Irinse / Chiropractic Apapo Imudara Ilera El Paso, TX.

Laibikita kini akoko naa jẹ, akoko nigbagbogbo wa lati wa ni ita ati ṣiṣẹ, niwọn igba ti oju-ọjọ ṣe ifowosowopo. Irin-ajo jẹ adaṣe nla lakoko gbigba lati gba iseda ni ilana naa. Bayi ṣafikun itọju chiropractic sinu apopọ, ati pe o ni agbekalẹ kan fun ilera to dara julọ!

Awọn Anfaani

Irinse jẹ nla kan iṣe-akọọlẹ cardio ti o le ṣe iranlọwọ mu awọn ipele suga ẹjẹ rẹ dara daradara bi titẹ ẹjẹ rẹ. O tun le dinku eewu arun ọkan rẹ.

Kini diẹ sii, nrin ni ẹtọ bi adaṣe ti o ni iwuwo nitoribẹẹ o ṣe iranlọwọ lati daabobo osteoporosis nipa imudara iwuwo egungun. Ti o ba rin ni igbagbogbo, iwọ yoo rii pe iwuwo rẹ ni iṣakoso daradara, mojuto rẹ ni okun sii, iṣesi rẹ dara julọ, ati pe iwọntunwọnsi rẹ dara si.

Bi o ṣe nlọ, aibalẹ ati aapọn yoo yo kuro. Iwọ yoo dara julọ, rilara dara julọ, ati ṣiṣẹ dara julọ. Irohin ti o dara ni, diẹ sii ti o ṣe, awọn anfani diẹ sii ti iwọ yoo rii.

Bi o ṣe n ṣiṣẹ diẹ sii, diẹ sii o le ṣiṣẹ. Bi ara rẹ ṣe n ni okun sii, iwọ yoo rii pe o le lọ siwaju ati paapaa koju ararẹ lori diẹ ninu awọn itọpa ti o nira sii. O kan iṣe ti gbigbe yoo jẹ ki o ni rilara ti o dara julọ, ṣugbọn mura silẹ lati di ara rẹ!

Chiropractic / Irin-ajo Itumọ Awọn esi ilera

Iṣakojọpọ deede itọju chiropractic sinu igbesi aye rẹ ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ohun gbogbo ṣiṣẹ bi o ti yẹ. Nigbati o ba n ṣe atilẹyin itọju yẹn pẹlu adaṣe inu ọkan ati ẹjẹ, o pọ si awọn anfani ti awọn mejeeji.

Idaraya naa nmu awọn iṣan rẹ lagbara lakoko ti o jẹ ki o rọ pẹlu ibiti o dara julọ ti išipopada. Chiropractic ṣe atilẹyin eyi nipa titọju ọpa ẹhin ni iwọntunwọnsi ki awọn isẹpo gbogbo ṣiṣẹ bi wọn ṣe yẹ. Nigbati ara rẹ ba jẹ iwọntunwọnsi, iwọ ko ni titẹ lori awọn isẹpo rẹ tabi awọn ẹgbẹ iṣan ti n ṣiṣẹ nigbati wọn ko yẹ.

Abojuto itọju Chiropractic tun wa ni idojukọ lori ilera gbogbo-ara, nitorina chiropractor rẹ le ṣeduro awọn iyipada igbesi aye kan tabi ounjẹ pataki kan lati ṣe atilẹyin iṣẹ ṣiṣe irin-ajo rẹ. Ti o ba ni ipalara, tabi paapaa ọgbẹ, lati awọn hikes rẹ, chiropractic le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso irora naa tabi yọkuro patapata.

Iwọ yoo mu larada yiyara ki o le pada si ọna itọpa laipẹ. Kini diẹ sii, chiropractic yoo mu iṣẹ rẹ pọ si ni iyara ati pe ara rẹ yoo ṣiṣẹ daradara siwaju sii. Apapọ awọn mejeeji ṣẹda ile agbara kan ti yoo fun ọ ni awọn anfani ilera ikọja fun igba pipẹ pupọ.

Irinse Italolobo

Nigbati o ba ṣeto lati rin, o le ni rilara nla ati pe o fẹ lati bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ. Sibẹsibẹ, awọn ohun kan wa ti o nilo lati fiyesi si ki o le rii daju pe irin-ajo rẹ jẹ eso ati ailewu. Ko si nkankan bi orokun, kokosẹ, tabi ipalara ẹhin lati ṣe idotin ilana ṣiṣe irin-ajo nla kan. Stick pẹlu awọn imọran wọnyi lati yago fun awọn iṣoro eyikeyi.

• Imudara ti o dara ṣaaju ki o to fikun rẹ yoo mu iṣẹ rẹ dara si lori itọpa ati dinku ewu ipalara rẹ. Gba iṣẹju diẹ lati gbona awọn iṣan rẹ ki o na diẹ. Ara rẹ yoo dupẹ lọwọ rẹ.
• Yiyan awọn bata to tọ yoo mu ilọsiwaju rẹ pọ si. Wa bata ti o ṣe atilẹyin, ti o baamu daradara, ati gba ẹsẹ ati kokosẹ rẹ laaye lati ṣiṣẹ bi wọn ṣe yẹ. Iwọ yoo ni rilara bata bata to dara ni gbogbo ọna titi de ẹhin rẹ - kanna bi iwọ yoo ṣe rilara awọn buburu.
• Ma ṣe gbiyanju lati ṣẹgun ipa-ọna ti o nira julọ ni taara adan. Bẹrẹ lọra ki o ṣiṣẹ ọna rẹ si awọn itọpa ti o nija diẹ sii ati awọn irin-ajo gigun. Fun apẹẹrẹ, o le fẹ lati bẹrẹ lori ipele ipele ti iṣẹtọ ati diẹdiẹ ṣiṣẹ titi de awọn agbegbe ti o ni ilẹ ti ko ni ibamu tabi paapaa awọn oke-nla.
• Ti iwọntunwọnsi jẹ ọrọ kan (tabi paapaa ti kii ṣe bẹ), o le fẹ lati ṣafikun awọn ọpa. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ ni iwọntunwọnsi ṣugbọn ṣe awọn iṣẹ ilọpo meji nipa ipese adaṣe ti ara oke nla kan.

* CHRONIC * irora Chiropractic Relief | El Paso, Tx