Paa pẹlu awọn pelvis ati agbegbe agbegbe ni a mọ bi osteitis pubis. Osteitis pubis ndagba nipasẹ ipalara ti iṣeduro ti pubic, tabi awọn isẹpo awọn egungun pelvani pataki ti o wa ni iwaju pelvis.
Symphysis ti ile-iwe jẹ apapọ tinrin eyiti o pese gbogbo iṣipopada pupọ ni gbogbogbo. Apapo duro awọn ẹgbẹ meji ti pelvis papọ ni iwaju, nibiti wọn ti sopọ ni sacrum ni ẹgbẹ ẹhin ti pelvis.
Osteitis Pubis Symptoms
Osteitis pubis jẹ ẹya wọpọ nipasẹ irora ni iwaju pelvis. Awọn idi miiran ti irora ibadi, gẹgẹbi igara tabi fifọ, ni idamu nigbagbogbo ati ayẹwo bi pubis osteitis. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn alaisan ṣe ijabọ awọn aami aiṣan ti o ni irora ni ẹgbẹ kan, the pain typically waye ni aarin pelvis. Awọn aami aiṣan miiran ti pubis osteitis pẹlu limping ati ailera.
Osteitis Pubis Causes
Fun diẹ ninu awọn alaisan, iṣeduro iṣagbejade ti ara ẹni le di irritated ati inflamed, nfa awọn aami aisan ti o mọ daradara ti oṣuwọn osteitis. Awọn okunfa ti o wọpọ ti osteeti pubis jẹ ninu: awọn ilọsiwaju idaraya, paapa lati bọọlu, hooki, ati bọọlu afẹsẹgba; oyun; gynecologic tabi awọn iṣẹ abe inu inu inu; ati ipalara tabi ipalara lati awọn ijamba.
�
Osteitis pubis ni a mọ bi ipalara ti iṣeduro ti pubis eyiti o fa awọn iwọn oriṣiriṣi kekere, ikun, ati irora irora. Awọn aami-ara ti osteet pubis pẹlu irora ati aibalẹ ni agbegbe ti pelvis nigba ti o ba ni awọn iṣe ti ara, ati isonu ti irọrun. Ọpọlọpọ okunfa, pẹlu awọn iṣiro idaraya, le fa osteitis pubis. O ṣeun, isinmi nikan le ṣe iranlọwọ lati tọju ọrọ ilera yii.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Osteitis Pubis Diagnoosis
Ijẹrisi ti osteet pubis gbogbo wa ni awọn awọ-ikọsẹ x ti o fi han pe aiṣedede ti o jẹ alaiṣe alaiṣamulo pẹlu iṣọ-awọ, tabi nipọn, egungun awọn egungun nitori abajade iredodo igbagbọ. Igbeyewo MRI ti ko nilo nigbagbogbo, sibẹsibẹ, yoo ṣe iranlọwọ lati fi iredodo ti egungun ati isẹpo.
Awọn idanwo miiran le ṣee ṣe lati rii daju pe ko si ikolu ninu egungun ti o tun le fa awọn aami-aisan to iru si osteitis pubis. Iṣepọ yii jẹ diẹ ẹ sii ti ibakcdun fun awọn alaisan ti o ni iṣẹ abẹ kan laipe tabi fun awọn ti o jẹ diẹ sii lati jiya lati àkóràn.
Osteitis Pubis Management
Iṣeduro ti a ṣe iṣeduro julọ fun iwadii osteitis jẹ isinmi. Niwon igbona jẹ iṣoro naa, ara eniyan nikan nbeere ki apapọ isinmi lati ṣe atunṣe daradara. Itọju miiran, sibẹsibẹ, ni:
Iyoku
Itọju to ṣe pataki fun pubis osteitis jẹ isinmi nitori eyi yoo gba laaye igbona kikankikan ninu pelvis ati ikun lati din. Fun ọpọlọpọ awọn alaisan, isinmi nikan ni itọju nikan ti o ṣe pataki fun pubis wọn steste. Ti irora ba nira, awọn ọpa tabi ohun ọgbin le pese iranlowo ni afikun.
Ice ati tube
Awọn apoti Ice ati awọn paati igbona jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ti a lo julọ fun iredodo. Rii daju pe tẹle awọn itọnisọna ti ọjọgbọn ilera rẹ ṣaaju lilo awọn yinyin ati ooru fun awọn aami aisan osteitis pubis rẹ.
Itọju Chiropractic
Abojuto itọju Chiropractic jẹ imọ-mọ, iyọọda itọju miiran fun osteitis pubis. Onisegun ti chiropractic, tabi chiropractor, yoo lo ọpọlọpọ awọn ọna itọju ati awọn imuposi, lati ṣe iranlọwọ mu pada agbara, arinṣe, ati irọrun nigba ti o wa ni isinmi lati dinku awọn aami aisan ibanujẹ. Abojuto itọju oniranlọwọ le tun ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe eyikeyi awọn ami ti o wa ninu ọpa eyi ti o le fa afikun irora ati alaafia fun alaisan.
Oògùn ati / tabi Awọn oogun
Awọn oogun ati / tabi oogun egboogi ti ko ni iha-igun-ara ẹni ti a npe ni NSAIDs, jẹ awọn iwe-ilana ti o ni igbagbogbo fun awọn alaisan ti o ni irora ipara ti a mu nipasẹ awọn iṣoro bi arthritis, bursitis, ati tendonitis.
Itoju ti osteet pubis le gba diẹ ninu akoko lati ṣe iranwọ patapata awọn aami aisan. Lilo awọn oloro ati / tabi oogun ti ni afihan pe o dara ju awọn aṣayan itọju miiran ti a loka loke, bi o ti ṣe idanwo awọn igbiyanju lati ṣe iwosan ti osteitis pubis pẹlu awọn injections cortisone.
Awọn ilowosi iṣẹ abẹ ni gbogbogbo ko ṣe pataki fun awọn alaisan ti o ni pubis osteitis. Lati jiroro lori koko-ọrọ, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa at 915-850-0900 .
Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez
Awọn Afikun Ero: Ipa irora to nipọn
Ideri afẹyinti jẹ idi ti o wọpọ julọ ti ailera ni gbogbo agbaye ati idi keji ti o wọpọ julọ fun awọn abẹwo ọfiisi dokita, o pọ ju nikan nipasẹ awọn akoran atẹgun oke. O fẹrẹ to 80 ogorun ninu olugbe yoo ni iriri irora irora o kere ju lẹẹkan ni gbogbo igbesi aye wọn. Ọpa ẹhin jẹ ẹya ti o nira ti o jẹ awọn egungun, awọn isẹpo, awọn iṣọn ara, ati awọn iṣan, laarin awọn awọ asọ miiran. Nitori eyi, awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti o buru si, bii as Awọn ẹkunrẹrẹ ti a fi sinu rẹ, le šẹlẹ si awọn aami aiṣan ti ibanujẹ pada. Awọn ipalara fun idaraya tabi awọn ijamba ijamba mọkọ jẹ igbagbogbo ti ibanujẹ irora, sibẹsibẹ, nigbakanna awọn iṣoro ti o rọrun julọ le ni awọn esi ibanuje. O ṣeun, awọn itọju abojuto miiran, gẹgẹbi abojuto ti chiropractic, le ṣe iranlọwọ fun irora irora nipase lilo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ, ṣiṣe ni afikun imudara irora.
Sciatica jẹ akojọpọ awọn aami aiṣan ni kekere ẹhin, eyi ti o tan ọkan tabi ẹsẹ mejeeji sọ. Sciatica ni a maa n fa nipasẹ titẹkuro tabi ibanujẹ ti ailagbara sciatic, eyiti o tobi julọ ninu ara eniyan. Ọkan ninu awọn ọrọ ilera ilera ti o wọpọ julọ ti o fa irora ailera ara sciatic ni a pe Piriformis dídùn. Ẹsẹ piriformis nlọ lati iwaju sacrum, egungun egungun triangle laarin awọn hipbones lori pelvis.
Awọn iṣan piriformis wa si oke ti abo ni ayika nafu ara sciatic. Femur, gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, jẹ egungun nla ni ẹsẹ oke. Awọn iṣẹ iṣan piriformis nipasẹ iranlọwọ itan lati gbe lati ẹgbẹ si ẹgbẹ. Aisan iṣan piriformis, tabi eyikeyi iru ipalara ati / tabi ipo miiran pẹlu iṣan piriformis, le gbe titẹ lori nafu ara sciatic ati ki o fa irora ati aibalẹ. Abajade jẹ piriformis Syndrome.
Awọn Ọdun Ẹjẹ Piriformis ati Awọn Àpẹẹrẹ
Irora nafu ara Sciatic, tabi sciatica, jẹ ọkan ninu awọn aami aiṣan ti o wọpọ julọ ti iṣọn piriformis. Irora ati aibalẹ, sibẹsibẹ, le ni rilara ni apakan miiran ti ara. Eyi ni a mọ bi irora ti a tọka si. Awọn aami aiṣan ti o wọpọ miiran ti iṣọn piriformis pẹlu awọn ifarabalẹ tingling ati numbness; tutu; iṣoro joko pẹlu irora lakoko ti o joko ati irora ninu awọn ibadi ati itan pẹlu awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Awọn iṣan piriformis le ni rọọrun di ipalara tabi farapa lati awọn akoko aiṣiṣẹ tabi iye idaraya ti o pọju. Diẹ ninu awọn okunfa ti o wọpọ ti iṣọn piriformis pẹlu ilokulo; awọn iṣipopada atunṣe ti o kan awọn ẹsẹ; joko fun igba pipẹ; gbigbe awọn nkan ti o wuwo; ati ki o gbooro pẹtẹẹsì gígun. Awọn ipalara ere idaraya tabi awọn ipalara ijamba mọto ayọkẹlẹ tun le ṣe ipalara iṣan piriformis ati ki o fa ki o pọ si nafu ara sciatic.
�
Ẹjẹ Aisan Piriformis
Ipinnu dokita kan fun iwadii aisan ti iṣọn piriformis le ni atunyẹwo itan-akọọlẹ ilera ti alaisan, awọn ami aisan wọn, ati awọn idi miiran ti o ṣeeṣe ti irora ati aibalẹ wọn. Ti o ba ranti isan iṣan lakoko iṣẹ ṣiṣe ti ara, rii daju lati pin alaye yẹn pẹlu dokita rẹ. Dokita le tun ṣe idanwo ti ara. Alaisan yoo kopa ninu lẹsẹsẹ awọn agbeka lati pinnu idi ti awọn aami aisan.
Diẹ ninu awọn igbeyewo awọn aworan le tun jẹ pataki lati ṣe iranlọwọ lati ṣe akoso awọn okunfa miiran ti iṣọn piriformis. Ṣiṣe ayẹwo CT tabi fifiranṣẹ MRI le ran oluwadi ilera mọ boya paapaa disiki ti a ti mu silẹ tabi arthritis nfa irora ati alaisan fun alaisan naa. Olutirasandi ti iṣan piriformis tun le jẹ iranlọwọ ni ṣiṣe ayẹwo iṣoro naa ti o ba dabi pe ailera Piriformis nfa awọn aami ailera gbogbo alaisan.
�
Ọdun Piriformis jẹ ọrọ ilera kan ti o ni nkan ṣe pẹlu titẹkuro tabi titẹku ti ara ailera sciatic ni ayika iṣan piriformis. Awọn aami aisan le ni ibanujẹ ati aibalẹ, tingling sensations ati numbness pẹlú awọn kekere pada, tabi sciatica. Abojuto abojuto jẹ iyọọda abojuto iyatọ kan ti a mọ daradara ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku titẹku ti aifọwọyi sciatic ati ki o mu iṣan pọ si piriformis.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Aisan Itọju Piriformis
Aisan Piriformis le ma nilo itọju eyikeyi nigbagbogbo lati mu awọn aami aisan rẹ kuro. Nikan yago fun awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o fa irora ati aibalẹ lati farahan ati isinmi le ṣe iranlọwọ lati mu ọrọ ilera dara sii. Ti awọn aami aisan ba tẹsiwaju, sibẹsibẹ, iyipada laarin yinyin ati ooru le ṣe iranlọwọ lati dinku irora. Waye yinyin fun iṣẹju 15 si 20 lẹhinna lo paadi alapapo lori agbegbe ti o kan. Gbiyanju iyẹn ni gbogbo awọn wakati meji lati ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn aami aisan.
Awọn oogun irora lori-counter le tun ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati aibalẹ. Awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn piriformis le lọ kuro laisi itọju afikun, sibẹsibẹ, ti ko ba ṣe bẹ, alaisan le ni anfani lati awọn aṣayan itọju miiran, gẹgẹbi itọju chiropractic tabi itọju ailera. Abojuto itọju Chiropractic jẹ ọna itọju ti o nlo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn ipalara ati / tabi awọn ipo.
Olutọju chiropractor, tabi dokita ti chiropractic, le tun pese iderun iṣọn-alọ ọkan piriformis nipasẹ lilo itanna elekitiriki itanna transcutaneous, tabi TENS, itọju. Ẹrọ TENS jẹ ẹya amusowo ti o firanṣẹ awọn idiyele itanna taara si agbegbe ti o kan ti iṣan piriformis. Awọn ara wa lẹhinna mu nipasẹ agbara ina, eyiti o dabaru pẹlu awọn ifihan agbara irora ti a tan si ọpọlọ.
Chiropractor tabi oniwosan ara ẹni le tun ṣeduro ọpọlọpọ awọn iyipada igbesi aye, pẹlu itọnisọna iṣẹ ṣiṣe ti ara ati imọran ijẹẹmu. Awọn isan ati awọn adaṣe lọpọlọpọ le ṣe iranlọwọ lati mu agbara, irọrun, ati lilọ kiri ti iṣan piriformis dara si. Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira ti iṣọn piriformis, awọn abẹrẹ corticosteroid tabi paapaa awọn iṣẹ abẹ le nilo lati ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan naa. Lati jiroro lori koko-ọrọ naa, jọwọ lero ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa ni�915-850-0900 .
Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez
Awọn afikun awọn akori: Chiropractic fun Awọn ere-ije pẹlu Back Pain
Ideri afẹyintiOne jẹ ọkan ninu awọn idi ti o wọpọ julọ ti ailera ati awọn ọjọ ti o padanu ni iṣẹ ni kariaye. Ideri ẹhin jẹ idi keji ti o wọpọ julọ fun awọn abẹwo ọfiisi dokita, ti o pọ ju nikan nipasẹ awọn akoran atẹgun oke. O fẹrẹ to 80 ogorun ninu olugbe yoo ni iriri irora irora o kere ju lẹẹkan ni gbogbo igbesi aye wọn. Ọpa-ẹhin jẹ ẹya ti o nira ti o jẹ awọn egungun, awọn isẹpo, awọn iṣọn ara, ati awọn iṣan, laarin awọn awọ asọ miiran. Nitori eyi, awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti o buru si, bii as Awọn ẹkunrẹrẹ ti a fi sinu rẹ, le šẹlẹ si awọn aami aiṣan ti ibanujẹ pada. Awọn ipalara fun idaraya tabi awọn ijamba ijamba mọkọ jẹ igbagbogbo ti ibanujẹ irora, sibẹsibẹ, nigbakanna awọn iṣoro ti o rọrun julọ le ni awọn esi ibanuje. O ṣeun, awọn itọju abojuto miiran, gẹgẹbi abojuto ti chiropractic, le ṣe iranlọwọ fun irora irora nipase lilo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ, ṣiṣe ni afikun imudara irora.
Awọn ibadi jẹ diẹ ninu awọn ẹya ti o rọ julọ ninu ara eniyan, pese iye pataki ti agbara ati iduroṣinṣin ti o nilo lati ṣe atilẹyin fun ara eniyan nigbati o nrin, nṣiṣẹ tabi n fo. Bibẹẹkọ, isẹpo ibadi tun le jẹ ipalara si ibajẹ tabi ipalara, ti o mu ki irora ibadi debilitating. Bursitis Trochanteric jẹ irora ibadi ti a mu wa nipasẹ igbona ti apo ti o kun omi, tabi bursa, ti a rii ni aala ita ti ibadi.
Trochanteric Bursitis Akopọ
Awọn bursae 160 wa ni ayika gbogbo ara. Bursae ṣe bii iru “timutimu” laarin awọn ẹran rirọ ati awọn egungun, idilọwọ awọn egungun lati fifi pa awọn tendoni, awọn iṣan, ati awọn iṣan. Bursitis Trochanteric le ni ipa lori eyikeyi bursae inu ara eniyan. Bursitis Trochanteric yoo ni ipa lori apa ita ti thighbone, tabi femur, ni eti ibadi. Yi egungun ojuami ti wa ni ti o dara ju mọ bi awọn ti o tobi trochanter.
Bursa miiran, ti a npe ni iliopsoas bursa, ni a le rii ni inu ti ibadi. Iredodo ti iliopsoas bursa tun nfa irora ninu ikun. Bursitis jẹ ọkan ninu awọn okunfa oke ti irora ibadi. Awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara atunwi, gẹgẹbi awọn pẹtẹẹsì gigun, tabi paapaa awọn iṣẹ abẹ si ibadi le fa igbona ninu bursa. Ọpọlọpọ awọn dokita nigbagbogbo tọka si trochanteric bursitis bi ti o tobi trochanteric irora dídùn.
Awọn ami ati awọn aami aisan ti Trochanteric Bursitis
Iwa akọkọ ti bursitis trochanteric jẹ irora ni agbegbe ita ti ibadi tabi irora nigbati o ba gbe ni ẹgbẹ ti o kan ti ibadi. Awọn ami irora ati awọn aami aisan yoo tun buru si ni gbogbogbo nipasẹ awọn iṣe iṣe ti ara, gẹgẹbi nrin tabi gigun awọn pẹtẹẹsì. Ìrora le tun tan si isalẹ itan ati sinu awọn ẹsẹ, tabi o le tuka. Ìrora le jẹ didasilẹ ati ipare sinu irora, pẹlu wiwu ni awọn ẹsẹ.
Awọn idi ti Trochanteric Bursitis
Awọn okunfa ti o wọpọ ti bursitis trochanteric pẹlu awọn ijamba isokuso ati isubu, awọn fifun ti o lagbara si ibadi, tabi eke ni ẹgbẹ kan ti ara fun igba pipẹ. Awọn ipalara ere idaraya pẹlu ilokulo lati awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara atunwi bii ṣiṣe, gigun kẹkẹ, tabi awọn pẹtẹẹsì gigun, tendoni ti ya tabi paapaa iduro le fa trochanteric bursitis. Awọn oran ilera, gẹgẹbi awọn spurs egungun ni ibadi tabi itan, le fa awọn bursitis trochanteric.
Orisirisi awọn ipo ati awọn rudurudu le tun ja si bursitis trochanteric, pẹlu awọn iṣoro ọpa ẹhin, gẹgẹbi scoliosis tabi arthritis ti ọpa ẹhin lumbar, paapaa arthritis rheumatoid, ati gout ati arun tairodu. Pẹlupẹlu, awọn ẹsẹ ti awọn gigun oriṣiriṣi meji, iṣẹ-abẹ ibadi tabi awọn ifibọ prosthetic le ṣẹda awọn iṣoro ni ibadi. Bursitis Trochanteric jẹ eyiti o wọpọ julọ ni awọn agbalagba arin tabi agbalagba ati pe o wọpọ julọ ninu awọn obinrin ju awọn ọkunrin lọ.
�
Itọju Trochanteric Bursitis ati Itọju Chiropractic
Yẹra fun awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o fa trochanteric bursitis yoo gba akoko laaye fun ara lati mu larada. Lẹhin ti o rii alamọdaju ilera kan fun iwadii aisan, dokita le nigbagbogbo ṣeduro awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu, tabi awọn NSAID lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso irora ati igbona. Iwọn ti a ṣe iṣeduro yẹ ki o lo lati yago fun awọn ipa ẹgbẹ. Diẹ ninu awọn dokita le tun lo awọn abẹrẹ sitẹriọdu lati ṣakoso irora ati igbona.
Ọpọlọpọ awọn alamọdaju ilera le tun ṣeduro awọn aṣayan itọju miiran, gẹgẹbi itọju chiropractic ati itọju ailera ti ara lati ṣe iranlọwọ mu ilọsiwaju awọn ami ati awọn ami aisan bursitis trochanteric. Olutọju chiropractor le lo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi afọwọṣe lati dinku titẹ lati ọpa ẹhin lakoko ti oniwosan ara le kọ awọn adaṣe alaisan lati ṣetọju agbara. Ọpa tabi crutches tun le gba iwuwo kuro ni ibadi alaisan.
Ti awọn olutura irora tabi awọn aṣayan itọju miiran, gẹgẹbi itọju chiropractic tabi itọju ailera ti ara, ko ṣiṣẹ fun alaisan, oniṣẹ ilera le ṣeduro iṣẹ abẹ lati yọ bursa kuro. Ilana yii le ṣee ṣe nipasẹ awọn abẹrẹ kekere pupọ pẹlu kamẹra kan. Awọn ọna itọju miiran yẹ ki o gbero ṣaaju ṣiṣe atẹle nipasẹ iṣẹ abẹ. Lati jiroro lori koko-ọrọ naa, jọwọ lero ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa ni�915-850-0900 .
Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez
�
�
Awọn Afikun Ero: Ipa irora to nipọn
Ideri afẹyintiOne jẹ ọkan ninu awọn idi ti o wọpọ julọ ti ailera ati awọn ọjọ ti o padanu ni iṣẹ ni kariaye. Ideri ẹhin jẹ idi keji ti o wọpọ julọ fun awọn abẹwo ọfiisi dokita, ti o pọ ju nikan nipasẹ awọn akoran atẹgun oke. O fẹrẹ to 80 ogorun ninu olugbe yoo ni iriri irora irora o kere ju lẹẹkan ni gbogbo igbesi aye wọn. Ọpa-ẹhin jẹ ẹya ti o nira ti o jẹ awọn egungun, awọn isẹpo, awọn iṣọn ara, ati awọn iṣan, laarin awọn awọ asọ miiran. Nitori eyi, awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti o buru si, bii as Awọn ẹkunrẹrẹ ti a fi sinu rẹ, le šẹlẹ si awọn aami aiṣan ti ibanujẹ pada. Awọn ipalara fun idaraya tabi awọn ijamba ijamba mọkọ jẹ igbagbogbo ti ibanujẹ irora, sibẹsibẹ, nigbakanna awọn iṣoro ti o rọrun julọ le ni awọn esi ibanuje. O ṣeun, awọn itọju abojuto miiran, gẹgẹbi abojuto ti chiropractic, le ṣe iranlọwọ fun irora irora nipase lilo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ, ṣiṣe ni afikun imudara irora.
Atilẹyin ti aṣa jẹ ọrọ ilera ti o ni ailera ti o ni ipa lori ikun. Ipalara naa n ṣẹlẹ nigbagbogbo nipasẹ awọn ere idaraya ti o lo awọn iyipada ti itọsọna lojiji tabi awọn iṣipopada lilọ kiri. Bakannaa tọka si bi hernia ere-idaraya, pubalgia ere-idaraya jẹ ẹya bi yiya tabi igara ni eyikeyi asọ ti o rọ (isan, tendoni, ligament) ti ikun tabi agbegbe ikun isalẹ.
Ẹkọ-ara ti Athletic Pubalgia
Awọn iṣan rirọ ti o ni ipa nigbagbogbo nipasẹ pubalgia ere-idaraya jẹ awọn iṣan oblique ti a rii ni ikun isalẹ, paapaa ninu awọn tendoni ti o so awọn iṣan oblique pọ si egungun pubic. Ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, awọn isẹpo ti o so awọn iṣan itan pọ si egungun pubic, ti a mọ si awọn iṣan adductor, tun na tabi ya nitori abajade pubalgia ere idaraya.
Awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara eyiti o kan dida awọn ẹsẹ ati yiyi pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti o pọju le fa pubalgia elere idaraya. Hernia ere-idaraya jẹ eyiti o wọpọ julọ ni awọn ere idaraya ti o lagbara, gẹgẹbi hockey, bọọlu afẹsẹgba, gídígbò, ati bọọlu. Pubalgia elere-ije n fa irora ati aibalẹ ni agbegbe ọta eyiti o dara julọ pẹlu isinmi ṣugbọn o pada wa pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Awọn ere-idaraya kan ko ja si didasilẹ ti o han ni ikun, gẹgẹbi hernia inguinal ti a mọ daradara. Bi akoko ti n kọja, pubalgia ere-idaraya le ja si hernia inguinal, ati awọn ẹya inu inu le Titari si awọn sẹẹli ti o dinku lati dagba bulge ti o han. Laisi itọju, ipalara ere idaraya le ja si onibaje, aibikita irora ati awọn aami aisan miiran.
Ayẹwo Ọjọgbọn Ilera
Lakoko ijumọsọrọ akọkọ, dokita kan yoo jiroro lori awọn aami aisan ti ẹni kọọkan ati bi ipalara naa ṣe ṣẹlẹ. Lati ṣe iwadii pubalgia ere-idaraya, alamọja ilera yoo wa rirọ ninu ọta tabi loke pubis. Botilẹjẹpe egugun ere idaraya le ni ibatan si hernia inguinal, dokita le ma rii eyikeyi hernias lakoko idanwo ti ara.
Pẹlupẹlu, lati ṣe iranlọwọ lati pinnu wiwa pubalgia ere-idaraya, alamọja ilera yoo jasi beere lọwọ alaisan lati ṣe ijoko tabi lati tẹ ẹhin mọto lodi si resistance. Ti o ba ni hernia ere idaraya, awọn idanwo wọnyi yoo jẹ irora. Dọkita naa le tun nilo awọn egungun-x tabi aworan iwoyi oofa (MRI) lati ṣe iranlọwọ lati pinnu boya o ni pubalgia ere-idaraya. Lati jiroro lori koko-ọrọ naa, jọwọ lero ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa ni�915-850-0900 .
Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez
Awọn Afikun Ero: Ipa irora to nipọn
Ideri afẹyintiOne jẹ ọkan ninu awọn idi ti o wọpọ julọ ti ailera ati awọn ọjọ ti o padanu ni iṣẹ ni kariaye. Awọn abuda irora pada si idi keji ti o wọpọ julọ fun awọn abẹwo ọfiisi dokita, ti o pọ ju nikan nipasẹ awọn akoran atẹgun oke. O fẹrẹ to 80 ogorun ninu olugbe yoo ni iriri irora irora o kere ju lẹẹkan ni gbogbo igbesi aye wọn. Ọpa-ẹhin jẹ ẹya ti o nira ti o jẹ awọn egungun, awọn isẹpo, awọn iṣọn ara, ati awọn iṣan, laarin awọn awọ asọ miiran. Nitori eyi, awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti o buru si, bii as Awọn ẹkunrẹrẹ ti a fi sinu rẹ, le šẹlẹ si awọn aami aiṣan ti ibanujẹ pada. Awọn ipalara fun idaraya tabi awọn ijamba ijamba mọkọ jẹ igbagbogbo ti ibanujẹ irora, sibẹsibẹ, nigbakanna awọn iṣoro ti o rọrun julọ le ni awọn esi ibanuje. O ṣeun, awọn itọju abojuto miiran, gẹgẹbi abojuto ti chiropractic, le ṣe iranlọwọ fun irora irora nipase lilo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ, ṣiṣe ni afikun imudara irora.
Atilẹyin ti aṣa, ti a tun mọ si hernia hockey, ghin hockey, Gilmore's Groin, hernia ere idaraya, tabi idalọwọduro ikun, jẹ ọrọ ilera ti isẹpo pubic. O jẹ ipo ti o ni ijuwe nipasẹ irora irora onibaje ninu awọn elere idaraya ati ti a ṣe idanimọ nipasẹ iwọn ti a ti di ti iṣan inguinal. Bọọlu afẹsẹgba ati awọn oṣere hockey yinyin jẹ awọn elere idaraya ti o wọpọ julọ nipasẹ pubalgia ere idaraya, ati pe mejeeji ere idaraya ati awọn elere idaraya le ni ipa.
Awọn aami aiṣan ti ẹya ara ẹrọ
Awọn aami aiṣan ti pubalgia ere-idaraya ni gbogbogbo farahan bi irora ti o tẹle iṣẹ ṣiṣe ti ara, nigbagbogbo nipasẹ ifaagun ibadi, ati lilọ ati awọn gbigbe. Awọn aami aiṣan ti o ni irora maa n tan sinu agbegbe iṣan adductor ati awọn iṣan, biotilejepe o maa n ṣoro fun ẹni kọọkan lati ṣe afihan ipo gangan ti awọn aami aisan naa. Awọn elere idaraya pẹlu pubalgia ere idaraya ni iriri ọgbẹ ati lile lẹhin iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Iṣiṣẹ eyikeyi ti o mu titẹ inu-inu pọ si, gẹgẹbi sneezing tabi ikọ, bakanna bi iṣẹ ṣiṣe ti ara, le ja si irora. Lakoko ti irora ninu ikun ati pelvis le waye nitori ọpọlọpọ awọn oran ilera, pẹlu awọn ipalara si ẹhin kekere, tabi ọpa ẹhin lumbar, isẹpo ibadi, isẹpo sacroiliac, ati ikun, pẹlu eto genito-urinary, ayẹwo ti pubalgia elere idaraya nbeere iyatọ ti oye ati igbelewọn.
Ifihan Ifarahan ti Athletic Pubalgia
Ṣiṣayẹwo ti pubalgia elere idaraya da lori itan-akọọlẹ alaisan, nibiti awọn alamọdaju ilera le tun dale lori lilo aworan iwoyi oofa, tabi MRI. Awọn aami aisan le tun ṣe atunṣe nigbagbogbo nipasẹ awọn iṣipopada kan, gẹgẹbi sise crunches tabi awọn joko-soke. Ìrora ti o ni nkan ṣe pẹlu pubalgia elere idaraya le tun jẹ ifarabalẹ pẹlu alaisan ni “iduro ọpọlọ,” ninu eyiti ẹni kọọkan wa ni abẹlẹ pẹlu awọn ẽkun tẹri ati awọn igigirisẹ papọ.
Ọpọlọpọ awọn elere idaraya ni iriri rirẹ nigbakan tabi yiya awọn iṣan iṣan tabi omije labra ti ibadi. Ti o ba wa ni lile ninu awọn iṣan adductor lẹhin ipalara, awọn aami aiṣan irora le farahan. Awọn aṣayan itọju miiran yẹ ki o jẹ lati mu pada iṣipopada deede lẹhin ti adductor ti bẹrẹ lati larada, deede 6 si 8 ọsẹ lẹhin ipalara. Pẹlupẹlu, sisun ni ipo ti o ni imọran pẹlu ibadi lori ẹgbẹ ti o ni ipa ti o rọ ati yiyi ni ita le funni ni iderun si diẹ ninu awọn elere idaraya pẹlu pubalgia ere idaraya.
Itankale deede ti ọran ilera yii jẹ aimọ. Awọn itọju ailera Konsafetifu, gẹgẹbi irọra rọra, le dinku awọn aami aisan irora fun igba diẹ, sibẹsibẹ, awọn aṣayan itọju pataki yẹ ki o ṣe ayẹwo fun iderun igba pipẹ. Lati jiroro lori koko-ọrọ naa, jọwọ lero ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa ni�915-850-0900 .
Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez
Awọn Afikun Ero: Ipa irora to nipọn
Ideri afẹyintiOne jẹ ọkan ninu awọn idi ti o wọpọ julọ ti ailera ati awọn ọjọ ti o padanu ni iṣẹ ni kariaye. Awọn abuda irora pada si idi keji ti o wọpọ julọ fun awọn abẹwo ọfiisi dokita, ti o pọ ju nikan nipasẹ awọn akoran atẹgun oke. O fẹrẹ to 80 ogorun ninu olugbe yoo ni iriri irora irora o kere ju lẹẹkan ni gbogbo igbesi aye wọn. Ọpa-ẹhin jẹ ẹya ti o nira ti o jẹ awọn egungun, awọn isẹpo, awọn iṣọn ara, ati awọn iṣan, laarin awọn awọ asọ miiran. Nitori eyi, awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti o buru si, bii as Awọn ẹkunrẹrẹ ti a fi sinu rẹ, le šẹlẹ si awọn aami aiṣan ti ibanujẹ pada. Awọn ipalara fun idaraya tabi awọn ijamba ijamba mọkọ jẹ igbagbogbo ti ibanujẹ irora, sibẹsibẹ, nigbakanna awọn iṣoro ti o rọrun julọ le ni awọn esi ibanuje. O ṣeun, awọn itọju abojuto miiran, gẹgẹbi abojuto ti chiropractic, le ṣe iranlọwọ fun irora irora nipase lilo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ, ṣiṣe ni afikun imudara irora.
awọn irọ abo abo fi ara mọ pelvis ati ni isalẹ orokun bi o ti jẹ ọkan ninu awọn iṣan mẹrin ti a ri ni apa iwaju itan. O ṣiṣẹ nipa fifa orokun ati fifa ibadi. Atunṣe abo femoris jẹ ti fibers eyiti o ṣe deede si iṣe yara. Ikun iṣan ara ọmọ obinrin jẹ nipasẹ awọn iṣipopada agbara, gẹgẹbi gbigba bọọlu tabi nigbati o bẹrẹ si ṣẹṣẹ, ati pe o jẹ ipalara paapaa si aapọn ati titẹ.
Awọn aami aiṣan ti o ni irora ni gbogbogbo farahan ni oke itan lẹhin ti iṣan femoris atunse jiya igara tabi yiya. Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira, ọrọ ilera paapaa le di akiyesi ti o ba jẹ pe ara ya ni kikun. Ni akoko, awọn omije pipe jẹ toje. Awọn akosemose ilera yoo wọpọ lo ọlọjẹ MRI lati ṣe iwadii iye ti ọgbẹ ere idaraya. Idanwo to dara ati itọju pataki. O yẹ ki a ko igara iṣan iṣan femoris, bi awọn ẹni-kọọkan ti o pada-si-ere idaraya laipẹ le jiya ipalara tun.
Itoju fun Ipa Ikọ Obirin
Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn akosemose ilera, nigbati o ba wa si awọn iṣiro idaraya si iṣan abo abo, o ṣe pataki lati lo ofin RICE (Iyokù, Ice, Compression, ati Altitude) lẹsẹkẹsẹ si itan ikun. Itọju yii ni lati dinku ẹjẹ ati igbona si isan. Pẹlupẹlu, yoo ṣe iranlọwọ dinku awọn aami aisan ibanujẹ lẹhin ipalara. Da lori ọpọlọpọ irora ti a ti ni iriri, o le lo awọn oludaniloju rọrun, biotilejepe o dara julọ lati gbiyanju lati dena lilo awọn wọnyi.
Lọgan ti a ba tun mu iṣipopada pada to lati gba ẹni kọọkan laaye lati rin ni lilo iwọn gbigbe wọn deede, ati ni kete ti wiwu naa ti lọ silẹ, lẹhinna o yoo ti gba pada lati apakan nla ti ipalara naa. Yoo jẹ akoko ti o dara julọ lati ni ipa ninu iṣe ti ara, laisi fifi ibajẹ tabi aapọn si awọn iṣan quadriceps. Eyi le ṣee ṣe lori kẹkẹ-ije adaṣe tabi nipasẹ odo, nibiti iwuwo ti wa ni pipa limpa ẹsẹ. Awọn atẹgun ati awọn adaṣe pẹlẹpẹlẹ onírẹlẹ jẹ pataki, nitori eyi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe deede àsopọ aleebu ti o ti ṣẹda lakoko ilana imularada.
Imularada gbọdọ wa ni abojuto ki awọn ilọsiwaju le ṣe akiyesi ati pe itọju naa yipada lati ṣe iranlọwọ fun ilana imularada. O nira lati wiwọn gigun akoko lati pari imularada. O le gba lati ọsẹ mẹfa si mẹjọ tabi paapaa gun, botilẹjẹpe diẹ ninu awọn eniyan yoo daadaa laarin ọsẹ kan si mẹrin. Lati jiroro ọrọ naa, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa at us915-850-0900 .
Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez
Awọn Afikun Ero: Ipa irora to nipọn
Ideri afẹyintiOne jẹ ọkan ninu awọn idi ti o wọpọ julọ ti ailera ati awọn ọjọ ti o padanu ni iṣẹ ni kariaye. Awọn abuda irora pada si idi keji ti o wọpọ julọ fun awọn abẹwo ọfiisi dokita, ti o pọ ju nikan nipasẹ awọn akoran atẹgun oke. O fẹrẹ to 80 ogorun ninu olugbe yoo ni iriri irora irora o kere ju lẹẹkan ni gbogbo igbesi aye wọn. Ọpa-ẹhin jẹ ẹya ti o nira ti o jẹ awọn egungun, awọn isẹpo, awọn iṣọn ara, ati awọn iṣan, laarin awọn awọ asọ miiran. Nitori eyi, awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti o buru si, bii as Awọn ẹkunrẹrẹ ti a fi sinu rẹ, le šẹlẹ si awọn aami aiṣan ti ibanujẹ pada. Awọn ipalara fun idaraya tabi awọn ijamba ijamba mọkọ jẹ igbagbogbo ti ibanujẹ irora, sibẹsibẹ, nigbakanna awọn iṣoro ti o rọrun julọ le ni awọn esi ibanuje. O ṣeun, awọn itọju abojuto miiran, gẹgẹbi abojuto ti chiropractic, le ṣe iranlọwọ fun irora irora nipase lilo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ, ṣiṣe ni afikun imudara irora.
Ibadi ni a ṣe apejuwe ni igbagbogbo bi iru isẹpo “bọọlu-ati-socket”. Ni ibadi ti o ni ilera, bọọlu ti o wa ni oke ti egungun itan, tabi femur, yẹ ki o dada ṣinṣin sinu iho, eyiti o jẹ apakan ti egungun pelvis nla. Ninu awọn ọmọde ati awọn ọmọde pẹlu dysplasia idagbasoke, tabi dislocation, ti ibadi, abbreviated as DDH, isẹpo ibadi le ma ti ṣe deede. Bi abajade, bọọlu ti abo le ni irọrun tu kuro ki o di alaimuṣinṣin lati iho.
Botilẹjẹpe DDH nigbagbogbo wa lati ibimọ, o tun le dagbasoke lakoko ọdun akọkọ ti ọmọde. Awọn iwadii iwadii aipẹ ti ṣe afihan pe awọn ọmọde ti itan wọn jẹ ni pẹkipẹki pẹlu ibadi ati awọn ẽkun ni gígùn wa ni ewu ti o ga julọ fun idagbasoke DDH. Nitoripe wiwun ti di olokiki ti o pọ si, o ṣe pataki fun awọn obi lati ni oye bi wọn ṣe le fi fọ awọn ọmọ wọn lailewu, ati pe wọn yẹ ki o mọ pe nigba ti wọn ba ṣe ni aibojumu, swaddling le fa awọn ọran ilera bii DDH.
Ayẹwo fun Dysplasia Idagbasoke ti ibadi
Ni afikun si awọn ifẹnukonu wiwo, nigbati o ba ṣe iwadii DDH, alamọdaju ilera yoo ṣe igbelewọn ti o ṣọra, gẹgẹbi gbigbọ ati rilara fun “clunks” eyiti o tọka si pe a gbe ibadi si awọn ipo oriṣiriṣi. Dọkita naa yoo tun lo awọn ọna miiran ati awọn ilana lati pinnu boya ibadi naa ba ti ya kuro. Awọn ọmọ tuntun ti a mọ pe o wa ni ewu ti o ga julọ fun DDH nigbagbogbo ni idanwo nipa lilo olutirasandi. Fun awọn ọmọ ikoko ati awọn ọmọde, awọn egungun x-ray ti ibadi le jẹ ya lati pese awọn aworan alaye siwaju sii ti isẹpo ibadi.
Itọju fun Dysplasia Idagbasoke ti ibadi
Ti a ba ṣe awari DDH ni ibimọ, a le ṣe itọju rẹ nigbagbogbo pẹlu lilo ijanu tabi àmúró. Ti ibadi ko ba ya kuro ni ibimọ, ipo naa le ma ṣe ayẹwo titi ọmọ yoo fi bẹrẹ si rin. Ni aaye yẹn, itọju fun DDH jẹ idiju pupọ sii, pẹlu awọn abajade asọtẹlẹ ti o dinku. Ti o ba ṣe ayẹwo ati itọju ni ibamu, awọn ọmọde ko yẹ ki o ni ihamọ ninu iṣẹ ati ṣe idagbasoke isẹpo ibadi boṣewa. DDH le ja si atherosclerosis ati awọn iṣoro miiran. O le ṣe iyatọ ninu agility tabi gigun ẹsẹ.
Laibikita itọju to dara, ibajẹ ibadi ati osteoarthritis le dagbasoke nigbamii ni igbesi aye. Eyi jẹ otitọ paapaa nigbati itọju bẹrẹ lẹhin ọjọ-ori ọdun 2. Nitorina, ayẹwo ati itọju jẹ pataki ninu awọn ọmọ ikoko ati awọn ọmọde pẹlu DDH. Iwọn ti alaye wa ni opin si chiropractic bakannaa si awọn ipalara ọpa ẹhin ati awọn ipo. Lati jiroro lori koko-ọrọ naa, jọwọ lero ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa ni�915-850-0900 .
Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez
�
�
Awọn Afikun Ero: Ipa irora to nipọn
Ideri afẹyintiOne jẹ ọkan ninu awọn idi ti o wọpọ julọ ti ailera ati awọn ọjọ ti o padanu ni iṣẹ ni kariaye. Awọn abuda irora pada si idi keji ti o wọpọ julọ fun awọn abẹwo ọfiisi dokita, ti o pọ ju nikan nipasẹ awọn akoran atẹgun oke. O fẹrẹ to 80 ogorun ninu olugbe yoo ni iriri irora irora o kere ju lẹẹkan ni gbogbo igbesi aye wọn. Ọpa-ẹhin jẹ ẹya ti o nira ti o jẹ awọn egungun, awọn isẹpo, awọn iṣọn ara, ati awọn iṣan, laarin awọn awọ asọ miiran. Nitori eyi, awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti o buru si, bii as Awọn ẹkunrẹrẹ ti a fi sinu rẹ, le šẹlẹ si awọn aami aiṣan ti ibanujẹ pada. Awọn ipalara fun idaraya tabi awọn ijamba ijamba mọkọ jẹ igbagbogbo ti ibanujẹ irora, sibẹsibẹ, nigbakanna awọn iṣoro ti o rọrun julọ le ni awọn esi ibanuje. O ṣeun, awọn itọju abojuto miiran, gẹgẹbi abojuto ti chiropractic, le ṣe iranlọwọ fun irora irora nipase lilo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ, ṣiṣe ni afikun imudara irora.
Ọpa Iṣẹ iṣe ti IFM wa ni nẹtiwọọki itọkasi ti o tobi julọ ni Oogun Iṣẹ iṣe, ti a ṣẹda lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan lati wa awọn oṣiṣẹ Oogun Iṣẹ iṣe nibikibi ni agbaye. IFM Awọn oṣiṣẹ ti o ni ifọwọsi ni atokọ ni akọkọ ninu awọn abajade wiwa, ti a fun ni ẹkọ gbooro wọn ni Oogun Iṣẹ iṣe
