Ãwẹ ati Aago Baagi

Ibanujẹ onibaje jẹ ọrọ ilera ti o wọpọ eyiti o kan ọpọlọpọ eniyan ni Amẹrika. Lakoko ti awọn ipo iṣoogun pupọ, gẹgẹbi fibromyalgia ati iṣọn-ara irora myofascial, le fa irora onibaje, o le tun dagbasoke nitori ọpọlọpọ awọn ọran ilera miiran. Awọn ijinlẹ iwadii ti ri pe iredodo ti o gbooro jẹ idi pataki ti irora onibaje. Iredodo jẹ ilana aabo ti ara si ipalara, aisan, tabi ikolu. Ṣugbọn, ti ilana iredodo ba tẹsiwaju fun igba pipẹ, o le di iṣoro.

Imunifun n ṣe ifihan agbara lati ṣe itọju ati tunṣe àsopọ ti ko bajẹ bakannaa lati dabobo ara rẹ lodi si awọn kokoro arun ati awọn ọlọjẹ. Gẹgẹbi a ti sọ loke, sibẹsibẹ, igbona irẹjẹ le fa awọn oriṣiriṣi awọn oran ilera, pẹlu awọn aami aisan irora. Awọn iyipada igbesi aye ti ilera le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ailera irora, ṣugbọn akọkọ, jẹ ki a ye awọn okunfa ti o wọpọ ti ibanuje irora.

Kini Imukura nla?

Imunra nla, nipasẹ apẹẹrẹ, waye lẹhin ipalara tabi nkankan bi o rọrun bi ọfun ọfun. O jẹ idahun adayeba pẹlu awọn ikolu ti o ni ipa, itumo pe o ṣiṣẹ ni agbegbe ni agbegbe ti a ti ri oro ilera. Awọn ami ti o wọpọ ti ipalara nla ni fifun, redness, gbigbona, irora ati isonu ti iṣẹ, bi a ti sọ nipasẹ National Library of Medicine. Nigbati ibanujẹ nla ba dagba sii, awọn ohun elo ẹjẹ n ṣodiṣe dida sisan ẹjẹ lati mu sii, ati awọn ẹjẹ ti o funfun ni agbegbe ti o farapa ṣe igbesoke imularada.

Nigba ipalara nla, awọn agbogidi ti a npe ni cytokines ni a ti tu silẹ nipasẹ tisọ ti a ti bajẹ. Awọn cytokines sise bi "awọn ifihan agbara pajawiri" ti o mu awọn ara ti ara ẹni ti ara rẹ, ati awọn homonu ati awọn ohun elo ti o ni ọpọlọpọ lati ṣe atunṣe ilera. Pẹlupẹlu, awọn nkan ti homonu, ti a npe ni panṣaga, fa ifafun ẹjẹ lati ṣaṣan àsopọ ti bajẹ, ati awọn wọnyi le tun fa iya ati irora bi apakan ti ilana imun-igbẹ. Bi idibajẹ tabi ipalara recovers, ipalara naa duro.

Kini Imuna Imun?

Kii ipalara nla, ipalara aiṣan ni ilọsiwaju igba pipẹ. Ipalara ti o gbona, ti a tun mọ gẹgẹ bi ipalara pẹlẹpẹlẹ, nmu awọn ipele kekere ti iredodo jakejado ara eniyan, bi a ṣe afihan nipasẹ ilosoke ninu awọn ami-ami ti o nmu ara ti o wa ninu ẹjẹ ati awọn ẹyin ti ara. Ipalara onibaje le tun fa ilọsiwaju ti awọn arun ati ipo pupọ. Awọn ipele ti igbona ti o lewu le ma nfa paapaa ti ko ba si ipalara, aisan, tabi ikolu, eyi ti o tun le fa ki eto eto naa ko dahun.

Gẹgẹbi abajade, eto eto ara eniyan le bẹrẹ kọlu awọn sẹẹli ilera, awọn ara, tabi awọn ara. Awọn oniwadi tun n gbiyanju lati ni oye awọn abajade ti igbona onibaje ninu ara eniyan ati awọn ilana ti o kan ninu ilana aabo abayọ yii. Nipa apẹẹrẹ, igbona onibaje ti ni asopọ pẹlu ọpọlọpọ awọn ọrọ ilera, gẹgẹbi aisan ọkan, ati ikọlu.

Ọkan ninu imọran ni imọran pe nigbati ipalara ba wa ninu awọn ohun elo ẹjẹ, o le ṣe iwuri fun ikopọ ti okuta iranti. Gegebi American Heart Association, tabi AHA, ti o ba jẹ pe eto ailopin n ṣe afihan ami apẹrẹ bi olufokun ti o jẹ ajeji, awọn ẹjẹ ti o funfun le ṣe igbiyanju lati pa odi ti o wa ninu ẹjẹ ti o nṣàn nipasẹ awọn abawọn. Eyi le ṣẹda didi ẹjẹ ti o le dènà sisan ẹjẹ si okan tabi ọpọlọ, nfa ki o di riru ati rupture. Akàn jẹ oro ilera miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu iredodo onibaje. Pẹlupẹlu, ni ibamu si Institute Institute of Cancer, awọn ipalara DNA le tun fa nipasẹ iredodo igbagbọ.

Fun igba diẹ, ipalara kekere-igba kii ko ni aami aisan kankan, ṣugbọn awọn oniṣẹ ilera le ṣayẹwo fun amuaradagba C-reactive, tabi CRP, ti a mọ ni acid lipoic, aami fun iredodo ti a ri ninu ẹjẹ. Awọn ipele ti a fẹfẹ ti CRP ti wa ni nkan ṣe pẹlu ewu ti o pọ si arun aisan inu ọkan. Awọn ipele CRP ti o lewu ni a le rii ni awọn iṣoro alaiṣan bi lupus tabi arthritis rheumatoid.

Ni ọran ti awọn ipo iṣanju miiran, gẹgẹbi fibromyalgia, iṣan aifọkanbalẹ-tun ṣe si ifarahan pato, sibẹsibẹ, o jẹ igbona ti o fa awọn aami aiṣan irora. Ni ifarahan, o jẹ fere soro lati sọ iyatọ laarin irora irora ti iṣan nwaye ti aiṣedede ati irora ibanuje ti ibajẹ ti o gbooro pọ. Yato si wiwa awọn idiwọn ninu ẹjẹ, ounjẹ eniyan, awọn iwa igbesi aye, ati awọn ifihan gbangba ayika, tun le ṣe igbesoke ipalara ti iṣan.

Iredodo jẹ ilana aabo ti ara ti eto ajẹsara lodi si ipalara, aisan, tabi akoran. Lakoko ti idahun iredodo yii le ṣe iranlọwọ larada ati atunṣe awọn ara, onibaje, igbona kaakiri le fa ọpọlọpọ awọn ọran ilera, pẹlu awọn aami aiṣan irora onibaje. Ounjẹ iwontunwonsi, pẹlu orisirisi awọn ounjẹ ati ãwẹ, le ṣe iranlọwọ lati dinku igbona. Gbigbawẹwẹ, ti a tun mọ ni ihamọ caloric, ṣe igbelaruge apoptosis sẹẹli ati imularada mitochondrial. Ijẹun alawẹwẹ ãwẹ, eyiti o jẹ apakan ti eto ijẹẹmu gigun, jẹ eto ijẹẹmu ti “ẹtan” ara eniyan sinu ipo ãwẹ lati ni iriri awọn anfani ti ãwẹ aṣa. Ṣaaju ki o to tẹle eyikeyi awọn ounjẹ ti a ṣalaye ninu nkan yii, rii daju lati kan si dokita kan.

Ounjẹ, Awọn ounjẹ, Nisisiyi ati irora onibaje

Awọn ounjẹ egboogi-iredodo ni akọkọ jẹ jijẹ awọn eso ati ẹfọ titun, ẹja, ati awọn ọra. Eto ijẹẹmu Mẹditarenia, nipasẹ apẹẹrẹ, jẹ ounjẹ egboogi-iredodo eyiti o ṣe agbega jijẹ iwọntunwọnsi awọn eso, jijẹ ẹran kekere pupọ, ati mimu ọti-waini. Awọn ẹya ounjẹ ti o lodi si iredodo, gẹgẹbi awọn omega-3 fatty acids, ṣe aabo fun ara eniyan lodi si ibajẹ ti o mu nipasẹ iredodo.

Ounjẹ egboogi-iredodo tun pẹlu jiduro kuro ninu awọn ounjẹ ti o le ṣe igbelaruge iredodo. O jẹ apẹrẹ lati dinku iye awọn ounjẹ ti o jẹ eyiti o ga ni trans ati awọn ọra ti o kun, gẹgẹbi awọn ẹran. Ni afikun, ounjẹ egboogi-iredodo ṣe opin lilo awọn carbohydrates ati awọn ounjẹ ti a ti mọ, gẹgẹbi akara ati iresi. Iwọnyi tun ṣe igbega gige gbigbẹ lori lilo margarine ati awọn epo ti o wa pẹlu omega-6 fatty acids, gẹgẹbi sunflower, safflower ati awọn epo agbado.

Iwẹwẹ, tabi ihamọ caloric, ti mọ pe a ti mọ lati dinku wahala ti o lagbara ati fifalẹ awọn ilana ti ogbo ninu awọn oganisimu oriṣiriṣi. Awọn ipa ti iwẹwẹ jẹ ki iku iku ti a fi eto ranṣẹ, tabi apoptosis, transcription, ṣiṣe agbara alagbeka, iṣeduro mitochondrial, awọn ilana antioxidant, ati irun circadian. Ṣiṣewẹ tun ṣe alabapin si mitochondrial autophagy, ti a mọ bi mitophagy, nibi ti a ti gbin awọn Jiini ni mitochondria lati farabọ apoptosisi, eyi ti o nse igbelaruge mimchondrial.

Awẹmọ lemọlemọ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ja iredodo, mu tito nkan lẹsẹsẹ dara, ati mu gigun gigun rẹ pọ. A ṣe apẹrẹ ara eniyan lati ni anfani lati yọ ninu ewu fun awọn akoko gigun ti akoko laisi ounjẹ. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣe afihan pe aawẹ aiṣedede le ni awọn ayipada ti o dara ninu akopọ apapọ ti ikun microbiota rẹ. Pẹlupẹlu, aawẹ igbagbogbo le dinku resistance insulini lakoko ti o n pọ si idahun eto mimu. Lakotan, aawẹ lemọlemọ le ṣe igbega iṣelọpọ ti nkan kan, ti a mọ ni? -Hydroxybutyrate, ti o dẹkun ipin kan ti eto mimu ti o ni ipa ninu awọn aiṣedede iredodo ati idinku idinku iṣelọpọ awọn ami ami iredodo, gẹgẹbi awọn cytokines ati amuaradagba C-ifaseyin , tabi CRP, tẹlẹ darukọ loke.

Atunwo Ounjẹ Ounjẹ, eyiti Dr. Dr. Valter Longo gbekalẹ ninu iwe, nfa agbara ti awọn ounjẹ ti a ti ṣe ilana ti o le fa ipalara, igbelaruge ire-ati-pipẹ. Eto alailowaya yii pataki, laisi awọn ounjẹ ibile julọ, ko ṣe igbelaruge pipadanu iwuwo. Biotilẹjẹpe o le ni idinku idiwọn, itọkasi ti eto alailowaya yii ti o jẹ alara lile. A ti ṣe afihan Ilana ti Ounjẹ Igbẹhin lati ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ ti iṣelọpọ sẹẹli, dinku ọra inu, ati idinku egungun ti ọjọ ori ati isonu iṣan, bakannaa kọ idaniloju si aisan ti ẹjẹ inu ọkan, aisan Alzheimer, diabetes, ati akàn.

Awọn ounjẹ igbadun mimu, tabi FMD, jẹ ki o ni iriri awọn anfani ti iwẹwu lainidii laisi ipọnju ara ounjẹ rẹ. Iyatọ nla ti FMD jẹ pe dipo ti pari gbogbo ounje fun ọpọlọpọ awọn ọjọ tabi awọn ọsẹ, o kan ihamọ calori rẹ fun ọjọ marun ti oṣu. Fidio FM le ṣee ṣe lẹẹkan ni oṣu lati ṣe iranlọwọ fun igbelaruge ilera ati ilera gbogbogbo.

Nigba ti ẹnikẹni le tẹle FMD lori ara wọn, ni ProLon Pẹwẹ mimicking onje nfunni eto ounjẹ ounjẹ 5-ọjọ ti a ti sọ di ẹni kọọkan ati pe fun ọjọ kọọkan, ti o n ṣe ounjẹ awọn ounjẹ ti o nilo fun FMD ni awọn titobi deede ati awọn akojọpọ. Eto ounjẹ naa jẹ apẹrẹ lati jẹun tabi rọrun-si-mura, awọn ounjẹ orisun, pẹlu awọn ifipa, awọn obe, awọn ipanu, awọn afikun, ohun ti o wa ninu iṣan, ati awọn teas. Ṣaaju ki o to bẹrẹ ProLon aawẹ mimicking onje, eto ounjẹ ọjọ 5, tabi eyikeyi awọn igbesi aye igbesi aye ti a sọ loke, jọwọ rii daju lati sọrọ si oniṣẹ ilera kan lati wa iru eyiti itọju irora ti o tọ fun ọ ni o tọ fun ọ.

Awọn alaye ti wa alaye wa ni opin si chiropractic, awọn oran ilera ilera, ati awọn ohun elo ti iṣẹ, awọn akori, ati awọn ijiroro. Lati ṣe alaye siwaju sii lori ọrọ naa loke, jọwọ ni irọrun lati beere fun Dr. Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900 .

Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez

Ifọrọwerọ Koko-ọrọ Afikun: Irora Pada Laini

Ideri afẹyinti jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ailera ati awọn ọjọ ti o padanu ni iṣẹ agbaye. Awọn irora irora pada si idi keji ti o wọpọ julọ fun awọn ijabọ ọfiisi dokita, ti o pọju nipasẹ awọn àkóràn atẹgun ti oke-atẹgun. Oṣuwọn 80 ninu ogorun olugbe yoo ni iriri iriri irora ni o kere ju lẹẹkan ni gbogbo aye wọn. Ẹhin rẹ jẹ ẹya ti o dapọ ti awọn egungun, awọn isẹpo, awọn ligaments, ati awọn iṣan, laarin awọn ohun elo mimu miiran. Awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti a ṣe ipalara, bii Awọn ẹkunrẹrẹ ti a fi sinu rẹ, le šẹlẹ si awọn aami aiṣan ti ibanujẹ pada. Awọn ipalara fun idaraya tabi awọn ijamba ijamba mọkọ jẹ igbagbogbo ti ibanujẹ irora, sibẹsibẹ, nigbakanna awọn iṣoro ti o rọrun julọ le ni awọn esi ibanuje. O ṣeun, awọn itọju abojuto miiran, gẹgẹbi abojuto ti chiropractic, le ṣe iranlọwọ fun irora irora nipase lilo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ, ṣiṣe ni afikun imudara irora.

XYMOGEN s Awọn agbekalẹ Ọjọgbọn Alailowaya wa nipasẹ awọn oniṣẹ ilera ilera ti a yan. Awọn titaja ayelujara ati fifunṣowo awọn agbekalẹ XYMOGEN ti wa ni idinamọ patapata.

Ni idunnu, Dokita Alexander Jimenez mu awọn agbekalẹ XYMOGEN wa nikan si awọn alaisan labe itọju wa.

Jọwọ pe ọfiisi wa ki o le fun wa ni imọran dokita fun wiwọle si lẹsẹkẹsẹ.

Ti o ba jẹ alaisan kan Ile-iwosan Ipalara & Ile-iwosan Chiropractic, o le beere nipa XYMOGEN nipa pipe 915-850-0900.

Fun igbadun rẹ ati atunyẹwo ti XYMOGEN Awọn ọja jọwọ ṣe atunwo ọna asopọ atẹle. *XYMOGEN-Catalogue-download

* Gbogbo awọn ilana XYMOGEN ti o wa loke wa ni agbara.

***