Awọn iṣeduro Chiropractor Irora Ọrun ati Ọpa ẹhin ara-ọrun

stenosis cervical spinal jẹ ipo ti o fa idinku ti agbegbe ọrun ti ọpa ẹhin. Idinku yii le rọ awọn iṣan ara ti o nfa irora ati aibalẹ. Awọn aami aisan ti o ṣẹlẹ nipasẹ aiṣedeede / subluxation ti ọrun, eyiti o jẹ igbagbogbo c1 ati c2 vertebrae. Awọn aiṣedeede le fa nipasẹ yiya ati yiya lojoojumọ; awọn ipalara ati awọn èèmọ le fa tabi buru si ipo naa. stenosis cervical ọpa ẹhin jẹ ipo ti o buruju ti o buru si bi akoko ti nlọsiwaju ati pe o le fa ibajẹ titilai ati paralysis. Awọn iṣeduro Chiropractor ati awọn ilana ti kii ṣe invasive le dinku awọn aami aisan naa, pẹlu awọn itọju ailera ati awọn adaṣe, ati ounjẹ jẹ gbogbo apakan ti eto itọju ti ara ẹni.

Awọn aami aisan Stenosis

Awọn aami aisan ti o wọpọ julọ jẹ irora ọrun. Awọn onisegun ṣe iṣeduro yago fun gbogbo awọn iṣẹ ṣiṣe ti o buru si irora; sibẹsibẹ, Awọn chiropractors daba pe o ku bi o ti ṣee ṣe lati jẹ ki awọn iṣan lagbara. Eyi jẹ nitori aiṣiṣẹ lori akoko le ja si ibajẹ iṣan ni ayika ọrun. Awọn aami aisan miiran yatọ si irora ọrun ni:

• Ibanujẹ ọrun ati irora
• efori
• Numbness, tingling ni ejika, apa, ọwọ
• Isoro mimu iwontunwonsi
• Awọn iṣoro ti nrin

Awọn iṣeduro Chiropractor

Irora Tabi Gidi Ni Ọrun ko yẹ ki o foju parẹ

• Irora tabi lile ni ọrun ti o buru si ni kiakia tabi ko ni irọrun tabi lọ kuro lẹhin ọsẹ meji nilo itọju ilera.
• Aibikita tabi yiyọkuro irora tabi lile le buru si ipo naa.

Wiwo isalẹ Ni Foonu Gigun Pupọ

• Wiwo isalẹ gun ju igara lori ọrun.
• Mimu ori siwaju fun awọn akoko ti o gbooro sii mu ki awọn anfani ti pinching / titẹ awọn ara ati nfa radiculopathy.

Awọn adaṣe Ti Yiyi Ọrun Ni ayika

• Awọn adaṣe ti o yipo tabi fa ọrun ko ni imọran bi wọn ṣe le mu ipo naa pọ si.
• Olutọju chiropractor yoo ṣeduro awọn isan ọrun kan pato ati awọn adaṣe lori ipilẹ ọran-nipasẹ-ọran.

Apo ti o wuwo, Apamọwọ, Apo afẹyinti Lori ejika kan

• A ṣe iṣeduro lati gbe apoeyin pẹlu awọn ejika mejeeji lati pin kaakiri iwuwo ni deede.
• Ni akoko pupọ, apoeyin, apo, tabi apamọwọ ti o wa ni ejika kanna yoo da ipa-ọna rin ati ki o fa si isalẹ ni ẹgbẹ kan ti ọrun, ti o nmu stenosis ti ọpa-ẹjẹ ti o wa ni iwaju.
• Fun awọn baagi ati awọn apamọwọ pẹlu okun kan, o niyanju lati yi awọn ejika pada tabi lo a crossbody okun.

Sisun Lori Ìyọnu

• Sisun lori ikun tumọ si nini lati yi ọrun pada si ẹgbẹ kan.
• Eyi n ṣe wahala ati ki o buru si stenosis cervical.
• O ti wa ni niyanju lati sun lori ẹgbẹ tabi pada.

Itọju, Itọju ailera, ati Isọdọtun

• A ṣe iṣeduro Chiropractic fun stenosis ọpa-ẹhin nitori pe o ṣe atunṣe ati tun ṣe atunṣe awọn disiki ti a ti ya kuro ati awọn disiki ti a ti ya ati ki o dinku ẹhin.
• Itọju dinku titẹ lori ọpa ẹhin ati awọn isẹpo rẹ ati awọn nẹtiwọki nafu.
• Awọn ilana ti o yatọ pẹlu ifọwọra physiotherapeutic, awọn atunṣe ọpa ẹhin, isunmọ ara-ara, iyọkuro ọpa ẹhin, ati iyipada-distraction, eyi ti yoo koju awọn aami aisan stenosis, ṣe itọju irora, dinku ipalara, numbness, ati mimu-pada sipo iṣẹ iṣan.

---

Ti kii-Iṣẹ-abẹ Irẹwẹsi Irẹwẹsi

---

jo

Clark, Aaroni J et al. "Stẹnosis ti ọgbẹ ara ati neurapraxia cervical ti o ni ibatan ere idaraya." Neurosurgical idojukọ vol. 31,5 (2011): E7. doi: 10.3171/2011.7.FOCUS11173

Kukurin, George W. "Imudara ti awọn aami aiṣan ti o wa ni stenosis cervical spinal ẹhin ara-ara nipasẹ ifọwọyi ti chiropractic pato: ijabọ ọran kan pẹlu atẹle igba pipẹ." Iwe akosile ti ifọwọyi ati awọn itọju ti ẹkọ iṣe-ara vol. 27,5 (2004): e7. doi:10.1016/j.jmpt.2004.04.009

Isaac Z. Igbelewọn ti alaisan pẹlu irora ọrun ati awọn rudurudu ẹhin ara. Fun asiko. www.uptodate.com/contents/evaluation-of-the-patient-with-neck-pain-and-cervical-spine-disorders. Imudojuiwọn to kẹhin May 2, 2016. Wọle si Kínní 25, 2018.