora ọrun.
Gbigbe Bi Oogun- Video
Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ Fun irora ọrun
Nigbati o ba wa ni idinku irora ọrun lati awọn okunfa ayika tabi awọn ipalara ipalara, ọpọlọpọ awọn eniyan yoo wa awọn itọju ti o ni ifarada ati ti o munadoko ni kii ṣe idinku irora ọrun nikan ṣugbọn tun awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu irora. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ jẹ ọna ti o dara julọ lati dinku awọn ipa ti irora ọrun, ati pe wọn le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran. Diẹ ninu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o dara fun irora ọrun ni:
Abojuto itọju Chiropractic
acupuncture
Electroacupuncture
Iparun deyin-Spinal
Itọju aifọwọyi
Itọju ailera ara
Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti n ṣe pẹlu irora ọrun nla le ṣafikun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ nitori wọn kii ṣe doko nikan nipasẹ itọju itẹlera ṣugbọn tun ni ifarada daradara. (Chou et al., 2020) Eyi ngbanilaaye ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati ṣe akiyesi awọn ohun ti o ni ipa lori ọrun ati ki o ṣe awọn iyipada kekere lati ṣe idiwọ fun wọn lati pada.
Electroacupuncture mimu-pada sipo Ọrun Išė
Ọkan ninu awọn ọna ti atijọ julọ ti itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni nipasẹ acupuncture, eyiti o wa lati Ilu China ati ti o ṣe nipasẹ awọn alamọdaju ti oṣiṣẹ giga. Ti o da lori bi irora naa ṣe lagbara ni ọrun, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan wa itọju ailera acupuncture tabi electroacupuncture lati dinku irora naa. Iyatọ laarin awọn meji ni pe acupuncture ṣafikun tinrin, awọn abere to lagbara si awọn acupoints kan pato ninu ara ti o kan eto aifọkanbalẹ aarin. Ni idakeji, electroacupuncture ṣafikun imudara itanna lati di iyipada agbara lati dènà awọn ifihan agbara irora ti o nfa irora ni agbegbe ọrun. (Liu et al., 2022)
Ni afikun, nigbati agbegbe ti o wa ni ẹhin ọpa ẹhin ti ni ipa nipasẹ awọn ipa-ipa ipalara, o le fa ki ọrun naa padanu iṣẹ-ṣiṣe. Nitorinaa, nigbati awọn eniyan ba ṣafikun electroacupuncture lati mu iṣẹ ṣiṣe ọrun pada, o ni awọn ohun-ini analgesic ati egboogi-iredodo ti o ṣe ilana eto endocannabinoid. (Wang et al., 2021) Eyi tumọ si pe awọn olugba irora lati awọn gbongbo nerve ti wa ni idinamọ, ati awọn fọọmu iderun ni ọrun. Ti o da lori idibajẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni irora ọrun le lo electroacupuncture ni itẹlera lati tun ni iṣipopada ọrun ati dinku awọn ipa ti o ni irora ti o jẹ ki wọn jẹ aibanujẹ. Nigbati awọn eniyan ba ronu nipa ilera ati ilera wọn, wọn le ṣe awọn ayipada kekere lati dinku awọn ifosiwewe ayika wọn ki o bẹrẹ si gbe igbesi aye ni kikun ti o ṣeeṣe.
jo
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Ilọsiwaju, Awọn okunfa Ewu ati Awọn abajade Ọrun, Awọn ejika ati Irora-Kekere ni Awọn ọmọde Ile-iwe Atẹle. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). Ninu Awọn itọju fun irora nla: Atunwo eto. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Irora ọrun: ajakale-arun agbaye, awọn aṣa ati awọn okunfa eewu. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). Acupuncture Analgesia ninu Awọn alaisan ti o ni irora Ọrun lẹhin isẹ-abẹ: Ilana kan fun Atunwo Eto ati Meta-Analysis. Ifiwele Ifiweranṣẹ Nipasẹ Alternat Med, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Ayẹwo awọn alaisan ti o ni irora ọrun: atunyẹwo ti awọn asọye, awọn ipinnu yiyan, ati awọn irinṣẹ wiwọn. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu awọn efori ri iderun ti wọn n wa lati acupuncture lati dinku awọn aami aisan bi irora?
ifihan
Gẹgẹbi apakan ti eto iṣan-ara, ọrun jẹ apakan ti awọn ipin ti ara oke ati ki o jẹ ki ori jẹ alagbeka nipasẹ awọn iyipo ni kikun laisi irora ati aibalẹ. Awọn iṣan ti o wa ni ayika, awọn ligaments, ati awọn tendoni ṣe iranlọwọ lati daabobo agbegbe ọpa ẹhin ara ati ki o ni ibatan ikọja pẹlu awọn ejika. Sibẹsibẹ, agbegbe ọrun le tẹriba si awọn ipalara, ti o fa si irora-bi awọn aami aisan ti o le fa irora ati aibalẹ ni awọn agbegbe oke. Ọkan ninu awọn aami aisan ti o ni irora ti o ni ibamu pẹlu irora ọrun ni awọn efori. Awọn orififo le yatọ ni ńlá si awọn ipele onibaje bi wọn ṣe kan ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ati awọn ifosiwewe pupọ ti o ni ibamu pẹlu wọn. Nigbati awọn efori bẹrẹ lati dagba, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo wo awọn itọju pupọ lati dinku irora-bi awọn aami aisan ti o ni ibamu pẹlu awọn efori ati ki o ni iderun ti wọn yẹ. Nkan oni n wo awọn oriṣiriṣi awọn ifosiwewe ti o ni ibamu pẹlu awọn efori, bii awọn efori ṣe fa awọn profaili eewu agbekọja pẹlu irora ọrun, ati bii awọn itọju bii acupuncture le dinku awọn efori. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati pese awọn itọju bii acupuncture lati dinku awọn orififo. A tun sọ fun ati ṣe itọsọna awọn alaisan lori bi acupuncture ṣe le ṣe anfani ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o nlo pẹlu irora ọrun ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn efori. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan wọn ti o ni inira ati awọn ibeere pataki nipa awọn aami aiṣan ti o ni irora ti o ni ibamu pẹlu awọn efori ati irora ọrun. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Awọn Okunfa Oriṣiriṣi Ni ibamu Awọn orififo
Njẹ o ti ni iriri ẹdọfu ni ẹhin ọrùn rẹ lẹhin ọjọ pipẹ kan? Ṣe o rilara ache kan lẹhin ti o tẹjumọ kọnputa tabi iboju foonu? Tabi ṣe o ni imọlara akikan ti o gbọdọ dubulẹ fun iṣẹju diẹ bi? Ọpọlọpọ ninu awọn oju iṣẹlẹ ti o dabi irora ni o ni nkan ṣe pẹlu awọn efori ti o ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati igba de igba. Awọn orififo ti ni ibamu pẹlu oriṣiriṣi biokemika ati awọn profaili eewu ti iṣelọpọ tabi awọn iyipada ti o fa ifamọ aarin ati ailagbara neuronal. (Walling, 2020) Eyi nfa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati ni idagbasoke awọn aami aisan ti o ni irora tabi irora ti o ni ipa ti o ni ipa lori ori wọn ati awọn ipo oriṣiriṣi ni ayika oju ati agbegbe ọrun. Diẹ ninu awọn ifosiwewe pupọ ti o le ja si idagbasoke awọn efori pẹlu:
wahala
Awọn aisan
Ẹdọfu
Agbara lati sun
Aini omi ati ounjẹ
Awọn ipalara ikọlu
Imọlẹ strobing imọlẹ
Ni afikun, awọn ifosiwewe miiran bii isanraju le di ifosiwewe eewu ti o lagbara fun awọn efori keji bi awọn migraines lati ni awọn aami aiṣan ti haipatensonu intracranial ikolu ti ara. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Eyi le ja si idagbasoke irora ọrun ti o fa nipasẹ awọn efori.
efori & Irora Ọrun
Nigbati o ba wa si awọn efori ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ọrun, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo ni iriri ẹdọfu ati irora ninu awọn iṣan agbegbe ati awọn aami aisan ti nlọ lọwọ. Irora ọrun le fa awọn profaili ewu agbekọja si awọn iṣan, awọn ligaments, awọn isẹpo facet, ati awọn ẹya visceral ti ọrun ti o le fa idagbasoke ti orififo tabi di aami aisan ti o wa pẹlu iṣọn ọrun. (Vicente ati al., Ọdun 2023) Pẹlupẹlu, irora ọrun ati awọn efori ni o ni nkan ṣe pataki bi irora iṣan ṣe ipa ninu idagbasoke orififo bi wọn ṣe pese awọn abajade odi laarin awọn igbesi aye awujọ wọn. Awọn orififo le ṣe idiwọ agbara eniyan lati ṣojumọ, lakoko ti irora ọrun fa opin arinbo ati lile. (Rodriguez-Almagro ati al., 2020)
Ẹdọfu efori Akopọ- Video
Acupuncture Idinku Efori
Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba n ṣalaye pẹlu awọn efori, ọpọlọpọ yoo ṣafikun awọn atunṣe ile lati dinku ẹdọfu ti wọn ni iriri lati awọn oriṣiriṣi awọn ifosiwewe. Eyi le pese iderun igba diẹ lati dinku awọn ipa ti irora-bi awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn efori. Sibẹsibẹ, nigbati irora lati awọn efori di alaiṣe pẹlu irora ọrun ni apopọ, eyi ni ibi ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le jẹ idahun. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni o munadoko lori irora ti o fa nipasẹ awọn efori ati ti a ṣe adani si irora eniyan naa. Fun apẹẹrẹ, acupuncture le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn efori ati irora ọrun. Acupuncture jẹ ọkan ninu awọn ọna atijọ ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ; awọn akosemose ti o ni ikẹkọ giga lo awọn abere tinrin to lagbara lati gbe sinu ọpọlọpọ awọn acupoints ninu ara lati mu pada sisan agbara ati idinku irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn efori. (Turkistani ati al., 2021)
Acupuncture le paapaa ṣe iranlọwọ lati dinku igbohunsafẹfẹ ati iye akoko awọn efori lakoko ti o npa awọn ifihan agbara irora ati iranlọwọ pese imọran si awọn ipa rere ti idinku irora. (Li et al., 2020) Nigbati awọn eniyan ba bẹrẹ si ṣafikun acupuncture gẹgẹbi apakan ti eto itọju ilera ati ilera wọn, wọn yoo lero awọn efori wọn dinku ati iṣipopada ọrun wọn pada si deede. Nipasẹ itọju itẹlera, wọn yoo ni irọrun pupọ ati ki o mọ diẹ sii nipa awọn oriṣiriṣi awọn okunfa ti o jọmọ iṣelọpọ orififo lakoko ṣiṣe awọn ayipada kekere lati dinku awọn aye wọn lati pada.
Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Irora Ọrun- ati Awọn iṣẹ Imudaniloju Aiduroṣinṣin ati Ibasepo wọn si Iwaju, Kikankikan, Igbohunsafẹfẹ, ati Alaabo ti Awọn orififo. Sini Brain, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Imudara ti Itọju Afọwọṣe ati Acupuncture ni Ẹfọri Iru Ẹru: Atunwo Eto. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Awọn aami aiṣan Aifọwọyi Cranial ati Irora Ọrun ni Iyatọ Iyatọ ti Migraine. Awọn iwadii aisan (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Walling, A. (2020). Awọn efori loorekoore: Igbelewọn ati Isakoso. Amẹrika Ologun Ọdun Amerika, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu irora ọrun ṣafikun acupuncture gẹgẹbi apakan ti ilera ati itọju ilera wọn lati mu awọn efori kuro?
ifihan
Gẹgẹbi apakan ti eto iṣan-ara, ọrun gba ori laaye lati lọ sinu yiyi ni kikun laisi rilara aibalẹ tabi irora. Ọrun jẹ apakan ti agbegbe ẹhin ara ati pe o wa ni ayika nipasẹ ọpọlọpọ awọn ligaments, awọn iṣan, ati awọn ara ti o ṣe iranlọwọ lati daabobo ọpa ẹhin ati ọpa ẹhin. Sibẹsibẹ, ọrun tun jẹ ifaragba si ọrun ọgbẹ si irora pada bi o ti jẹ ọkan awọn ẹdun mẹta ti o ga julọ ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n jiya lati igba diẹ ninu aye wọn. Nigbati awọn eniyan ba ni iriri irora ọrun, ọpọlọpọ awọn okunfa le ṣe alabapin si idagbasoke irora ọrun, lakoko ti awọn aami aiṣan bii awọn efori ṣe alabapin si ara. Eyi nfa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati wa itọju ati ri iderun ti wọn n wa lati dinku irora ọrun nigba ti o tẹsiwaju iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ wọn. Nkan oni n wo bi irora ọrun ṣe ni nkan ṣe pẹlu awọn efori ati bii awọn itọju bii acupuncture le ṣe iranlọwọ pẹlu irora ọrun ati dinku awọn ipa irora ti awọn efori. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o lo alaye awọn alaisan wa lati pese awọn itọju acupuncture lati dinku ipa ti awọn efori ti o fa nipasẹ irora ọrun. A tun sọ fun awọn alaisan bi ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn efori ati irora-bi awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ọrun. A gba awọn alaisan wa ni iyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan wọn ti o ni inira ati awọn ibeere pataki nipa awọn aami aiṣan bii irora ti wọn ni iriri lati irora ọrun. Dokita Jimenez, DC, ṣafikun alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Ọrun irora & efori
Njẹ o ti ni iriri lile ti ko ni alaye lẹgbẹẹ awọn ẹgbẹ ọrun rẹ? Ṣe o rilara ache kan ni ipilẹ ọrun tabi timole lẹhin ti o wo isalẹ ni foonu rẹ fun igba pipẹ bi? Tabi ṣe o ni iriri awọn efori loorekoore ti o jẹ igbagbogbo ni gbogbo ọjọ? Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o niiṣe pẹlu awọn oran-irora-bi-ara ni o ni nkan ṣe pẹlu irora ọrun ti o ni ipa lori didara igbesi aye wọn. Irora ọrun wa laarin awọn ẹdun mẹta ti o ga julọ ti ọpọlọpọ eniyan ti ni iriri ni aaye kan. Irora ọrun ni awọn aami aiṣan ti o wọpọ ti a ṣe ayẹwo, ati pe itankalẹ jẹ ti o ga julọ ni awọn agbalagba agbalagba nitori awọn iyipada ọpa ẹhin ti o niiṣe ninu awọn isẹpo facet ati awọn disiki ọpa ẹhin. (Ọmọde & Stuek, 2020) Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni iriri awọn ipo irora iṣan iṣan ti o wọpọ gẹgẹbi awọn iṣan iṣan ati lile nigbati eyi ba ṣẹlẹ. Ni akoko kanna, irora ọrun le tun ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo iṣan ti o fa awọn profaili ewu ti o pọju, ti o mu ki ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati padanu awọn iṣẹlẹ pataki. Irora ọrun jẹ ipo iṣan-ara ti o pọju ti o ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bi o ṣe mu ki wọn padanu iṣẹ. Eyi jẹ nitori ọpọlọpọ iyipada ati awọn okunfa ewu ti kii ṣe iyipada ṣe alabapin si idagbasoke irora ọrun. (Kazeminasab ati al., 2022) Awọn okunfa ewu wọnyi le wa lati aiṣiṣẹ ti ara si ipo ti ko dara, ti o nfa awọn profaili ewu ti o pọju ti o le fa irora ọrun lati ni ilọsiwaju ni akoko.
Nitorina, bawo ni awọn efori ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ọrun? Nigba ti eniyan ba ni iriri orififo, ọpọlọpọ yoo ma ronu nigbagbogbo pe awọn efori jẹ nitori aijẹ ounjẹ to tabi mimu omi to. Awọn wọnyi ni diẹ ninu awọn okunfa ti o ṣe alabapin si awọn efori, ṣugbọn wọn tun le jẹ nitori aapọn ati awọn iṣọn-ara ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ọrun. Eyi jẹ nitori awọn okunfa ewu ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ko mọ pe o ṣe alabapin si irora ọrun. Awọn ifosiwewe bii ipo ori siwaju lati lilo foonuiyara fa ẹdọfu lori awọn ẹya ara inu, ti o nfa ibajẹ ti o pọju ati yiya awọn ẹya ọrun. (Maayah et al., 2023) Bi awọn iṣipopada atunṣe ṣe ni ipa lori ọna ọrun diẹ sii ju akoko lọ, awọn gbongbo ti ara ti o wa ni ayika ọpa ẹhin ati ti o tan nipasẹ awọn igun oke le di ipalara, ati ki o fa irora ti a tọka si awọn oriṣiriṣi awọn agbegbe ti ara, ti o fa si awọn efori. Nigbati o ba n ṣe pẹlu awọn efori ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ọrun, wọn yoo ni aapọn, ni ipa lori iṣelọpọ wọn. Awọn orififo le wa lati ńlá si onibaje, ti o da lori bi o ṣe buru to. O da, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu awọn efori ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ọrun yoo wa itọju lati dinku awọn aami aiṣan ti o ni irora ati ki o lero iderun lati pada si iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ wọn.
Iwosan Lẹhin ibalokanje- Fidio
Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni ipalara pẹlu irora ọrun nigbagbogbo n ṣe pẹlu awọn efori bi ami ti awọn okunfa ewu wa ninu ere, bi ipo ti ko dara, slouching, tabi awọn ipalara ti o ni ipalara ti o le ni ipa lori agbara wọn lati ṣiṣẹ tabi kopa ninu awọn iṣẹ. Eyi le fa ki ọpọlọpọ eniyan ni ibanujẹ ati dinku didara igbesi aye wọn, nitorinaa nfa wọn lati wa itọju fun irora wọn, nitorinaa idi ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan fi jade fun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ nitori wọn jẹ ifarada ati ti ara ẹni. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o wa lati itọju chiropractic si acupuncture, ti o da lori biba ati ipo ti ibi ti irora wa ninu ara. Fidio ti o wa loke fihan bi awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan daadaa ni ipa iwosan lẹhin ipalara ti ipalara ati mimu-pada sipo alafia eniyan.
Acupuncture Fun Irora Ọrun
Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ jẹ o tayọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o n gbiyanju lati wa iderun ti wọn wa ninu irora ọrun wọn. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ jẹ iye owo-doko ati ti a ṣe deede si irora eniyan. Acupuncture jẹ fọọmu ti itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn iṣọn-ara ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ọrun. Acupuncture jẹ adaṣe iṣoogun kan ninu eyiti oṣiṣẹ giga, ti ni iwe-aṣẹ, ati awọn alamọdaju ti o ni ifọwọsi lo awọn abere tinrin to lagbara, lati gbe ni awọn aaye kan pato lati tọju ara. Ohun ti eyi ṣe ni pe nigbati awọn abere ba n wọ awọn aaye, yoo bẹrẹ lati ṣii eyikeyi idinamọ tabi agbara pupọ lati san ni deede, mu iwọntunwọnsi pada si ara, ati mu awọn ami aisan ẹni kọọkan kuro. (Berger et al., 2021) Diẹ ninu awọn esi ti o ni anfani ti acupuncture le pese awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora ọrun ni idinku ti irora ati ailera si ọrun nigba ti o n ṣe itọju irora ti a tọka ti o nfa awọn profaili ewu ti o pọju lati fa awọn efori. (Peron et al., 2022)
Acupuncture Imupadanu awọn orififo
Niwọn igba ti awọn efori ti ni nkan ṣe pẹlu irora ọrun, acupuncture le ṣe iranlọwọ fun awọn efori kuro lati ilọsiwaju siwaju ati jẹ ki ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati pada si iṣẹ ṣiṣe wọn. Diẹ ninu awọn profaili ewu agbekọja ti o ṣe idasi si awọn efori pẹlu awọn aaye okunfa lori awọn iṣan ọrun ti o le fa irora itọkasi ti kii-dermatomal ati aibalẹ. (Pourahmadi ati al., Ọdun 2019) Nigba ti acupuncturist kan n ṣe itọju awọn ẹni-kọọkan fun awọn efori wọn, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo bẹrẹ sii ni itara lẹhin igba diẹ diẹ, ati pe, ni idapo pẹlu itọju ailera ti ara lati ṣe okunkun ọrun ati awọn iṣan ejika, yoo ṣe akiyesi pe irora ti dinku pupọ. Acupuncture jẹ ailewu, iranlọwọ, ati itọju miiran ti o wa ti o jẹ anfani fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu awọn efori ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ọrun. (Urits et al., 2020) Nipa iṣakojọpọ acupuncture gẹgẹbi apakan ti eto itọju eniyan, wọn le bẹrẹ lati ni itara ti o yẹ fun wọn nigba ti wọn tun ṣe akiyesi bi wọn ṣe n ṣe itọju awọn ara wọn lati dena awọn aami aiṣan ti irora lati pada.
jo
Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Imudara ti Abere Gbẹ ati Acupuncture ni Itoju Ọrun Ọrun. Anest Ìrora Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Irora ọrun: ajakale-arun agbaye, awọn aṣa ati awọn okunfa eewu. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, Ramu, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). Irora ọrun ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo foonuiyara laarin awọn ọmọ ile-iwe giga. PẸLU NI, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). Acupuncture ti aṣa ati acupuncture lesa ni irora ọrun ti ko ni pato: Ilana ikẹkọ fun idanwo iṣakoso laileto. idanwo, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Imudara ti abẹrẹ gbigbẹ fun imudarasi irora ati ailera ninu awọn agbalagba pẹlu iru-ẹru, cervicogenic, tabi awọn efori migraine: Ilana fun atunyẹwo eto. Chiropr Eniyan Itọju apọju, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Acupuncture ati Ipa Rẹ ninu Itoju Awọn orififo Migraine. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu ọrun tabi irora apa ati awọn aami aisan orififo migraine o le jẹ ipalara iṣan splenius capitis. Njẹ mọ awọn okunfa ati awọn aami aisan ṣe iranlọwọ fun awọn olupese ilera lati ṣe agbekalẹ eto itọju to munadoko?
Awọn iṣan Splenius Capitis
Splenius capitis jẹ iṣan ti o jinlẹ ti o wa ni ẹhin oke. Paapọ pẹlu cervicis splenius, o ni Layer ti o ga julọ - ọkan ninu awọn mẹta - ti awọn iṣan ẹhin inu inu. Awọn splenius capitis ṣiṣẹ pẹlu splenius cervicis, iṣan ti o kere julọ ti o wa ni isalẹ rẹ, lati ṣe iranlọwọ lati yi ọrun pada ki o si din agbọn si àyà, ti a mọ ni fifẹ. Mimu iduro ilera jẹ pataki nitori pe o ṣe iranlọwọ lati pa ori mọ ni ipo didoju.
Bibẹrẹ ni aarin aarin ti ọpa ẹhin ni C3 si T3, splenius capitis pan awọn ipele laarin 7th cervical vertebra si 3rd tabi 4th thoracic vertebrae, eyi ti o yatọ fun awọn ẹni-kọọkan.
Awọn ifibọ isan ni awọn iṣan nuchal, eyi ti o jẹ okun ti o lagbara ti ọrun.
Awọn igun iṣan splenius capitis si oke ati ita, ti o so mọ timole.
Awọn splenius capitis ati cervicis bo awọn paraspinals inaro, eyiti o jinle ti o ni ipele agbedemeji ti awọn iṣan ẹhin inu inu.
Awọn iṣan splenius dabi bandage fun paraspinals ati awọn iṣan inaro ti o ni ipele ti o jinlẹ julọ.
Awọn iṣan splenius mu awọn ipele ti o jinlẹ wọnyi ni ipo ti o tọ.
Awọn iṣan wọnyi bẹrẹ ni aarin ti ọpa ẹhin ati papọ ṣe apẹrẹ V kan.
Awọn ẹgbẹ ti V wa nipọn, ati awọn indentation aarin jẹ aijinile.
irora
O wọpọ fun awọn ẹni-kọọkan lati ni iriri irora ti o ni nkan ṣe pẹlu ipalara si splenius capitis. Iru irora yii ni a mọ bi splenius capitis dídùn. (Ernest E, Ernest M. 2011)
àpẹẹrẹ
Orififo kan ti o nwaye lati ipalara nigbagbogbo n farawe orififo migraine kan. Awọn aami aisan splenius capitis dídùn pẹlu: (Ernest E, Ernest M. 2011)
O ṣe iṣeduro lati kan si olupese ilera kan ti o ba ni iriri awọn aami aisan ti o dabaru pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ tabi didara igbesi aye. Olupese ilera yoo:
Ọpa Iṣẹ iṣe ti IFM wa ni nẹtiwọọki itọkasi ti o tobi julọ ni Oogun Iṣẹ iṣe, ti a ṣẹda lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan lati wa awọn oṣiṣẹ Oogun Iṣẹ iṣe nibikibi ni agbaye. IFM Awọn oṣiṣẹ ti o ni ifọwọsi ni atokọ ni akọkọ ninu awọn abajade wiwa, ti a fun ni ẹkọ gbooro wọn ni Oogun Iṣẹ iṣe
