Ounjẹ Mimicking Fasting Marun marun Ni El Paso, Tx.

El Paso, TX. Chiropractor, Dokita Alexander Jimenez ṣe ayẹwo bi ounjẹ Mimicking Fasting ṣe n ṣiṣẹ. Kini o ṣe, bii o ṣe le mu ati awọn anfani ilera to dara julọ.

Ounjẹ Nibo Ti O Yara Pẹlu Ounjẹ!

• awọn 5 Day Gbigbọn Mimicking Diet , tabi FMD, jẹ eto igbarawẹ ounjẹ akọkọ.
• Ṣe lati awọn eroja adayeba.
• Awọn ounjẹ ti wa ni run fun ọjọ marun.
• Awọn ara (awọn ọna ara ẹrọ cellular) ko da awọn ounjẹ jẹ ounjẹ.
• Eyi ntọju ara ni ipo sisun.
• Ti ṣe idaraya yii lati ṣe igbelaruge ilera gbogbogbo.
• Din diẹ sanra.
• O faye gba o ni ominira.

Ti ni idagbasoke imọ-imọ-imọ-imọ-imọran ati ti idanwo ni iwosan ni ile-ẹkọ Longevity ni Ile-ẹkọ giga ti Gusu California. Ti Dr. Valter Longo gbekalẹ, ile-iṣẹ USC Longevity Institute ṣepọ awọn iwadi ti ogbologbo ọpọlọ ti o wa lati mu awọn ọjọ ilera ti aye wa.

FM jẹ ipilẹ ounjẹ ounjẹ ti o pese fun ara ti o ni itọju ti o dara julọ, eyiti o ntọju ara ni ipo aawẹ.

Mu ProLon� Kini Fun?

Ọgbọn ijinlẹ sayensi meji ni University of Southern California.

Ounjẹ-Tech

• Gbogbo awọn adayeba, ohun ọgbin, orisun didara ati awọn afikun
• Ni iriri awọn anfani ti ãwẹ, ṣugbọn pẹlu awọn ounjẹ onjẹ
• Ti a ṣe ayẹwo ni awọn iṣẹ iṣẹ-nikan fun ọjọ kọọkan ti eto naa

ProLon� Can

• Dinku ẹran ara
• Dinku iwuwo ara
• Ṣe itoju ibi-ara titẹ si apakan
• 60% pipadanu pipadanu ntọju awọn 3 osu lẹhin ti bẹrẹ atunṣe deede

Ṣetọju Awọn ipele

• Glucose ẹjẹ
• ẹjẹ titẹ
• idaabobo
• Awọn iṣoro
• Awọn ọlọjẹ C-reactive
• Awọn sẹẹli sẹẹli Sisọsi idagba aluminida-bi-ara 1 (IGF-1

ounjẹ

Eto naa funrararẹ

• Je awọn paati eto ProLon ounjẹ fun awọn ọjọ itẹlera marun
• Maa ṣe jẹun eyikeyi ounje / omi miiran ti o yatọ ju omi tabi eweko teas lai caffeine tabi awọn afikun
• Ko si sodasi laaye
• Tun bẹrẹ ounjẹ ilera fún ìyókù oṣù

In ibere lati mu awọn anfani pọ si, o yẹ ki o dinku ikun ti caffeine rẹ si 1 ago ti kofi tabi tii laisi awọn afikun tabi awọn ohun alẹ fun ọjọ kan nigba eto 5.

Pada Ounjẹ Ni ilera Deede

Ni ipari eto naa ni Ọjọ 6

• Awọn ounjẹ olomi, gẹgẹbi awọn bùbẹrẹ ati awọn eso ti awọn eso
• Awọn ounjẹ imọlẹ: iresi, pasita, awọn ipin diẹ ti eja / eran / ẹfọ
• Yẹra fun fifun binge

Išẹ Yara

Awọn Ireti?

Olukuluku ti o mu ProLon kan ti royin

• Awọn ipele agbara dara si
• Irẹ ailera
• Awọra ti o dara julọ ati awọ
• Ipa rere lori igbesi aye
• Ṣiṣe awọn ayẹyẹ alara lile ati ki o jẹun kere

Igba melo ni o yẹ ki ẹnikan mu Ounjẹ ProLon-ọjọ marun-un?

Ilana idanwo ile-iwosan ProLon pẹlu awọn akoko itẹlera mẹta ti ProLon (ọjọ-5 nikan fun oṣu kan ju oṣu mẹta itẹlera). O wa si ọdọ oniṣẹ lati pinnu ọna ti o dara julọ ti o fẹ lati lo fun alaisan kọọkan. A daba pe fun awọn alaisan ti o sanra tabi iwọn apọju, lati lo ProLon fun ilana ilana iyipo mẹta kan, ati ṣeduro pe ki o ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ lati tun ṣe ayẹwo ati pinnu boya wọn ti pade awọn ibi-afẹde wọn tabi ti awọn iyipo diẹ sii yoo jẹ iranlọwọ. Ti alaisan ko ba ni iwuwo pupọ ti o jẹun ati adaṣe daradara, a daba lati mu ọja naa ni igba 1-2 ni ọdun kan.

Išọra

• Nitori iru kalori kekere ti eto ounjẹ ọjọ ProLon 5, Awọn eniyan kọọkan ko yẹ ki o gba ProLon ni apapo pẹlu ogun tabi awọn oogun ti kii ṣe ilana ayafi ti a fọwọsi nipasẹ ọjọgbọn ilera rẹ.
• Mu o kere pupọ 8 agolo omi lati dinku ewu ti gbígbẹ.
• Yẹra fun lilo ọti-lile, iṣoro ni ibinu, ati ifihan si awọn iwọn otutu to gaju (fun apẹẹrẹ, awọn saunas, spas, Jacuzzi) tabi awọn agbegbe tutu ati odo.
• Ṣiṣẹ ọkọ ayọkẹlẹ kan ati ẹrọ ti o wuwo pẹlu itọju titi ti o fi mọ bi ProLon ṣe le kan ọ.

Ilana isẹgun

Awọn ile-iwosan ati awọn igun-iwosan ti fihan pe igbanwo igbagbogbo, ti a ṣe fun ọpọlọpọ awọn ọjọ, jẹ igbesẹ ti o lagbara pupọ ti awọn ara wa ni imọ lati ni idojuko nipa ti ara nipa idabobo ati atunṣe ara rẹ. Nipasẹ Mimicking Fastener 5-Day ProLon ti wa ni idanwo aisan ati ki o ri lati ṣe igbelaruge awọn anfani ti o ni anfani ni awọn ipo ti o yatọ jakejado lati iwọn iwuwo ati ẹjẹ glucose ti o yara, si awọn idibajẹ idagbasoke ti o ni nkan ṣe pẹlu ibajẹ DNA ati ogbo.

• Idanwo iṣakoso aileto ti awọn koko-ọrọ 100
• 71 ti pari awọn akoko 3 ti ProLon boya ni ipele alailẹgbẹ (N = 39) tabi
• Lẹhin ti o ti kọja kọja lati ẹgbẹ ẹgbẹ iṣakoso si ẹgbẹ FMD (N = 32)
• Awọn koko-ọrọ iṣakoso tẹsiwaju pẹlu ounjẹ deede.
• Awọn olukopa ProLon jẹun ounjẹ mimicking aawẹ (FMD) fun awọn ọjọ 5 fun oṣu kan fun awọn oṣu 3.
• Awọn iṣeduro ti a ṣe ṣaaju iṣaaju (Ṣaaju) ati (Nigba) akoko imularada ati (Lẹhin) 3rd ọmọ.

Awọn abajade isẹgun

Awọn abajade Ewu ti o ga

ProLon� jẹ idanwo ile-iwosan, irọrun lati mu eto ounjẹ ọjọ-5 ti o mu ilera rẹ pọ si laisi awọn ayipada igbesi aye iyalẹnu.

Awọn idanwo Isẹgun-tẹlẹ

• Ninu iwadi akọkọ lati Iwalaẹnisọrọ ati Itọjade Itọnisọna, a fihan pe iwukara ti a ko ni ounjẹ ni igbagbogbo lati ni ireti igbesi aye ju iwukara ti a jẹ ni deede.
• Iwadi keji ti jẹ ki o jẹun ẹgbẹ ẹgbẹ eku kan onje pataki fun ọjọ mẹrin ni oṣu kan.
• Awọn onje dinku mejeeji gbigbemi caloric ati amuaradagba gbigbemi.
• Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti idanwo awọn aami ni ẹjẹ ti eku naa o si ri pe ounjẹ ounjẹ ti o ṣe igbadun gigun omi-nikan.
• Lẹhin ti o pada si igbadun deede, awọn eku ti tun pada julọ, ṣugbọn kii ṣe gbogbo awọn ti o sọnu.
• Awọn iyatọ laarin Ẹrọ Mimuuṣuṣipaarọ Nisisiyi ati ẹgbẹ iṣakoso ni iṣelọpọ ti iṣelọpọ ati iṣẹ iṣaro, iṣiro idiwọn fifun, atunṣe iṣan, iwuwo egungun to gaju, 40% diẹ ninu awọn lymphomas buburu, atunṣe eto isọdọtun, ati iye aye igbesi aye to gun.

Ìkẹ́kọ̀ọ́ Kẹta

• Awọn olukopa mẹsanla wa ati awọn alakoso iṣakoso mẹsanla pẹlu oriṣiriṣi ọjọ ori (19-75).
• Awọn ọmọ ẹgbẹ ti awọn mejeeji ati awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ki o jẹ ki iwadi naa jẹ alakoso gbogbogbo ti, olugbe olugbe agbalagba.
• Awọn ẹni-kọọkan ninu Ẹgbẹ Agbọkẹru Mimicking Fasting ti pese pẹlu ounjẹ ti wọn nilo lati jẹ ni ọjọ marun.
• Awọn onimo ijinle sayensi ni ayọ pẹlu ipele ibamu ti onje, ati ọpọlọpọ awọn ti o royin nikan ìwọnba tabi ko si awọn ipa buburu lori awọn ọjọ yara.
• Awọn abajade fihan pe awọn alabaṣepọ FM jẹ iriri apapọ:
• 3% idinku ninu iwuwo
• Idinku ni visọra sanra
• Idinku ninu amuaradagba C-reactive
• Atunjade ti eto eto

Awọn ti Ko yẹ Lo ProLon�

• Awọn ọmọde labẹ ọdun 18
• Awọn abo ti o loyun tabi ntọjú
• Awọn ẹni-kọọkan ti o ni aibanujẹ si eso tabi soy
• Awọn eniyan kọọkan pẹlu Atọka Ibi-ara kan (BMI) <18
• Awọn eniyan kọọkan ti a ni ayẹwo pẹlu iṣeduro ilera tabi aisan ayafi ti a fọwọsi ni kikọ nipasẹ dọkita ti o yẹ lati tọju ipo naa
• Awọn ẹni-kọọkan ti o ti ni irẹjẹ pupọ nipasẹ aisan tabi ilana iwosan
• Awọn ẹni-kọọkan ti o n mu awọn oogun ti o le ma ṣe alailowaya ni aabo pẹlu awọn ihamọ kalori kan ayafi ti a fun ni aṣẹ ni kikọ nipasẹ alagbawo ti iwe-ašẹ
• Awọn eniyan kọọkan ti o ni àtọgbẹ (tẹ 1 ati iru 2), arun inu ọkan ati ẹjẹ ati aarun, ayafi ti a fọwọsi ni kikọ nipasẹ oniwosan iwe-aṣẹ kan. ProLon ko yẹ ki o ni idapo pẹlu awọn oogun gbigbe silẹ glukosi, gẹgẹbi metformin tabi insulini
• A ko fun igbadun fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn arun ti iṣelọpọ ti ara, gẹgẹbi awọn ti o ni ipa gluconeogenesis.
• Olukọọkan ti o ni itan-akọọlẹ arun aisan ọkan pataki, paapaa ikuna aiya apọju ti ko ni isanpada NYHA ite 2 tabi diẹ ẹ sii tabi LVEF <40% lori eyikeyi iṣaaju imọran
• Olukọọkan ti o ni itan-ọrọ ti amuṣiṣẹpọ (daku) pẹlu ihamọ kalori tabi awọn aarun ibajẹ iṣoogun miiran Awọn eniyan kọọkan ti o ni awọn iwulo ounjẹ pataki ti ko ni ibamu pẹlu ero ounjẹ ProLon
• Awọn eniyan kọọkan pẹlu ẹdọ tabi ailera aisan ti o le ni ikolu nipasẹ glucose kekere ati akoonu amuaradagba ti onje

Itoju Isonu Lọgidi Ẹtan