Itọju Ti kii ṣe Iṣẹ-abẹ Ti a Tituntun Fun Irora Ọpa Ọpa Ilẹ-ọrun

Bawo ni itọju tuntun ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ṣe iranlọwọ ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora ẹhin ara lati dinku awọn efori?

ifihan

Ṣe iwọ tabi awọn ayanfẹ rẹ nigbagbogbo ni iriri awọn efori ti ko farasin? Ṣe o nigbagbogbo lero ejika rẹ ati isan ọrun irora lẹhin wiwo isalẹ ni foonu alagbeka rẹ? Tabi ṣe o lero irora lẹhin ti o ti rọra fun akoko ti o gbooro sii? Ọpọlọpọ awọn oju iṣẹlẹ wọnyi ni ibamu pẹlu irora ti a tọka si ni agbegbe ẹhin ara, eyiti o le dagbasoke sinu irora ọrun. Ẹkun ọrun wa ni apa oke ti ara ati pese iṣipopada fun ori laisi irora ati aibalẹ. Ẹkun ọrun tun ni awọn iṣan agbegbe ati awọn iṣan ti o ṣe atilẹyin ọpa ẹhin ati aabo fun tairodu ati ọpa-ẹhin. Sibẹsibẹ, gẹgẹ bi agbegbe ẹhin, o ni ifaragba si irora bi ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le ṣe apọju awọn iṣan ọrun, ati pe o le fa irora ti a tọka si awọn ejika ati ori, ti o yori si awọn aami aiṣan ti o ni irora ti o le ja si igbesi aye ailera. Sibẹsibẹ, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le dinku irora ati iranlọwọ fun awọn iṣan agbegbe ni okun ni agbegbe ọrun. Nkan ti ode oni fojusi lori bii irora ọgbẹ ọrun ti n sopọ pẹlu awọn efori ati bii irẹwẹsi le dinku awọn efori lakoko fifun irora ọrun. Ni afikun, a ṣe ibasọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣafikun alaye awọn alaisan wa lati dinku irora ẹhin ara-ara ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn efori, nfa ọpọlọpọ awọn ọran ti iṣan ni apakan ti ara oke. A tun sọ fun wọn pe awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ fun awọn efori ati pese iderun si agbegbe ọrun. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere awọn ibeere eto-ẹkọ iyalẹnu fun awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa awọn aami aisan wọn ti o ni ibamu pẹlu irora ọpa-ẹhin. Dokita Jimenez, DC, ṣafikun alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Irora Ọgbẹ Ọrun & Asopọ orififo

Ni gbogbo agbaye, irora ọrun (irora ọpa ẹhin) jẹ iṣoro keji ti o wọpọ julọ ti o le ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni gbogbo aye wọn. O le ja si igbesi aye ailera ati irora ti ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan nigbagbogbo ni iriri irora ọrun ti kii ṣe pato, bi o ṣe le jẹ nipasẹ ipilẹ-ifiweranṣẹ tabi ipilẹ ẹrọ ti o le fa ki iṣan iṣan ni awọn iṣan ti o wa ni ayika tabi compress awọn ọpa ẹhin lati fa awọn efori ti o le ṣiṣe ni gbogbo ọjọ. (Binder, ọdun 2008) Pẹlupẹlu, irora ọrun, bi irora ti o pada, jẹ aisan multifactorial pẹlu awọn okunfa ewu ti o wọpọ gẹgẹbi aini iṣẹ-ṣiṣe ti ara, iye akoko lilo kọmputa, ati aapọn ti o ni imọran. (Kazeminasab ati al., 2022) Ọpọlọpọ awọn okunfa ewu wọnyi jẹ deede bi wọn tun le ni ipa lori awọn iṣan ti o wa ni agbegbe ni agbegbe ẹhin isalẹ ati agbegbe ejika, bi ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe n ṣe awọn iṣipopada atunṣe ti o le jẹ ti o pọju ati ki o fa awọn oran ti o ni irora si agbegbe ọrun. Pẹlu irora ọrun ti o ni asopọ pẹlu awọn efori, o le fa awọn profaili ewu agbekọja ati ki o jẹ iye owo. Irora ọrun ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn efori le jẹ iṣoro ilera iṣẹ-ṣiṣe loorekoore ati gbowolori bi awọn aami aiṣan ti irora, ailera, dinku didara igbesi aye, ati, fun awọn agbalagba, akoko ti o padanu fun iṣẹ. (Ben Ayed et al., Ọdun 2019)

 

 

Ibaṣepọ laarin awọn efori ati irora ọrun ni pe ọpa ẹhin ti wa ni titẹ lati awọn ipa-ipa ipalara ti o le ja si awọn efori cervicogenic. Awọn efori Cervicogenic maa n mu iṣipopada ọrun pọ si, nitorina o dinku ROM ti ọrun. (Verma, Tripathi, & Chandra, 2021) Eyi le ja si ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati migraine-bi awọn efori ati lile iṣan ni awọn agbegbe oke ti ara. Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe pẹlu awọn efori ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin ara-ara, ọpọlọpọ yoo wa awọn itọju lati dinku irora-bi awọn aami aisan ti o ni ipa lori agbegbe ti ara oke.

 

---

Awọn Anfani Of Na-Video

Nigbati o ba de irora ọrun, o le jẹ boya ńlá tabi onibaje da lori awọn okunfa ti o fa tabi biba irora naa. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan wa itọju ti o le dinku irora ni awọn agbegbe ti o wa ni oke ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ati anfani si ilera ati ilera wọn. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati na isan awọn iṣan ati kukuru kukuru ni agbegbe ọrun ati pe o le dinku awọn efori ti o ni ipa lori eniyan naa. Ni afikun, nini awọn iṣan ọrun ni agbejoro ti o na nipasẹ oniwosan ifọwọra le ṣe iranlọwọ ọrun ati dinku awọn efori. Fidio ti o wa loke ṣe alaye awọn anfani ti irọra ati ṣe apejuwe bi ọpọlọpọ awọn eniyan ko ṣe na ara wọn nigbagbogbo lati ṣe idiwọ awọn oran-irora lati tun waye ni ojo iwaju.

---

Ibanujẹ Ọpa Fun Irora Ọrun

 

Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni o dara julọ nigbati o ba wa ni idinku irora ọrun. Nigbati o ba n yọkuro irora ọrun, awọn oniṣẹ ilera gbọdọ lo awọn ẹri ti o dara julọ ti o wa lati ṣe iṣeduro ipinnu ile-iwosan ati mu didara itọju fun awọn eniyan ti o ni irora ọrun. (Misalidou et al., 2010) Imukuro ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni irora ọrun nipa idinku awọn oran naa nipasẹ itọpa ọpa ẹhin ti o ni irẹlẹ. Kini ifasilẹ ọpa ẹhin fun ọpa ẹhin ara ni pe o le ṣe atunṣe disiki ti o nmu ẹkun ọrun ati ki o fa awọn efori nipa gbigbe awọn iṣan agbegbe. Eyi fa ilọsiwaju iṣan fun ọrun bi o ṣe le yi abajade irora alaisan pada. (Youssef et al., 2019) Pẹlupẹlu, ifasilẹ ọpa ẹhin jẹ ailewu, iye owo-doko, ati irẹlẹ lori ọpa ẹhin bi o ṣe le ṣe idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati dinku eyikeyi irora ti o ku ti o le mu ọrun ati ẹhin pada. (Flynn, Ọdun 2020) Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ṣafikun ifasilẹ ọpa ẹhin gẹgẹbi apakan ti ilana wọn le ni anfani lati abajade wọn bi wọn ti pada si iṣẹ-ṣiṣe wọn.

 

---

jo

Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Ilọsiwaju, Awọn okunfa Ewu ati Awọn abajade Ọrun, Awọn ejika ati Irora-Kekere ni Awọn ọmọde Ile-iwe Atẹle. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf

 

Binder, AI (2008). Ọrun irora. BMJ Clin Evid, 2008. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19445809

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907992/pdf/2008-1103.pdf

 

Flynn, DM (2020). Irora Ẹjẹ Onibajẹ: Ti kii ṣe elegbogi, Awọn itọju ti ko ni ipanilara. Amẹrika Ologun Ọdun Amerika, 102(8), 465-477. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33064421

www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2020/1015/p465.pdf

 

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Irora ọrun: ajakale-arun agbaye, awọn aṣa ati awọn okunfa eewu. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

 

Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Ayẹwo awọn alaisan ti o ni irora ọrun: atunyẹwo ti awọn asọye, awọn ipinnu yiyan, ati awọn irinṣẹ wiwọn. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002

 

Verma, S., Tripathi, M., & Chandra, PS (2021). Cervicogenic orififo: Awọn irisi lọwọlọwọ. Neurol India, 69(Afikun), S194-S198. doi.org/10.4103/0028-3886.315992

 

Youssef, JA, Heiner, AD, Montgomery, JR, Tender, GC, Lorio, MP, Morreale, JM, & Phillips, FM (2019). Awọn abajade ti isọdọkan cervical ti ẹhin ati idinku: atunyẹwo eto ati itupalẹ-meta. Ọpa-ẹhin J, 19(10), 1714-1729. doi.org/10.1016/j.spine.2019.04.019

 

be