Ṣawari Awọn anfani ti Itọju Craniosacral fun Iderun Irora

Fun awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati irora ọrun ati awọn efori, le ṣe iranlọwọ itọju ifọwọra ori craniosacral lati pese iderun?

Itọju ailera Craniosacral

Itọju ailera Craniosacral jẹ ifọwọra onírẹlẹ lati tu silẹ fascia tabi ẹdọfu nẹtiwọki asopọ asopọ. Itọju ailera kii ṣe tuntun ṣugbọn o ti ni akiyesi tuntun nitori iwulo gbogbo eniyan ni awọn itọju irora adayeba ati awọn itọju ailera. Awọn ẹkọ-ẹkọ jẹ opin, ṣugbọn iwadii ile-iwosan n tẹsiwaju lati rii boya itọju ailera le di aṣayan itọju akọkọ. Itọju ailera naa ni ero lati dinku awọn ami aisan ti ọpọlọpọ awọn ailera ati awọn ipo ilera, pẹlu:

• efori
• ọrun irora
• Aisan irora agbegbe eka - CRPS
• Nipa didasilẹ titẹkuro ni ẹhin isalẹ, ori, ati ọwọn ọpa ẹhin, iṣan omi cerebrospinal ti tun pada, ati awọn rhythmi ara laarin eto aifọkanbalẹ ti tunto. Eyi n pese iderun irora, dinku aapọn, ati ilọsiwaju alafia gbogbogbo.

Awọn Ifojusi ifọwọra

Awọn ipo pupọ ati awọn ailera ti a sọ lati ni anfani lati itọju ailera craniosacral pẹlu (Heidemarie Haller et al., 2019) (Heidemarie Haller, Gustav Dobos, ati Holger Cramer, ọdun 2021)

• efori
• Awọn Iṣilọ
• Awọn ipo irora onibaje
• Wahala-jẹmọ ségesège
• ṣàníyàn
• şuga
• Tinnitus - ohun orin ni awọn etí
• Dizziness
• colic ọmọ ikoko
• Awọn ailera aiṣan-ara
• Aipe akiyesi hyperactivity ẹjẹ - ADHD
• ikọ-
• Itọju ailera lati yọkuro itọju akàn awọn ipa ẹgbẹ.

Awọn agbegbe idojukọ jẹ awọn ti o wa pẹlu fascia, awọn ohun elo ti o ni asopọ ti o ni awọn ara, awọn ohun elo ẹjẹ, awọn egungun, awọn okun ara, ati awọn iṣan ni ibi. Nipa sisẹ àsopọ yii nipasẹ ifọwọra-titẹ, awọn oṣiṣẹ ṣe iranlọwọ lati tunu idahun ija-tabi-ofurufu nipasẹ isinmi ti eto aifọkanbalẹ alaanu. Awọn aami aisan yoo pinnu kini awọn agbegbe ti ara nilo itọju ailera craniosacral. Awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn efori yoo fun ni ori tabi ifọwọra ọrun. Awọn agbegbe miiran ti o ni ipa ninu itọju ailera craniosacral pẹlu: (Heidemarie Haller, Gustav Dobos, ati Holger Cramer, 2021)

• Back
• Ni ayika ọpa ẹhin.
• Awọn agbegbe miiran bi awọn isẹpo tabi awọn iṣan.
• Iwọn titẹ ti a lo lakoko itọju ailera craniosacral jẹ ina ati kii ṣe kanna bi ifọwọra àsopọ jinlẹ.
• Imọlẹ ina ni a lo lori àsopọ fascial ti o kan lati ṣe iranlọwọ lati tun awọn rhythmu ara kan ti o le ṣe ipa ninu irora ati awọn aami aisan miiran. (Heidemarie Haller, Gustav Dobos, ati Holger Cramer, 2021)

Parasympathetic ati Simpathetic aifọkanbalẹ System

• Awọn parasympathetic ati awọn eto aifọkanbalẹ n ṣakoso ọpọlọpọ awọn idahun ti ara.
• Eto aifọkanbalẹ parasympathetic ṣe atilẹyin isinmi to dara ati awọn iṣẹ ounjẹ ounjẹ, ati eto aifọkanbalẹ n ṣe ilana idahun ija-tabi-ofurufu ti ara. (Cleveland Clinic. Ọdun 2022)

Awọn ilana Itọju ailera

Awọn ilana ifọwọra ti a lo ninu itọju ailera craniosacral gbarale titẹ kekere ti a pinnu lati jẹ onírẹlẹ bi o ti ṣee. Awọn ika ika ni igbagbogbo lo lati yago fun lilo titẹ pupọ. Awọn olupese ilera n ṣiṣẹ awọn agbegbe laarin agbọn ati isalẹ ti ọpa ẹhin lati ṣe idanimọ ati tunto awọn aiṣedeede laarin ara ati omi cerebrospinal. Ti aiṣedeede ba wa ninu omi cerebrospinal, oniwosan ifọwọra yoo tun ipo ẹni kọọkan tabi tẹ lori agbegbe lati tu silẹ ati / tabi mu sisan pọ sii. Awọn imọ-ẹrọ naa n ṣiṣẹ lati mu agbara ti ara dara si lati ṣatunṣe awọn idahun ti ẹkọ iṣe-ara. (Heidemarie Haller et al., 2019Nigba ati lẹhin igba, awọn eniyan kọọkan le ni iriri awọn imọran oriṣiriṣi, pẹlu: (Ẹgbẹ Itọju ailera Craniosacral Biodynamic ti Ariwa America, 2024)

• Isinmi.
• Rilara bi wiwa ni ipo meditative.
• Orun oorun.
• Agbara.
• Rilara kan ori ti iferan.
• Mimi jinle.
• Rilara ti ara jẹ taara ati giga.

Awọn ẹni-kọọkan Ti Ko yẹ ki o Gba Itọju Craniosacral

Itọju ailera Craniosacral ni a kà ni ailewu; sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan yẹ ki o yago fun o tabi kan si alagbawo a ilera olupese ṣaaju ki o to gbiyanju o. Awọn ti a ṣeduro pe ki wọn ma gba itọju naa pẹlu awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn aarun tabi awọn rudurudu wọnyi:

• Ibanujẹ tabi awọn ipalara ọpọlọ ipalara miiran.
• Awọn didi ẹjẹ.
• Wiwu ọpọlọ.
• Aneurysm ọpọlọ – iṣan ẹjẹ ti o kun ninu ohun elo ẹjẹ ni tabi ni ayika ọpọlọ.
• Awọn ipo ti o fa kikojọpọ ito cerebrospinal.

itọju

Itọju ailera Craniosacral ni a funni nipasẹ ọpọlọpọ awọn olupese ilera, pẹlu:

• Craniosacral therapy ašẹ awọn oniwosan ifọwọra
• Awọn oniwosan ti ara
• Awọn oniwosan oniwosan iṣẹ
• Osteopaths
• Chiropractors

Awọn akosemose wọnyi mọ bi a ṣe le ṣe ilana ifọwọra ni deede.

---

Awọn efori oriṣiriṣi

---

jo

Haller, H., Lauche, R., Sundberg, T., Dobos, G., & Cramer, H. (2019). Itọju ailera Craniosacral fun irora irora: atunyẹwo eto ati iṣiro-meta ti awọn idanwo iṣakoso laileto. Awọn rudurudu ti iṣan BMC, 21(1), 1. doi.org/10.1186/s12891-019-3017-y

Haller, H., Dobos, G., & Cramer, H. (2021). Lilo ati awọn anfani ti Craniosacral Therapy ni itọju ilera akọkọ: Iwadi ẹgbẹ ti ifojusọna. Awọn iwosan arannilọwọ ni oogun, 58, 102702. doi.org/10.1016/j.ctim.2021.102702

Cleveland Clinic. (2022). Eto aifọkanbalẹ agbeegbe (PNS) (Ile-ikawe Ilera, Ọrọ. my.clevelandclinic.org/health/body/23123-peripheral-nervous-system-pns

Biodynamic Craniosacral Therapy Association of North America. (2024). Kini igba bi? www.craniosacraltherapy.org/what-is-a-session-like-