Bawo ni Ọjọ-ori Ṣe Ipa lori Eto Digestive

Bi o ṣe n dagba, awọn ẹni-kọọkan ni o ṣeeṣe ki o jiya lati àìrígbẹyà, àìrígbẹyà ati awọn aarun miiran ti eto ounjẹ, nipataki nitori otitọ pe ọjọ-ori le ni ipa lori awọn ẹya ati iṣẹ wọn. Botilẹjẹpe ilana adayeba, ọpọlọpọ awọn ọran ati awọn ipo le dagbasoke bi abajade.

Sacramento gastroenterologist Roger Mendis, MD, ti Sutter Medical Foundation sọ asọye gangan yii “Agba ko tumọ si pe iwọ yoo bẹrẹ si ni awọn iṣoro GI, ṣugbọn dajudaju o mu ki awọn aidọgba ti o le pọ si. Ohun gbogbo n yipada bi ara wa ṣe n dagba, ati pe diẹ ninu awọn iyipada wọnyẹn ni ipa lori aaye GI rẹ.

Ni isalẹ wa diẹ ninu awọn idi ti awọn iṣoro pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ le bẹrẹ lẹhin ọjọ-ori 60, paapaa ni awọn agbalagba ilera.

1. Ti iṣelọpọ agbara
   Ti iṣelọpọ ti o lọra le fa àìrígbẹyà. Iṣẹ ti oluṣafihan jẹ pẹlu isọdọkan isọdọkan ti iṣan didan ninu ikun. Ipele iṣẹ-ṣiṣe, ounjẹ, gbigbemi omi ati iṣelọpọ agbara gbogbo ṣe ipa ninu ilera ounjẹ ounjẹ. Bi a ṣe n dagba, iṣelọpọ agbara wa le fa fifalẹ, bii ipele iṣẹ ṣiṣe wa, ti o mu abajade le, awọn igbe gbigbẹ ti o nira pupọ lati kọja. Mimu omi diẹ sii, iṣẹ ṣiṣe iwọntunwọnsi (nrin) ati iṣakojọpọ okun sinu ounjẹ le jẹ anfani ni mimu awọn isesi ifun inu ilera.
2. Ailagbara si Diverticulosis
   O fẹrẹ to idaji awọn agbalagba agbalagba yoo ni ipo yii, ninu eyiti awọn apo kekere ti ndagba ni awọ ti oluṣafihan. Pupọ awọn agbalagba ko ni aami aisan, ṣugbọn awọn apo kekere diverticula wọnyi tun le fa àìrígbẹyà ati aibalẹ. Ti awọn apo kekere ba di inflamed (diverticulitis), wọn le fa irora, iba ati rirẹ inu. Ẹjẹ le waye ni diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan.
3. Awọn ipo ti o dabi ẹnipe ti ko ni ibatan
   Awọn iṣoro ilera bi àtọgbẹ tabi awọn ipo tairodu le ni ipa lori iṣelọpọ agbara rẹ ati eto ounjẹ rẹ, nfa àìrígbẹyà tabi gbuuru. Àtọgbẹ le fa fifalẹ ti ofo ninu ikun tabi gastroparesis
4. Awọn oogun
   Bi a ti n dagba, a ni anfani lati mu awọn oogun fun awọn ipo miiran, gẹgẹbi aisan okan tabi arthritis. Awọn oludena ikanni kalisiomu, nigbagbogbo ti a fun ni aṣẹ fun awọn ipo ọkan, le fa àìrígbẹyà. Awọn olutura irora, paapaa awọn olutura irora narcotic, ni a mọ daradara lati fa àìrígbẹyà. Ati aspirin tabi awọn olutura irora ti kii-sitẹriọdu ti kii-sitẹriọdu (NSAID), ti a ta lori-counter, le ru ikun ati ki o fa ẹjẹ GI.
5. Jije apọju
   Bi iṣelọpọ agbara rẹ ṣe n lọra, o nilo igbiyanju diẹ sii lati pa awọn poun naa kuro. Alekun iwuwo le ja si alekun acid reflux ati sisun ọkan, bi ọra inu ti nfa ikun sinu àyà.
6. Inactivity
   Àgì rírorò lè mú ká túbọ̀ máa jókòó sójú kan bí a ṣe ń dàgbà, ìyẹn náà sì lè dín oúnjẹ jẹ kù. Eto ounjẹ rẹ ṣiṣẹ dara julọ nigbati o ba ṣiṣẹ ati alagbeka. Ti ogbo ba tumọ si pe o lo akoko diẹ sii lati joko ati pe o dinku akoko gbigbe, GI rẹ le di onilọra.
7. Alekun Ifamọ
   Ti ogbo le ni ipa lori ikun iron rẹ. Awọn ẹdun ọkan ti jijẹ gassy diẹ sii, ti o yẹ diẹ sii lati ni heartburn tabi dyspepsia jẹ wọpọ, ṣugbọn ni gbogbogbo kii ṣe awọn ọran to ṣe pataki.

Sourced nipasẹ Scoop.it lati: www.mylifestages.org

Lakoko ti ọjọ ori le paarọ ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti ara, pupọ julọ fa fifalẹ eto eto ounjẹ, kii ṣe ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan loye ipa ti ogbologbo le ni lori ilera gbogbogbo wọn ti wọn ko ba tẹle awọn itọnisọna pato lati ṣetọju iṣẹ wọn. Nigba ti o ba de si ilera ti ounjẹ, o ṣe pataki lati mọ awọn iyipada adayeba ti o ni ipa lori eto ounjẹ.

Fun alaye siwaju sii, jọwọ lero free lati beere lọwọ Dr. Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900 .