Wiwa Alamọja Ifarapa Idaraya: El Paso Back Clinic

Awọn iṣẹ idaraya yoo ja si awọn irora, irora, ati awọn ipalara ti o nilo lati ṣe ayẹwo nipasẹ dokita tabi alamọja fun ayẹwo ati itọju to dara. Wiwa alamọja ipalara ere idaraya ti o tọ le jẹ ọkan ninu awọn ẹya ti o nira julọ ti ṣiṣe pẹlu ipalara kan. Awọn atẹle le ṣe iranlọwọ nigbati o ba pinnu boya alamọja chiropractic ere idaraya le ṣe iranlọwọ.

Sports ifarapa Specialist

Oogun idaraya jẹ ikẹkọ ati adaṣe ti awọn ipilẹ iṣoogun ti o ni ibatan si imọ-jinlẹ ti awọn ere idaraya:

• Idena aiṣedede
• Ayẹwo ipalara ati itọju
• Nutrition
• Psychology

Oogun idaraya fojusi lori iṣoogun ati awọn abala itọju ti iṣẹ ṣiṣe ti ara ere idaraya. Awọn ẹni-kọọkan le jẹ awọn oniwosan, awọn oniṣẹ abẹ, awọn chiropractors, awọn oniwosan ti ara, tabi awọn olupese ti o nṣiṣẹ nigbagbogbo pẹlu awọn elere idaraya. Awọn elere idaraya nigbagbogbo fẹ awọn olupese pẹlu iriri itọju ere idaraya.

Dọkita Lati Wo Akọkọ fun Ipalara Idaraya

• Awọn ẹni-kọọkan ti o jẹ ti HMO tabi PPO le rii pe dokita alabojuto akọkọ wọn jẹ dokita akọkọ lati rii fun ipalara.
• Dọkita idile le ma jẹ alamọja oogun ere idaraya ṣugbọn o le ni oye lati koju ipalara naa.
• Awọn ipalara iṣan kekere bi awọn sprains nla ati awọn igara dahun daradara si awọn itọju boṣewa lẹsẹkẹsẹ bi isinmi, yinyin, funmorawon, ati igbega.
• Awọn ẹni-kọọkan ti o ni idiju ilokulo tabi awọn ipalara ikẹkọ, awọn ipo onibaje bii tendonitis, tabi ti o nilo iṣẹ abẹ yoo tọka si alamọja.

Itọju Ẹbi Dokita

• O fẹrẹ to gbogbo awọn oniwosan adaṣe ti idile le ṣe iwadii ati tọju ọpọlọpọ awọn ipalara ti o ni ibatan ere-idaraya.
• Wọn yoo tọka ẹni kọọkan si dokita kan pẹlu ikẹkọ afikun ni oogun ere idaraya tabi ẹya oniṣẹ abẹ idaraya orthopedic ti o ba jẹ dandan.

Nigbati Lati Wo Onisegun abẹ kan

• Ti o ba jẹ pe ipalara naa yoo nilo abẹ-abẹ ati pe iṣeduro faye gba ifilọ-ara-ẹni, awọn ẹni-kọọkan le yan lati ri oniṣẹ abẹ-abẹ-ara kan akọkọ.
• Abojuto akọkọ tabi awọn oniwosan oogun ere idaraya le ṣe itọju ọpọlọpọ awọn ipalara ere idaraya ati awọn fifọ.
• Onisegun alabojuto akọkọ le ṣeduro oniṣẹ abẹ orthopedic ti o ba nilo iṣẹ abẹ.

Ojogbon lati ro

Lẹhin ayẹwo, awọn olupese miiran le ni ipa ninu abojuto awọn ipalara ti o niiṣe pẹlu ere idaraya.

Awọn olukọni ere-ije

• Awọn olukọni ere idaraya ti a fọwọsi jẹ awọn alamọdaju ti oṣiṣẹ ti o ṣiṣẹ ni iyasọtọ pẹlu awọn elere idaraya.
• Ọpọlọpọ ṣiṣẹ pẹlu ile-iwe giga ati awọn ẹgbẹ ere idaraya kọlẹji, ṣugbọn tun ṣiṣẹ ni awọn ẹgbẹ ilera ati awọn ile-iwosan iṣoogun.
• Olukọni ti o ni ifọwọsi le ṣe iranlọwọ lati pinnu iru awọn ipalara ti o nilo alamọja ati pe o le ṣe itọkasi naa.

Awọn Onimọran ti ara

• Awọn oniwosan ara ẹni ṣe itọju awọn ipalara ti o da lori ayẹwo iwosan dokita kan.
• Itọju ailera ti ara ṣepọ ikẹkọ ati awọn ilana atunṣe sinu imularada.
• Awọn oniwosan aisan nigbagbogbo ṣe pataki ni oogun ere idaraya ati awọn ipalara orthopedic.

Chiropractors

• Chiropractors ṣe awọn itọju ti o yọkuro titẹ lori awọn agbegbe pupọ ti ara.
• Ọpọlọpọ awọn elere idaraya fẹ itọju chiropractic akọkọ nitori pe a ṣe itọju naa laisi awọn oogun oogun tabi iṣẹ abẹ.
• Chiropractors nigbagbogbo n ṣiṣẹ ni apapo pẹlu awọn oniwosan ifọwọra lati ṣe itọju awọn ipo iṣan.

Podiatrists

• A ṣe iṣeduro podiatrist fun awọn iṣoro pẹlu ẹsẹ.
• Awọn oṣiṣẹ ile-iwosan wọnyi ni awọn ọdun pupọ ti ibugbe, ni iyasọtọ ikẹkọ ẹsẹ ati awọn iṣoro iṣan kokosẹ.
• Podiatrists ti o fojusi lori awọn ipalara oogun idaraya nigbagbogbo n ṣiṣẹ pẹlu awọn asare ati awọn elere idaraya ti o ni itara si awọn ipalara ẹsẹ ati kokosẹ.
• Wọn tun ṣe itupalẹ biomechanical, ṣe ayẹwo ere, ati ṣe awọn orthotics ẹsẹ ti a ṣe adani.

Holistic Awọn oṣiṣẹ

Awọn oṣiṣẹ ilera ilera gbogbogbo lo ti kii ṣe apanirun, awọn ilana ti kii ṣe oogun ati awọn itọju ti o pẹlu:

• acupuncture
• Medical herbalism
• Homeopathy
• Awọn ọna miiran ti kii ṣe aṣa lati tọju awọn ipo ati awọn aisan.
• Diẹ ninu awọn le ni iriri kan pato ni ṣiṣe itọju awọn ipalara ti o ni ibatan ere-idaraya.

Wiwa awọn ọtun Specialist

O ṣe pataki lati wa dokita kan ti o le ṣe apẹrẹ eto itọju kan lati ṣe iwosan ati atunṣe ipalara naa daradara ati ki o gba elere idaraya pada si ere idaraya wọn ni kiakia ati lailewu. Oogun jẹ imọ-jinlẹ ati aworan, ati itọju ipalara yẹ ki o jẹ ti ara ẹni si awọn ibi-afẹde kan pato ti iwosan ati iṣẹ. Nigbati o ba yan olupese ilera kan lati tọju awọn ipalara tabi pese imọran, awọn iṣeduro ti ara ẹni lati awọn orisun ti o gbẹkẹle ni a ṣe iṣeduro si awọn olupese iboju. Bii bibeere awọn elere idaraya miiran, awọn ẹgbẹ agbegbe, awọn gyms, awọn ẹgbẹ ere idaraya, ati awọn ẹgbẹ ilera le ṣe itọsọna awọn eniyan kọọkan ni itọsọna ti o tọ. Ti o ko ba le rii iṣeduro igboya, wa dokita oogun ere idaraya ti a fọwọsi lori ayelujara tabi pe ile-iwosan naa. Nigbati o ba n pe ọfiisi, awọn ibeere lati ronu pẹlu:

• Kini pataki itọju rẹ?
• Kini iriri ti o ni itọju awọn elere idaraya?
• Ikẹkọ pataki wo ni o ni ni itọju ipalara ere idaraya?
• Awọn iwọn ati awọn iwe-ẹri wo ni o ni?

---

Bawo ni MO ṣe Ya ACL Mi

---

jo

Bowyer, BL et al. "Oogun idaraya. 2. Awọn ọgbẹ oke.” Archives ti ara oogun ati Rehabilitation vol. 74,5-S (1993): S433-7.

Chang, Thomas J. "Isegun idaraya." Clinics ni podiatric oogun ati abẹ vol. 40,1 (2023): xii-xiv. doi: 10.1016 / j.cpm.2022.10.001

Ellen, MI, ati J Smith. “Imupadabọ iṣan ati oogun ere idaraya. 2. Awọn ọgbẹ ejika ati apa oke.” Archives ti ara oogun ati Rehabilitation vol. 80,5 ipese 1 (1999): S50-8. doi:10.1016/s0003-9993(99)90103-x

Haskell, William L et al. "Iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ilera gbogbo eniyan: iṣeduro imudojuiwọn fun awọn agbalagba lati Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Idaraya ati Ẹgbẹ Ọkàn Amẹrika.” Oogun ati Imọ ni idaraya ati idaraya vol. 39,8 (2007): 1423-34. doi:10.1249/mss.0b013e3180616b27

Sherman, AL, ati JL Young. “Imupadabọ iṣan ati oogun ere idaraya. 1. Awọn ipalara ori ati ọpa ẹhin." Archives ti ara oogun ati Rehabilitation vol. 80,5 ipese 1 (1999): S40-9. doi:10.1016/s0003-9993(99)90102-8

Zwolski, Christin, et al. "Ikẹkọ Atako ni Awọn ọdọ: Gbigbe Ipilẹ fun Idena Ọgbẹ ati Imọye Ti ara." Sports Health vol. 9,5 (2017): 436-443. doi: 10.1177/1941738117704153