Aarin Back okunfa Points: El Paso Back Clinic

Oke ati arin / irora aarin ati / tabi irora laarin awọn ejika ejika jẹ wọpọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o lo awọn wakati pipẹ joko tabi duro. Wahala, ẹdọfu, ati awọn agbeka atunwi le fa awọn aaye okunfa aarin-pada lati dagbasoke. Awọn aami aisan maa nwaye nibikibi lati ipilẹ ọrun si isalẹ ti ẹyẹ iha. Idagbasoke aaye ti o nfa ati isọdọtun le ṣe alabapin si irora oke ati aarin ẹhin onibaje. Iṣoogun Chiropractic ti ipalara ati Ile-iwosan Isegun Iṣẹ le tu silẹ, tu silẹ ati ṣe iranlọwọ lati dena awọn aaye okunfa nipasẹ ọpọlọpọ awọn itọju ati awọn ero itọju.

Arin Back okunfa Points

Awọn iha naa so mọ sternum ki o faramọ ati fi ipari si ẹhin. Irora ati awọn aami aibalẹ le tan si awọn aaye miiran nibiti nafu ara n rin ti o ba jẹ pe nafu kan ni agbegbe yii ti pin, binu, tabi farapa. Awọn ẹgbẹ iṣan ti agbegbe àyà tun ni ipa pataki ninu idagbasoke aaye ti aarin ẹhin. Ẹdọfu ninu awọn iṣan àyà le ṣe apọju awọn iṣan ti agbegbe aarin-pada, nfa wiwọ. Eyi n ṣẹlẹ si awọn ẹni-kọọkan ti o tu awọn aaye ti o nfa silẹ ni awọn iṣan aarin-pada ṣugbọn kuna lati koju awọn aaye ti o nfa ni awọn iṣan àyà, nfa atunṣe ti o le mu ipalara naa buru si. Awọn ẹgbẹ iṣan mẹta le fa aaye okunfa ti a tọka si irora laarin awọn abọ ejika pẹlu:

• Rhomboids
• Aarin Trapezius
• Pectoralis Pataki

Awọn aaye Rhomboid Nfa Laarin Awọn Abẹ ejika

• Ẹgbẹ iṣan Rhomboid wa ni agbegbe aarin-pada, laarin awọn ejika ejika.
• Awọn iṣan wọnyi so pọ pẹlu ọpa ẹhin ati ṣiṣe ni diagonal si isalẹ lati sopọ si inu ti abẹfẹlẹ ejika.
• Idinku naa fa ki awọn abọ ejika yọkuro ati yiyi.
• Awọn aaye okunfa nikan fa irora ni agbegbe ti ẹgbẹ iṣan.
• Wọn le fa tutu ni agbegbe ati awọn spinous ilana tabi egungun egungun ti o gbooro lati lamina tabi apakan ti o le ni rilara nigbati o ba kan ẹhin.
• Irora naa nigbagbogbo ni apejuwe bi sisun.

Awọn aami aisan Rhomboid okunfa

• Aisan ti o wọpọ jẹ irora aiṣan laarin awọn abẹfẹlẹ ejika ti awọn ẹni-kọọkan gbiyanju lati fi ika ọwọ rẹ parẹ lati ni iderun.
• Irora lile le fa si oke si agbegbe ejika loke abẹfẹlẹ ati sinu agbegbe ọrun.
• Olukuluku le gbọ tabi rilara crunching ati fifẹ bi wọn ṣe n gbe awọn abọ ejika.
• Iduro-ipo-ipo-ipo-ipo ti o wọpọ ati iduro-iduro-ori iwaju-ori wa fẹrẹẹ nigbagbogbo ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn aaye okunfa wọnyi.

Arin Trapezius okunfa Points

• Trapezius jẹ titobi nla, ẹgbẹ iṣan ti o ni apẹrẹ diamond ti o ṣe ipilẹ ti ọrun ati ẹhin oke.
• O ni awọn aaye asomọ ni isalẹ timole, lẹgbẹẹ ọpa ẹhin, egungun kola, ati abẹfẹlẹ ejika.
• Nigbati iṣan yii ba ṣe adehun, o gbe abẹfẹlẹ ejika.
• Awọn iṣipopada tun le ni ipa lori ọrun ati agbegbe ori.
• Awọn aaye ti o nfa ni apakan aarin ti iṣan yii tọka si irora laarin awọn ejika ati ọpa ẹhin.
• Awọn aaye okunfa ni idagbasoke fun awọn idi pupọ, pẹlu awọn iduro ti ko ni ilera, wahala, awọn ipalara, isubu, ati awọn ipo sisun.
• Ni afikun, ẹdọfu ati awọn aaye okunfa ti o ṣafikun ninu awọn iṣan àyà le ṣe apọju awọn okun iṣan Trapezius, nfa idagbasoke aaye okunfa.

Awọn aami aisan trapezius

• O le nira lati ṣe iyatọ irora lati arin trapezius ati awọn aaye okunfa rhomboid.
• Irora ti o wa ni arin trapezius le ni diẹ sii ti sisun sisun ati nigbagbogbo n fa lori ọpa ẹhin thoracic.
• Itọkasi irora si ọpa ẹhin le mu awọn aaye okunfa keji ṣiṣẹ ni awọn iṣan agbegbe.

Pectoralis Major okunfa Points

• Ẹgbẹ iṣan Pectoralis Major jẹ nla, awọn iṣan alapin ni agbegbe àyà oke.
• Isan naa ni awọn apakan agbekọja mẹrin ti o so mọ awọn egungun, egungun kola, egungun àyà, ati apa oke ni ejika.
• Ẹgbẹ iṣan naa ṣe adehun nigba titari pẹlu awọn apa iwaju ti ara ati yiyi awọn apa inu si ẹhin mọto.
• Awọn aaye okunfa le tan awọn aami aisan irora si àyà, ejika, ati awọn agbegbe igbaya.
• Numbness ati/tabi irora le tan si isalẹ inu ti apa ati sinu awọn ika ọwọ.
• Awọn aaye okunfa ni ẹgbẹ iṣan yii le mu awọn okunfa ṣiṣẹ ni ẹhin oke, nfa awọn aami aisan irora laarin awọn ejika ejika.

Awọn aami aisan Pectoralis pataki

• Awọn ẹni-kọọkan yoo ṣafihan pẹlu irora àyà, irora ejika iwaju, ati irora ti nrin si isalẹ inu apa si igbonwo.
• Ti irora ti a tọka ba waye ni apa osi eniyan, o le jẹ iru si irora ọkan.
• Kan si alagbawo ọkan kan lati ṣe akoso jade ilowosi ọkan ṣaaju ṣiṣewadii awọn aaye okunfa.
• Ìrora naa yoo kọkọ waye ni ẹgbẹ kan ti àyà ṣugbọn o le tan si ekeji bi o ti n pọ si.
• Ni ọpọlọpọ, irora naa ni iriri nikan pẹlu iṣipopada awọn apa ati lọ kuro tabi dinku pẹlu isinmi.
• Irora nigbakanna ni aarin-pada, laarin awọn ejika ejika, nigbagbogbo waye.
• Ninu awọn obinrin, ifamọ ori ọmu le wa ati irora ninu ọmu.
• Ọmu naa le di nla lati ẹdọfu ti nfa ailagbara iṣu-omi lymphatic.

Iṣoogun ti Chiropractic

Chiropractors ṣe itọju awọn iṣọn-ẹjẹ irora myofascial gẹgẹbi awọn aaye okunfa myofascial tabi adhesions pẹlu ọpọlọpọ awọn itọju ailera. Olutọju chiropractor yoo wa awọn aaye ti nfa nipasẹ titẹ iṣan iṣan tabi ifọwọyi awọn okun iṣan. Ni kete ti a ti rii awọn aaye okunfa, itọju le pẹlu:

• Ifọwọra.
• Ifọwọra Percussive.
• MET imuposi.
• Myofascial Tu imuposi.
• Titẹ titẹ lati dinku irora diẹdiẹ.
• Taara titẹ lori awọn okunfa ojuami.
• Awọn atunṣe Chiropractic.
• Ìrora ìfọkànsí.
• Ibanujẹ.
• Ikẹkọ ilera.

---

Gbigbogun Iredodo Nipa ti

---

jo

Barbero, Marco, et al. "Aisan irora Myofascial ati awọn aaye okunfa: igbelewọn ati itọju ni awọn alaisan ti o ni irora iṣan." Ero lọwọlọwọ ni Atilẹyin ati itọju palliative vol. 13,3 (2019): 270-276. doi:10.1097/SPC.0000000000000445

Bethers, Amber H et al. “Itọju itusilẹ ipo ati ifọwọra iwosan dinku okunfa iṣan ati awọn aaye tutu.” Iwe akosile ti iṣẹ-ara ati awọn itọju iṣipopada vol. 28 (2021): 264-270. doi:10.1016/j.jbmt.2021.07.005

Birinci, Tansu, et al. “Awọn adaṣe nina ni idapo pẹlu funmorawon ischemic ni iṣan kekere pectoralis pẹlu awọn aaye okunfa wiwaba: afọju kan, aileto, idanwo awakọ awakọ.” Awọn iwosan arannilọwọ ni iṣe iṣe-iwosan vol. 38 (2020): 101080. doi:10.1016/j.ctcp.2019.101080

Farrell C, Kiel J. Anatomi, Pada, Awọn iṣan Rhomboid. [Imudojuiwọn 2023 May 16]. Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Ọdun 2023-. Wa lati: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534856/

Gupta, Lokesh, ati Shri Prakash Singh. “Abẹrẹ Ojuami Itọnisọna Itọsọna Ultrasound fun Awọn aaye okunfa Myofascial ni Subscapularis ati Awọn iṣan Pectoralis.” Yonsei egbogi akosile vol. 57,2 (2016): 538. doi:10.3349/ymj.2016.57.2.538

Moraska, Albert F et al. “Idahun ti Awọn Ojuami Nfa Myofascial si Ẹyọkan ati Ọpọ Itusilẹ Ojuami Itusilẹ: Aileto kan, Idanwo-Idari Ibibo.” Iwe akọọlẹ Amẹrika ti oogun ti ara & Isọdọtun vol. 96,9 (2017): 639-645. doi:10.1097/PHM.0000000000000728

Sadria, Golnaz, et al. "Ifiwera ti ipa ti itusilẹ ti nṣiṣe lọwọ ati awọn ilana agbara iṣan lori awọn aaye okunfa wiwaba ti trapezius oke." Iwe akosile ti iṣẹ-ara ati awọn itọju iṣipopada vol. 21,4 (2017): 920-925. doi:10.1016/j.jbmt.2016.10.005

Tiric-Campara, Merita, et al. “Aisan ilokulo iṣẹ-ṣiṣe (awọn aarun imọ-ẹrọ): Aisan oju eefin carpal, ejika asin, iṣọn irora cervical.” Acta informatica medica : AIM : journal of the Society for Medical Informatics of Bosnia & Herzegovina : casopis Drustva za medicinsku informatiku BiH vol. 22,5 (2014): 333-40. doi:10.5455/aim.2014.22.333-340