Ipa ti Itọju Irẹwẹsi ni mimu-pada sipo Giga Disiki Ọpa-ẹhin

Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora ọpa ẹhin ni ọrùn wọn ati ẹhin wọn lo itọju ailera lati mu pada giga disiki ọpa ẹhin ati ri iderun?

ifihan

Ọpọlọpọ eniyan ko mọ pe bi ara ṣe n dagba, bẹ naa ni ọpa ẹhin. Awọn ọpa ẹhin jẹ apakan ti eto iṣan-ara ti o pese atilẹyin igbekalẹ si ara nipa titọju rẹ ni pipe. Awọn iṣan ti o wa ni ayika, awọn ligamenti, ati awọn ara ti o wa ni ayika ọpa ẹhin ṣe iranlọwọ fun iduroṣinṣin ati iṣipopada, lakoko ti disiki ọpa ẹhin ati awọn isẹpo n pese gbigbọn mọnamọna lati iwọn inaro lasan. Nigba ti eniyan ba wa lori gbigbe pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ wọn, ọpa ẹhin le gba ẹni kọọkan laaye lati wa ni alagbeka laisi irora tabi aibalẹ. Sibẹsibẹ, bi akoko ti n kọja, ọpa ẹhin naa n lọ nipasẹ awọn iyipada ti o niiṣe ti o le fa irora ati aibalẹ si ara, nitorina o fi ẹni kọọkan silẹ lati ṣe ifojusi awọn profaili ewu ti o pọju ti o le ni ipa lori ọrun ati ẹhin wọn. Si aaye naa, ọpọlọpọ awọn eniyan wa awọn itọju lati dinku irora ti o ni ipa lori ọpa ẹhin wọn ki o si mu giga disiki naa pada ninu ara wọn. Nkan oni n wo bi irora ọpa ẹhin ṣe ni ipa lori ọrùn eniyan ati ẹhin ati bii awọn itọju bii itusilẹ ọpa ẹhin le dinku irora ọpa ẹhin ati mu giga disiki pada. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati ṣe ayẹwo bi irora ọpa-ẹhin ṣe le ni ipa ni pataki alafia eniyan ati didara igbesi aye ninu ara wọn. A tun sọ fun ati ṣe itọsọna awọn alaisan lori bi o ṣe n ṣepọpọ ẹhin ẹhin ara le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ọpa ẹhin ati mimu-pada sipo giga disiki ọpa ẹhin. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intric ati awọn ibeere pataki nipa iṣakojọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ sinu ilana ilera ati ilera lati mu irora ọpa ẹhin pada ki o tun ni didara igbesi aye wọn. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Bawo ni Irora Ọpa-ẹpa Ṣe Ipa Ọrun Eniyan & Pada

Ṣe o lero awọn irora iṣan igbagbogbo ati irora ni ọrun ati ẹhin rẹ? Njẹ o ti ni iriri lile ati iṣipopada lopin nigbati o ba n yi ati titan? Tabi ṣe awọn nkan ti o wuwo nfa igara iṣan nigba gbigbe lati ipo kan si ekeji? Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo wa lori gbigbe ati ki o wa ni awọn ipo ajeji laisi rilara irora ati aibalẹ nigbati o ba de ọpa ẹhin. Eyi jẹ nitori awọn iṣan ti o wa ni ayika ati awọn ara ti a na ati awọn disiki ọpa ẹhin ti o mu lori titẹ inaro lori ọpa ẹhin. Sibẹsibẹ, nigbati awọn okunfa ayika, awọn ipalara ipalara, tabi ogbologbo adayeba bẹrẹ lati ni ipa lori ọpa ẹhin, o le ja si idagbasoke ti irora ọpa ẹhin. Eyi jẹ nitori pe apakan ita ti disiki ọpa ẹhin wa ni idaduro, ati pe apakan inu ti disiki naa ni ipa. Nigbati awọn aapọn aiṣedeede bẹrẹ lati dinku gbigbemi omi laarin disiki naa, o le fipa mu awọn olugba irora ni inu laisi awọn aami aiṣan ti gbongbo inu disiki naa. (Zhang et al., 2009) Eyi nfa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati koju ọrun ati irora pada ninu ara wọn ati dinku didara igbesi aye wọn. 

 

 

Irora ọpa ẹhin le ja si awọn profaili ewu ti o ni agbekọja ti o fa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati koju pẹlu irora kekere ti o lagbara ati irora ọrun, eyi ti o mu ki awọn iṣan ti o wa ni ayika di alailagbara, titọ, ati ti o pọju. Ni akoko kanna, awọn gbongbo ti ara ti o wa ni ayika tun ni ipa bi awọn okun ara ti o wa ni ayika ita ati awọn ẹya inu ti disiki ọpa ẹhin, eyi ti o fa awọn ohun-ini irora nociceptive si ọrun ati agbegbe ẹhin ati ki o nyorisi irora discogenic. (Coppes ati al., ọdun 1997) Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe pẹlu irora iṣan ti o ni ibamu pẹlu awọn disiki ọpa ẹhin, o fa irora-spasm-pain cycle ti o le ni ipa lori ara wọn nitori ko ni gbigbe to ati ki o fa awọn iṣẹ iṣan ti o ni irora nigbati o n gbiyanju lati wa ni alagbeka. (Roland, ọdun 1986) Nigba ti eniyan ba ni opin arinbo idi ti wọn ni iriri irora ọpa ẹhin, giga disiki ti ara wọn laiyara dinku, nfa awọn oran diẹ sii si awọn ara wọn ati awọn ẹru aje. O da, nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe pẹlu irora ọpa ẹhin, awọn itọju pupọ le dinku irora ọpa ẹhin ati mu pada giga disiki wọn.

 

---

Oogun gbigbe- Video

---

Bawo ni Imukuro Ọgbẹ Dinkun Irora Ọgbẹ

Nigbati awọn eniyan ba n wa awọn itọju fun irora ọpa ẹhin wọn, ọpọlọpọ yoo wa awọn itọju iṣẹ abẹ lati dinku irora wọn, ṣugbọn yoo jẹ iye owo diẹ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo jade fun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ nitori agbara wọn. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ jẹ iye owo-doko ati isọdi si irora ati aibalẹ eniyan. Lati itọju chiropractic si acupuncture, da lori bi o ṣe le buruju irora eniyan, ọpọlọpọ yoo wa iderun ti wọn wa. Ọkan ninu awọn itọju imotuntun julọ fun idinku irora ọpa ẹhin jẹ idinku ọpa ẹhin. Imukuro ọpa ẹhin ngbanilaaye ẹni kọọkan lati wa ni okun sinu tabili itọpa. Eyi jẹ nitori pe o rọra fa lori ọpa ẹhin lati ṣe atunṣe disiki ọpa ẹhin nipa didin titẹ lori ọpa ẹhin lati pe ilana imularada ti ara lati mu irora pada. (Ramos & Martin, ọdun 1994) Pẹlupẹlu, nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti nlo ifasilẹ ọpa ẹhin, irọra ti o ni irẹlẹ n pese idamu ọkọ ayọkẹlẹ si ọpa ẹhin ti o le fa awọn iyipada ti ara si disiki ọpa ẹhin ati ki o ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo eniyan ti iṣipopada, irọrun, ati iṣipopada. (Amjad et al., 2022)

 

Imukuro Ọpa Imupadabọ Giga Disiki Ọpa-ẹhin

 

Nigba ti eniyan ba wa ni okun sinu ẹrọ idinkuro ti ọpa ẹhin, irọra ti o rọra ṣe iranlọwọ fun disiki ọpa ẹhin pada si ọpa ẹhin, fifun awọn omi ati awọn eroja lati ṣe atunṣe ọpa ẹhin, ti o nmu giga disiki ti ọpa ẹhin. Eyi jẹ nitori idinku ọpa ẹhin ṣẹda titẹ odi lori ọpa ẹhin, gbigba disiki ọpa ẹhin lati pada si giga atilẹba rẹ ati pese iderun. Pẹlupẹlu, ohun ti o ṣe iyanu ti ẹhin ọpa ẹhin ṣe ni pe o le ni idapo pẹlu itọju ailera ti ara lati ṣe iranlọwọ fun isan ati ki o mu awọn iṣan agbegbe ti o wa nitosi ọpa ẹhin lati pese iduroṣinṣin ati irọrun diẹ sii. (Vanti ati al., 2023) Eyi ngbanilaaye ẹni kọọkan lati ni iranti diẹ sii ti ara wọn ki o bẹrẹ si ṣafikun awọn iyipada iwa kekere lati dinku irora lati pada. Nigba ti ọpọlọpọ awọn eniyan bẹrẹ lati ronu nipa ilera ati ilera wọn nipa lilọ si itọju, wọn yoo tun gba didara igbesi aye wọn pada ati ki o pada si iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ wọn laisi awọn oran ti o ni ipa lori ọpa ẹhin wọn. 

---

jo

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Awọn ipa ti itọju ailera aiṣan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni afikun si itọju ailera ti ara deede lori irora, ibiti o ti gberaga, ifarada, ailera iṣẹ-ṣiṣe ati didara ti aye dipo itọju ailera deede nikan ni awọn alaisan ti o ni lumbar radiculopathy; idanwo iṣakoso ti a sọtọ. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervation ti awọn disiki lumbar "irora". Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; fanfa 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005

Ramos, G., & Martin, W. (1994). Awọn ipa ti ifasilẹ axial vertebral lori titẹ intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

Roland, MO (1986). Atunwo pataki ti ẹri fun irora-spasm-pain ọmọ ni awọn ailera ọpa ẹhin. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9

Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Awọn ipa ti afikun ti isunmọ ẹrọ si itọju ailera lori irora kekere kekere? Atunyẹwo eleto pẹlu awọn iṣiro-meta. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323

Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). Ayẹwo ile-iwosan fun irora kekere ti discogenic. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647

be