Awọn ipa ti Itọju Irora Irẹwẹsi Irẹlẹ: Fihan

Njẹ awọn ẹni-kọọkan ṣiṣẹ pẹlu irora kekere ẹhin ṣafikun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ lati dinku iṣipopada lopin ati pese iderun?

ifihan

Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti n ṣiṣẹ yoo ni idagbasoke laiyara irora kekere nitori iduro tabi ijoko ti o pọ ju, awọn ibeere ti ara ti o fa ki wọn gbe awọn nkan ti o wuwo, tabi bata bata ti ko tọ ti o jẹ ki wọn jẹ aiṣedeede. Niwọn igba ti ọpa ẹhin jẹ apakan ti eto iṣan-ara, awọn disiki ọpa ẹhin ni agbegbe lumbar ni o ni ifaragba julọ lati wa ni titẹ. Wọn le jẹ ọkan ninu awọn idi ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan maa n ni idagbasoke irora kekere. Irora ẹhin kekere jẹ wọpọ fun awọn ẹni-kọọkan ti n ṣiṣẹ ati pe o jẹ iṣọn-ẹjẹ iṣan-ara ti o pọju ti o mu ki ọpọlọpọ awọn eniyan ṣiṣẹ lati padanu iṣẹ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni irora kekere nigbagbogbo n wa itọju lati dinku irora ati iranlọwọ wọn pada si iṣẹ. Nkan oni n wo awọn idi ti irora kekere ati bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku irora kekere ati mimu-pada sipo si ara. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣafikun alaye awọn alaisan wa lati pese awọn itọju oriṣiriṣi lati jẹ ki irora kekere pada. A tun sọ fun awọn alaisan bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ mu pada arinbo si ara lakoko fifun ọpọlọpọ awọn ilana lati dinku awọn aye ti irora kekere pada. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere inira si awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa awọn aami aiṣan ti o dabi irora ti wọn ni ni ibamu pẹlu awọn ẹhin wọn. Dokita Alex Jimenez, D.C., nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Awọn Okunfa Fun Irora Pada Kekere

Ṣe o ni rilara lile ni ẹhin isalẹ rẹ lẹhin ọjọ iṣẹ lile kan? Ṣe o ni iriri irora iṣan tabi irora ni ẹhin isalẹ rẹ lẹhin ti o gbe nkan ti o wuwo kan? Tabi ṣe o ni iriri iṣipopada lopin ati lile lori akoko lẹhin iduro pupọ tabi joko ni iṣẹ rẹ? Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ninu awọn oju iṣẹlẹ irora-bi irora ti ni iriri irora kekere ni aaye diẹ ninu aye wọn, ati pe o ti ni ipa lori wọn lati padanu iṣẹ. Niwọn igba ti ọpọlọpọ awọn eniyan agbaye ti ni iriri irora kekere ni aaye diẹ ninu igbesi aye wọn, o ti di iṣoro ti o wọpọ ti o di idi pataki ti ailera ati nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu idiyele giga. (Chou, 2021) Irẹjẹ irora kekere jẹ ipo ti o pọju ti o ni pato tabi ti kii ṣe pato ti o da lori bi o ṣe lewu iriri eniyan naa. Irora irora kekere ti kii ṣe pato nigbagbogbo n tọka si nigbati ko si arun kan pato tabi idi ipilẹ fun irora lati waye. Eyi jẹ ki ọpọlọpọ eniyan lọ sinu ifẹhinti kutukutu nitori sisọnu agbara wọn lati ṣiṣẹ ati di ẹru-ọrọ-aje nigbati o n wa itọju. (Chenot et al., Ọdun 2017) Irora kekere ti o ni pato jẹ nitori ipalara ti o tun pada ati lilo awọn iṣan ti o wa ni ayika ti o le fa ki ọpa ẹhin ati ọpa ẹhin wa ni titẹ nigbagbogbo. Eyi fa awọn aami aiṣan irora ti iṣan ati ki o ni ipa lori iyoku ti awọn opin isalẹ. (Will et al., 2018) 

 

Diẹ ninu awọn okunfa ti irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu le wa lati awọn ifosiwewe ayika deede si awọn ipalara ti o ni ipalara ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ti farada. Niwọn igba ti irora kekere jẹ ọkan ninu awọn idi pataki ti awọn ọjọ iṣẹ ti o sọnu ni ayika agbaye, diẹ ninu awọn okunfa ti o wọpọ ti o ṣe alabapin si irora kekere pẹlu:

• Iyara ẹrọ
• isanraju
• Awọn isiseero ara ti ko dara
• Iwaloju
• Awọn iṣipopada atunwi (yilọ, atunse, tabi gbigbe)
• Disiki ti a ṣe ayẹwo
• Spin stenosis

Awọn okunfa ti o ni irora le ni ipa lori awọn igun oke ati isalẹ ati, nigbati a ko ba ṣe itọju, yorisi irora-bi awọn aami aisan lati irora irora si iṣipopada idiwọn. Sibẹsibẹ, nigbati ọpọlọpọ awọn eniyan pinnu pe o to ati pe wọn fẹ lati gba itọju ti wọn nilo, wọn yoo wa ohun kan ti kii ṣe ifarada nikan ṣugbọn o le dinku irora lakoko mimu-pada sipo.

 

---

Agbara Ti Itọju Chiropractic-Fidio

---

Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ Fun Irora Pada Kekere

 

Nigbati o ba wa ni wiwa itọju fun irora kekere, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n wa nkan ti kii ṣe iye owo nikan ṣugbọn o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan ti o ni irora ti o ni nkan ṣe pẹlu ẹhin isalẹ. Awọn itọju aiṣedeede le ṣe iranlọwọ lati dinku irora kekere ati pe o jẹ iye owo-doko fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn ẹni-ṣiṣe ṣiṣẹ. Awọn itọju bii acupuncture, itọju chiropractic, ati idinku ọpa ẹhin ni ọpọlọpọ awọn ilana ati awọn ọna lati pese iderun irora si ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu irora kekere. Mọ itankalẹ ti awọn pathologies pupọ ti irora kekere, itan-akọọlẹ alaye, ati awọn adaṣe idanwo ti ara jẹ ki awọn dokita ṣe deede ati ni kiakia ṣe iyasọtọ awọn idi ti o wọpọ julọ ti irora kekere. (Kinkade, 2007) Eyi yoo fun wọn ni oye ti o dara julọ iru iru itọju irora kekere ti wọn nilo lati mu pada sipo si ara wọn. 

 

Itọju Chiropractic

Abojuto itọju Chiropractic jẹ itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ ti o ṣafikun afọwọṣe ati ifọwọyi ẹrọ lati ṣe atunṣe ara kuro ninu subluxation lati irora kekere. Abojuto itọju Chiropractic le ṣepọ si ilera eniyan ati eto itọju ilera bi o ṣe le ṣe iranlọwọ mu irora ati ailera ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere. (Bussieres ati al., Ọdun 2018) Chiropractors darapọ awọn ọna ẹrọ pupọ lati na ati ki o mu awọn iṣan alailagbara ni ayika ẹhin isalẹ ati dinku irora irora kekere ati ailera. (Vining ati al., Ọdun 2020) Abojuto itọju Chiropractic tun le ṣiṣẹ pẹlu awọn ọna itọju miiran lati dinku awọn anfani ti irora kekere lati pada.

 

Spinal Discompression

Imukuro ọpa ẹhin jẹ ọna miiran ti itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọpa ẹhin lumbar nipasẹ itọra onírẹlẹ ati iranlọwọ decompress awọn disiki ọpa ẹhin ti o ni ipa lati fa irora ẹhin ẹrọ. Imukuro ọpa ẹhin tun le dinku awọn aami aiṣan ti a tọka si lati awọn gbongbo ara ti o wa ninu agbegbe lumbar lakoko ti o tun ṣe awọn disiki herniated. Imukuro ọpa ẹhin tun le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni ibiti o ti lumbar ti iṣipopada wọn pada ki o mu irora ati ifarada wọn dara nigba ti o nmu didara igbesi aye wọn pada. (Amjad et al., 2022) Gẹgẹ bi itọju chiropractic, iyọkuro ọpa ẹhin le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati ṣe okunkun awọn iṣan ati awọn iṣan agbegbe.

 

acupuncture

Pẹlu irora ẹhin kekere jẹ iṣoro ti o wọpọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan, nigbami o le jẹ nitori awọn gbongbo aifọkanbalẹ ti o pọ si pẹlu awọn iṣan agbegbe ti o nfa irora ti nfa irora ti o ni ibamu pẹlu irora kekere. Nigbati iyẹn ba ṣẹlẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo wa acupuncture lati dinku irora ati mu didara igbesi aye wọn dara. (Baroncini ati al., 2022) Acupuncture le dinku awọn ipalara ti o ni ipalara ti o fa nipasẹ ipalara ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere ati pe o le mu iṣipopada pọ si ni apapọ sacroiliac lati mu ilọsiwaju dara sii. (Sudhakaran, ọdun 2021) Ti o da lori orisun irora ni ẹhin, acupuncture le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati pese iderun. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti n wa itọju fun ẹhin isalẹ wọn le ṣafikun awọn itọju wọnyi lati mu ilera wọn dara ati mu didara igbesi aye wọn pada.

 

---

jo

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Awọn ipa ti itọju ailera aiṣan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni afikun si itọju ailera ti ara deede lori irora, ibiti o ti gberaga, ifarada, ailera iṣẹ-ṣiṣe ati didara ti aye dipo itọju ailera deede nikan ni awọn alaisan ti o ni lumbar radiculopathy; idanwo iṣakoso ti a sọtọ. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Acupuncture ni irora irora kekere ni pato: Nẹtiwọọki meta-onínọmbà Bayesian kan. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3

Bussieres, A.E., Stewart, G., Al-Zoubi, F., Decina, P., Descarreaux, M., Haskett, D., Hincapie, C., Oju-iwe, I., Passmore, S., Srbely, J. , Stupar, M., Weisberg, J., & Ornelas, J. (2018). Itọju Ẹjẹ Afọwọyi Ọpa ati Awọn itọju Konsafetifu miiran fun Irora Irẹwẹsi Kekere: Ilana kan Lati Ibẹrẹ Itọsọna Chiropractic Kanada. J Physipulative Physiol Ther, 41(4), 265-293. doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004

Chenot, J. F., Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M., & Schorr, S. G. (2017). Ti kii-Pato Low Back irora. Dtsch Arztebl Int, 114(51-52), 883-890. doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883

Chou, R. (2021). Kekere Back irora. Ann Intern Med, 174(8), ITC113-ITC128. doi.org/10.7326/AITC202108170

Kinkade, S. (2007). Akojopo ati itoju ti ńlá kekere pada irora. Amẹrika Ologun Ọdun Amerika, 75(8), 1181-1188. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17477101

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2007/0415/p1181.pdf

Sudhakaran, P. (2021). Acupuncture fun Irora-Kekere. Med Acupunct, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499

Vining, R., Gigun, C.R., Minkalis, A., Gudavalli, M. R., Xia, T., Walter, J., Coulter, I., & Goertz, C. M. (2020). Awọn ipa ti Itọju Chiropractic lori Agbara, Iwontunws.funfun, ati Ifarada ni Iṣẹ-ṣiṣe Iṣẹ-Oṣiṣẹ AMẸRIKA Pẹlu Irora Pada Kekere: Idanwo Iṣakoso Laileto. J Yiyan Afikun Med, 26(7), 592-601. doi.org/10.1089/acm.2020.0107

Yoo, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Mechanical Low Back irora. Amẹrika Ologun Ọdun Amerika, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2018/1001/p421.pdf

be