Itọju Inversion, Pada Irora & Imukuro Ọgbẹ

Ninu ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni irora kekere, bawo ni ifasilẹ ọpa-ẹhin ati itọju ailera ṣe dinku imunra nerve?

ifihan

Irẹjẹ irora kekere jẹ iṣoro ti o wọpọ ni agbaye ti o le fa ki awọn ẹni-kọọkan padanu awọn aaye pataki ti igbesi aye wọn, pẹlu iṣẹ. Iwọn irora naa le jẹ pato tabi ti kii ṣe pato, ati pe o le wa ni agbegbe ni agbegbe kan tabi tan kaakiri ara, ti o fa irora ti a tọka si. Ọpọlọpọ awọn okunfa deede ati ipalara le ṣe alabapin si irora kekere, gẹgẹbi gbigbe ti ko tọ, ere iwuwo pupọ, aapọn, ijoko ti o pọju, tabi awọn iṣipopada atunṣe. Awọn ifosiwewe wọnyi le rọpọ awọn disiki ọpa ẹhin ati ki o fa ki awọn iṣan ti o wa ni ayika di titan ati ki o ṣinṣin, ti o yori si idẹkun nafu. Sibẹsibẹ, awọn itọju oriṣiriṣi wa lati dinku irora kekere ati mu iṣẹ ṣiṣe pada si ara. Nkan yii da lori awọn itọju ailera meji, itọju ailera inversion, ati idinku ọpa ẹhin, ati bi wọn ṣe le lo papọ lati dinku o ṣeeṣe ti irora kekere pada. Nipa ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o lo alaye awọn alaisan wa lati ṣe itọju awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati irora kekere sẹhin lakoko ti o n ṣajọpọ itọju ailera inversion ati iyọkuro ọpa ẹhin gẹgẹ bi apakan ti ilana-iṣe wọn. A sọ fun wọn nipa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati tun ni iṣipopada ọpa-ẹhin ati ki o mu agbara iṣan pada si awọn iṣan ẹhin nigba ti o dẹkun awọn ipa ti irora kekere lati tun waye. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere awọn ibeere pataki lakoko wiwa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Alex Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Bawo ni Itọju Inversion Din Irora Pada Din

Ṣe o jiya lati awọn irora iṣan ati awọn igara ni ẹhin isalẹ rẹ nitori joko fun awọn akoko ti o gbooro sii? Ṣe o ni iriri irora lẹhin gbigbe awọn nkan ti o wuwo tabi lati aiṣiṣẹ ni ti ara? Ti awọn aami aisan wọnyi ba ni nkan ṣe pẹlu irora kekere, wiwa itọju jẹ wọpọ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ló ń gba àwọn oògùn tí wọ́n ń lò lórí rẹ̀, àwọn àpòpọ̀ gbígbóná/otútù, tàbí àwọn àtúnṣe ilé fún ìtura ìgbà díẹ̀. Itọju ailera inversion jẹ aṣayan itọju miiran. Ni "The Ultimate Spinal Decompression" nipasẹ Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, DC, itọju ailera ni a mẹnuba gẹgẹbi ọna ti a ti daduro fun ẹni kọọkan ni oke ni tabili iyipada fun awọn iṣẹju diẹ lati mu irora kuro. -bi awọn aami aisan. Itọju ailera le yiyipada awọn ipa ti walẹ lori ẹhin, eyi ti o le rọpọ ọpa ẹhin ati ọpa ẹhin ni akoko pupọ, ti o fa si irora pada. Itọju ailera ipadabọ le ṣe iyipada irora ẹhin nla nipa didasilẹ ẹhin.

 

 

Lilo itọju ailera iyipada le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aiṣan ti irora kekere ati dinku iwulo fun abẹ laarin ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan. Iwa yii, eyiti a ti lo fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun, jẹ lilo lilo agbara lati pese isunmọ fun awọn ti o ni iriri disiki lumbar ti o ni ibatan si irora kekere. Nipa jijade fun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, gẹgẹbi itọju ailera, awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati irora kekere ti o fa nipasẹ awọn oriṣiriṣi awọn okunfa, pẹlu ifunmọ nafu, le ni iriri iderun. (Mendelow et al., 2021)

 

Pada Irora & Titiipa Nafu Dinku

O ṣee ṣe lati ni iriri irora kekere pẹlu tabi laisi afikun awọn aami aisan ti o fa nipasẹ awọn okunfa ti o ni ipa lori ẹhin. Iru irora yii le ja si awọn ọran iṣipopada ni agbegbe ọpa ẹhin, irora ti o tan sinu awọn igun-apa isalẹ, ati aibalẹ gbogbogbo ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo iṣan. (Delito ati al., 2012) Idamu aifọkanbalẹ le jẹ ifosiwewe ti o ni ibatan si irora kekere, ati pe o le ni ipa ipa ọna agbeegbe nitori awọn ifihan agbara lati inu eto agbeegbe le fa awọn gbigbe alaibamu si ọpọlọ. Eyi le ja si awọn cytokines iredodo ti o tu silẹ ni iṣan ti o kan ati didan irora ibon si awọn ẹsẹ. Bi abajade, ara le ṣe afiwe irora ẹsẹ ti o ni ibatan pẹlu irora kekere, ti o yori si aiṣedeede ti ọran naa. (Saal et al., 1988) O da, awọn oriṣiriṣi awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, gẹgẹbi itọju ailera ti o yipada ati idinku ọpa ẹhin, le ṣe iranlọwọ lati dinku irora kekere ati awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe.

 

---

Ṣe ilọsiwaju Igbesi aye Rẹ-Fidio

Ti o ba n jiya lati irora kekere, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le jẹ iye owo-doko, onirẹlẹ, ati ojutu ailewu. Awọn ilana imotuntun ni a lo lati dojukọ idi ti irora naa ati mu u kuro ninu eto iṣan-ara. Itọju ailera inversion, ifasilẹ ọpa ẹhin, ati itọju chiropractic jẹ diẹ ninu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le ṣe iranlọwọ lati mu irora kekere pada ati ki o dẹkun lati loorekoore. Awọn itọju ailera wọnyi pẹlu ifọwọyi ti ara ati ẹrọ ti ọpa ẹhin lati ṣe atunṣe eyikeyi subluxations. Aṣiṣe ti ara le fa irora kekere ati ni odi ni ipa lori didara igbesi aye ẹnikan. Ṣiṣepọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ sinu iṣẹ ṣiṣe rẹ le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ larada nipa ti ara ati igbelaruge igbesi aye ilera. Fun alaye diẹ sii lori awọn anfani ti awọn itọju wọnyi, ṣayẹwo fidio ti o wa loke.

---

Bawo ni Imukuro Ọgbẹ & Itọju Iyipada Dinku Pada Pada

 

Gẹgẹbi ọkan ninu awọn fọọmu ti itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, ifasilẹ ọpa ẹhin jẹ ailewu ati iye owo ti o munadoko ju awọn itọju abẹ ti ibile lọ. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju ati iṣakoso iṣipopada ninu ọpa ẹhin lumbar. (Zaina ati al., ọdun 2016) Nitorina nigbati ifasilẹ ọpa ẹhin ti wa ni idapo pẹlu itọju ailera, o le ṣe iranlọwọ lati dinku ọpa ẹhin, fifun awọn disiki ọpa ẹhin lati tun pada si ipo atilẹba wọn ati ki o dinku titẹ kuro ni irọra ti o buruju ati irritated lati fa irora kekere pada lati tun waye lẹẹkansi. Niwọn igba ti a ti lo itọju ailera inversion fun irora kekere kekere, itọju ailera ti ọpa ẹhin ni a lo fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn ọran onibaje. Lẹhin awọn akoko diẹ ti awọn itọju wọnyi, ara yoo ṣiṣẹ ni deede ati gba ẹhin laaye lati jẹ alagbeka lẹẹkansi. Nigbati awọn eniyan ba bẹrẹ lati ronu nipa ilera ati ilera wọn fun awọn oran irora ti o pada, wọn le ṣafikun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi apakan ti iṣẹ-ṣiṣe wọn.

---

jo

Delito, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, Godges, JJ, & Orthopedic Abala ti Itọju Ẹjẹ ti Amẹrika, A. (2012) ). Kekere irora. J Orthop Idaraya Phys Ther, 42(4), A1-57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.A1

 

Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Awọn Gbẹhin Spinal Decompression. JETLAUNCH.

 

Mendelow, AD, Gregson, BA, Mitchell, P., Schofield, I., Prasad, M., Wynne-Jones, G., Kamat, A., Patterson, M., Rowell, L., & Hargreaves, G. (2021). Aisan disiki Lumbar: ipa ti iyipada lori awọn aami aisan ile-iwosan ati lafiwe ti oṣuwọn ti iṣẹ abẹ lẹhin itọju ailera pẹlu oṣuwọn ti iṣẹ abẹ ni awọn iṣakoso neurosurgery. Iwe akosile ti Imọ Itọju Ẹjẹ, 33(11), 801-808. doi.org/10.1589/jpts.33.801

 

Saal, JA, Dillingham, MF, Gamburd, RS, & Fanton, GS (1988). Aisan pseudoradicular. Isalẹ ikẹgbe apaegbe idẹkùn nafu ara masquerading bi lumbar radiculopathy. Spine (Phila Pa 1976), 13(8), 926-930. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2847334

 

Zaina, F., Tomkins-Lane, C., Carragee, E., & Negrini, S. (2016). Iṣẹ abẹ ni ibamu pẹlu itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ fun stenosis ọpa ẹhin lumbar. Cochrane Data Syst Rev, 2016(1), CD010264. doi.org/10.1002/14651858.CD010264.pub2

be