Oye Itọju Acupuncture: Itọsọna Olukọni kan

Fun awọn ẹni-kọọkan ti o npa pẹlu irora, awọn ipo iredodo, ati awọn ọran aapọn, le ṣafikun acupuncture si eto itọju kan ṣe iranlọwọ mu iderun ati iwosan?

Itọju Acupuncture

Itọju acupuncture jẹ oogun Kannada ibile ti o da lori kaakiri agbara igbesi aye ara, tabi qi, pẹlu imọran pe idinamọ tabi idamu ninu ṣiṣan agbara le fa awọn ọran ilera. Awọn acupuncturists fi awọn abẹrẹ tinrin sinu awọn aaye kan pato jakejado ara lati ṣe iwọntunwọnsi agbara ti ara, ṣe iwosan, ati igbelaruge isinmi. (Johns Hopkins Oogun. Ọdun 2023) Awọn oniwadi ko ni idaniloju bi itọju naa ṣe n ṣiṣẹ; sibẹsibẹ, awọn imọran daba pe o le ṣe iranlọwọ tu awọn endorphins silẹ, bakannaa ni ipa lori eto aifọkanbalẹ aifọwọyi.

Bawo ni Ṣe O Sise?

Awọn oniwadi ko ni anfani lati loye bi acupuncture ṣe n ṣiṣẹ ni kikun, ṣugbọn diẹ ninu awọn imọ-jinlẹ pẹlu:

• Awọn abẹrẹ ṣe itusilẹ ti endorphins - awọn kemikali ti n yọkuro irora ti ara.
• Wọn le ni ipa lori eto aifọkanbalẹ aifọwọyi, ati gbigbe abẹrẹ kan pato ni ipa mimi, titẹ ẹjẹ, ati oṣuwọn ọkan. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. Ọdun 2013)

ipo

Acupuncture ti wulo fun ọpọlọpọ awọn ipo, pẹlu (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. Ọdun 2013)

• Aisan irora
• Migraines ati awọn aami aisan to somọ
• Ibanujẹ sinus tabi ikun imu
• Insomnia ati awọn iṣoro ti o jọmọ oorun
• wahala
• ṣàníyàn
• Arthritis isẹpo iredodo
• Nikan
• Infertility – iṣoro lati loyun
• şuga
• irisi awọ ara (Younghee Yun et al., Ọdun 2013)

anfani

Awọn anfani ilera le yatọ si da lori ẹni kọọkan. O le gba awọn akoko pupọ ṣaaju akiyesi awọn anfani. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. Ọdun 2013) Iwadi tun ni opin; sibẹsibẹ, awọn ẹkọ kan wa ti o rii acupuncture lati ṣe iranlọwọ fun awọn ipo kan.

Binu igara Pada

• Iwadi lori awọn aṣayan ti kii ṣe elegbogi fun irora ẹhin isalẹ fihan pe itọju acupuncture ṣe itunu irora nla ati igbega si iṣẹ ẹhin to dara julọ.
• Sibẹsibẹ, ni awọn ofin ti awọn anfani igba pipẹ, ko ṣe afihan bi itọju naa ṣe ṣe iranlọwọ. (Roger Chou, ati al., Ọdun 2017)

Awọn Iṣilọ

Iwadi ti a ṣe ni akoko oṣu mẹfa kan fihan pe:

• Acupuncture ni anfani lati dinku igbohunsafẹfẹ ti awọn aami aisan migraine nipasẹ idaji ni 41% ti awọn ẹni-kọọkan ni akawe si awọn ti ko gba acupuncture.
• A ṣe akiyesi itọju bi iranlọwọ bi awọn oogun migraine idena. (Klaus Linde, ati al., Ọdun 2016)

Awọn efori oriṣiriṣi

• Gẹgẹbi iwadii, nini o kere ju awọn akoko acupuncture mẹfa le jẹ iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora ori loorekoore tabi awọn efori titẹ / ẹdọfu.
• Iwadi yii tun ṣe akiyesi pe acupuncture, ni idapo pẹlu oogun irora, dinku igbohunsafẹfẹ orififo dinku pupọ si awọn ti a fun oogun nikan. (Klaus Linde, ati al., Ọdun 2016)

Knee Pain

• Awọn ijinlẹ pupọ ti ri pe itọju acupuncture le ni ilọsiwaju iṣẹ ikunkun kukuru ati igba pipẹ ni awọn ẹni-kọọkan ti o ni osteoarthritis orokun.
• Ipo yii nfa ki iṣan asopọ ti o wa ninu orokun ya lulẹ.
• Iwadi na tun rii pe itọju ni anfani lati ṣe iranlọwọ pẹlu osteoarthritis ati dinku irora orokun ṣugbọn o ṣe iranlọwọ nikan fun igba kukuru. (Xianfeng Lin, ati al., Ọdun 2016)
• Atunwo miiran ti wo awọn ẹkọ-ẹrọ pupọ ti o rii pe itọju idaduro ati dinku lilo oogun irora ni awọn ẹni-kọọkan ti o ni iṣẹ abẹ rirọpo orokun. (Dario Tedesco, ati al., Ọdun 2017)

Rirọ oju

• Kosimetik tabi acupuncture oju ni a lo lati mu irisi awọ ara dara si ori, oju, ati ọrun.
• Ninu iwadi kan, awọn ẹni-kọọkan ni awọn akoko acupuncture marun ni ọsẹ mẹta, ati diẹ diẹ sii ju idaji awọn olukopa ṣe afihan ilọsiwaju rirọ awọ ara. (Younghee Yun et al., Ọdun 2013)

Ilana naa

Ṣaaju ki o to gba itọju acupuncture, acupuncturist yoo beere lọwọ ẹni kọọkan nipa itan-akọọlẹ iṣoogun wọn ati pe o le ṣe idanwo ti ara.

• Awọn abẹrẹ tinrin ni a gbe si awọn agbegbe kan pato lati koju ibakcdun tabi ipo rẹ.
• Acupuncturist le rọra yi awọn abẹrẹ naa lati fi rinlẹ imudara.
• A fi awọn abẹrẹ silẹ fun iṣẹju 20 si 30, pẹlu apapọ igba ti o wa nibikibi lati ọgbọn iṣẹju si wakati kan. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. Ọdun 2013)

Acupuncturist le lo awọn ilana afikun ti o le pẹlu: (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. Ọdun 2013)

Isunku

• Eyi ni sisun ti awọn ewe gbigbẹ nitosi awọn abẹrẹ acupuncture lati gbona ati mu awọn aaye naa pọ si ati mu iwosan dara.

Electroacupuncture

• Ohun elo itanna kan ni asopọ si awọn abere, ti o pese itanna onirẹlẹ ti o mu awọn iṣan ṣiṣẹ.

Cupping

• Gilasi tabi awọn agolo silikoni ni a gbe sori agbegbe naa, ṣiṣẹda ipadanu igbale / afamora, eyiti o ṣe iranlọwọ lati mu sisan ẹjẹ pọ si ati ki o ṣe iwọntunwọnsi agbara. (Johns Hopkins Oogun. Ọdun 2023)
• Lẹhin itọju naa, diẹ ninu awọn eniyan le ni irọra, lakoko ti awọn miiran le ni itara.

Ṣe O Rirora bi?

Olukuluku eniyan le ni irora diẹ, ta, tabi fun pọ bi a ti fi abẹrẹ sii. Diẹ ninu awọn acupuncturists ṣatunṣe abẹrẹ naa lẹhin ti o ti fi sii, eyiti o le fa afikun titẹ.

• Ni kete ti a ti gbe abẹrẹ naa daradara, awọn eniyan kọọkan le ni rilara tingling tabi rilara ti o wuwo, tọka si bi de qi. (National Institutes of Health. (ND)
• Jẹ ki acupuncturist mọ boya aibalẹ tabi irora ti o pọ si ni eyikeyi aaye lakoko igba.
• Irora lile le tunmọ si abẹrẹ ko ti fi sii tabi gbe ni deede. (Johns Hopkins Oogun. Ọdun 2023)

Awọn igbelaruge ẹgbẹ

Bi pẹlu eyikeyi itọju, awọn ipa ẹgbẹ le wa ninu awọn ẹni-kọọkan ti o pẹlu:

• Irora ati ẹjẹ lati inu abẹrẹ naa
• Pipa ni ayika agbegbe, a gbe awọn abẹrẹ naa
• Nikan
• Ihun inira
• Irora ara
• àkóràn
• Dizziness (Malcolm WC Chan ati al., Ọdun 2017)

Lati le dinku awọn ewu, itọju naa yẹ ki o ma ṣe nigbagbogbo nipasẹ olupese ilera ti o ni iwe-aṣẹ nipa lilo awọn abẹrẹ mimọ, isọnu. A ṣe iṣeduro lati kan si alagbawo pẹlu oniwosan abojuto akọkọ ṣaaju ki o to gba acupuncture, bi itọju naa le ma tọ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn ipo ilera kan.

---

Igigirisẹ Spurs

---

jo

Johns Hopkins Oogun. (2023) acupuncture.

Chon, TY, & Lee, MC (2013). Acupuncture. Mayo Clinic ejo, 88 (10), 1141-1146. doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.009

Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS, & Choi, I. (2013). Ipa ti acupuncture ikunra oju lori rirọ oju: aami-ìmọ, ikẹkọ awakọ apa kan. Ibaramu ti o da lori ẹri ati oogun omiiran: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313

Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S., & Brodt, ED (2017). Awọn itọju ailera ti kii ṣe elegbogi fun Irora Pada Kekere: Atunwo Eto fun Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn Onisegun Itọnisọna Iṣeduro Iṣeduro. Awọn itan-akọọlẹ ti oogun inu, 166 (7), 493–505. doi.org/10.7326/M16-2459

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Vertosick, EA, Vickers, A., & White, AR (2016). Acupuncture fun idena ti migraine episodic. Aaye data Cochrane ti awọn atunwo eto, 2016 (6), CD001218. doi.org/10.1002/14651858.CD001218.pub3

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, BC, Vickers, A., & White, AR (2016). Acupuncture fun idena ti ẹdọfu-iru orififo. Ibi ipamọ data Cochrane ti awọn atunwo eto, 4 (4), CD007587. doi.org/10.1002/14651858.CD007587.pub2

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). Awọn ipa ti Acupuncture lori Irora Knee Onibaje Nitori Osteoarthritis: A Meta-Analysis. Iwe akosile ti egungun ati isẹpo. American iwọn didun, 98 (18), 1578-1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Awọn Itumọ Ọfẹ Oògùn lati Din irora tabi Lilo Opioid Lẹhin Lapapọ Arthroplasty Orunkun: Atunwo Eto ati Meta-onínọmbà. JAMA abẹ, 152 (10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

National Institutes of Health. (ND) De qi aibale okan.

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). Aabo ti Acupuncture: Akopọ ti Awọn atunwo Eto. Awọn ijabọ imọ-jinlẹ, 7 (1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0