Bawo ni Awọn anfani Nafu Sciatic Lati Ilọkuro

ifihan

awọn eto aifọkanbalẹ aifọwọyi ninu ara n ṣakoso gbogbo iṣan, ara, ara, ati nafu ni gbogbo eto. Niwọn igba ti eto aifọkanbalẹ ninu ara ni awọn ẹya akọkọ meji ti o jẹ ki ara ṣiṣẹ: eto aifọkanbalẹ aarin ati eto aifọkanbalẹ agbeegbe, awọn ọna ṣiṣe meji wọnyi n ṣiṣẹ ni ọwọ ni ọwọ bi eto aifọkanbalẹ aarin jẹ ti ọpọlọ ati awọn opa eyin. Ni idakeji, eto aifọkanbalẹ agbeegbe jẹ ti gbogbo awọn ara ti o wa lati inu ọpa ẹhin ati ti o gbooro jakejado gbogbo ara. Ọkan ninu awọn ara wọnyi ni scratic nafu ara, ati nigbati o ba ni ibinu, o le firanṣẹ gbigbona, irora sisun lati isalẹ isalẹ si awọn ẹsẹ. Ni Oriire, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi irẹwẹsi le ṣe iranlọwọ lati dinku irora nafu ara sciatic fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ijiya. Fun nkan oni, a yoo jiroro lori aifọkanbalẹ sciatic, kini o ṣẹlẹ nigbati o ba ni ipa ati bii itọju ailera le ṣe iranlọwọ lati dinku irora nafu ara sciatic. Nipa sisọ awọn alaisan si awọn olupese ti o ni oye ati oye ti o ni imọran ni itọju ailera ti ọpa ẹhin. Si ipari yẹn, ati nigbati o ba yẹ, a gba awọn alaisan ni imọran lati tọka si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori idanwo wọn. A rii pe eto-ẹkọ jẹ bọtini lati beere awọn ibeere to niyelori si awọn olupese wa. Dokita Alex Jimenez DC pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be

 

Njẹ iṣeduro mi le bo? Bẹẹni, o le. Ti o ko ba ni idaniloju, eyi ni ọna asopọ si gbogbo awọn olupese iṣeduro ti a bo. Ti o ba ni ibeere eyikeyi, jọwọ pe Dokita Jimenez ni 915-850-0900.

Kini Nafu Sciatic?

 

Ṣe o ni rilara gbigbọn, irora gbigbona ti o rin irin-ajo lati igba rẹ si ẹsẹ rẹ? Njẹ irora yii ko ni itunu nigbati o gbiyanju lati na jade bi? Tabi irora yii n ṣe idiwọ agbara rẹ lati rin ni ayika lati ṣe iyipada awọn aami aisan naa? O le jẹ nitori nafu ara sciatic rẹ di hihun. Iwadi fihan pe nafu ara sciatic jẹ eyiti o tobi julọ ninu ara eniyan, ti o wa lati ẹhin isalẹ ati lilọ si isalẹ awọn ẹsẹ. Nafu ara yii jẹ apakan ti eto aifọkanbalẹ agbeegbe ati pe o jẹ nafu pataki ti o gba awọn ẹsẹ laaye lati ṣiṣẹ bii lilọ ni gbogbogbo, ṣiṣe, ati paapaa duro ki ara ko ba ṣubu, bi Iwadi fihan. Nafu ara sciatic ninu ara n pese awọn iṣẹ meji fun awọn ẹsẹ: iṣẹ motor, eyi ti o mu ki awọn iṣan ẹsẹ lọ lati ibi kan si ibomiiran, ati iṣẹ-ara, eyiti o ṣe iranlọwọ fun eniyan ni imọran awọn imọran lori ẹsẹ wọn. Nigbati awọn okunfa ba wa ti o fa ki nafu ara sciatic di ibinu, o le ja si irora ti a kofẹ ti o le ni ipa ni ẹgbẹ mejeeji ti awọn ẹsẹ ti o fa. sciatica lati dagba.

 

Kini yoo ṣẹlẹ Nigbati Nerve Sciatic ba ni ipa?

Nigbati aifọkanbalẹ sciatic ba ni ipa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ifosiwewe, Awọn iwadi iwadi ti sọ pe irritation, funmorawon, ati awọn okunfa iredodo ti o ni ipa lori apa ẹhin isalẹ ti ara tun ni ipa lori nafu ara sciatic. Eyi fa aami aisan ti a mọ ni sciatica, ati pe o le ni ipa lori idaji isalẹ ti ara si isalẹ awọn ẹsẹ, ti o ni ipa ni ẹgbẹ kan ti ara ni boya ẹsẹ. Awọn ẹkọ-iwadii ti rii pe sciatica maa n bẹrẹ lati ni ipa lori awọn ẹsẹ nipasẹ disiki ti a fi silẹ ninu ọpa ẹhin ti o pinches awọn nafu ara sciatic, ti o nfa gbigbọn, sisun irora ti n ṣalaye ni ẹhin ẹsẹ. O da, awọn itọju ti o wa lati ṣe iranlọwọ fun irora ailera sciatic lati ilọsiwaju siwaju sii ati pe o le ṣe iranlọwọ paapaa lati dinku awọn oran miiran ti o ni ipa lori agbegbe lumbar ti ẹhin. Nigbati ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ, sciatica le fa ibaje nafu ara nigbagbogbo si idaji isalẹ ti ara.

---

Anfani Ilọkuro Sciatic Nerve- Fidio

Rilara irora, irora sisun ti njade lati awọn buttocks si isalẹ awọn ẹsẹ? Ṣe o dun lati rin ni ijinna diẹ bi? Bawo ni nipa rilara irora kekere lori oke irora ẹsẹ? O le ni iriri irora nafu ara sciatic, ati idinkujẹ le fun ọ ni iderun ti o n wa. Fidio ti o wa loke n ṣalaye awọn ọna 3 ti o ga julọ lati lo isunmọ tabi idinku si ọpa ẹhin ati bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun awọn oran ti o pada bi irora nafu ara sciatic. Ilọkuro ṣe iranlọwọ fun ọpa ẹhin nipa gbigbe titẹ disiki ọpa ẹhin ti o rọ kuro ni gbongbo nafu ara sciatic ibinu. Eyi ngbanilaaye iderun lojukanna si awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati sciatica ati dinku awọn ọran ẹhin ati ẹsẹ miiran ti o jẹ ki wọn bajẹ. Ṣebi o fẹ lati ni imọ siwaju sii nipa idinkuro ati bi o ṣe le ṣe anfani fun ọ ni didaju irora ailera sciatic tabi paapaa sciatica ni idaji isalẹ ti ara? Eyi ọna asopọ yoo se alaye kini o ṣe fun nafu ara sciatic ati ẹhin isalẹ.

---

Ilọkuro le ṣe iranlọwọ Mu Irora Nerve Sciatic Mu

 

Ọpọlọpọ awọn itọju ti o ni anfani le ṣe iranlọwọ lati dinku irora nafu ara sciatic ati fifun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni ijiya. Awọn itọju bii idinku iṣẹ abẹ le ṣe iranlọwọ ni irọrun irora nafu ara sciatic. Iwadi awọn ijinlẹ ti ri pe endoscopic sciatic nerve decompression jẹ iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ lati mu titẹ kuro ni ara eegun sciatic ati ki o mu iṣẹ ibadi eniyan dara. Iru isunmọ abẹ-abẹ yii le ṣe iranlọwọ lati dinku irora nafu ara sciatic ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn gluteal ti o jinlẹ ti nfa nafu ara sciatic ati nfa irora radicular. Awọn itọju miiran ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu irora nafu ara sciatic jẹ idinku ti kii ṣe iṣẹ-abẹ. Awọn ijinlẹ iwadii ti han pe irẹwẹsi ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati mu aaye ti awọn disiki intervertebral ti o wa ni idinku ati dinku titẹ kuro ni irritated root nerve sciatic. Ilọkuro ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ngbanilaaye idaji isalẹ ti ara lati ni itunu nipa idinku aapọn ẹrọ ti o ti wa labẹ, mu ilọsiwaju dara ni idaji isalẹ, ati dinku awọn spasms iṣan ni awọn ẹsẹ. Awọn itọju idinkuro jẹ anfani fun ẹnikẹni ti o fẹ iderun lati irora nafu ara sciatic ni awọn ẹsẹ wọn. 

 

ipari

Nitorinaa, nafu ara sciatic jẹ eyiti o tobi julọ ninu eto aifọkanbalẹ agbeegbe, ti o wa ni ẹhin isalẹ, ati rin si isalẹ awọn ẹsẹ. Nafu ara yii ni awọn iṣẹ akọkọ meji ti o ṣe iranlọwọ fun awọn ẹsẹ wa ni iṣipopada ati rilara awọn itara ti o waye ni awọn ẹsẹ. Nigbati awọn okunfa ti aifẹ bẹrẹ lati ni ipa lori ẹhin isalẹ, o le jẹ binu, compress, tabi inflame the sciatic nerve nfa awọn aami aisan bi sciatica lati ni ipa lori awọn ẹsẹ. Awọn itọju bi itọju ailera le ṣe iranlọwọ lati mu titẹ kuro ni irritated nafu ara sciatic ati ki o ran ẹni kọọkan lọwọ lati ẹhin kekere ati irora ẹsẹ. Ṣiṣepọ ailera ailera jẹ anfani fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o fẹ lati wa ni irora-ọfẹ lori ilera ati irin-ajo ilera wọn.

 

jo

Giuffre, Brittney A, ati Rebecca Jeanmonod. "Anatomi, Sciatic Nafu." Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Keje 29, Ọdun 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/.

Ham, Dong Hun, et al. "Imudara ti Imukuro Nerve Endoscopic Sciatic fun Itọju ti Arun Gluteal Jin." Ibadi & pelvis, Korean Hip Society, Oṣu Kẹta 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5861023/.

Medical akosemose, Cleveland Clinic. "Nerve Sciatic: Kini, Anatomi, Iṣẹ & Awọn ipo." Cleveland Clinic, 15 Okudu 2021, my.clevelandclinic.org/health/body/21618-sciatic-nerve-and-sciatica.

Oṣiṣẹ, Ile-iwosan Mayo. "Sciatica." Ile-iwosan Mayo, Foundation Mayo fun Ẹkọ Iṣoogun ati Iwadi, 1 Aug. 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435.

Wegner, Inge, et al. "Itọpa fun Irora-Kekere pẹlu tabi laisi Sciatica." Awọn akọsilẹ Cochrane ti awọn agbeyewo aifọwọyi, John Wiley & Sons, Ltd, 19 Oṣu Kẹjọ 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6823219/.

Yeomans, Steven. "Nerve Sciatic ati Sciatica." Spine, Ilera Spine, 7 Okudu 2019, www.spine-health.com/conditions/sciatica/sciatic-nerve-and-sciatica.

be