Jèrè Iṣakoso Lori Irora Irẹlẹ Kekere Onibaje pẹlu Awọn Itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ abẹ

Njẹ awọn aṣayan itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora kekere irora kekere ri iderun ti wọn n wa lati mu iṣẹ ara pada bi?

ifihan

Laarin awọn apa oke, arin, ati isalẹ ti eto iṣan-ara, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti tẹriba si awọn ipalara ipalara, awọn iṣipopada atunṣe, ati awọn profaili ewu ayika ti o ni agbekọja ti o fa irora ati ailera, nitorina o ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ wọn. Gẹgẹbi ọkan ninu awọn ipo iṣẹ ti o wọpọ julọ, irora ẹhin le fa awọn eniyan kọọkan lati koju awọn ẹru-ọrọ-aje ati pe o le wa lati nla si onibaje, da lori awọn ipalara ati awọn okunfa ti o ni ibamu pẹlu ọran yii. Gẹgẹbi apakan ti eto iṣan-ara, ẹhin ni orisirisi awọn iṣan ni awọn igun mẹtta mẹta ti o ṣe atilẹyin awọn igun oke ati isalẹ ati pe o ni ibatan ti o dara julọ pẹlu ọpa ẹhin bi ẹgbẹ iṣan kọọkan ti yika ọpa ẹhin ati aabo fun ọpa ẹhin. Nigbati awọn okunfa ayika ati awọn ipalara ikọlu bẹrẹ lati fa irora-bi awọn aami aiṣan ti o wa ni ẹhin, o le fi eniyan sinu irora irora, nitorina idi ti ọpọlọpọ fi wa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku awọn ipalara ti o ni irora ti irora pada ati ki o wa iderun ti wọn jẹ. wiwa. Nkan oni n wo ipa ti irora kekere irora onibaje ati bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le daadaa ni ipa lori awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu irora kekere kekere onibaje. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe imudara alaye awọn alaisan wa lati pese ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku irora ẹhin kekere onibaje ti o kan awọn opin wọn. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe anfani ilera ati ilera wọn bi wọn ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipo iṣan bii irora ẹhin onibaje. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan wọn intricate ati awọn ibeere pataki nipa irora kekere ẹhin wọn onibaje ati kini awọn iyipada kekere ti wọn le ṣafikun lati dinku awọn aami aisan bi irora. Dokita Jimenez, DC, pẹlu alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.

 

Ipa Ti Irora Kekere Alailowaya

Ṣe o nigbagbogbo ni rilara awọn irora iṣan tabi irora ni ẹhin rẹ lẹhin ọjọ iṣẹ pipẹ ti o ni inira bi? Ṣe o ni iriri rirẹ iṣan lati ẹhin rẹ si awọn ẹsẹ rẹ lẹhin gbigbe nkan ti o wuwo? Tabi o ti ṣe akiyesi pe yiyi tabi awọn iṣipopada yiyi pada fun ẹhin isalẹ rẹ fun igba diẹ, lati buru si lẹhin igba diẹ? Nigbagbogbo, ọpọlọpọ ninu awọn oju iṣẹlẹ ti o dabi irora ni o ni ibatan pẹlu irora kekere irora, ati pe o le jẹ nitori awọn oriṣiriṣi awọn ifosiwewe ti o ni ibamu pẹlu ipo iṣan-ara ti o wọpọ yii. Nigbati o ba de awọn ipo iṣan-ara ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere ti o kere ju, wọn wa ni ibigbogbo nigba ti ipa wọn jẹ ibigbogbo. Si aaye yẹn, wọn kan ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bi wọn ṣe jẹ nọmba akọkọ ti o wọpọ julọ ti irora igba pipẹ pupọ ati ailera ti ara. (Woolf & Pfleger, ọdun 2003) Niwọn igba ti irora ẹhin le jẹ boya nla tabi onibaje, o le di multifactorial bi ọpọlọpọ awọn aami aiṣan irora miiran maa n fa awọn profaili eewu agbekọja ninu ara. Ipa ti irora kekere ti o ni irora ti o ni awọn okunfa ti o wa ni ipilẹ ti ko ni alaye daradara ṣugbọn o le ni ibatan si aiṣedeede psychosocial. (Andersson, 1999)

 

 

Pẹlupẹlu, awọn iyipada degenerative laarin ọpa ẹhin le tun fa ipa lori idagbasoke ti irora kekere ti o kere ju. Awọn okunfa eewu ti o fa awọn profaili eewu agbekọja le wa lati siga ati isanraju si ọpọlọpọ awọn iṣẹ ṣiṣe ti o nilo awọn iṣipopada pupọ. (Atkinson, 2004) Nígbà tí ìyẹn bá ṣẹlẹ̀, ó máa ń jẹ́ káwọn èèyàn ní másùnmáwo tí kò pọn dandan tó máa ń nípa lórí ìgbésí ayé wọn, tó sì máa ń mú kí wọ́n wà nínú ìbànújẹ́. Eyi ni ibiti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ wiwa itọju lati dinku awọn ipa ti irora kekere ti o kere ju ati dinku awọn aye ti wiwa ilowosi abẹ. 

 

---

Ipa Ti Itọju Chiropractic Lori Imudara Ilera Rẹ- Fidio

---

Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ Fun Irora Atẹyin Onibaje

Nigbati awọn eniyan ba ni ifarabalẹ pẹlu irora kekere ti o kere ju, ọpọlọpọ nigbagbogbo ko mọ pe orisirisi awọn iṣipopada, awọn ọjọ ori, ati awọn pathologies le ṣe atunṣe ọpa ẹhin, nfa awọn disiki ọpa ẹhin lati lọ nipasẹ awọn iyipada ti o niiṣe ti o ni ibamu si idagbasoke ti irora kekere ti o kere ju. (Benoist, ọdun 2003) Nigbati awọn iyipada degenerative bẹrẹ lati fa irora-bi awọn aami aisan ni ẹhin, ọpọlọpọ yoo bẹrẹ si wa awọn itọju ti ifarada ati ti o munadoko. Nitorinaa, eyi ni idi ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku irora-bi awọn aami aiṣan ti irora kekere irora ati iranlọwọ mu pada sipo ara. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ jẹ ti ara ẹni si irora eniyan ati ibiti o wa lati acupuncture si itọju ifọwọra ati idinku ọpa-ẹhin. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ tun jẹ ifarada ati iranlọwọ lati dinku awọn profaili eewu agbekọja ti irora kekere irora nigba ti o dinku awọn ipo ti o somọ.

 

Awọn Ipa Imukuro Ọpa-ẹhin Lori Irora Kekere Alailowaya

 

Imukuro ọpa ẹhin, gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, jẹ ọna ti itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o ṣafikun itọsẹ onírẹlẹ darí lori ọpa ẹhin lati dinku irora kekere ti o ni irora ati pe o le dinku awọn aami aisan ti o ni irora ti o ni nkan ṣe pẹlu rẹ. Imukuro ọpa ẹhin ṣe iranlọwọ lati dinku idinku ti awọn iṣan lumbar, ti o ni ipa lori ọpa ẹhin lumbar ṣugbọn tun pese irora irora ati iṣẹ ara. (Choi et al., 2022) Imukuro ọpa ẹhin jẹ ailewu lakoko ti o jẹ irẹlẹ lori ọpa ẹhin, ni idapo pẹlu awọn adaṣe imuduro lati mu titẹ inu-inu ati agbara ọpa ẹhin si lumbar. (Hlaing et al., 2021) Nigba ti eniyan ba ṣafikun ifasilẹ ọpa ẹhin gẹgẹbi apakan ti ilera ati irin-ajo ilera wọn, irora ati ailera wọn yoo dinku ni akoko diẹ nigba ti o nmu awọn iṣan ailera lagbara ti o ni ipa nipasẹ irora kekere ti o kere ju. Ṣiṣepọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ fun eniyan lati ni akiyesi diẹ sii nipa ipa ayika ti wọn nfa si ẹhin wọn ki o si gbe igbesi aye ti o dara ati ilera.

 

---

jo

Andersson, GB (1999). Awọn ẹya ara ẹrọ ajakalẹ-arun ti irora kekere-ẹhin onibaje. Lancet, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

Atkinson, JH (2004). Irora ẹhin onibaje: wiwa awọn okunfa ati awọn imularada. J Rheumatol, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628

www.jrheum.org/content/jrheum/31/12/2323.full.pdf

Benoist, M. (2003). Itan adayeba ti ọpa ẹhin ti ogbo. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Ipese 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ipa ti Irẹwẹsi Ọpa Ẹjẹ ti kii ṣe iṣẹ abẹ lori Ikanra ti irora ati Iwọn Disiki Herniated ni Subacute Lumbar Herniated Disiki. Iwe Iroyin ti Ilu-Ilẹ Kariaye, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Awọn ipa ti adaṣe iduroṣinṣin mojuto ati adaṣe okunkun lori idawọle, iwọntunwọnsi, sisanra iṣan ati awọn abajade ti o ni ibatan irora ni awọn alaisan ti o ni irora kekere kekere ti ko ni pato: idanwo iṣakoso laileto. BMC iṣan Ẹjẹ, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6

Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Ẹru ti awọn ipo iṣan pataki. Bull World Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

be