Pelvic Pain ati Itọju Chiropractic

A ṣe apẹrẹ pelvis lati jẹri ati pinpin iwuwo ti ara pẹlu iṣipopada ojoojumọ. O ti kọ lati pin kaakiri daradara laarin ara oke ati isalẹ ti o lo awọn iṣan pataki, awọn ligament, ati awọn isẹpo ti o ṣẹda amure ibadi ti o nira ti o ṣe iranlọwọ fun iṣẹ ara daradara. Awọn egungun ile pelvis ati aabo awọn ara bi:

• Eto ibisi
• Àtọgbẹ
• Ni isalẹ apa ijẹ

Nigbawo irora ninu ibadi awọn ẹbun, awọn iṣẹ ti ara ojoojumọ le di iṣoro lati kọja. Itọju ti itọju Chiropractic pẹlu awọn atunṣe igbesi aye le mu iderun irora ati mu awọn iṣan / egungun pelvis lagbara lati ṣetọju iṣẹ ti o dara julọ.

Awọn okunfa ti Pelvic Pain

Nigbati irora ba ṣafihan nibẹ le wa ọpọlọpọ awọn okunfa ti o n fa idasi si rẹ. Awọn okunfa kan ṣe pataki ju awọn miiran lọ. Eyi ni idi ti wiwa itoni iṣoogun ọjọgbọn jẹ iṣeduro gíga fun awọn iyọrisi to dara julọ. Owun to le fa ni:

• Ailara ailera
• Iṣeduro ti ọpa ẹhin
• Ipalara lati ṣubu, awọn ijamba mọto ayọkẹlẹ, awọn ere idaraya, iṣẹ
• oyun
• Ipa iṣan inu urin / s
• Awọn ipo ibisi obirin bi arun iredodo pelvic, awọn ẹyin ti arabinrin, endometriosis, tabi fibroids
• Aisedeedee symphysis
• Aṣiṣe Sacroiliac / SI

Iwọnyi jẹ awọn idi diẹ ti o le ṣe alabapin si awọn iyipada ẹrọ ati awọn aiṣedeede laarin anatomi pelvis. Ti a ba ro pe irora naa fa nipasẹ ọrọ ara inu pẹlu ọgbun, iba, eebi, tabi irora irora kan si olupese ilera kan lẹsẹkẹsẹ.

Idaabobo Chiropractic

A le ronu pelvis bi itesiwaju taara ti ọpa ẹhin. Awọn eepo marun ti o dapọ ti o kere ju ni a mọ ni sacrum ati pe o jẹ apakan ti eka igbanu abadi. Olukọọkan ti o ni ibajẹ irora ibadi nigbagbogbo ni iriri imọlara laarin awọn isẹpo funrararẹ. Iwọnyi jẹ idapọ pọpọ ati / tabi awọn isẹpo sacroiliac. Awọn isẹpo wọnyi nlo pẹlu gbogbo eto egungun. Eko bi wọn ṣe n ṣiṣẹ le ṣe iranlọwọ mu iderun ati imularada. Eyi ni ibiti chiropractor le ṣe iranlọwọ.

Chiropractors jẹ awọn amoye ni titopọ ara lapapọ, mimu-pada sipo iṣiro si pelvis ati ọpa ẹhin. Ni afikun nipasẹ itọju naa, wọn ṣe iranlọwọ alekun agbara ara ti ara lati ṣe iwosan ara rẹ. Nigbati ẹhin kekere tabi pelvis ko ba si ni tito gbogbo ara pẹlu awọn ọna ṣiṣe rẹ le sọ kuro ni iwontunwonsi ti o fa aiṣedede. Chiropractic n gbega ati mu iwọntunwọnsi pọ pẹlu awọn atunṣe ibadi ati awọn itọju oriṣiriṣi ti ni:

• Awọn atunṣe ọwọ
• Iṣipopada
• Ifọwọra Itọju
• Idaraya ti ara / ikẹkọ adaṣe
• Ikẹkọ ọpa ẹhin Neutral
• Ikẹkọ Ilera
• Nutrition
• Onínọmbà ara-ara

Pada sipo Iwontunwosi Pelvic

Olutọju chiropractor jẹ ọkan ninu awọn aṣayan ti o dara julọ fun iṣakoso ati idinku ti irora pelvis. Iṣeduro Pelvis le dẹkun agbara ara ati sisan ẹjẹ to pe. Imupadabọ ti chiropractic ṣe okunkun ati ṣetọju awọn abajade pipẹ-pipẹ to dara julọ. Boya irora ibadi wa lati ipalara, oyun, tabi iyipada pelvis / aiṣedeede, olupese ti chiropractic le ṣe iranlọwọ adirẹsi ati mu irora naa din.

Ara Tiwqn

Awọn atunṣe igbesi aye fun Ilera kidinrin ti o dara julọ

awọn awọn kidinrin jẹ awọn ara kekere ti n ṣiṣẹ kẹrinlelọgbọn-meje lati ṣa ẹjẹ ati lati ṣan egbin. Ni ọjọ kan awọn kidinrin n fa diẹ sii ju galonu 400 ti ẹjẹ tunlo jakejado ara. Nigbati awọn kidinrin ko ba ṣiṣẹ daradara ara le jẹ ki o danu pẹlu egbin. Eyi ni idi ti o ṣe pataki lati jẹ ki wọn ni ilera. Olukọọkan nigbagbogbo ko mọ bawo ni igbesi aye ilera ti o le ṣe ipalara / ṣe ipalara fun awọn kidinrin. Arun kidinrin onibaje nlọsiwaju laiyara lori awọn ọdun, ati pe kii ṣe iparọ. Ṣipọpọ diẹ ninu awọn atunṣe igbesi aye ilera ni ipilẹ le dinku eewu ti idagbasoke awọn arun ti o ni ibatan kidinrin. Eyi ni diẹ awọn atunṣe igbesi aye ti o le jẹ ki awọn kidinrin ni ilera.

Mimu omi pupọ

Ipese omi ti o pe ni awọn kidinrin n ṣan soda, urea, ati majele ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn okuta akọn. Aṣeyọri ni lati mu awọn gilaasi 8-ounce mẹjọ ti omi ni gbogbo ọjọ. Awọn ipele omi gbogbo eniyan yatọ si ṣugbọn itupalẹ akopọ ti ara le ṣe iṣiro kini ipele deede yẹ ki o jẹ.

Awọn ounjẹ ilera ṣetọju ara ilera

Ounjẹ ti ko dara ati ere ọra visceral ni a ti sopọ mọ arun aisan onibaje. Idinku dinku ọra visceral le ṣee waye nipa jijẹ a ihamọ caloric onje ti ẹfọ, eso, ati ọlọjẹ ọlọjẹ, bakanna pẹlu gige pada si awọn ounjẹ ti a ṣe ilana.

Ṣọra gba awọn afikun, awọn egboogi, ati lori awọn oogun apọju

Lilo deede ti awọn oogun ti o wọpọ ati awọn afikun le fa ibajẹ kidinrin ati awọn aisane. Alagbawo pẹlu dokita kan ṣaaju ki o to mu awọn oogun ati awọn afikun ti ibajẹ iṣẹ kidinrin ba wa.

Amọdaju ati iṣẹ

Olukọọkan nilo lati kopa ninu deede inu ọkan ati ẹjẹ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara / adaṣe iwuwo. Awọn ipele suga ẹjẹ giga ti han lati ṣe wahala awọn kidinrin. Ṣiṣe ibi isan to dara ṣe iranlọwọ lati ṣakoso suga ẹjẹ.

Siga ati awọn ilera ilera akọn

Siga mimu awọn ohun elo ẹjẹ ni awọn kidinrin dín. Eyi dinku ṣiṣan ẹjẹ to dara ati mu iyara iṣẹ aarun ṣiṣẹ.

be

Alaye ti o wa ninu rẹ ko ni ipinnu lati rọpo ibatan kan-si-ọkan pẹlu ọjọgbọn abojuto ilera to peye, dokita iwe-aṣẹ, ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu itọju ilera tirẹ ti o da lori iwadi rẹ ati ajọṣepọ pẹlu alamọdaju abojuto ilera kan. Iwọn alaye wa ni opin si chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, awọn ọran ilera ti o nira, awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A pese ati mu ifowosowopo ile-iwosan wa pẹlu awọn alamọja lati ọpọlọpọ awọn ẹka. Olukọni pataki kọọkan ni ijọba nipasẹ opin iṣẹ amọdaju wọn ati aṣẹ ti iwe-aṣẹ wọn. A lo ilera awọn iṣẹ & awọn ilana alafia lati tọju ati ṣe atilẹyin itọju fun awọn ọgbẹ tabi awọn rudurudu ti eto musculoskeletal. Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn akọle, awọn akọle, ati awọn oye bo awọn ọrọ ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati atilẹyin, taara tabi ni taarata, iwọn iṣe iwosan wa. iwadi iwadii ti o yẹ tabi awọn ẹkọ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere. A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ loke, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900.

Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG *
imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com
foonu: 915-850-0900
Iwe-aṣẹ ni Texas & New Mexico

jo

Ile-iwe giga Harvard. (07/2013)  
“Ja Arun Kidirin pẹlu Ounjẹ to Dara julọ, pipadanu iwuwo ati mimu siga mimu.” www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/fight-kidney-disease-with-a-better-diet-weight-loss-and-smoking-cessation

Kim DH, Cho D, Dickman CA, Kim I, et al. Anatomi Iṣẹ-abẹ & Awọn ilana si Spine. 2nd Ed. Saunders, Elsevier, Inc. Philadelphia, PA.

Lirette LS, Chaiban G, Tolba R, Eissa H. Coccydynia: Akopọ ti Anatomi, Etiology, ati Itọju ti Coccyx Pain. Ochsner J. Orisun Orisun 2014; 14 (1): 84-87.

Ile-iwosan Mayo, 10.12.20, “Arun Kidirin” (08/2020)  www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-infection/diagnosis-treatment/drc-20353393

Yunifasiti ti Michigan Isegun. (06/2019) “Irora Aarin ati Aarin” www.uofmhealth.org/health-library/aba5320#:~:text=In%20most%20cases%2C%20upper%20and,muscle%20or%20group%20of%20muscles