ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
yan Page

Fibromyalgia

Back Clinic Fibromyalgia Team. Aisan Fibromyalgia (FMS) jẹ rudurudu ati iṣọn-alọ ọkan ti o fa irora iṣan iṣan ni ibigbogbo ninu awọn isẹpo, awọn iṣan, awọn iṣan, ati awọn ohun elo rirọ miiran jakejado ara. Nigbagbogbo a ni idapo pẹlu awọn ami aisan miiran bi awọn rudurudu isẹpo temporomandibular (TMJ/TMD), iṣọn ifun irritable, rirẹ, ibanujẹ, aibalẹ, awọn ọran imọ, ati idalọwọduro oorun. Ipo irora ati aramada yii ni ipa lori iwọn mẹta si marun ninu ọgọrun ti olugbe Amẹrika, ni pataki awọn obinrin.

Idanimọ ti FMS le jẹ nira, nitori ko si ayẹwo ayẹwo ni pato lati pinnu boya alaisan ni iṣoro naa. Awọn itọnisọna lọwọlọwọ n sọ pe ayẹwo kan le ṣee ṣe ti eniyan ba ni irora ti o gbooro fun diẹ ẹ sii ju osu mẹta lọ, laisi iṣeduro iṣeduro ilera. Dokita Jimenez soro lati ni ilọsiwaju ni itọju ati isakoso ti iṣọn-aisan yii.


Fibromyalgia, Awọn ọna 4 Chiropractic Iranlọwọ | El Paso, TX.

Fibromyalgia, Awọn ọna 4 Chiropractic Iranlọwọ | El Paso, TX.

Fibromyalgia jẹ ọkan ninu awọn wọpọ julọ onibaje irora ipo ni Orilẹ Amẹrika. O gbagbọ pe o ni ipa kan ninu aadọta eniyan ni US nikan, gẹgẹbi College of Rheumatology America.

Ipo yii jẹ iṣoro pupọ nitoripe o jẹra gidigidi lati ṣe iwadii. O tun nira lati tọju nitori pe o duro lati jẹ ipo alaisan. Ọpọlọpọ awọn onisegun lo oògùn irora ti nṣe itọju awọn aami aisan, ṣugbọn awọn ẹri ti o fihan pe itọju chiropractic jẹ ọna ti o wulo julọ lati tọju fibromyalgia, dinku irora, ati paapa iṣakoso.

Kí Ni Fibromyalgia?

fibromyalgia el paso tx.Awọn dokita ko mọ gaan kini fibromyalgia jẹ tabi kini o fa, ṣugbọn awọn oniwadi gbagbọ pe ipo naa ni ipa lori ọna ti ọpọlọ ṣe n ṣe irora, ti o mu ki o pọ sii ati ki o tan kaakiri ara. Awọn aami aiṣan ti fibromyalgia pẹlu irora, sisun pupọ, awọn iyipada iṣesi, rirẹ, pipadanu iranti, iruju, ati ibanujẹ. O dabi pe o wọpọ julọ ninu awọn obinrin ju ninu awọn ọkunrin lọ.

Ipo naa le waye laipẹ lẹhin iṣoro ikọlu-inu ọkan tabi ibalokan ara ẹni bii ikolu tabi iṣẹ abẹ. Sibẹsibẹ, o tun le ni idagbasoke ni ilọsiwaju pẹlu awọn okunfa ti a ko mọ. Ni ọpọlọpọ igba awọn eniyan ti o jiya lati fibromyalgia tun ni ailera aiṣan inu, iṣoro ẹfũfu, aibalẹ, idapo igba diẹ (TMJ), ati ibanujẹ.

Awọn ọna 4 ti Chiropractors le Ran Awọn Alaisan Fibromyalgia lọwọ

fibromyalgia el paso tx.Awọn ọna akọkọ ti o wa ni akọkọ jẹ pe olutọju chiropractor le ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan pẹlu fibromyalgia. Chiropractic fojusi lori ilera gbogbo ara ati pe a ti han lati wa ni doko gidi ni ifojusi ipo naa.

Awọn atunṣe Chiropractic

Iru ilana ilana chiropracty yi iranlọwọ lati ṣe atunṣe ara rẹ ki o tun tun ṣedopọ asopọ laarin eto aifọruba ati awọn ara inu ara. O ṣe pataki fun eto aifọkanbalẹ ki ọpọlọ le ṣaisan irora diẹ sii. Ni fibromyalgia a ni irora pe o ni idibajẹ nipasẹ ọna iṣan ti iṣan ti ngba awọn ifihan ikọlu aiṣedeede tabi aiṣedeede ti ko tọ si ati pe abajade jẹ irora ti o wa ninu ara.

Itọju ailera

Eyi jẹ ẹya pataki ti itọju ti chiropractor rẹ yoo ṣe iṣeduro. Fibromyalgia le fa ipalara ti iṣan ti o nira ati alaisan dẹkun gbigbe tabi lati lo nitori pe o dun pupọ. Nigba ti alaisan ba duro ni gbigbe, o padanu ohun orin ti o mu ki awọn ipa ti ipo naa mu.

Igbatunṣe Ilana igbesi aye

Olutọju chiropractor le tun ṣe awọn iṣeduro nipa awọn atunṣe igbesi aye. Eyi le pẹlu didapọ adaṣe sinu ilana ojoojumọ ti alaisan tabi wiwa awọn ọna lati ṣakoso irora laisi oogun. Alaisan kan ti o lo ọpọlọpọ ọjọ wọn joko lẹyin tabili kan le ni imọran lati rin awọn igbakọọkan. Awọn iṣeduro yoo dale lori awọn iṣẹ ojoojumọ ti alaisan ati igbesi aye rẹ.

Awọn iṣeduro ti ounje

Nutrition yoo ṣe akopọ nla ni gbogbo abala ti ara. O le ṣe itọju awọn ipo ati iranlọwọ lati mu awọn aami aisan han. Chiropractor yoo ma ṣe awọn iṣeduro nipa iyipada si ounjẹ ati awọn afikun. O ṣe iranlọwọ fun awọn ẹya àkóbá àkóràn ti ipo naa ati awọn ti o ni imọran. Iru itọju yii ni igbagbogbo ni a ṣe iṣeduro ni apapo pẹlu awọn itọju chiropractic gẹgẹbi apakan ti gbogbo ọna ti ara ẹni.

A ti fi awọn itọju ti awọn onirogidi han pe o ni aṣeyọri pupọ ni ifọju awọn alaisan ti fibromyalgia, paapaa ni irora irora. Awọn alaisan ṣafihan idiwọn pataki ni ọrun, pada, ati irora ẹsẹ lẹhin o kan ibewo kan. Nitori pe o pese ipese lẹsẹkẹsẹ laisi iṣedan, oogun ti a npe ni ọkan ninu awọn itọju ti o dara julọ fun ipo naa. Nigbati ọpa ẹhin naa ṣe deedee deede gbogbo awọn iṣẹ ara ni daradara siwaju sii daradara.

Ọkan ninu awọn anfani ti o wuni julọ lati awọn itọju ti chiropractic ni pe o tọju awọn irora ati awọn iṣoro idibo laisi lilo awọn oogun. Ninu ọran ti fibromyalgia, nitoripe diẹ ni a mọ nipa rẹ, chiropractic jẹ itọju ti aipe ọna nitori pe o ṣe iṣẹ ṣugbọn ko fi ohun elo miiran si ara nipasẹ fifihan awọn oogun.

Afikun Ile-iwosan Chiropractic: Itọju Fibromyalgia & Itọju

Fibromyalgia Itan Ati Itumọ

Fibromyalgia Itan Ati Itumọ

Fibromyalgia Itan

Fibromyalgia Itan: Itan-akọọlẹ, fibromyalgia tabi awọn ipo ti o fẹran rẹ ni a ti royin fun awọn ọgọọgọrun ọdun, labẹ ọpọlọpọ awọn orukọ, pẹlu ọrọ ti ko ni itẹlọrun julọ fibrositis . Itan-akọọlẹ ti o fanimọra ti ohun ti a pe ni iṣọn-ara fibromyalgia (FMS) ati iṣọn-ara irora ti myofascial (MPS) ti jẹ atokọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ile-iwosan igbalode ti n ṣiṣẹ ni aaye ti irora iṣan onibaje, lati ọdọ ẹniti iṣẹ rẹ ti ṣe akopọ ohun elo ni Apoti 1.1 ti ṣajọ. Ọpẹ jẹ nitori awọn ẹni-kọọkan wọnyi (Peter Baldry, David Simons ati Richard van Kilode ni pataki) fun iṣafihan pupọ nipa awọn ẹkọ ti o kọja si iyalẹnu ti irora iṣan onibaje. Ohun ti a le kọ lati inu alaye yii ni bii igba pipẹ sẹyin (daradara ju ọdun 150 lọ) awọn ẹya pataki ni a mọ, fun apẹẹrẹ awọn ilana ifilo irora ati awọn abuda gẹgẹbi awọn ẹgbẹ taut ati nodules , ati awọn imọran lati ọdọ ọpọlọpọ awọn oniwadi ọlọgbọn ati awọn ile-iwosan sinu pathophysiology ti awọn ipo wọnyi.

Ẹkọ Amẹrika ti Ẹkọ nipa Ẹjẹ

Ni irọrun ti a ṣalaye, aarun fibromyalgia (FMS) ni a le sọ pe o jẹ aisan ti nrẹ, ti o jẹ akọkọ nipasẹ irora ti iṣan, rirẹ, awọn idamu oorun, ibanujẹ ati lile (Yunus & Inanici 2002). Ko jẹ titi di ọdun 1980 ti atunse kan waye ti ohun ti o jẹ lẹhinna idarudapọ ati iruju aworan ipo ti o wọpọ. Ni ọdun 1987, Ẹgbẹ Iṣoogun ti Amẹrika ṣe akiyesi fibromyalgia bi aarun alailẹgbẹ (Starlanyl & Copeland 1996), botilẹjẹpe ni akoko yẹn imoye alaye ti ohun ti iṣọn-ẹjẹ naa jẹ ko ṣe kedere bi lọwọlọwọ, gbogbogbo gba American College of Rheumatology (ACR) definition, eyiti a ṣe ni ọdun 1990 (wo Apoti 1.2 ati Fig 1.1). Russell (ni Mense & Simons 2001) ṣe akiyesi pe asọye ipo naa ni awọn ipa ti o jinlẹ lori awọn agbegbe imọ-jinlẹ ati iṣoogun:

fibromyalgia itanfibromyalgia itanfibromyalgia itanfibromyalgia itan

fibromyalgia itan

Ni idaniloju awọn iyasọtọ iṣeto iyasọtọ, iṣeduro agbara agbara iwadi ni tete 1990s yori si ọpọlọpọ awọn akiyesi titun pataki. FMS ti ri pe o wa ni gbogbo agbaye. O wa bayi ni iwọn 2% ti awọn olugbe agbalagba ti Orilẹ-ede Amẹrika ati ifarahan irufẹ kanna ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede miiran nibiti o ti ṣe iwadi awọn ijinlẹ ti ijinlẹ. Awọn obirin agbalagba ni o ni ikun si marun si igba meje ni igbagbogbo ju awọn ọkunrin lọ. Ni awọn ọmọde ipín ti awọn obirin ni o jẹ deede fun awọn ọmọkunrin tabi ọmọbirin.

Nigba ti a ṣe afiwe awọn ifarahan-ara-ẹni ati ti ara / iṣẹ ti awọn eniyan pẹlu FMS pẹlu awọn mẹfa ti o yatọ, ti o ni irora iṣọn-ibanujẹ irora (irora ti o ga julọ, irora ti o ni inu, irora ti oyan, irora lumbar, irora ati ibanujẹ kekere), a ri pe ẹgbẹ fibromyalgia ni iriri awọn iṣoro julọ, nipasẹ ipinnu pataki. Ni ibamu si ipilẹ awọn obirin ti awọn ipo mejeeji ti irora, a ṣe akiyesi pe awọn fibromyalgia (ati orififo) ti ni iriri nipasẹ ọpọlọpọ awọn obirin ju awọn ọkunrin (Porter-Mofitt et al 2006).

fibromyalgia itan

 

Ohun ti a le sọ pẹlu dajudaju nipa ailera ti fibromyalgia jẹ pe:

O jẹ ipo riru rheumatic ti kii ṣe deforming, ati, nitootọ, ọkan ninu awọn ipo to wọpọ julọ.

Condition O jẹ ipo atijọ, ti a ṣalaye tuntun (ariyanjiyan ariyanjiyan wo isalẹ) bi eka aisan tabi iṣọn-aisan.

Ko si idi kan, tabi imularada, fun ibigbogbo ati awọn aami aisan ti o tẹsiwaju (sibẹsibẹ, bi yoo ṣe han, o dabi pe o wa awọn ipinya ọtọtọ ti awọn ẹni-kọọkan pẹlu oriṣiriṣi aetiologies si awọn ipo wọn, gẹgẹbi aiṣedede tairodu ati awọn ipalara whiplash).

Ca Idi idiju rẹ nigbagbogbo dabi pe o nilo diẹ sii ju ifosiwewe aetiological lati ṣiṣẹ, ati pe awọn ero lọpọlọpọ wa si ohun ti iwọnyi le jẹ (wo Ch. 4).

Explosion Ibẹru ti iwadii wa si koko-ọrọ ni ọdun mẹwa sẹhin (wiwa data kan lori intanẹẹti ti o han lori awọn iwe 20 000 eyiti o sọ fibromyalgia gẹgẹbi ọrọ bọtini).

Laibikita itumọ iṣoogun iṣaaju, eyiti o daba ilowosi ti awọn ẹya atọwọdọwọ ati ti kii ṣe ti atọwọdọwọ, ọrọ rheumatic ni, nipasẹ lilo to wọpọ, wa lati tumọ si nona irora ṣugbọn aiṣe atunṣe awọ ara musculoskeletal , bi iyatọ si ọrọ arthritic eyiti o ni imọran atọwọdọwọ ati / tabi awọn ẹya abuku (Block 1993).

Iṣoro ariyanjiyan Fibromyalgia

Fun awọn idi ti iloyeṣe iwe yii gba pe imudani ACR ti o loye ni igbagbogbo jẹ ọrọ ti o ngbesọ, ṣugbọn pe o le jẹ ipalara (wo isalẹ). Awọn itumọ bi a ti gbekalẹ ninu apoti 1.2 fun laaye lati ṣe iyatọ ti awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora irora ati awọn aami aiṣan ti o wa ninu awọn ẹgbẹ abẹ, o si fun awọn clinicians ni anfani lati bẹrẹ si kọ awọn apẹrẹ awọn aifọwọyi ti a fihan ati awọn ti o royin nipasẹ awọn eniyan ti wọn pe aami. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo awọn amoye, pẹlu ọpọlọpọ awọn olùkópa si ọrọ yii, gba imọran ACR. Ṣugbọn, bi o ti jẹ ipilẹ fun ọpọlọpọ awọn iwadi ti a sọ sinu iwe, o yẹ ki a fun alaye ti o yẹ fun tẹlẹ.

Kini Awọn ariyanjiyan ti o lodi si itumọ ACR?

Schneider et al (2006) ṣe apejuwe ọna miiran ti o yatọ:

Awọn data to ṣẹṣẹ ṣe lati ṣe atilẹyin fun imọran pe FMS jẹ iṣọn-ara ti eto aifọkanbalẹ aifọwọyi ọna ipa-itọju irora, ati kii ṣe iru awọn aifọwọyi ala-aifọwọyi akọkọ ti awọn tissues pẹrẹsẹ. O jẹ ohun ti ṣee ṣe pe ọrọ FMS jẹ ọrọ ti ko dara ti o dara, nitori o tumọ si pe awọn alaisan ti o ni aami-aisan iyipada kan ni gbogbo awọn arun kan tabi ibajẹ kanna.

Bii yoo ṣe ṣalaye ni awọn ori ti o tẹle, eyi ni ifiranṣẹ gangan pe iwe yii yoo ṣe igbega pe ọpọlọpọ awọn ipa aetiological ti o jọmọ iṣupọ aami aisan ti awọn eniyan ti o ni idanimọ ti FMS ṣe aṣoju, ati pe laarin awọn ẹgbẹ kekere ti olugbe le ṣe idanimọ ibeere naa mimu itọju ti o yatọ pato, ni akawe pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ ẹgbẹ kekere miiran. Ifaagun ti ọgbọn ti oju iṣẹlẹ multicausal yii jẹ awoṣe ti o funni ni ọpọlọpọ awọn ilowosi itọju ti o lagbara, eyiti ko si eyi ti yoo ni iwulo gbogbo agbaye, ati pe ọpọlọpọ eyiti yoo jẹ lilo ti o wulo julọ ni itọju awọn ẹgbẹ kekere kan laarin ayẹwo gbogbogbo ti FMS. Awọn ori inu iwe yii ti o ṣe afihan ọpọlọpọ awọn ọna itọju pẹlu awọn ti o ṣe iṣiro ati ṣalaye lilo acupuncture, awọn ọran endocrine, awọn ipa ti ẹmi, awọn aaye iwunilori myofascial / iwulo gbigbẹ, lilo microcurrent, hydrotherapy, ifọwọkan itọju, ifọwọyi, ifọwọra, adaṣe , ounjẹ ati ọpọlọpọ awọn ọna itọju miiran. Awọn ọrọ ti o wa ni ayika awọn ipin FMS, ati pe o ṣee ṣe lori (tabi aiṣedede) ayẹwo ti FMS, ti wa ni ṣawari ni kikun sii ni Awọn ori 3, 4 ati 5.

Awọn iṣoro ti o yọ lati inu itumọ ACR

Lolo bi asọye ti ipo yii ti wa, awọn iṣoro ti o han kedere ti o ni kedere pẹlu itọnumọ kan bi o ṣe pataki bi eyiti ACR ṣe funni:

Ti titẹ ba yatọ si diẹ diẹ, nitorinaa ni “ọjọ ti o dara” alaisan kan le ṣe ifamọ ifamọ ati irẹlẹ kuku ju pain nigbati a ba danwo awọn aaye tutu, alaisan le ma ṣe “yẹ. eyi le ni awọn ipa anfaani iṣeduro gidi gidi, bii fifi awọn eniyan ti o ni ipọnju silẹ ṣi tun wa idanimọ eyiti o le ṣe iranlọwọ fun wọn lati ni oye ijiya wọn.

Ti gbogbo awọn ilana miiran ba wa, ti o kere si 11 ti awọn aaye ayelujara 18 ti o le ṣee ṣe ni iroyin bi painful (sọ nikan 9 tabi 10), ayẹwo wo ni o yẹ?

Ti awọn aaye ibanujẹ 11 wa ṣugbọn iru ‘itankale ti irora ti nsọnu (gẹgẹ bi itumọ ninu Apoti 1.2), ayẹwo wo ni o yẹ? Kedere, ohun ti a ṣe akiyesi ni awọn eniyan ti o ni irora ti o gbooro ati ẹniti o tun ṣe afihan o kere ju 11 ti awọn aaye idanwo 18 bi jijẹ irora jẹ ipo kan eyiti o ṣe afihan opin opin ti ẹya-ara ti aiṣedede. Awọn miiran ti ko baamu ohun ti a beere fun (fun ayẹwo ti FMS) nọmba awọn ojuami tutu le ni ilọsiwaju daradara si ipo aibanujẹ naa.

Gẹgẹbi a ti royin ni iṣaaju, to 2% ti olugbe pade gbogbo awọn ilana ACR (Wolfe et al 1993). Ọpọlọpọ eniyan diẹ sii, sibẹsibẹ, n lọ siwaju ni itọsọna yẹn, ni ibamu si iwadii Ilu Gẹẹsi ati Amẹrika, eyiti o fihan pe to 20% ti olugbe n jiya irora ides jakejado ti o baamu itumọ ACR, pẹlu fere nọmba kanna, ṣugbọn kii ṣe dandan awọn eniyan kanna, ṣafihan 11 ti awọn aaye tutu 18 ti a ṣalaye bi jijẹ irora lori idanwo ti o yẹ, tun ni ibamu pẹlu itumọ ACR. Diẹ ninu eniyan ni irora ti o gbooro ati pe ko to awọn aaye irora, lakoko ti awọn miiran ni awọn aaye ṣugbọn pipin irora apapọ wọn ko ni ibigbogbo to.

Irú wo ni Wọn Ṣe Ti O Ṣe Ko FMS (Croft et al 1992)?

Ti gbogbo awọn iyasilẹ ko ba pade ni kikun, ati awọn ti o ni pẹlu, sọ pe, 9 tabi 10 ojuami (dipo 11 ti o nilo) ni a funni ni ayẹwo ti FMS (Nitorina nitorina ni o yẹ fun awọn atunṣe iṣeduro tabi awọn ailera, tabi o yẹ fun isokan ninu iwadi Awọn isẹ), kini ti eniyan ti o ni 8 ojuami irora ti o pade gbogbo awọn iyatọ miiran?

Ni awọn ofin eniyan ni gbogbo eyi jina si iṣẹ idaraya, fun irora ijinlẹ yi jẹ ibanujẹ ati o ṣee ṣe idiwọ, boya tabi 11 (tabi diẹ) awọn ojuami jẹ irora. Ni ile iwosan, iru awọn alaisan yẹ ki o gba ifarabalẹ kanna, nibikibi ti wọn ba wa ni irisi ailera, ati ohunkohun ti o jẹ aami iyọọda, ti o ba jẹ pe irora wọn to lati beere ifojusi imọran.

Bii yoo di mimọ bi ayẹwo ti FMS ti nwaye ni eyi ati awọn ori ti o tẹle, ibanujẹ ti alaisan ni a baamu ni iwọn nla nipasẹ ti awọn olupese itọju ilera ti n gbiyanju lati ni oye ati pese itọju fun alaisan pẹlu FMS. Eyi jẹ pupọ nitori ko si apẹẹrẹ aetiological kan ti o farahan lati awọn igbiyanju iwadii titi di oni. Russell (ni Mense & Simons 2001) ṣe akopọ bi atẹle:

Idi ti FMS jẹ aimọ, ṣugbọn awọn ẹri ti o dagba n tọka pe aiṣedede rẹ pẹlu ṣiṣe abẹrẹ ti ko ni iṣan ti iṣan ti awọn ami sensory ni CNS. Abajade aami aisan jẹ sisalẹ awọn ẹnu-ọna irora ati amugbooro ti awọn ifihan agbara ti o ni deede titi ti awọn iriri alaisan ti o sunmọ irora igbagbogbo.

Gẹgẹbi yoo tun jẹ kedere, awọn ẹya ara ẹrọ ti pathogenesis ti ipo naa ni o wọpọ pẹlu awọn ohun elo biokemika, awọn àkóbá ati awọn ohun elo biomechanical. Ibiti o wa ninu apapo awọn eroja ti o ṣe idiyele ati awọn ami ọtọtọ ti ẹni kọọkan le da awọn anfani fun ilọsiwaju iṣẹ ati imukuro awọn ipalara ti o le jẹ igbagbogbo ati awọn aami aisan miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu FMS.

Awọn aami aisan miiran ju irora

Ni 1992, ni Igbimọ Agbaye Agbaye keji lori Ipa-Ọdun Iyanju ati Fibromyalgia ni Copenhagen, a gbe iwe akọsilẹ kan lori fibromyalgia ati lẹhinna tẹjade ni The Lancet (Declaration of Declaration of Copenhagen 1992). Ikede yii gba itẹwọgba ACR fibromyalgia gẹgẹbi ipilẹ fun ayẹwo, o si fi kun awọn nọmba kan ti awọn aami aisan si itumọ naa (yato si ibanujẹ ti o ni ibigbogbo ati awọn ipo tutu diẹ), pẹlu ailera ti o pọju, iṣọra owurọ owurọ ati oorun sisun.

Iwe Copenhagen mọ pe awọn eniyan ti o ni FMS le nitootọ nigbakan pẹlu awọn igba diẹ ti o kere ju 11 lọ eyiti o ṣe pataki ni pataki ti ọpọlọpọ awọn abawọn miiran fun ayẹwo ba pade. Ni iru ọran bẹẹ, ayẹwo ti ṣeeṣe FMS ni a ro pe o yẹ, pẹlu ayẹwo atẹle ti a daba lati tun ṣe ayẹwo ipo naa.

Awọn lojo iwaju ti o wulo fun aaye kan ti a ti ge (ti awọn aami aisan tabi awọn nọmba aifọwọyi, fun apẹẹrẹ) ni ṣiṣe iru okunfa bẹ: awọn wọnyi ni o tọka si awọn atunṣe idaniloju ati / tabi aigbọnisi, bakannaa, o ṣee ṣe, si okunfa ọtọtọ.

Iwe akosile Copenhagen ṣe afikun pe FMS ti ri lati jẹ apakan ti eka ti o tobi ju eyiti o ni awọn aami aisan gẹgẹbi orififo, apo ito irritable, dysmenorrhoea, aifọwọyi iwọn si tutu, awọn ẹsẹ alaiwu, awọn ohun elo ti o jẹ ki o jẹ itọju ati tingling, ifarada lati lo, ati awọn aami aisan miiran .

Awọn Iṣaro Ikan

Alaye pataki ti Copenhagen (1992) ti awọn aami aisan ti o ni ibatan pẹlu FMS (ti o ju ati loke irora, eyi ti o jẹ ẹya-ara ti o ṣalaye) tun n ṣalaye awọn ilana imọran ti o nii ṣe pẹlu FMS, eyini ni iṣoro ati / tabi ibanujẹ.

Ẹya ti o ṣeeṣe ti ẹmi inu ọkan ninu FMS jẹ agbegbe ti iwadi ti o kun fun awọn igbagbọ ti o gbilẹ ati awọn idahun aabo. Ara nla ti imọran iṣoogun ti fi gbogbo iya FMS ṣe ipinnu bakanna bi ailera rirẹ onibaje (CFS) the si gbagede ti aisan psychosomatic / psychosocial. Ipo ti o ṣalaye daradara, ti ọpọlọpọ awọn akosemose itọju ilera tẹdo bii ọpọlọpọ awọn alaisan, gba pe aifọkanbalẹ ati awọn aami aiṣan ibanujẹ jẹ abajade ti o wọpọ julọ, dipo ki o fa, ti irora ati ailera ti o ni iriri ni FMS (McIntyre 1993a).

Iwe atunyẹwo 1994 kan ṣe atupale gbogbo awọn atẹjade iṣoogun ti Ilu Gẹẹsi lori akọle ti CFS lati ọdun 1980 siwaju o si rii pe 49% ṣe ojurere si idi ti kii ṣe abemi lakoko ti o jẹ 31% nikan ni o ṣe ojurere fun idi-ara. Nigbati a ṣe ayewo atẹjade olokiki ni ọna kanna, laarin 70% (awọn iwe iroyin) ati 80% (awọn iwe iroyin awọn obinrin) ṣe ojurere alaye alaye kan (McClean & Wesseley 1994).

Aṣoju ti irisi eyiti o waye si aetiology chopsychological pupọ julọ jẹ iwadi oniruru-ọrọ nipasẹ Epstein ati awọn ẹlẹgbẹ rẹ, eyiti a tẹjade ni ọdun 1999. O pari: “Ninu iwadi oniruru-ọrọ yii, awọn eniyan ti o ni FMS ṣe afihan aiṣedede iṣẹ ti a samisi, awọn ipele giga ti diẹ ninu awọn igbesi aye ati awọn rudurudu ti ọpọlọ lọwọlọwọ, ati ipọnju ọkan ti ẹmi lọwọlọwọ.

Ọpọlọpọ awọn oluwadi ti o nṣakoso sinu FMS ti o ni idaduro alaye ti ara- biokemika nipa iṣan-ara fun awọn aami aisan akọkọ jẹ, sibẹsibẹ, itusilẹ ti awọn alaye nipa ti ẹmi fun ipo naa. Dokita Jay Goldstein, ti alaye ati iwadii pataki ati awọn iwadii ile-iwosan si itọju awọn alaisan pẹlu CFS ati FMS yoo ṣe ilana nigbamii ni iwe yii, lo ọrọ neurosomatic lati ṣe apejuwe ohun ti o rii bi rudurudu ti ṣiṣe alaye alaye aarin. O ṣe afihan ipo rẹ nipa aisi-ara, ile-ẹkọ ti ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ọkan (Goldstein 1996):

Ọpọlọpọ awọn aisan [CFS, FMS] ti a tọju nipa lilo awoṣe yii [neurosomatic] ni a tun pe ni psychosomatic nipasẹ agbegbe iṣoogun ati pe wọn ni itọju nipa iṣọn-ọpọlọ nipasẹ awọn oniwosan ọpọlọ, awọn onimọ-jinlẹ ati awọn oṣoogun gbogbogbo. Awọn onimọran nipa awujọ awujọ tun ni awọn ẹkọ wọn ti o ṣe apejuwe CFS gẹgẹbi neurasthenia ti awọn ọdun 1990, ati aarun alaa ti aṣa eyiti o ṣe alaye awọn ija ti a ti fa pada ti awọn alaisan ti ko le ṣe afihan awọn ẹdun wọn ( alexithymics ) sinu aisan gbogun ti aṣa ti a gba tabi ajesara aiṣedede. Itọju ailera nipa ihuwasi jẹ boya o yẹ diẹ sii, nitori didaju pẹlu awọn iyipo ti awọn aisan wọn, eyiti o dagba ki o din ku ni airotẹlẹ, jẹ iṣoro pataki fun ọpọlọpọ ninu awọn ti o ni ipọnju. Diẹ awọn oniwadi ni aisan psychosomatic (ayafi awọn ti o nṣe iwadi awọn rudurudu iberu) ti fiyesi ara wọn nipa pathophysiology ti awọn alaisan ti wọn kẹkọọ, o dabi ẹni pe o jẹ akoonu lati ṣalaye olugbe yii ni awọn ọrọ apọju ti ẹmi. Ipo yii di ohun ti ko ni idiwọn bi meji-meji eniyan ṣe parẹ.

Goldstein sọ pe on nikan ni o tọka awọn alaisan fun psychotherapy ti wọn ba ni ibanujẹ suicidally. O tẹnumọ ifarahan (lilo awọn oogun orisirisi) ti awọn orisun biokemika fun aibikita nẹtiwọki alaiwu, eyi ti o ti tẹ ara rẹ ni idiyele okunfa ti awọn ipo (ati ọpọlọpọ awọn).

Nigbawo Ni A Ṣe Ko Idi Kan?

Awọn ọna Goldstein yoo ṣe ayẹwo ni awọn ipin ti o tẹle; sibẹsibẹ, o le ṣe afihan iwulo ni ipele yii lati ṣe iyatọ diẹ lati le ṣalaye pataki ti wiwo ju awọn okunfa ti o han lati gbiyanju lati ṣii awọn ipilẹṣẹ wọn.

Bi a ṣe nlọsiwaju nipasẹ saga eyiti o jẹ FMS (ati CFS) a yoo rii nọmba kan ti awọn ipo welldefined eyiti o ṣetọju pe idi pataki ni X tabi Y tabi diẹ ẹ sii nigbagbogbo apapọ ti X ati Y (ati awọn miiran ṣee ṣe). Otitọ ni pe ni diẹ ninu awọn iṣẹlẹ pataki wọnyi “awọn okunfa” funrara wọn ni awọn idi ti o wa ni ipilẹ, eyiti o le wulo ni itọju aarun.

Apẹẹrẹ eyiti yoo farahan ni alaye diẹ sii nigbamii ni aba pe ọpọlọpọ awọn iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu FMS (ati CFS) jẹ ibatan ti ara korira (Tuncer 1997). Eyi le jẹ daradara ni ori pe awọn ounjẹ tabi awọn nkan pataki ni a le fihan, ni awọn ọran ti a fifun, lati binu tabi mu awọn aami aisan ti irora ati rirẹ pọ si. Ṣugbọn kini o mu ki ifesi / ifamọ pọ si yii? Ṣe awọn idamọ idanimọ ti awọn ifunni (nigbagbogbo ounjẹ) awọn ifarada (Ventura et al 2006)?

Ni awọn igba miiran eleyi ni a le fi han lati fa awọn alailẹgbẹ ti awọn ohun elo ti o tobi julọ nipasẹ odi oporo, o ṣee ṣe nitori bibajẹ awọn idoti mucosal ti ikun (Tagesson 1983, Zar 2005). Ni diẹ ninu awọn idibajẹ ipalara mucosal le jẹ afihan lati ti iyasọtọ lati iwukara iwulo tabi kokoro-arun ti aisan, eyi ti o jẹ ti iṣaaju (aiṣe deede) lilo awọn egboogi ati idaamu ti o dara deede, ati iṣakoso wọn lori awọn oganuran opportunistic (Crissinger 1990). Tabi mucosa ikun ti a ti ni idamu le ni nkan ṣe pẹlu endotoxaemia ti o ni ipa ti awọn kokoro arun ti o ni idaniloju (McNaught et al 2005).

Awọn ipele ti alubosa le ti wa ni tọ kuro ni ẹẹkan, awọn idi ti a fi han ti o wa ni iwaju siwaju sii lati inu kedere. Ìrora naa ti nmu nipasẹ aleji, eyi ti o ni abajade lati ipalara mucosa jijẹ, eyi ti o ni abajade lati iwukara iwukara, eyi ti o jẹ abajade ti o pọju tabi lilo ko wulo fun awọn egboogi ... ati bẹbẹ lọ. Ti ara korira ni apẹẹrẹ yi kii ṣe idi fun ara ṣugbọn ipinnu ti o lagbara julo, ọna asopọ ni pq, ati lakoko ti o ṣe itọju o le dinku awọn aami aisan, o ko ni yẹ pẹlu awọn idi. Bẹni kii ṣe itọju kokoro tabi iwukara iwukara, bi o tilẹ jẹ pe eyi tun le ṣe iranlọwọ ni idinku awọn ibanujẹ gbogbo ailera.

Nibo ni idi naa wa ninu FMS ẹni kọọkan yii? O ṣee ṣe ni ọpọlọpọ awọn ẹya ara ẹrọ (nigbagbogbo itan), eyiti o le jẹ ko ṣee ṣe lati ṣii. Nitorinaa, awọn ọna bi awọn eyiti o tọ ara wọn si aleji tabi ni agbara ti o pọ sii, lakoko ti o ṣee (ni apeere yii) wulo ati iranlọwọ, kii ṣe awọn ibaṣe pẹlu awọn idi pataki.

Ṣe ọrọ yii? Ninu awoṣe Goldstein ti FMS ati aetiology CFS a dojuko pẹlu nẹtiwọọki ti ara eyiti ko ṣiṣẹ. O gba pe itankalẹ ti iru ipo bẹẹ nilo awọn eroja ibaraenisọrọ pupọ:

Sus ifura ipilẹ eyi ti o ṣee jẹ ki jiini

diẹ ninu awọn ifosiwewe idagbasoke ni igba ewe (ti ara, kẹmika tabi ilokulo ti ẹmi / ibajẹ, fun apẹẹrẹ)

boya iwọn ti encephalopathy gbogun ti ara ẹni (ti o ni ipa nipasẹ awọn idamu ti ipo ti idahun aarun)

Sus alekun apọju si awọn ipọnju ayika ti o jẹ iyọkuro idinku ninu ṣiṣu ti ara.

Aṣeyọri pe ibalopọ idagbasoke idagbasoke tabi ibajẹ jẹ ẹya-ara ti a ṣe iranlọwọ nipasẹ iwadi. Fun apere, Weissbecker et al (2006) ṣe akopọ pe:

Awọn agbalagba ti o ni ailera fibromyalgia ṣe ijabọ awọn oṣuwọn giga ti ibalokan ọmọde. Awọn ajeji Neuroendocrine tun ti ṣe akiyesi ni olugbe yii. Awọn awari daba pe awọn iriri ipalara ti o lagbara ni igba ewe le jẹ ifosiwewe ti dysregulation neuroendocrine agbalagba laarin awọn alaisan fibromyalgia. Itan ibalokanjẹ yẹ ki o ṣe ayẹwo ati ilowosi psychosocial le jẹ itọkasi bi paati itọju fun fibromyalgia.

Awọn causes laarin awoṣe yii ni a le rii lati tan kaakiri. Awọn ilowosi Goldstein (ti o han gbangba pe o ṣaṣeyọri) ṣe pẹlu ohun ti n ṣẹlẹ ni opin gbigbo eka yii ti awọn iṣẹlẹ nigbati nẹtiwọọki ti ara ni, ni abajade, di alaiṣiṣẹ. Nipa ifọwọyi awọn biokemisitiki ti ipinlẹ ipari, ọpọlọpọ (Goldstein sọ pupọ julọ) ti awọn aami aisan rẹ ti o han ni ilọsiwaju daradara ati yiyara.

Iru ilọsiwaju bẹẹ ko ṣe afihan ni dandan pe a ti koju awọn idi ti o wa labẹ rẹ; ti awọn wọnyi ba tun n ṣiṣẹ, awọn iṣoro ilera ọjọ iwaju le nireti lati han nikẹhin. Aṣoju sikematiki ti stairway si aisan- (Fig. 1.2) tọka diẹ ninu awọn ẹya ti o ṣee ṣe ti nlọ lọwọ ni awọn ilana aiṣedeede idiju bii FMS, nibiti a ti nà awọn orisun ifasita si awọn opin wọn, ati “ipele ti rirẹ” A ti de aami aisan aṣamubadọgba gbogbogbo Selye s (Selye 1952). Wo tun ijiroro ti allostasis ni Ori 3, ni pataki Tabili 3.2.

Awọn ilana aiṣedede gẹgẹbi CFS ati FMS dabi pe o ni awọn ẹya aiyẹwu mẹta ti n ṣaṣepọ pẹlu awọn alailẹgbẹ ti o wa ni akọkọ ati awọn ti o ti gba awọn abuda ti awọn ẹni kọọkan lati mọ idiwọn pato ti ipalara ati ailagbara (Fig 1.3):

1. Awọn okunfa kemikali. Awọn wọnyi le ni eero, aipe, àkóràn, endocrine, inira ati awọn abuda miiran (Wood 2006).

2. Awọn ifosiwewe biomechanical. Awọn wọnyi le ni:

a. igbekale (ti ara ẹni ie ẹsẹ kukuru tabi awọn ẹya hypermobility ifiweranse tabi awọn abuda ti o fa jamba) (Gedalia et al 1993, Goldman 1991)

b. iṣẹ-ṣiṣe (awọn apọju ti o ni idiwọ, awọn ibanujẹ hyperventilation lori awọn iṣelọpọ atẹgun, bbl)

c. nipa iṣan-ara (imọ-jinlẹ, ifamọra indwind-up ) (Staud et al 2005).

3. Awọn okunfa onídàáṣe. Awọn wọnyi le ni awọn ibanujẹ ati / tabi awọn ẹya aifọkanbalẹ, iṣoro ti ko nira ti o ni ipa, awọn iṣoro ipọnju post-traumatic, ati bẹbẹ lọ (Arguellesa et al 2006).

Jẹ ki a ṣe akiyesi ni ṣoki awoṣe ti Dr Goldstein ti aiṣedede, eyiti o ni imọran aiṣedede nẹtiwọọki ti ara bi Nitori ti FMS, funrararẹ jẹ abajade ti apapọ awọn ẹya bi a ti ṣe alaye loke (Goldstein 1996). Ti a ba lo awọn aṣayan iwosan ti a daba ni Nọmba 1.2, a le rii pe o ṣee ṣe lati gbiyanju lati:

1. dinku ẹmi-kemikali, imọ-ẹrọ tabi imọ-ọrọ psychogenic stress eyiti eniyan n dahun

2. mu awọn olugbeja, atunṣe, awọn iṣẹ mimu ti eniyan naa jẹ ki wọn le mu awọn alamọra wọnyi mu daradara

3. ṣafihan awọn aami aisan, ni ireti lai ṣe eyikeyi ilosoke ninu awọn idiwọ ti o ni ibamu lori eto ti o ti kọja tẹlẹ.

Ewo ninu awọn ọgbọn wọnyi ni a n ṣiṣẹ ni ọna itọju Goldstein ninu eyiti a n ṣe ifọwọyi ti iṣelọpọ ti kemikali, ati pe adiresi yii fa tabi awọn aami aisan, ati pe ọrọ yii, niwọn igba ti ilọsiwaju gbogbogbo wa?

Irisi imọ-ọrọ pato ti o gba nipasẹ oṣiṣẹ / oniwosan yoo pinnu idajọ rẹ lori ibeere yii. Diẹ ninu awọn le rii iderun aami aisan kiakia ti a beere fun ọpọlọpọ ninu awọn alaisan wọnyi bi o ṣe ṣalaye ọna itọju ti Goldstein pato. Awọn ẹlomiran le rii eyi bi fifun awọn anfani igba diẹ, ko ṣe idojukọ awọn idi ti o wa labẹ rẹ, ati fi o ṣeeṣe ti ipadabọ awọn aami aisan akọkọ, tabi ti awọn miiran ti n dagbasoke, iṣeeṣe kan. A o ṣawari awọn ọrọ wọnyi ni ibatan si eyi ati awọn ọna miiran si itọju ti FMS ni awọn ori ti o tẹle.

Awọn ipo ti a ṣafikun

Nọmba ti awọn ipo miiran ti o ni agbara ti o ni awọn aami aisan ti o nmu ọpọlọpọ awọn ti a ṣe akiyesi ni FMS, ni pato:

Syndrome Aisan irora myofascial onibaje (MPS) ti o ni ọpọlọpọ awọn aaye ifa myofascial ti nṣiṣe lọwọ ati awọn iyọrisi irora wọn

Syndrome Aisan rirẹ onibaje (CFS) eyiti o ni laarin awọn akojọpọ oriṣiriṣi awọn aami aisan ti o fẹrẹ to gbogbo awọn ti a fi lelẹ si FMS, pẹlu tẹnumọ nla lori awọn eroja rirẹ, dipo awọn irora

Sens ifamọra kemikali lọpọlọpọ (MCS)

Disorder rudurudu ipọnju post-traumatic (PTSD). MPS, FMS, MCS (fun apẹẹrẹ, ni ibatan si ohun ti o ti di mimọ bi aarun Gulf War) ati CFS - awọn afijọra wọn, ati iwọn giga nigbakan ti apọju ninu igbekalẹ aami aisan wọn, ati awọn iyatọ wọn yoo ṣe ayẹwo ni nigbamii ori. Ẹya kan ti gbogbo awọn ipo wọnyi eyiti a ti ṣe afihan ni o da lori idawọle majele / biokemika, ti o kan awọn ipele ti a ti mu soke ti afẹfẹ nitric ati ọja ifasita agbara rẹ, peroxynitrite (Pall 2001).

 

fibromyalgia itan

fibromyalgia itan

 

Awọn imọran miiran ti itusilẹ

Awọn oriṣiriṣi awọn ero ti o wa fun idi ti FMS ti jade, pẹlu ọpọlọpọ awọn nkan wọnyi ti o ni fifọ ati diẹ ninu awọn ti o jẹ pataki bii awọn ẹlomiiran, pẹlu awọn iyatọ diẹ ti o ni itọkasi nipa imọ-ailẹda, fa ati ipa. FMS ti wa ni ero diẹ si ọkan ninu apapo ti awọn wọnyi (bakannaa awọn miiran) awọn ẹya ara eeyan, eyi ti o n gbe awọn ibeere jọ bi o ti n ṣafọri awọn idahun ati awọn abayọ ti ilera:

FMS le jẹ idamu ti neuroendocrine, ni pataki pẹlu awọn aiṣedede homonu tairodu (wo Ch. 10) (Garrison & Breeding 2003, Honeyman 1997, Lowe 1997, Lowe & Honeyman-Lowe 2006) ati / tabi awọn aiṣedede idagbasoke homonu hypoalseal (o ṣee ṣe bi itọsọna abajade idamu oorun feature ẹya pataki ti FMS, ati / tabi aini idaraya ti ara) (Moldofsky 1993). Ibeere ti lẹhinna nilo lati beere ni, kini o mu idamu endocrine wa? Njẹ o pinnu nipa jiini bi diẹ ninu gbagbọ, tabi o jẹ abajade ti aipe, majele, aleji, ipo aarun autoimmune tabi ikolu?

Una Duna & Wilke (1993) dabaa pe oorun idarudapọ nyorisi iṣelọpọ ti serotonin dinku, ati idinku abajade ni awọn ipa ti iṣaro irora ti awọn endorphins ati alekun awọn ipele substance P , ni idapo pẹlu awọn iyipada eto aifọkanbalẹ ti o mu abajade ischaemia iṣan ati ifamọ pọ si irora (Duna & Wilke 1993). Idaniloju yii bẹrẹ pẹlu aami aisan kan, idamu oorun, ati ibeere ti ọgbọn ni pe, kini o ṣe eyi?

Ysa Dysautonomia, aiṣedeede adaṣe tabi aiṣedeede, ti a ṣe afihan nipasẹ aiṣedede aibanujẹ relentless , olokiki julọ ni alẹ (Martinez-Lavin & Hermosillo 2005), ti dabaa bi awọn idi ipilẹ ni ẹgbẹ kan ti awọn eniyan kọọkan pẹlu FMS (ati CFS). Ọpọlọpọ awọn alaisan bẹ tun ti ni aami pẹlu aisan ti o ni ibatan pẹlu Ogun Ogun (Geisser et al 2006, Haley et al 2004, van der Borne 2004).

Micro Iṣọn microtrauma le jẹ idi, o ṣee ṣe nitori asọtẹlẹ jiini (ati / tabi aiṣedede homonu idagba), ti o yori si jijo kalisiomu, ati nitorinaa jijẹ ihamọ iṣan ati idinku ipese atẹgun. Idinku ti o ni nkan kan ninu iṣelọpọ agbara mitochondrial yoo ja si rirẹ agbegbe ati ailagbara fun kalisiomu apọju lati fa jade kuro ninu awọn sẹẹli, ti o mu ki hypertonia agbegbe ati irora (Wolfe et al 1992). Ibeere naa si idi ti iṣan microtrauma ṣe waye diẹ sii ni diẹ ninu awọn eniyan ju awọn miiran lọ, tabi idi ti atunṣe ṣe fa fifalẹ, o nilo iwadii.

FMS le jẹ rudurudu ti iṣọn-ara irora ti o jẹ abajade ni o kere ju apakan lati ọpọlọ (eto limbic) aiṣedede ati pẹlu itumọ aiṣedeede ti awọn ifihan agbara ti imọ ati aiṣedeede ti o tẹle (Goldstein 1996). Kini idi ati bii eto limbiciti ati awọn nẹtiwọọki ti ara ṣe di alaiṣiṣẹ jẹ bọtini si iṣaro yii (igbega nipasẹ Goldstein, bi a ti sọrọ loke).

A ti daba pe ohun ti a pe ni awọn rudurudu irora idiopathic (IPD) gẹgẹbi awọn rudurudu isẹpo igba-akoko (TMJD), iṣọn-ara fibromyalgia (FMS), iṣọn-ara inu ibinu (IBS), orififo onibaje, cystitis interstitial, irora ibadi onibaje, tinnitus onibaje , awọn rudurudu ti o ni asopọ ikọlu ati vulvar vestibulitis (VVS) ti wa ni ilaja nipasẹ iyatọ jiini kọọkan, bakanna nipasẹ ifihan si awọn iṣẹlẹ ayika. Awọn ọna akọkọ ti ailagbara ti o ṣe ipilẹ idagbasoke iru awọn ipo ni a rii lati ni ifaagun irora ati ipọnju nipa ọkan, ti a tunṣe nipasẹ abo ati ẹya (Diatchenko et al 2006) (Fig. 1.4).

FMS le jẹ rudurudu ti ipasẹ ara, o ṣee ṣe ibatan si ilana tairodu ti ko to fun kikọ silẹ pupọ, pẹlu ẹya ti o jẹ adaṣe autosomal (Lowe et al 1997, Pellegrino et al 1989). Gẹgẹbi a ti ṣe ilana, diẹ ninu awọn iwadii iwadii ti rii ẹri ti asọtẹlẹ asopọ asopọ jiini si FMS. Awọn ajeji aiṣedeede ti ara, gẹgẹbi laxity ligamentous iwọn (ie hypermobility (Karaaslan et al 2000)), ati awọn aiṣedeede Chiari (wo ijiroro siwaju si eyi ni Ch. 3 (Kesler & Mandizabal 1999, Thimineur et al 2002)), dajudaju o dabi ẹni pe o jẹ asọtẹlẹ si FMS. Awọn ibeere eyi ti o dide pẹlu: awọn ifosiwewe wo ni o buru awọn asọtẹlẹ wọnyi, ati pe ohunkohun ha le ṣe nipa wọn?

Son Hudson et al (2004) ti dabaa pe fibromyalgia jẹ ọmọ ẹgbẹ kan ti ẹgbẹ ti ọgbọn-ọkan ati awọn rudurudu iṣoogun 14 (ailera aifọkanbalẹ / ailera apọju, bulimia nervosa, rudurudu dysthymic, rudurudu aifọkanbalẹ ti gbogbogbo, rudurudu irẹwẹsi nla, ibajẹ-ipọnju-ipọnju, ibajẹ ijaaya) , post-traumatic stress disorder, premenstrual dysphoric disorder and social phobia pẹlu awọn ipo iṣoogun mẹrin: fibromyalgia, iṣọn inu inu ibinu, migraine, ati cataplexy), lapapọ ti a pe ni rudurudu iwoye ti o ni ipa (ASD), ṣe idaro lati pin awọn ẹya pathophysiological ti o ṣee ṣe. Ni atẹle igbekale alaye ti data lati ọdọ awọn eniyan 800 pẹlu ati laisi fibromyalgia (ati awọn ipo afikun labẹ iṣayẹwo), Hudson et al pari pe alaye ti o wa lọwọlọwọ fi kun ẹri pe awọn aarun-ọpọlọ ati awọn rudurudu iṣoogun, ti kojọpọ labẹ ọrọ ASD, ṣiṣe papọ ni awọn idile, igbega iṣeeṣe pe awọn rudurudu wọnyi le pin aiṣedeede ti ẹkọ iwuwo ara.

fibromyalgia itan

Cause Idi pataki ti FMS ni a rii nipasẹ diẹ ninu awọn lati ja si ilowosi (igbagbogbo ni idapọ) ti aleji, akoran, majele ati awọn ifosiwewe aipe ounjẹ ti ara wọn ṣe awọn aami pataki ti FMS (ati CFS), gẹgẹbi rirẹ ati irora, tabi ni nkan ṣe pẹlu awọn aiṣedeede endocrine ati ọpọlọpọ awọn abajade ti o ṣe ilana loke, gẹgẹbi aiṣedede homonu tairodu ati / tabi idamu oorun (Abraham & Lubran 1981, Bland 1995, Cleveland et al 1992, Fibromyalgia Network Newsletters 1990ters94, Pall 2001, Robinson 1981, Vorberg 1985). Atokọ awọn ẹya ibaraenisepo ti o le ṣee ṣe gẹgẹbi iwọnyi, eyiti o dabi nigbagbogbo lati wa pọ ni ẹnikan ti o ni FMS, nfunni ni iṣeeṣe ti awọn ilana ilowosi eyiti o dabi ẹni pe o dojukọ awọn okunfa dipo awọn ipa. Fun apẹẹrẹ, awọn excitotoxins pato gẹgẹbi monosodium glutamate (MSG) ti ni idanimọ bi awọn aami aisan FMS ti o nfa (Smith et al 2001). Awọn wọnyi ati awọn apẹẹrẹ miiran ni yoo ṣe ayẹwo ni awọn ori ti o tẹle.

Hypot Idaniloju idaniloju ti aarin ni imọran pe awọn ilana ti aarin ti irora FMS ni igbẹkẹle lori awọn ohun elo agbeegbe ti ko dara fun idagbasoke- ati itọju ipo naa (Vierck 2006). Iwe-iwe ti o ni idapọ ṣalaye agbeegbe CNS awọn ibaraẹnisọrọ agbeegbe ti o dabi ẹnipe o jẹ irora fibromyalgia. Iwọn ifamọra ti gbogbogbo ti o ni ibatan pẹlu ipo naa ti ni ifojusi anfani lori awọn ilana aarin (CNS) fun rudurudu naa. Iwọnyi pẹlu ifamọra aarin, disinhibition aringbungbun ati ipo apọju hypothalamic pituitary adrenal (HPA). Sibẹsibẹ, o ni idaniloju pe awọn ipa aringbungbun ti o ni nkan ṣe pẹlu fibromyalgia le ṣee ṣe nipasẹ awọn orisun agbeegbe ti irora. Ninu awoṣe yii, titẹsi alailẹgbẹ onibaje n ṣe ifamọra aringbungbun, irora ti o pọ si ati muu ipo HPA ṣiṣẹ ati eto aifọkanbalẹ aanu. Ifiṣiṣẹ ti aanu igba pipẹ lẹhinna ni aiṣe-taara fun awọn nociceptors agbeegbe, o si ṣeto iyipo ika kan. (Wo tun awọn akọsilẹ lori dẹrọ nigbamii ni ori yii, ati ijiroro siwaju sii ti aifọwọyi aarin ati agbeegbe ni Ch. 4.)

Lilo MRI ati imọ-ẹrọ ọlọjẹ / aworan miiran ni imọran pe imọran ti imọ-jinlẹ ti aringbungbun ni ẹri idi lati ṣe atilẹyin fun. A ṣe ijiroro ọrọ yii siwaju sii ni ori 3 (wo The alaisan polysymptomatic ) ati Abala 4 (wo 'Idaniloju ifamọra ile-iṣẹ ati Fig. 3.1). Awọn apẹẹrẹ meji ti ẹri aworan, ti o jọmọ mofoloji ọpọlọ ti a yipada ati / tabi ihuwasi ni ibatan si FMS, ni a ṣe akopọ ninu Apoti 1.3.

Laarin ilana ti allergy ati intolerance bi awọn ohun ti o fa si awọn aami aisan FMS jẹ irọri kan eyiti o jẹ ariyanjiyan, ṣugbọn o yẹ fun ijiroro. Eyi ni ibatan si imọran iru awọn aiṣedede pato iru-ẹjẹ ti o jẹ abajade lati ibaraenisepo laarin awọn lectins ti o jẹ ti ounjẹ (awọn molikula amuaradagba) ati awọn aami ami ti ara kan pato ti o ni ibatan si iru ẹjẹ ẹni kọọkan. D Adamo (2002), ti o ṣe pupọ julọ lati ṣe agbega imọran yii, awọn ipinlẹ (ni ibatan si awọn ti o ni FMS ti o jẹ iru O):

O ti han gbangba pe awọn ti o tẹ O ati ijiya lati fibromyalgia le rii awọn idahun iyalẹnu ti wọn ba le faramọ paati ti ko ni alikama ti ounjẹ fun igba pipẹ to. Iwadi kan laipe kan tọka pe awọn ikowe ti ijẹẹmu ti o nba awọn enterocytes ṣiṣẹ (awọn sẹẹli ti o ngba ifun inu) ati awọn lymphocytes le dẹrọ gbigbe gbigbe ti awọn ounjẹ ti ijẹẹmu ati ti ara inu ara si awọn ara agbeegbe, eyiti o jẹ ki o fa iwuri ainidena nigbagbogbo ni ẹba ara ti ara, gẹgẹbi awọn isẹpo ati awọn iṣan (Cordain et al 2000). Eyi, botilẹjẹpe o daju pe ọpọlọpọ awọn ounjẹ awọn alaṣẹ ṣi ibeere boya awọn ikowe paapaa wọ inu ilana eto! Ninu awọn eniyan ti o ni ifaragba nipa jiini, iwuri lectin yii le jẹ abajade ni ikosile ti awọn rudurudu bi arthritis rheumatoid ati fibromyalgia nipasẹ mimicry molikula, ilana eyiti awọn peptides ajeji, ti o jọra ni ipilẹ si awọn peptides ti iṣan, le fa awọn egboogi tabi awọn T-lymphocytes lati ṣe agbelebu-fesi ati nitorina fọ ifarada ajesara. Nitorinaa nipa yiyọ gbogbogbo kuro ki o tẹ awọn ikowe pato O lati inu ounjẹ, a gba fun eto mimu lati tun ṣe ifarada, ifunra bẹrẹ lati wa, ati iwosan le bẹrẹ.

fibromyalgia itan

Ọpọlọpọ awọn alaisan FMS ṣe afihan awọn ipele kekere dioxide carbon nigbati wọn n sinmi itọkasi ti ilowosi hyperventilation ṣee ṣe. Awọn aami aiṣan ti irẹjẹ pẹkipẹki digi ti FMS ati CFS, ati apẹẹrẹ ti mimi àyà oke eyiti o jẹ pẹlu awọn wahala to muna awọn isan ti ara oke eyiti o ni ipa julọ ni FMS, bii ṣiṣe awọn aipe atẹgun pataki ninu ọpọlọ ati nitorinaa ni ipa ṣiṣe rẹ ti alaye gẹgẹbi awọn ifiranṣẹ ti a gba lati awọn olugba irora (Chaitow et al 2002, Janda 1988, King 1988, Lum 1981). Nigbati awọn ifarahan hyperventilation ba wa, wọn le rii ni diẹ ninu awọn iṣẹlẹ lati jẹ idahun si awọn ipele acid giga (nitori aiṣedede eto ara boya) tabi wọn le jẹ abajade ti ihuwasi mimọ. Atunyẹwo atẹgun le, ni diẹ ninu awọn alaisan FMS, funni ni ọna lati ṣe iyipada awọn aami aisan ni kiakia (Ṣaaju ori 1984).

Imọ-ara (tabi psychosomatic) rheumatism ni orukọ ti a fun si FMS (ati awọn iṣoro irora iṣan miiran ti ko ni pataki) nipasẹ awọn ti o lọra lati ri orisun abemi fun iṣọn-aisan naa. Titi di ọdun 1960 o daba pe iru awọn ipo bẹẹ ni a tọju bi psychoneurosis (Warner 1964). Ni FMS, bii ninu gbogbo awọn iwa aiṣedede ti aisan-aarun, laiseaniani awọn eroja ti ilowosi ẹdun wa, boya bi idi tabi bi ipa kan. Ipa wọnyi ni taara lori Irora irora ati iṣẹ ajẹsara, ati, boya idibajẹ tabi rara, ni anfani lati akiyesi ti o yẹ, ṣe iranlọwọ mejeeji ni imularada ati isodi (Melzack & Wall 1988, Solomon 1981).

Some Diẹ ninu awọn ti rii FMS lati jẹ iwọn pupọ ti iṣọn-ara irora ti myofascial (MPS), nibiti ọpọlọpọ awọn okunfa myofascial ti n ṣiṣẹ n ṣe irora mejeeji ni agbegbe ati ni ọna jijin (Thompson 1990). Awọn ẹlomiran wo FMS ati MPS bi iyatọ, ṣugbọn ṣe akiyesi pe kii ṣe loorekoore fun alaisan ti o ni iṣọn-ara irora myofascial lati ni ilọsiwaju pẹlu akoko si aworan iwosan ti o jọra ti FMS (Bennett 1986a). Lara awọn ọna imukuro irora ti o wulo julọ ti o ṣe pataki julọ si FMS yoo jẹ iwulo lati ṣe idanimọ ati mu maṣiṣẹ awọn aaye okunfa myofascial eyiti o le ni ipa lori ẹrù irora gbogbogbo. Nọmba awọn ọna ti o yatọ, ti o wa lati electroacupuncture si awọn ọna itọnisọna, yoo jẹ alaye (wo Chs 6, 8 ati 9 ni pataki).

Ibanujẹ (fun apẹẹrẹ whiplash) dabi pe o jẹ ẹya pataki ti ibẹrẹ ni ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ ti FMS, ati paapaa awọn ipalara ọgbẹ, ni pataki awọn ti o kan musculature suboccipital (Bennett 1986b, Curatolo et al 2001, Hallgren et al 1993). Ti idanimọ ti ẹrọ, awọn ifosiwewe igbekale fun laaye fun awọn ilowosi eyiti o ṣojuuṣe awọn iyọrisi wọn, bii awọn ipa inu ọkan ti ibalokanjẹ. Ni ori 9 Carolyn McMakin ṣe afihan ẹri ti o lagbara fun lilo awọn microcurrents ni itọju FMS ti ọgbẹ (paapaa ti agbegbe iṣan) orisun.

Awoṣe aiṣedede immune wa fun encephalomyelitis myalgic (ME) British pe orukọ ara ilu Gẹẹsi ti o yatọ fun ohun ti o han lati jẹ idapọpọ ti ailera rirẹ onibaje ati fibromyalgia. Eyi dabaa gbogun ti ọlọjẹ tabi omiiran (ajesara, ibalokanjẹ, ati bẹbẹ lọ) ti o bẹrẹ ni ibẹrẹ eyiti o le ja si apọju aitasera ti eto ajẹsara (iṣafihan pupọ ti awọn cytokines). Ni ajọṣepọ pẹlu eyi o le jẹ kẹmika ati / tabi awọn nkan ti ara korira, idamu hypothalamic, aiṣedeede homonu ati awọn agbegbe kan pato ti ọpọlọ (fun apẹẹrẹ eto limbic) malfunctioning . Ẹya akọkọ ti awoṣe yii jẹ iṣẹ apọju apọju, pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹya miiran, gẹgẹbi aiṣedeede endocrine ati aiṣedede ọpọlọ, atẹle si eyi (Macintyre 1993b). Ninu iwadi ti o ṣẹṣẹ, niwaju kokoro aisan eto, mycoplasmal ati awọn ẹmi aiṣan ti o gbogun ti ọpọlọpọ awọn alaisan pẹlu CFS ati FMS ti jẹ ẹya (Nicolson et al 2002).

Ilẹ-igbẹ oju-omi ti FMS

Iwadi lọwọlọwọ ati iṣọkan ile-iwosan dabi ẹni pe o tọka si pe FMS kii ṣe iṣoro iṣan-ara akọkọ, botilẹjẹpe o wa ninu awọn ara ti eto yii pe awọn aami aisan akọkọ rẹ farahan: romFibromyalgia jẹ onibaje, irora, ipo iṣan-ara ti o jẹ ẹya ti o gbooro pupọ ati awọn aaye ti irẹlẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu: 1) iyipada ero ti irora, awọn ilana oorun ajeji ati ọpọlọ serotonin dinku; ati 2) awọn ohun ajeji ti microcirculation ati iṣelọpọ agbara ni iṣan (Eisinger et al 1994).

Awọn abuda wọnyi, ti o ni pẹlu microcirculation ajeji ati awọn aipe agbara, jẹ awọn ohun ti o yẹ fun itankalẹ ti awọn agbegbe agbegbe ti ibanujẹ myofascial ati ifaseyin apọju ti ara (ie awọn aaye to nfa). Gẹgẹbi a ti tọka si, ọkan ninu awọn ibeere pataki lati dahun ni eyikeyi ọran ti a fifun ni iwọn ti irora eniyan ti n gba lati awọn aaye okunfa ti myofascial, tabi awọn orisun musculoskeletal miiran, nitori iwọnyi le jẹ irọrun ni rọọrun diẹ sii ju awọn aiṣedeede ti o wa labẹ eka lọ. eyiti o n ṣe agbejade, idasi si, tabi mimu ipo FMS akọkọ.

Itan Fibromyalgia: Iwadi Ibẹrẹ

Iwadii nla sinu FMS (labẹ awọn orukọ oriṣiriṣi wo Apoti 1.1), ati ti awọn ilana iṣe nipa ti ara ti o mu oye wa pọ si nkan iyalẹnu FMS, ti ṣe ni ọdun karundinlogun sẹyin (ati ni iṣaaju) o si yẹ fun atunyẹwo. Iwadi afikun ni afiwe pẹlu eyiti o ni idojukọ lori irora iṣan onibaje le ṣalaye awọn ilana ni iṣẹ ni ipo eka yii.

Ṣiṣẹ Korr s Lori Irọrọ

Lara awọn oluwadi ti o ṣe pataki julo ni agbegbe ti aiṣedede ara-ara ati irora ti o ti kọja ọgọrun ọdun ti o ti kọja ni Professor Irwin Korr, ti iṣẹ rẹ ti n ṣalaye nkan iyọọda iṣeduro nfunni ni imọran pataki si diẹ ninu awọn iṣẹlẹ ti o waye ni FMS ati, paapaa, ninu irora ètò. Tialesealaini lati sọ, awọn igba wọnyi tun da lori. Gẹgẹbi a ti daba loke, ni itọju ti o tọ o ṣe pataki lati mọ iye ti ibanujẹ ti o ni iriri ni FMS jẹ abajade ibanuje ti ara ẹni, niwon apakan yii ti awọn irora irora le ṣe rọọrun tabi yiyọ (wo Chs 8 ati 9) .

Awọn ẹya ti ara le di ifaseyin ipanilara ni boya eegun-ara ati awọn ara paraspinal tabi o fẹrẹ fẹrẹ jẹ awọ ara miiran ti o rọ. Nigbati wọn ba rii nitosi ẹhin ẹhin lasan ni a mọ ni irọrun ipin. Nigbati iru awọn ayipada ba waye ninu awọn iṣọn ara, awọn iṣan tabi awọn ohun elo ti ara akoko, a pe wọn ni awọn aaye to nfa; ti o ba wa ninu awọn iṣan tabi ni fascia a pe wọn ni awọn aaye ifaworanhan yomyofascial . Ni awọn ẹkọ ni kutukutu nipasẹ oluwadi ti o ṣe pataki julọ sinu dẹrọ, Irwin Korr (1970, 1976), o ṣe afihan pe ẹya kan ti idasi apakan apakan ni pe ẹgbẹ kan yoo ṣe idanwo bi nini iduro awọ ara deede si ina ina ni akawe pẹlu ẹgbẹ idakeji, agbegbe ti a dẹrọ , nibiti idinku idinku ninu resistance wa. Nigbati a ba fi stress ni irisi iwulo tabi ooru elsewhere ni ibomiiran ninu ara, ati pe a ṣe abojuto awọn agbegbe meji ti ọpa ẹhin, agbegbe ti iṣatunṣe fihan idide nla ninu iṣẹ-ṣiṣe itanna (ie iṣẹ-aisan). Ninu idanwo awọn oluyọọda kan ni awọn pinni ti a fi sii sinu isan ọmọ-malu lati le wọn ipa lori awọn iṣan paraspinal, eyiti a ṣe abojuto fun iṣẹ-itanna. Lakoko ti o fẹrẹ jẹ pe ko si ilosoke ti o waye ni agbegbe deede, agbegbe ti a dẹrọ ṣe afihan iṣẹ iṣan ti o pọ si pupọ lẹhin awọn aaya 60 (Korr 1977) (Fig. 1.5). Eyi ati ọpọlọpọ awọn iwadii ti o jọra ti jẹrisi pe eyikeyi iru wahala ti o ni ipa lori ẹni kọọkan jẹ o jẹ oju-ọjọ, majele, ẹdun, ti ara tabi ohunkohun miiran yoo ṣe alekun ilojade iṣan ti iṣan lati awọn agbegbe ti a dẹrọ.

Ni Orilẹ 9, Carolyn McMakin ṣe apejuwe bi diẹ ninu awọn iwa ibalokan, paapa awọn ti o ni ipa awọn ẹya ara ilu, le ja si iṣeduro iṣakoso agbegbe, ti o mu ki irora FMS-bi irora. O ṣe alaye pe itọju ti o nlo microcurrent, awọn itọnisọna ọwọ ati atilẹyin ounjẹ ounjẹ le mu irorun nigbagbogbo, tabi paapaa yọ kuro, iru awọn aami aisan.

Ojogbon Michael Patterson (1976) ṣe apejuwe ero itọnisọna ti apakan (spinal) bi wọnyi:

Erongba ti apakan ti a dẹrọ sọ pe nitori aibanuje ajeji tabi awọn igbewọle ifamọ si agbegbe kan pato ti ọpa ẹhin, agbegbe naa wa ni ipo ti inudidun ti o pọ si nigbagbogbo. Irọrun yii ngbanilaaye aiṣe deede tabi awọn imisi subliminal lati di munadoko ninu sisẹjade ifasita lati apakan ti a dẹrọ, ti o fa awọn eegun mejeeji ati awọn ara visceral ti o wa ni inu nipasẹ apakan ti o kan lati wa ni itọju ni ipo kan ti iṣẹ. O ṣee ṣe pe aiṣedede somatic pẹlu eyiti apakan idasi kan ni nkan ṣe, jẹ abajade taara ti iṣẹ apakan aiṣedeede bakanna bi jijẹ apakan apakan fun irọrun.

fibromyalgia itan

Wind-Up Ati Ohun elo

Ilana ti a mọ gẹgẹbi afẹfẹ (Fig. 1.6) ṣe atilẹyin awọn ero ti itọnisọna, ni awọn oriṣiriṣi awọn ofin. Staud (2006) ti ṣe apejuwe ibasepọ laarin awọn irora ibanujẹ agbeegbe ti o yorisi ifọkansi ti ile-iṣẹ bi wọnyi:

Awọn ohun-ẹri ilọsiwaju si awọn igun-ara ti awọn agbeegbe bi awọn olùrànlọwọ ti o jẹ alabapin ti ifunni irora ti o le jẹ ki o bẹrẹ tabi ṣetọju ifọkansi ti ile-iṣẹ, tabi mejeeji. O ṣe akiyesi pe iṣeduro afẹyinti tabi ikunra le mu ki awọn iyipada ti ko ni iyipada ninu ọpa-ẹhin ati ọpọlọ, eyi ti o mu ki imọ-ti-ni-aarin ati irora. Ilana yii duro fun ohun ti FM ati ọpọlọpọ awọn iṣọn-ibanujẹ irora miiran, pẹlu ailera aisan inu irun, ailera akoko, migraine, ati irora kekere. Ni pataki, lẹhin ti a ti fi idaniloju ti iṣafihan mulẹ nikan ni idiyele ti a ko nilo fun atunṣe ipo irora irora. Awọn ohun miiran miiran, pẹlu ipalara ti o ni ibatan ti o ni ipa ti o ni irora ati ti oorun ti ko dara ni a fihan lati ṣe afihan pupọ si irora FM.

Awọn afijq laarin awọn akiyesi nipa iṣan ti igbalode ati iṣẹ atilẹba ti Korr jẹ kedere.

Arousal ati idaniloju

Agbara igbaradun tun le ni ipa lori aiṣan ti awọn ọna ti nọnu si imọ-ara. Imun ilosoke ninu awọn ipa ti o sọkalẹ lati inu ọrọ ti o ni irora ti yoo ni idibajẹ ilosoke ninu ibanuje ti o ni ibanuje ni awọn ọna ati ki o gba awọn afikun awọn afikun sii lati ṣe igbasilẹ ni ilọsiwaju kekere. Eyi tumọ pe pe awọn eniyan aifọwọyi, tabi awọn ti o ni ipo ti o nira pupọ, yoo ni ireti lati fihan ifarahan ti iṣelọpọ ti awọn ọna ọpa-ara tabi awọn agbegbe ti ibanuje ipọnju (Baldry 1993).

fibromyalgia itan

Eyi ni ibaramu kan pato si fibromyalgia, nibiti ifẹkufẹ ti o ga (fun ọpọlọpọ awọn idi ti o le ṣe, bi yoo di mimọ), ni afikun si aiṣedede eto eto limbiciti ti o ṣeeṣe, o yori si awọn ipa pataki lati awọn ile-iṣẹ giga julọ (Goldstein 1996). Niwọn igba ti awọn ile-iṣẹ ọpọlọ ti o ga julọ ṣe ipa awọn ipele tonic ti awọn ọna ẹhin, o le nireti pe ikẹkọ ti ara ati awọn ihuwasi ọpọlọ yoo tun ṣọ lati yi iyọda ti iṣan pada, idinku ifura eniyan si ifamọ lati wahala ojoojumọ. Nitorinaa elere-ije yoo nireti lati koju ipele giga ti ifiwera ti ifunni titẹsi ṣaaju iriri iriri awọn abajade ti ara ẹni ti itara. Eyi, paapaa, ni ibaramu si fibromyalgia, nibiti ẹri pupọ wa ti awọn ipa anfani ti awọn eto ikẹkọ aerobic (McCain 1986, Richards & Scott 2002).

Aṣayan Rirọpọ Alupupu Yiyan

Awọn oniwadi ti fihan pe nọmba kekere ti awọn ẹrọ ọkọ ayọkẹlẹ, ti o wa ni pato awọn iṣan, le ṣe afihan igbagbogbo igbagbogbo tabi iṣẹ ṣiṣe tun nigba ti o ni ipa nipa ti ẹmi-ọkan. Iṣẹ ṣiṣe titobi kekere (lilo oju EMG) jẹ eyiti o han paapaa nigbati a ko ba ṣiṣẹ iṣan naa, ti o ba ni eyikeyi ipele ti ifunra ẹdun. Pool Adagun kekere ti awọn ẹrọ ọkọ oju-omi kekere le wa labẹ ẹrù nla fun awọn akoko gigun… awọn ẹya ọkọ ayọkẹlẹ pẹlu Awọn okun Iru 1 [ifiweranṣẹ] jẹ pataki julọ laarin iwọnyi. Ti koko-ọrọ naa ba tun gba awọn ẹya mọto kanna, apọju le ja si idaamu ti iṣelọpọ. ”(Waersted et al 1993). Awọn itumọ ti iwadi yii jẹ ijinlẹ fun wọn ṣe asopọ paapaa awọn iwọn ipele kekere ti ibanujẹ ẹdun pẹlu ifamọra igbagbogbo ti awọn ẹya myofascial kan pato, pẹlu awọn itumọ ti o ni nkan ṣe pẹlu irọrun ati iran irora. Aetiology yii jọra si itiranyan ti a dabaa ti awọn aaye okunfa myofascial, bi a ṣe daba nipasẹ Simons et al (1999).

Kii Awọn okun ti o ni igbẹẹ nikan

Iwadi nipasẹ Ronald Kramis ti fihan pe, ni awọn eto irora onibaje, awọn ekuro ti ko ni nosi le di itara lati gbe awọn imunilara irora (Kramis 1996). Hypersensitization ti awọn eegun eegun le ni gangan jẹ ki awọn ekuro ti ko ni agbara ṣe iyipada ẹya ara wọn ki wọn bẹrẹ dasile nkan P. Eyi, o ti ro, o le ṣe ipa pataki ninu Irora irora FMS, bi awọn ipele ti o pọ si ti nkan P in the cerebrospinal fluid itọju titobi ti ohun ti yoo ṣe deede ni iforukọsilẹ bi awọn iwuri alaiwu. Iwadi na ṣe imọran pe awọn imun lati awọn ipo ti o jọmọ gẹgẹbi iṣẹ ọlọjẹ ti nlọ lọwọ, ipọnju iṣan tabi ifun ibinu le jẹ deede lati ṣetọju imọ irora aarin.

Agbegbe agbegbe

Yato si awọn tisọpọ paraspinal, ibi ti iṣeduro apakan, bi a ti salaye loke, awọn ifarahan, awọn agbegbe agbegbe ti itọju aifọwọyi le waye ni fere gbogbo awọn awọ asọ: wọnyi ni a npe ni awọn okunfa okunfa.

Pupọ ninu iwadi ipilẹ ati iṣẹ iṣoogun sinu abala irọrun yii ni awọn dokita ṣe Janet Travell ati David Simons (Simons et al 1999; Travell 1957; Travell & Simons 1986, 1992; wo tun Chs 6 ati 8). Travell ati Simons wa ni gbigbasilẹ bi sisọ pe ti irora kan ba le to lati fa ki alaisan kan wa imọran ọlọgbọn (ni aiṣe aarun alamọ), o maa n jẹ pẹlu irora ti a tọka, nitorinaa agbegbe ti o fa jẹ boya o jẹ ifosiwewe. Wọn leti wa pe awọn ilana ti irora ti a tọka jẹ igbagbogbo ni pinpin ni gbogbo eniyan, ati pe kikankikan ti awọn aami aisan ti a tọka / irora yoo yatọ.

Itọkasi fun alaisan fibromyalgia ni iṣeeṣe (ni ibamu si Travell ati Simons eyi jẹ idaniloju to daju) pe irora wọn ni apakan ti ṣiṣe rẹ ti ilowosi ti awọn aaye okunfa myofascial, eyiti o jẹ awọn agbegbe ti irọrun (wo Ch. 8 nipasẹ Dommerholt & Issa). Eyi ni imọran pe awọn aaye ti o nfa, ati irora (ati tingling, numbness, ati bẹbẹ lọ) eyiti wọn ṣe, yoo jẹ abumọ nipasẹ gbogbo awọn iwa wahala ti o ni ipa lori alaisan kọọkan. Travell ti fidi rẹ mulẹ pe iwadii rẹ tọka pe awọn ifosiwewe atẹle le ṣe iranlọwọ gbogbo lati ṣetọju ati mu iṣẹ-ṣiṣe ojuami myofascial ṣiṣẹ pọ si:

Defic aipe ti ijẹẹmu (paapaa awọn vitamin C ati eka B, ati irin)

Im Awọn aiṣedede homonu (iṣelọpọ homonu tairodu kekere, menopausal tabi aiṣedeede premenstrual)

awọn akoran (kokoro arun, awọn ọlọjẹ tabi iwukara)

awọn nkan ti ara korira (alikama ati ibi ifunwara ni pataki)

Oxygen atẹgun atẹgun ti awọn ara (ti o pọ nipasẹ ẹdọfu, aapọn, aiṣiṣẹ, atẹgun ti ko dara) (Simons et al 1999, Travell & Simons 1986, 1992).

Atokọ yii ni ibamu ni pẹkipẹki pẹlu awọn ifosiwewe ti o jẹ awọn aṣoju buruju bọtini fun ọpọlọpọ (pupọ julọ) eniyan ti o ni fibromyalgia, ni iyanju pe asopọ laarin isomọra (iṣẹ ṣiṣe okunfa) ati FMS sunmọ (Starlanyl & Copeland 1996). Awọn aaye ifilọlẹ Myofascial jẹ, sibẹsibẹ, kii ṣe idi ti fibromyalgia, ati iṣọn-ara irora myofascial kii ṣe FMS, botilẹjẹpe wọn le gbe pọ ni eniyan kanna ni akoko kanna. Awọn aaye ifilọlẹ Myofascial ṣe laiseaniani nigbagbogbo ṣe alabapin si abala irora ti FMS, ati pe iru bẹẹ ni o yẹ fun afiyesi pataki.

Gẹgẹbi a o ti ṣalaye ninu awọn ori ti o tẹle, awọn ọna pupọ lo wa ninu eyiti ifisilẹ tabi iṣatunṣe ti awọn aaye okunfa myofascial le ṣaṣeyọri. Diẹ ninu awọn oṣiṣẹ yan fun awọn ọna ti o ba wọn ṣe pẹlu ọwọ, lakoko ti awọn miiran fẹ microcurrents tabi awọn ọna acupuncture eleto tabi awọn iyatọ lori awọn akori wọnyi, pẹlu sibẹ awọn miiran ni iyanju pe idinku ninu nọmba ati kikankikan ti awọn ifosiwewe wahala iru ohunkohun n funni ni ọna ailewu si idinku ipa ti irọrun lori irora.

Lẹhin ifarahan yii si imọran ti iṣiro-aperẹpọ, ti o ṣe pataki (ṣe itumọ) awọn ẹya ara ti ko ni imọran, o jẹ eyiti o tọ lati beere bi boya tabi ko ṣe ohun ti n ṣẹlẹ ninu ọpọlọ ati ninu nẹtiwọki ti nmu, bi a ṣe ṣalaye nipasẹ Goldstein, kii ṣe igbaradi nikan lori titobi nla. Ilana ti diẹ ninu awọn ipese ti o wa lọwọlọwọ gẹgẹbi imọran ti FMA ni Abala 4 le jẹ imọlẹ lori ọna yii.

Awọn Iwadi Iwadi Likun sinu FMS

Iwadi iwadi FMS ni kutukutu ti a ti gbekalẹ ni iwe kika ni Apoti 1.1. Awọn ọna ti iwadi naa, ati bi o ṣe jẹ diẹ ninu awọn ti o ni ibamu pẹlu awọn awari diẹ sii laipe, ni a ṣe alaye ni isalẹ.

R. Gutstein, ologun ti Polandi ti o lọ si UK ṣaaju Ija Ogun Agbaye keji, jẹ oluwadi ọlọgbọn ti o gbejade awọn iwe labẹ awọn orukọ ọtọọtọ (MG Good, fun apẹẹrẹ) ṣaaju ki o to, nigba ati tẹle ogun. Ninu wọn o ṣe apejuwe awọn ohun ti o fa okunfa ti o ni okunfa, bii ohun ti a mọ nisisiyi ni fibromyalgia, pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹya-ara rẹ ti o ti sọ tẹlẹ ati mimu.

Gutstein (1956) fihan pe awọn ipo bii ametropia (aṣiṣe kan ninu agbara ifasilẹ oju ti o nwaye ni myopia, hypermetropia ati astigmatism) le ja si awọn ayipada ninu ẹya paati iṣan ti agbegbe craniocervical, pẹlu awọn ipo jijinna diẹ sii ti o kan pelvis tabi amure ejika. O sọ pe: yoMyopia jẹ ipa igba pipẹ ti titẹ ti awọn iṣan oporo afikun ni igbiyanju idapọ ti ibugbe ti o kan spasm ti awọn iṣan ciliary, pẹlu gigun gigun ti oju oju. Ti ṣe afihan ibatan ti o tẹlera laarin iru ipo bẹẹ ati spasm iṣan ti ọrun.

Gutstein ti a pe ni awọn agbegbe ifaseyin ti o ṣe idanimọ myodysneuria ati daba pe awọn iyalẹnu itọkasi ti iru awọn abawọn tabi triggers yoo pẹlu irora, awọn iyipada ti irora, itching, ifunra si awọn iwuri nipa ẹkọ iṣe-ara, spasm, fifọ, ailera ati iwariri ti awọn iṣan ti a pa, tabi hypotonus ti iṣan didan ti awọn ohun elo ẹjẹ ati ti awọn ara inu, ati / tabi apọju- tabi imukuro ti visceral, iṣan ati awọn keekeke sudatory. Awọn ifihan Somatic ni a tun sọ pe o waye ni idahun si awọn iwuri visceral ti awọn ipele ọpa ẹhin ti o baamu (Gutstein 1944). Ninu gbogbo awọn aba wọnyi Gutstein dabi ẹni pe o wa ni afiwe pẹlu iṣẹ Korr.

Ọna itọju Gutstein / Good s ni ipa abẹrẹ ti ojutu anesitetiki sinu agbegbe ti nfa. O tọka, sibẹsibẹ, pe nibiti a ti wọle si (fun apẹẹrẹ awọn ifibọ iṣan ni agbegbe ara ọmọ) itutu ti awọn agbegbe wọnyi ni idapọ pẹlu titẹ yoo fun awọn abajade to dara.

Ninu eyi ati pupọ julọ ohun ti o royin ni awọn ọdun 1940 ati awọn ọdun 1950 Gutstein jẹ adehun ni adehun pẹlu awọn iwadii iwadii ti John Mennell (1952) ati pẹlu Travell & Simons, bi a ṣe ṣalaye ninu awọn ọrọ pataki wọn lori koko-ọrọ (Travell & Simons 1986) , 1992). O royin pe piparẹ ti awọn okunfa ti o han gbangba ati wiwaba ninu occipital, cervical, interscapular, sternal ati epigastric awọn ẹkun ni o wa pẹlu awọn ọdun imukuro ti premenopausal, menopausal ati awọn aami aiṣedede menopausal ti o pẹ (O dara 1951). O sọ ọpọlọpọ awọn oṣiṣẹ ti o ti ṣaṣeyọri ni didaju awọn aiṣedede nipa ikun nipa ṣiṣe awọn agbegbe to nfa. Diẹ ninu awọn wọnyi ni a tọju nipasẹ procainization, awọn miiran nipasẹ awọn imuposi titẹ ati ifọwọra (Cornelius 1903). O tun ṣalaye ọpọlọpọ awọn aami aiṣan ti fibromyalgia ati awọn ẹya ara ẹrọ, ni iyanju orukọ myodysneuria fun aarun yii, eyiti o tun pe ni umnonarticular rheumatism (Gutstein 1955). Ni apejuwe myodysneuria (FMS), Gutstein ṣe afihan ifaramọ iṣẹ-ṣiṣe ti agbegbe ati / tabi awọn ajeji ajeji ti awọn tisọ iṣan ati rii awọn idi ti iru awọn ayipada bii pupọ (Gutstein 1955). Pupọ julọ ti awọn awari wọnyi ti ni ifọwọsi ni atẹle, ni pataki nipasẹ iṣẹ ti Travell ati Simons. Wọn pẹlu:

Infections awọn akoran ti o buruju ati onibaje, eyiti o ṣe ifiweranṣẹ ru iṣẹ iṣọn ara aanu nipasẹ awọn majele wọn

ooru ti o pọ tabi tutu, awọn ayipada ninu titẹ oju-aye ati awọn akọpamọ

Injuries awọn ipalara ti iṣan, mejeeji pataki ati kekere microtraumas tun ated ti ni ifọwọsi bayi nipasẹ iwadi aipẹ ti Ọjọgbọn Philip Greenman ti Yunifasiti Ipinle Michigan (Hallgren et al 1993)

Ins awọn iṣọn ifiweranṣẹ, adaṣe ti ko ni deede, ati bẹbẹ lọ, eyiti o le ṣe asọtẹlẹ si awọn ayipada ọjọ iwaju nipa gbigbe isalẹ ẹnu-ọna fun awọn iwuri ọjọ iwaju (ninu eyi o gba pẹlu awọn ilana imusese bi a ti salaye loke)

inira ati / tabi awọn ifosiwewe endocrine eyiti o le fa awọn aiṣedeede ninu eto aifọkanbalẹ adaṣe

Factors awọn ifosiwewe ti ara ẹni eyiti o jẹ ki aṣamubadọgba si awọn aapọn ayika

Changes Awọn ayipada arthritic eyiti o le fa awọn ibeere pataki lori agbara adaptive system ti egungun

Diseases awọn arun visceral eyiti o le mu ki o ṣokasi ati fa awọn aami aisan somatic silẹ ni pinpin kaakiri ọpa-ẹhin wọn ati awọn apa to sunmọ.

A le rii lati inu awọn apẹẹrẹ wọnyi ti ero Gutstein s awọn ariwo ti o lagbara ti idawọle isomọra ni oogun osteopathic.

Ayẹwo Gutstein ti myodysneuria ni a ṣe ni ibamu si diẹ ninu awọn ilana wọnyi:

Degree iyatọ oriṣiriṣi ti ẹdọfu ti iṣan ati isunki maa n wa, botilẹjẹpe nigbamiran nitosi, o han gbangba pe àsopọ ti ko kan lara jẹ irora diẹ sii

ifamọ si titẹ tabi titẹ ti awọn iṣan ti o kan ati awọn ibatan wọn

Ton ti a samisi hypertonicity le nilo ohun elo ti titẹ jin lati ṣe afihan irora.

Ni ọdun 1947 Travell & Bigelow ṣe agbekalẹ ẹri ti o ni atilẹyin pupọ ti ohun ti Gutstein (1944) ti royin. Wọn tọka pe awọn iwuri ti o ga julọ lati awọn agbegbe ti n fa lọwọ ti n ṣe, nipasẹ ifaseyin, vasoconstriction pẹ pẹlu ischaemia apakan ni awọn agbegbe agbegbe ti ọpọlọ, ọpa-ẹhin, tabi awọn ẹya ara eegun agbeegbe.

Apẹẹrẹ ti ibigbogbo ti aiṣedede le lẹhinna jẹ abajade, o kan fere eyikeyi ẹya ara ti ara. Awọn iwadii iwadii akọkọ yi ni ibamu daradara pẹlu fibromyalgia ti ode oni ati iwadii rirẹ onibaje ati idawọle ti awọn aiṣedede nẹtiwọọki ti ara bi a ti ṣapejuwe nipasẹ Goldstein (1996), ati ni iwadii ti Ilu Gẹẹsi ati Amẹrika ti nlo awọn iwoye SPECT, eyiti o fihan ni kedere pe awọn aipe aropin ẹjẹ to lagbara waye ni iṣọn ọpọlọ ati ni awọn agbegbe miiran ti ọpọlọ ti ọpọlọpọ eniyan pẹlu CFS ati FMS (Costa 1992).

Gutstein s Daba Pathophysiology Ti Fibromyalgia / Fibrositis / Myodysneuria

Awọn ayipada ti o waye ninu apo ti o ni ipa ni ibẹrẹ ti myodysneuria /fibromyalgia, ni ibamu si Gutstein, ni a ro pe o ni ibẹrẹ nipasẹ iṣeduro iṣogun ti agbegbe, ni nkan ṣe pẹlu awọn ayipada ninu iṣeduro hydrogen ion ati kalisiomu ati iṣeduro iṣuu soda ninu omi ikunni (Petersen 1934). Eyi ni nkan ṣe pẹlu vasoconstriction ati hypoxia / isemia. Ipa irora, o ronu, nipasẹ awọn iyipada wọnyi ti o ni awọn oluran-irọra ati awọn alailẹgbẹ.

Isan iṣan ati lile, nodular, awọn ihamọ tetaniki ti agbegbe ti awọn edidi iṣan, papọ pẹlu vasomotor ati iwuri musculomotor, mu ara wọn le si, ṣiṣẹda iyipo ika ti awọn iwuri ti ara ẹni (Bayer 1950). Awọn ọna oriṣiriṣi ati eka ti awọn aami aisan ti a tọka le jẹ abajade lati iru awọn agbegbe rigtrigger , bii irora agbegbe ati awọn idamu kekere. Awọn aibale okan bii irọra, ọgbẹ, irẹlẹ, iwuwo ati rirẹ le jẹ gbogbo han, bi o ṣe le ṣe iyipada ti iṣẹ iṣan nitori ihamọ, ti o mu ki wiwọ, lile, wiwu ati bẹbẹ lọ.

O ṣafihan lati inu akopọ yii ti iṣẹ rẹ ti Gutstein ṣe apejuwe rẹ fibromyalgia, ati ọpọlọpọ awọn ẹya ara ẹrọ ti o le ṣee ṣe.

Abala 2 ṣe ayẹwo ohun ti FMS jẹ, ati ohun ti kii ṣe, pẹlu awọn imọran fun okunfa oriṣiriṣi.

òfo
To jo:

Abraham G, Lubran MM 1981 Serum
ati awọn pupa pupa iṣuu magnẹsia awọn ipele ni
alaisan pẹlu PMT. Amẹrika
Iwe akosile ti Nkanjẹ 34 (11):
2364 2366
Ile-ẹkọ ti Ẹmi Ilu-Amẹrika ti Rheumatology
Awọn Ilana 1990 fun titoju ti
fibromyalgia. Arthritis ati
Rheumatism 33: 160 172
Arguellesa L, Afarib N, Buchwald D et al
2006 Ayẹwo ibeji ti posttraumatic
awọn aami aisan ailera aisan ati
irora ti o ni ibigbogbo. Nikan 124
(1 2): 150 157
Bọtini ifunjade ti Baldry P 1993
ojuami ati irora iṣan.
Churchill Livingstone, London
Bayer H 1950 Pathophysiology ti
iṣan rudumism. Seitschrift onírun
9 Rheumaforschung: 210
Bennett R 1986a Fibrositis: itankalẹ ti
enigma. Iwe akosile ti Rheumatology
13 (4): 676-678
Bennett R 1986b Awọn oran lọwọlọwọ
nipa isakoso ti
fibrositis / ailera ti fibromyalgia.
Iwe Amẹrika ti Isegun Amẹrika
81 (S3A): 15-18
Bland J 1995 Ajẹun iwosan kan
afikun imularada ti o pọju
eto ni isakoso ti
isoro ilera onibaje. Idakeji
Awọn itọju 1: 62-71
Dii S 1993 Fibromyalgia ati awọn
rheumatisms. Awọn ariyanjiyan ni
Rheumatology 19 (1): 61-78
Chaitow L, Bradley D, Gilbert C 2002
Ilana awọn ọna ibanisọrọ si
Awọn ailera atẹgun.
Churchill Livingstone, Edinburgh
Cleveland CH Jr, Fisher RH, Brestel
EP et al 1992 Chronic rhinitis: ohun
alabaṣepọ ti a ko mọ pẹlu
fibromyalgia. Awọn iṣẹ Allergy 13
(5): 263-267
Gbólóhùn Copenhagen 1992
Iwe afọwọkọ lori FMS: awọn
Ikede Copenhagen. Lancet 340
(Oṣu Kẹsan 12)
Cordain L, Toohey L, Smith MJ,
Iṣalaye MS 2000 Hickey ti
iṣẹ-ṣiṣe alaiṣe nipasẹ awọn ikẹkọ ti o jẹun ni
Arthritis rheumatoid. British Journal
ti Ounje 83 (3): 207-217
Cornelius A 1903 Die Neurenpunkt
Lehre. George Thiem, Leipzig, 2 X
Owo Duro Tuntun Costa D 1992. European Journal
ti Oro Arun Iparun 19 (8): 733
Crissinger K 1990 Pathophysiology ti
gastrointestinal mucosal
permeability. Iwe akosile ti abẹnu
Oogun 228: 145 154
Croft P, Cooper C, Wickham C,
Coggon D 1992 Ni ibadi ti o wa ninu
Osteoarthritis ti o ṣakopọ? British
Iwe akosile ti 31 Rheumatology:
325 328
Curatolo M, Petersen-Felix S, ArendtNielsen
L et al 2001 Central
ailera ni irora irora lẹhin
ipalara whiplash. Atilẹyin Akosile ti
Irora 17 (4): 306-315
DAdamo P 2002www.
dadamo.com>
Diatchenko L, Nackleya A, Slade G
Awọn idamu irora Idiopathic 2006
awọn ipa ọna ti ipalara. Nikan 123
(3): 226-230
Duna G, Wilke W 1993 ayẹwo,
etiology ati itọju ailera ti fibromyalgia.
Aṣa ailera 19 (2):
60 63
Eisinger J, Plantamura A, Ayavou T 1994
Awọn aiṣedede glycolysis ni
fibromyalgia. Iwe akosile ti
Ile-ẹkọ giga ti America ti Nutrition 13 (2):
144 148
Epstein S, Kay G, Clauw D 1999
Awọn ailera aisan ni awọn alaisan pẹlu
fibromyalgia: multicenter
iwadi. 40 Psychosomatics:
57 63
Awọn Iwe irohin Ifihan Fibromyalgia Network
Awọn ijabọ 1990 94 lori ijẹẹmu
awọn ipa: Oṣu Kẹwa ọdun 1990 January
1992, Nọmba Apapọ 2, Oṣu Keje
1993, May 1993 Compendium,
Oṣu Kẹsan 1994, Oṣu Keje 1994 (Awọn afẹyinti ode
wa lati nẹtiwọki ni PO
Apoti 31750, Tucson, Arizona
85761 1750)
Garrison R, Ibisi P 2003 A
ijẹ ti iṣelọpọ fun fibromyalgia ati
awọn iṣoro ti o ni ibatan: ipa ti o ṣeeṣe
ti resistance si homonu tairodu.
Awọn Ẹkọ Iṣoogun 61 (2): 182-189
Gedalia A, Tẹ J, Klein M, Buskila D
1993 Ibarapọ ibaramu ati
fibromyalgia ni awọn ọmọ ile-iwe.
Awọn Akọjade ti Arun Rheumatic
52 (7): 494-496
Geisser M, Williams D, Clauw D 2006
Ipa ti somatic co-morbid
awọn aami aisan loke ati lẹhin ti ti
irora ni awọn alaisan pẹlu fibromyalgia
ati awọn aisan ogun gulf. Iwe akosile ti irora
7 (4 Suppl 1): S28
Goldman J 1991 Hypermobility ati
ipilẹṣẹ: awọn ọna pataki si
fibromyalgia. Egbogi Gusu
Iwe akosile 84: 1192-1196
Goldstein J 1996 Betrayal nipasẹ ọpọlọ:
awọn ilana ti iṣan ti CFS ati
FMS ati nẹtiwọki ti ko ni ibatan
ailera. Haworth Medical Press,
Niu Yoki
Ti o dara MG 1951 okunfa Ipaṣe
ati itọju ti kii ṣe alailẹgbẹ
rheumatism. British Journal of
Isegun ti Iṣẹ ati Iṣẹ
Imototo 14: 1-7
Gutstein R 1944 Ipa ti inu
fibrositis ni idigestion iṣẹ.
Mississippi Valley Medical Journal
66: 114-124
Gutstein R 1955 A awotẹlẹ ti
myodysneuria (fibrositis). Amẹrika
Onise ati Digest ti
Awọn itọju 6 (4)
Gutstein R 1956 Ipa ti
craniocervical myodysneuria ni
Awọn iṣọn-ara ocular ti iṣẹ. Amẹrika
Olutọju Digest ti Awọn itọju
(Kọkànlá Oṣù)
Haley R, Vongpatanasin W, Wolfe G
ati al 2004 Blunted circadian iyipada
ni ilana adase ti ese ojuṣe
iṣẹ ni awọn Ogbo pẹlu Gulf Ogun
aisan. American Journal of
Oogun 117 (7): 469 478
Hallgren R, Greenman P, Rechtien J
1993 MRI ti deede ati atrophic
awọn iṣan ti ọpa ẹhin oke.
Iwe akosile ti isẹ-ẹrọ 18 (5):
433 439
Honeyrapy G 1997 Atẹgun ti iṣelọpọ
fun hypothyroid ati euthyroid
fibromyalgia: awọn apero meji.
Iwe Iroyin Iṣoogun ti Myofascial
Itọju ailera 2 (4): 19 49
Hudson JI, Arnold LM, Keck PE et al
2004 Ẹkọ idile ti fibromyalgia
ati iṣọn-aisan ayọkiri.
Oniwadi 56 Onisẹ-Ẹmi (11):
884 891
Janda V 1988 Awọn iṣan ati igbọpọ
irora ati awọn ailera. Ni: Grant R (ed)
Itọju ailera ti ailera ati
ẹhin ọti-ẹhin. Churchill Livingstone,
Ilu Lọndọnu, pp 153 166
Karaaslan Y, Haznedaroglu S, Ozturk M
2000 Ibarapọ ibaramu ati
akọkọ fibromyalgia. Iwe akosile ti
Rheumatology 27: 1774 1776
Kesler R, Mandizabal J 1999 orififo
ni aiṣedeede Chiari. Iwe akosile ti
Amerika Osteopathic
Ẹgbẹ 99 (3): 153-156
Ọba J 1988 Hyperventilation a
Oju-iwoye oniwosan. Iwe akosile ti
Royal Society of Medicine 81
(Oṣu Kẹsan): 532-536
Korr I 1970 Ilana ti imọ-ara ti
oogun ti osteopathic. Postgraduate
Institute of Osteopathic Medicine
ati isẹ abẹ, New York
Korr I 1976 ọpa-ẹhin bi oluṣeto ti
ilana ilana aisan. Ile ẹkọ ẹkọ ti a lo
Oṣuwọn Odun Osteopathy 1976, Karameli
Korr I (ed) 1977 Neurobiological
ilọsiwaju ni ifọwọyi. Plenum
Tẹ, New York
Kramis R 1996 Awọn aaye ti kii ṣe iṣẹ-ara ẹni
ti irora aiṣan. Iwe akosile ti
Orthopedic ati Idaraya Ti ara
Itọju ailera 24 (4): 255 267
Lowe J 1997 Awọn abajade idanwo gbangba ti T3
itọju ailera pẹlu 77 euthyroid obirin
Awọn alaisan FMS. Iwe irohin Isẹgun ti
Itọju ailera Myofascial 2 (1): 35 37
Lowe J, Honeyman-Lowe B 2006
Awọn alaisan ti fibromyalgia awọn obinrin: isalẹ
awọn iṣiro isinmi ijẹba ju ti baamu
awọn idari ilera. Imọ Egbogi
Atẹle 12 (7): 282-289
Lowe J, Cullum M, Graf L, Yellin J
Awọn Iyatọ 1997 ni c-erb-Ab1
gene: ṣe wọn underlie euthyroid
fibromyalgia? Awọn Idawọle Iṣoogun 48
(2): 125-135
Lum L 1981 Hyperventilation ati
ṣàníyàn ipinle. Iwe akosile ti Royal
Awujọ ti Isegun 74 (Oṣu Kini): 1 4
McCain GA 1986 Ipa ti ara
ikẹkọ ti iṣẹ-ṣiṣe ni fibrositis /
ailera ti fibromyalgia. Amẹrika
Iwe akosile ti Oogun 81 (S3A): 73-77
McClean G, Wesseley S 1994
Ẹmi ati imọ ti o gbajumo
CFS. Iwe Iṣoogun Egbogi British ti 308:
776 777
Macintyre A 1993a Ohun ti nfa mi?
Iwe akosile ti Ise fun ME 14: 24-25
Macintyre A 1993b Awọn alaabo
aiṣedede alaiṣẹ. Iwe akosile ti
Iṣẹ fun ME 14: 24-25
McNaught CE, Woodcock NP,
Anderson AD, MacFie J 2005 A
Awọn iwadii ti a ti ṣalaye ti
probiotics ni awọn alaisan aisan.
Ounjẹ Iṣoogun 24 (2): 211-219
Martinez-Lavin M, Hermosillo A 2005
Dysautonomia ni Gulf War
aisan ati ni fibromyalgia.
Iwe Amẹrika ti Isegun Amẹrika
118 (4): 446
Melzack R, Wall P 1988 Awọn ipenija
ti irora. Penguin, New York
Mennell J 1952 Imọ ati imọ ti
ifọwọyi. Churchill Livingstone,
London
Mense S, Simons D 2001 Ipa iṣan.
Lippincott / Williams ati Wilkins,
Philadelphia
HL 1993 Milaforakii Fibromyalgia, orun
ailera ati iṣan gaju
aisan. CNA Symposium 173:
262 279
Nicolson G, Nasralla M, De Meirleir K
2002 Awọn kokoro-aisan ati awọn ifunni ti aarun ayọkẹlẹ
ni onibajẹ ailera alaisan awọn alaisan.
Oro yii wa lati: http: //
www.prohealth.com/library/
showarticle.cfm?
id 3635 & t CFIDS_FM.
8 December 2008
Pall ML 2001 Ajọpọ Ẹjọ ti
iṣoro iṣoro posttraumatic,
fibromyalgia, ailera rirẹ
aisan ati kemikali pupọ
ifamọ nipasẹ agbara afẹfẹ nitric /
peroxynitrite. Awọn Idawọle Iṣoogun
57 (2): 139-145
Patterson M 1976 Ẹrọ awoṣe fun
itọnisọna apa ile eefin.
Ile ẹkọ ẹkọ ti Osteopathy ti a lo
Yearbook 1976, Karmel
Pellegrino MJ, Waylonis GW, Sommer
Aṣa iṣẹlẹ 1989 Ìdílé ti
akọkọ fibromyalgia. Ile iṣowo ti
Ti oogun ti ara ati atunṣe
70 (1): 61-63
Petersen W 1934 Alaisan ati awọn
oju ojo: autonomic disintegration.
Edward Brothers, Ann Arbor,
Michigan
Porter-Moffitt S, Gatchel R, Robinson R
ati al 2006 Biopsychosocial profiles of
orisirisi awọn ibanujẹ ailera awọn ẹgbẹ.
Iwe akosile ti Pain 7 (5):
308 318
Kaadi C 1984 Afikun ti o dara si
idahun ihuwasi ni alaisan
ti ṣe idaniloju nipasẹ isunmi fifun.
Lancet 22 (Oṣu Kẹsan): 665-668
Richards S, Scott D 2002 ti pese
idaraya ni awọn eniyan ti o ni fibromyalgia:
ẹgbẹ ti o ni afiwe pẹlu iṣakoso ti a sọtọ
iwadii. Iwe Iṣoogun Egbogi British ti 325:
185
Robinson M 1981 Ipa ti ojoojumọ
awọn afikun ti selenium lori alaisan
pẹlu awọn ẹdun ọkan ti iṣan. Titun
Iwe Iroyin Iwe-Iwe ti Ile-Iwe Iwe-Iwe ni Zealand ti 93
289 292
Schmidt-Wilcke T, Luerding R,
Weigand T 2007 Awọn ohun elo grẹy
ilosoke ninu awọn alaisan ti n jiya
fibromyalgia based orisun orisun-ọrọ kan
iwadi ẹkọ morphometry. Paadi 132:
S109 S116
Schneider MJ, Brady DM, Perle SM
Ọrọìwòye 2006: iyatọ
okunfa ti ailera ti fibromyalgia:
imọran ti awoṣe ati algorithm fun
alaisan ti o wa pẹlu akọkọ
aami aiṣedede ti o gbooro pupọ
irora. Iwe akosile ti ifọwọyi ati
Ti Nkan Iwadi 29:
493 501
Selye H 1952 Awọn itan ti
aṣiṣe deedee. ACTA,
Montreal, Canada
Simons D 1988 Ibanujẹ Iyanju
awọn ailera: nibo ni a wa? Nibo
a lọ? Ile itaja ti Ẹrọ
Oogun ati Imudarasi 69:
207 211
Simons D, Travell J, Simons L 1999
Ibanujẹ ati aifọwọyi ara ẹni: awọn
itọnisọna itọnisọna okunfa. Vol 1. Oke
idaji ara, 2nd edn. Williams ati
Wilkins, Baltimore
Smith JD, Terpening CM, Schmidt S
O, Gums JG 2001 Relief ti
Awọn aami aisan fibromyalgia wọnyi
idaduro ti ijẹun niwọnba
excitotoxins. Awọn akọsilẹ ti
35 (6) Pharmacotherapy:
702 706
Solomoni X XUMUM
Psychoneuroimmunology. Ile ẹkọ
Tẹ, New York
Starlanyl D, Copeland ME 1996
Fibromyalgia ati onibaje iṣanju
irora irora. New Harbinger
Awọn iwe aṣẹ, Oakland, California
Staud R 2006 Isedale ati itọju ailera ti
fibromyalgia: irora ni fibromyalgia
aisan. Iwadi Arthritis ati
Itọju 8: 208
Staud R, Robinson M, Iye D 2005
Ẹri titun fun aringbungbun
ijẹrisi ti awọn alaisan fibromyalgia:
Eto itọju Window jẹ ohun ajeji.
Iwe akosile ti Pain 6 (3): S6
Sundgren P, Petrou P, Harris R 2007
Iyatọ-ti o ni iwọn ati iyasọtọ
tensor imaworan ni fibromyalgia
alaisan: iwadi ti o yẹyẹ ti
gbogbo ọpọlọ ọpọtọ, kedere
isodipupo iyasọtọ, ati ida
anisotropy ni awọn ilu miran ti
ọpọlọ ati ibamu pẹlu aami aisan
idibajẹ. Imupọlaji Imọlẹ-ẹkọ Ile-ẹkọ giga 14:
839 846
Tagesson C 1983 Awọn ọna ti awọn ohun elo
nipasẹ odi ti oporoku
apa. Scandinavian Journal of
Gastroenterology 18: 481 486
Thimineur M, Kitaj M, Kravitz E,
Kalizewski T, Sood P 2002
Awọn aiṣedeede iṣẹ-ṣiṣe ti
opo okun ati kekere ati atẹgun
ipa wọn lori irora. Atilẹyin Akosile
ti Ìrora 18 (3): 171 179
Thompson J 1990 Atẹgun atẹgun bi a
okunfa ni Ile-iwosan Mayo ati awọn oniwe-
ibasepo si fibrositis, fibromyalgia
ati iṣọnjẹ irora ti ara ẹni. Mayo
Awọn ilọsiwaju Ile-iwosan 65: 1237 1248
Awọn apejọ J XUMUM Symposium lori
siseto ati isakoso ti irora
awọn ailera. Awọn ilana ti
Rudolph Virchow Medical Society
Travell J, Bigelow N 1947 Ipa ti
awọn agbegbe ti o nfa okunfa ni awọn ilana
ti itọju. Imogun Oro-aisan
9 (6): 353-363
Travell J, Simons D 1986 Myofascial
irora ati aifọwọyi. Williams ati
Wilkins, Baltimore, 1 X
Travell J, Simons D 1992 Myofascial
irora ati aifọwọyi. Williams ati
Wilkins, Baltimore, 2 X
Tun TT 1997 Akọkọ FMS ati aleji.
Rheumatology Itọju 16 (1): 9-12
van de Borne P 2004 Cardiac autonomic
aibikita ni Gulf War syndrome:
awọn ogbologbo ọkàn ko sinmi ni alẹ.
Amẹrika ti Isegun Isegun ti Ilu Nikan 117
(7): 531-532
van Kí nìdí R 1994 FMS ati ifọwọra
itọju ailera. A ṣejade ara ẹni
Ventura MT, Polimeno L, AC Amoruso
ati al 2006 Imọ-ara intestinal ni
alaisan pẹlu ikolu ti aati si
ounjẹ. 38 Arun Digestive ati Liver
(10): 732-736
Vierck C Jr 2006 Awọn ilana
idagbasoke idagbasoke ti spatially
pin irora irora
(fibromyalgia). Nikan 124 (3):
242 263
Vorberg G 1985 Ginko jade ko akoko gigun kan
iwadi ti cerebral onibaje
insufficiency. Atilẹyin Iwadii Iwadi
22: 149-157
AWỌN OWO TI, E TT, Westgaard R 1993
Iṣẹ adaṣe onigbọwọ psychogenic a
ipalara ipalara iṣan ipalara
iwadi ni koko ilera kan. Iwe akosile
ti Painidi Paadi 1 (3 / 4):
185 190
Warner E (ed) 1964 eto Saville s ti
oògùn iwosan, 14th edn. Edward
Arnold, London, p 918
Weissbecker I, Floyd A, Dedert E et al
2006 Ọmọdé ibaloju ati diurnal
cortisol idalọwọduro ni fibromyalgia
dídùn.
Psychoneuroendocrinology 31 (3):
312 324
Wolfe F, Simons DG, Fricton J et al
1992 Awọn fibromyalgia ati
Awọn iṣọnisan ibanujẹ ti ara ẹni: a
iwadi akọkọ ti awọn ipo tutu
ati awọn okunfa okunfa. Iwe akosile ti
Rheumatology 19 (6): 944-951
Wolfe F, Anderson J, Ross K, Russel I
1993 Ipaja ti awọn abuda ti
fibromyalgia ni gbogbogbo
olugbe. Arthritis ati
Rheumatism 36: S48 (abẹrẹ)
Igi P 2006 A Ayẹwo ti
ibaraẹnisọrọ ti iwọn-kekere ti iwọn-iwọn
ketamine si imọ-ara ti
fibromyalgia. Iwe akosile ti Pain 7 (9):
611 614
Yunus M, Inunici F 2002 Fibromyalgia
dídùn: awọn ẹya ile iwosan,
okunfa, ati biopathophysiologic
Awọn irinṣe. Ni: Yunus MB, Yunus I
(eds) Ibanujẹ miiwu ati
fibromyalgia. Mosby, St Louis
Zar S 2005 Omi-omi ti ara ẹni IgG4
ati awọn titani IgE si ounje deede
awọn antigens ni irun aisan ailera.
American Journal of
Gastroenterology 100: 1550 1557

Sunmọ Accordion
Awọn Aṣeyọri Ti o ni Aṣeyọri Ti Fibromyalgia Lati Itọju Itọju Chiropractic

Awọn Aṣeyọri Ti o ni Aṣeyọri Ti Fibromyalgia Lati Itọju Itọju Chiropractic

Fibromyalgia jẹ ọkan ninu awọn ipo irora onibaje ti o wọpọ julọ loni. Gẹgẹbi Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Rheumatology, ni ayika 1 ni 50 America Lọwọlọwọ jiya lati fibromyalgia. Laanu, ipo naa nira lati ṣe ayẹwo iwadii, ati, jijeji ni iseda, le duro fun ọpọlọpọ awọn osu tabi paapa ọdun. Fibromyalgia maa n fa irora jakejado ara ati ki o ṣẹda awọn agbegbe ti o tutu julọ ti iṣoro diẹ kan yoo dun.

Awọn alaisan ti a ayẹwo pẹlu ipo naa ni awọn ibile ati awọn itọju iyatọ miiran ti o wa fun wọn. Awọn ọna ilọsiwaju lati ṣe itọju irora ati itọju fibromyalgia jẹ awọn ilana itọnisọna egboogi-ara, awọn oogun oorun, ati awọn olutọju iṣan. Awọn alaisan nigbagbogbo yan awọn àbínibí ti ara wọn ju ti tabi ni afikun si oogun oogun, gẹgẹbi awọn itọju ti vitamin, acupuncture, ati iṣaro. Ọkan ninu awọn itọju ti o wọpọ julọ jẹ itọju chiropractic.

Awọn ọna akọkọ itọju chiropractic ṣe anfani fun awọn ti o jiya lati fibromyalgia ni:

Din awọn ipele Ipajẹ Fibromyalgia

Ọrọ ti o nira julọ lati ba pẹlu fun awọn ti o ni fibromyalgia ni irora igbagbogbo, eyiti o maa n kan gbogbo ara nigbagbogbo fun awọn ọsẹ tabi awọn oṣu ni isan. Biotilẹjẹpe awọn alaisan wọnyi wa iṣojukọ fun irora ti wọn n ni iriri, wọn yoo mọ laipẹ pe chiropractic tun ṣe iranlọwọ imularada ilera gbogbogbo ati iranlọwọ ara ni imularada ara ẹni.

Nipa satunṣe ọpa ẹhin lati ṣe atunṣe atẹgun, bakanna bi o ṣe ṣafikun diẹ ninu awọn iṣẹ ti o jẹ ti asọmu, awọn chiropractors le ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan ti fibromyalgia ni idinku awọn idiwọ irora wọn. Ọpọlọpọ awọn ti o jiya pẹlu ipo yii wa fun iderun pẹlu awọn itọju ti awọn iruju ti irufẹ, ti o si ni iriri ikunku ninu awọn aami tutu.

Alekun Ibiti Ninu išipopada

Chiropractors tun ni anfani lati ṣatunṣe awọn isẹpo ara ati ṣe iranlọwọ lati tu wọn silẹ. Fun awọn alaisan fibromyalgia, eyi le mu iwọn išipopada wọn pọ si nigbami ati gba wọn laaye lati gbe ni irọrun diẹ sii.

Nigbakan o gba awọn itọju pupọ lati wo awọn abajade pataki, nitorinaa o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe itọju chiropractic ti fibromyalgia gba ifaramọ lati alaisan. Awọn ipa naa, sibẹsibẹ, tọsi akoko ti o nawo daradara.

Yoo ṣe Didara Didun

Ọja ti o wọpọ ti irora ti o ni nkan ṣe lati fibromyalgia jẹ aini ti orun. Gẹgẹbi ẹnikẹni ṣe mọ, ni agbara lati ṣaja awọn wakati pupọ sun le jẹ ki o rilara rilara, kurukuru, ati irritable.

Nipa sisẹ pẹlu chiropractor lati ṣii awọn isẹpo wọn ki o si ṣakoso awọn ipo alarawọn wọn, awọn alaisan ti o wa ninu ipo yii le gbadun oorun ti o jinle, ki wọn si maa sun oorun.

Awọn itọju miiran miiran

Nigbakuran awọn oogun ṣakoro si ara wọn, tabi dapọ jọpọ ati fa awọn ipa ẹgbẹ. A anfani nla ti itọju chiropractic o le ṣee lo ni kẹkẹ pẹlu awọn oogun tabi awọn itọju miiran, boya ibile tabi adayeba.

Ẹnikẹni ti a ni ayẹwo pẹlu ipo yii gbọdọ sọ fun oniṣowo rẹ nipa awọn ọna oriṣiriṣi lati ṣe itọju rẹ, ki o si ranti pe ko si ipasẹ ọkan kan. Ofin itọju yẹ ki o kọ lori ilana idajọ nipa idajọ si awọn aini pato ti alaisan naa.

Fi agbara fun Alaisan

Awọn ẹni-kọọkan ti o gbọdọ dojuko pẹlu irora, awọn aisan aiṣedede le di igbaradi pẹlu awọn aṣayan itọju, ati ki o lero bi ẹnipe ko ni iṣakoso lori ipo wọn. Laanu, awọn iṣoro wọnyi le mu ki iṣoro ati ibanujẹ, eyi ti o ṣiṣẹ si nini didara. Nipa ṣiṣẹ pẹlu chiropractor, awọn alaisan le lero diẹ sii ni idiyele ti iṣakoso ipalara wọn ati ireti diẹ sii ni imularada wọn.

Awọn eniyan ti o ni ayẹwo pẹlu fibromyalgia nilo lati ni oye pe awọn aṣayan wa fun wọn fun iṣakoso irora, ati pe wọn le pinnu lati gbiyanju diẹ sii ju ọkan lọ ni akoko kan. Abojuto itọju Chiropractic jẹ ohun elo ti o niyelori lati tọju awọn aami aiṣan ti fibromyalgia, ati awọn alaisan ti yoo ṣe yoo rii awọn anfani ti irora ti o dinku, iṣipopada nla, ati oorun ti o dara julọ. Ati, boya anfani ti o dara julọ ti gbogbo wọn, wọn le ṣakoso awọn ipo wọn ki o jẹ apakan pataki ti iṣakoso alafia ti ara ẹni.

Ti fẹyìntì Brig. Gbogbogbo Awọn ipinpinpinpin Rebecca Halstead Bawo ni Itọju Chiropractic "Ti fipamọ Igbesi aye Rẹ"

Ti o ba jẹ tabi olufẹ kan ti n jiya lati fibromyalgia, maṣe ṣe nikan. Chiropractor wa ni itara fun iranlọwọ awọn eniyan alarun lati wa ni ilera. Nitorina kan si wa loni lati ṣeto ipinnu lati pade.

Akoko yi jẹ aladakọ nipasẹ Nbulọọgi Chiros LLC fun Oludari Dokita ti awọn ọmọ Chiropractic ati pe o le ma ṣe dakọ tabi duplicated ni eyikeyi ọna pẹlu tejede tabi ẹrọ itanna, laibikita boya fun owo tabi ọfẹ laisi ipilẹ igbasilẹ ti Nbulọọgi Chiros, LLC.

Awọn itọju iṣọn ti iṣọn ti a ti salaye | Chiropractor iṣẹ-ṣiṣe

Awọn itọju iṣọn ti iṣọn ti a ti salaye | Chiropractor iṣẹ-ṣiṣe

Ni awọn ọdun marun ti o ti kọja, ọpọlọpọ awọn alamọdaju ti o ni iriri ati ti o ni iriri pipe ti gba awọn imọran itọju "oogun ti iṣẹ-ṣiṣe" ni ṣiṣe pẹlu iṣakoso ti ọpọlọpọ awọn aisan aiṣan ti o wọpọ ti o wọpọ, pẹlu fibromyalgia, ailera rirẹ onibaje ati arthritis rheumatoid.

 

Kini awọn imọ-iwosan iṣẹ iṣe fun itọju?

 

Itọsọna yii jẹ igbiyanju lati ṣe agbekale, ṣafihan, ki o si ṣe apejuwe ọpọlọpọ ninu awọn agbekale ti o ni idiwọn fun awọn akosemose ti o ti bẹrẹ lati lo awọn ero wọnyi, ati fun awọn akosemose ti o ti gbọ nipa ọgbọn yii ati pe wọn ti ronu lati ṣepọ awọn ọna imudaniloju wọnyi sinu iṣẹ wọn.

 

Ti o mu awọn iṣeduro Itọju Ẹni ti o dara pọ

 

Ọna oogun lati ṣe itọju arun àìsàn jẹ ọkan ti ko da lori aṣoju kan tabi modality bi ojutu ti o jẹ palliative tabi itọju. O ni gbogbo iṣeduro lori ifilelẹ naa pe atunṣe ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ ti o yẹ, nipasẹ fifun ipalara ti o ni nkan ti o niiṣe ati wahala ti o lagbara si eto rẹ, n jẹ ki iṣeduro ti mimchodrial respiration, ṣiṣe agbara ti cellular, ati lẹhin naa nfa idiwọn diẹ ninu awọn ami ati awọn aami aiṣedede àìsàn. Awọn iṣẹlẹ ti o buru julọ nbeere ọna ṣiṣe ti o gbooro sii, lakoko ti ọpọlọpọ awọn oṣoogun ti o ni ipilẹṣẹ ti o ni ilera ṣe pataki pe awọn afikun nikan ni anfani fun awọn igba ti àìsàn onibaje.

 

Yi imoye ati iṣeduro iṣeduro iṣẹ-ṣiṣe ti a ti bẹrẹ ni ibẹrẹ fun lilo itọju ni alaisan alaisan alaisan pẹlu awọn esi ti o dara julọ, ati nitori ti wọpọ ti a ṣe akiyesi ni ọpọlọpọ awọn ipo iṣoro, a ti lo nipasẹ awọn ọdun diẹ ti o ti kọja diẹ ninu awọn iṣoro miiran pẹlu aseyori nla, bi fibromyalgia, Arthritis rheumatoid, pẹlu awọn ailera aifọwọyi-laifọwọyi. Awọn iṣẹ seminal ti ọpọlọpọ ninu didaju iṣọn-aisan ailera ti ṣiṣẹ bi o ṣe awoṣe ti o ni aṣeyọri, ati ọna yii ni a nlo lọwọlọwọ ni itọju awọn ibiti o ti ni awọn arun alaisan.

 

Itoju Isegun Ti Iṣẹ-ṣiṣe ti salaye

 

Imọye oogun ti iṣẹ-ṣiṣe da lori ipilẹ pe didenukole ti mucosa ifun nipasẹ jijẹ onibaje ti ounjẹ ati lactic acid, ati lilo awọn oogun ti o wọpọ ati awọn oogun oogun (gẹgẹbi awọn egboogi ati NSAIDS), le ja si dysbiosis. ati paapaa mucosa oporoku hyperpermeable, tabi iṣọn ikun leaky.

 

Yi hyperpermeabilility le yorisi mucosa neglecting lati sise bi idiwọ, Abajade ni agbelebu ti awọn radicals ati awọn proteins ounje ti apakan digested nipasẹ awọn mucosa ikun ati ninu awọn orisun ẹjẹ orisun. Abajade jẹ ifarahan ni ilosoke sii ti o nba ati awọn nkan ti ara korira. Eyi ti o pọ si ipalara ti o fagi le fa si irọra ti o tobi julọ lori ẹdọ ati agbara rẹ lati ṣe itọju awọn nkan wọnyi. Eyi le ja si aiṣedeede ti ara ẹni.

 

Ajẹbi ti o tobi ju ọja lọ ni a ro pe o jẹ idi pataki fun ipalara ti tairodu, eyi ti o mu abajade awọn sẹẹli ara, pẹlu awọn ẹyin iṣan, si awọn ọna ti o gbẹkẹle. Iroyin yii fun ọpọlọpọ to pọju ATP gbóògì. Idinwo ti ATP ti o pọju fun awọn ọpọlọpọ (ti ko ba jẹ gbogbo) awọn aami aisan ati awọn ami ti o ni ibatan pẹlu ọpọlọpọ awọn iṣan aisan, gẹgẹbi ailera aisan alaisan (CFS) ati fibromyalgia (FMS).

 

Alekun ikun-ara inu iṣan le ja si awọn ohun elo ti a sọ digidi kan ti o ni iyọ si inu ipese ẹjẹ ati iwa bi antigens. Awọn ile-iṣẹ antigen-antibody ti o wulo julọ dabi ẹnipe o ni afaramọ fun iṣeduro iṣeduro, Eleyi jẹ abajade aiṣedede ni iparapọ ti o wọpọ ni arthritidies bi arthritis rheumatoid (RA). Awọn aṣoju oogun akọkọ ti a lo lakoko nipasẹ awọn oniwosan egbogi ti o tọju ni itọju RA ni (Nikan) NSAIDs. Awọn NSAIDs, ni ibamu si PDR, yoo mu abawọn ti o pọ sii. Ṣe o ṣee ṣe pe itọju ibile fun arthritidies ti yori si palliating awọn aami aisan naa, lakoko ti o nmu awọn aisan bii?

 

Idojukọ awọn Itọju Itọju Ti Iṣẹ Ti Iṣẹ

 

Itọju ailera ti iṣelọpọ ti wa ni ayika ni ayika atunṣe eyikeyi awọn dysbiosis oporoku ti o fixing mucosa, ti pese awọn kemikali si ara idinku wahala, ati igbelaruge iyipada deede iṣelọpọ. Iwadii bẹrẹ nipa wiwa ilera ilera ati isanmi ti iṣelọpọ ti ẹdọ ati awọn ipa agbara ipese rẹ.

 

Eyi ni a ṣe pẹlu pẹlu iranlọwọ ti awọn akọọlẹ aisan, gẹgẹbi awọn ibeere iwadi ti iṣelọpọ ati awọn imọ-ẹrọ ṣiṣe-ṣiṣe, bi iṣiro lactulose / mannitol fun ayẹwo idibajẹ intestinal, pẹlu gbogbo igbeyewo ipamọ digestive (CDSA) fun wiwa awọn ami ami ti nkan lẹsẹsẹ , absorption, ati awọn ododo ti ileto. Agbara ayẹwo ti ẹdọ le ṣe ayẹwo nipasẹ ifarada caffeine ati idanimọ idanwo idaniloju ti iṣelọpọ. Awọn ile-iwosan ti aṣa ko ṣe awọn ayewo yii, ṣugbọn o wa nipasẹ awọn ile-iṣẹ ti o ni imọran ti o pese idanwo iṣẹ.

 

Lọgan ti a ba gba alaye naa, a yan eto itọju kan, eyiti o le ni awọn eroja pataki lati ṣatunṣe eyikeyi hyperpermeability oporoku (aisan ikun ti aisan). Awọn ounjẹ olúkúlùkù bi inulin, awọn ọlọjẹ ti awọn hypoallergenic ti a ti fọ mọ, awọn pantothenic acid, ati awọn antioxidants le ṣee lo bi ounjẹ onjẹgun ti o jẹ agbekalẹ, eyi ti o jẹ rọrun pupọ ati diẹ ti o wulo lati lo pẹlu imọ-ẹrọ. Awọn iṣeduro tito nkan lẹsẹsẹ ati awọn idiwọ ti a daba lori CDSA ni a le ṣe abojuto pọ pẹlu gbogbo lilo awọn ajẹsara pancreatic ati HCL (ti o ba jẹ itọkasi) ni awọn alaisan laisi gastritis tabi ara-inu. Dysbiosis, gbolohun kan ti a lo lati ṣe apejuwe ifilọlẹ ti awọn ododo ileto, le jẹ iṣakoso nipasẹ lactobacillus acidophilus ati awọn probiotics bi fructooligosaccharides (FOS).

 

Ni ipari, eyikeyi kokoro arun pathogenic, iwukara, tabi parasites ti a ṣe awari lori CDSA yẹ ki o ṣe itọju pẹlu awọn aṣoju oogun (tabi Organic) ti a daba nipasẹ awọn idanwo ifamọ lori CDSA. Iwọnyi le pẹlu awọn nkan ti kii ṣe ilana oogun bii ata ilẹ, jade irugbin osan, berberine, artemisia, uva ursi, ati awọn miiran. Awọn isunmọ oogun iṣẹ n tikaka lati ni ilọsiwaju ilera gbogbogbo ati ilera ẹni kọọkan, eyiti o jẹ idi ti awọn ọna itọju wọnyi ti lo si awọn iṣe iṣoogun ode oni. Kan si alamọja kan nipa ọna itọju ti o dara julọ fun ọ.

 

Okun ti alaye wa ni iyokuro si awọn oogun ati awọn ọpa-ẹhin atẹgun. Lati jiroro awọn aṣayan lori koko ọrọ, jọwọ lero free lati beere lọwọ Dr. Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900
 

Nipa Dr. Alex Jimenez

 

Afikun awọn itọkasi: Ifarada

 

Iboju ilera ati ilera ni o ṣe pataki si mimu iduro-ara to dara ati iduroṣinṣin ti ara ni ara. Lati jẹun ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ati idaraya ati kopa ninu awọn iṣẹ ara, lati sùn akoko iye ilera ni igbagbogbo, tẹle awọn iṣeduro ti o dara julọ ati awọn itọnisọna daradara le ṣe iranlọwọ ni ṣiṣe ni iṣaju ilera gbogbo eniyan. Njẹ opolopo awọn eso ati awọn ẹfọ le lọ ọna ti o jinna lati ran eniyan lọwọ ni ilera.

aworan bulọọgi ti awọn iwe iroyin nla cartboy

 

NIPA TITUN: AWỌN NIPA TITUN: Nipa Chiropractic

 

 

Oun Dahun Le Ran Igbese Fibromyalgia Gbiyanju | Central Chiropractor

Oun Dahun Le Ran Igbese Fibromyalgia Gbiyanju | Central Chiropractor

Die e sii ju idaji awọn eniyan ti o ni fibromyalgia ni iriri awọn oran oorun to dara. O le ni akoko lile lati sun tabi ji dide ni ọpọlọpọ igba lakoko alẹ ti o ba ni ipo irora yii. O ko lo akoko ti o to ni awọn ipele oorun ti o jinlẹ. Tabi o ṣee ṣe jiya lati gbogbo awọn mẹta.

 

Bawo ni oorun ti ko dara ba ni ipa fibromyalgia?

 

Kii ṣe pataki nikan pe iṣoro oorun wa ni ibẹrẹ, ṣugbọn diẹ sii, pe iṣoro kan wa ti o nfa ki o ni iriri awọn ọran sisun. Laisi isinmi to dara, irora onibaje yoo pọ si ati rirẹ le pọ si. Wiwa ojutu kan kii yoo ṣe arowoto fibromyalgia rẹ, ṣugbọn yoo dinku irora ati rirẹ rẹ. Ati pe nitori pe awọn ni irora pupọ awọn aami aisan fibromyalgia, ti o le jẹ itunu to.

 

Iye ti Orun Ti o dara pẹlu Fibromyalgia

 

Awọn tọ ti sisun lọ kọja nìkan fun ọ ni isinmi. O ni imọ-ara biokemika ati imọ-ara ẹni. Awọn idi diẹ ti ara rẹ nilo isun oorun ti o dara ni:

 

  • Oorun to dara gba ara rẹ laaye lati ṣatunṣe awọn iṣan ti o bajẹ.
  • Dreaming n gbe igbega daradara ati ilera.
  • Diẹ ninu awọn homonu pataki, homone dagba, fun apẹẹrẹ, ti wa ni pamọ lakoko orun tabi ni kete ṣaaju ki o to jiji.
  • O ṣojumọ dara julọ ati pe o ko ni irora pẹlu orun oorun ti o dara. Ailopin ti isinmi didara le fa ohun ti a mọ ni ikun ti fibro (ailagbara si aifọwọyi ati iṣaro nitori ailera pupọ ti fibromyalgia).

 

Ọpọlọpọ awọn oniwadi ṣe ayẹwo awọn alaisan ti fibromyalgia ko ni oorun ti o jin. O ṣe pataki, awọn oluwadi ti oorun ti ṣe akiyesi awọn orun mẹta, oorun orun (awọn ipele 1 ati 2), oorun orun (awọn ipele 3 ati 4), ati idaraya ojuju (REM).) Ti o ko ba lo akoko to jinlẹ , ara rẹ dinku iṣelọpọ homonu ti o ṣe pataki. Ibanujẹ le jẹ alekun nipasẹ ṣiṣe ilọkuro ti awọn homonu wọnyi.

 

Bakanna, ti o ko ba ni iriri oorun REM ti o to, ara rẹ le ṣe agbejade cortisol kere (biotilejepe homonu naa, eyiti o ṣakoso titẹ ẹjẹ ati suga ẹjẹ, le jẹ idasilẹ ni akoko eyikeyi lakoko oorun to dara). Awọn eniyan ti o ni fibromyalgia le ti dinku awọn ipele ti cortisol, eyiti o ṣe alabapin si rirẹ wọn.

 

7 Awọn italolobo lati ṣe Aṣeyọri Darapọ Dara

 

  • Anti-depressants. Ọpọlọpọ eniyan rii pe awọn iwọn kekere ti awọn antidepressants tricyclic ṣe iranlọwọ lati ni oorun ti o jinlẹ diẹ sii. Awọn oloro jẹ ki awọn eniyan lero rẹwẹsi, ati lẹhinna sun oorun. Soro si dokita rẹ nipa awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣeeṣe.
  • Ma ṣe wo TV tabi iyalẹnu Ayelujara lori kọmputa rẹ lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ki o to lọ si ibusun. Awọn iṣẹ iṣelọpọ iṣẹ wọnyi lati ọpọlọ, eyi ti o mu ki o nira sii lati ṣubu fun oorun.
  • Gba idaraya diẹ sii. Ìrora ati rirẹra rẹ le gbà ọ kuro lọwọ lilo, ṣugbọn iṣeduro mimubajẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba orun ti ara sii.
  • Awọn afikun awọn egboigi. Valerian, kava kava, ati melatonin jẹ awọn oogun miiran ti o ti ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan kan lati sunbu. Valerian ṣe iranlọwọ pẹlu aleho, kava kava tun nṣe itọju insomnia, pẹlu wahala ati aifọkanbalẹ, ati cortisol iranlọwọ tun ṣe igbesi aye ara ti ara. Nigbagbogbo sọrọ si dokita rẹ ṣaaju ki o to mu egboigi tabi awọn afikun afikun lati ṣego fun ibaraenisọrọ pataki kan pẹlu awọn oogun ti o mu, paapaa ti wọn ba jẹ oogun tabi awọn oogun ti kii ṣe lori.
  • Aṣayan alakikanju. O le wa lori ọja fun matiresi tuntun, ti o ko ba sùn lori ibusun kan ti o nmu oorun oru ti o dara. Iwọ yoo wa awọn oriṣiriṣi awọn irọri ti o le ṣe iyatọ nla ninu ooru rẹ ti o dara.
  • Awọn itọju oorun oju ogun. Awọn oriṣiriṣi awọn egbogi FDA ti a fọwọsi ni pato fun awọn iṣeduro oorun, gẹgẹ bi awọn zolpidem (Ambien) ati eszoplicone (Lunesta).
  • Ṣe idaduro afẹra ti oorun orun. Eyi le ṣe "tan" ara rẹ sinu sisun nipa gbigbe fifun ti o lọra pupọ ti o mu awọn ti o wa ni ibẹrẹ sisun. Iwọ yoo ni itara igbadun ati ti o dara julọ lati ṣubu sun oorun.

 

Ti o ba ni iriri awọn iṣoro oorun to dara, sọrọ pẹlu dokita rẹ. Iwọ yoo kọ ẹkọ awọn yiyan itọju ti o dara julọ lati fun ọ ni oorun ti o dara julọ ti o nilo lati ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan fibromyalgia rẹ.

 

Okun ti alaye wa ni iyokuro si awọn oogun ati awọn ọpa-ẹhin atẹgun. Lati jiroro awọn aṣayan lori koko ọrọ, jọwọ lero free lati beere lọwọ Dr. Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900 .
Nipa Dr. Alex Jimenez

 

Afikun awọn itọkasi: Ifarada

 

Iwoye ilera ati ilera jẹ pataki si mimu iwọntunwọnsi opolo ati ti ara to dara ninu ara. Lati jijẹ ijẹẹmu iwọntunwọnsi bii adaṣe ati kopa ninu awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara, si oorun to dara fun iye akoko ti ilera ni igbagbogbo, tẹle awọn imọran ilera ti o dara julọ ati awọn imọran ilera nikẹhin le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju alafia gbogbogbo. Njẹ ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ le lọ ọna pipẹ si iranlọwọ fun eniyan lati ni ilera.

aworan bulọọgi ti awọn iwe iroyin nla cartboy

 

NIPA TI AWỌN NIPA: NIPA TITUN: Fibromyalgia

 

 

Awọn Iwosan Ti ara fun Fibromyalgia | Central Chiropractor

Awọn Iwosan Ti ara fun Fibromyalgia | Central Chiropractor

Itọju ailera ti ara nigbagbogbo n gba ọna-ọwọ, eyiti o le jẹ ki o tẹriba ti o ba ni iriri irora lati awọn aaye tutu pupọ. Sibẹsibẹ, ni iṣakoso awọn aami aisan fibromyalgia rẹ, onírẹlẹ ati imunadoko ni a lo nipasẹ itọju ailera ti ara, ati pe yoo ṣe pataki julọ ni apakan ninu ilana imularada.

 

Ṣe iranlọwọ itọju ailera le ṣe iranlọwọ fibromyalgia?

 

Orisirisi awọn ilana itọju ailera ti ara wa. Awọn itọju palolo pẹlu hydrotherapy, itọju ooru, àsopọ jinlẹ ifọwọra, itanna iṣan iṣan, ati olutirasandi ati ki o sinmi ara. Eto itọju ailera ara rẹ nigbagbogbo yoo bẹrẹ pẹlu awọn itọju palolo. Nigbati o ba lero setan, iwọ yoo bẹrẹ awọn itọju ti nṣiṣe lọwọ ti o dabobo lodi si irora fibromyalgia ati ki o mu ara rẹ lagbara. Oniwosan ara rẹ le ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati ṣe agbekalẹ ilana ti o yẹ.

 

Awọn itọju ailera ti aiṣedede fun Fibromyalgia

 

Oju afọju Tita: Ayafi ti o ba wa ninu iwọn irora pupọ, ifọwọra àsopọ jinlẹ jẹ apẹrẹ itọju fibromyalgia nitori ti o nlo kan ti o dara ti yio se ti titẹ lati irorun jin isan ẹdọfu ati spasms. Spasms ṣe idiwọ iṣipopada iṣan ni ipele ti o kan, eyiti o jẹ idi kan ti awọn eniyan ti o ni fibromyalgia ni iriri iwọn gbigbe ti o dinku. Awọn imuposi itọju ailera ti ara, pẹlu ifọwọra ti ara jinlẹ, le ṣe iranlọwọ fun ọ lati lo awọn iṣan rẹ daradara siwaju sii. Itọju yii le ni idapo pelu otutu tabi awọn atunṣe ooru lati mu awọn anfani dara si.

 

Itọju ailera: Itọju Ooru jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o fẹ julọ ti idinku awọn aarun onibaje ati awọn irora ti o ni nkan ṣe pẹlu fibromyalgia. Ilana imularada ara ti jẹ adaṣe nipasẹ ooru nipasẹ isinmi awọn iṣan ara rẹ ati yiyara sisan ẹjẹ. Afikun atẹgun wa ni jiṣẹ nipasẹ ẹjẹ ti o jẹ afikun ati awọn eroja. Ẹjẹ yọkuro egbin byproducts lati awọn iṣan gbigbẹ.

 

Ooru le ṣe imukuro ipilẹṣẹ ti irora rẹ, ṣugbọn o le dinku irora rẹ. A nlo itọju yii ni awọn ọna meji – nipasẹ ooru gbigbẹ (eto alapapo tabi ṣiṣan, aṣọ inura to gbona) tabi ooru tutu (alapapo nya tabi diẹ ninu rirọ, aṣọ ti o gbona).

 

Nigbati o ba nlo itọju ooru lori ara rẹ lẹhin itọju ti ara, ko tun kọja awọn agbegbe irora. Ti o ba nlo paadi papo, ṣeto o. Ko ṣe gbona pupọ, nigbati o ba nlo toweli ti o gbona, fi ọwọ kan ọ lati rii daju. Omi ti o le fa awọn gbigbona ṣugbọn o tun le ma fa ibanujẹ fibromyalgia rẹ bii.

 

Hydrotherapy: Gẹgẹbi orukọ ti ṣe imọran, hydrotherapy jẹ omi. Gẹgẹbi itọju kan, hydrotherapy le jẹ ki joko ni wẹ lati jẹ irora irora, isanmi isinmi, laisi fifi iyọ si, ati pe ara rẹ.

 

Isọmọ iṣan ina: Kii ṣe iyọkuro, botilẹjẹpe iwuri iṣan iṣan ina dabi kikankikan. Ọna yii dinku spasms iṣan ati pe a gbagbọ ni gbogbogbo lati ṣe okunfa itusilẹ ti awọn endorphins, eyiti o le jẹ awọn apaniyan irora ti ara rẹ.

 

Olutirasandi: Itọju yii nlo igbi didun ohun lati ṣẹda ooru ti o jinlẹ ti o mu ki ẹjẹ ta silẹ si awọn ti o ni ipilẹ. Olutirasandi iranlọwọ ṣe idinku irora, ipalara, lile, ati iṣan isan ati ki o ṣe aṣeyọri ninu fifun ọpọlọpọ awọn idiwọn išipopada si awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ipalara.

 

Awọn Itọju ailera Ẹrọ ti Nṣiṣe fun Fibromyalgia

 

Awọn itọju ti n ṣe itọju ṣe iranlọwọ fun iṣeduro ifilelẹ ti iṣakoso, iṣaro, agbara, ati išipopada isẹpo. Eto eto idaraya le tun ṣe ilana lati ni awọn esi. Eyi kii yoo dẹkun ipalara loorekoore ṣugbọn yoo ni anfani ilera ilera rẹ gbogbo. Oniwosan ara rẹ yoo ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati ṣe agbekalẹ kalẹnda kan ti o da lori awọn aami aisan ati ilera rẹ pato.

 

Awọn itọju ti nšišẹ pẹlu:

 

Imọlẹ alaiwọn: Awọn iṣọn ara rẹ (ikun) ni ipa ti o tobi si ilera gbogbogbo rẹ ju o le ro lọ. Ni atilẹyin ọpa ẹhin rẹ awọn iṣan mojuto iṣan lagbara ṣe iranṣẹ bi awọn ọrẹ nla si awọn iṣan ẹhin rẹ. O ni a npe ni mojuto niwon o jẹ ile agbara ti ara rẹ. Nipa ti, ara rẹ ni ipese nipasẹ ipilẹ pẹlu ipele ile-iṣẹ iduroṣinṣin.

 

Ni irọrun iṣan ati okunkun: Orisirisi išipopada rẹ yoo ṣee ṣe ihamọ ti o ba ni iriri irora fibromyalgia. Lilo lilo adani adani ati awọn adaṣe isan, olutọju-ara ti ara rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ ni okun ati gigun awọn iṣan rẹ, ati imudara gbigbepo apapọ. Irora dara julọ nipasẹ awọn iṣan to lagbara.

 

Hydrotherapy: Awọn adaṣe orisun orisun omi ni a le ṣe iṣeduro lati ṣe afihan igbadun ti afẹfẹ.

 

Onisegun rẹ yoo kọ ọ ni awọn ilana itọju ara-ẹni ki o mọ bi o ṣe le ṣe itọju awọn aami aisan fibromyalgia rẹ ti o dara julọ. Ibi-afẹde ti o ga julọ ni fun ọ lati ṣe idagbasoke imọ lati ṣe iranlọwọ iṣakoso awọn ami aisan rẹ.

 

O ṣe pataki pe ki o loye awọn adaṣe ki o tẹsiwaju wọn lẹhin itọju ailera ti o pari. Iwọ kii yoo fẹ awọn abajade ti o ba kuna lati tẹsiwaju pẹlu eto itọju amọdaju. O le dinku irora fibromyalgia afikun, nipa titọju ara rẹ lori ara rẹ.

 

Okun ti alaye wa ni iyokuro si awọn oogun ati awọn ọpa-ẹhin atẹgun. Lati jiroro awọn aṣayan lori koko ọrọ, jọwọ lero free lati beere lọwọ Dr. Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900 . Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2.png

 

Nipa Dr. Alex Jimenez

 

Afikun awọn itọkasi: Ifarada

 

Iboju ilera ati ilera ni o ṣe pataki si mimu iduro-ara to dara ati iduroṣinṣin ti ara ni ara. Lati jẹun ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ati idaraya ati kopa ninu awọn iṣẹ ara, lati sùn akoko iye ilera ni igbagbogbo, tẹle awọn iṣeduro ti o dara julọ ati awọn itọnisọna daradara le ṣe iranlọwọ ni ṣiṣe ni iṣaju ilera gbogbo eniyan. Njẹ opolopo awọn eso ati awọn ẹfọ le lọ ọna ti o jinna lati ran eniyan lọwọ ni ilera.

aworan bulọọgi ti awọn iwe iroyin nla cartboy

 

NIPA TI AWỌN NIPA: NIPA TITUN: Fibromyalgia

 

 

Idaraya dinku Awọn aami aisan lati Fibromyalgia | Central Chiropractor

Idaraya dinku Awọn aami aisan lati Fibromyalgia | Central Chiropractor

Fibromyalgia jẹ ailera aramada ti a ti gbọye fun ọpọlọpọ ọdun, sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju wa lati ṣe iyipada awọn aami aisan rẹ. Nigba ti o ba de si fibromyalgia, idaraya le jẹ anfani lati ran lọwọ rẹ.

 

Bawo ni idaraya ṣe iranlọwọ fibromyalgia?

 

Idaraya yoo jẹ apakan pataki ti itọju ailera fibromyalgia, botilẹjẹpe irora onibaje ati rirẹ le jẹ ki adaṣe dabi ohun ti o buruju. Iṣẹ ṣiṣe ti ara dinku awọn aami aiṣan bii rirẹ, ibanujẹ, ati paapaa le ran ọ lọwọ lati sun oorun dara julọ. Idaraya le jẹ apakan ipilẹ ti iṣakoso awọn aami aisan rẹ.

 

Idaraya fun Fibromyalgia

 

Gbigba iṣẹ ṣiṣe ti ara deede fun awọn iṣẹju 30 fun ọjọ kan, ṣe iranlọwọ idinku awọn imọ ti irora ninu awọn eniyan ti o ni fibromyalgia, ni ibamu si iwadi 2010 ti a tẹjade ni Arthritis Research & Therapy. Awọn ami ti fibromyalgia le ṣe idaraya adaṣe, botilẹjẹpe adaṣe jẹ itọju ti a fun ni aṣẹpọ fun irora onibaje.

 

Nigba iwadi iwadi kan, ẹgbẹ iwadi naa pin 84 diẹ ninu awọn alaisan ti o nṣiṣe lọwọ (biotilejepe 73 pari awọn iwadii) sinu awọn ipele 2. Ẹgbẹ akọkọ ni lati ṣe ọgbọn iṣẹju ti Igbesi aye Agbara Iṣe (LPA) 5 si 7 ọjọ ọsẹ kan. LPA jẹ iṣẹ ti o jẹ iwọn otutu. Ni gbolohun miran, o yẹ ki o pọ si irọra rẹ, lakoko ti o ba n ṣe o ṣugbọn o nilo lati tun ni itura ni sisọ kan.

 

Ẹgbẹ miiran gba alaye nipa fibromyalgia ati lọ si awọn ẹgbẹ atilẹyin.

 

Awọn oluwadi naa ri pe awọn alaisan ti o ni iṣẹ ṣiṣe ti ara wọn npọ si igbiyanju apapọ ojoojumọ nipasẹ iwọn 50. Bakannaa, awọn alaisan ti nṣiṣe lọwọ royin irora kere. Biotilẹjẹpe ẹgbẹ LPA naa ni iṣẹ ti ara ati irokuro irora, awọn oluwadi ko ṣe iyatọ ninu ailera, ibanujẹ, tabi itọka ti ara ẹni pẹlu gbogbo awọn alaisan ni ẹgbẹ atilẹyin.

 

Ìgbẹra le ni iriri nipasẹ awọn ẹni-kọọkan pẹlu fibromyalgia ati pe o le ṣe idinku eyikeyi iwuri lati lo. Ṣugbọn ohun ti iwadi yii fihan ni pe awọn iṣẹju 30 fun ọjọ kan ti iṣẹ-ṣiṣe ti o dara julọ le ṣe iyatọ ninu ọna irora ti o ri nipasẹ rẹ. O ko ni lati ṣisẹ lori itẹjade fun awọn iṣẹju 30 tabi ṣe alabapin ni awọn idiyele nla ti idaraya lati ni awọn abajade wọnyi, awọn oluwadi sọ. O le ṣe alabapin ninu ọgba tabi ṣe rin, ti o ba jẹ pe o gbadun. Awọn atunṣe kekere, bi gbigbe awọn pẹtẹẹsì dipo igbona, le ṣe iyatọ nla.

 

Fibromyalgia ati idaraya le dabi bi awọn ọmọ alade. O rọrun lati wa idi ti o le ma fẹ lati lo awọn wakati ni idaraya nigba ti o ni irora irora ti o gbooro. Nikan ero ti idaraya le ṣe afihan awọn aworan ti o lagbara pupọ (ie, daunting treadmills and chilly, heavy barbells). Sibẹsibẹ, eyikeyi ọna ti o wo o, idaraya jẹ apakan pataki ti sisakoso awọn aami aisan fibromyalgia rẹ. Diẹ ninu awọn anfani pataki fun awọn olufaragba fibromyalgia jẹ:

 

  • O mu ara rẹ lagbara. Awọn iṣọn ti o rọ, titẹ si apakan, ati wahala ti ija ogun. Awọn iṣan lagbara atilẹyin ara ati egungun dara julọ, eyiti o ṣe atilẹyin iranlọwọ ati igbiyanju.
  • Agbara ti pọ nipasẹ rẹ. Awọn eniyan ti o ni fibromyalgia maa n ni iriri ailera rirọ, ati ṣiṣe iṣe ti ara le ṣe iranlọwọ lati mu agbara ati awọn ipele ifarada mu.
  • O n gbe oorun sisun. Iwadi fihan pe idaraya yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati sunbu ati ki o duro sun oorun ju. Awọn ailera orun jẹ aami aiṣan ti fibromyalgia ti o wọpọ-ọkan kan ti o fa wahala ti ibanujẹ pọ julọ. O dara dara le tumọ si irora.
  • O dara fun ilera opolo rẹ. Idaraya n dinku wahala, aifọkanbalẹ, ati ibanujẹ-gbogbo awọn aami aisan ti o niiṣe pẹlu fibromyalgia.
  • O pa idiwo naa kuro. Iwọn to pọ julọ ti o gbe, diẹ wahala ti o ni ara lori ara, nfa irora. Idaraya, pẹlu ounjẹ iwontunwonsi, yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju tabi debi iwuwo ilera.

 

Ibi ti o Bẹrẹ: Nṣiṣẹ pẹlu Fibromyalgia

 

Igbese akọkọ jẹ lilo imọran ti o ni imọran ninu idaraya. O ko nilo lati lo awọn wakati ni idaraya, pẹlu awọn iṣẹ jade iṣẹ rẹ ko yẹ ki o jẹ awọn igbimọ awọn igbimọ abulẹ. O le mu ifarada rẹ dara sii, ati nitorina o ṣe okunkun pada lati ja ibanujẹ ti fibromyalgia ara rẹ, pẹlu awọn irọra, awọn agbara agbara, ati awọn aerobic ti ko nilo akoko.

 

O ṣe pataki lati ni oye pe idagbasoke jẹ pataki si aṣeyọri ti eyikeyi eto ilera. Ma ṣe fifa laisi ipilẹṣẹ iṣafihan ti iṣagbe ati eto idaraya. Ti o ko ba bẹrẹ sii lọra, lẹhinna o le pari ni fifi ibajẹ diẹ sii ju ti o dara.

 

Kini Idaraya le Ṣe

 

Ṣe igbelaruge ni irọrun ati ki o bẹrẹ nipasẹ titẹsi ni eto ti o gbooro lati le gun awọn iṣọn to gun. Oniṣita rẹ le ṣeduro pẹlu ninu awọn oriṣi bii rinrin tabi odo.

 

Ṣafikun ilana ṣiṣe iṣọn-ẹjẹ ọkan tabi o le fẹ lati forukọsilẹ ni kilasi aerobics, nigbati o ba ni itunu. Pilates ati yoga le jẹ awọn aṣayan ikẹkọ agbara ti o jẹ nla, bi wọn ṣe nlo iwuwo ara tirẹ.

 

O ṣe pataki lati ṣe itọju ọna ti o dara julọ lati ṣe idaraya. Ni ikẹkọ ati ninu iwadi o ti han pe gbogbo ailera ati irora n dara; sibẹsibẹ, idaraya pupọ ṣe wọn buru. Awọn alaisan yẹ ki o wa ni iṣeduro lati bẹrẹ ni pẹrẹẹrẹ. Eyi le jẹ kekere bi iṣẹju kan tabi 2 ni akoko kan lakoko. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o ni ifigagbaga ni ibẹrẹ ati idaraya. Awọn alaisan wọnyi fi opin si idaraya gẹgẹbi ipinnu itọju ati beere fun ọna kan. Ifiranṣẹ naa gbọdọ jẹ pe idaraya kekere kan yoo ṣe ọ pupọ ati pe o le ṣe ki o buru. Iye idaraya ni bii idi.

 

Soro pẹlu dokita rẹ nipa kini awọn adaṣe yoo baamu fun ọ. Iwọ yoo nilo lati ṣe awọn idanwo amọdaju ti ara fun irora rẹ ati pe iwọ yoo fẹ lati sọ fun dokita rẹ kini awọn iṣẹ ṣiṣe ti o fẹ lati pọ si lati duro pẹlu eto naa. Iwọ yoo ṣe agbekalẹ ilana adaṣe kan ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati fun ọ ni didara igbesi aye ti o dara julọ ati ṣakoso awọn aami aisan fibromyalgia rẹ.

 

Okun ti alaye wa ni iyokuro si awọn oogun ati awọn ọpa-ẹhin atẹgun. Lati jiroro awọn aṣayan lori koko ọrọ, jọwọ lero free lati beere lọwọ Dr. Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900 .
Nipa Dr. Alex Jimenez

 

Afikun awọn itọkasi: Ifarada

 

Iboju ilera ati ilera ni o ṣe pataki si mimu iduro-ara to dara ati iduroṣinṣin ti ara ni ara. Lati jẹun ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ati idaraya ati kopa ninu awọn iṣẹ ara, lati sùn akoko iye ilera ni igbagbogbo, tẹle awọn iṣeduro ti o dara julọ ati awọn itọnisọna daradara le ṣe iranlọwọ ni ṣiṣe ni iṣaju ilera gbogbo eniyan. Njẹ opolopo awọn eso ati awọn ẹfọ le lọ ọna ti o jinna lati ran eniyan lọwọ ni ilera.

aworan bulọọgi ti awọn iwe iroyin nla cartboy

 

NIPA TI AWỌN NIPA: NIPA TITUN: Fibromyalgia