Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni itọju pẹlu irora sciatica ri iderun ti wọn nilo lati acupuncture lati mu pada arinbo kekere pada?

ifihan

Awọn apa isalẹ ti ara pese iduroṣinṣin ati gbigbe si ẹni kọọkan bi wọn ti nlọ lati ipo kan si ekeji laisi irora tabi aibalẹ. Awọn igun isalẹ ni awọn ibadi, ẹhin isalẹ, awọn ẹsẹ, itan, pelvis, awọn ẽkun, ati ẹsẹ; ọkọọkan ni awọn iṣan oriṣiriṣi, awọn gbongbo nafu, ati awọn ligamenti pẹlu iṣẹ kan pato si igemerin iṣan kọọkan. Ọpa ọpa ẹhin ninu eto iṣan ara ṣe iranlọwọ lati pese iduro to dara nigba ti o daabobo ọpa ẹhin lati awọn ipalara. Sibẹsibẹ, diẹ sii nigbagbogbo ju bẹẹkọ, awọn apa isalẹ le tẹriba si awọn ipalara bi ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ṣepọ awọn iṣipopada atunwi ti o le rọ awọn gbongbo nafu ti o tan kaakiri si awọn opin ti o wa ni isalẹ, eyiti o le pe irora. Irora ti o wọpọ julọ ti o dabi ẹnipe o ni ipa lori ẹhin isalẹ ati awọn ẹsẹ jẹ sciatica, ati nigbati a ko ba ṣe itọju, o le fa awọn profaili ewu ti o ni agbekọja si awọn opin isalẹ. Nkan oni ṣe ayẹwo bi sciatica ṣe ni ibamu pẹlu ẹhin isalẹ ati bii awọn itọju ti kii ṣe abẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti irora sciatic. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati pese awọn itọju lọpọlọpọ lati yọkuro irora sciatica ti o kan awọn opin isalẹ wọn. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku irora sciatica lati awọn igun-ara ti iṣan ti o wa ni isalẹ. A gba awọn alaisan wa ni iyanju lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan wọn ti o ni inira ati awọn ibeere pataki nipa awọn aami aiṣan bii irora ti wọn ni lati sciatica ti o fa wọn ni irora. Dokita Jimenez, DC, ṣafikun alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Bawo ni Sciatica ṣe ni ibamu pẹlu Ilẹ-ẹhin?

Ṣe o nigbagbogbo ni iriri numb tabi awọn ifarabalẹ tingling ti o nṣiṣẹ si isalẹ ẹsẹ rẹ ti o fa ki ẹsẹ tabi ẹsẹ rẹ padanu aibalẹ ni ṣoki? Ṣe o lero irora ibon ni ẹhin isalẹ rẹ lẹhin ijoko pupọ ni tabili tabili rẹ? Tabi ṣe o rii pe nina awọn ẹsẹ rẹ tabi sẹhin fun igba diẹ ṣe itunu irora naa, nikan fun o lati pada wa? Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri irora ibon ti o nṣiṣẹ ni isalẹ awọn ẹsẹ wọn n ṣe pẹlu sciatica. Nigba ti o ba wa si awọn igun-ara ti o wa ni isalẹ ni eto iṣan-ara, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ṣe awọn iṣipopada atunṣe lori ọpa ẹhin wọn ti o le fa ki awọn disiki ọpa ẹhin di fisinuirindigbindigbin ati herniated labẹ titẹ. Nigbati disiki ọpa ẹhin ti wa ni herniated ninu ọpa ẹhin lumbar, disiki yẹn yoo bẹrẹ si tẹ lori awọn gbongbo nafu ti o wa ni ayika, nitorinaa fifiranṣẹ irora radiating si isalẹ awọn ẹsẹ. Sciatica ti wa ni asọye bi nigbati awọn ẹni-kọọkan n ni iriri irora ti o nbọ lati gbongbo nafu ara lumbosacral ati nfa boya sisun, iwuwo, tabi aibalẹ. (Aguilar-Shea et al., 2022) Sciatica le wa lati ìwọnba si àìdá, fi agbara mu ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati ro pe ẹsẹ wọn ti sùn. Sibẹsibẹ, gbongbo nafu ara sciatic ti wa ni fisinuirindigbindigbin, idẹkùn, di, tabi pinched, eyiti o fa awọn spasms iṣan laarin ẹhin isalẹ, buttock, tabi awọn ẹsẹ. Nitorinaa, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo ṣalaye pe wọn ni iriri ẹhin kekere tabi irora ẹsẹ nigbati o jẹ sciatica. 

 

 

Niwọn igba ti ẹiyẹ sciatic jẹ gigun, ti o nipọn ninu ara eniyan, o rin irin-ajo lati agbegbe lumbar si isalẹ si orokun ati sopọ si awọn ara miiran lati de ẹsẹ. Ìrora Sciatica le jẹ awọn ipo meji pẹlu irora kanna-bi awọn aami aisan ti a mọ ni otitọ tabi awọn ipo sciatica. Otitọ sciatica ni ibi ti ipalara kan n kan taara nafu ara sciatic. Eyi le ni ibatan si disiki yiyọ ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn okunfa ayika bi gbigbe ohun ti o wuwo, jijẹ gbongbo nafu ara sciatic, ati nfa irora ti o buru si. (Siddiq et al., 2020) Fun awọn ipo ti o dabi sciatica, eyi ni ibi ti awọn ipo iṣan-ara miiran ti nfa irora sciatic-bi awọn aami aisan ti o wa ni isalẹ. Awọn ipo iṣan bi iṣọn piriformis le fa sciatica irora-bi awọn aami aisan nibiti iṣan piriformis ti wa ni ibinu tabi inflamed, titẹ lori ẹhin ara sciatic, eyi ti o mu ki ọpọlọpọ awọn eniyan royin irora pẹlu agbegbe gluteal ti o le iyaworan sisun, awọn irora irora ni isalẹ ẹhin. awọn ẹsẹ. (Hicks et al., Ọdun 2024) Sibẹsibẹ, awọn ọna wa lati ṣe itọju sciatica ati ki o dinku awọn ipalara ti o ni irora ti o nfa awọn oran iṣipopada.

 

---

Sciatica, Awọn okunfa, Awọn aami aisan ati Awọn imọran- Fidio

---

Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ Fun Sciatica

Nigbati o ba wa ni idinku irora sciatica, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo wa itọju ti o ni iye owo-doko ati ti a ṣe adani si irora eniyan naa. Diẹ ninu awọn itọju, bii koriya nkankikan, le lo awọn ipa ọna ẹrọ si awọn gbongbo ara lati mu pada gbigbe ni ilera si awọn ẹsẹ ati awọn opin isalẹ. (Peacock et al., 2023) Awọn itọju miiran, bi idinku ọpa ẹhin, lo itọra onírẹlẹ lori disiki ọpa ẹhin lati fi titẹ silẹ lori nafu ara sciatic lati pese iderun. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni o dara fun ọpọlọpọ eniyan nitori bi o ṣe jẹ ifarada ati ti ara ẹni si irora eniyan bi wọn ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati ailera. (Liu et al., 2023) Ni Oriire, fọọmu ti itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ fun sciatica ati awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu irora.

 

Acupuncture Imupadanu irora Sciatic

Acupuncture jẹ ọkan ninu awọn ọna ti atijọ julọ ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ninu eyiti awọn alamọdaju ti oṣiṣẹ lo tinrin, awọn abere to lagbara lati fi sii ati gbe si agbegbe ti o kan, ti o fa irora. Acupuncture le ṣe iranlọwọ lati dinku ipalọlọ ti awọn gbongbo aifọkanbalẹ ti o kan, ati awọn cytokines iredodo agbegbe ti o ni ibatan pẹlu sciatica. (Yu et al., 2021) Ohun ti eyi ṣe ni pe o ṣe deede awọn ifihan agbara neuron si ipo aiyipada lati jijẹ awọn okun iṣan ti o wa ni ayika ati sọkalẹ irora naa. Ni afikun, acupuncture le ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo qi tabi agbara ti ara nipasẹ didin irora nipa gbigbe awọn abere sori acupoint ti awọn ara ti o ṣe pataki ti o pin ibatan pẹlu nafu ara sciatic. (Yu et al., 2022) Eyi ni a mọ bi somato-visceral, nibiti awọn ara-ara ti o ṣe pataki le jẹ agbegbe ti o kan, ti o nfa iṣan ti o pọju ati awọn profaili ewu eewu. Acupuncture jẹ ọna ti o dara julọ ti itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le ni idapo pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn itọju ailera miiran lati ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo ifosiwewe iwosan adayeba ti ara ati ki o gba eniyan laaye lati ni iranti diẹ sii bi o ṣe le ṣe abojuto ara wọn ni irọrun lati ṣe idiwọ irora sciatica-bi awọn aami aisan lati ọdọ. dide.

 

---

jo

Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-Gonzalez, R., & Paredes, I. (2022). Sciatica. Management fun ebi àmúlò. J Ìdílé Med Prim Itọju, 11(8), 4174-4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21

Hicks, BL, Lam, JC, & Varacallo, M. (2024). Piriformis Syndrome. Ninu StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28846222

Liu, C., Ferreira, GE, Abdel Shaheed, C., Chen, Q., Harris, IA, Bailey, CS, Peul, WC, Koes, B., & Lin, CC (2023). Iṣẹ abẹ ni ibamu si itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ fun sciatica: atunyẹwo eto ati awọn itupalẹ-meta ti awọn idanwo iṣakoso laileto. BMJ, 381, e070730. doi.org/10.1136/bmj-2022-070730

Peacock, M., Douglas, S., & Nair, P. (2023). Koriya ti iṣan ni ẹhin kekere ati irora radicular: atunyẹwo eto. J Eniyan Manip Ther, 31(1), 4-12. doi.org/10.1080/10669817.2022.2065599

Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Awọn sciatica-ọpa-ẹhin afikun ati sciatica mimics: atunyẹwo scoping. Korean J Irora, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH,. . . Wang, LQ (2022). Acupuncture fun sciatica onibaje: Ilana fun idanwo iṣakoso aileto ti ọpọlọpọ. BMJ Open, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Yu, FT, Ni, GX, Cai, GW, Wan, WJ, Zhou, XQ, Meng, XL, Li, JL, Tu, JF, Wang, LQ, Yang, JW, Fu, HY, Zhang, XC, Li, J., Wang, YF, Zhang, B., Zhang, XH, Zhang, HL, Shi, GX, & Liu, CZ (2021). Agbara ti acupuncture fun sciatica: Ilana ikẹkọ fun idanwo awakọ awakọ ti a sọtọ. idanwo, 22(1), 34. doi.org/10.1186/s13063-020-04961-4

be