Mu Ẹsẹ Rẹ pada pẹlu Acupuncture Plantar Fasciitis Therapy

Fun awọn ẹni-kọọkan ti o nlo pẹlu fasciitis ọgbin, gbogbo igbesẹ le jẹ irora. Njẹ gbigbe ọna iṣọpọ ati lilo acupuncture ṣe iranlọwọ lati tọju ipo yii ki o mu iderun aami aisan mu yara?

Acupuncture Plantar Fasciitis

Gbingbin fasciitis jẹ nigbati ohun elo atilẹyin ti nṣiṣẹ labẹ ẹsẹ, lati igigirisẹ si ipilẹ awọn ika ẹsẹ, di ibinu ati irora. Arun naa le nira lati ṣakoso, ṣugbọn awọn aṣayan itọju miiran wa. Acupuncture plantar fasciitis itọju ailera jẹ ọna ti o pọju ti iderun, idinku irora, ati pada ẹni kọọkan si awọn iṣẹ ṣiṣe deede. Acupuncture pẹlu fifi awọn abẹrẹ tinrin pupọ sinu awọn aaye ninu ara lati mu pada ati iwọntunwọnsi sisan agbara deede ati ilọsiwaju ilera gbogbogbo. (Ile-ẹkọ giga Johns Hopkins. Ọdun 2024Ninu oogun Kannada ibile tabi TCM, ara ni awọn onka awọn meridians/awọn ikanni ti o pese sisan agbara tabi qi/chi.

mon

Plantar fasciitis jẹ ailera ti o wọpọ ti o kan ẹsẹ. Ipo naa nwaye nigbati fascia ọgbin, ti a ṣe lati fa awọn ipa ti o rin irin-ajo nipasẹ ẹsẹ ẹsẹ, di apọju. Nigbati isalẹ ẹsẹ ba wa ni titẹ nigbagbogbo si iwọn giga ti igara, o yori si idinku ligamenti, irora, ati igbona. Awọn aami aisan ti o wọpọ julọ jẹ irora igigirisẹ, ohun akọkọ ti ẹni kọọkan ni iriri ni owurọ tabi lẹhin ọjọ pipẹ ti iṣẹ ati awọn iṣẹ. Ẹnikẹni le gba fasciitis ọgbin, ṣugbọn awọn ti o ni itara si ipo naa pẹlu awọn ẹni-kọọkan pẹlu:

• Awọn iṣan ọmọ malu ti o nipọn
• Giga arches
• Awọn oran isanraju
• Ti o kopa ninu awọn iṣẹ atunwi. (Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic. 2022)

1. Iṣoro naa ni a ṣe itọju akọkọ ni ilodisi pẹlu itọju ailera ti ara ti o fojusi lori didasilẹ awọn aami aisan irora ati mimu-pada sipo ẹsẹ ati irọrun kokosẹ.
2. Orthotics tabi awọn ifibọ bata ti aṣa le ṣe iranlọwọ lati daabobo ẹsẹ ati pe o tọ ipo ẹsẹ,
3. Awọn splins alẹ ṣe iranlọwọ lati di ẹsẹ mu ni ipo ti o rọ ni alẹ.
4. Awọn oogun egboogi-iredodo le tun ṣee lo. (Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic. 2022)

Awọn anfani ti Acupuncture

Acupuncture ati imunadoko rẹ ni a tun ṣe iwadi, ṣugbọn ẹri wa ti o ni iyanju pe o jẹ anfani ni itọju fasciitis ọgbin.

• Atunyẹwo kan rii awọn ilọsiwaju irora nla ni awọn ẹni-kọọkan ti o ni acupuncture fun ipo naa ni akawe si awọn ẹni-kọọkan ti o gba awọn itọju to peye bi nina, orthotics, ati okun. (Anandan Gerard Thiagarajah 2017) Atunwo kanna tun rii awọn anfani nigbati o ba ṣe afiwe acupuncture si ẹya placebo ti itọju naa, ti o tun mu awọn awari sii.
• Atunyẹwo iṣoogun miiran ti rii pe acupuncture ṣe iranlọwọ lati dinku irora igigirisẹ ati mu iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ pọ si nigbati o ba ni idapo pẹlu awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu / awọn NSAID gẹgẹbi ibuprofen tabi naproxen. (Richard James Clark, Maria Tighe 2012)

Awọn igbelaruge ẹgbẹ

Lakoko ti itọju ailera fasciitis ọgbin acupuncture jẹ anfani, o ṣe pataki lati ranti pe awọn ipa ẹgbẹ ti o le wa ti o le pẹlu:

• Irora ni agbegbe ti a ti gbe awọn abẹrẹ naa.
• Ẹjẹ ni agbegbe ti a ti gbe awọn abẹrẹ naa.
• Pipa tabi awọ ara.
• Idahun aleji tabi olubasọrọ dermatitis/sisu nyún.
• Dizziness tabi imole-ori.
• ríru tabi ìgbagbogbo (Malcolm WC Chan ati al., Ọdun 2017)

Awọn aye ti ipa ẹgbẹ ikolu to ṣe pataki jẹ kekere diẹ nigbati o ba ngba acupuncture lori ẹsẹ.

Awọn ojuami Acupuncture ati Awọn ifarabalẹ

Awọn ọna ti acupuncture ṣiṣẹ ko ti ni oye ni kikun, ṣugbọn bii awọn itọju ailera neuromusculoskeletal miiran, ilana naa mu awọn ohun-ini imularada ti ara ṣiṣẹ.

• Fifi abẹrẹ sinu awọn aaye ti ara nfa eto aifọkanbalẹ aarin.
• Eyi nyorisi idasilẹ awọn kemikali ninu ọpọlọ, ọpa-ẹhin, ati awọn iṣan ti o ṣe igbelaruge iwosan.
• Awọn kemikali kanna ati awọn aati tun dinku aibalẹ ara ti irora. (Teng Chen ati al., Ọdun 2020)

Nọmba ti Awọn akoko

Iwọn awọn akoko ti acupuncture gba lati pese iderun irora yatọ lati eniyan si eniyan ati ọran si ọran.

• Atunyẹwo kan rii pe atọju fasciitis ọgbin ni ọsẹ kọọkan pẹlu acupuncture ṣe idasilo irora nla lẹhin ọsẹ mẹrin si mẹjọ. (Anandan Gerard Thiagarajah 2017)
• Eyi ni ibamu si atunyẹwo iṣoogun miiran ti o wa pẹlu iwadi kan ti o ṣe afihan awọn ipele irora ti o ni ilọsiwaju dara si ni awọn ẹni-kọọkan ti o gba ni ọsẹ kan acupuncture awọn akoko fun ọsẹ mẹrin. (Richard James Clark, Maria Tighe 2012)

A gba awọn ẹni-kọọkan niyanju lati kan si olupese ilera kan nipa awọn eto itọju ti ara ẹni ati ti wọn ba ni rudurudu ẹjẹ, wa lori awọn oogun tinrin ẹjẹ, tabi ti loyun.

---

Oye Plantar Fasciitis

---

jo

Ile-ẹkọ giga Johns Hopkins. (2024). Acupuncture (Ilera, Oro. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture

Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic. (2022). Plantar fasciitis ati awọn spurs egungun. (Awọn Arun ati Awọn ipo, Oro. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/plantar-fasciitis-and-bone-spurs

Thiagarajah AG (2017). Bawo ni acupuncture ṣe munadoko fun idinku irora nitori fasciitis ọgbin ?. Iwe akọọlẹ iṣoogun ti Ilu Singapore, 58 (2), 92-97. doi.org/10.11622/smedj.2016143

Clark, RJ, & Tighe, M. (2012). Imudara ti acupuncture fun irora igigirisẹ ọgbin: atunyẹwo eto. Acupuncture ni oogun: akosile ti British Medical Acupuncture Society, 30(4), 298-306. doi.org/10.1136/acupmed-2012-010183

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). Aabo ti Acupuncture: Akopọ ti Awọn atunwo Eto. Awọn ijabọ imọ-jinlẹ, 7 (1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0

Chen, T., Zhang, WW, Chu, YX, & Wang, YQ (2020). Acupuncture fun Itọju irora: Awọn ilana Molecular ti Iṣe. Iwe akọọlẹ Amẹrika ti oogun Kannada, 48 (4), 793-811. doi.org/10.1142/S0192415X20500408