Kini Chondromalacia Patellae?

Chondromalacia patellae, ti a tun tọka si bi orokun olusare, jẹ ọrọ ilera kan ninu eyiti kerekere labẹ patella, tabi kneecap, di rirọ ati nikẹhin bajẹ. Iṣoro yii jẹ ibigbogbo laarin awọn elere idaraya ọdọ, sibẹsibẹ, o tun le dagbasoke ni awọn agbalagba agbalagba ti o jiya lati arthritis ti orokun.

Awọn ilọsiwaju idaraya bi chondromalacia patellae ni a maa n pe ni ipalara ti o buruju. Gbigba akoko kuro lati kopa ninu awọn iṣe ara ati idaraya le ṣe awọn esi ti o ga julọ. Ni apẹẹrẹ pe awọn iṣoro ilera ti ẹni kọọkan jẹ nitori iṣeduro ikunsitọ, ko ni isinmi le pese irora irora. Awọn aami aisan ti olutọju oju-ije jẹ irọra orokun ati lilọ kiri.

Kini Nfa Chondromalacia Patellae?

Ikunkun, tabi patella, ni gbogbogbo wa nipasẹ iwaju ti apapọ orokun. Ti o ba tẹ orokun rẹ, opin apa ti kneecap rẹ yọ lori kerekere ti abo rẹ, tabi egungun itan, ni orokun. Awọn ohun elo asọ ti eka, gẹgẹbi awọn tendoni ati awọn iṣọn, so asopọ orokun si egungun egungun ati itan itan. Chondromalacia patellae can le waye nigbagbogbo nigbati eyikeyi ninu awọn ẹya wọnyi ba kuna lati gbe ni ibamu, ti o fa ki kneecap lati bi won lodi si egungun thigh. Išipopada ikunkun ti ko dara le ja lati:

• Misalignment nitori ibajẹ ilera kan
• Awọn irun ati awọn quadriceps, tabi awọn isan ti awọn itan
• Iyatọ kuro ninu iyọ laarin awọn adductors ati awọn abductors, awọn isan inu ati ita ti awọn itan
• Ilọsiwaju titẹsiwaju si awọn ikunkun jo lati awọn iṣẹ ara ati idaraya bi ṣiṣe, siki, tabi n fo
• didun taara tabi ipalara fun ikoko kan

Tani o wa ni ewu fun Chondromalacia Patellae?

Ni isalẹ jẹ ẹya akojọpọ awọn nkan ti o le mu alekun eniyan ni anfani fun idagbasoke chondromalacia patellae.

ori

Awọn ọdọ ati awọn ọdọ ni o ni ewu ti o ga julọ fun ọrọ ilera yii. Ni igba idagbasoke dagba, awọn egungun ati awọn isan le dagba sii ni kiakia, o nfa iṣan akoko kukuru ati egungun egungun ninu ara eniyan.

iwa

Awọn obirin ni o seese ju awọn ọkunrin lọ lati ṣagbekun ikunkun, nitori awọn obirin ni gbogbo igba ti o ni isan iṣan ju awọn ọkunrin lọ. Eyi le yorisi ibẹrẹ ikun ti ko dara, ati diẹ sii titẹ ti ita lori kneecap.

Flat Feet

Awọn ẹni-kọọkan ti o ni ẹsẹ ẹsẹ ni o le fi awọn igara diẹ sii si awọn isẹpo orokun bi a ṣe akawe si awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn arches giga.

Ipalara ti o ti kọja

Awọn ilọsiwaju iṣaaju si ikoko ikoko, pẹlu ipalara, le gbe awọn anfani lati dagba chondromalacia patellae.

Imudara Agbara Nkan

Awọn ipele ti o pọ sii fun awọn iṣe ti ara ati idaraya le mu titẹ lori awọn ikunkun orokun, eyi ti o le fa ewu fun awọn ekun orokun.

Àgì

Agbere alakoso le tun jẹ itọkasi ti ọrun, itanran ti a mọye ti o fa irora ati igbona si ara ati isẹpo. Ewiwu le dena išeduro to dara ti orokun ati awọn ẹya-ara rẹ.

Kini Awọn aami aisan ti Chondromalacia Patellae?

Chondromalacia patellae yoo wa ni gbogbo igba bi irora ninu orokun, ti a npe ni irora patellofemoral, pẹlu awọn itara ti sisọ tabi lilọ nigbati o ntan tabi ṣe atunse orokun. Ìrora le ti buru sii lẹhin ti o joko fun igba akoko ti o gbooro sii tabi nipasẹ awọn iṣe ti ara ati awọn adaṣe ti o lo ipa titẹra fun awọn ẽkun rẹ, bi iduro. O ṣe pataki fun ẹni kọọkan lati wa awọn iwosan lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ ti awọn aami aisan chondromalacia patellae, tabi ikun ti nṣiṣẹ, ko ṣe ipinnu ara wọn.

 

 

Aṣiṣe ati Chondromalacia Patellae Grading

Onimọṣẹ ilera kan yoo wa awọn agbegbe ti irora ati iredodo lori orokun. Wọn tun le wo ọna ikẹtẹ pe bamu pẹlu egungun itan. Atilẹjade kan le fihan ifarahan chondromalacia patellae. Dọkita naa le tun ṣe awọn iṣiro awọn iṣiro lati rii daju pe ifitonileti ilera yii wa.

Ọjọgbọn ilera naa le tun beere eyikeyi ninu awọn idanwo wọnyi lati ṣe iranlọwọ iwadii chondromalacia patellae, pẹlu: awọn eegun x lati ṣe afihan ibajẹ egungun tabi awọn ami aiṣedede tabi arthritis; aworan iwoyi oofa, tabi MRI, lati wo yiya ati fifọ kerekere; ati arthroscopic ayewo, ilana ipanilara ti o kere ju eyiti o jẹ fifi sii endoscope ati kamẹra inu apapọ orokun.

Iṣipọ

Awọn ipele mẹrin wa ti chondromalacia patellae, ti o wa lati ori 1 si 4, eyiti o ṣe apejuwe ipele ti orokun olusare alaisan. Ipele 1 ni a pe ni irẹlẹ lakoko ti a ka kilasi 4 ti o buru.

• 1 kika jẹ itọkasi fifẹ ni kerekere ni agbegbe orokun.
• 2 kika jẹ imọran fifẹ diẹ ti awọn kerekere ti o tẹle awọn ẹya ara ti ko dara, ibẹrẹ ti degeneration.
• 3 ti o jẹ ifarahan ti kerekere pọ pẹlu degeneration ti nṣiṣe lọwọ ti awọn awọ ti o rọpọ ti orokun.
• 4 ti o wa, tabi akọjade ti o nira julọ, nfihan ifihan ti egungun nipasẹ apakan nla ti idibajẹ Ẹdọmọ iṣelọpọ ti o tumọ si pe papọ-egungun ti npa ni o ṣeeṣe ṣẹlẹ ni ikun.

Kini itọju fun Chondromalacia Patellae?

Awọn ifojusi ti itọju fun chondromalacia patellae ni lati kọkọ dinku ipalara ti a gbe si ori kneecap, tabi patella, ati abo, tabi egungun itan. Iyokuro ati lilo ti yinyin ati ooru ti n lọ ni igbẹkẹhin ikun ti o ni ikun ni gbogbo ila ti itọju. Awọn ibajẹ ti ẹkun igba ti o ṣepọ pẹlu ikun ti onṣun le ṣe atunṣe ararẹ pẹlu awọn atunṣe wọnyi.

Pẹlupẹlu, ọjọgbọn ilera le ṣe ilana awọn oogun egboogi-iredodo ati / tabi awọn oogun, bii ibuprofen, lati dinku irora ati igbona ni ayika apapọ orokun. Nigbati irẹlẹ, ewiwu, ati irora tẹsiwaju, awọn aṣayan itọju atẹle le ṣee wa. Gẹgẹbi a ti sọ loke, awọn ẹni-kọọkan yẹ ki o wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti awọn aami aisan ba tẹsiwaju

Itọju Chiropractic

Abojuto itọju Chiropractic jẹ ailewu ati ki o munadoko, aṣayan itọju miiran eyiti o fojusi lori ayẹwo, itọju, ati idena fun ọpọlọpọ awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣan-ara ati eto aifọkanbalẹ, pẹlu chondromalacia patellae. Nigbakugba, irora kun le jẹ ipilẹṣẹ nitori awọn aiṣedede ọpa-ẹhin tabi awọn iyasọtọ. Onisegun ti chiropractic, tabi chiropractor, yoo lo awọn atunṣe ọpa-ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ lati farabalẹ mu iduroṣinṣin ti ẹda ẹhin pada.

Pẹlupẹlu, chiropractor le tun ṣeduro ọpọlọpọ awọn iyipada igbesi aye, pẹlu imọran ijẹẹmu ati iṣẹ-ṣiṣe ti ara tabi itọnisọna idaraya lati ṣe iranlọwọ fun awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu chondromalacia patellae. Isọdọtun le tun dojukọ lori �fikun awọn quadriceps, awọn ẹmu, awọn adductors, ati awọn abductors lati mu agbara iṣan pọ si, irọrun, ati lilọ kiri. Awọn idi ti iwọntunwọnsi iṣan jẹ tun lati ṣe iranlọwọ ni idilọwọ aiṣedeede orokun, laarin awọn ilolu miiran.

Isẹ abẹ

Iṣẹ-abẹ Arthroscopic le nilo lati ṣayẹwo apapọ ki o rii daju boya iṣapẹẹrẹ ti orokun wa. Iṣẹ yii pẹlu ifibọ kamẹra ni apapọ orokun nipasẹ fifọ kekere pupọ. Ilana abẹ le ṣe atunṣe ọrọ naa. Ilana One common jẹ itusilẹ ita. Iṣẹ-abẹ yii jẹ gige gige nọmba awọn eegun lati tu ẹdọfu ati iyọọda fun gbigbe diẹ sii. Afikun iṣẹ abẹ le fa gbigbe ẹhin ti kneecap, fifi sii kerekere kerekere, tabi gbigbe iṣan itan.

Chondromalacia patellae ti wa ni sisọ bi ipalara ti awọn abẹẹgbẹ ti patella, tabi kneecap, ti o fa nipasẹ mimu ti kerekere ti o yika awọn ohun ti o ni ẹrẹkẹ oro. Eyi ni ilera ti o ni imọran daradara fun gbogbo awọn ilọsiwaju ere idaraya ni awọn ọdọrin idaraya, biotilejepe chondromalacia patellae tun le waye ni awọn agbalagba agbalagba pẹlu arthritis ni orokun. Abojuto itọju onibara le ṣe iranlọwọ fun agbara sipo ati iwontunwonsi si isẹpo orokun ati awọn ohun elo ti o ni ayika rẹ.

Dokita Alex Jimenez DC, CCST Insight

Bawo ni lati ṣe Chondromalacia Patellae

Alaisan kan le ni ipari ni aye ti idagbasoke orokun olusare, tabi chondromalacia patellae, nipasẹ:

• Yẹra fun itọju pupọ lori awọn ẽkun. Ni irú ti ẹni kọọkan nilo lati lo akoko lori awọn ekun wọn, wọn le wọ awọn ikoko.
• Mu awọn iwontunwonsi iṣan nipasẹ okunkun quadriceps, awọn okunkun, awọn fifa, ati awọn adductors.
• Ṣiṣẹ awọn bata ti bata ti o tọ awọn ẹsẹ ti o tọ. Eyi le dinku iye titẹ ti a gbe sori awọn ẽkun lati ṣe atunṣe ikosile, tabi patella.

Mimu iwuwo ara ti o ni ilera tun le ṣe iranlọwọ lati dena chondromalacia patellae. Ni atẹle imọran ijẹẹmu ati itọsọna lati ọdọ alamọdaju ilera kan le ṣe iranlọwọ igbelaruge iwuwo ara ti ilera. Iwọn ti alaye wa ni opin si chiropractic ati awọn ọran ilera ti ọpa ẹhin. Lati jiroro lori koko-ọrọ naa, jọwọ lero ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa ni�915-850-0900 .

Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez

Àfikún Àwáàrí Ọrọ Oro: Ṣiṣan ni irora Knee lai Isẹ abẹ

Irora orokun jẹ aami aisan ti a mọ daradara eyiti o le waye nitori ọpọlọpọ awọn ipalara ikun ati / tabi awọn ipo, pẹlu idaraya awọn ere idaraya. Ekun naa jẹ ọkan ninu awọn isẹpo ti o pọ julọ ninu ara eniyan bi o ti ṣe agbekalẹ ti awọn igun-ara awọn egungun mẹrin, awọn ligaments mẹrin, awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, menisci meji, ati kerekere. Gẹgẹbi Ile ẹkọ Ile-ẹkọ Amẹrika ti Awọn Agbogun Ẹbi, awọn okunfa ti o wọpọ julọ ni irora orokun ni pipasẹda ti patellar, tendinitis patellar tabi ikun ẹsẹ, ati Ọgbẹ Osgood-Schlatter. Biotilẹjẹpe irora orokun ni o ṣee ṣe ni awọn eniyan lori 60 ọdun atijọ, irora ikun le tun waye ni awọn ọmọde ati awọn ọdọ. A le ṣe ipalara irora ni ile ti o tẹle awọn ọna Rice, sibẹsibẹ, awọn ipalara ikun ni ikun le beere awọn itọju ilera lẹsẹkẹsẹ, pẹlu itọju chiropractic.

 

Pupọ Tita | NIPA TITUN: El Paso, TX Chiropractor Niyanju