Kini Sinding-Larsen-Johansson Saa?

Sinding-Larsen-Johansson, tabi SLJ, iṣoro jẹ irọlẹ ikun ti o lewu ti o ni ipa julọ fun awọn ọdọ ni awọn akoko ti idagbasoke kiakia. Awọn kneecap, tabi patella, ni a so mọ egungun, tabi tibia, lati tendoni tendoni. Tẹlẹ tendoni pọ si awo imugboroja ni isalẹ ti orokun ni gbogbo idagbasoke.

Tesiwaju atunse lori tendoni tendoni le ṣe ki awọn agbekalẹ ti o wa laarin awọn orokun di inflamed ati irritated. SLJ n dagba ninu awọn ọmọde ati awọn ọdọ laarin awọn ọjọ ori 10 ati 15 nitori pe o jẹ nigbati ọpọlọpọ awọn eniyan ni iriri idagbasoke dagba. SLJ jẹ wọpọ julọ ninu awọn elere idaraya nitori idiwo tabi iyọ atunṣe ninu orokun.

Awọn okunfa ti iṣọnisan SLJ

Apapọ egbe iṣan ni iwaju ti ẹsẹ oke ni a mọ bi quadriceps. Nigbati o ba ṣan ẹsẹ naa, awọn quadriceps fa lati fi awọn ẹsẹ siwaju. Eyi yoo mu titẹ lori awo idagba ni isalẹ ti ikosile. Lakoko igbigba ilọsiwaju, awọn egungun ati awọn isan ko ma n dagba nigba kanna ni oṣuwọn kanna.

Niwọn igbati awọn egungun dagba, awọn tendoni ati awọn isan le mura ati ki o nà. Eyi mu ki igara ti o wa ni ayika tendoni tendoni ati tun lori apẹrẹ idagba ti o so mọ. Atunṣe tabi afikun wahala ati titẹ ni agbegbe yii le fa ki awo tutu naa di irritated ati irora. Awọn ọrọ ti o le ṣe iranlọwọ fun idagbasoke SLJ dídùn jẹ eyiti:

• Awọn idaraya ti o ni ipa pupọ ati n fo, gẹgẹbi aaye ati orin tabi awọn idaraya miiran bi bọọlu, gymnastics, bọọlu inu agbọn, lacrosse, ati hockey aaye, le gbe iṣoro lori awọn ẽkun.
• Alekun sii tabi ṣiṣe aiṣedede ti ko tọ le fi ideri kun lori awọn ẽkun. Fọọmu ti ko dara nigba ti ikẹkọ, awọn bata ti ko ṣe atilẹyin awọn ika ẹsẹ tabi ọna ti ko yanilenu ti jogging le mu awọn iṣoro SLJ ṣiṣẹ.
• Awọn iṣoro quadriceps ti o ga tabi ti o lagbara le tun fa ijamba si SLJ. Awọn iṣọn ti o ni agbara pupọ ati diẹ sii rirọ yoo ṣiṣẹ daradara, idinku igara lori patini ati tendon kneecap.
• Awọn iṣẹ ti o mu titẹ sii diẹ sii lori awọn ẽkun tabi awọn iṣẹ ti o bèrè fun awọn ẽkun, bii gbigbe ohun elo ti o ga, titẹ si oke ati isalẹ, ati fifọ le fa iṣoro SLJ. Ti o ba wa ni irora tẹlẹ lori orokun, lẹhinna awọn iyipo yii le mu ki o buru.

Awọn aami aisan ti SLJ Syndrome

Awọn aami aisan ti o nfihan niwaju Sinding-Larsen-Johansson, tabi SLJ, iṣọn-aisan pẹlu: irora ni iwaju orokun tabi nitosi isalẹ ti kneecap, nitori eyi ni aami akọkọ ti SLJ; wiwu ati tutu ni ayika kneecap; irora ti o pọ si pẹlu awọn iṣe ti ara bi jogging, gígun pẹtẹẹsì, tabi fifo; irora ti o di pupọ nigbati o kunlẹ tabi squatting; ati wiwu tabi ijalu egungun ni isale orokun.

Sinding-Larsen-Johansson, tabi SLJ, iṣaisan ti a npe ni oogun ti o ni ọmọde ti o ni ipa lori tendoni tendella ni ikunkun ti o fi ara rẹ si apa ti aarin ti patella ninu egungun. Bibajẹ irora orokun ati ipalara ti o wọpọ, a kà SLJ ni ipalara ikun ti ko ni idaniloju ju ipalara iṣan. Sicking-Larsen-Johansson aisan jẹ iru si iṣọn Osgood-Schlatter.

Dokita Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

 

Imọye ti SLJ

O yẹ ki o wo ọjọgbọn ilera kan fun awọn iṣoro orokun, wọn yoo beere gbogbo awọn ibeere nipa bi irora ti alaisan ṣe ni iriri ati ti wọn ba ṣe awọn ere idaraya tabi awọn iṣe ti ara ati awọn adaṣe. Boya tabi ko alaisan naa ti ni idagbasoke ti o ṣẹṣẹ waye, dọkita yoo ṣayẹwo ọlẹ alaisan fun fifun ati itọra.

Ni igba pupọ, aṣoju ilera le tun beere fun awọn alaisan lati gba X-ray tabi awọn iwadii aworan aworan miiran, gẹgẹbi aworan gbigbọn ti o dara, tabi MRI, lati ṣe akoso awọn ilera ilera miiran gẹgẹbi ipalara tabi arun.

Idena ti SLJ

Ọna ti o ṣe pataki julo pe awọn alaisan le dena lati gba SLJ lati dẹkun ṣe awọn iṣe ti ara ti o fa irora ninu orokun. Alaisan yẹ ki o din ara wọn silẹ ṣaaju ki irora naa lọ.

O ṣe pataki lati dara si daradara ati ki o na siwaju ṣaaju ki o to ṣiṣẹ, ṣe ere idaraya tabi ṣe alabapin ninu awọn iṣẹ ara miiran. A jog ni ayika orin fun iṣẹju diẹ ati diẹ ninu awọn irọra gíga jẹ to lati gbona ara.

Ti awọn iṣọn quadriceps ti ṣoro, lẹhinna o le fẹ lati ṣe awọn idaraya pataki ati awọn iṣẹ ṣiṣe iṣe ti ara. Ba awọn oniṣẹ ilera rẹ, gẹgẹbi chiropractor tabi olutọju ilera, lati jiroro ohun ti o dara julọ fun ọ. Ṣiṣe awọn diẹ diẹ sii ati awọn igbadun ti o dara ju lẹhin awọn idaraya tabi awọn eto ti ara le ṣe iranlọwọ lati dena ailera SLJ lati inu idagbasoke.

Itọju ti SLJ

Ọna akọkọ ati ọna pataki julọ lati ṣe itọju SLJ ni lati da iṣẹ eyikeyi ti o fa irritation ninu orokun. O ṣe pataki fun alaisan lati ko bẹrẹ eyikeyi awọn iṣe ti ara laisi iṣaju akọkọ nipasẹ olutọju ilera.

SLJ le jẹ nija lati ṣe itọju niwon o le ma pari patapata ṣaaju ki awọn egungun ti dagba patapata ati pe awọn panka ti dagba sii ti wa ni titiipa. Lakoko awọn iṣe ti ara, irora orokun le wa ki o si lọ ni akoko naa. Awọn itọju miiran lati ṣe iranlọwọ itọju Ẹjẹ SLJ ni:

• Lo agbekalẹ RICE.

1. Iyoku. Ṣiṣe awọn isẹ ti o dinku pupọ bi o ti ṣee ṣe ki o si pa àdánù kuro ni orokun. Ti n rin irin-ajo gbọdọ wa ni o kere julọ.
2. Ice. Fi yinyin tabi ẹdun tutu kan si agbegbe ti a fọwọkàn fun 15 si iṣẹju 20 ni gbogbo wakati kan. Tun eyi ṣe fun 2 si ọjọ 3 tabi titi awọn aami aisan ti o fa ti dinku.
3. Fun pọ. Fun ikunkun ni atilẹyin afikun pẹlu okun kan, ẹgbẹ kan, tabi tẹẹrẹ kan. Eyi yoo tun ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan.
4. Ṣiṣewe. Jẹ ki ikun ti o ga ju ọkàn lọ lati dinku wiwu.

• Mu egbogi-iredodo tabi awọn egbogi painkilling. Awọn apọnju bi acetaminophen ati ibuprofen le ṣe iranlọwọ fun irora iyọọda ati dinku wiwu.
• Bẹrẹ eto irọra ati okun sii. Lẹhin ti irora ati ibanujẹ lori ikun rẹ ti lọ, sọ pẹlu dọkita rẹ tabi awọn ẹlẹgbẹ ipalara idaraya nipa eto atunṣe ti ara lati ṣe okunkun awọn isan ẹsẹ rẹ ati ki o mu ki wọn ni irọrun ati ilọsiwaju.

O rọrun lati di ikanju nigbati a ba fi ọgbẹ lelẹ, ṣugbọn itọju to dara le ṣe iranlọwọ lati kọ agbara ti o nilo fun awọn iṣẹ ṣiṣe ti ọjọ iwaju. ”Iwọn alaye wa ni opin si chiropractic bakanna bi si awọn ọgbẹ ẹhin ati awọn ipo. Lati jiroro ọrọ naa, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa at us915-850-0900 .

Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez

Àfikún Àwáàrí Ọrọ Oro: Ṣiṣan ni irora Knee lai Isẹ abẹ

Ìrora ẹsẹ ni aami aisan ti a mọ daradara ti o le waye nitori ọpọlọpọ awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti ikun, pẹlu awọn idije idaraya. Ekun naa jẹ ọkan ninu awọn isẹpo ti o pọ julọ ninu ara eniyan bi o ti ṣe agbekalẹ ti awọn igun-ara awọn egungun mẹrin, awọn ligaments mẹrin, awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, menisci meji, ati kerekere. Gẹgẹbi Ile ẹkọ Ile-ẹkọ Amẹrika ti Awọn Agbogun Ẹbi, awọn okunfa ti o wọpọ julọ ni irora orokun ni pipasẹda ti patellar, tendinitis patellar tabi ikun ẹsẹ, ati Ọgbẹ Osgood-Schlatter. Biotilẹjẹpe irora orokun ni o ṣee ṣe ni awọn eniyan lori 60 ọdun atijọ, irora ikun le tun waye ni awọn ọmọde ati awọn ọdọ. A le ṣe ipalara irora ni ile ti o tẹle awọn ọna Rice, sibẹsibẹ, awọn ipalara ikun ni ikun le beere awọn itọju ilera lẹsẹkẹsẹ, pẹlu itọju chiropractic.

 

Pupọ Tita | NIPA TITUN: Ti ṣe iṣeduro El Paso, TX Chiropractor