Awọn ijamba Ti kuna ati awọn ọna Awọn ipalara Lati dinku Ewu naa

Bi awọn ẹni-kọọkan ṣe nlọsiwaju ni ọjọ ori, eewu ti isubu bẹrẹ lati di ibakcdun deede. Apapọ ti ọkan ninu mẹrin agbalagba lori 65 jiya lati a isubu gbogbo odun. Ni ayika ogun ida ọgọrun ti awọn ijamba ja bo ja si ipalara nla. Sibẹsibẹ, ni iriri ọkan isubu mu ewu ti ojo iwaju ṣubu pataki. Awọn ipalara ti o wọpọ julọ ti o duro pẹlu:

• Egungun egugun
• Ipalara ori

Awọn ipalara wọnyi nigbagbogbo nilo ile-iwosan. Nitorina Dinku awọn eewu jẹ pataki fun jijẹ / imudara didara igbesi aye ẹni kọọkan ati iranlọwọ dinku awọn ẹru inawo ti o le wa pẹlu iru awọn ijamba wọnyi.  

Awọn Okunfa Ewu fun Ja bo

Awọn ifosiwewe oriṣiriṣi le pinnu eewu ti o pọ si ti isubu. Ti o ba jẹ meji tabi diẹ sii ni akoko kanna, ewu naa ga soke ni pataki. Awọn okunfa wọnyi pẹlu:

• Ko dara tabi aibojumu nrin mọnran isiseero
• Iwontunws.funfun ti ko dara
• Aipe iran
• Ifarada kekere
• Agbara iṣan ailagbara
• Sedentary igbesi aye
• Awọn ọran titẹ ẹjẹ bi kekere ẹjẹ titẹ
• Dizziness lati awọn agbeka kan bi irọba si joko/duro
• Awọn ipa ẹgbẹ oogun ti o fa kurukuru ọpọlọ, dizziness, oorun, bbl
• Ilera ti ko dara / awọn ipo abẹlẹ
• Ibanujẹ ati/tabi iberu ti isubu

Idinku Awọn Ewu/s

Awọn ọna ti o rọrun wa lati dinku eewu lakoko iṣapeye ilera ara ati vitality. Awọn wọnyi ni:

• Jiroro awọn ifiyesi ilera pẹlu dokita kan ati / tabi chiropractor
• Atunwo oogun pẹlu dokita tabi oloogun, pataki awon ti o fa orun tabi dizziness
• Ilana idaraya
• Awọn adaṣe iwọntunwọnsi
• Mojuto okun awọn adaṣe
• Oniwosan ara tabi chiropractor le ṣe ayẹwo ile fun ailewu ati awọn ewu ti o ṣeeṣe
• Awọn ayẹwo ojuran deede o kere ni gbogbo ọdun meji

Ilera ọpa ẹhin

Mimu iwọntunwọnsi pada si ara yoo ṣe iyatọ nla julọ ni jijẹ ilera gbogbogbo. Sibẹsibẹ, irora, lile, ati ilera ti ko dara le jẹ ki bibẹrẹ jẹ ipenija ti o nira. Pelu right chiropractic and ti ara ailera egbe, Bibẹrẹ ko ni lati jẹ bi ipenija, pẹlu iyipada ti a ṣe ni irọrun ati bi dan bi o ti ṣee. An Àkọsílẹ ile pataki fun ilera ti o dara julọ bẹrẹ pẹlu titete ọpa ẹhin. Nigbati ọpa ẹhin ba jẹ aiṣedeede o le ja si iṣan-ara ti ko dara / agbara. Eyi fa fifalẹ ati dabaru pẹlu awọn iṣẹ ti ara. Eyi nigbagbogbo farahan pẹlu iwọntunwọnsi ti ko dara, ailera, ati irora. Titete ọpa ẹhin Chiropractic n ṣalaye ilera gbogbo ara. Onisegun chiropractic jẹ amọja ni ti kii-invasively ati mimu-pada sipo eto kii ṣe titete ọpa ẹhin nikan ṣugbọn gbogbo ara.  

Ilera Chiropractic

Find a chiropractor and talk to them about any health concerns, including falls. Eto itọju atunṣe atunṣe ti chiropractic ti a ṣe adani yoo ni idagbasoke pẹlu amọdaju ati ilana isunmọ, ati awọn atunṣe ounjẹ yoo ṣe pataki ilera ilera ati iranlọwọ lati yago fun isubu.

---

Sports Injuries Chiropractic Treatment

 

---

 

Dokita Alex Jimenez Disclaimer Blog Post

Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, ati awọn ọran ilera ti ko nira ati / tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A lo awọn ilana iṣe ilera & ilera fun itọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto musculoskeletal. Awọn ifiweranṣẹ wa, awọn akọle, awọn akọle, ati awọn oye bo awọn ọrọ iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan ati atilẹyin ni taara tabi ni taarata igbogun ti iṣe wa. Ọfiisi wa ti ṣe igbiyanju ti o ni oye lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi iwadi ti o yẹ tabi awọn ẹkọ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A tun ṣe awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii atilẹyin ti o wa fun igbimọ ati tabi gbogbo eniyan ti o beere. A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun si bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900. Olupese (s) Ti ni Iwe-aṣẹ ni Texas & New Mexico *

jo

Hawk, Cheryl et al. �Pilot study of the effect of a limited and extended course of chiropractic care on balance, chronic pain, and dizziness in older adults.��Iwe akọọlẹ ti ifọwọyi ati awọn itọju ti ẹkọ iwulo ẹya-ara vol. 32,6 (2009): 438-47. ṣe: 10.1016 / j.jmpt.2009.06.008