Imọye Awọn ipa ti Itọju Itọju Ẹjẹ

Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu ọrun ati irora ẹhin ri iderun ti wọn nilo lati awọn ipa ti itọju ailera ti ọpa ẹhin?

ifihan

Ni gbogbo agbaye, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ṣe pẹlu ọrun tabi irora pada lati ijoko ti o pọju tabi iduro, ipo ti ko dara, tabi gbigbe awọn nkan ti o wuwo ti o fa ki ọpa ẹhin ati awọn iṣan wọn ni irora nigbagbogbo. Niwọn igba ti ara wa ni iṣipopada igbagbogbo, ọpa ẹhin ti wa ni fisinuirindigbindigbin nipasẹ iṣipopada atunwi ti o le fa ki awọn disiki ẹhin jade kuro ni ipo atilẹba wọn ati ki o mu awọn iṣan agbegbe pọ si lati fa awọn aami aiṣan-bi irora ni ọrun ati awọn agbegbe ẹhin. Ọpọlọpọ awọn eniyan bẹrẹ lati kerora nipa ọrun wọn ati awọn ẹhin ti o ni ipalara ati rilara irora ti a tọka si ni awọn ipo ọtọtọ ni awọn ẹya ara oke ati isalẹ. Eyi le wa lati nla si onibaje, da lori bi o ti buru to irora naa. Nigbati awọn eniyan ba ni iriri awọn ailera irora ti iṣan ni ara wọn, ọpọlọpọ yoo wa itọju lati dinku irora ti o wa ni ọrun ati awọn ẹhin wọn lati pada si awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn. Nitoribẹẹ idi, awọn itọju bii irẹwẹsi ọpa ẹhin le ni ipa rere lori ipese iderun ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yẹ. Nkan oni n wo idi ti ọrun ati ẹhin ninu ara eniyan jẹ awọn agbegbe irora ti o wọpọ julọ ti ọpọlọpọ awọn eniyan farada ati bi iyọkuro ọpa ẹhin le dinku ọrun ati irora ẹhin. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣafikun alaye awọn alaisan wa lati pese ọpọlọpọ awọn ilana lati yọkuro ọrun ati irora ẹhin lati ara. A tun sọ fun awọn alaisan bi awọn itọju bii irẹwẹsi le dinku awọn rudurudu irora ti iṣan lati ọrun ati ẹhin. A gba awọn alaisan wa niyanju lati beere awọn ibeere inira si awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa awọn aami aiṣan ti o dabi irora ti wọn ni ni ibamu pẹlu ọrun ati ẹhin wọn. Dokita Alex Jimenez, D.C., nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Kini idi ti Ọrun & Pada Awọn agbegbe irora ti o wọpọ?

Ṣe o ni rilara ẹdọfu iṣan ni ọrùn rẹ lẹhin igbati o wa lori kọnputa tabi foonu rẹ fun igba pipẹ? Ṣe o lero irora ati irora ni ẹhin rẹ lẹhin gbigbe tabi gbe ohun ti o wuwo kan soke? Tabi ṣe o lero tingling tabi numbness ni apá tabi ẹsẹ rẹ? Ọpọlọpọ awọn aami aiṣan ti o ni irora ni igbagbogbo ni ibamu pẹlu ọrun ati irora ẹhin ti o le jẹ iparun si ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan. Nitorina kilode ti ọrun ati ẹhin ara eniyan jẹ awọn agbegbe irora ti o wọpọ julọ ti ọpọlọpọ awọn eniyan ni agbaye farada? Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni awọn iṣẹ ti o nilo pupọ nigbagbogbo n ṣe awọn iṣipopada deede leralera, eyiti o fa wahala lori awọn iṣan agbegbe, awọn ligamenti, ati awọn isẹpo, ati awọn iṣan ẹya ara ẹrọ yoo bẹrẹ sii ni iṣẹ pupọ ati ki o ṣinṣin. Ọrun ati irora ẹhin jẹ ọkan ninu awọn ẹdun ọkan ti o wọpọ julọ ti o ni ibatan si aami aisan ti o ṣe alabapin si awọn ipele giga ti awọn ọjọ iṣẹ ti o sọnu, ailera, ati lilo itọju ilera. (Corwell & Davis, ọdun 2020) Eyi nfa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati ni aapọn-aje-aje ti aifẹ nigbati wọn ṣabẹwo si awọn dokita alabojuto akọkọ wọn. Pẹlupẹlu, ọrun ati irora ẹhin jẹ awọn okunfa ti kii-neurologic ninu eto iṣan-ara; awọn wọnyi le ṣe ina irora ninu awọn iṣan, awọn tendoni, awọn ligaments, awọn disiki ọpa ẹhin, kerekere articular, ati egungun. (Meleger & Krivickas, ọdun 2007) Si aaye naa, nigbati ọrun ati irora ẹhin ko ni itọju lẹsẹkẹsẹ, o le mu ki awọn aami aiṣan irora ti o ni ibamu ti o le ja si igbesi aye ailera. Niwọn igba ti ọpa ẹhin naa ni awọn ẹya pupọ, lati ọrun si ẹhin isalẹ, nigbati eniyan ba ni irora, o le ja si ọpọlọpọ awọn olupilẹṣẹ irora ti o le fa diẹ ninu irora visceral. (Patel et al., 2015) Nitoribẹẹ idi, ọrun ati irora ẹhin jẹ ọpọlọpọ-ipin ati yori si ọpọlọpọ awọn rudurudu.

 

 

Nigbati o ba wa ni idinku ọrun ati irora pada lati ara, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo wa itọju ilera lati yọ ara wọn kuro ninu irora naa. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn onisegun alabojuto akọkọ yoo ṣe ayẹwo awọn alaisan wọn lati pinnu ohun ti o fa irora wọn nipa gbigbe awọn akọsilẹ ti iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ wọn. Ọpọlọpọ awọn idi deede ti ọrun ati irora ẹhin le jẹ nitori:

• Iwa ti ko dara
• wahala
• Agbara Inu Ti ara
• Ibanujẹ / awọn ipalara
• Ijoko / iduro ti o pọju
• Gbigbe / gbigbe awọn nkan ti o wuwo

Awọn okunfa wọnyi le ja si igbesi aye ailera ati ni ipa lori didara igbesi aye eniyan; sibẹsibẹ, ni Oriire, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti ṣe iwadi ati ki o wa fun itọju ti o ni iye owo-doko ati pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ti wọn ni iriri.

---

Agbọye Omowe Low Back irora- Video

Ṣe o lero irora ati irora ni ọrun ati ẹhin rẹ? Ṣe o ni aapọn ninu awọn iṣan rẹ ti o jẹ ki o ni ibanujẹ bi? Tabi ṣe o ni irora ninu awọn ipin ti ara oke tabi isalẹ ti o ni ipa iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ? Ọpọlọpọ awọn oju iṣẹlẹ wọnyi ni ibamu pẹlu ọrun ati irora pada, ọrọ ti o wọpọ ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni iriri. Ti ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ, o le ja si igbesi aye ailera ati, fun awọn ẹni-kọọkan ṣiṣẹ, padanu ọjọ iṣẹ kan. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n wa awọn itọju ti o ni iye owo ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ti o ni ipa ọrun ati ẹhin wọn. Awọn itọju bii itọju chiropractic, itọju itọpa, itọju ifọwọra, ati ifasilẹ ọpa ẹhin jẹ gbogbo kii ṣe iṣẹ-abẹ, ti ifarada, ati pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora-bi awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu ọrun ati irora ẹhin. Fidio ti o wa loke n ṣe alaye awọn idi ti ẹkọ ti o ni irora kekere ti ẹkọ ati bi awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju chiropractic le ṣiṣẹ pẹlu awọn itọju ailera afikun lati dena ẹhin ati irora ọrun lati pada. Ni akoko kanna, nigbati awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati dinku iṣẹ-ṣiṣe wọn ati ki o kọ ara wọn lori ohun ti o ṣe lati yago fun ọrun ati irora pada lati pada, wọn le bẹrẹ si rilara dara julọ. (Tyrdal ati al., 2022)

---

Awọn ipa ti Irẹwẹsi Lori Ọrun & Pada irora

Gẹgẹbi apakan ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu ọrun ati irora ẹhin. Kini iyọkuro ọpa ẹhin ni o ṣafikun itọsẹ onírẹlẹ lori ọpa ẹhin lati ṣabọ disiki ọpa ẹhin ti o kan ti o le ni nkan ṣe pẹlu ọrun ati irora ẹhin. Nigbati a ba ṣe itọju ọpa ẹhin pẹlu ifasilẹ ọpa ẹhin, ifasilẹ itọlẹ walẹ ṣe iranlọwọ lati gbe aaye disiki ti o tobi ju lori ọpa ẹhin lati dinku titẹ intradiscal ati irora. (Vanti ati al., 2021) Eyi ngbanilaaye gbogbo awọn eroja ati awọn olomi lati pada si ọpa ẹhin ati awọn disiki ọpa ẹhin lakoko ti o ṣe igbega ilana imularada ti ara.

 

 

Ni afikun, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan pẹlu ọrun ati irora ẹhin yoo bẹrẹ lati ṣe akiyesi idinku nla ninu irora ati ailera wọn nipasẹ itọju itẹlera. (Vanti ati al., 2023) Nipa iṣakojọpọ awọn iwa ilera lati dinku awọn anfani ti ọrun ati irora pada lati pada, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le ṣe awọn iyipada kekere si iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ wọn. Eyi n gba wọn laaye lati ni oju-ọna rere ati tẹsiwaju ilera ati irin-ajo ilera wọn.

---

jo

Corwell, B.N., & Davis, N.L. (2020). Igbelewọn Pajawiri ati Itọju Ọrun ati Irora Pada. Emerg Med Clin North Am, 38(1), 167-191. doi.org/10.1016/j.emc.2019.09.007

Meleger, A. L., & Krivickas, L. S. (2007). Ọrun ati irora ẹhin: awọn rudurudu ti iṣan. Neurol Iwosan, 25(2), 419-438. doi.org/10.1016/j.ncl.2007.01.006

Patel, V. B., Wasserman, R., & Imani, F. (2015). Awọn Itọju Iṣeduro fun Irora Irẹwẹsi Alailowaya: Atunwo Idojukọ (Imudara ati Awọn abajade). Anest Ìrora Med, 5(4), e29716. doi.org/10.5812/aapm.29716

Tyrdal, M. K., Veierod, M. B., Roe, C., Natvig, B., Wahl, A. K., & Stendal Robinson, H. (2022). Ọrun ati irora ẹhin: Awọn iyatọ laarin awọn alaisan ti a tọju ni akọkọ ati itọju ilera pataki. J Rehabil Med, 54, jrm00300. doi.org/10.2340/jrm.v54.363

Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Awọn ipa ti afikun ti isunmọ ẹrọ si itọju ailera lori irora kekere kekere? Atunyẹwo eleto pẹlu awọn iṣiro-meta. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323

Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Itọpa inaro fun radiculopathy lumbar: atunyẹwo eto. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5

be