Ile-iwosan Iṣeduro Iṣeduro Iṣoogun ti Ọgbẹ fojusi lori gbogbo ara, realigns awọn egungun ati awọn isẹpo, ati iranlọwọ teramo awọn isan. Eyi ṣe iranlọwọ lati dena irora ati ipalara ati ṣetọju iduroṣinṣin ọpa ẹhin. Awọn iṣan ẹhin ti o lagbara le ṣe iranlọwọ igbelaruge ipo ti o tọ ati ki o pa ọpa ẹhin mọ kuro ni ihamọ. Ọpa ẹhin iduroṣinṣin ti waye nigbati awọn iṣan ẹhin le ṣe atilẹyin ati iwọntunwọnsi awọn ipa lojoojumọ ati aapọn ti iṣẹ ṣiṣe ti ara lile. Imudara awọn iṣan ẹhin le ṣee ṣe nipasẹ yoga, gbigbe iwuwo, ati awọn adaṣe chiropractic miiran ti a ṣeduro.
Awọn akoonu
Agbara Idaraya, Iwontunws.funfun, Ile-iwosan Ibanujẹ Core
Awọn iṣan akọkọ ni ẹhin pẹlu:
- Awọn broadest apa ti awọn pada/ lats) wa ni agbegbe ni isalẹ awọn armpits ati isalẹ awọn ẹgbẹ ti ẹhin
- Rhomboids ni o wa ni aarin-oke pada
- trapezius/ ẹgẹ ṣiṣe lati ọrun si aarin-pada
- elector spinae sure pẹlú awọn ọpa ẹhin
Awọn iṣan mojuto pataki
- Abdominis ifa
- Multifidus
- Ti abẹnu ati ti ita obliques
- elector spinae
- Diaphragm
- Awọn iṣan pakà ibadi
- Abdominis rectus / abs
Kekere Core isan
- Lat
- ẹgẹ
- Awọn igbadun
Awọn adaṣe yẹ ki o fojusi apapo awọn iṣan wọnyi.
Pataki Pataki
Ipilẹ jẹ agbegbe pataki ti ara. Ara naa nlo mojuto fun gbogbo awọn agbeka ati bi ẹyọkan imuduro. Aini agbara n gbe ẹdọfu ti aifẹ ati titẹ lori ọpa ẹhin. Chiropractic ṣe idaniloju gbogbo awọn isẹpo ti o tọ ati ki o mu mojuto dara si àmúró diẹ sii daradara ati daradara.
Iwontunws.funfun Chiropractic
Awọn atunṣe ati decompression ṣe atunṣe awọn iṣan sinu ipo to dara ati iranlọwọ lubricate awọn iṣan lati ṣe iranlọwọ ni irọrun stabilizer isan tijanilaya le jẹ ju tabi ẹdọfu. Awọn itọju ti a lo le pẹlu:
- Iwe afọwọkọ ọpa-ẹhin ati idinku motorized
- Awọn atunṣe ipari
- Itusilẹ Myofascial
- Tekinoloji Itusilẹ Tita
- Aruntigigigun aaye itọju
anfani
- Adayeba irora iderun
- Idena aiṣedede
- Imudara iṣẹ iṣan
- Imupadabọ yiyara
- Ifarada ti o pọ si
- Imudara gbigbe
- Alekun sii sii
Agbara mojuto ati iduroṣinṣin ṣe ipa nla ni igbesi aye ati awọn iṣẹ ojoojumọ. Mimu awọn abajade ilera nilo ifojusi si awọn alaye. Egbogi ipalara Ile-iwosan Ibanujẹ yoo ṣẹda eto itọju ilera ti o dara julọ ti ara ẹni ti o fojusi lori isọdọtun gbogbo ara, awọn atunṣe igbesi aye ti o rọrun, ikẹkọ ilera / ounjẹ, ati ikẹkọ agbara lati mu iwọntunwọnsi, agbara, ati iduroṣinṣin mojuto.
Imukuro ọpa ẹhin DRX9000
jo
Globe G, Morris C, Whalen W, et al., "Iṣakoso Chiropractic ti Awọn Arun Irẹwẹsi Kekere: Iroyin lati Ilana Iṣeduro," Iwe akosile ti Manipulative and Physiological Therapeutics Kọkànlá Oṣù / Oṣù Kejìlá 2008: 651-658.
Keller, MD, et al., "Agbara iṣan ẹhin mọto, Agbegbe Ikọja-apakan, ati iwuwo ni Awọn alaisan Pẹlu CLBP Laileto si Lumbar Fusion tabi Idaran Imọran ati Awọn adaṣe," Spine, 2004 29 (1): 3-8 (3)
Mayer J, DC, Ph.D. Mooney V, MD, Dagenais S, DC Ph.D., "Iṣakoso alaye-ẹri ti CLBP pẹlu awọn adaṣe ti o lagbara ti lumbar extensor," T Spine J, 2008; 8: 96-113. (3)
McKenzie, RA, "The Lumbar Spine: Mechanical Diagnosis and Therapy," Spinal Publications / Printed by Wright & Carman, LTD, Upper Hutt, New Zealand, 1989 tun ṣe.
Sculco AD, Paup DC, Fernhall B, Sculco MJ, "Awọn ipa ti idaraya aerobic lori awọn alaisan irora kekere ni itọju," Spine J, 1 (2): 95-101 (2001).
Alaye ninu rẹ lori "Agbara Idaraya, Iwontunws.funfun, Ile-iwosan Ibanujẹ Core"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.
Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin
Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.
A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.
Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.
Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.
A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.
A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.
Ibukun
Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com
Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*
Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi
