Agbara Ikoriya Tissue Tissue Iranlọwọ Irinṣẹ

Njẹ itọju ailera ti ara pẹlu ohun elo-iranlọwọ awọn ohun elo rirọ asọ ti ara tabi IASTM ṣe ilọsiwaju iṣipopada, irọrun, ati ilera fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn ipalara iṣan tabi awọn aisan?

Ohun elo Iranlọwọ Asọ Tissue koriya

Koriya ohun elo rirọ ti ohun elo tabi IASTM jẹ tun mọ bi ilana Graston. O jẹ itusilẹ myofascial ati ilana ifọwọra ti a lo ninu itọju ailera ti ara nibiti oniwosan ti nlo irin tabi awọn irinṣẹ ṣiṣu lati mu ilọsiwaju iṣipopada awọ asọ ninu ara. Ọpa ti o ni apẹrẹ ergonomically ti wa ni rọra tabi ni agbara ti a fọ ​​ati ki o fi parẹ kọja agbegbe ti o farapa tabi irora. A nlo fifipa naa lati wa ati tusilẹ wiwọ ni fascia / collagen ti o bo awọn iṣan ati awọn tendoni. Eyi ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati ilọsiwaju gbigbe.

Ifọwọra ati Itusilẹ Myofascial

Iṣatunṣe koriya àsopọ rirọ ti ohun elo ṣe iranlọwọ ṣe iranlọwọ:

• Ṣe ilọsiwaju iṣipopada àsopọ asọ.
• Tu ti awọn ihamọ ni ju fascia.
• Dinku awọn spasms iṣan.
• Mu irọrun dara si.
• Ilọ kaakiri si awọn tissu.
• Mu irora kuro. (Fahimeh Kamali et al., Ọdun 2014)

Awọn ẹni-kọọkan nigbagbogbo ni idagbasoke wiwọ ara tabi awọn ihamọ ninu awọn iṣan ati fascia lẹhin ipalara kan. Awọn ihamọ asọ ti asọ le ṣe idinwo ibiti iṣipopada - ROM ati pe o le fa awọn aami aisan irora. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

itan

Ilana Graston ti iṣagbejade asọ ti o ni iranlọwọ ti ohun elo jẹ idagbasoke nipasẹ elere idaraya kan ti o ṣẹda awọn ohun elo wọn lati ṣe itọju awọn ipalara asọ. Iwa naa ti dagba pẹlu igbewọle lati ọdọ awọn amoye iṣoogun, awọn olukọni, awọn oniwadi, ati awọn oniwosan.

• Awọn oniwosan ara ẹni lo awọn oriṣiriṣi awọn irinṣẹ lati ṣe IASTM.
• Awọn wọnyi ni awọn ohun elo ifọwọra ni orisirisi awọn oriṣi fun ifọwọra pato ati itusilẹ.
• Ile-iṣẹ Graston ṣe apẹrẹ diẹ ninu awọn irinṣẹ.
• Awọn ile-iṣẹ miiran ni ẹya wọn ti irin tabi ṣiṣu scraping ati fifi pa awọn irinṣẹ.
• Ibi-afẹde naa ni lati ṣe iranlọwọ tusilẹ asọ rirọ ati awọn ihamọ myofascial lati mu ilọsiwaju ara ṣiṣẹ. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

Bawo ni O Nṣiṣẹ

• Ẹkọ naa ni pe fifọ awọn tissu nfa microtrauma si agbegbe ti o kan, ti n mu idahun iredodo ti ara ṣiṣẹ. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
• Ara naa n ṣiṣẹ lati tun mu ohun ti o ni ihamọ tabi àpá aleebu pada, ti o fa ihamọ naa.
• Oniwosan ọran le lẹhinna na awọn adhesions lati dinku irora ati mu ilọsiwaju sii.

itọju

Awọn ipo kan dahun daradara si ikorira ohun elo rirọ ti ara, pẹlu (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

• Lopin arinbo
• Rikurumenti iṣan ti o dinku
• Isonu ti ibiti o ti išipopada - ROM
• Irora pẹlu gbigbe
• Ibiyi àpá aleebu ti o pọju

Augmented asọ ti tissue koriya tabi ASTM Awọn ilana le ṣe itọju awọn ipalara kan ati awọn ipo iṣoogun ti o pẹlu:

• Aiṣedeede iṣan / s
• ligament sprains
• Gbingbin fasciitis
• Ibanujẹ ti ara ẹni
• Tendonitis ati tendinopathy
• Asọ aleebu lati iṣẹ abẹ tabi ibalokanjẹ (Morad Chughtai ati al., ọdun 2019)

Awọn anfani ati Awọn ipa ẹgbẹ

Awọn anfani pẹlu: (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

• Imudarasi ilọsiwaju ti iṣipopada
• Irọrun àsopọ pọ si
• Imudara iṣẹ-ṣiṣe sẹẹli ni aaye ti ipalara
• Irora ti o dinku
• Din aleebu àsopọ Ibiyi

Awọn ipa ẹgbẹ le pẹlu:

• Pupa awọ ara ni aaye itọju naa
• Pipa (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
• Irora ti o buru si

Research

• Atunwo ṣe afiwe ọwọ-lori itusilẹ myofascial si itusilẹ myofascial irinse fun irora kekere kekere onibaje. (Williams M. 2017)
• Iyatọ kekere ni a rii laarin awọn ilana meji fun iderun irora.
• Atunwo miiran ṣe afiwe IASTM si awọn ọna miiran fun atọju irora ati isonu iṣẹ. (Matthew Lambert et al., Ọdun 2017)
• Awọn oniwadi pinnu pe IASTM le daadaa ni ipa lori sisan ẹjẹ ati irọrun iṣan ati dinku irora.
• Iwadi miiran ṣe ayẹwo lilo IASTM, itọju ailera olutirasandi iro-irọ-ara, ati ifọwọyi ọpa ẹhin fun awọn alaisan ti o ni irora thoracic / oke. (Amy L. Crothers et al., Ọdun 2016)
• Gbogbo awọn ẹgbẹ ni ilọsiwaju lori akoko laisi awọn iṣẹlẹ odi pataki.
• Awọn oniwadi pari pe koriya asọ ti o ni iranlọwọ ti ohun elo ko ni diẹ sii tabi kere si munadoko ju ifọwọyi ọpa-ẹhin tabi itọju ailera-ultrasound pseudo-ultrasound fun irora ẹhin thoracic.

Gbogbo ọran yatọ, ati awọn ipo iṣan ṣe idahun yatọ si oriṣiriṣi itọju. Fun eyikeyi ibeere tabi awọn ifiyesi, kan si olupese ilera akọkọ rẹ lati pinnu boya IASTM jẹ itọju ti o yẹ ti o le ṣe iranlọwọ.

---

Lati ipalara To Gbigba

---

jo

Kamali, F., Panahi, F., Ebrahimi, S., & Abbasi, L. (2014). Ifiwera laarin ifọwọra ati itọju ailera ti ara igbagbogbo ninu awọn obinrin ti o ni kekere nla ati irora kekere ti kii ṣe pataki. Iwe akosile ti ẹhin ati isọdọtun ti iṣan, 27 (4), 475-480. doi.org/10.3233/BMR-140468

Kim, J., Sung, DJ, & Lee, J. (2017). Imudara itọju ailera ti ohun elo ti o ṣe iranlọwọ fun ikorira asọ ti ara fun ipalara asọ: awọn ilana ati ohun elo ti o wulo. Iwe akosile ti atunṣe idaraya, 13 (1), 12-22. doi.org/10.12965/jer.1732824.412

Chughtai, M., Newman, JM, Sultan, AA, Samuel, LT, Rabin, J., Khlopas, A., Bhave, A., & Mont, MA (2019). Itọju ailera Astym®: atunyẹwo eto. Awọn iwe itan ti oogun itumọ, 7(4), 70. doi.org/10.21037/atm.2018.11.49

Williams M. (2017). Ifiwera irora ati awọn abajade ailagbara ti ohun-elo dipo ọwọ-lori itusilẹ myofascial ni awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora kekere ti o kere ju: itupalẹ-meta. Iwe afọwọkọ dokita, Ile-ẹkọ giga ti Ipinle California, Fresno. repository.library.fresnostate.edu/bitstream/handle/10211.3/192491/Williams_csu_6050D_10390.pdf?sequence=1

Matthew Lambert, Rebecca Hitchcock, Kelly Lavallee, Eric Hayford, Russ Morazzini, Amber Wallace, Dakota Conroy & Josh Cleland (2017) Awọn ipa ti ohun elo-iranlọwọ awọn ohun elo rirọ asọ ti o ni ibamu pẹlu awọn iṣeduro miiran lori irora ati iṣẹ: atunyẹwo eto, Itọju ailera ti ara Awọn atunyẹwo, 22: 1-2, 76-85, DOI: 10.1080/10833196.2017.1304184

Crothers, AL, Faranse, SD, Hebert, JJ, & Walker, BF (2016). Itọju afọwọyi ti ọpa ẹhin, ilana Graston® ati placebo fun irora ẹhin thoracic ti kii ṣe pato: idanwo iṣakoso laileto. Chiropractic & awọn itọju afọwọṣe, 24, 16. doi.org/10.1186/s12998-016-0096-9