Itọju Ẹjẹ Migraine: Imukuro irora ati mimu-pada sipo arinbo

Fun awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati orififo migraine, le ṣafikun itọju ailera ti ara ṣe iranlọwọ dinku irora, mu ilọsiwaju dara, ati ṣakoso awọn ikọlu ọjọ iwaju?

Itọju Ẹjẹ Migraine

Awọn efori migraine Cervicogenic le fa irora, iṣipopada lopin, tabi awọn aami aiṣan bii dizziness tabi ríru. Wọn le wa lati ọrun tabi ọpa ẹhin ara ati pe a npe ni awọn efori cervicogenic. Ẹgbẹ itọju ailera ti ara ti chiropractic le ṣe ayẹwo ọpa ẹhin ati pese awọn itọju ti o ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju ati dinku irora. Awọn ẹni-kọọkan le ni anfani lati ṣiṣẹ pẹlu ẹgbẹ-itọju ailera ti ara migraine lati ṣe awọn itọju fun awọn ipo kan pato, ni kiakia ati lailewu yọkuro irora ati pada si ipele iṣẹ iṣaaju wọn.

Anatomi Cervical Spine

Ọrùn ​​jẹ ninu awọn eegun ọrun ti o tolera meje. Awọn vertebrae cervical ṣe aabo fun ọpa ẹhin ati gba ọrùn laaye lati lọ nipasẹ:

• Flexion
• itẹsiwaju
• Yiyi
• Titẹ ẹgbẹ

Awọn vertebrae cervical oke ṣe iranlọwọ atilẹyin timole. Awọn isẹpo wa ni ẹgbẹ mejeeji ti ipele cervical. Ọkan sopọ si ẹhin timole ati gba išipopada laaye. Agbegbe suboccipital yii jẹ ile si awọn iṣan pupọ ti o ṣe atilẹyin ati gbe ori, pẹlu awọn ara ti o rin lati ọrun nipasẹ agbegbe suboccipital sinu ori. Awọn iṣan ati awọn iṣan ni agbegbe yii le jẹ orisun irora ọrun ati / tabi awọn efori.

àpẹẹrẹ

Awọn iṣipopada lojiji le fa awọn aami aisan ti migraine cervicogenic, tabi wọn le wa lakoko awọn ipo ọrun ti o duro. (Oju-iwe P. 2011) Awọn aami aisan nigbagbogbo jẹ ṣigọgọ ati ti kii ṣe lilu ati pe o le ṣiṣe ni awọn wakati pupọ si awọn ọjọ. Awọn aami aisan ti orififo migraine cervicogenic le ni:

• Irora ni ẹgbẹ mejeeji ti ẹhin ori.
• Irora ni ẹhin ori ti o tan si ejika kan.
• Irora ni ẹgbẹ kan ti ọrun oke ti o tan si tẹmpili, iwaju, tabi oju.
• Irora ni ẹgbẹ kan ti oju tabi ẹrẹkẹ.
• Dinku ibiti o ti išipopada ni ọrun.
• Sensitivity si imọlẹ tabi ohun
• Nikan
• Dizziness tabi vertigo

okunfa

Awọn irinṣẹ ti dokita le lo le pẹlu:

• X-ray
• MRI
• CT ọlọjẹ
• Ayẹwo ti ara pẹlu ibiti ọrun ti iṣipopada ati palpation ti ọrun ati timole.
• Awọn bulọọki nafu aisan ati awọn abẹrẹ.
• Awọn ijinlẹ aworan ọrun le tun fihan:
• Ọgbẹ
• Bulging tabi disiki herniated
• Disiki deg
• Awọn iyipada Arthritis

Ayẹwo orififo Cervicogenic nigbagbogbo ni a ṣe pẹlu apa kan, irora orififo ti kii ṣe lilu ati isonu ti ibiti ọrun ti iṣipopada. (Igbimọ Isọri orififo ti International Headache Society. Ọdun 2013) Olupese ilera le tọka ẹni kọọkan si itọju ailera ti ara lati ṣe itọju awọn efori cervicogenic ni kete ti a ṣe ayẹwo. (Rana MV ọdun 2013)

Itọju ailera

Nigbati o ba ṣabẹwo si oniwosan ara ẹni akọkọ, wọn yoo lọ nipasẹ itan-akọọlẹ iṣoogun ati awọn ipo, ati pe awọn ibeere yoo beere nipa ibẹrẹ ti irora, ihuwasi aami aisan, awọn oogun, ati awọn iwadii iwadii. Oniwosan ọran yoo tun beere nipa awọn itọju iṣaaju ati atunyẹwo iṣoogun ati itan-abẹ. Awọn eroja ti igbelewọn le pẹlu:

• Palpation ti ọrun ati timole
• Awọn wiwọn ti ọrun ibiti o ti išipopada
• Awọn wiwọn agbara
• Igbeyewo postural

Ni kete ti igbelewọn ba ti pari, oniwosan yoo ṣiṣẹ pẹlu ẹni kọọkan lati ṣe agbekalẹ eto itọju ti ara ẹni ati awọn ibi-afẹde atunṣe. Awọn itọju oriṣiriṣi wa.

idaraya

Awọn adaṣe lati mu iṣipopada ọrun ati idinku titẹ lori awọn iṣan ara le jẹ ilana ati pe o le pẹlu. (Park, SK ati al., Ọdun 2017)

• Yiyi oyun
• Iyipo inu oyun
• Lilọ ẹgbẹ cervical
• Ifaseyin ti oyun

Oniwosan ọran yoo kọ ẹni kọọkan lati lọ laiyara ati ni imurasilẹ ati yago fun awọn agbeka lojiji tabi jerky.

Atunse Ilẹhin

Ti iduro ori siwaju ba wa, ọpa ẹhin ọrun ti oke ati agbegbe suboccipital le rọ awọn ara ti o lọ soke ẹhin timole. Atunse iduro le jẹ ilana ti o munadoko fun itọju ati pe o le pẹlu:

• Ṣiṣe awọn adaṣe ifọkansi postural.
• Lilo irọri ọrun atilẹyin fun orun.
• Lilo atilẹyin lumbar nigbati o joko.
• Kinesiology taping le ṣe iranlọwọ lati mu imọ tactile pọ si ti ẹhin ati ipo ọrun ati ilọsiwaju imọ-itumọ gbogbogbo.

Ooru/yinyin

• Ooru tabi yinyin le ṣee lo si ọrun ati timole lati ṣe iranlọwọ dinku irora ati igbona.
• Ooru le ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn iṣan wiwọ ati mu ilọsiwaju pọ si ati pe o le ṣee lo ṣaaju ṣiṣe awọn isan ọrun.

ifọwọra

• Ti awọn iṣan ti o nipọn ti n ṣe idiwọ iṣipopada ọrun ati ki o fa irora ori, ifọwọra le ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju sii.
• Ilana pataki kan ti a npe ni itusilẹ suboccipital n sọ awọn iṣan ti o so ori agbọn mọ ọrùn fun ilọsiwaju ti ilọsiwaju ati idinku irritation nafu.

Afowoyi ati Mechanical isunki

• Apa kan ti eto itọju ailera ti ara migraine le ni awọn ọna ẹrọ tabi isunmọ afọwọṣe lati dinku awọn disiki ọrun ati awọn isẹpo, mu ilọsiwaju ṣiṣẹ ni ọrun, ati dinku irora.
• Awọn koriya apapọ le ṣee lo lati mu ilọsiwaju ọrun ṣiṣẹ ati ṣakoso irora. (Paquin, JP 2021)

Ikun Itanna

• Imudara itanna, bii elekitiro-acupuncture tabi imudara itanna neuromuscular transcutaneous, le ṣee lo lori awọn iṣan ọrun lati dinku irora ati mu awọn aami aisan orififo dara.

Itọju ailera Duration

Pupọ julọ awọn akoko itọju ailera ti ara migraine fun awọn efori cervicogenic kẹhin nipa ọsẹ mẹrin si mẹfa. Olukuluku le ni iriri iderun laarin awọn ọjọ diẹ ti ibẹrẹ itọju ailera, tabi awọn aami aisan le wa ki o lọ ni awọn ipele oriṣiriṣi fun awọn ọsẹ. Diẹ ninu awọn iriri tẹsiwaju irora orififo migraine fun awọn osu lẹhin ti o bẹrẹ itọju ati lilo awọn ilana ti wọn kọ lati ṣe iranlọwọ fun iṣakoso awọn aami aisan.

Iṣoogun Iṣoogun ti Chiropractic ati Isegun Isegun ṣe pataki ni awọn itọju ti ilọsiwaju ati awọn ilana atunṣe iṣẹ-ṣiṣe ti o ni idojukọ lori mimu-pada sipo awọn iṣẹ ara deede lẹhin ibalokanjẹ ati awọn ipalara asọ. A lo Awọn Ilana Chiropractic Specialized, Awọn eto Nini alafia, Iṣẹ-ṣiṣe ati Isọpọ Ounjẹ, Agbara ati Amọdaju Amọdaju, ati Awọn ọna Imupadabọ fun gbogbo ọjọ-ori. Awọn eto adayeba wa lo agbara ti ara lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde kan pato. A ti darapọ mọ awọn dokita akọkọ ti ilu, awọn oniwosan, ati awọn olukọni lati pese awọn itọju to gaju ti o fun awọn alaisan wa ni agbara lati ṣetọju ọna igbesi aye ilera ti o dara julọ ati gbe igbesi aye iṣẹ ṣiṣe pẹlu agbara diẹ sii, iwa rere, oorun to dara, ati irora ti o dinku. .

---

Itọju Chiropractic Fun awọn Migraines

---

jo

Oju-iwe P. (2011). Awọn orififo Cervicogenic: ọna ti o ni ẹri-ẹri si iṣakoso ile-iwosan. Iwe akọọlẹ agbaye ti itọju ailera idaraya, 6 (3), 254-266.

Igbimọ Isọri orififo ti International Headache Society (IHS) (2013). Ipinsi Kariaye ti Awọn rudurudu orififo, ẹda 3rd (ẹya beta). Cephalalgia: Iwe akọọlẹ agbaye ti orififo, 33 (9), 629-808. doi.org/10.1177/0333102413485658

Rana MV (2013). Ṣiṣakoso ati itọju orififo ti orisun cervicogenic. Awọn ile-iwosan iṣoogun ti Ariwa America, 97 (2), 267-280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003

Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017). Awọn ipa ti irọra cervical ati awọn adaṣe ifasilẹ cranio-cervical lori awọn abuda iṣan ara ati iduro ti awọn alaisan ti o ni orififo cervicogenic. Iwe akosile ti imọ-itọju ailera ti ara, 29 (10), 1836-1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836

Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). Awọn ipa ti koriya SNAG ni idapo pẹlu adaṣe ile-ara-SNAG fun itọju ti orififo cervicogenic: ikẹkọ awakọ kan. Iwe akosile ti Afowoyi & itọju ailera, 29 (4), 244-254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960