Bii o ṣe le ṣe idanimọ ati tọju Awọn ika ika ika ati awọn iyapa

Awọn ika ika ati awọn iyọkuro jẹ awọn ipalara ọwọ ti o wọpọ ti o le ṣẹlẹ lakoko iṣẹ, ti ara / awọn ere idaraya, tabi ni awọn ijamba mọto ayọkẹlẹ ati awọn ijamba. Njẹ idanimọ awọn aami aisan le ṣe iranlọwọ ni idagbasoke ilana itọju to munadoko?

Awọn Ika ika ati Iyọkuro

Awọn ika ọwọ ati awọn ilọkuro jẹ awọn ipalara ti o wọpọ ti ọwọ ti o fa irora ati wiwu.

• Ikọra n ṣẹlẹ nigbati àsopọ ika ti o ṣe atilẹyin isẹpo kan ti na kọja awọn opin rẹ ni ọna ti o n tẹnuba awọn iṣan ati awọn tendoni.
• Asopọ ligamenti le jẹ apakan tabi ya patapata. Ti o ba ti bibajẹ jẹ buburu to, awọn isẹpo ba wa ni yato si.
• Eyi jẹ iyọkuro - Iyọkuro kan n ṣẹlẹ nigbati isẹpo ti o wa ninu ika ba yipada kuro ni ipo deede rẹ.
• Awọn ipalara mejeeji le fa irora ati lile ni ika ati ọwọ.

Awọn Sprains

Awọn ika ika le ṣẹlẹ nigbakugba ti ika ba tẹ ni ọna ti o buruju tabi dani. Eyi le ṣẹlẹ lati ja bo lori ọwọ tabi ni ipalara nigbati o ba ṣiṣẹ ni awọn iṣe ti ara bi awọn ere idaraya tabi awọn iṣẹ ile. Sprains le waye ni eyikeyi awọn isẹpo knuckle ni ika. Bibẹẹkọ, pupọ julọ, isẹpo ti o wa ni arin ika maa n rọ. O mọ bi isunmọ interphalangeal tabi isẹpo PIP. (John Elfar, Tobias Mann . Ọdun 2013) Awọn aami aiṣan ti ika ika le pẹlu:

• Irora nigbati o ba gbe ika rẹ
• Wiwu ni ayika knuckle
• Tenderness ni ika ati ni ayika isẹpo
• Fun sprain, awọn ẹni-kọọkan le nilo lati ṣe aworan lati rii boya eyikeyi ninu awọn egungun ti o wa ni ọwọ ti fọ tabi fifọ. (OrthoInfo. Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic. 2022)

itọju

A gba awọn ẹni-kọọkan niyanju lati ma gbe ika ti o farapa lakoko ti o wa ni imularada ati iwosan. O le jẹ lile lati ṣe, ṣugbọn wọ splint le ṣe iranlọwọ.

• Splints jẹ awọn atilẹyin ti a ṣe nigbagbogbo lati foomu ati irin pliable.
• Ika ti a ti rọ le tun ti tẹ si ọkan ninu awọn ika ọwọ ti o wa lẹgbẹẹ rẹ nigba ti o wa ni imularada, ti a mọ ni ore-taping.
• Pipin ika ika kan nigba ti o ṣiṣẹ ni awọn iṣẹ le daabobo ọwọ lati buru si tabi ipalara siwaju sii.
• Sibẹsibẹ, fifọ ika nigbati ko nilo le fa ki isẹpo di lile. (OrthoInfo. Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic. 2022)

1. Ipalara ti a mọ si “atampako elere” jẹ iru sprain ti o ṣe pataki diẹ sii.
2. Ipalara si awọn ligamenti ni isẹpo atanpako le fa iṣoro ni pinching ati mimu.
3. Ipalara yii gbọdọ wa ni teepu nigbagbogbo tabi splinted fun iye pataki ti akoko fun imularada kikun ati pe o le nilo iṣẹ abẹ. (Chen-Yu Hung, Matthew Varacallo, Ke-Vin Chang. Ọdun 2023)

Awọn itọju miiran lati ṣe iranlọwọ fun ika ika kan pẹlu:

• Gbe ọwọ soke ti wiwu ati inflamed.
• Awọn adaṣe ika ika / awọn agbeka lati ṣe idiwọ lile.
• Icing ika ti o farapa.
• Mu oogun egboogi-iredodo.

Awọn ẹni-kọọkan ti ko ṣẹ egungun tabi tii kuro ni apapọ yoo ni anfani lati gbe ika wọn ni nkan bi ọsẹ kan. Dọkita yoo ṣeto aago kan fun igba ti yoo bẹrẹ lilo ika ni deede.

1. Awọn ẹni-kọọkan ti o rọ ika wọn ti o rilara wiwu ati lile fun pipẹ ju ọsẹ diẹ lọ ni a gbaniyanju lati kan si dokita tabi alamọja.
2. Wọn yoo nilo lati ṣayẹwo ọwọ lati rii daju pe ko si awọn fifọ tabi awọn fifọ. (OrthoInfo. Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic. 2022)
3. Atanpako atanpako ati ika ika ninu awọn ọmọde le nilo lati wa ni splint tabi tẹẹrẹ fun awọn akoko to gun, bi iṣan ti ko ni idagbasoke tabi ti o lagbara, eyiti o le ja si omije.

Dislocations

Ilọkuro ika jẹ ipalara ti o buruju diẹ sii ti o kan iṣan, capsule apapọ, kerekere, ati awọn tisọ miiran ti o fa aiṣedeede ika. Awọn ligamenti ati agunmi isẹpo yoo ya nigbati isẹpo kan ba ya kuro. Isopọpọ nilo lati tunto, eyiti o le jẹ ilana ti o rọrun, tabi ni awọn iṣẹlẹ ti o lewu, awọn alaisan le nilo lati gbe labẹ akuniloorun tabi ṣe abẹ lati tun isẹpo pada daradara.

• Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, awọn tendoni tabi awọn ara miiran le ṣe idiwọ apapọ lati wọle si ipo.
• Fi ika pada si ipo ti o tọ ni a mọ ni “idinku.” Ni kete ti o ba dinku, ika naa nilo lati ya.
• Awọn ẹni-kọọkan tun nilo X-ray lati rii daju pe isẹpo ti wa ni ila ni deede ati pe eyikeyi egungun ko ni fifọ tabi fifọ nigbati wọn ṣe ipalara naa. (James R. Borchers, Thomas M. Ti o dara ju. Ọdun 2012)
• Ni kete ti a tunto, abojuto ika ika ti a ya kuro jẹ ipilẹ kanna bii ika ika. Lilo yinyin lori ika, fifi awọn ọwọ ti o ga lati dinku wiwu.
• Olukuluku nilo lati ṣayẹwo pẹlu dokita wọn lati wa akoko lati bẹrẹ gbigbe ika. (James R. Borchers, Thomas M. Ti o dara ju. Ọdun 2012)

---

Ọna Chiropractic Lati Imudara Ilera

---

jo

Elfar, J., & Mann, T. (2013). Pipa-pipade ti isẹpo interphalangeal isunmọ. Iwe Iroyin ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic, 21 (2), 88-98. doi.org/10.5435/JAAOS-21-02-88

OrthoInfo lati Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic. (2022) Awọn fifọ ọwọ.

Hung, CY, Varacallo, M., & Chang, KV (2023). Atanpako Gamekeeper. Ninu StatPearls. StatPearls Publishing.

OrthoInfo lati Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic. (2022) Awọn fifọ ika.

Borchers, JR, & Ti o dara ju, TM (2012). Wọpọ ika dida egungun ati dislocations. Onisegun idile Amẹrika, 85 (8), 805-810.