Alupupu kẹkẹ ijamba ti o wọpọ, Awọn ipalara jamba

Alupupu kan ni eewu ti o pọ si ti ipalara ni gbogbo igba ti wọn ba gun keke wọn ati gba ni opopona. Ko si idena lati daabobo wọn ninu ọran jamba tabi ijamba. Nitori eyi, awọn ipalara alupupu le jẹ iyipada-aye. Awọn ipalara ti o wọpọ julọ ti awọn ẹlẹṣin alupupu ṣe idaduro ati jiya nigbati o ba ni ipa ninu awọn ijamba ati awọn ipadanu maa n ni ibatan si ijabọ giga, iyara, awọn awakọ idamu, ati ikole. Eyi tumọ si pe awọn ijamba alupupu ti o wọpọ julọ ati awọn ipalara jamba jẹ lile.

Opopona Rash

Tun mo bi opopona iná. Eyi jẹ iru ijona ti o ṣẹlẹ nigbati awọ ara ba ya ni buburu ti o si ya kuro ni opopona. Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí wọ́n bá ju ẹni tó gùn ún láti inú alùpùpù tí ó ń lọ sísàlẹ̀ ojú ọ̀nà kí ó tó wá sí ìdádúró. Sisu oju ọna le ṣẹlẹ ni eyikeyi apakan ti ara. Fun awọn alupupu, o wọpọ lori awọn ẹsẹ, ọwọ, apa, ati ẹhin. O le jẹ irora paapaa bi o tilẹ jẹ pe a ko ka ipalara naa ni apaniyan, awọn iṣoro ati awọn ipalara ti o ni agbekọja le dagbasoke. Eyi jẹ igbagbogbo ni irisi awọn akoran ti o le ni ipa lori iṣipopada ati awọn ọran irọrun ti o le nilo ilowosi iṣoogun siwaju ati isọdọtun. Ni awọn iṣẹlẹ ti o lewu, o le nilo awọn grafts awọ ara. Ti o da lori bi o ṣe buru to o le fi aleebu ayeraye silẹ. Itoju nigbagbogbo pẹlu awọn oogun apakokoro, awọn aṣọ wiwọ bandage, itunu sisun ati awọn ipara alakokoro.

Egugun ati Egungun Baje

Nígbà tí alùpùpù àti ọkọ̀ kan bá kọlura, ó wọ́pọ̀ gan-an fún alùpùpùpù náà láti ju tàbí gbá a pẹ̀lú ipá ńláǹlà. Nigbati ẹlẹṣin ba de ilẹ, ipa nikan le fa awọn fifọ ati fifọ. Ti ẹlẹṣin ba de ni igun ti o buruju eyi le dajudaju fa fifọ tabi fifọ. Awọn egungun ti o fọ le ṣẹlẹ nibikibi lori ara, ṣugbọn o wa ni itọju julọ ni awọn apa ati awọn ẹsẹ. Awọn egungun egungun tun wọpọ ati pe o maa n waye nigbati alupupu ba lu tabi ṣubu ni lile. Awọn kilasi ifọwọsi alupupu tẹnumọ awọn ATGATT eto ti o duro fun Gbogbo The jia, Gbogbo The Time. Eyi tumọ si wọ aṣọ aabo alupupu ati awọn bata orunkun kokosẹ. Awọn ipalara kokosẹ ati awọn fifọ ni o wọpọ duro lati ṣiṣẹ alupupu kan.

Awọn ọran ailera ọpa

Ti ọpa ẹhin ba farapa tabi bajẹ awọn abajade le jẹ iparun. Ti o da lori agbegbe ti ipalara, ẹni kọọkan le ma ni anfani lati rin, lo apá wọn, tabi gbe rara. Awọn ipalara ọpa-ẹhin maa n ṣẹlẹ nigbati alupupu naa ba ju ni lile tabi soke ni afẹfẹ ibalẹ lile lori ọrùn wọn, sẹhin, tabi ara ti o gun nipasẹ ohun kan. Awọn fifọ ọpa ẹhin nigbagbogbo n ṣẹlẹ nigbati ẹlẹṣin ba ni pinned tabi fifun pa laarin awọn ọkọ ati awọn nkan. Eyi le fa paralysis fun igba diẹ tabi titilai.

Atẹgun Ipolowo iṣan ni

Eyi jẹ ọkan ninu awọn ipalara to ṣe pataki julọ ti o waye ninu jamba alupupu kan. Ipalara ọpọlọ-ọpọlọ - TBI jẹ nigbati ọpọlọ ba duro ni ibalokanjẹ. Awọn ipalara wọnyi maa n ṣẹlẹ nigbati alupupu kan ba ni ipa ninu ijamba ti ko ba ni ibori, ori wọn kọlu ohun kan ni agbara, ori wọn yoo mì ni agbara sihin ati siwaju, tabi ti agbọn ba n lu. Ni ayika 15% ti awọn alupupu ti o ni ipa ninu awọn ijamba ti o gba itọju iṣoogun ni a ṣe ayẹwo pẹlu ipalara ọpọlọ. Nigbati eniyan ba ṣetọju TBI, wọn le dagbasoke awọn aipe ti ara ati imọ. Ti o da lori bi o ṣe buruju, awọn ipalara ọpọlọ le ṣe itọju pẹlu iṣẹ abẹ, isunki, ati isọdọtun, ṣugbọn o le ni awọn ipa igbesi aye.

Ẹran ara ati bibajẹ

Awọn ipa ti o lagbara ati ti o lagbara le fa ibajẹ eto ara inu. Ẹjẹ inu jẹ wọpọ ni awọn ijamba alupupu. Eyi le jẹ apaniyan ti ko ba ṣe ayẹwo ati itọju. Awọn ipalara ti o fihan pe o jẹ apaniyan, diẹ ẹ sii ju idamẹta mẹta ni o fa nipasẹ ipalara ọpọlọ ipalara.

Itọju ailera

Ẹgbẹ wa ti o ni iriri ti awọn oniwosan ti ara ijamba ati chiropractic egbe yoo ṣe ayẹwo awọn alaye ti ijamba, awọn itọju iṣoogun ati ṣe agbekalẹ eto isọdọtun ni kikun. Pe ẹgbẹ wa loni ki o jẹ ki a ran ọ lọwọ lati fi igbesi aye rẹ pada papọ.

---

Ara Tiwqn

---

Ounjẹ owurọ ati Ilera Ọpọlọ

Ni ikọja ilera ti ara ẹni kọọkan, ounjẹ aarọ le ni ipa iṣesi ati ilera ọpọlọ. Gẹgẹ kan Iwadi 2018, Ounjẹ owurọ ti o ni ilera ti o ni ilera ti han lati dinku aapọn ati ibanujẹ ninu awọn ọdọ. Didara ounjẹ aarọ da lori awọn idahun olukuluku si awọn ibeere wọnyi:

• Ṣe o ni ounjẹ arọ kan tabi awọn ọja ti o da lori ọkà miiran akara, tositi, ati bẹbẹ lọ?
• Ṣe o ni diẹ ninu iru ọja ifunwara fun ounjẹ owurọ?
• Ṣe o ni awọn ọja ti o yan ni iṣowo bii biscuits tabi pastries fun ounjẹ owurọ?

Ti alabaṣe kan ba sọ pe wọn jẹ awọn ọja ti a yan ni iṣowo ati pe wọn ko jẹ akara / tositi / iru ounjẹ arọ kan tabi awọn ọja ifunwara fun ounjẹ aarọ, eyi ni a kà si ounjẹ aarọ ti ko dara. Yẹra fun awọn ọja ti a yan ni iṣowo lapapọ ati jijẹ odidi akara, awọn woro irugbin ilera, ati/tabi awọn ọja ifunwara ni a kà si ounjẹ aro didara to dara. Yiyan awọn ounjẹ ti o da lori ọkà pẹlu awọn ọja ifunwara ni a ka ni ilera nitori pe awọn ounjẹ wọnyi pese ọpọlọpọ awọn ounjẹ. Awọn woro irugbin ilera le pese:

• amuaradagba
• Awọn carbohydrates
• Micronutrients

Awọn abajade ri pe awọn ẹni-kọọkan ti o jẹ ounjẹ aarọ ti o ni ilera ni:

• Idinku opolo
• Awọn aami aiṣan ti o dinku
• Alekun iṣesi rere
• Imudara didara ti igbesi aye

jo

Alicioğlu, Banu et al. "Motosiklet kazalarina bağli yaralanmalar" [Awọn ipalara ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ijamba alupupu]. Acta orthopaedica et traumatologica turcica vol. 42,2 (2008): 106-11.

Araujo, Miguel et al. "Imudara ti awọn ilowosi lati ṣe idiwọ awọn ipalara alupupu: atunyẹwo eto ti awọn iwe.” Iwe akọọlẹ agbaye ti iṣakoso ipalara ati igbega ailewu vol. 24,3 (2017): 406-422. doi:10.1080/17457300.2016.1224901

Dupaix, John P et al. "Ifiwera Awọn ipalara Egungun Ti o dide lati Moped ati Awọn ijamba Alupupu." Hawai'i irohin ti ilera & iranlọwọ awujo vol. 78,10 (2019): 311-315.

Elsemesmani, Hussein et al. "Ajọpọ Laarin Ipele Ile-iṣẹ Ibanujẹ ati Awọn abajade ti Awọn alaisan Agbalagba pẹlu Awọn ipalara ti o jọmọ jamba Alupupu ni Amẹrika." Iwe akosile ti oogun pajawiri vol. 59,4 (2020): 499-507. doi:10.1016/j.jemermed.2020.06.018

Peng, Yinan et al. "Awọn Ofin Ibori Alupupu Agbaye lati Din Awọn ipalara ku: Atunwo Eto Itọnisọna Agbegbe." Iwe akọọlẹ Amẹrika ti oogun idena vol. 52,6 (2017): 820-832. doi: 10.1016 / j.amepre.2016.11.030