Awọn tendoni ati Awọn ipalara Awọn ipalara Chiropractic Back Clinic

Awọn tendoni ati awọn ligamenti: A tendoni jẹ rirọ fibrous, okun ti o lagbara ti o jọra si okun ti o so awọn iṣan mọ awọn egungun. Awọn tendoni ngbanilaaye fun iṣipopada awọn ẹsẹ ti ara ati iranlọwọ lati dena ipalara iṣan nipa gbigbe ipa iṣan mu nigba ṣiṣe, n fo, tabi ṣiṣe awọn iṣe miiran. Ligaments jẹ awọn ẹgbẹ ti àsopọ rirọ to lagbara ti o so egungun pọ si egungun, mu awọn ẹya papọ ki o jẹ ki wọn duro ṣinṣin, ṣe atilẹyin awọn isẹpo ati idinwo gbigbe wọn.

Awọn tendoni ati awọn ligaments

• Awọn tendoni lagbara ati kii ṣe iyipada.
• Awọn ligaments jẹ rọ ati rirọ.
• Mejeeji ni collagen ati awọn sẹẹli alãye, pataki ni awọn isẹpo ati awọn egungun ati ṣepọ si ipo.
• Awọn tendoni ngbanilaaye gbigbe ara nipasẹ gbigbe agbara lati isan si egungun, gbigba ara laaye lati duro, rin, ati fo.
• Awọn ligaments ṣiṣẹ nipa gbigba fun ibiti o ti gbe ni kikun.
• Awọn ligamenti wa ni ayika awọn ẽkun, awọn kokosẹ, awọn igbonwo, awọn ejika, ati awọn isẹpo miiran.

Asopọmọra Tissue

• Awọn akojọpọ Asopọ ibaramu ti o ṣe awọn tendoni ati awọn iṣan jẹ kanna; awọn awoṣe wọn yatọ.
• Awọn okun tendoni ti wa ni ipilẹ ni apẹrẹ ti o jọra.
• Asopọ asopọ tendoni nilo lati ni rirọ diẹ sii lati ṣe iranlọwọ lati gbe awọn isan.
• Awọn okun ligamenti ni a gbe kalẹ ni apẹrẹ crisscross kan. 
• Asopọmọra ligamenti duro ati ki o mu eto isẹpo awọn egungun lagbara.

Tendon Ibinu

tendoni ti o ga ju tabi ya ni a mọ bi igara. Awọn agbegbe ti o wọpọ ni ipa nipasẹ awọn igara ni:

• ẹsẹ
• ẹsẹ
• Back

Awọn igara nigbagbogbo n waye lati awọn agbeka iṣẹ atunwi, iṣẹ ṣiṣe ti ara lile, ati awọn ere idaraya. Awọn ẹni-kọọkan ti o lo awọn ara wọn laisi isinmi to dara ati atunṣe atunṣe iṣan ni ipalara ti o pọ si. Awọn aami aisan pẹlu:

• Iredodo
• wiwu
• irora
• Cramping
• Weakness

Ọgbẹ ligamenti

Ikun iṣan ti o na ju tabi ti ya ni abajade ni sisọ. Awọn sprains le ṣẹlẹ lojiji lati isubu, iṣipopada àìrọrùn, tabi ibalokanjẹ. Sprains waye nigbagbogbo ninu:

• kokosẹ
• orokun
• Awọ

Awọn apẹẹrẹ jẹ:

• Aṣiṣe ti o nfa ki kokosẹ yi pada ni ipo ti o buruju, fifa iṣan iṣan kan ati ki o fa aiduroṣinṣin tabi riru.
• O le jẹ ifarabalẹ yiyo tabi rilara ti omije nigbati ipalara ba waye.
• Awọn sprains ọrun-ọwọ nigbagbogbo n ṣẹlẹ nigbati o ba n na ati fa awọn ọwọ lati fọ isubu, ati ọwọ-ọwọ hyperextending pada.
• Hyperextension overstretches awọn iṣan.

Awọn aami aiṣan ti eegun sprained pẹlu:

• Iredodo
• wiwu
• Bruising
• irora
• Apapọ le ni rilara alaimuṣinṣin tabi ailera ati pe ko le mu iwuwo.

Awọn kikankikan ti awọn aami aisan yatọ da lori boya iṣan iṣan ti pọ ju tabi ya. Awọn sprains jẹ tito lẹtọ nipasẹ ite:

• Ite 1 – sprain ìwọnba pẹlu nina diẹ ti iṣan.
• Ite 2 – a dede yiya ligamenti, sugbon ko kan pipe yiya.
• Ipele 3 - pipe yiya ligamenti, ṣiṣe apapọ riru.

Itọju Chiropractic

Awọn tendoni ati awọn iṣan ko gba sisan ẹjẹ ni kikun bi awọn ohun elo rirọ miiran. Ti o da lori idibajẹ ti ipalara naa, ati gbigbe ti o lọra ti atẹgun ati awọn ounjẹ, ligamenti ati awọn ipalara tendoni le gba ọsẹ mẹfa si mejila lati ṣe iwosan, ati ki o leralera agbegbe ti o farapa lati ilokulo le fa imularada. Awọn atunṣe Chiropractic, ati itọju ifọwọra, ni idapo pẹlu awọn adaṣe atunṣe ati awọn isan, yoo dinku igbona, dinku irora, mu iwọn iṣipopada pọ si, mu iṣan ati iṣẹ iṣan pọ si, ati ki o mu awọn iṣan lagbara. Itọju Chiropractic jẹ pẹlu:

• Asọ asọ iṣẹ
• Percussive ifọwọra
• Cross edekoyede ifọwọra
• Tọju ifunni ti o jin
• Aruntigigigun aaye itọju
• Iyoku
• Ice
• funmorawon
• Agbegbe
• Olutirasandi
• Awọn iṣeduro ijẹẹmu egboogi-iredodo

---

Atunṣe Awọn ipalara Orunkun

---

jo

Ọmọde, Marc A, ati Anthony Beutler. "Iṣakoso awọn ipalara tendoni onibaje." Onisegun idile Amẹrika vol. 87,7 (2013): 486-90.

Fenwick, Steven A et al. "Vasculature ati ipa rẹ ninu tendoni ti o bajẹ ati iwosan." Iwadi Arthritis vol. 4,4 (2002): 252-60. doi: 10.1186 / ar416

Leong, Natalie L et al. “Iwosan Tendon ati ligamenti ati Awọn ọna lọwọlọwọ si tendoni ati isọdọtun ligament.” Iwe akosile ti iwadii orthopedic: atẹjade osise ti Orthopedic Research Society vol. 38,1 (2020): 7-12. doi:10.1002/jor.24475

orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/sprains-strains-and-other-soft-tissue-injuries

Scalcione, Luku R et al. "Ọwọ elere-ije: ligamenti ati ipalara tendoni." Awọn apejọ ni redio ti iṣan-ara vol. 16,4 (2012): 338-49. doi: 10.1055 / s-0032-1327007