Awọn ojutu fun Onibaje Irora Irora Irẹwẹsi

Njẹ awọn alamọdaju ilera le pese awọn aṣayan itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o dara julọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora kekere kekere onibaje?

ifihan

Irora ẹhin kekere onibaje le ṣẹlẹ si ọpọlọpọ awọn eniyan kọọkan, ni ipa iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn ati ṣiṣe wọn padanu awọn iṣẹlẹ igbesi aye pataki. Pẹlu aye ti o yipada nigbagbogbo, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan, paapaa awọn eniyan ti n ṣiṣẹ, yoo ni iriri irora kekere ti o kere ju ni aaye kan nitori aapọn ti ko ni agbara ti o dabi pe o ni ipa awọn iṣan agbegbe ti o daabobo ọpa ẹhin lumbar. Eyi nfa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati ṣaju tabi kuru awọn iṣan ti o ṣe idasiran si irora kekere, eyi ti o le jẹ okunfa ti o fa ni idagbasoke ti irora kekere. Ni akoko kanna, nigbati awọn ẹni-kọọkan ba jiya lati irora kekere, o le fi lelẹ gẹgẹbi idiyele eto-aje ti o tobi si awujọ. (Pai & Sundaram, ọdun 2004) Eyi, ni ọna, nfa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati padanu iṣẹ ati ki o jẹ ẹrù inawo bi iye owo ti itọju ailera kekere ti o kere ju ti o ga julọ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju ailera jẹ iye owo-doko, ailewu, ati munadoko ni idinku irora kekere kekere onibaje. Ifiweranṣẹ oni n wo awọn ipa ti irora kekere irora onibaje ati iye awọn eniyan kọọkan le wo ọpọlọpọ awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le lo lati dinku irora kekere onibaje. Lairotẹlẹ, a ṣe ibasọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣafikun alaye awọn alaisan wa lati pese ọpọlọpọ awọn ero itọju lati dinku irora kekere kekere onibaje. A tun sọ fun wọn pe awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni o wa lati dinku awọn aami aisan ti o ni irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn okunfa ti o fa irora kekere ti o kere ju. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere eto-ẹkọ iyalẹnu si awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa awọn aami aisan wọn ti o ni ibamu pẹlu irora ara ni agbegbe ailewu ati rere. Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafikun alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Awọn Ipa Ti Irora Irẹlẹ Kekere Onibaje

Njẹ o ti n ṣe pẹlu irora onibaje ti o tan soke ni ẹhin isalẹ rẹ lẹhin ọjọ iṣẹ lile kan? Ṣe o lero awọn irora iṣan tabi irora ti ko yọ ara rẹ silẹ lẹhin ọjọ isinmi kan? Tabi ṣe iwọ ati awọn ayanfẹ rẹ mu oogun eyikeyi lati ṣe iyọkuro irora ẹhin rẹ fun igba diẹ, nikan lati jẹ ki o pada lẹhin awọn wakati diẹ bi? Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni irora kekere ti o ni irora yoo ni rilara awọn aami aiṣan ti lile, awọn iṣan iṣan, ati irora ti n ṣalaye ti o rin irin-ajo lọ si awọn opin isalẹ wọn. Nigbati irora kekere ti o kere ju ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo iṣan, o le ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn. Titi di aaye yẹn, awọn rudurudu ti iṣan ti iṣan ti o ni ibamu pẹlu irora kekere ẹhin onibaje le yika ọpọlọpọ awọn ipo ati pọ si nipa ti ara ni akoko pupọ. (Woolf & Pfleger, ọdun 2003) Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe itọju pẹlu irora irora kekere, o le di ẹru-aje-aje ti o nyorisi ailera. (Andersson, 1999) Sibẹsibẹ, awọn aṣayan pupọ wa fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora irora kekere ti o le wa iderun ti wọn nilo lati dinku awọn ipa rẹ ati pe yoo ni anfani lati pada si awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn.

 

 

---

Ni oye Awọn ipalara ti o pẹ- Fidio

Irora kekere ti o ni irora jẹ nigbati irora pada ti o gun ju ọsẹ diẹ lọ ati pe o jẹ ọkan ninu awọn iṣoro ti o wọpọ julọ ti ọpọlọpọ eniyan ni iriri. Nigbati o ba wa iderun fun irora irora kekere, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo gbiyanju awọn atunṣe ile lati dinku irora naa. Bibẹẹkọ, o le yọkuro ọran naa fun igba diẹ ki o boju-boju awọn ami aisan naa. Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba wo dokita akọkọ wọn fun irora kekere irora, ọpọlọpọ yoo wa eto ti ara ẹni lati dinku irora kekere kekere ati awọn aami aiṣan ti o somọ. Nigbati o ba n yọkuro irora irora kekere, awọn itọju iṣakoso irora ti o ni kikun nigbagbogbo dale lori itọju ailera ti ara, awọn ọna-ọna multidisciplinary, ati awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku irora kekere irora. (Grabois, ọdun 2005) Nigbati o ba ni oye bi ẹni kọọkan ṣe ni irora irora kekere, o ṣe pataki lati ṣe idanimọ awọn idi ati bi o ṣe le fa awọn ipalara igbesi aye ti o le ni idagbasoke sinu ailera. Nigbati awọn dokita akọkọ bẹrẹ lati lo awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ ni awọn iṣe wọn, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le wa awọn anfani ti awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi wọn ṣe jẹ iye owo-doko, ailewu, ati onírẹlẹ lori ọpa ẹhin ati agbegbe lumbar ati pe o le jẹ ti ara ẹni pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o somọ. lati dinku irora-bi awọn aami aiṣan ti o ni ibamu pẹlu irora kekere irora kekere. Ṣayẹwo fidio ti o wa loke lati ni imọ siwaju sii nipa bawo ni awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku irora kekere irora onibaje ati iranlọwọ sọji ara eniyan nipasẹ eto itọju ti ara ẹni.

---

Awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ Fun Irora Kekere Alailowaya

Nigbati o ba n ṣe itọju irora irora kekere, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni imunadoko irora ati mu pada arinbo si ẹhin. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe adani si irora irora ti ẹni kọọkan lakoko ti o jẹ iye owo-doko. Nigbati a ba ṣe ayẹwo awọn ẹni-kọọkan fun irora kekere ti o kere ju, wọn ti pese pẹlu ọpọlọpọ awọn olupese ilera lati dinku awọn aami aisan ti o ni irora ti o fa nipasẹ irora kekere irora. (Atlas & Deyo, ọdun 2001) Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo ṣafikun ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju bii:

• adaṣe
• Spinal Discompression
• Abojuto itọju Chiropractic
• Itọju ailera
• acupuncture

Ọpọlọpọ awọn itọju wọnyi kii ṣe iṣẹ-abẹ ati ṣafikun ọpọlọpọ awọn ọna ẹrọ ati awọn ilana ifọwọyi afọwọṣe lati na isan ati ki o mu awọn iṣan ẹhin ti ko lagbara lagbara, ṣe gigun ọpa ẹhin nipasẹ isọdọtun, ati iranlọwọ mu gbigbe pada lakoko ti o dinku awọn aami aiṣan ni awọn opin isalẹ. Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba ṣafikun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni itẹlera, wọn yoo ni iriri rere ati rilara dara julọ ni ṣiṣe pipẹ. (Koes et al., 1996)

 

---

jo

Andersson, GB (1999). Awọn ẹya ara ẹrọ ajakalẹ-arun ti irora kekere-ẹhin onibaje. Lancet, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

Atlas, SJ, & Deyo, RA (2001). Ṣiṣayẹwo ati iṣakoso irora kekere kekere ni eto itọju akọkọ. J Gen Akọṣẹ Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x

Grabois, M. (2005). Itoju ti irora kekere ẹhin onibaje. Am J Phys Med Rehabil, 84(3 Ipese), S29-41. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15722781

Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Ifọwọyi ọpa ẹhin fun irora kekere. Atunwo eto imudojuiwọn ti awọn idanwo ile-iwosan laileto. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; fanfa 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013

Pai, S., & Sundaram, LJ (2004). Irora kekere: igbelewọn ọrọ-aje ni Amẹrika. Orthop Clin North North, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9

Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Ẹru ti awọn ipo iṣan pataki. Bull World Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

 

be